Зеленые яблоки при гипертонии

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Лечебная диета при гипертонии, стол №

Сегодня каждый четвертый страдает повышенным АД, и многие до поры до времени даже не подозревают об этом. Чтобы спуститься вниз по лестнице от высокого АД к нормальному, достаточно сделать десять простых шагов. Сбросьте лишние 3-5 кг — они не только делают вас менее привлекательными, но и, по утверждению медиков, в 3-6 раз увеличивают риск развития гипертонии. Это калорийный продукт, отнюдь не благоприятствующий снижению веса. Исследования доказывают, что, избавившись от него, можно нормализовать артериальное давление (АД), обходясь порой без лекарств. А вот минеральные вещества, содержащиеся в бананах, прежде всего калий, способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Банан можно заменить картофелем, сваренным в мундире (предпочтительнее сорта с красной кожурой типа синеглазки или ред скарлетт), баклажанами, кабачками, болгарским перцем, абрикосами, помидорами (по 1-2 штуки) либо черносливом, изюмом, курагой (по 4-5 штук в день). Самым благоприятным действием при повышении давления обладают земляника, клубника, малина, черника, темный виноград (сорта типа изабелла), а также черноплодная рябина, способствующая расширению сосудов. Особенно полезен для снижения давления свежевыжатый морковный или тыквенный сок с чайной ложечкой растительного нерафинированного масла. Очень эффективное средство при гипертонии — яблочно-сельдерейный или морковный сок с добавлением сока петрушки. Он улучшает сердечный тонус, укрепляет мелкие кровеносные сосуды — капилляры, помогает избавиться от одышки. Предотвратить повышение АД помогут и несколько веточек сельдерея. Этот овощ и масло из него много веков используются в народной медицине Востока для избавления от гипертонии. Ученые из Чикаго выявили, что сельдерей содержит особые вещества, расслабляющие чересчур напряженные мышцы, что приводит к расширению сосудов и снижению давления. А японские физиологи пришли к выводу о том, что кровяное давление снижает куриный бульон, сваренный из целой курицы или ее ног и лап. Эти части содержат белки, которые тормозят действие гормона, способствующего повышению АД. Подобные вещества содержатся также в пшенице, лососе и кисломолочных продуктах. Снижают давление и препятствуют развитию гипертонии яйца и молочные продукты, в которых содержатся предшественники веществ, очень похожих по действию на лекарства, широко используемые для лечения гипертонии. Они проявляют свои лечебные свойства при переваривании в кишечнике. Примечательно, что полезность яиц зависит от способа их приготовления, исследователи выявили, что полезнее всего яичница. Как можно чаще включайте в рацион продукты, богатые фолатами, которые представляют собой натуральную форму витамина В9: зеленые листовые овощи (китайскую и брюссельскую капусту, шпинат в свежем виде, салат ромэн и др.), огородную зелень, красный сладкий перец, помидоры, свеклу, апельсины. Каждую неделю не менее 2,5 часов затрачивайте на выполнение легких физических упражнений. Существенно снизить давление и улучшить настроение помогут занятия на велотренажере, плавание, спокойная ходьба по 20-30 минут 3-5 раз в неделю. Если вы чувствуете, что давление повышается, сделайте массаж ушей. При этом надо довольно сильно размять ухо по краю от мочки вверх. Затем круговыми движениями массируйте голову от макушки к шее, далее передвигайте руки на боковые части головы и делайте поглаживания от макушки к ушам. Когда люди гладят, ласкают или выгуливают своих любимцев, АД снижается на несколько пунктов. После этого поочередно то правой, то левой ладонью делайте массирующие движения от макушки к спине. Полезно даже просто смотреть на животных, например, на рыбок, плавающих в аквариуме, или наблюдать за зверюшками в зоопарке. Следует учитывать, что значительно повысить АД может громкая и быстрая речь во время обычной беседы в шумном вагоне метро. Научитесь снимать нервное напряжение, владеть ситуацией и тогда вы сможете контролировать АД. А если кричать вас заставляют сильные эмоции, особенно гнев, давление подскочит еще сильнее. Смех — лучшее лекарство, оно ничуть не уступает по эффективности специальным методам релаксации. В этом вам помогут аутотренинг, медитация, занятия йогой и ушу. Когда вы смеетесь, уменьшается выработка адреналина и кортизона (оба эти гормона способствуют повышению АД). Эмоциональный накал, раздражительность и бурную реакцию на проблемы, которые, как правило, вызывают скачок давления, хорошо снимают любые процедуры с водой. А вот те, у кого начинающаяся гипертония дает о себе знать лишь периодическим повышением АД, смогут, соблюдая приведенные советы, совсем обходиться без лекарств, сэкономив и деньги, и время, затрачиваемое на посещение врачей. Давление начнет мягко снижаться, даже если просто несколько минут подержать руки под прохладной проточной водой. При учащенном сердцебиении полезно закрыть глаза и в течение одной минуты несильно надавливать на глазные яблоки. Исследователи многих стран пришли к выводу, что эффективно снижать артериальное давление может ежедневное прослушивание в течение хотя бы получаса определенных музыкальных произведений. Для нормализации артериального давления и сердечной деятельности рекомендуются «Концерт ре-минор для скрипки» И. Лечебная диета при гипертонии. яблоки;. зеленый горошек;

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Диета при гипертонии — Сердце

По заключению ВОЗ, одной трети раковых и сердечно-сосудистых заболеваний люди могли бы избежать с помощью частого употребления овощей и фруктов. И летом, в период их изобилия, у всех нас, вне зависимости от уровня доходов, появляется прекрасная возможность "набраться" здоровья и сил на весь год. Конечно, с учетом индивидуальных особенностей организма, пишет издание "Личные деньги". Поэтому в данный сезон даже при очень ограниченных средствах можно включить в рацион необходимые продукты: например, вместо дорогостоящих грейпфрутов или апельсинов купить дешевые в это время яблоки или морковь. А также регулярно готовить салат из свежей капусты или свеклы. В наших широтах особое внимание следует уделять яблокам. Органические кислоты, содержащиеся в этом фрукте, укрепляют кровеносные сосуды, снижают давление и повышают иммунитет. Кроме того, яблоки - важнейший источник витамина С, который не синтезируется и не накапливается в человеческом организме. То есть, этот важнейший антиоксидант должен ежедневно поступать в организм человека с пищей (норма - от 45 до 107 мг витамина C). Конечно, можно выпить пару таблеток аскорбиновой кислоты, но гораздо лучше съесть салат из капусты или моркови, а на десерт - яблоко. Но она может служить мощнейшим профилактическим средством. Причем при разных заболеваниях упор стоит делать на разные дары природы. Также необходимо использовать в питании овощи и фрукты, содержащие йод: яблоки, апельсины, бананы, хурму, картофель, зеленый горошек. Однако, если у человека имеется повышенная свертываемость крови и склонность к тромбообразованию, из рациона исключают шпинат, помидоры, морковь, зеленый горошек, яблоки, виноград и землянику. Гипертоникам очень полезны свекла и свекольный сок, арбузы, картофель "в мундире", сухофрукты. Абрикосы, содержащие соли калия и магния, способствуют выведению из организма натрия и жидкости, улучшают обменные процессы в миокарде, повышают его сократительную функцию. Рекомендуется также включать в рацион укроп, салат, шпинат, щавель, фасоль, петрушку, арбузы и хурму - они также содержат необходимый организму магний. Наиболее выраженным слабительным действием обладают чернослив, инжир, финики, клубника. Хорошее послабляющее действие оказывают также пюре из вареных овощей (моркови, свеклы), квашеные, соленые и маринованные овощи, стимулирующие перистальтику толстой кишки, а также морковный сок. При запорах обязательными блюдами в ежедневном меню должны быть салаты и винегреты из сырых и вареных овощей, заправленные растительным маслом, овощная икра, фруктовые салаты. При длительном запоре хорошее действие оказывает прием натощак холодных фруктовых и ягодных напитков, пюре из свеклы, моркови, чернослива, отварной цветной капусты с растительным маслом. При заболеваниях печени и желчного пузыря следует исключить из рациона овощи, богатые щавелевой кислотой и эфирными маслами - шпинат, щавель, ревень, редьку, редис, чеснок, лук, хрен - поскольку они раздражают клетки печени и могут привести к образованию камней в желчном пузыре и желчных путях. Запрещено употребление сырых овощей и фруктов, соленых, маринованных и пряных овощей (редиса, репы, брюквы, лука, чеснока, хрена, щавеля, шпината, ревеня, салата, белокочанной капусты, бобовых). Все они усиливают выработку желудком соляной кислоты, которая стимулирует панкреатическую секрецию. Зато рекомендуется включать в рацион сырые яблоки и помидоры по 100-120 грамм в день. В небольших количествах можно добавлять в блюда мелко порубленный укроп и зелень петрушки. Овощи рекомендуется отваривать и протирать (пюре, суфле). Не следует включать в рацион дыни, виноград, абрикосы, сливы, сухофрукты. Спелые сладкие сорта ягод и фруктов (яблоки, груши, апельсины, мандарины, арбузы, клубнику, малину, виноград без кожуры) можно есть в сыром виде по 100-120 г в день При ожирении рекомендуется включать в рацион питания капусту разных сортов, салаты из помидоров и огурцов, кабачки, патиссоны, баклажаны, сладкий перец, морковь. При этом необходимо ограничить употребление картофеля, свеклы и бобовых. Овощи, богатые эфирными маслами (лук, чеснок, петрушку), которые возбуждают аппетит, следует включать в рацион в небольшом количестве. Исключают из питания квашеные, соленые, маринованные овощи. Такие фрукты, как бананы, виноград, хурма, инжир, сладкие сорта груш, персики, абрикосы, из-за большого количества сахаров также исключают из питания тучных больных. И еще один полезный совет диетологов: если сырые овощи и фрукты противопоказаны, лучше отдать предпочтение тушению или варке. При хранении витамины продолжают разрушаться, эфирные масла улетучиваться, балластные вещества, белки, пептиды, аминокислоты, простые сахара, макро- и микроэлементы количественно остаются, но состав их соединений может меняться. А при длительном хранении, да еще в тепле, еда портится, начинаются процессы брожения и гниения. А если вы приготовили блюдо в избытке, то лучше этот избыток сразу же заморозить. От теории к практике Теперь, когда вы разобрались, какие овощи и фрукты вам можно есть, а какие не стоит, попробуйте выбрать для себя оптимальный вариант рациона, который позволит легко вставать по утрам и сохранять энергию до самого вечера. Вот как «работает» эта диета: Из существующих 13 витаминов, фрукты могут дать нам вдоволь лишь витамина С. Содержат они и витамины А и К1 – но наш организм может их получить, только если они смешаны с жирами, например, сливочным маслом или оливковым маслом. Вместе А (ретинол) и К2 можно найти только в продуктах животного происхождения. В связи с проблемами в ЖКТ, я стараюсь побольше включать в свой рацион питания овощи и в последнее время стараюсь их запекать в духовке. Такие овощи имеют более приятный вкус и салаты , приготовленные с таких овощей, намного вкуснее. Давайте узнаем больше о привычных фруктах и научимся кушать их с пользой для здоровья! Читать полностью Когда и как потерять девственность Девственность и куриное яйцо. А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно Всё о температуре тела Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между10 способов сбросить 5 кг Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Правильное питание — важная часть лечения гипертонии. При правильном. зеленый.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Народная медицина яблоки, польза яблок, лечение яблочным.

Дерево высотой до 5м, относят к подсемейству Сливовые или Миндальные. Цветки сливы обычно белые или розовые, с пятью лепестками и пятью чашелистиками, одиночные или в зонтиках от двух до шести соцветий. Плод сливы - костянка с относительно большой косточкой. Родом слива из Азии, а сейчас она возделывается повсеместно, поскольку она отличается скороплодностью, высокой продуктивностью и хорошей приспосабливаемостью к почвам и климатическим условиям. Плоды этого растения плотные и имеют различную окраску. Основные сорта сливы происходят от нескольких ботанических видов: домашней сливы, терна, терносливы, уссурийской сливы и гибридов китайско-американской сливы. В сливах содержится от 9 до 17 % сахаров (фруктоза, глюкоза и сахароза), витамин А, В1, В2, С, Р. Сливы очень багаты калием и фосфором, в них так же содержится кальций, магний, железо, в меньших количествах в них содержится бор, марганец, медь, цинк, никель, хром. В сливах присутствуют пектиновые, дубильные, азотистые вещества, органические кислоты: яблочная, лимонная, щавелевая и следы салициловой. Семена сливы содержат: до 42% жирного масла, применяющегося наравне с миндальным, флавоноиды и аминокислоты. Сушёные плоды сливы без косточек называются чернослив и относятся к сухофруктам. В плодах, а также в листьях сливы найдены кумарины, обладающие способностью предупреждать образование тромбов в кровеносных сосудах, излечивать тромбозы, а также расширять коронарные сосуды. Листья сливы содержат витамин С, каротиноиды и фитонциды, кумаринопроизводное вещество скополетин. В смоле, которая содержится в коре растения, обнаружены рамноза, ксилоза, арабиноза, галактоза. Слива применяется в медицине, кулинарии, косметологии. В медицине: слива возбуждает аппетит, усиливает перистальтику кишечника, обладает слабым слабительным и мочегонным эффектом. Они нормализуют моторно-секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, уменьшают всасывание холестерина из кишечника. Рекомендуют сливу людям, страдающим малокровием и сердечно- сосудистыми заболеваниями. Свежие и сушеные сливы (особенно чернослив), а также компоты и соки с мякотью обладают нежным слабительным действием, рекомендуются при запорах и атонии кишечника. Слива (чернослив) способствует выведению холестерина из организма. Соединения калия, содержащиеся в плодах сливы, оказывают мочегонное действие, чем способствуют выведению из организма избытка воды и поваренной соли. Но поскольку сушеная слива обладает калорийностью выше, чем в свежем виде, ее не рекомендуют людям, страдающим диабетом и ожирением. Необходимо воздержаться от употребления чернослива и кормящим матерям, поскольку он может вызывать у грудных детей понос, урчание в животе и колики. Плоды сливы способствуют образованию крови, расслабляют нижний пищеварительный тракт и прочищают желудок. Сливы очень эффективны при лечении заболеваний, вызванных избытком желчи или слишком высоким внутренним жаром. Сливы укрепляют печень и очищают кровь, изгоняя из тела токсины. Сушеные сливы являются средством от высокой температуры. Кислый вкус слив указывает на то, что они еще не созрели - такие сливы не очень полезны. Дайте им полежать несколько дней, дождитесь пока они созреют. Некоторые пищевые продукты со слабительным эффектом употребляются неверно, потому они не дают ожидаемого результата. При приготовлении сливы нужно залить крутым кипятком, но ни в коем случае не кипятить и не подслащивать. Утром натощак съесть несколько слив, а если возможно, то и несколько раз в день в разные часы. Страдающим запорами необходимо пить воду, в которой долго варились сливы и овес. При стоматите для полоскания рта используют отвар листьев - 20г сухого сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 15 минут, процеживают и доводят объем жидкости до исходного кипяченой водой. Измельченные свежие или распаренные сухие листья сливы прикладывают к гнойным ранам и язвам для их заживления. Слива используется и в косметических целях для омоложения кожи и придания ей упругости. Для сухой и нормальной кожи мякоть сливы смешивается с густыми сливками или со сметаной. При сахарном диабете также стоит ограничить потребление слив и сливового сока, так как в них отмечается повышенное содержание сахара. В детский рацион эти фрукты включают с осторожностью, потому что их употребление может вызвать боли в желудке, расстройства желудочно-кишечного тракта и диарею. Более того, употребление слив противопоказано при повышенной кислотности желудка и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. Слива – невероятно вкусный и полезный фрукт, особенно, если она выращена в собственном саду. Профессиональный садовод расскажет о том, как производить обрезку сливового дерева для того, чтобы получить большой урожай. Витамин Р позволяет предотвратить гипертонию. зеленые сорта яблок. При лишнем.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Лечение Народными Средствами

Чтобы отлично чувствовать себя, поддержать здоровье, необходимо включить в рацион питания продукты, в состав которых входит магний и кальций. С помощью их можно успокоить нервную систему, снять спазм из кишечника, очистить мочевой и желчный пузырь.2. Нормализуется работу сердца, снижает свертываемость крови, при гипертонии часто назначают капельницы с сульфатом магния.3. Продукты, которые содержат магний, обладают сосудорасширяющим, мочегонным, желчегонным действием, с помощью их можно улучшить кишечную перистальтику.4. Полноценное питание – лучшая профилактика злокачественной опухоли, воспалительного процесса.5. Магний заряжает организм человека энергией, улучшает состояние мышечной системы.6. Можно вывести камни с желчного пузыря, почек, не дать им образоваться вновь.8. Магний необходим для того, чтобы кальций полноценно усваивался, он участвует в фосфорном обмене, с помощью его можно снизить артериальное давление. В ежедневном рационе питания должны быть отруби с пшеницы, в них содержится большое количество магний. Много магния содержится в шоколаде, кедровых, грецких орехах, фасоли, чечевицы, пшеничных семенах. Кедровые орехи имеют большое количество легкоусваевомого белка, также кальция, фосфора. Натуральный черный шоколад имеет в своем составе марганец, кальций, магний, это одно из лучших средств от стресса. Немного магния входит в состав молока, йогурта, сыра, больше в сгущенном молоке. С помощью его можно улучшить состояние крови, остановить рост опухоли. Магния достаточное количество содержится в морской капусте. Небольшое количество магния содержат рис, бананы, чернослив, картофель, рыба, помидоры, топинамбур, сельдерей. Это вещество необходимо для поддержания здоровья в зубах, костной ткани, полноценной работы сосудов. Большое количество кальция содержится в бобовых, зеленом горошке, свежих огурцах, редисе, капусте, яблоках. Одним из главных источников кальция является «Геркулес». Чтобы приготовить кашу, хлопья замачиваются на 4 часа Особенно большое количество кальция содержится в молочной продукции: сметане, сырах, сгущенном молоке, кефире, йогурте, сметане, твороге. Большое количество кальция находится в твердом сорте сыра. Обратите внимание, что молочной продукцией не стоит увлекаться, в ней содержится большое количество жира, который вредный для здоровья. Много кальция содержит кунжут, миндаль, фундук, арахис, курага, тыквенные семена. Также доказано, что кальций имеют абрикосы, яблоки, вишня, смородина, кроме него в них содержится магний, поэтому вещество может полноценно усваиваться. Кальций входит в состав какао, сои, зеленого лука, шпината, петрушки, салата, картофеля. Вещество, которое содержится в молочной продукции, плохо усваивается. Поэтому лучше обратить свое внимание на зеленые овощи. В них содержится щавелевая кислота, которая улучшает пищеварительную функцию, выводит шлаки. Избавиться от дефицита кальция можно с помощью скорлупы яйца, так укрепляются зубы, мышечные ткани. Чтобы приготовить средство, необходимо из сырого яйца получить скорлупу, смолоть ее в порошок, добавить столовую ложку рыбьего жира. Можно попробовать приготовить и такой рецепт: взять скорлупу трех яиц, добавить лимонный сок, поставить в холодное место, можно добавить столовую ложку меда. Обратите внимание, чтобы вещество полноценно усваивалось, нужно отказаться от некоторых продуктов питания – соли, крахмала, сахара. Когда они оказываются в крови, возникают проблемы с сосудами, в дальнейшем может развиться опухоль. Обратите внимание, что свежевыжатый сок свеклы в своем составе имеет 5%кальция, но в тоже время в нем содержится много натрия. Это лучшее средство для очищения крови, растворяет отложения кальция, который скапливается на сосудистых стенках, так улучшает работу сердца. В соке содержится большое количество хлора, который улучшает состояние лимфатической системы, чистит почки, печень. Свекольный сок, перед тем как его пить, нужно настоять в темном месте около двух часов, так можно избавиться от летучих соединений. Перед употреблением, рекомендуют в него добавлять яблочный, морковный. Итак, кальций и магний в организме человека играет важную роль. Они обязательно должны быть включены в рацион питания. Когда в организме не хватает конкретного вещества, в нем начинают развиваться разные патологические процессы, ослабевает иммунная система. Важно вовремя принять меры, дефицит магния, кальция, приводит к тяжелым последствиям – проблемам с сердцем, сосудами, головным мозгом, желудочно-кишечным трактом, печенью, костями, кожей. Лучше всего получать необходимые микроэлементы с продуктов питания, чем из синтетических фармакологических лекарственных препаратов. Среди них – зеленые яблоки, фасоль, чечевица, сухофрукты. При гипертонии.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Home Facebook

Очень полезный фрукт для организма человека - яблоко. Они кроме восхитительного вкуса обладают очень полезными и целебными (лечебными) свойствами. Яблоки самый привычный фрукт в нашей стране и очень приятно, что именно яблоки крайне полезны и необходимы для нашего здоровья. Полезные и лечебные свойства яблок объясняются их целебным составом. В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. В составе плодов различных сортов яблони содержится в %: Сахаров 5—15, клетчатки 0,6, крахмала 0,8, пектиновых веществ 0,27, органических кислот 0,3—0,89 (яблочной 0,37, лимонной 0,11, винная и хлорогеновая кислоты). Яблоки очень богаты содержанием витаминов, в %: витамин С - 8—22,4 витамин Р - 60—400, витамин B1 - 0,8—2,3, витамин В2 - 0,05, витамин В6 0,08, каротина 0,02—0,03. В составе зеленых сортов яблони еще содержатся Bis 0,07; Е 0,63 мг% и биотин 0,30 мкг%. В семенах яблони содержится до 15% жирного масла, гликозида амигдалина до 0,6%. Также в состав яблок входит большое количество микроэлементов: калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк. В листьях содержатся витамин С 450 мг% и гликозид амигдалин. Яблоки способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, а также применяются для предупреждения запоров и повышения аппетита. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и способствуют выводу его из организма, тем самым, уменьшая риск закупорки сосудов, возникновения сердечных приступов. В составе яблок содержится от 5 до 50 мг% хлорогеновой кислоты, которая способствует выведению из организма щавелевой кислоты и, кроме того, нормальной деятельности печени. более 10% суточной нормы волокон, необходимых организму. Яблоки содержат растворимые волокна называемые пектинами, которые помогают связывать и выводить излишек холестерина, образующегося в печени. Яблоки снижают уровень холестерина в крови из-за содержания пектина и соответствующих волокон. Кожура яблока содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Благодаря пектину яблоко также приобретает часть своей защитной силы. Пектин способен связывать поступающие в организм вредные вещества, такие как свинец и мышьяк, и выводить их из организма. Нерастворимые волокна в яблоках предотвращают запоры и выводят вредные вещества из организма, тем самым снижая вероятность развития рака толстой кишки. Лечение яблоками Яблоки применяются при авитаминозе, понижении уровня витамина С, малокровии. Из сока кислых яблок (путем добавления 2 частей железа на 100 частей сока) получают экстракт яблочно-кислого железа, применяемый при малокровии. Яблоки обладают хорошими диетическими свойствами, и используются как диетический продукт при расстройстве пищеварения, авитаминозе, малокровии и как мочегонное средство. Яблоки препятствуют образованию мочевой кислоты, употребляются при подагре, хроническом ревматизме. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к действию радиации. Яблоки считаются хорошим диетическим средством при нарушении обмена веществ, ожирении и подагре, в свежем виде — для профилактики атеросклероза. Фитонциды яблок активны по отношению к возбудителям дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А. Антимикробная активность фитонцидов увеличивается от периферии плода к центру. Рекомендуется употребление яблок в период после перенесения инфаркта. При гастрите одним из самых эффективных средств являются яблоки. Только зеленые сорта, вымытые, очищенные от сердцевины, но не от кожуры, натереть на мелкой терке. 4—5 часов до и после приема яблок не есть и не пить. Желательно есть яблоки рано утром, тогда в 11 часов можно завтракать, или вечером. На ночь яблоки есть нельзя из-за повышения газообразования. Лечение продолжать в течение месяца ежедневно, второй месяц — 2—3 раза в неделю, третий — еженедельно. Сок яблок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен людям умственного труда. При ожирении делают смеси соков: яблочный — 100 мл, дынный — 50 мл, томатный — 5 мл, лимонный — 25 мл. При атеросклерозе, гипертонии, ожирении, заболеваниях желчного пузыря принимать по 1/2 стакана за 15—20 мин до еды. Кислые сорта яблок принимают при заболеваниях желудка с пониженной кислотностью и запорах. Полезные свойства яблок для смягчения простудного кашля и хрипоты: 1 ст. ложку кожуры яблок залить 1 стаканом кипятка и настаивать как чай. Принимать по 1/2 стакана 5—6 раз в день до еды или 2—3 неочищенных яблока залить 1 л воды и кипятить 15 мин. Яблоки обладают мощными заживляющими свойствами: для заживления трещин губ, сосков и рук: 100 г яблок протереть на терке и смешать с животным, свиным, гусиным жиром или сливочным маслом в соотношении 1:1. Используется на ночь, предварительно промыв участок кожи туалетным мылом. Яблоки сводят бородавки, при воспалительных заболеваниях кожи лица широко используют для масок благодаря высокому содержанию дубильных веществ. Ecotester. Az, Баку. , likes · talking about this · was here. Данные приборы предназначены для оценки.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Яблоки польза и вред.

Сегодня все о пользе и вреде яблока для здоровья человека. Не забуду о полезных свойствах не только свежих, но и о печеных, сушеных, зеленых расскажу. Не забуду о семечках, соке и насколько полезно ежедневно кушать яблоко на ночь. П Павлова о том, что еда, начатая с удовольствием, должна закончиться им же, я бы завершила по-другому: должна закончиться пользой для нашего организма. Но, чтобы правильно питаться, совершенно не обязательно включать в меню экзотические продукты, достаточно иногда протянуть руку и сорвать, к примеру, … Хлебом насущным можно назвать яблоки, тем более сейчас, когда они не переводятся круглый год. А у наших предков это было в буквальном смысле, ведь дикорастущие яблочки — один из первых из фруктов, появившийся в рационе давних наших пращуров. Оспорить сложно, поскольку древнейшие легенды, созданные людьми, связаны с плодами яблони. Стоит вспомнить библейскую притчу о Еве, соблазнившей Адама. Местом жительства первых людей на земле были райские кущи – сад с яблоневыми деревьями. И неудивительно, что яблоко стало символом всех плодов, а у некоторых государств оно является эмблемой монархической власти, наряду с короной и скипетром. Яблоко – плод, магическая, таинственная суть которого несет очарование, любовь, вечную молодость, здоровье и красоту. Не зря у англичан в ходу поговорка: « в день по яблоку – и врач не нужен». Зеленые и красные, сочные и не слишком, кислые и сладкие, мягкие и с твёрдой мякотью – разнообразие сортов позволяет выбрать нам плод по душе и вкусу. Те, кто равнодушны к свежим яблокам, смогут выбрать сушеные, печеные, приготовить десерты, например, , и салат с фруктом. О пользе и вреде яблок для здоровья много говорят и пишут. Не являются ли преувеличением качества плодов, и зависят ли они от цвета. Но современная наука всесторонне изучила полезные свойства, установила химический состав, питательную ценность и доказала: вред от плодов минимальный, а польза необычайная. Можно с уверенностью сказать, что яблоки в целом нормализуют стул при любых отклонениях от нормы: остановят процесс гниения и брожения, избавят от метеоризма и вздутия, бережно очистят и оздоровят кишечник. Плюс ко всему, яблоки останавливают рост злокачественных клеток и наиболее эффективно они действуют именно в кишечнике. С утверждающими, что пользу здоровью организма принесут только свежие яблоки, можно поспорить. От печёных яблок её ничуть не меньше, чем от только что сорванных с веточки. И даже несмотря на то, что часть целебной силы теряется при термической обработке. Однако, печёные плоды яблони, лучше усваиваются организмом. Рецепты вкусных десертов вы найдете В сушеных плодах сохранена вся полезная сила свежих яблок. При данном варианте заготовки плодов на зиму срок хранения их практически не ограничен. Богаты сухофрукты из яблок на основной источник энергии – углеводы, и поэтому особенно рекомендуются в период авитаминоза весной. Ведущим активный образ жизни, детям, беременным женщинам сушеные яблоки принесут огромную пользу. О правильной сушке яблок читайте в Вред сушеные яблоки могут принести только при бесконтрольном их употреблении, особенно важно ограничивать себя, если вы страдаете ожирением и диабетом. Многие считают, что зеленые яблоки наименее полезны для здоровья. Их основным преимуществом является то, что они практически не вызывают аллергию у людей, поскольку лишены окрашивающего пигмента. Еще одно достоинство зеленого яблока – большое количество ферментов, помогающих расщеплять и усваивать тяжелую пищу, что после плотного перекуса как нельзя кстати. В нем содержится настолько мало жиров, что фрукты давно стали популярнейшим средством для похудения. Если сравнивать пользу и вред яблок, то ценность плодов намного превосходит противопоказания к их употреблению. Калорийность яблок практически ничтожна – всего 47 ккал. Углеводы, содержащиеся в яблоках, отлично притупляют чувство голода, и надолго сохраняют ощущение сытости., о пользе которого вы можете узнать, перейдя по ссылке. А теперь давайте узнаем, какие полезные тайны внутри содержит в себе яблоко. Плод яблоневого дерева – не только вкусная мякоть, которой мы с удовольствием угощаемся. А что делать с кожурой, которую многие просто счищают, с семечками, перегородками? Не счищайте кожуру яблок – большая часть витаминного запаса находится сразу под тонкой яблочной шкуркой — полифенолы и флавоноиды, микроэлементы, приносящие пользу здоровью. Многие целители советуют в лечебных целях, использовать свежую и сушеную кожуру яблок. Сделайте простой лечебный чай из кожуры (можно измельчить её в порошок) из стакана кипятка и столовой ложки кожуры. Регулярное употребление напитка улучшит солевой обмен, укрепить нервную систему, справится с бессонницей. Полезный чаёк пьют при следующих заболеваниях: Как бы это ни звучало, но пользу здоровью могут оказать и огрызки яблока. Многие из нас и не догадываются: внутри плодов хранится целый клад фитонцидов – ценнейших веществ, служащих организму человека. Они способны убить вирусы гриппа, золотистый стафилококк, возбудителей дизентерии и многие другие микробы. Причем, что интересно, фитонцидное действие становится сильнее в центре яблока, у кожуры оно слабее. Но самой загадочной частью яблока являются косточки. В семечках плода вы найдете белок, сахарозу, не высыхающееся жирное масло (его до 33). Но главным достоинством семян является высокое содержание йода. Наверняка, вы знаете, что многие продукты подвергают искусственному йодированию, к примеру – соль. Семечки яблока обладают натуральным, природным полезным веществом. Всего 5 – 6 яблочных косточек в день – и проблема с головной болью, плохим настроением или памятью, а это симптомы недостатка йода в организме, может быть решена. Кроме того, в семечках яблока ученые нашли редчайший витамин В17 – летрил. С его помощью улучшается работоспособность, по мнению ученых, витамин обладает противораковыми свойствами. Несмотря на пользу, семечки яблока могут принести вред, если вам изменит чувство меры. Дело в том, что в семенах содержится опасное вещество, при расщеплении которого выделяется синильная кислота. Но не все так плохо, иногда синильная кислота служит нам, в основном женщинам, для красоты – из косточек делают вытяжку, которая используется в кремах от морщин. Оказывается, маленьком зернышке природой заложена мощная энергетика, необходимая для роста и развития большого дерева. Биологическая сила давно и успешно используется в известной многим су-джок-терапии. Если перевести с корейского, то «су» — это кисть, а «джок» — стопа. Особенность терапии в том, что на биологически активные точки стоп и кистей рук, накладываются семечки яблок. Яблочные косточки щедро делятся своей энергией с больным органом. И, что немаловажно, метод лечения может применять любой из нас. Не требуется медицинской подготовки, специального оборудования, излечение проходит без побочных эффектов и боли. Зеленые яблоки разрешено включать в. что предотвращает развитие гипертонии. При.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Зеленые яблоки диета hackersha

По словам ученых, полезные свойства яблок объясняются наличием в них калия и железа. Также ученые отметили, что при гипертонии лучше есть яблоки красного цвета, а вот при анемии лучше помогут зеленые яблоки, пишет «ФАН». Ранее австралийские ученые установили, что всего одно яблоко в день спасет от ранней смерти. Posts about Зеленые яблоки диета written by hackersha

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Ароматные яблоки как улучшить пользу этих фруктов?

В разделе Диета 5 представлены показания, цель и характеристика диеты 5, химический состав, рекомендованные и исключаемые продукты и блюда, режим питания и способы приготовления блюд для диеты 5, меню, а также разнообразные рецепты блюд, рекомендованные ведущими диетологами для диеты N5. - молоко и все молочные продукты, кроме соленых, острых сыров, брынзы, некислые и нежирные творог и сметана, простокваша, кефир, сыр голландский. Из бобовых культур разрешается зеленый горошек, соевый творог. Жиры: сливочное масло, рафинированное подсолнечное, оливковое. Репчатый лук добавляют после отваривания, винегреты без уксуса и свежего лука, сырая тертая морковь со сметаной или растительным маслом (лучше оливковым), свежие огурцы, белокочанная капуста, мелко нашинкованная, некислая квашеная капуста, зелень, пюре из зеленого горошка. - различные виды овощей (кроме исключаемых), овощи дают в сыром, вареном, запеченном, тушеном виде. Сливки, молоко 6% жирности, ряженку, сметану, соленый, жирный сыр, жирный творог. Заболевания с нарушением функции печени и желчных путей, но без сопутствующих воспалительных процессов в кишечнике и желудке. Химический состав суточного рациона диеты 5: Белков – 100-110г (из них молочных белков до 50%). Жиров – 60-80г (из них растительных жиров – 25г.) Свободной жидкости – 1,5-2л. 2.значительное количество клетчатки (овощи, фрукты). Рыбу отваривают, запекают после отваривания, дают куском или в виде фрикаделей, паровых котлет, кнелей, суфле. Диета 5 полноценная по содержанию белков и углеводов, но с ограниченным количеством жиров, в первую очередь тугоплавких, холестерина, различных химических раздражителей, резким ограничением азотистых экстрактивных веществ, особенно пуринов, щавелевой кислоты, эфирных масел, продуктов распада жиров, образующихся при жарении, повышенным содержанием липотропных веществ, клетчатки и жидкости. В дневном рационе обязательно должны присутствовать: 1.творог, молоко, кефир, тощая говядина, овсянка, которые содержат липотропные вещества (лецитин, холин, метионин). Муку и овощи для приготовления первых блюд не пассеруют, а подсушивают. Вторые блюда: - Б используются нежирная говядина, кролик, нежирная курица, индейка, мясная свинина, нежирная молодая баранина (телятина и цыплята нежелательны). Мясо сначала отваривают, а затем запекают, дают куском или рубленое. - Б разрешена рыба с содержанием жира не более 5 %: судак, щука, навага, серебристый хек, корюшка, треска, пресноводный и морской окунь. Мясные, рыбные, грибные бульоны, окрошку, зеленые щи. Жирные сорта мяса и рыбы, утку, гуся, копчености, мясные и рыбные консервы, большинство колбас, копченую, соленую рыбу. Диета 5 сдерживает ожирение печени (липотропная функция) и одновременно способствует накоплению в печени гликогена, а также стимулирует желчевыделение и перистальтику кишечника, содействует восстановлению нарушенной функции печени. Первые блюда: вегетарианские щи и борщи, свекольник, овощные супы, супы на овощном отваре с крупой, макаронными изделиями, молочные, фруктовые супы. Допускаются блюда из котлетной массы: паровые котлеты, фрикадели, кнели. При острых и обострении хронических заболеваний печени и желчных путей назначают диету 5а. Все блюда в отварном и запеченном виде (пудинги, запеканки, ленивые вареники). Закуски: салаты из овощей с растительным маслом, винегреты, кабачковая икра, фруктовые салаты, нежирная, вымоченная сельдь, заливная после отваривания рыба на желатине, фаршированная рыба, салаты из отварного мяса и рыбы, салаты из морепродуктов, нежирная ветчина, нежирный сыр, паюсная икра 1 раз в неделю. Третьи блюда: - снежки, меренги, нешоколадные конфеты, мармелад, мед, варенье, пастила. Сахар можно частично заменять сорбитом или ксилитом. Мучные изделия: черствый пшеничный и ржаной хлеб, в небольшом количестве несдобная выпечка с вареным мясом, рыбой, яблоками, творогом, печенье, сухой бисквит (сдобные изделия содержат 7% и более сахара и жира к массе муки). Овощи: шпинат, щавель, зеленый лук, редис, редьку, чеснок, грибы, маринованные овощи. Продукты варят или запекают (жарение исключается), иногда – тушат, пищу дают преимущественно в измельченном виде, протирают только жилистое мясо и богатые клетчаткой овощи. Пищу необходимо принимать 5 раз в день в теплом виде. Витаминный салат из сырых овощей: капусты, моркови, огурцов, листьев салата с яблоками и сметаной. Очень свежий хлеб, жареные пирожки, сдобное и слоеное тесто. Острые и жирные закуски, икру, копчености, консервы. Ниже представлены рецепты диетических блюд для диеты 5. "Диетическое питание" 1967г и профессора Смолянского Б. "Справочник по лечебному питанию для диетсестер и поваров" 1984г. Полезный и вкусный малокалорийный диетический салат из вареной свеклы с творогом, растертым с молоком, богатый белком и бетаином, содержащимся в свекле, который улучшает жировой обмен и предупреждает ожирение печени. Овощной диетический салат из картофеля, моркови, зеленого горошка, огурцов с яйцами и сметаной, который можно подать как закуску и основное блюдо на завтрак и ужин. Рецепт диетического низкокалорийного овощного салата из вареной моркови, зеленого горошка с растительным маслом или сметаной, который можно подать в качестве закуски в начале приема пищи, так и в виде основного блюда на завтрак или ужин. Рецепт: Рыба (морской окунь) 45г или филе рыбы 30г. Форшмак диетический - холодная закуска, приготовленная из сельди, картофеля и яиц, которая используется в питании при гастрите, заболеваниях печени и желчного пузыря, сахарном диабете, повышенном холестерине, запорах. Салат из свеклы с зеленым горошком - легкий, вкусный овощной поливитаминный салат, полезный для здорового питания, для похудения, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, почек, сердца, повышенном холестерине. Химический состав: белки – 7,3г, жиры – 3,6г, углеводы – 12.6... Химический состав: белки – 2,8г, жиры – 8г,1г, углеводы – 30,2... Химический состав: белки – 4,5г, жиры – 8,2г, углеводы – 8,7г, калорийность – 126,4ккал. Диетический, поливитаминный низкокалорийный салат из белокочанной капусты, свежей моркови и яблок со сметаной, рекомендованный диетологами для похудения, при заболеваниях печени, желчных путей, почек и сердца. Вкусный диетический салат из отварного картофеля с консервированным зеленым горошком и яйцами со сметаной, показанный при гепатите, холецистите, циррозе печени, заболеваниях почек и сердца, гипертонии. Дн. назад. Зеленые, бордовые, желтые, разных сортов, форм и размеров — они в полной мере удовлетворяют потребность человеческого организма в питательных веществах. Есть способы. и сердечный ритм. Яблоки — это неоценимые помощники при гипертонии, атеросклерозе, ишемии.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Как нормализовать давление без

Лечение народными средствами сосудов шеи и головы – эффективный способ борьбы с неприятными симптомами, позволяющий вернуть бодрость и избавиться от надоедливых головных болей. Но такая терапия должна сопровождаться приемом медикаментов, которые назначит врач после тщательного обследования. К тому же, все предпринимаемые пациентом меры должны обсуждаться с врачом. Использовать любые народные средства можно только после его одобрения, чтобы избежать возможных последствий. Ведь речь идет о сосудах, поставляющих кровь и питательные вещества в мозг, так что итогом неправильного лечения может стать слабоумие или даже летальный исход. Зачастую люди не обращают должного внимания на головную боль и ограничиваются приемом обезболивающего. А слабость и плохое самочувствие ассоциируют с плохой погодой или тяжелой работой. Однако даже такие незначительные симптомы могут свидетельствовать о недостаточном кровоснабжении мозга. На первых порах о проблемах с сосудами можно даже не задумываться, а когда симптоматика станет более выраженной – лечиться может быть уже слишком поздно. Спазмы сосудов и шеи, какими причинами они не были вызваны – это серьезное заболевание, требующее комплексного и своевременного лечения. Не пренебрегайте врачебной помощью и ведите правильный образ жизни. Не забывая про полезное питание, прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений, физическую активность. Очень эффективное средство при гипертонии — яблочно. зеленые листовые. на глазные.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Вопросы и ответы о головной боли при гипертонии и гипотонии

Гипертонией болеет как минимум половина взрослых людей в возрасте старше 60 лет. Причем хоть как-то снизить свое артериальное давление пытаются не более 15% из них. Если вы добрались до этой страницы, то уже понимаете, что гипертония — это серьезная проблема, и ее надо лечить, даже если пока еще ничего не болит. Если держать артериальное давление под контролем, то можно подарить себе 10-15 лет жизни, благодаря профилактике инфаркта и инсульта. Это, вероятно, самая важная статья на сайте о лечении гипертонии без лекарств. Вы узнаете о том, что вместо традиционных лекарств от гипертонии можно принимать витамины, минералы и аминокислоты, которые помогут нормализовать кровяное давление и укрепить ваше здоровье. Просто попробуйте описанную методику в течение хотя бы 2-4 недель — и вы убедитесь «на собственной шкуре», что такое лечение гипертонии помогает быстро, эффективно и безопасно. У вас улучшится самочувствие, а измерение артериального давления подтвердит, что оно снизилось до нормальных уровней, и вам больше не угрожают осложнения гипертонии. Лечение гипертонии без лекарств — совершенно безвредно, в отличие традиционных препаратов от гипертонии, которые назначают врачи. Способ лечения от гипертонии, о котором вы сейчас узнаете, имеет «побочные эффекты», но все они полезные. У пациентов не только нормализуется артериальное давление, но и исчезают многие другие симптомы, которые их раньше беспокоили. Подробнее об этом вы узнаете ниже, когда мы обсудим конкретные питательные вещества для лечения гипертонии без лекарств. Чтобы приобрести все описанные здесь вещества, вам нужно будет просто зайти в ближайшую аптеку. Там вы, скорее всего, сможете купить качественные препараты магния и витамина В6, таурина и боярышника, а также рыбий жир. По каждому из этих веществ на Википедии есть статьи, которые подтверждают их эффективность для лечения гипертонии. У 80-90% людей, у которых повышенное артериальное давление, гипертония сочетается с избыточным весом (индекс массы тела 25-29 кг/см2) или серьезным ожирением (индекс массы тела 30 кг/м2 или выше). Это означает, что гипертония и избыточная масса тела являются проявлениями одной и той же проблемы, которая называется метаболический синдром. Вы можете в этой статье узнать подробно, что такое метаболический синдром и как он вызывает повышенное кровяное давление. Еще одной важной причиной гипертонии является хронический дефицит магния в организме. Наша пища намного беднее магнием, чем следовало бы. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. У многих людей из-за этого артериальное давление держится хронически повышенным, а также возникают другие проблемы со здоровьем. Но к сожалению, слишком мало людей знают, чем для нас полезен магний, почему опасен его дефицит и как его восполнить. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Нехватка магния в организме может сочетаться с метаболическим синдромом. Также гипертония и другие симптомы дефицита магния часто встречаются у людей худощавого телосложения. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. Первая помощь при головной боли Справочное. гипертония и гипотония. Зеленый чай.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Диета для гипертоников полезные продукты при гипертонии.

Лютер Бербанк Мой отец, профессор Сергей Иванович Исаев, создал более 40 сортов яблони. Исаев вывел из семян, полученных из рук Мичурина, с напутствием — вывести сорта с продолжи-тельной лежкостью плодов. Российский сад получил знаменитый Северный Синап и Память Мичурина. тоже невосполнима, потому что приводит к потере рожденного, но не оставленного на Земле сорта. Основное внимание при их выведении он обращал на зимостойкость, устойчивость к парше и, конечно же, на красоту и вкус плодов. В 70-ых годах его сорта размножались миллионами деревьев и составляли почти четверть от выращиваемых в стране саженцев яблони. Летние, или сорта раннего срока созревания, поспевают обычно с середины августа. Вот почему они выдержали проверку временем и суровыми российскими зимами. Их особенность – непродолжительная сохранность плодов (1 – 3 недели), обычно неодновременность созревания яблок на дереве и их повышенная осыпаемость. Получено от скрещивания Коричного полосатого со Славянкой. Специалисты считают, что по комплексной устойчивости в сочетании с качеством плодов этим сортам даже в районах с ограниченными возможностями садоводства нет равных. Название сорт получил за красивую узкопирамидальную, напоминающую кипарис форму кроны. Благодаря ей сорт оказывается прекрасным декоративным украшением участка. Замечателен он и для посадки вдоль дорог, заборов в качестве зеленой изгороди. Особенно хорошо смотрится в период плодоношения, когда его вертикально направленные ветки сплошь покрыты некрупными, очень правильной формы и красивой светло-розовой окраски яблочками. Когда-то в Ботаническом саду МГУ яблочный сезон мы открывали именно этим сортом, и помню, что его красивые, сладкие (правда, немного пресноватые), с легким пряным привкусом яблоки очень нравились детям. Сорт высокозимостойкий, урожаи обильные (но нерегулярные), в плодоношение вступает рано, к парше устойчив. Недостаток сорта — осыпаемость плодов, но ведь это относится ко всем раносозревающим сортам. Сейчас очень модны колонновидные яблони, но с ними еще надо много работать, прежде чем они приживутся на российской почве. А вот Кипарисовое — это уже готовая российская «колонна». Исаевым от скрещивания сортов Папировка и Коробовка. Если же Вам необходимо низкорослое деревце, привейте черенок на слаборослый подвой или используйте слаборослую вставку. Свое название получил за неповторимый, медово-конфетный вкус и тонкий аромат красиво окрашенных (светло-желтые с румянцем и красными полосами) плодов, висящих на ветке словно конфеты. По моим наблюдениям, такие деревца к тому же растут одним стволом без разветвлений. Грушовка ранняя пригодна для участков, расположенных в неблагоприятных для садоводства условиях, где успешно заменяет Грушовку московскую. Получен от опыления в 1933 году цветков Грушовки московской пыльцой Папировки. Из-за этих «конфеток» сорт в последние время пользуется все большей популярностью. «Кипарисовое рекомендуется нами для использования в средней полосе, главным образом, как декоративные формы яблони с плодами раннелетнего срока созревания», — так написал об этом сорте С. Во многом напоминает Грушовку московскую, но выгодно отличается от нее более ранним созреванием плодов, их бoльшим размером и лучшим вкусом. Одна любительница сада восторженно говорила мне, что яблоки Конфетного по аромату напоминают одновременно банан и ананас и что после них совсем не хочется ананаса. Плоды поспевают не одновременно, потому ими можно долго пользоваться, снимая по мере созревания. Одно такое дерево в нашем саду «кормит» всю семью, родственников и знакомых больше месяца. А специалисты шутят, что главный враг этого сорта – осы, вгрызаясь в сладкое яблоко, они буквально выедают всю его мякоть. Ефремову, много лет руководящую Государственной комиссией по сортоиспытанию, почему Медуница, за которую отец еще в 50-е гг. Зимостойкость дерева высокая, по устойчивости к парше сорт превосходит родительские сорта. Сорт раннелетнего созревания – плоды поспевают в первой декаде августа. Он сделал такое заключение: «Этому сорту нет цены, он должен произрастать в каждом саду». Плоды выделяются удивительным медовым сладковатым вкусом. Много лет я изучала сорта яблони в Ботаническом саду МГУ (их было более 200) и только по одному сорту — Медуница — не знаю истинной урожайности. получил Сталинскую премию, так и не была районирована, она ответила: «Никто не знает ее урожая, на сортоучастках все съедали еще в незрелом виде». Деревья очень зимостойкие (плодоносили даже после суровой зимы 1978/1979 г.) и какие-то особенно жизнестойкие. Но, к сожалению, сорт почти утерян, и лишь в последние годы мы очень ограниченно (нехватка черенков) приступили к его размножению. Недостаток для семейного сада — большие деревья, но систематической обрезкой их рост можно сдерживать. Как и у большинства летних сортов, хранятся они не более 15 – 20 дней. Это придает им неповторимую привлекательность (особенно для семейных садов), но одновременно уменьшает период хранения и транспортабельность. Медуница получена от скрещивания Уэсли и Коричного полосатого. Плоды еще не успевали по-настоящему созреть, а к яблоням уже была проложена тропа. Ну, а Медуницей этот сорт отец назвал не только из-за медового вкуса плодов, но и памятуя о замечательном весеннем цветке наших лесов — медунице. Отец всегда выделял Медуницу из своих многочисленных сортов и высадил ее дерево в нашем семейном саду. В моем саду обильно и ежегодно плодоносит без признаков старения и повреждений 60-летнее дерево этого сорта, посаженное еще отцом. Осенние, или сорта средних сроков созревания, поспевают в сентябре. Особенность осенних сортов – возможность потребления плодов непосредственно с дерева, но при этом ограниченная их лежкоспособность (обычно лишь 1 – 2 месяца). Однажды мне позвонила незнакомая женщина-садовод и радостно рассказала, что она в своем саду обнаружила яблоню сорта Народное, которую посадил еще ее дедушка. Плоды среднего размера – 80 – 120 г, у молодых деревьев до 140 г. Помимо уже названных его выдающихся качеств, уникальность этого сорта состоит в том, что плоды содержат высокий уровень биологической энергии. И ежедневно подходя к деревьям и проводя наблюдения, я видела, как стремительно уменьшается урожай, чему, признаться, также способствовала. И когда я осторожно спросила, откуда у нее такая уверенность, ответила: «Все сходится по Вашему описанию, а яблоки такие, что все знают, к какому дереву бежать». Ведь я и сама, когда рассказываю об этом сорте, вспоминаю уже очень старую историю, как в группе специалистов я целый день в саду, переходя от дерева к дереву, оценивала сорта. Деревья на обычных семенных подвоях средней величины, с округлой, густооблиственной кроной. Сорт хорошо удается на среднерослом клоновом подвое 54-118. Молодые деревья плодоносят регулярно, но по мере наращивания урожая плодоношение становится периодичным (на клоновых подвоях раньше, чем на семенных), а плоды мельчают. Сил уже не было не то, что дегустировать яблоки, смотреть-то на них было тошно. Кто-то автоматически сорвал яблоко, так же автоматически надкусил его и, неожиданно выдохнув восторженное «О-о-о! На этом подвое со сравнительно небольшого пятилетнего деревца собирают в среднем до 32 кг плодов, а с отдельных и до 50 кг. Например, на парадизке Будаговского (ПБ-9) высота деревца не превышает 1 м 60 см, а плодоношение начинается уже на первый-второй год, т. Но сорт очень отзывчив на обрезку, которая эффективно снижает и степень периодичности, и мельчание плодов. В обычной для местных сортов степени это грибное заболевание обнаруживается лишь в дождливые, благоприятные для его распространения годы. » — потянул руку за следующим плодом, и затем, казалось бы, уже совсем невозможное, наше общее активное «поедание» этих превосходных по вкусу плодов. Высокая зимостойкость, сравнительно небольшой размер дерева и скороплодность Конфетного позволяют рекомендовать испытать этот сорт в северных регионах, но главное – в различных типах выращивания: прививкой в морозостойкий скелетообразователь, кустовидной, полустланцевой или стланцевой формах. Кстати, их также охотно поедают и любители десерта – осы. Народное получено от скрещивания неповторимого по вкусу плодов сорта И. Мичурина Бельфлер-китайка с хорошо известной садоводам Папировкой. Зимостойкость и устойчивость к парше Народного примерно на уровне или немного ниже Антоновки обыкновенной. Вот почему, по моим наблюдениям, Народное может культивироваться во всех местах, где удается Антоновка. Внешним видом плоды этого сорта в определенной мере напоминают Папировку: вес их 90 – 100 г (у молодых деревьев до 200 г), форма округлая, слегка вытянутая, цвет поначалу зеленоватый, при полной зрелости красиво золотисто-желтый, множество хорошо заметных подкожных точек. А вот вкус Народное несомненно унаследовало от Бельфлер-китайки: ее плоды очень сочные, ароматные, прекрасного кисловато-сладкого, десертного вкуса. Замечательный вкус плодов определяется высоким содержанием в них сахара и оптимально средним – кислоты. По времени созревания (конец августа – начало сентября) Народное – типичный раннеосенний сорт (иногда его относят к позднелетним). Но он, наверное, единственный из осенних сортов с продолжительным хранением плодов – в холодильнике до января и дольше, что вполне сопоставимо с Антоновкой обыкновенной. Особое преимущество сорта – полукарликовый тип дерева и необычайная скороплодность (первые яблоки появляются уже на второй год после посадки) в сочетании с быстрым наращиванием урожаев. Обладают редким для яблони свойством самоплодности, что обеспечивает опыление даже в неблагоприятную погоду и при отсутствии пчел. Благодаря раннему началу плодоношения и регулярности урожаев Народное из почти двухсот изученных мною сортов в Ботаническом саду МГУ за первые 10 лет после посадки в сад, оказалось с наибольшим суммарным урожаем. Не менее важно и то, что Народное, будучи естественным полукарликом, по суммарной урожайности с дерева за второе десятилетие после посадки оказалось равным достаточно крупным деревьям Антоновки обыкновенной – 819 кг. Следовательно, при возделывании этого сорта как полукарлика в более плотной посадке он значительно превзойдет по продуктивности даже Антоновку обыкновенную, урожайность которой считается контрольным показателем для зимних сортов. Народное по востребованности становится воистину народным сортом, и к его выращиванию стремится все большее и большее число садоводов. Питомниководы из Удмуртии (а там морозы до 30 – 35 градусов) даже говорили мне, что из-за необычайного спроса, они шутливо называют этот сорт – «Сносимый». Сорт выделяется устойчивостью к парше, достаточной зимостойкостью ранним началом плодоношения — на 2-4-й год после посадки, и обильными урожаями. Плодов бывает настолько много (в среднем до 100 кг с дерева), что они даже порой мельчают, поэтому деревьям нужна регулирующая урожай обрезка. Яблоки массой до 100-120 г, хорошего десертного вкуса с очень приятным ароматом. Вострикова, это самый востребованный сорт в Удмуртии. Это раннеосенний сорт (срок съема в начале сентября) с достаточно продолжительным хранением плодов — до декабря. Плоды снимают в конце августа, хранятся они около месяца. Плоды массой до 120 г, яркой окраски и совершенно замечательного вкуса. К тому же яблоки выделяются повышенным содержанием витамина С — до 21 мг на 100 г плодов (напомню, что у знаменитой Антоновки оно всего 8 — 13 мг/100 г). Сорт выделяется ранним началом плодоношения, обильными урожаями, зимостойкостью и достаточной устойчивостью к парше. Выделяется очень эффектными, ярко-красными, достаточно крупными (до 130 г), конической формы плодами. Обильно плодоносящие деревья этого сорта я видела даже в далеко не благоприятных для садоводства условиях — на берегу Волги под Кинешмой (сад прихода Святого Георгия). Плоды созревают в начале сентября, хранятся до ноября, иногда декабря. Салихова, в Вологодской области (а это условия ограниченного садоводства). Сорт получен от скрещивания Коричнго полосатого с Уэлси. Несомненное достоинство — полукарликовый тип дерева. Созревают они в первой половине сентября, хранятся в холодильнике до 2 месяцев. Сорт получен от скрещивания Коричного полосатого с Уэлси. Яблоки крупные, гладкие, с нарядным ярко-красным румянцем, как говорят специалисты, «специально для праздничного стола». Особо интересен для участков, расположенных в неблагоприятных условиях. Это один из самых зимостойких сортов, он обильно плодоносил даже после рекордных морозов зимы 1978/1979 г. Мякоть кремовая, кисловато-сладкая, очень хорошего вкуса. Выделяется и высокой устойчивостью к парше, а также обильными и регулярными урожаями. Плоды поспевают в начале сентября, хранятся 2-3 недели. Яблоки достаточно крупные, очень нарядные, с десертным кисловато-сладким вкусом, ароматные. Сорт особенно интересен для участков, расположенных в неблагоприятных для садоводства условиях, где идет на смену сорту Штрейфлинг (Осеннее полосатое), малопригодному для семейных садов из-за крупного размера деревьев. Сорт получен в Москве из семян от свободного опыления гибрида Антоновки обыкновенной с Бельфлер-китайкой. Он удачно унаследовал лучшие качества родителей: от Антоновки обыкновенно – зимостойкость, а от Бельфлер-китайки – высокое качество плодов. Они крупные — до 250-280 г, с зеленовато-желтой кожицей, покрытой по большей части плода красными штрихами и многочисленными белыми подкожными точками. Форма яблок – плоско-округлая, со слабой ребристостью. Воронка не оржавленая, и, по моим наблюдениям, почему-то обычно как-то грязноватая. Мякоть белая, мелко зернистая, сочная, очень хорошего кисло-сладкого вкуса – напоминает даже вкус роскошных яблок Бельфлер-китайки. – не дотягивает до Антоновки обыкновенной, но значительно выше, чем у Бельфлер-китайки. Избранница – один из немногих сортов яблони, легко узнаваемый по внешнему виду дерева – среднерослому, с заметно раскидистой редкой кроной. Плоды в Московской области снимают в первой декаде сентября. Обрезать его, на мой взгляд, надо с сильным укорачиванием побегов, уж больно они «голенастые». Наиболее ценные – это сорта с поздним сроком созревания, которые называются зимними. Раннезимние сорта снимают с дерева в конце сентября. Выделяется зимостойкостью, высокой устойчивостью к парше и совершенно замечательным вкусом плодов. К сожалению, сорт задерживается с началом плодоношения (первые плоды появляются лишь на 4-5-й год после посадки) и медленно наращивает урожай. Яблоки собирают в середине сентября, но полный вкус они приобретают лишь спустя 3-4 недели. Яблоки крупные (120-130 г), правильной плоско-округлой формы. Взрослые деревья плодоносят обильно (на юге Московской области до 280 кг с 20-летнего дерева). Особенно хорошо сорт удается в районах с достаточным увлажнением — знатоки говорят: «Там, где сеют лен». Этот сорт — рекордсмен по содержанию в плодах витамина С (до 40 мг на 100 г плодов, тогда как, например, у Антоновки всего лишь 7-13 мг). Высокое содержание витамина С, а также Р (до 230 мг на 100 г плодов), которое встречается лишь у малосъедобных мелкоплодных сортов, типа китаек, делает Россиянку лечебным яблоком, способным вылечить начальную стадию гипертонии. Сорт происходит от Антоновки, поэтому плоды Россиянки схожи с ней внешне и по своеобразию вкуса, но выгодно отличаются большей сахаристостью. Если плоды Антоновки сохраняются лишь до Нового года, то у Россиянки они лежат до конца мая. Антоновка плодоносит через год, Россиянка — ежегодно. А зимостойкость ее настолько высокая, что даже после суровой зимы 1978/1979 г. она стояла со своим обычным урожаем, тогда как у Антоновки даже погибли многие деревья. Плодоносить Россиянка начинает уже на 3-4-й год после посадки, урожайна, к парше устойчива. Выделяется рекордно продолжительным хранением плодов — до 2 лет. Такой длительной лежкоспособности для яблок, скорее всего, и не требуется, но то, что они могут сохраняться аж до нового урожая, — уже нечто. Яблоки средней величины, на молодых деревьях крупные (до 240 г). При съеме с деревьев (конец сентября) плоды зеленовато-желтые, иногда с чуть-чуть проступающим румянцем, в лежке становятся золотисто-желтыми, очень красивыми, словно восковыми. Вкус кисло-сладкий, совершенно замечательный Сорт выделяется устойчивостью к парше и высокой зимостойкостью — его деревья благополучно перенесли суровую зиму 1978/1979 г. Мичурина от скрещивания Пепина шафранного и Антоновки обыкновенной. Мичурина от скрещивания Мекинтоша с Антоновкой обыкновенной. сообщал, что Витязь был единственным сортом, который на дегустации в июне по всем показателям получил 4 балла. Благополучно выращивается даже в суровых условиях Удмуртии — температура до -30, а нередко и 35 градусов. Плоды собирают в самые поздние сроки, например в Подмосковье в конце сентября — начале октября. Съемная зрелость плодов наступает к середине сентября, хранятся они до февраля. Плоды весом до 150 г, репчатой формы, с широкими, сильно сглаженными ребрами. Плоды крупные (140 г), но неодномерные, форма коническая или округлоконическая. Созревают они в процессе хранения, в ноябре — декабре, хранятся до мая — июня. Форма плодов округлая, окраска темно-красная, часто по всему плоду ярко выражены многочисленные желтоватые подкожные точки. Востриков считает этот сорт самым зимостойким даже в суровой Удмуртии («Дивный сад», г. Сорт выделяется ранним началом плодоношения, высокими, довольно обильными и регулярными урожаями, устойчивостью к парше и зимостойкостью. Плоды средней или выше средней величины (115-135 г), немного приплюснутые, округло-конической формы, яркие – с покровной окраской в виде красных полос и точек по большей части плода. Дерево сильнорослое, с густой округлой раскидистой кроной. Сорт районирован в областях Центрально-Черноземного региона. За внешнюю привлекательность плодов и их вкус сорт популярен как в промышленных, так и в семейных садах. Основная зелено-желтая окраска плода покрыта румянцем из небольших буровато-красных. Характерная особенность плода – расположенные по всей его поверхности серые крупные подкожные точки. Основная окраска кремовая, покровная — темно-красная в виде штрихов. Плоды хорошего кисло-сладкого вкуса, с легкой пряностью и ароматом. Запоминаются заметными подкожными сероватыми точками. Плодоношение начинается на 4-5 год после посадки сада. Мякоть мелкозернистая, сочная, ароматная, нежная, приятного кисло-сладкого вкуса. Урожайность высокая — до 240 кг, что связано прежде всего с большим размерами дерева. Съемная зрелость наступает в конце сентября Плоды прочно держатся на дереве. На яблоках, снятых с дерева недозрелыми, в хранении появляется загар. В молодом возрасте плодоношение ежегодное и умеренное, с возрастом – слабо периодичное. Хранятся они, не теряя хорошего вкуса, до середины мая, а нередко и дольше. Мощное, сильнорослое, с широкораскидистой кроной дерево, одиночно высаженное при достатке земли, смотрится как дуб, почему сорт и назван Витязем. Дерево сильнорослое, быстрорастущее, крона приподнятая, овальная, средней густоты. За высокие товарные качества плодов и удобную для обработки крону сорт набирает все большую популярность как в промышленном, так и в семейном садоводстве. Плоды выше средней величины (110 — 120 г), одномерные, округлые, без ребер, зеленовато-желтые, с красивым красным румянцем, очень приятного кисловато-сладкого вкуса. Конечно, такие большие деревья не подойдут для семейных садов, но ученые из Мичуринска, высоко ценя этот сорт, размножают его на слаборослых подвоях. Сеянец Шампарен-Китайки, которых было всего лишь три экземпляра. Зимостойкость высокая, на уровне Антоновки обыкновенной. Районирован в областях Центрально-Черноземного и Средне-Волжского регионов. Сорт достаточно зимостоек, но несколько менее, чем Антоновка обыкновенная. Посев семян, воспитание гибридных сеянцев, а также отбор и первоначальное изучение родоначального гибрида проходило на Агробиостанции МГУ (пояс холода Московской обл.), — почему сорт и назван «Студенческое». Я видела такие деревья и дивилась их небольшим габаритам и прочности ветвей, обильно покрытых крупными яркими яблоками. Плоды выше средней величины (средний вес 140г) плоскоконические, слаборебристые или гладкие, желтоватого цвета, с ярко-красной размытой, с неясными полосками покровной окраской. Плодоношение раннее: первые плоды появляются уже на 1 — 2-й год после посадки. Вкус кисло- сладкий, весьма приятный, что определяется очень гармоничным сочетанием кислоты и сахара. Содержание витамина С в среднем – 17% на 100г плодов, в отдельные годы – до 27%. Потребительская зрелость наступает в октябре и продолжается до апреля-мая (6-7 месяцев), а в отдельные годы – и до июня-июля. Плодоносить начинает на 4-5 год после посадки в сад. Зимостойкость средняя, поэтому сорт рекомендуется прежде всего для Черноземной зоны. В Московской области его культивируют прививкой в крону зимостойких сортов. Происходит от мичуринского сорта ) с необычайно изящными, сочными, вкусными и лежкими плодами. Именно их, когда к Рождеству в центральной России заканчивалась пора хранения Антоновки, везли из Крыма аристократам Москвы и Петербурга. Яблоки по внешнему виду (бочковидно-продолговатые), вкусу и длительности хранения (до мая, а нередко и до июня-июля) очень схожи с крымскими синапами, а вот зимостойкость деревьев примерно на уровне Антоновки. в Тамбовской области специалисты из Мичуринска отнесли этот сорт к благополучно перезимовавшим, в то время как происходящий от него сорт Синап орловский был поврежден. Так что неслучайно, что даже специалисты называют этот сорт – бронебойный. Несмотря на зимостойкость, выращивать Северный синап следует не севернее юга Московской области. Это связано с тем, что для созревания его плодов требуется повышенная сумма летнего тепла – 2400-2500 градусов за вегетационный период. Северный синап снимают одним из самых последних – в октябре, и все равно его плоды (особенно – в холодное и дождливое лето) могут остаться недозрелыми. Впрочем, и у Антоновки в Средней полосе яблоки по-настоящему вызревают тоже примерно лишь 2-3 раза за 5 лет. Плоды Северного синапа особенно вкусны и красивы после 2-3 месяцев хранения. И все-таки если они существенно не дозреют, то при хранении их вкус уже не улучшится, к тому же они подвянут. В плодоношение вступает рано — на 3-4 год после посадки, хорошо удается на слаборослых подвоях. Урожаи достаточно регулярные и хорошие – 120-170 кг с 15-летнего дерева. Но, как всякий интенсивного типа сорт, он требует и особо тщательного ухода: обрезки, удобрения, при необходимости полива. В противном случае плоды мельчают, плодоношение становится скудным. «Северный синап по основным признакам дерева и плодов, несомненно, должен быть отнесен к семье крымских синапов. Исаев сказал, что вслед за Солнцем совершает свой очередной жизненный круг вместе со своей неизменной любовью — яблоней. Исаев получил Cталинскую премию и высшую награду селекционера – медаль Мичурина. У него характерные для синапов листья, бочковидные плоды, тот же тип плодоношения. Исаев Еще недавно сортами отца было засажено почти четверть промышленных садов средней полосы России. Вслед за Солнцем он прошел восемьдесят четыре круга, оставаясь всю свою творческую жизнь твердым последователем И. Мичурина и наверняка именно поэтому и состоялся как крупнейший селекционер XX века. Но самая высокая награда это популярность сортов яблони Исаева у садоводов. Деревья, как и крымских синапов, отличаются высокой урожайностью, а плоды — долгой лежкостью». К сожалению, перестройка танком прошлась по этому яблочному наследию, но сейчас, к счастью, садоводы как бы заново открывают эти сорта и, пусть пока еще не в должном объёме (не хватает черенков), но приступили к их размножению и расселению по Российскому саду. это наш след, который мы оставляем на Земле, наша душа! » — так говорит генеральный директор ГАММИ (крупная компания по производству и переработке с/х продукции) Александр Самойлович Красильщиков. «Мы доведем размножение этих сортов до миллиона саженцев! Зеленые листовые. рацион один или несколько продуктов при гипертонии яблоки, абрикосы.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Яблоки. Чем полезны яблоки? Лечение

Родиной яблоней считается Центральная Азия, где и на сегодняшний день произрастают многочисленные посадки этого дерева. Яблоня является широко распространенным по всему миру растением и в настоящее время культивируется огромное количество разных сортов яблони (приблизительно 1,5 тысяч в Украине и 20 тысяч во всем мире). Яблоня выращивается в различных климатических регионах, однако больше всего она культивируется в Китае, Чили, США, а также в Италии и Франции. Яблоки, плоды яблони, имеют множество разновидностей, которые отличаются между собой цветом (практически любые оттенки красного, желтого и зеленого), весом и размерами, формой, а также ароматом и вкусовыми характеристиками (кислые, кисло-сладкие, сладкие. Яблоки являются одновременно вкусными и полезными фруктами, также они отличаются доступностью на протяжении круглого года. Также яблоки чрезвычайно полезны при диабете, они способны смягчить головную боль, помочь при бессоннице и нормализовать сон. Яблоки применяются при. средств являются яблоки. Только зеленые. гипертонии.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Яблоня купить саженцы яблони в Киеве с доставкой по Украине .

Красное и спелое яблоко содержит меньше витаминов, чем зеленое! Зеленые яблоки помогут, если Вы стали легко раздражаться и заметили в себе склонность к агрессии. Полезные и лечебные свойства яблок объясняются их целебным составом. В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. В составе плодов различных сортов яблони содержится в %: Сахаров 5—15, клетчатки 0,6, крахмала 0,8, пектиновых веществ 0,27, органических кислот 0,3—0,89 (яблочной 0,37, лимонной 0,11, винная и хлорогеновая кислоты) . Яблоки очень богаты содержанием витаминов, в %: витамин С - 8—22,4 витамин Р - 60—400, витамин B1 - 0,8—2,3, витамин В2 - 0,05, витамин В6 0,08, каротина 0,02—0,03. В составе зеленых сортов яблони еще содержатся Bis 0,07; Е 0,63 мг% и биотин 0,30 мкг%. В семенах яблони содержится до 15% жирного масла, гликозида амигдалина до 0,6%. Также в состав яблок входит большое количество микроэлементов: калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк. В листьях содержатся витамин С 450 мг% и гликозид амигдалин. При ожирении делают смеси соков: яблочный — 100 мл, дынный — 50 мл, томатный — 5 мл, лимонный — 25 мл. При атеросклерозе, гипертонии, ожирении, заболеваниях желчного пузыря принимать по 1/2 стакана за 15—20 мин до еды. Кислые сорта яблок принимают при заболеваниях желудка с пониженной кислотностью и запорах. Отрежте кусочек и Вы очень быстро увидите "ржавый цвет" это оно. Питомник яблонь "Лизгард" предлагает большой выбор яблони для вашего сада или участка. У.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Чем полезны яблоки для женщин, для мужчин.

Кроме восхитительного вкуса яблоки обладают очень полезными и целебными (лечебными) свойствами. Яблоки самый привычный фрукт в нашей стране и очень приятно, что именно яблоки крайне полезны и необходимы для нашего здоровья. Полезные и лечебные свойства яблок объясняются их целебным составом. В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. В составе плодов различных сортов яблони содержится в %: Сахаров 5—15, клетчатки 0,6, крахмала 0,8, пектиновых веществ 0,27, органических кислот 0,3—0,89 (яблочной 0,37, лимонной 0,11, винная и хлорогеновая кислоты). Яблоки очень богаты содержанием витаминов, в %: витамин С - 8—22,4 витамин Р - 60—400, витамин B1 - 0,8—2,3, витамин В2 - 0,05, витамин В6 0,08, каротина 0,02—0,03. В составе зеленых сортов яблони еще содержатся Bis 0,07; Е 0,63 мг% и биотин 0,30 мкг%. В семенах яблони содержится до 15% жирного масла, гликозида амигдалина до 0,6%. Также в состав яблок входит большое количество микроэлементов: калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк. В листьях содержатся витамин С 450 мг% и гликозид амигдалин. Яблоки способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, а также применяются для предупреждения запоров и повышения аппетита. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и способствуют выводу его из организма, тем самым, уменьшая риск закупорки сосудов, возникновения сердечных приступов. В составе яблок содержится от 5 до 50 мг% хлорогеновой кислоты, которая способствует выведению из организма щавелевой кислоты и, кроме того, нормальной деятельности печени. более 10% суточной нормы волокон, необходимых организму. Яблоки содержат растворимые волокна называемые пектинами, которые помогают связывать и выводить излишек холестерина, образующегося в печени. Яблоки снижают уровень холестерина в крови из-за содержания пектина и соответствующих волокон. Кожура яблока содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Благодаря пектину яблоко также приобретает часть своей защитной силы. Пектин способен связывать поступающие в организм вредные вещества, такие как свинец и мышьяк, и выводить их из организма. Нерастворимые волокна в яблоках предотвращают запоры и выводят вредные вещества из организма, тем самым снижая вероятность развития рака толстой кишки. Яблоки применяются при авитаминозе, понижении уровня витамина С, малокровии. Из сока кислых яблок (путем добавления 2 частей железа на 100 частей сока) получают экстракт яблочно-кислого железа, применяемый при малокровии. Яблоки обладают хорошими диетическими свойствами, и используются как диетический продукт при расстройстве пищеварения, авитаминозе, малокровии и как мочегонное средство. Яблоки препятствуют образованию мочевой кислоты, употребляются при подагре, хроническом ревматизме. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к действию радиации. Яблоки считаются хорошим диетическим средством при нарушении обмена веществ, ожирении и подагре, в свежем виде — для профилактики атеросклероза. Фитонциды яблок активны по отношению к возбудителям дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А. Антимикробная активность фитонцидов увеличивается от периферии плода к центру. Рекомендуется употребление яблок в период после перенесения инфаркта. При гастрите одним из самых эффективных средств являются яблоки. Только зеленые сорта, вымытые, очищенные от сердцевины, но не от кожуры, натереть на мелкой терке. 4—5 часов до и после приема яблок не есть и не пить. Желательно есть яблоки рано утром, тогда в 11 часов можно завтракать, или вечером. На ночь яблоки есть нельзя из-за повышения газообразования. Лечение продолжать в течение месяца ежедневно, второй месяц — 2—3 раза в неделю, третий — еженедельно. Сок яблок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен людям умственного труда. При ожирении делают смеси соков: яблочный — 100 мл, дынный — 50 мл, томатный — 5 мл, лимонный — 25 мл. При атеросклерозе, гипертонии, ожирении, заболеваниях желчного пузыря принимать по 1/2 стакана за 15—20 мин до еды. Кислые сорта яблок принимают при заболеваниях желудка с пониженной кислотностью и запорах. Полезные свойства яблок для смягчения простудного кашля и хрипоты: 1 ст. ложку кожуры яблок залить 1 стаканом кипятка и настаивать как чай. Принимать по 1/2 стакана 5—6 раз в день до еды или 2—3 неочищенных яблока залить 1 л воды и кипятить 15 мин. Яблоки обладают мощными заживляющими свойствами: для заживления трещин губ, сосков и рук: 100 г яблок протереть на терке и смешать с животным, свиным, гусиным жиром или сливочным маслом в соотношении 1:1. Используется на ночь, предварительно промыв участок кожи туалетным мылом. Яблоки сводят бородавки, при воспалительных заболеваниях кожи лица широко используют для масок благодаря высокому содержанию дубильных веществ. Яблоко — один из самых популярных диетических продуктов. Благодаря набору полезных веществ оно способствует усилению процессов обмена веществ в организме, без чего нормальное снижение веса невозможно. Яблоки содержат природные антибиотики — фитонциды, которые сами по себе губительно воздействуют на возбудителей вируса гриппа, золотистый стафилококк, помогают при прыщах на лице, уничтожают возбудителей дизентерии. Итак, яблоки — это не просто пищевой продукт, наполненный клетчаткой, это ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон, а из-за большого содержания воды и низкой калорийности яблоки кажутся лучшим продуктом для диетического питания. При гриппе полезный эффект яблок основан не только на его противовирусном действии, но и на том, что витамин С (аскорбиновая кислота) активно укрепляет стенки сосудов, уменьшает проницаемость стенок капилляров для токсинов, т.е. способствует уменьшению вредоносного действия вируса на организм человека. Важно и то, что яблоки содержат Р-витаминоактивные дубильные вещества, что помогает витамину С еще больше укреплять и защищать стенки сосудов. Во-первых, в яблоках содержатся такие важные природные кислоты, как яблочная, винная и лимонная, а в комплексе с теми же дубильными веществами эти кислоты останавливают процессы гниения и брожения в кишечнике, дают возможность не чувствовать метеоризма, вздутия живота, способствуют природному очищению и восстановлению кишечника. А здоровый кишечник — ключ к долголетию и здоровью. Для профилактики запоров лучше всего утром натощак съедать одно-два кислых яблока. Более того, доказано, что яблоки содержат вещества, которые останавливают рост раковых клеток в кишечнике и печени. Так что при проблемах с кишечником кроме 1-2 яблок натощак будет полезным в течение дня съесть 1-2 яблока. Если у вас уже есть проблемы с желчным пузырем, то не забудьте применять свежевыжатый яблочный сок — по полстакана или стакану за 15-30 мин до еды. Не менее полезным будет раз в 2-3 недели устроить себе разгрузочный яблочный день (мини-яблочную монодиету). А вот при пониженной кислотности и при запорах рекомендуют ежедневно выпивать стакан или два свежевыжатого яблочного сока, и только из кислых яблок. Яблоки содержат много железа, их справедливо считают хорошим помощником при анемиях у детей, взрослых и особенно у беременных женщин. Конечно, a href=" title="микроэлемент железо"железа в яблоках намного меньше, чем в печенке, кровянке или просто куске мяса, но железо из яблок обладает высокой биологической усваиваемостью, т.е. Кроме того, есть народное средство увеличить содержание полезного железа в яблоках: просто на пару дней воткните в яблоко два-три чистых гвоздя. Они за это время под действием кислот, которые есть в яблоках, окислятся. Заметьте еще такую важную особенность: калия в яблоках примерно в 11 раз больше натрия! А это значит, что яблоки обладают мягким мочегонным эффектом и уменьшают отечность в организме. Если прибавить к этому их свойство укреплять сосудистую стенку, то получится, что яблоки становятся неоценимым помощником врача при гипертонии, атеросклерозе, сердечной недостаточности. Так что врачи справедливо утверждают, что яблоки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. А еще яблоки содержат «ударную дозу» антиоксидантов — веществ, необходимых для восстановления сердечно-сосудистой системы. Итак, вместо поливитаминных препаратов и таблеток с антиоксидантами достаточно съедать 1-3 яблока в день. Только надо помнить, что антиоксиданты содержатся в яблочной кожуре, поэтому есть яблоки надо ни в коем случае не очищенными, а тем более не натертыми на терке. Сердечникам стоит помнить и о том, что пектин, который содержится в яблочных волокнах, способствует нормализации уровня холестерина. А высокий уровень холестерина повышает риск серьезных сосудистых осложнений. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит от 3 до 5 г волокон, т.е. около 10 % суточной нормы волокон, необходимых организму. Пектины, которые содержатся в яблоках, способны не только связывать холестерин и выводить его из кровеносного русла, но и благотворно влиять на печень, снижать запасы холестерина в ней, усиливать активность противохолестериновых ферментов. Если вы в день съедаете до 10 г волокон из яблок (это примерно 0,5 сырого продукта с кожурой), то ваш холестерин может снизиться на 15-18 %, а чтобы усилить антихолестериновый эффект яблок, не забудьте ежедневно съедать головку лука и выпивать 3-4 чашки зеленого чая. Это на треть снизит риск возникновения острых сосудистых осложнений (инфаркта или инсульта). А как любят советовать кушать яблочки врачи-эндокринологи! Они давно заметили, что по содержанию йода яблоки превосходят многие фрукты, уступая пальму первенства в этом только морским продуктам (в бананах, грейпфрутах и апельсинах йода в 7-10 раз меньше, чем в яблоках). Следовательно, яблоки помогают профилактировать заболевания щитовидной железы. Вот только помните: йод содержится в яблочных семенах, поэтому яблоко надо съедать вместе с семенами. А способность яблок укреплять стенки сосудов плюс низкое содержание в кислых яблоках фруктозы позволят активно использовать этот фрукт для питания диабетиков. Широко известно и общеукрепляющее действие яблок на организм человека. Именно эти свойства яблок положительно влиять на иммунную систему делают их хорошим средством предупреждения туберкулеза. Правильно приготовленные сухофрукты из яблок, а также яблочные джемы, компоты и т.д. содержат многие питательные вещества, особенно если их правильно готовить. Яблоки входят не только в состав яблочной диеты, они становятся основой многих диет и диетических систем, которые без яблок были бы не столь эффективны. Во-первых, яблоки богаты йодом, следовательно, они влияют на щитовидную железу, активизируют обменные процессы. Они благотворно влияют на перистальтику кишечника (усиление активности кишечника): пища быстрее движется по кишечнику, а значит, меньше питательных веществ успевает поступить в организм. Мягкий мочегонный эффект и желчегонные свойства яблок активно способствуют снижению веса. Высокое содержание витаминов и антиоксидантов также помогает нормализации обменных процессов в организме. В составе кислот, находящихся в яблоках, есть фолиевая кислота, которая притупляет чувство голода. Эти механизмы делают яблоки незаменимыми для снижения веса. При гипертонии и. А относительно цвета могу сказать. что зеленые яблоки.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Ответы@Mail. Ru чем полезно именно

: 200, 500, 100, 100, 120, 100, 100, 100, 2 , 60, 100, 4 , 60, 40, 40, 25, 20, . : 200, 1 ., 6 ., 0,5 , 4 ., 34 ., 2 ., 1 ., ; : , , 2 . : 160, 80, (, , , , ) 40 , 35, 30, 20, () 10, 40, 20, 750800, . : () 500, 500, 1, ( ), ( ) 500, ( ) 1 ., ( ) 50, ( , ) 1. Зеленые яблоки помогут. При атеросклерозе, гипертонии.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Яблоня и яблоки. Полезные и целебные лечебные свойства яблок.

Как яблоки влияют на наш иммунитет, а виноград на здоровье сосудов. Этот микроэлемент очень важен для крови, борется с усталостью и анемией. В этом году в Подмосковье снова ожидается супер-урожай яблок. В семенах молодых яблок много йода: 5-6 яблочных зернышек покрывают суточную потребность. Зеленые яблоки кисло-сладких сортов содержат много железа. В день нужно съедать 2 крупных яблока или 3-4 помельче. При гипертонии, проблемах с сердцем, нередко образуются отеки (из-за спазмов сосудов или недостаточности кровообращения нарушается и отток жидкости). Так вот лучшее природное средство тонуса сосудов - виноград, особенно его темные сорта. Он содержит аминокислоты лизин и аргинин, регулирующие обмен веществ и много солей калия, которые в ответе за водно-солевой баланс в организме. А если на завтрак съедать несколько виноградин, можно реально повысить работоспособность. Ведь в этих ягодах есть глицин, аминокислота, которая активизирует работу мозга и помогает раскачаться. Здоровому человеку можно съедать 200-300 граммов винограда в день, а если есть проблемы с сахаром в крови, то граммов сто, предупреждает эндокринолог Наталья Гридасова. Яблоки применяются при. являются яблоки. Только зеленые. врача при гипертонии.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Триглицериды — повышенные и пониженные триглецириды / норма.

Что такое триглицериды? Как известно, триглицериды являются самым главным источником.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

В каких продуктах содержится много кальция и магния?

Чтобы отлично чувствовать себя, поддержать здоровье, необходимо включить в рацион питания.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Продукты при гипертонии

Он полезен не только при гипертонии. Если гипертоник пьет зеленый чай. пирог с яблоками;

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Eznahar.ru/category/diety/dietan

Диета № рекомендуется при хронических заболеваниях печени и желчных путей.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Новости дня Ученые выяснили, от чего

Новости дня. Здоровье человека. Здоровье детей. Ученые выяснили, от чего спасают яблоки.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Яблоки польза и вред для здоровья

Яблоки – польза и вред; Чем полезны яблоки; Польза печеных яблок; Сушеные яблоки – польза и.

Зеленые яблоки при гипертонии
READ MORE

Какие продукты понижают давление диета при гипертонии

Калий — яблоки. магний — темнозеленые листовые. не рекомендованные при гипертонии.