Питание во время беременности при гипертонии

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Повышенное давление у беременных Лечение гипертонии

Я выяснила, что нельзя, а что можно и нужно есть, чтобы не беспокоили перепады давления. Но отказ от соли — еще не гарантия, что сердце и сосуды в безопасности. Ученые американского Национального института сердца, легких и крови (NHLBI). Они разработали диету DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), способствующую нормализации кровяного давления. Главные причины повышенного давления — плохая наследственность, лишний вес, избыток жидкости в организме и сужение просвета сосудов (атеросклероз). С первой причиной, как ни печально, остается только смириться. Если взять себя в руки, похудеть, не допускать избытка жидкости и следить за здоровьем сосудов, никакая генетическая предрасположенность себя не проявит. Чтобы похудеть, сокращайте количество сладкого и жирного. Чтобы выгнать лишнюю воду и оздоровить сердечно-сосудистую систему, исключите поваренную соль и налегайте на продукты, богатые калием, магнием, кальцием, витаминами В и С (внимательно изучаем таблицу ниже). «Просто перестаньте солить макароны и рис, ешьте больше овощей и фруктов, — говорит Татьяна Бандурина, кандидат наук, врач-диетолог ГНИЦ профилактической медицины. — В натуральных овощах и фруктах вполне достаточно натуральных солей! » Если без соли еда кажется скучной, используйте больше приправ: чеснок, хрен, лук, редьку, петрушку, кинзу, укроп. Перед тем как варить овощи или рис, не солите воду, а подкислите ее лимонным соком и добавьте специй. Старайтесь включать в меню два и более вегетарианских блюда ежедневно, увеличьте порции риса и бобовых. Диетологи считают гипертонию одним из заболеваний, при которых полезно именно вегетарианство с его близким к нулю уровнем холестерина и соли в пище. По информации журнала Naturopathy digest, строгая веганская диета уже через две недели снижает на 37 мм нижнее и на 13 мм верхнее давление, а массу тела — в среднем на 7 кг. Мяса или птицы съедайте не больше 2 порций по 100 г в день. Ограничьте потребление красного мяса: согласно исследованиям Лондонского королевского колледжа, больше 100 г этого продукта в день повышает давление. На десерт и для перекусов лучше всего ешьте орехи (не больше 200 г в неделю), сухофрукты или свежие фрукты. Клюквенный, гранатовый, морковный и апельсиновый соки, какао. Сладкие йогурты и жирные сыры поменяйте на кефир, ряженку, простоквашу, натуральный йогурт и творожный малосоленый сыр. Свинина, курица с кожей, гусь, утка, колбасные изделия, мясные консервы, субпродукты, жирная рыба, копчености, соленые и жирные сыры. Сокращать количество воды не нужно — выпивайте 1,5-2 л. Все виды капусты, морковь, свекла, репа, кабачки, тыква, томаты, огурцы, листовая зелень. Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, блины и оладьи. Абрикосы, дыня, киви, авокадо, бананы, цитрусовые, виноград, клубника, черешня, манго, арбуз, сухофрукты. Соленые и маринованные овощи, горчица, перец, кетчуп и соусы на мясном, рыбном и грибном отваре. Кофе, сладкая газировка, алкоголь (затрудняют усвоение калия). Четыре раза в день (лучше в одни и те же часы), ужинать не позднее, чем за 1,5 часа до сна. При строгом соблюдении диеты DASH через 6 месяцев вы похудеете и заметно улучшите показатели по давлению. мне врач сразу сказал, что необходимо отказаться от жирной пищи, от соли и начинать только правильно питаться. До этого у меня была усталость и головные боли из-за того что было повышенное давление, а сейчас все хорошо. Я своей маме дам почитать Вашу статью, может она чего нового вычитает. Хотя она уже многое изучила в вопросах артериальной гипертензии. Она как-то по-другому стала питаться, готовит себе отдельно, стала ходить в бассейн, еще, конечно, принимает лекарство по утрам, тоже Индап. Говорит, что чувствует себя как в молодости)) Сколько противоречивых мнений о зеленом чае. кому-то он снизит давление, кому-то повысит- все зависит от того, что стало первопричиной повышения давления. Я например, пью зеленый чай, правда делаю его совсем не крепким. Вместе с таблетками Индап, зеленый чай отлично помог мне снизит давление. пару месяцев назад в новостях видела репортаж о том, что западные врачи перерезают какой-то нерв в почках, отвечающий за высокое давление, и ОПА! Довольно дорогая операция, но, наверное, она того стоит. Недавно читала про исследование о понижении давления "неприродным" путем (т.е. химией, операциями и т.пр., не сопровождающееся диетами и чистками сосудов). Так там особенно подчеркивалось, что такое понижение давление чревато проблемами с мозгом, поскольку давление понижается, эластичность сосудов не позволяет им сократиться - и как следствие: недостаточное кровообращение в конечностях и мозгу. Так что неизвестно, что такая операция может дать, как и лечение химией. странно...у меня нет лишнего веса и воду в день могу вообще не пить...но у меня высокое давление всегда было...единственное, моя слабость - посолить пищу, но я не пересаливаю...хотя у моей мамы очень низкое давление и без соленостей она не может...так что думаю эта диета мне не совсем поможет... Татьяна, лишний вес - только одна из причин повышенного давления, самая распространенная, но не единственная - поэтому на ней делается акцент. На соль надо в первую очередь обратить внимание в любом случае - и сократить ее потребление, даже если Вам кажется, что Вы пищу не пересаливаете: то, что для Вас кажется нормой и привычкой, ею, на самом деле, может не быть. Ну и все остальные пункты - потребление мяса, жирного, сладкого - тоже важно соблюдать, каким бы ни был Ваш вес. У мужа моего наблюдается повышенное давление периодически. Пытаюсь сбалансировать ему диету - натыкаюсь на стену глухую: претензии к отсутствию жареной картошечки, копченой рыбки и т. Попробую, конечно, ему статью дать почитать, но у него к ЖИВИ, если помягче, неприязнь... Думаю, это форма ревности меня к моему увлечению Гибкой силой и бодифлексом проявляется...))) вега8, для низкого давления тоже есть диета, а вот почему на Вас кофе не действует, это смогут объяснить только врачи - видимо, это связано с причинами гипотонии, которые у всех более или менее индивидуальны Ничего себе реакция!! У меня наоборот, от красного сухого (я его когда-то любила) пульс зашкаливает, в голове молоточки стучат, кожу на лице "щиплет"... Хотя, у меня на все виды алкоголя подобная реакция. У меня тоже давление низкое, а кофе не то что не помогает, от него мне дурно становится. Может, кофе плохой, но я уже несколько лет его не пью из-за этого. Сама гипотоник-всю жизнь, беременная ходила с давлением 60 на 90-и чувствовала себя -превосходно. Надеюсь, диету для гипотоников тоже повесят :) Если нормально себя чувствуете, зачем его повышать, у меня давление 90/60 и нормально себя чувствую, когда чуть повышается голову разрывает, Опять же как-то была в санатории в Крыму, там врач интересуется какое давление, я ответила норма 90/60, он меряет 120/80, а чувствую себя отлично, хотя дома при таком уже бы мучилась с головой, когда вернулась домой все стало прежним 90/60. Лет15 сижу на кофе с утра и по обстановке-не каждый день -латте или капучино.-это в течении дня. Но утром-чашка сладкого кофе-только настоящий, только живой, только в турке. vega8, про гипотоников статья на сайте была, у Леонида Зайцева, по-моему. Беру не дешевый, в фыирменных магазинах-но он стоит того! Поищите, там рекомендации по питанию есть, насколько я помню. Как и чай-только россыпью из коллекций-никаких принцесс и пакетиков. А по поводу зеленого чая, я где-то читала/слышала, что от крепости напитка этого зависит, понижает или повышает он давление. ...не буду же я от "фанаря" утверждать,в зел.чае кофеин мягче и практически не заметен,чем в черном и кофе. многие мои знакомые гипертоники годами сидят на зел. У меня тенденция к понижению давления,и я его пью с риском к понижению А/Д,потому что очень люблю,пью с лотосом или жасмином. согласна, зеленый чай сильнее черного, у меня после чашки зел. чая сразу усиливается серцебиение и повышается давление, как от кофе. Если пить настоящий зеленый чай а не пыль пакетную, также и кофе - если пью свежесмолотый все нормально, а если быстрорастворимый плохо и желудку и сердцу. Поэтому все зависит от качества и состояния организма в целом. Причины высокого давления у беременных; Гестационная гипертония, преэклампсия и эклампсия; Диагностика; Обследование при подозрении на. Выпить таблетку от давления, которая окажется под рукой, а потом продолжать заниматься своими делами — так поступать во время беременности.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Лечебная диета при гипертонии, стол №

Гипертония во время беременности является признаком развития гестоза. Состояние обусловлено изменениями и спазмом сосудов. Начальным проявлением гипертонии является повышение систолического и диастолического давления. Так как гипертония при беременности может в дальнейшем привести к грозному состоянию эклампсии, врач назначает лечение пациентке. Врач всегда назначает лекарственные препараты после консультации с кардиологом, так как значительное снижение АД может нарушить кровоток в матке. Основное требование к лекарственным препаратам при гипертензии – безопасность в отношении плода. Беременной женщине могут быть назначены: За уровнем АД врач должен следить с самого начала беременности. Повышение диастолического давления во втором триместре выше 85 мм рт.ст. Для профилактики развития гестоза у женщин, которые находятся в группе риска, назначают антагонисты ионов кальция (Финоптин, Нифедипин). Эта группа препаратов не только снижает АД, но и снижает сосудистое сопротивление, увеличивают диурез. При выраженной гипертонии у беременных, назначают следующее лечение: Стоит отметить, что препараты и дозировку подбирают индивидуально. Контролировать АД должен не только врач, но и сама беременная женщина не реже 3 раз в день. Записи показателей необходимо предоставлять врачу при каждой консультации. Пациенткам дополнительно назначают один из антиагрегантов (Трентал) и антиоксидантов. Более 4 препаратов назначать беременной женщине не рекомендуется. Кроме всего перечисленного, пациенткам целесообразно назначать препараты магния (Магне В6, Фитин). Улучшение микроциркуляции снижает риск повышения АД. Неотъемлемым компонентом в лечении гипертензии являются: Лекарства назначают с большой осторожностью, так как бессистемная и бесконтрольная терапия может привести к патологии сердца, почек и надпочечников. Неадекватное лечение приводит к нарушению плацентарного кровообращения, спазму сосудов. Артериальная гипертония у детей встречается чаще в пубертатном периоде. В большинстве повышение АД является вторичным признаком. Обычно артериальная гипертензия возникает на фоне патологии почек, эндокринной системы, сосудистой системы, гормональной перестройки. При выявлении гипертонии у детей пользуются следующей классификацией: В зависимости, какое состояние диагностируют, назначают лечение гипертонии у детей. При сосудистой вегетодистонии показаны успокаивающие препараты (Седуксен, Элениум, препараты валерианы). Ребенку проводят коррекцию режима дня, рекомендуют пребывание на свежем воздухе, умеренную физическую нагрузку. Если повышение АД является изолированным симптомом, детям назначают β-адреноблокаторы (Пропранолол, Обзидан, Лабетололл). Если повышается и систолическое и диостолическое давление, предпочтение отдают препаратам раувольфии (Раунатин, Резерпин). Для снижения АД детям могут назначить Нифидепин, Кордарон, Капотен, Каптоприл. В комплексную терапию включают диуретики (Верошпирон, Гипотиазид). Одновременно рекомендуют снизить количество потребляемой соли. Если же терапия оказалась неэффективной, используют ганглиоблокаторы (Изоприн, Пентамин). Эти препараты применяют очень осторожно, так как возможно развитие ортостатического коллапса из-за резкого снижения давления. При различных формах артериальной гипертензии, беременные женщины и дети должны быть на учете у врача. Исход патологии зависит от своевременности и эффективности лечения. Профилактикой повышения давления являются занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе, качественный сон, отсутствие стрессов, правильное питание. Лечебная диета при гипертонии, стол № . внимание на том, что существует тесная взаимосвязь между здоровым питанием и вашем артериальным давлением.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Беременность и давление,

Согласно последним исследованиям ученых, гипертония у женщин имеет свои особенности. Есть такие формы, которые в принципе невозможны у мужчин. Это гипертония беременных и климактерического периода. Также гипертония - это чаще всего женская проблема. Две трети страдающих этим недугом - представительницы прекрасного пола. У женщин заболевание протекает значительно тяжелее. У них гипертония нередко сосуществует вместе с другими недугами, создавая целый букет заболеваний. Там могут быть и диабет, и ожирение, и варикозное расширение вен, и нарушения липидного обмена. В последнее время жизнь женщины и ее положение в обществе очень изменились. На ее плечи легли те обязанности, которые для нее не характерны. А это отнюдь не улучшает здоровье и не понижает давление. И, наконец, женская гипертония причиняет больше неприятностей. Дамы чаще сталкиваются с ее нежелательными последствиями. Например, у них быстрее развивается жесткость сосудов, увеличение размеров сердца. Что нередко приводит к инсульту или сердечной недостаточности. Так уж устроен женский организм, что эстрогены защищают нас от серьезных проблем с сердцем и сосудами в молодом возрасте. А когда их защитное действие снимается — гипертония начинает проявляться с большой частотой. Раньше на женщин в этом плане обращали мало внимания. Группой риска по заболеваниям сердца и сосудов традиционно считаются мужчины. Они больше болеют, у них сердечные проблемы чаще приводят к печальным последствиям, поэтому все внимание на них. К тому же такое отношение отчасти было обусловлено исторической ситуацией. У женщин все было гораздо сложнее: в большинстве случаев существенных изменений не наблюдалось. После второй мировой войны мужчин было гораздо меньше. Но интересный факт — у пожилых положение было несколько лучше, чем у молодых. Чтобы «сохранить этот вид в природе», нужно было действовать активно. Стратегический вывод: к лечению и профилактике гипертонии у женщин нужны особые подходы . Удивительно, как наши женщины несерьезно относятся к своему питанию. А между тем правильно подобранный рацион в четыре раза сокращает шансы заболеваний сердца и сосудов. И надо совсем немного: сократить потребление мяса, увеличить количество рыбы, есть побольше овощей и фруктов. И самое главное — уменьшить количество потребляемой соли. Женщины чаще всего сталкиваются с солечувствительной гипертонией. Для них отказ от соленой пищи может принципиально изменить ситуацию. Согласно последним данным американских ученых, в рационе должно быть достаточно продуктов, включающих фолиевую кислоту. Этот витамин имеет уникальную способность снижать артериальное давление. Поэтому шпинат, лук, салат и другая зелень всегда должны быть на вашем столе. Но фолиевая кислота также содержится в печени, почках и мясе. Поэтому совсем переходить на вегетарианское питание все же не стоит. Важно, что у женщин, в рационе которых содержится большое количество фолиевой кислоты, реже развивается гипертония. Это нужно знать тем, у кого родственники сталкивались с гипертонией. Это может помочь уберечь своих детей от этого недуга. Для женщины сигареты гораздо вреднее, чем для мужчины. Даже если она выкуривает от 4 до 7 штук в день, это в 4–5 раз повышает риск возникновения тромбоза. А если она курит больше, что чаще всего и происходит, то картина становится еще более безрадостной. Многие современные дамы считают, что легкие сорта табака менее вредны. Потому они со спокойной совестью курят облегченные сигареты. Табак одинаково вреден для женского организма в целом и для сердца и сосудов в частности. Ходьба, тренажеры, бассейн — выбирайте то, что вам по душе. Если заниматься 30–45 минут в день три раза в неделю, эффект будет впечатляющим. На первый взгляд — небольшой показатель, но он позволяет уменьшить риск инсульта на 20%. Женская гипертония очень часто бывает на фоне излишнего веса. Такие разминки удлиняют жизнь женщины в среднем на семь лет. Особенно это актуально для дам среднего и старшего возраста. Для тех, кто имеет сахарный диабет, - не более 130 × 90. В последнее время изменились подходы к лечению гипертонии. Старайтесь поменьше есть — это самый действенный способ похудеть. Это контроль за давлением с помощью лекарственных препаратов. Сейчас для этого используется сразу несколько препаратов. Помните, что каждое съеденное пирожное 2 минуты находится во рту, 30 минут — в желудке и всю жизнь — на бедрах. Не каждая из нас находит в себе силы отказаться от сладкого и жирного. Сейчас существуют различные способы, в том числе используются и лекарственные препараты. Это позволяет быстро и существенно снизить артериальное давление, а значит, и улучшить состояние гипертоника. Их действие направлено на неприятие жирной пищи и расщепление жиров. Но к их выбору нужно подходить со всей серьезностью. Для тех, кого пугает большое количество таблеток, существуют комбинированные формы. То есть несколько лекарственных веществ соединены в одном препарате. Как правило, это лекарства пролонгированного действия, то есть их нужно принимать только 1–2 раза в день. Давление может как повышаться, так и понижаться в зависимости от разных условий. Например, дождливая погода или просто очередной стресс — вот давление уже подскочило. Или, наоборот, отпуск, хорошая погода, положительные эмоции — и давление в норме. Ни в коем случае самостоятельно не прекращайте лечение гипертонии, даже если вам кажется, что все в порядке, и вы чувствуете себя замечательно. Все изменения в выборе лекарств, режиме их приема следует предпринимать, только посоветовавшись с вашим врачом-кардиологом. Так как жизнь идет, что-то меняется, и лечение нужно постоянно корректировать. Если это произошло, то возможно ухудшение заболевания. Избежать этого можно - нужно постоянно держать своего врача в курсе. Можно не допустить ухудшения и даже улучшить самочувствие. Успешное лечение — это регулярный контроль и прием препаратов. Лечение гипертонии во время. скорректировать свое питание. Депрессия при беременности

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Гипертония до беременности что нужно знать будущим родителям.

Напомним что гипертония – это не только одно из наиболее распространённых и часто встречающихся заболеваний. К сожалению, вылечить гипертонию раз и навсегда на сегодняшний день не представляется возможным. Как это ни печально звучит, но бороться со своим недугом проявляющимся повышением показателей давления необходимо пожизненно и даже ежедневно. Ведь только пациент отказывается от прописанных лекарств – показатели давления снова будут повышаться, причем вплоть до состояния сопровождающегося развитием гипертонического криза. Стоит буквально дать малейшую слабину в правильном питании либо переусердствовал с любимыми соленьями – и результат очевиден – показатели давления тут же возрастут. Согласно утверждениям медиков дело, в общем-то, не только в употреблении соли. Существует ещё множество продуктов питания, которые могут влить на показатели артериального давления. Причем есть продукты, которые помогают это самое давление заметно снизить, и наоборот, ест продукты способные его существенно повышать. Группа американских специалистов работающих в Национальном институте здоровья, а так же в Национальном институте заболеваний лёгких, сердца и крови смогли разработать и испытать специализированную программу правильного питания, рассчитанную на людей, страдающих от повышенного давления. Сокращённо эту программу принято называть DASH, что обычно переводится словами - «как нужно питаться, для остановки гипертонии». Суть данной программы вполне может показаться нашим читателям очень знакомой. В такой программе питания мало жиров в принципе, и в особенности мало жиров, которых называют насыщенными (или животными). Так же в данной программе мало холестерина, но довольно много свежих овощей, свежих фруктов и полезнейших молочных продуктов, имеющих сниженное процентное содержание жира. Довольно мало в такой программе мяса, шоколадных конфет и вообще сладкого. Зато в программе более чем достаточное количество тех продуктов, которые изготовлены из цельного зерна. Достаточное количество в программе рыбы, птицы, и различных орехов. Наверное, на первый взгляд может показаться, что такая диета рассчитана на всех сердечников, поскольку она очень похожа на диеты снижающие холестерин. Как следствие может возникнуть вопрос – причём же здесь показатели артериального давления, ведь как холестерин, так и жиры самостоятельно на показатели давления влиять, не способны? Действительно упомянутые программы очень похожи, тем не менее, в программе DASH сделан существенный акцент на, те пищевые продукты, которые имеют наибольшее содержание калия, и магния которые богаты кальцием. Так же программа акцентирована на продукты с максимально низким содержанием натрия. И именно данные элементы могут играть наибольшую роль при регулировании показателей артериального давления. Надо сказать, что при гипертонии не менее важно, чтобы натрия в поступающей в организм пище не было чрезмерно мало. Максимально допустимая дневная доза натрия должна равняться 2400 мг. Такая доза содержится приблизительной в шести граммах соли (что составляет примерно одну чайную ложку). Тем не менее, современные медики уверяют, что лучше съедать за одни сутки не более 1500 мг – что составляет лишь две трети одной чайной ложки. Важно при этом понимать, что в данную дозу входит не только соль, добавленная вами при готовке в то или иное блюдо, или соль, употребляемая во время трапезы. Сюда же входит и та соль, которая стандартно уже содержится во всех готовых (магазинных) продуктах либо полуфабрикатах. И поскольку большинство производителей для таких продуктов соли абсолютно не жалеют, всем гипертоникам будет лучше поместить такие продукты в собственный запретный для употребления список. Диетическое питание по американской программе DASH на сегодняшний день показывает прекрасные результаты в клинических испытаниях, если сравнивать таковое с простым питанием без каких-либо ограничений, но с употреблением большого количества фруктов. Было замечено, что у гипертоников, которые показывали давление от 140 на 90, и до 160 на 95 мм ртутного столбца, такое питание снижало верхние показатели давления на 11,4 мм ртутного столбца, а нижние показатели – на 5,5. Согласитесь это совсем неплохие цифры, что означает, что некоторым больным гипертонией может быть достаточно всего лишь этой диеты для нормализации состояния. Всем тем, кому помимо диетического питания нужны ещё определенные лекарственные средства, доза таких средств при правильном сбалансированном питании вполне может быть значительно уменьшена. Действительно при высоких показателях давления мало, активно глотать прописанные таблетки. Важно точно знать, что следует или не следует кушать. Отечественные ученые доказали что каждый лишний килограмм может повышать показатели давления на один миллиметр ртутного столбца. Собственно поэтому главной задачей гипертоника является не только постоянный контроль показателей артериального давления, но так же в обязательном порядке – своевременное приведение собственного веса в норму. А для этого рекомендуется соблюдать несколько пунктов упомянутой ранее программы питания. Продукты, которых следует кушать как можно меньше: Это означает что максимум пирожных, печенья, тортов и конфет все же придется предать полному забвению. А заменить все это лучше фруктами или хотя бы сухофруктами, сладкими овощами и теми продуктами, которые созданы из цельного зерна. Поверьте, все эти продукты, ваш организм станет переваривать достаточно долго и с огромным удовольствием. Да действительно существуют и такие продукты, которых гипертоникам следует кушать максимально много. Поскольку такие продукты способны не только качественно насытить человека, но и существенно снизить показатели артериального давления. Итак, продукты, которых кушаем больше: Отметим, что не менее богаты столь важными и нужными микроэлементами знакомая многим морская капуста, буквально все морепродукты и любая нежирных сортов морская рыба. Стандартные правила приготовления ваших блюд из выбранной рыбы должны оставаться теми же, что и в случае с мясом. А именно – использовать абсолютный минимум соли и конечно жиров. Важно постараться перейти на так называемое дробное питание. Вернее сказать максимально равномерными порциями, но не менее пяти или даже шести раз за сутки. Непосредственно перед сном в данном случае – можно съедать относительно небольшой фрукт либо же выпивать не более стакана нежирного кефира. Для питания гипертоников следует, выбирайте исключительно нежирное мясо. Ведь наиболее часто гипертония может возникать на фоне опасной закупорки наших сосудов образовавшимися бляшками холестерина. А сам холестерин содержится именно в жирном мясе в различных копченостях и пр. Как курица, так и индейка либо молодая телятина, которые будут приготовлены без масла (скажем на пару или на гриле) – это самый лучший выбор для людей, страдающих от гипертонии. Важно понимать, что при гипертонии запрещено голодание. Любые посты либо чрезмерно строгие диеты, которые резко ограничивают те или иные группы продуктов при развитии гипертонии попросту противопоказаны. И еще один нюанс – обязательно бросайте курить (конечно, если вы курите) и избавляться от табачной зависимости. Именно никотин обладает мощнейшим сосудосуживающим воздействием на организм человека, а это значит, что он способен существенно поднимать показатели давления. очень познавательная статья, возьму некоторые вещи на заметку, а то я все хочу продумать свой рацион и не очень получается. Потому что и нервничать стала меньше, и сердце перестало выскакивать из грудей. Единственное, что однозначно поняла, что мне нужно еще меньше нервничать. не даром сестра говорила, что ей прописали как поддерживающее средсово при сердечных проблемах Я 61 года рождения вся жизнь на нервах, более 20 лет болел всд причина проблемы с жк трактом вообщем специфический у меня организм, а последнее время давление 140 на 90 а то и 150 на 100, я лет пять назад 42 дня прожил на соках, давление долгое время было 120 на 70. Очень полезная статья, надо переходить полностью на такую диету и навсегда отказаться от вредных для меня продуктов. Беременность при гипертонии. полноценное питание. у вас во время беременности.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Лечебное питание при гипертонии

Многие женщины, находясь в интересном положении, имеют проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно следить за собой и становиться на учет к врачу-гинекологу при проявлении первых признаков зачатия плода. Это связано с нарушением нормальной работы внутренних органов. Как низкое, так и высокое давление при беременности может быть опасным для здоровья и матери, и ребенка. Поэтому необходимо всегда следить за его показателями. Можно измерять давление при беременности в домашних условиях с применением современного медицинского оборудования. Ниже наведена таблица показателей нормы давления на разных сроках беременности. О гипертензии говорят, когда у женщины, вынашивающей ребенка, артериальное давление превышает показатель 140/90 на протяжении достаточно длительного периода времени. Часто это наблюдается в третьем триместре беременности. Гипотонию диагностируют при показателях давления 100/60 и ниже. Это в большинстве случаев отмечают на ранних сроках беременности. Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! КардиологияГипертонияЛечебное питание при гипертонии. Одним из эффективных лечебных и профилактических средств при гипертонии является чеснок, который.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Гипертония при беременности

Для кого-то он прекрасен, для кого-то полон волнений и тревог. Повышенное давление при беременности может привести к очень серьезным последствиям, а потому важно ориентироваться в том, какие показатели считаются нормой и что нужно делать, чтобы сохранить здоровье себе и малышу. Изменение давления у женщин в положении — один из важнейших показателей состояния матери и ее будущего ребенка, который важно контролировать. Низкое давление необходимо вовремя повысить, а при высоком давлении — снизить показатели. Учитывая, как меняется гормональный фон в организме при наступлении беременности, а также растущую нагрузку по мере роста плода, показатели на протяжении 9 месяцев меняются. У многих женщин на поздних сроках давление выше, чем в первом триместре. Это обусловлено работой гормонов и возрастающей нагрузкой. Кроме того, как показывает следующая таблица, на показатели влияет возраст. При измерении показателей важно иметь ввиду разницу между верхним и нижним давлением, она должна составлять от 30 до 50 единиц. Например, давление 120 на 100 при беременности говорит о гипертонусе сосудов, так как разница между показателями составляет 20 единиц. Систолическое (верхнее) значение в норме, а сердечное (нижнее), которое характеризует сопротивление сосудов, — повышено. Давление 130 на 70 при беременности может говорить о сердечной недостаточности или анемии, поэтому важно проконсультироваться с врачом. Вернуться к оглавлению В основном повышается давление при беременности из-за стресса и слабой компенсаторной системы организма. Беременность — сама по себе стресс, когда увеличивается объем крови, вес, перемещаются внутренние органы. А если при этом еще плохо отдыхать, нерегулярно и неправильно питаться, много работать и часто нервничать — тогда высокое давление обеспечено. Также скачет давление из-за злоупотребления алкоголем и никотином. Избыточный набор веса грозит проблемами не только с сердечно-сосудистой системой и АД, но и с другими органами. Недостаточная активность беременной женщины влияет и на показатели артериального давления, и на общее самочувствие, и на то, насколько тяжелыми будут роды. Кроме вышеуказанных причин, есть еще фактор наследственности — наличие в семье беременной женщины гипертоников существенно повышает риск заболевания. На ранних сроках беременности, когда имеется тенденция к небольшой гипотонии, значение 120 на 90 подозрительное, а в 40 недель, когда давление поднимается, — допустимое. При повышенном давлении часто болит голова, появляются точки перед глазами, шумит в ушах. Тошнота, головокружение, покраснения и пятна выше груди — тоже признаки высокого давления при беременности. Вернуться к оглавлению Как показано в таблице выше, максимальное давление, которое считается не очень опасное, 140/90, хорошее — 120/80. Для измерения АД используют механический или электронный тонометр. Для получения показателей с помощью электронного тонометра нужно лишь одеть правильно манжету и нажать на кнопку. Надо надеть манжету и приложить стетоскоп к сгибу локтя. С помощью груши манжета накачивается до значения 200—220,затем воздух медленно спускают. Первый удар, который будет слышен, это верхнее значение, последний — нижнее. Чтобы получить достоверные данные, нужно придерживаться некоторых правил: Вернуться к оглавлению На первых неделях беременности АД немного понижается из-за действия прогестерона — гормона, который готовит женский организм к появлению малыша. Если оно подскочило в этот период — это серьезный повод для беспокойства, ведь в это время закладываются основные жизненные системы ребенка. Плод не получает достаточно питательных веществ и кислорода, это сказывается на его развитии и способно закончиться прерыванием беременности. В 32 недели повышенное АД может свидетельствовать о позднем токсикозе, если сопровождается наличием белка в моче или отеками. Это опасная патология, которая может закончиться остановкой сердца или кровоизлиянием в мозг для матери и гибелью для ребенка. Также возможные последствия — отказ почек, отек легких и отслоение плаценты. Поэтому о возникновении любых симптомов нужно сообщить врачу. На последних неделях беременности становится тяжело носить подросшего малыша, поэтому ощущается перепад давления в большую сторону, но ощутимые скачки должны насторожить будущую маму. 38 неделя предвещает скорые роды и повышенное АД в это время чревато не только отказом работы внутренних органов, но и отслойкой плаценты и потерей зрения. Если возникло высокое давление на 39 неделе беременности, необходимо ложиться в отделение патологии при роддоме, чтобы врачи могли контролировать состояние матери и ребенка. Давление на 40 неделе беременности становится показанием для родоразрешения через кесарево сечение, так как роды естественным путем угрожают нарушениями работы мозга, потерей зрения, нарушениями работы сердца. Учитывая серьезность возможных последствий, важно вовремя начать лечить гипертонию. Необходимо подбирать лечение, которое сможет понизить давление и будет безопасным для мам и их будущих детей. Нужно не только снять симптомы, но и предупредить последствия повышенного давления. Бороться с проблемой можно лекарствами, народными методами либо корректировкой питания и режима дня. Вернуться к оглавлению Основной принцип, которым руководствуются врачи при назначении медикаментозного лечения — чтобы польза для матери превышала риск для плода. Поэтому при гипертонии женщинам в положении не спешат назначать сильнодействующие препараты, если показатели тонометра не превышают 140 на 90. Все же, такие значения, хоть и считаются допустимыми, многим женщинам причиняют дискомфорт. Поэтому зачастую им назначают препараты магния и витамин В6. Магний необходим для нормализации обменных процессов организма, нормализации работы сердечно-сосудистой системы, профилактики или устранения судорог, мышечных болей, нормализации тонуса матки. Также магний нужен для полноценного развития ребенка. Поскольку лучше всего он усваивается с витамином В6, их назначают вместе. Есть препараты, в которых эти два компонента уже скомбинированы, например, «Магне В6», «Магнелис В6», «Магний В6», «Магнистад», а есть и чистый магний — «Магнерот», «Сульфат магния», «Л-Маг». Когда показатели тонометра поднимаются выше отметки 140 на 90, это уже серьезный риск для матери и ребенка, поэтому врач назначает более действенные препараты. Важно не заниматься самолечением и не опираться на опыт подруг и знакомых, так как только квалифицированный специалист может назначить адекватное лечение в каждом конкретном случае с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов. Могут выписываться «Лабетол», «Абетол», «Амипресс», «Пресолол», «Трандол», «Метилдопа» и другие. Вернуться к оглавлению Сбалансированное питание важно всегда, но особенно задумываются над этим будущие мамы — ведь от того, что они едят теперь, зависит не только их самочувствие, а здоровье и развитие их детей. Более подробно эта информация описана в таблице ниже. Также даются рекомендации по поводу напитков: Если беременность и повышенное АД пришлось на начало весны, для нормализации состояния можно пить березовый сок. Правда, в остальное время года этот совет не поможет, ведь в магазинном продукте нет тех полезных веществ, что в свежем, а сахар и консерванты могут скорее навредить, чем помочь. Вместо березового тогда лучше пить тыквенный, гранатовый, свекольный сок, яблочно-морковный фреш или клюквенный морс. Также народная медицина советует пить отвары успокаивающих трав — мяты, валерианы, пустырника, боярышника. Все же на свой страх и риск начинать лечение не стоит. Во-вторых, многие из перечисленных средств могут вызывать аллергические реакции, поэтому даже после одобрения доктором таких методов важно внимательно следить за самочувствием. При появлении покраснений, зуда или чувства дискомфорта стоит прекратить такое лечение. Вернуться к оглавлению Первая опасность, поджидающая женщин в положении — набор веса, вторая — недостаток активности. Оба эти фактора негативно влияют на общее состояние будущей мамы, на работу всех органов, вызывают изменение давления при беременности, сказываются на развитии малыша и играют роль при родах. Правильное питание, основанное на вышеизложенных принципах, — один из китов, на которых держится хорошее самочувствие. Важно беречь нервы и силы, не брать на себя слишком много и правильно отдыхать, в противном случае не исключены скачки АД, а высокое давление при беременности опасно. Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность помогут наслаждаться этим периодом жизни. Посещение врача вовремя позволят контролировать состояние и вовремя заметить отклонения от нормы, если они возникают, а значит — вовремя принять меры, чтобы сохранить здоровье и себе, и ребенку. Хроническая гипертония является не единственным условием, которое предполагает высокое давление во время беременности. Если вы никогда не ходили на прием к врачудиетологу по вопросам питания, или не знаете, как сохранить потребление соли в рекомендованных пределах, попросите.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Правильное питание и диета при гипертонии

Беременность – это период, когда женский организм использует весь свой потенциал, все свои запасы, чтобы обеспечить всё необходимое для полноценного вынашивания ребенка. Артериальное давление – один из главных параметров интенсивности кровотока в организме. В период вынашивания малыша организм женщины сталкивается с необходимостью обеспечивать кислородом и питанием не только себя, но и будущего ребенка. Изменение уровня давления при беременности становится показателем нарушений в работе организма, угрожающих здоровью женщины и ребенка, а также способных осложнить течение родов. На каждом приеме у врача акушера-гинеколога или терапевта в женской консультации будущей матери обязательно измеряется артериальное давление. Но посещениями врачебного кабинета не следует ограничиваться. Необходимо самостоятельно утром и вечером измерять этот показатель, для того чтобы результаты можно было сравнить, их нужно ежедневно записывать в специальную тетрадку. Особое внимание к своему давлению должны проявлять те женщины, которые ранее уже имели токсикозы беременности, выкидыши, замершие беременности. Почасовое измерение артериального давления у беременных женщин из группы риска называется суточным мониторингом. Первый раз – в самом начале беременности, чтобы выявить у женщины склонность к гипертонии, второй раз – в 24-28 недель беременности, чтобы выявить предрасположенность к гестозу или позднему токсикозу беременных, третий раз – перед родами, чтобы определить степень риска для женщины и плода, а также решить вопрос о методе родовспоможения. Если выявляются проблемы с давлением у беременной, то необходимо посетить кардиолога и терапевта, которые смогут посоветовать, что нужно делать чтобы решить проблему давления при беременности. Существуют два типа тонометров (аппарат для измерения артериального давления) – механические и электронные. Артериальное давление – это сила давления тока крови на стенку кровеносных сосудов. Измеряется оно в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается двумя цифрами, разделенными косой чертой. Первая цифра показывает величину давления в момент максимального сокращения сердца (систолическое АД), а вторая – в момент его полного расслабления (диастолическое АД). Если артериальное давление в норме, можно смело говорить, что сердечно-сосудистая система у мамы справляется со своей работой, а значит, все органы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, приносимых с током крови. Вне беременности нормальным считается артериальное давление в пределах от 100/60 до 130/80 мм рт. Во время беременности давление может несколько отличаться от исходного: если оно оказывается на 10% ниже или выше обычного, то такие изменения еще в пределах нормы. Если же давление ниже или выше обычного на 15–20% и более, то мы имеем дело с артериальной гипотонией (пониженным давлением) или артериальной гипертонией (повышенным давлением). Женщине желательно знать свой обычный, который был еще до беременности, уровень давления, чтобы врач мог сделать правильные выводы. Во время беременности через сосудистую сеть плаценты к плоду постоянно поступают питательные вещества и кислород, а обратно к маме – продукты его жизнедеятельности. Такой обмен возможен только при оптимальном уровне давления. Изменение артериального давления как в одну, так и в другую сторону может иметь неблагоприятные последствия. При пониженном давлении транспортировка ухудшается и снижается количество необходимых ребенку веществ, что может привести к синдрому задержки развития плода. А значительное повышение артериального давления может вызвать повреждение микрососудов, образуются очаги кровоизлияний, что может привести к отслойке плаценты. Вот почему во время беременности так важно контролировать артериальное давление и поддерживать его на оптимальном уровне. Принятые в общей медицине нормы артериального давления находятся в пределах от 100/60 до 120/80 мм.рт.ст. Но при беременности эти показатели могут несколько изменяться. Обычно на ранних сроках (весь 1 триместр и до 20 недель) эти цифры ненамного снижаются, что связано с изменением гормонального фона всего организма и перестройкой обменных процессов. Позже, по мере роста плода и формирования более интенсивного кровотока для его питания, давление может вырасти относительно «небеременных» показателей. В силу этого усредненные показатели нормы для будущих мам лежат в более широком диапазоне – от 105/60 до 139/89 мм.рт.ст. Существенные отклонения от этого диапазона в большую сторону называют гипертонией беременных, а в меньшую – гипотонией. В первые месяцы беременности гормональный фон будущей мамы претерпевает значительные изменения, работает с большой нагрузкой, создавая благоприятный фон для развития ребёнка, и эти изменения часто сопровождаются понижением артериального давления, гипотонией. Гипотония беременных часто не воспринимается как серьезная угроза здоровью и течению беременности. Однако она может представлять серьезный патогенный фактор, провоцирующий различные нарушения течения беременности: 1.1.3 Как повысить давление или что делать при пониженном артериальном давление Как правило, женщин со сниженным давлением не госпитализируют в стационар, если нет риска для ребенка. Будущих мам наблюдает акушер-гинеколог, терапевт и при необходимости кардиолог. Чаще всего в третьем триместре давление нормализуется. из-за резкого падения давления, в первую очередь ее необходимо положить горизонтально на бок и вызвать скорую помощь. Затем открыть дверь или окно, расстегнуть ворот, дать понюхать нашатырный спирт. Можно массировать область между носом и губой или воздействовать на кончики пальцев на руках. Изменения, происходящие в организме во время беременности, предрасполагают к развитию гипертонии и потому у беременных женщин риск развития артериальной гипертонии выше, чем среди общего населения. Артериальная гипертония является фактором риска различных осложнений беременности и занимает второе место в списке причин материнской смертности. В то же время диагностика и лечение артериальной гипертонии у беременных женщин требует особого подхода. Если до беременности вы отмечали, что ваше давление выше нормы, пили таблетки, посещали соответствующих врачей, будьте готовы, что эта проблема всплывет и сейчас. Причем, скорее всего она проявится с большей силой. Помните: сейчас совсем другая ситуация, не нужно принимать те же таблетки, что и до беременности. Артериальной гипертонией беременности называют повышение уровня артериального давления именно в период беременности. Расценивается как стойкое повышение систолического артериального давления выше 140 мм.рт.ст. и диастолического артериального давления выше 90 мм.рт.ст. у женщин с нормальным давлением до наступления беременности. Женщины с таким повышением давления требуют пристального врачебного наблюдения. Существует несколько видов артериальной гипертонии во время беременности: У беременных женщин артериальная гипертония встречается с частотой 4-8%, что является очень большой цифрой, особенно если принять во внимание молодой возраст большинства будущих мам. Во время беременности организм женщины приспосабливается к новым условиям функционирования, которые включают обеспечение жизнедеятельности и развития плода. Со стороны сердечно-сосудистой системы в организме беременной женщины происходят следующие изменения: Высокое артериальное давление может вызвать такие осложнения, как отслойка сетчатки или кровоизлияние в сетчатку глаза, что может привести к частичной или полной потере зрения. Если артериальное давление начало повышаться во втором или третьем триместре беременности, то, вероятно, мы имеем дело с серьезным осложнением беременности – гестозом. Гестоз – это особое состояние, встречающееся только во время беременности и заканчивающееся с ее завершением. Проявления гестоза разнообразны, но классическими симптомами считаются: При гестозе происходит нарушение микроциркуляции во всех жизненно важных органах: ухудшается кровоснабжение головного мозга, развивается почечная недостаточность, кровь становится вязкой, и образующиеся микротромбы нарушают работу всех органов и систем. Особую опасность представляет такое повреждение сосудов плаценты и головного мозга. Наиболее тяжелое проявление гестоза – эклампсия – судорожные припадки, заканчивающиеся мозговой комой. А ведь начинается гестоз чаще с патологической прибавки массы тела. Будущие мамы часто недоумевают, почему это врач уделяет такое внимание весу. Но ведь такая прибавка обусловлена задержкой в организме жидкости, или так называемыми скрытыми отеками. И если вовремя не начать лечение, все проявления гестоза не заставят себя долго ждать. Если повышение артериального давления было и до наступления беременности, то ее успешное течение возможно только при хорошей подготовке и правильном подборе лекарств, снижающих давление. При неосложненной гипертонии и небольшом повышении давления бывает достаточно только немедикаментозных мероприятий. Подробнее про гестоз Лечение артериальной гипертонии во время беременности – сложная и ответственная задача. Поэтому основой любого типа лечения должно быть тесное сотрудничество между пациентом и врачом. В лечении артериальной гипертонии беременных, также как и в лечении артериальной гипертонии используются следующие методы: немедикаментозное лечение и медикаментозное лечение. Во время приема лекарственных препаратов необходим контроль внутриутробного состояния плода. Если давление повысилось внезапно, и появилось плохое самочувствие, необходима срочная госпитализация. Только в стационаре возможен полный контроль над состоянием ребенка и матери и полноценная терапия. План родоразрешения и направление в роддом для беременных с высоким артериальным давлением составляется заранее. Если возникают проблемы, которые невозможно скорректировать, проводится кесарево сечение. Он профессионал, он знает, как лучше для вас и вашего ребенка! Секреты правильного питания DASH и лечебной диеты при гипертонии. Продукты, которых при гипертонии. Важно при этом понимать, что в данную дозу входит не только соль, добавленная вами при готовке в то или иное блюдо, или соль, употребляемая во время трапезы. Сюда же входит и та соль.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Правильное питание для нормализации давления Meuhedet

Артериальная гипертензия при беременности — повышение абсолютной величины АД до 140/90 мм рт.ст. В различных регионах России частота гипертензивных состояний у беременных составляет 7–29%. предложено использовать для обозначения АГ у беременныхследующие понятия: По классификации ВОЗ принято различать следующие стадии артериальной гипертензии: I стадия — повышение АД от 140/90 до 159/99 мм рт.ст.; II стадия — повышение АД от 160/100 до 179/109 мм рт.ст.; III стадия — повышение АД от 180/110 мм рт.ст. В 20% случаев АГ до беременности повышается вследствие других причин — симптоматическая АГ. и выше или подъём АД по сравнению с его значениями до беременности или в I триместре: систолического АД — на 25 мм рт.ст. и более от нормального при 2-х последовательных измерениях с интервалом не менее 4 ч или однократно зарегистрированное диастолическое АД 110 мм рт.ст. КОД ПО МКБ-10О10 Существовавшая ранее гипертензия, осложняющая беременность, роды и послеродовый период. Причины АГ у беременных ● Состояния, приводящие к систолической АГ с высоким пульсовым давлением (артериосклероз, недостаточность клапана аорты, тиреотоксикоз, лихорадка, артериовенозные свищи, незаращение артериального протока). АГ увеличивает риск ПОНРП, может стать причиной нарушения мозгового кровообращения, отслойки сетчатки, эклампсии, массивных коагулопатических кровотечений, ФПН, антенатальной гибели плода. ● Стадия I — отсутствие поражений органов-мишеней.● Стадия II: Классификация Департамента здравоохранения и гуманитарных служб США (1990) ● Гипертензия, не являющаяся специфичной для беременности.● Преходящая (гестационная, транзиторная) гипертензия.● Гипертензия, специфичная для беременности: преэкламсия\экламсия. Показатели ПС и частота преждевременных родов (10–12%) у беременных с АГ значительно превышают соответствующие у здоровых беременных. Имеет значение сочетание психоэмоционального перенапряжения с другими предрасполагающими факторами. К их числу относят особенности высшей нервной деятельности, наследственную отягощенность, перенесённые в прошлом поражения головного мозга, почек. Определённое значение могут иметь избыточное потребление поваренной соли, курение, алкоголь. Реализация нарушений кортиковисцеральной регуляции происходит через прессорные (симпатикоадреналовая, ренин-ангиотензин- альдостероновая) и депрессорные (калликреин-кининовая, вазодилататорные серии простагландинов) системы, которые в норме находятся в состоянии динамического равновесия. Начальные стадии заболевания, как правило, протекают на фоне активации прессорных систем и повышения уровня простагландинов. На ранних этапах депрессорные системы в состоянии компенсировать сосудосуживающие эффекты и АГ носит лабильный характер. В последующем ослабление как прессорных, так и депрессорных систем, приводит к стойкому повышению АД. Во время беременности может реализовываться наследственная предрасположенность к АГ, гипертензия может быть связана с недостаточной выработкой в плаценте 17-оксипрогестерона, чувствительностью сосудов к ангиотензину II, чрезмерной активацией ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (при этом, ишемия почек способствует увеличению выработки ренина и ангиотензина II и секреции вазопрессина), возможна также кортиковисцеральная модель манифестации АГ у беременных. Рассматривают иммунологическую теорию АГ у беременных. Большое внимание уделяют эндотелиальной дисфункции как триггеру развития АГ. Патогенетическими механизмами повышения АД наряду с нарушениями в ЦНС и симпатическом отделе вегетативной нервной системы выступают повышение сердечного выброса и ОЦК, увеличение периферического сосудистого сопротивления, преимущественно на уровне артериол. Далее нарушаются электролитные соотношения, в сосудистой стенке накапливается натрий, повышается чувствительность её гладкой мускулатуры к гуморальным прессорным веществам (ангиотензин, катехоламины и др.). Вследствие набухания и утолщения сосудистой стенки ухудшается (несмотря на повышение АД) кровоснабжение внутренних органов и со временем из-за развития артериолосклероза поражаются сердце, почки, мозг и другие органы. Сердце, вынужденное преодолевать повышенное периферическое сопротивление, гипертрофируется, а при длительном течении заболевания — дилатируется, что в итоге может способствовать возникновению СН. Поражение сосудов почек способствует ишемии, разрастанию юкстагломерулярного аппарата, дальнейшей активизации ренин-ангиотензинной системы и стабилизации АД на более высоком уровне. Со временем поражение почек проявляется снижением их фильтрационной функции и в некоторых случаях может развиться ХПН. Длительное повышение АД способствует развитию атеросклероза. АГ вызывает функциональные и морфологические изменения сосудов, связанные с сужением их просвета. При гипертрофии сердца число капилляров не увеличивается, а расстояние «капилляр–миоцит» становится больше. Атеросклеротическое поражение сосудов мозга может усилить угрозу возникновения инсульта, а атеросклеротические изменения других сосудов вызывают всё новые клинические проявления поражения соответствующих органов. Таким образом, первичные нарушения в центральной нервной системе реализуются через второе звено, т.е. нейроэндокринную систему (повышение прессорных веществ, таких, как катехоламины, ренин-ангиотензин, альдостерон, а также снижение депрессорных простагландинов группы Е и др.), и проявляются вазомоторными нарушениями — тоническим сокращением артерий с повышением АД и с последующей ишемизацией и нарушением функции различных органов. Патогенез осложнений гестации АГ вызывает функциональные и морфологические изменения сосудов, связанные с сужением их просвета. При этом в ранние сроки беременности возникают нарушения в плацентарном ложе, что впоследствии может приводить к плацентарной недостаточности, гипоксии и гипотрофии плода. АГ повышает опасность ПОНРП, развития гестоза с характерными осложнениями для плода и для матери. Клинические проявления гестоза весьма разнообразны и обусловлены нарушениями микроциркуляции в жизненно важных органах, изменениями минералокортикоидной функции надпочечников, внутрисосудистой коагуляцией и т.д. Наблюдаемая при гестозах гиперактивность гладкомышечных волокон приводит к увеличению периферического, в том числе и почечного, сосудистого сопротивления, что в конечном счёте сопровождается повышением АД. В результате ухудшается обмен газов, питательных веществ и продуктов выделения в плаценте, что способствует гипотрофии и даже гибели плода. Спиральные сосуды плацентарного ложа сохраняют мышечный и эластический слои либо на всём протяжении сосуда, либо в его отдельных участках. Необходимо помнить о депрессивном влиянии беременности на величину АД в I триместре. Известно, что на различных этапах физиологически протекающей беременности показатели АД претерпевают закономерные изменения. В течении I триместра беременности АД (особенно систолическое) имеет тенденцию к снижению, а в III триместре оно постепенно повышается. Кроме того, во время беременности и особенно в родах, наблюдается умеренная тахикардия, и сразу после родов, т.е. Установлено, что уровень АД достигает максимума при потугах вследствие окклюзии дистального отдела аорты. Многие исследователи отмечали его закономерное снижение и повышение в различные сроки беременности. У одних больных высокий уровень АД существенно не изменяется, у других повышается ещё больше, а у третьих АД нормализуется или даже оказывается ниже нормального. Увеличение уровня ранее повышенного АД часто обусловлено соединением гестоза беременных и тогда появляются отёчность, и альбуминурия. Временное снижение АД у больных с АГ обычно наблюдается в I или II триместре; в III триместре и после родов после устранения депрессорных влияний АД вновь повышается и может превышать значения, установленные до наступления беременности. Характерные жалобы больных — периодические повышенная утомляемость, головные боли, головокружение, сердцебиение, нарушение сна, одышка, боли в грудной клетке, нарушение зрения, шум в ушах, похолодание конечностей, парестезии, иногда жажда, никтурия, гематурия, немотивированное чувство тревоги, реже носовые кровотечения. Обращают внимание на наличие таких факторов риска АГ, как табакокурение, СД, дислипидемия, а также случаи ранней смерти родственников вследствие сердечно-сосудистых расстройств. Указание на АГ, возникшую в течение предшествующей беременности, имеет важное значение. Вторичная АГ часто развивается в возрасте до 35 лет. Физикальное исследование Следует уточнить, в течение какого времени беспокоят жалобы, возникли они постепенно или внезапно, сопоставить время их появления со сроком беременности. Индекс массы тела женщины 27 кг/м2 — фактор риска развития АГ. Обращают внимание на форму лица, наличие, тип и степень ожирения (подозрение на синдром Кушинга), пропорциональность развития мышц верхних и нижних конечностей (нарушение может свидетельствовать о коарктации аорты). Сравнивают величину АД и пульса на обеих верхних конечностях, а измерения, выполненные в горизонтальном положении, — с измерениями в положении стоя. Пальпация и аускультация сонных артерий позволяет обнаружить признаки их стенозирования. При обследовании сердца и лёгких обращают внимание на признаки гипертрофии левого желудочка и декомпенсации работы сердца (локализация верхушечного толчка, наличие III и IV тонов сердца, влажных хрипов в лёгких). Пальпация живота позволяет обнаружить увеличенную поликистозную почку. Исследуют пульс на бедренных артериях, следует измерить хотя бы однократно АД на нижних конечностях. Осматривают конечности с целью обнаружения отёков и оценки их степени. Осматривают переднюю поверхность шеи, пальпируют щитовидную железу. Если выявлены неврологические жалобы (головные боли, головокружение), определяют нистагм, устойчивость в позе Ромберга. Лабораторные исследования Все исследования при АГ подразделяются на обязательные (основные исследования) и дополнительные. Последние проводят в том случае, если заподозрена симптоматическая АГ и/или терапия АГ не эффективна. Для корректного измерения АД с целью классификации гипертензии необходимо соблюдать условия и методологию измерения АД: тихая, спокойная обстановка, не ранее 1–2 ч после приёма пищи, после отдыха (не менее 10 мин), до измерения АД исключают приём чая, кофе и адреномиметиков. Выбор других методов зависит от причины развития симптоматической АГ. АД измеряют в положении "сидя", манжету тонометра располагают на уровне сердца. Инструментальные исследования Основной неинвазивный метод диагностики АГ — аускультация АД по Н. Дополнительные измерения АД стоя для выявления ортостатической гипотензии проводят через 2 мин после перехода в вертикальное положение. Измерение АД в ортостазе целесообразно проводить при наличии сахарного диабета, недостаточности кровообращения, вегето-сосудистой дистонии, а также женщинам, получающим препараты с сосудорасширяющим эффектом или с указанием в анамнезе на эпизоды ортостатической гипотензии. Манжету подбирают индивидуально с учётом окружности плеча (последняя измеряется в его средней трети): при ОП 41 см — 18x36 см. Перед измерением необходимо оценить систолическое АД пальпаторно (на лучевой или плечевой артерии). При нагнетании воздуха в манжету нужно избегать появления болевых ощущений у пациентки. Скорость снижения давления воздуха в манжете должна составлять 2–3 мм рт.ст. Появление первого тона соответствует систолическому АД (первая фаза тонов Короткова). Диастолическое АД определяют по 4-ой фазе (момент резкого ослабления тонов). При подозрении на «гипертензию белого халата» (возникает у 20–30% беременных) показано суточное мониторирование АД. Этот метод позволяет подтвердить АГ, оценить циркадные ритмы АД и обеспечивает индивидуализированный подход к хронотерапии АГ. При подозрении на врождённые или приобретённые заболевания сердца, для оценки особенностей центральной гемодинамики беременной и решения вопроса об инверсии её типов (на фоне беременности или при неэффективности медикаментозной терапии) проводят эхокардиографию. Уточняют состояние сосудов микроциркуляторного русла при офтальмоскопии. Для оценки фетоплацентарной системы выполняют УЗИ и допплерографию сосудов фетоплацентарного комплекса. ● ЭКГ.● Эхокардиография.● Исследование глазного дна.● Амбулаторное суточное мониторирование АД.● УЗИ почек и надпочечников.● Рентгенография грудной клетки.● Бактериурия мочи. Шехтман выделяет три степени риска беременности и родов:● I степень (минимальная) — осложнения беременности возникают не более чем у 20% женщин, беременность ухудшает течение заболевания менее чем у 20% больных.● II степень (выраженная) — экстрагенитальные заболевания часто (в 20–50% случаев) вызывают такие осложнения беременности, как гестозы, самопроизвольный аборт, преждевременные роды; часто наблюдается гипотрофия плода, увеличена ПС; течение заболевания может ухудшаться во время беременности или после родов более чем у 20% больных.● III степень (максимальная) — у большинства женщин, страдающих экстрагенитальными заболеваниями, возникают осложнения беременности (более 50%), редко рождаются доношенные дети и высока ПС; беременность представляет опасность для здоровья и жизни женщины. Характерные осложнения — гестоз, ФПН, преждевременные роды. По мере нарастания тяжести основного заболевания увеличивается частота таких осложнений беременности, как самопроизвольные аборты и преждевременные роды. Как правило, гестоз протекает крайне тяжело, плохо поддаётся терапии и повторяется при последующих беременностях. Одним из тяжёлых осложнений беременности бывает ПОНРП. Дифференциальную диагностику АГ проводят с поликистозом почек, хроническим пиелонефритом, диффузным диабетическим гломерулосклерозом с почечной недостаточностью и гипертензией, реноваскулярной гипертензией, аномалиями развития почек, узелковым периартритом, коарктацией аорты, феохромоцитомой, тиреотоксикозом, синдромом Иценко–Кушинга и Конна, акромегалией, энцефалитом и опухолями мозга. Скрининг Для скрининга АГ во время беременности на каждом приёме проводят измерение АД. Профилактика осложнений заключается в нормализации АД. Беременную, страдающую артериальной гипертензией, трижды за время беременности госпитализируют в стационар. При обнаружении I стадии заболевания беременность может быть сохранена, II и III стадии служат показанием для прерывания беременности. Вторая госпитализация в 28–32 недель — период наибольшей нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В эти сроки проводят тщательное обследование больной, коррекцию проводимой терапии и лечение ФПН. Третья госпитализация должна быть осуществлена за 2–3 недели до предполагаемых родов для подготовки женщин к родоразрешению. Цели лечения Снизить риск развития осложнений беременности и ПС. Показания к консультации других специалистов Для уточнения разновидности АГ у беременной, коррекции медикаментозной терапии проводят консультацию у терапевта, кардиолога, офтальмолога, уролога, нефролога, эндокринолога. Показания к госпитализации Абсолютное показание к госпитализации и началу парентеральной гипотензивной терапии — повышение величины АД на более, чем 30 мм рт.ст. от исходного и/или появление патологических симптомов со стороны ЦНС. Относительные показания: необходимость уточнения причины АГ у беременной, присоединение к предшествующей АГ признаков гестоза или нарушения состояния фетоплацентарной системы, отсутствие эффекта от амбулаторной терапии АГ. Немедикаментозное лечение Немедикаментозные мероприятия показаны всем беременным с АГ. При стабильной АГ, когда АД не превышает 140–150/90–100 мм рт.ст. и отсутствуют признаки поражения почек, глазного дна и фетоплацентарной системы у пациентокс предсуществующей АГ возможны только немедикаментозные воздействия: Неотъемлемой частью врачебных мероприятий у беременных с АГ должно стать повышение образовательного уровняпациенток для обеспечения осознанного участия больной в лечебно-профилактическом процессе и повышения егоэффективности. Всем беременным должны быть рекомендованы мероприятия по изменению образа жизни: Медикаментозная терапия гипертонии при беременности Основная цель терапии АГ — эффективно снизить АД. Медикаментозное лечение показано при:● величине АД более 130/90–100 мм рт.ст.;● систолическом АД, больше чем на 30 мм рт.ст. и/или диастолическом АД — больше чем на 15 мм рт.ст. превышающем характерное для данной женщины;● при признаках гестоза или поражения фетоплацентарной системы — вне зависимости от абсолютных цифр АД. Принципы медикаментозного лечения АГ у беременных:● проводят монотерапию минимальными дозами;● используют хронотерапевтические подходы к лечению;● предпочтение отдают препаратам длительного действия;● в ряде случаев для достижения максимального гипотензивного действия и минимизации нежелательных проявлений используют комбинированную терапию. Согласно рекомендациям Европейского общества по изучению АГ, беременным с АГ стараются не назначать блокаторы ангиотензинпревращающего фермента, антагонисты ангиотензиновых рецепторов и диуретики. Для быстрого снижения АД используют: нифедипин, лабеталол, гидралазин. Рекомендации Всероссийского научного общества кардиологов (2006) декларируют перечень препаратов для лечения АГ различной степени тяжести у беременных. Для лечения АГ 1–2 степени препарат 1 линии — метилдопа (500 мг 2– 4 р/сут), 2 линии — лабеталол (200 мг 2 р/сут), пиндолол (5–15 мг 2 р/сут), окспренолол (20–80 мг 2 р/сут) и нифедипин (20–40 мг 2 р/сут). Для лечения АГ 3 степени препараты выбора 1 линии — гидралазин (5–10 мг в/в болюсно, при необходимости повторное введение через 20 мин до достижения дозы 30 мг или в/в введение со скоростью 3–10 мг/ч), лабеталол (10–20 мг в/в болюсно, при необходимости повторное введение через 30 мин или в/в введение со скоростью 1–2 мг/ч), нифедипин (10 мг каждые 1–3 ч). Препараты 1-й линии.● α2-Адреномиметики (метилдопа по 500 мг 2–4 раза в сутки). ): производные дигидропиридина — нифедипин 10–20 мг 2 раза в сутки; амлодипин внутрь 2,5–10 мг 1–2 раза в сутки; производные фенилалкиламина — верапамил внутрь 120–240 мг 1–2 раза в сутки (до 12 нед в период кормления); фелодипин внутрь 2,5–20 мг 2 раза в сутки. Препараты 3-й линии.● Метилдопа препарат 2-й линии. Для коррекции ФПН разработаны лечебно-профилактические мероприятия, включающие помимо средств, нормализующих сосудистый тонус, препараты, воздействующие на метаболизм в плаценте, микроциркуляцию (пентоксифиллин, аминофиллин), биосинтез белка (орципреналин) и биоэнергетику плаценты. Не рекомендуют комбинировать β-адреноблокаторы с верапамилом. Следует избегать не обоснованного комбинирования препаратов, использовать минимально эффективные дозы и длительность курсов! Профилактика и прогнозирование осложнений гестации Беременные с АГ должны быть выделены в группу повышенного риска как для плода, так и для матери. Беременные находятся на диспансерном учете у терапевта и 2–3 раза в течение беременности должны быть осмотрены терапевтом. При беременности есть тенденция к снижению АД, в отдельных случаях можно обойтись без гипотензивных препаратов. При нормальном развитии плода беременность может продолжаться до естественных родов. Осуществляются три плановые госпитализации во время беременности (см. Лечение осложнений гестации по триместрам Цели лечения: снижение АД до целевых уровней при минимально эффективном количестве назначаемой терапии с целью минимального риска развития сердечно-сосудистых и акушерских осложнений у беременной и создания оптимальных условий для развития плода. В I триместре увеличивается минутный объём крови, и беременность редко осложняется гибелью плода и самопроизвольным выкидышем. Увеличенный объём крови — отражение компенсаторной реакции, направленной на ликвидацию гипоксических сдвигов. При угрозе прерывания беременности применяется седативная, антистрессовая, спазмолитическая и гормональная терапия. При начавшемся аборте для остановки кровотечения применяют кровоостанавливающие средства. Со II триместра беременности при АГ развиваются морфологические и функциональные изменения плаценты, что ведёт к нарушению функции плаценты и развивается ФПН. Со второй половины беременности, когда повышается периферическое сосудистое сопротивление и снижается минутный объём крови, течение беременности ухудшается, развивается гипотрофия и внутриутробная асфиксия плода, возможна его гибель. Развиваются сочетанные формы позднего гестоза с ранних сроков беременности, иногда до 20 недель. Фармакотерапия при гестозе должна быть комплексной и включает в себя следующие лекарственные средства: регулирующие функции ЦНС; гипотензивные; мочегонные; для нормализации реологических и коагуляционных показателей крови; для инфузионно-трансфузионной и дезинтоксикационной терапии; препараты, улучшающие маточно-плацентарный кровоток; антиоксиданты, мембраностабилизаторы, гепатопротекторы; иммуномодуляторы. При развитии ФПН во II и III триместре назначается терапия, направленная на нормализацию функции ЦНС, улучшение маточно-плацентарного кровотока, воздействие на реологические свойства крови, улучшение трофической функции плаценты и нормализацию метаболических процессов. При возникновении во II и III триместре хронической гипоксии плода терапия направлена на улучшение маточно- плацентарного кровотока, коррекция метаболического ацидоза, активацию метаболических процессов в плаценте, улучшение утилизации кислорода и уменьшение влияния гипоксии на ЦНС плода. Лечение осложнений в родах и послеродовом периоде Частой акушерской патологией у данного контингента беременных бывают преждевременные роды. Артериальная гипертензия — одна из основных причин преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты. Гестоз на фоне АГ, какой бы причиной она не была вызвана, при неадекватном лечении может закончиться эклампсией. Инсульт, эклампсия и кровотечение вследствие ДВС-синдрома, вызванного отслойкой плаценты, служат основными причинами смерти беременных и рожениц при артериальной гипертензии. В первом и, особенно, во втором периоде родов отмечают существенное повышение АД, что связано с психоэмоциональным стрессом, болевым компонентом во время родов. Компенсаторные механизмы не в состоянии обеспечить оптимальный уровень АД, отмечается стойкое его повышение, возможны нарушения мозгового кровообращения. Роды часто сопровождаются нарушениями родовой деятельностью, часто приобретают быстрое и стремительное течение. В третьем периоде родов на фоне резкого падения внутрибрюшного давления и уменьшение сдавления аорты происходит перераспределение крови, что способствует снижению АД по сравнению с первыми двумя периодами. Нередко в родах возникают гипотонические кровотечения, часто сопровождающиеся сосудистой недостаточностью. Лечение гестоза тяжёлой степени, включая преэклампсию: госпитализация пациенток носит одну цель —родоразрешение на фоне интенсивной терапии. Тактика при тяжёлом гестозе включает такие моменты, как: Определяются индивидуально. Показания к досрочному родоразрешению:● рефрактерная к терапии АГ;● осложнения со стороны органов-мишеней — инфаркт миокарда, инсульт, отслойка сетчатки;● тяжёлые формы гестоза и их осложнения — преэклампсия, эклампсия, постэкламптическая кома, ПОН, отёк лёгких, ПОНРП, HELLP-синдром;● ухудшение состояния плода. Чаще всего роды проводят через естественные родовые пути. В первом периоде необходимо обязательное тщательное наблюдение за динамикой АД в первом периоде родов, адекватное обезболивание, гипотензивная терапия, ранняя амниотомия. В период изгнания гипотензивную терапию усиливают с помощью ганглиоблокаторов. В зависимости от состояния роженицы и плода второй период сокращают, производя перинеотомию или наложение акушерских щипцов. В третий период родов осуществляют профилактику кровотечения. На протяжении всего родового акта проводят профилактику гипоксии плода. Достижение целевого АД у беременной с обеспечением оптимальной перфузии плаценты (снижение диастолического АД до 90 мм рт.ст.). Пациенток с АГ до беременности относят к группе высокого риска по формированию гестоза и ФПН. Для их профилактики следует рекомендовать приём ацетилсалициловой кислоты в суточной дозе 80–100 мг. Целесообразность применения низкомолекулярных гепаринов и препаратов магния не подтверждена. ● АГ ухудшает прогноз течения беременности и её исходы.● Контроля АД следует добиться на этапе планирования беременности.● Медикаментозная коррекция АГ предупреждает прогрессирование АГ, однако не препятствует присоединению гестоза.● При АГ необходимо регулярное врачебное наблюдение во время беременности.● Всем пациенткам с АГ показано:- устранение эмоционального стресса;- изменение режима питания;- регулярная дозированная физическая активность;- режим дневного отдыха («bed rest»).● Антигипертензивная терапия, индивидуально назначаемая и корригируемая врачом, должна быть постоянной.● При АГ во время беременности необходимо регулярно обследоваться и проводить профилактику и лечение нарушений состояния фетоплацентарной системы. Медицинская реабилитация позволяет женщинам восстановить здоровье и репродуктивную функцию; 90% женщин после реабилитации благополучно завершили повторную беременность. Определяется генезом и степенью тяжести АГ, развитием поражений органов-мишеней и фетоплацентарной системы, эффективностью антигипертензивной терапии. При компенсированных стадиях прогноз благоприятный. При покупке пищевых продуктов важно читать этикетки на упаковках, чтобы знать, сколько они содержат соли. многих лет и поэтому не обращаться к врачу – и это может привести через определенное время в тяжелым осложнениям, таким как инфаркт миокарда, инсульт или почечная недостаточность.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Давление на пульс что

Рождение малыша – тот самый момент для женщины, который способен разделить жизнь на «до» и «после», заставив тщательно готовиться к событию и долго вспоминать его. И, безусловно, каждая мама хочет, чтобы ребенок родился здоровым, рос сильным и крепким. И если женщина здорова, ничто не может помешать ей воплотить мечту в реальность. А как быть, если мечтающая о ребенке женщина, страдает гипертонией? Это заболевание и беременность не самое лучшее сочетание, однако выносить и родить здорового ребенка при артериальной гипертензии вполне возможно. Протекание беременности напрямую зависит от стадии (тяжести), а также косвенно от причин гипертонии у женщины. Заболевание имеет собственную классификацию, в основу которой положены уровни давления. Иногда становится маловероятным даже зачатие из-за неблагоприятных условий для начала развития плода. Следует помнить, что оптимальным считается давление 120 на 80 мм рт. Она характеризуется давлением 140—159 и 90—99 мм рт. и не считается препятствием к вынашиванию и рождению ребенка. Для нее характерно давление 160—179 и 100—109 мм рт. На данной стадии заболевания относительно безопасные для матери и ребенка вынашивание и роды возможны, но при условии, что в организме матери нет осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы и почек, а до беременности не наблюдалось гипертонических кризов. При любой стадии заболевания женщинам рекомендуется решить вопрос о сохранении беременности сразу после ее наступления и посетить не только гинеколога, но и кардиолога. ст., для беременных женщин благоприятным считается давление на уровне 100—110 и 60—70 мм рт. У нее могут периодически возникать головные боли (часто после стресса), несильные кровотечения из носа или шум в ушах. Беременные женщины испытывают частые головные боли, страдают одышкой и вынуждены ограничивать свою физическую активность. При осмотре у окулиста нередко отмечаются изменения глазного дна, у кардиолога – утолщение (гипертрофия) стенки левого желудочка сердца. Артериальная гипертония отрицательно влияет не только на протекание беременности, но и на плод. На фоне гипертонии может развиться гестоз – осложнение, сопровождающееся недостаточностью органов. Из-за нарушения маточно-плацентарного кровотока может пострадать питающая и защищающая плод плацента. В тяжелых случаях плод может погибнуть из-за недостатка кислорода. Однако к такому развитию событий приводит только полное пренебрежение женщины к своему состоянию во время беременности. При гипертонии могут возникать проблемы и во время родов: они происходят медленно либо очень быстро, что может грозить малышу гипоксией или травмой. Чтобы избежать проблем для ребенка, беременным женщинам, страдающим гипертонией, следует получить и соблюдать все рекомендации врачей. Обследование плода включает серийные сеансы УЗИ для определения динамики роста плода и предродовой оценки его состояния. Врач-кардиолог также проконсультирует беременную женщину по всем важным моментам, связанным с изменением рациона питания, уровня физических нагрузок, образа жизни в целом и пр. В первый раз беременную женщину с гипертонией госпитализируют на сроке до 12 недель, затем – 28—32 недели, а последняя госпитализация происходит за 2-3 недели до родов для подготовки к ним. На во время беременности. стадией гипертонии, если при. питание;

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Гипертония лечение, у беременных, питание, стресс.

(Начало) Продолжаем публикацию отрывков из книг натуропата Владимира Пищанского. Современная электронная библиотека, которая Вам понравится. Энциклопедия БОЛЬШАЯ РОССИЙСКАЯ КУЛИНАРИЯ, национальные кухни народов мира, Большой. Энциклопедия «Большая Российская Кулинария» Кухни народов России и зарубежных стран. Смотрите также Лечебное питание при при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Калькулятор алкоголя; Медицинские тесты; Цвет души; Узнать пол ребенка; Календарь. Диетическое питание, рецепты блюд при различных заболеваниях РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ*. Правильное питание для похудения заключается в том, что следует. Артериальная гипертония встречается все чаще и чаще, причем возраст пациентов. Диетические рецепты из овощей, курицы, мяса, рыбы, молочных продуктов. спасибо, вечно не могу найти толковую информацию по теме. ОБРУЧЕННАЯ С НЕБОМ Виртуальный дневник Алиция_Гадовская Поскольку гостиная является. Последние новинки в библиотеке Отсортировать список по: названию книги | автору книги. Исчезновение или значительное уменьшение болей в органах движения (в суставах. Рецепы домашнего хозяйства, вкусно готовим дома, рецепты траволечения, домашняя аптека. Это гипертония беременных и климактерического периода. Также гипертония это чаще всего. В последнее время жизнь женщины и ее положение в обществе очень изменились. На ее плечи легли те. Поэтому совсем переходить на вегетарианское питание все же не стоит. Важно, что у женщин.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Высокое давление при беременности как и чем снизить?

О здоровье и развитии малыша нужно начинать заботится еще до его рождения. Правильное питание матери во время беременности не только залог правильного развития ребенка, залог его хорошего здоровья, но и главный принцип, который поможет молодой мамочке сохранить свою фигуру красивой и стройной после рождения малыша. Поэтому при планировании беременности нужно обязательно пересмотреть свой образ жизни, сбалансировать свой рацион и режим питания. Мы попытаемся разобраться с вопросами о том, каким должен быть правильный рацион питания беременной женщины, что ей можно кушать, а что нельзя на конкретном сроке. Регулярное питание способствует хорошему самочувствию. Между приемами пищи должно проходить примерно 4 часа. Если же из-за работы или по каким-либо другим причинам вы не можете себе этого позволить, то съешьте заправленный соевым соусом салат, свежие овощи или фрукты, йогурт. Вечером переедать не стоит, поэтому ужин должен быть диетическим. Можно приготовить молочное блюдо, съесть кусочек черного хлеба, галетное печенье и фрукты. Бутерброды, йогурты, сок и конечно же свежие фрукты можно кушать и во время полдника. Никогда не употребляйте продукты с истекшим сроком годности. питание беременной женщины должно быть здоровым, а от жирного, жареного, сосисок, колбас и еды из фаст фуда лучше на время отказаться. Овощи и фрукты перед употреблением также нужно тщательно вымыть. Размораживать еду лучше в холодильнике, а не в воде или микроволновой печи. Чтобы не подвергать себя опасности и уберечься от всевозможных отравлений необходимо соблюдать некоторые элементарные рекомендации. Не используйте один нож и одну разделочную доску для мяса, рыбы и овощей. Соблюдение этих рекомендаций избавит вас от проблем с пищеварением. Периодически убирайте в холодильнике, чтоб в нем не заваливались испорченные продукты. Можно есть твердые и плавленые сыры, но корочку от них нужно отрезать. Если очень хочется, то можно позволить себе небольшой кусочек не чаще, чем раз в неделю. Обычно о наступлении беременности женщина узнает ближе к 6 неделе. Продукты лучше покупать в вакуумных упаковках, а от магазинных нарезок лучше отказаться. Так вот с 6 по 10 неделю беременности не отказывайте себе в ваших гастрономических желаниях. Что касается морепродуктов, то нужно быть полностью уверенной в их качестве, ведь помимо отравления, съев не очень свежую рыбу, можно обзавестись различными паразитами. Молочные продукты лучше поддавать термической обработке. Обычно на этом сроке женщина хочет чего-то, что обычно не ела. Утро можно начать с чая и крекеров, под вечер не стоит наедаться, лучше сделать перекус сухофруктами. Уменьшите в своем рационе такие продукты как сахар, капуста и не увлекайтесь жареной пищей. Не забывайте следить за своим весом, резкий набор веса ни кому не нужен. Если вы быстро набираете вес, ограничьте в своем рационе макаронные изделия и выпечку, лучше перейти на продукты, изготовленные из муки грубого помола. С 11 и 12 неделе беременности не удивляйтесь своим необычным пристрастием в еде. Если вам что-то очень хочется, то это сигнал о том, что ребенку чего-то не хватает. Поэтому не стоит волноваться, даже если вы съедите много соленых огурцов, они пойдут только на пользу. С 13 по 16 неделю у ребенка заканчивается формироваться скелет, и поэтому в этот период мама использует большой запас своих ресурсов, который естественно нужно пополнять. Добавьте в свой рацион побольше полезных продуктов, богатых витаминами и минералами. Пейте молоко, ешьте яблоки, на вечер отлично подойдет овсяное печенье с кефиром. Если вы чувствуете себя голодной, то можно увеличить обеденную порцию. С 17 по 24 неделю у вашего малыша интенсивно развивается зрение и слух, здесь нужно позаботится о достаточном поступлении в организм витамина А. На этих неделях пополните свой рацион такими продуктами, как морковь, болгарский перец, капуста. С 24 по 28 неделю, благодаря тому, что ребенок уже достаточно большой и матка занимает много места в брюшной полости, многие женщины ощущают давление на желудок и чувствуют изжогу. Этого можно избежать, отказавшись от острой и жирной пищи, а также отказавшись от кофе и газированных напитков. Кроме этого старайтесь ужинать за 3 часа до сна, это поможет избавиться от чувства дискомфорта ночью. С 29 по 34 неделю беременности у малыша развивается мозг, поэтому малышу просто необходимы жирные кислоты, железо, кальций. Обеспечьте свой рацион молочными продуктами, яйцами, красной рыбой, брокколи, орехами, йогуртом. Это позволит обеспечить малыша всеми необходимыми компонентами. Ну и постарайтесь отказаться от кондитерских изделий. С 35 недели беременности подумайте о себе, пора подготовить свой организм к родам. Это довольно сложный процесс, поэтому нужно запастись энергией, Кушайте больше тушеных и сырых овощей, это позволит укрепить организм и легче пережить процесс родов. Витамин: Я считаю питание во время беременности обязательно должно быть правильным. Потому что в этот период женщина несет ответственность не только за свое здоровье но и за здоровье своего малыша. DlyaSerdca → Гипертония → Проблемы с давлением во время беременности. Гипертонии. питание.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Лечебное питание при гипертонии. Здоровое питание Медицинский.

$(function(){ bm Load Upper Panel(); set Interval(bm Load Upper Panel, 1000*60*5); function bm Load Upper Panel() { $.ajax({ type: "GET", url: '//ivona.bigmir.net/? Лечебное питание при гипертонии. Для стабилизации и понижения артериального давления следует исключить из своего рациона следующие продукты.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Отслойка плаценты на ранних и поздних сроках беременности.

На этой странице рассказано все о беременности женщин, больных диабетом 1 или 2 типа. Разберитесь, как подготовиться к беременности, чтобы выносить и родить здорового ребенка, как избежать неблагоприятного влияния на организм матери. Если повышенный сахар в крови у вас обнаружили не до беременности, а уже во время нее, читайте статью "Гестационный диабет". В ней рассказано, как привести сахар в норму с помощью диеты. Разберитесь, как дополнять лечебное питание уколами инсулина. У женщины, больной диабетом 1 или 2 типа, беременность может ускорить развитие тяжелых хронических осложнений. Для ее ребенка риск врожденных пороков развития будет примерно в 1,5 раза выше, чем для детей, у матерей которых не нарушен обмен глюкозы. Женщине, страдающей диабетом, выносить и родить здорового ребенка, скорее всего, возможно. Но пациентке нужно приложить усилия, чтобы хорошо контролировать свое заболевание. Посмотрите видео доктора Бернстайна, чтобы узнать, какая норма сахара в крови при диабете беременных, а главное, какая диета реально помогает достигнуть хороших показателей. Проверяйте сахар глюкометром не менее 4 раз в сутки: утром натощак (перед завтраком), перед обедом, перед ужином и на ночь перед сном. Сахар в крови должен быть как можно ближе к норме для беременных, а его появление в моче категорически недопустимо. Схемы инсулинотерапии отличаются для пациенток, страдающих диабетом 2 и 1 типа. С наступлением беременности частота уколов и используемые препараты, скорее всего, меняться не будут. Но дозировки инсулина нужно пересчитывать почти каждый день. Суточная потребность в инсулине во второй половине беременности может увеличиться в 2-3 раза по сравнению с тем, что было до зачатия. Убедитесь, что вы хорошо понимаете и умеете применять методы расчета дозировок. Изучите статьи: Раз в триместр нужно обследоваться у офтальмолога. Причем следует найти врача, который специализируется на диабетической ретинопатии. Если он обнаружит, что ситуация ухудшается, придется срочно делать лазерную коагуляцию сетчатки. Для диагностики врожденных пороков развития плода обычно делают УЗИ на 20 неделе беременности. Инвазивные процедуры (амниоцентез, биопсия хорионических ворсинок) в большинстве случаев несут больше риска, чем пользы. Поэтому лучше на них не соглашаться без реальных оснований. Желательно, чтобы врачи имели опыт поддержания сахара в крови близким к норме у женщин-диабетиков во время родов. Если решили делать кесарево сечение, предпочтительно запланировать его на утренние часы. После родов у женщины резко повышается чувствительность к инсулину, из-за чего может случиться гипогликемия (низкий сахар в крови). Чтобы избежать ее, нужно продолжать частый контроль сахара в крови. Гипогликемия может нарушить секрецию грудного молока. Если с этим нет проблем, грудное вскармливание предпочтительнее, чем искусственное. В грудном молоке может быть повышенное содержание глюкозы, но ребенку это не должно повредить. Отслойка плаценты – это частичное либо полное отделение плаценты «детского места» от.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Лечебная диета при гипертонии с чего начать?

К сожалению, в наше время это очень распространенное заболевание. Лечение в индивидуальном порядке должен назначить врач. - необходимо стремиться к снижению калорийности рациона, если есть избыточный вес. От него нужно избавляться - режим приема пищи предпочтительней - пяти-шестиразовый - потребление поваренной соли должно быть ограничено. Мясные и рыбные блюда, присутствующие в меню в минимальном количестве, должны быть в вареном виде - нужно остерегаться использовать в питании жирные блюда, различные мучные изделия - следует избегать принимать в пищу холестерин-содержащие продукты: мозги, печенку, сердце, почки, желток куриного яйца, икру и др. Его можно использовать в пищу и в вареном, и в маринованном виде, но лучше - сырым. Чеснок хорошо выводит из организма вредный холестерин, а значит, препятствует возникновению в сосудах атеросклеро-тических изменений. Чеснок улучшает функционирование пищеварительной системы, а также - работу сердца, на мелкие артерии чеснок действует как спазмолитик. В сутки рекомендуется выпивать до полу литра овощных соков. Диета № 13 показана при различных острых инфекционных заболеваниях. Для нее характерно ограничение количества овощей в рационе, а также молока и молочных продуктов, острых блюд. Количество потребляемой свободной жидкостц увеличивается. Как продукт питания, на Руси сливочное масло стало популярным еще в IX веке. Его всегда любили, но в последние годы буквально со всех сторон твердят, что сливочное масло вредно для здоровья. И многие верят, что ведет к отказу от натурального масла в пользу маргарина. А что на самом деле: вредно сливочное масло или полезно? Выявляется у 10-20% взрослого населения особенно часто у лиц старше 40 лет. Способствует ускоренному развитию и более тяжелому течению атеросклероза, приводит к возникновению жизненно опасных осложнений. Лечение гипертонии должно быть комплексным, длительным, постоянным и обязательно проводиться под наблюдением врача, задача которого подобрать наиболее действенные гипотензивные (снижающие давление) препараты или оптимальную их комбинацию, позволяющую воздействовать одновременно на многие звенья патологического процесса. Провоцировать заболевание могут также стрессовые ситуации, перенапряжение эмоциональное и физическое. А так как эмоциональные создания у нас женщины, то женщины чаще и страдают от гипертонии. В основе заболевания лежит повышенное напряжение стенок мелких артерий тела, что влечет за собой их сужение и, следовательно, уменьшение их просвета, это затрудняет продвижение крови из одного участка сосудистой системы в другой. Принципы питания по системе DASH наглядно показывают, каким должно быть ежедневное меню для гипертоников. Результатами диеты DASH станет нормализация веса, показателей холестерина и давления. К рекомендациям диеты стоит прислушаться и тем, кто хочет оградить себя от проблем со здоровьем в будущем. Окончательно излечить гипертонию невозможно, а вот профилактические меры позволят на.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Гипертония — причины, симптомы, стадии артериальной гипертонии

Развитие гипертонии напрямую связано с избыточной массой тела. Существует явная взаимосвязь между поступлением определенных веществ в организм и уровнем артериального давления. Продукты, содержащие много поваренной соли (натрия), алкогольные напитки сами по себе повышают давление. Среди моих пациентов не менее 60% страдают ожирением и еще 20% имеют избыточный вес. Но и в тех случаях, когда вес не увеличен, соблюдение только одних рекомендаций по диете позволяет нормализовать артериальное давление и снизить дозировки лекарственных препаратов, а иногда и отменить медикаментозную часть терапии. Питание должно быть полноценным и содержать достаточное количество белков (при отсутствии почечной недостаточности), жиров и углеводов. хорошо, если это будет индейка, куры (без кожи), телятина, дичь, кролик, молодая баранина. Предпочтение отдавайте морской и океанической глубоководной рыбе, употребление которой снижает риск развития сосудистых осложнений. Источники растительного белка – бобовые, орехи, картофель, зерновые продукты. Рекомендуется сочетать продукты, содержащие животный и растительный белок, в соотношении 1:2. Что же касается жиров, то речь идет, прежде всего, о растительных жирах и, конечно, в малых количествах. Полезны подсолнечное, оливковое, кукурузное, хлопковое, рапсовое виды масла. Для приготовления пищи можно использовать «мягкие» (не гидрогенизированные) сорта маргарина, содержащие много моно- или полиненасыщенных жиров. Если вы варите мясной суп, рекомендуется его остудить и снять ложкой затвердевшую корочку жира, иначе она найдет себе место на стенках ваших сосудов! Углеводы – это, прежде всего продукты растительного происхождения, Очень полезны (и не только гипертоникам! ) хлеб из муки грубого помола, овсяная, гречневая каши, хлопья различных злаков, макаронные изделия из цельных зерен, рис. Увеличьте количество свежих овощей, фруктов и зелени в ежедневном рационе! Это главный источник полезной клетчатки, витаминов и минеральных веществ. Некоторые витамины (С, Е) и пигменты (флавоноиды) являются природными антиоксидантами. Они противодействуют процессу окисления «плохого» холестерина в стенке сосудов и, кроме того, снижают риск возникновения некоторых видов опухолей. Абрикосы (и курага), изюм, яблоки богаты липотропными веществами, калием и магнием. Полезны все свежие, замороженные, сушеные, консервированные (без сахара! Вареные овощи хороши в салатах, винегретах, супах, гарнирах и других блюдах. Из десертов вполне можно себе позволить желе, фруктовое мороженое, пудинги на «снятом» молоке, фруктовые салаты. Из кондитерских изделий это может быть рахат-лукум, нуга, карамельные конфеты. Из напитков выбирайте не крепкий чай, фильтрованный или растворимый кофе, низкокалорийные безалкогольные напитки. В отношении алкогольных напитков, существует мнение, что небольшие количества хорошего сухого красного вина полезны. Напротив, убедительно доказана связь гипертонии и ежедневного приема алкоголя в количестве более 24 г условного (чистого) спирта. Ни для кого не секрет, что сердце является одним из самых жизненно важных органов человека, поэтому очень важно заботиться о нем. Упражнения, конечно, являются хорошим ключом к крепкому здоровью сердца, но и правильный рацион тоже имеет большое значение. О том, какие самые полезные продукты при гипертонии способствуют улучшению состояния, мы и поговорим в этой статье. Овсяные отруби и овсянка идеально подходят для завтрака и полдника, поскольку эти продукты снижают уровень холестерина. Очень хорошо замачивать овсяные мюсли на ночь с сухофруктами, можно также потом добавить свежие фрукты, обезжиренный йогурт, миндальное молоко или миндаль. Идеальная закуска — бутерброды с тунцом, тем более, что такая пища является отличным продуктом для укрепления сердца. имеют хорошую репутацию за то, что они полезны для сердца, поскольку содержат хороший уровень Омега-3 жирных кислот. Известно, что орехи при гипертонии могут также замедлить образование бляшек на стенках сосудов. Кедровые орехи гипертоникам снижают риски мышечных заболеваний и придают чувство насыщения. Считается полезным коктейль, приготовленный из банана, шпината, яблока и миндального молока. Именно добавляет в этот коктейль большую дозу антиоксидантов, включая витамины А, С и Е. Печеный сладкий картофель являются хорошим источником растворимых волокон пектина, который хорошо понижает «плохой» холестерин. Красное вино содержит два вида антиоксидантов, которые защищают стенки артерий. Алкоголь в умеренных количествах — может также повысить содержание «полезного» холестерина в крови, а зеленый чай может улучшить кровоток в сосудах. Однако, вино может быть противопоказано, если вы принимаете лекарства, в том числе аспирин. Помните, что полезные продукты для сердца и сосудов легкодоступны и отчасти взаимозаменяемы. Вам не составит труда найти их в шаговой доступности. Как Вы уже заметили, в основном перечень полезных для сердца продуктов совпадает с перечнем продуктов, используемых в различных диетах. Рекомендуем ознакомиться с темой диеты при гипертонии и подчерпнуть чуть больше информации. На этом перечень полезных продуктов для сердца и сосудов не заканчивается. Потому что существует еще много групп продуктов, улучшающих общее состояние пациента. Так, например, в следующей статье мы рассмотрим продукты богатые калием для сердца, а также не забудем про продукты богатые магнием для сердца. Пониженное давление доставляет каждому человеку очень много неприятностей. Его сопровождает слабость, головная боль, плохое настроение и отсутствие работоспособности. При резком понижении артериального давления человек может даже потерять сознание. В нашей статье мы расскажем, как с помощью продуктов и народных средств можно повысить АД (артериальное давление) в домашних условиях, не применяя при этом медикаментов. Содержание Повысить его могут, например, следующие продукты: из фруктов и ягод – гранаты, черную смородину и облепиху, из овощей – картофель, лук, морковь и чеснок, из молочных продуктов – сыр, сливочное масло и творог нормальной жирности, а также – икра, печень и любое красное мясо. И, конечно, в этот список попадают некоторые лекарственные препараты, например, такие, как “парацетамол”, “диклофенак” и любые смазмолитики. На ранних сроках беременности низкое давление является частым спутником будущей мамочки. И это абсолютно нормально, ведь в организме идет гормональная перестройка. Неудивительно, что в это время девушка ощущает слабость, мучается от тошноты и головокружений, постоянно хочет спать и даже может упасть в обморок. Все эти симптомы усиливаются в том случае, если будущая мама долго находится на ногах или голодна. Но не всегда низкое давление так безопасно для женщины и плода. Ведь в некоторых случаях это приводит к кислородному голоданию малыша, что может закончиться выкидышем или многочисленными проблемами со здоровьем ребенка уже после его рождения. А, кроме того, следствием этого иногда становится недостаточное поступление питательных веществ к плоду. Поэтому малыш может развиваться медленнее, а мамочка будет страдать от сильного токсикоза. Главное, точно определить, не является ли пониженное давление симптомом какого-либо опасного заболевания. Если нет, то повысить его можно просто изменив свой рацион питания и сделав меню более правильным и полезным. Во время беременности этому нужно уделять особое внимание. Питание обязательно должно быть полноценным и разнообразным. В рацион нужно ввести как можно больше фруктов, ягод, овощей и орехов. Особенно полезна морковь, лимоны, грейпфруты, черная смородина, говяжья печень и сливочное масло. При этом печень лучше всего готовить в пароварке, варить или тушить. С утра улучшить самочувствие беременной девушке поможет чашка сладкого чая или кофе. Многие врачи советуют заменить кофе и черный чай на белый и зеленый. Оба этих продукта также помогают повысить давление, но при этом они менее вредны для будущей мамы, так как содержат медленный кофеин, который выделяется небольшими “дозами” на протяжении длительного срока. Также очень важно есть часто, но небольшими дозами. Если женщина в течение длительного времени голодает, это может привести к понижению уровня сахара в крови. А это, как известно, заканчивается низким давлением и плохим самочувствием в целом. Гипотония – это очень частое явление в жизни многих представительниц прекрасного пола. Постоянно пониженное давление доставляет каждой из них массу неудобств. Но мало кто знает, что на самом деле эту проблему можно решить, в целом изменив свой образ жизни на более правильный. Для начала, например, потребуется полностью пересмотреть свой режим питания. Полезно будет включить в свое меню кофе и зеленый чай. Ни в коем случае нельзя сидеть на строгих диетах или увлекаться вегетарианством. В меню гипотоника обязательно должна быть жирная рыба и мясо. При этом не нужно выбирать продукты пониженной жирности. Иначе слишком много жира и соли в рационе негативно скажутся на фигуре пациента и работе некоторых органов. На заметку каждому человеку, страдающему от гипотонии, стоит взять и такую вкусную и полезную пряность, как корица. Она отлично помогает больному переносить этот недуг. Врачи объясняют это тем, что обсуждаемая специя способна привести в норму артериальное давление. Особенно показана корица тем, у кого подобные проблемы появились из-за похудения и соблюдения диеты в течение длительного времени. Помимо меню, необходим будет пересмотреть и свой образ жизни в целом. В распорядке дня обязательно должны появиться хотя бы самые минимальные физические нагрузки. А также пациенту необходимо будет спать не менее 8 часов и стараться регулярно гулять на свежем воздухе. Конечно, при такой проблеме, как повышенное давление, врачи зачастую назначают пациенту специальные медицинские препараты, которые быстро и эффективно помогают справиться с такой проблемой. Но любые лекарства имеют список противопоказаний, а также являются далеко не полезными для человеческого организма. Поэтому, если ситуация не критическая, то попробовать справиться с ней можно собственными силами, подкорректировав свое питание. В список полезных в данном случае продуктов попадает курага, картофель, бананы, дыни, различные сорта рыбы, а также все продукты, в составе которых есть калий. И, конечно же, любые другие овощи, особенно свекла. Кроме того, придется полюбить и остренькое: чеснок, горчицу и красный жгучий перец. Последний особенно эффективен в борьбе с обсуждаемой проблемой. В этом случае не стоит отказываться от жирных молочных продуктов, мяса, курицы и соли. Количество последней добавки не должно превышать дозу, равную 5 граммам в день. Салаты рекомендуется заправлять растительными маслами, например, оливковым и маслом грецкого ореха. Как можно заметить, все рекомендуемые при повышенном давлении продукты очень вкусные и доступные для каждого. Поэтому таким образом изменить свое питание не составит никакого труда. Благодаря изменению меню можно улучшить свое самочувствие и справиться с проблемой без специальных лекарств и других кардинальных методов. Если артериолы долгое время находятся. При беременности. Питание и.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Давление при беременности Диета

Повышение артериального давления не всегда свидетельствует о гипертонии. В некоторых случаях отклонение АД от нормы может выступать симптомом нарушения работы почек или щитовидной железы. Степень риска оценивается не только по значению верхнего давления, но и по пульсовому давлению. Таким образом, давление 140 на 70 может быть и опасным состоянием. При давлении 140 на 70 говорить, что это нормально, можно только в том случае, если диастолическое АД у человека всегда было ниже нормы, при этом он не испытывает никакого дискомфорта. от нормы не является опасным нарушением, но лишь при сохранении пульсового давления в пределах 30-50. Во всех остальных случаях такие показатели являются поводом для комплексного обследования организма, с целью выявления нарушений в работе внутренних органов. Пульсовое давление – это своеобразный маркер здоровья сердца и почек. Оно определяется как разница между верхним и нижним показателями АД. При давлении 140 на 70 пульсовое давление равняется 70, что превышает норму и свидетельствует о нарушении в работе сердца. Длительное сохранение таких показателей АД требует обращения к врачу для прохождения комплексного обследования. Давление 140 на 70 может быть вызвано как внутренними, так и внешними факторами. Такое нарушение является систолической гипертензией – состоянием, при котором увеличивается давление крови на стенки артерий только в момент сокращения сердечной мышцы, а в момент расслабления остается в пределах нормы. Таким образом можно понять, что значит давление 140 на 70 — это свидетельствует о повышении нагрузки на сердце в момент сокращения мышцы. Внешние факторы, провоцирующие такое нарушение: Повышение артериального давления в этих случаях может быть кратковременным или постоянным. Достаточно распространенным нарушением, которое сопровождается изменением АД, является вегетососудистая дистония по гипертоническому типу. Это нарушение развивается на фоне сбоя в работе вегетативной нервной системы. Скачок давления может иметь гормональную природу, и наблюдается при нарушении выработки гормонов надпочечников и щитовидной железы. Нередко повышение систолического давления развивается на фоне диабета из-за патологических изменений в стенках сосудов на фоне постоянно завышенного уровня глюкозы в крови. Выраженность симптомов повышения АД зависит от особенностей организма конкретного человека. Нередко люди почти не ощущают такого колебания давления, единственной жалобой может выступать головная боль и упадок сил. Если же у человека было всегда нормальное давление, но под действием каких-либо факторов или на фоне заболеваний произошел скачок верхнего давления с одновременным снижением нижнего показателя, появляются специфические симптомы. Среди жалоб пациентов: Немаловажное значение отводится изменению частоты пульса при повышении АД, так как это оказывает влияние на специфику проявлений нарушения. Если сердцебиение и пульс при давлении 140 на 70 равен 70 ударам в минуту – это состояние считается стабильным и неопасным, так как частота пульса находится в пределах нормы. Поводом для беспокойства выступает слишком частый или замедленный пульс. В первом случае говорят о тахикардии, при которой частот пульса находится в пределах 90-100 ударов в минуту. Такое состояние свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце и сопровождается общей возбужденностью, ощущением пульсации сонной артерии, одышкой и появлением мельтешащих мушек перед глазами. Снижение пульса ниже 60 ударов в минуту называют брадикардией. Такое нарушение сопровождается общий упадком сил, мигренью, сонливостью, бледностью кожи. Повышение АД до таких значений в старшем возрасте отмечается на фоне каких-либо хронических заболеваний или сбоев в работе почек. Это состояние опасно риском истощения сердечной мышцы. При отсутствии своевременного лечения, это нарушение может привести к развитию тяжелой гипертонии с поражением органов-мишеней. С гипертонией во время беременности и повышением давления до 140 на 70 сталкиваются часто. Это состояние обусловлено гормональной перестройкой организма и возросшей нагрузкой на нижнюю часть тела и нервную систему. Говорить о патологии и риске для здоровья можно лишь в том случае, если женщина при таких значения АД чувствует явное недомогание. Обычно незначительные скачки АД протекают бессимптомно, неопасны и не требуют лечения. Врач может порекомендовать беременной женщине пересмотреть рацион питания, больше двигаться и исключить соль из рациона, во избежание развития отеков. Что делать при давлении 40 на 70 – это зависит от специфики симптомов, наличия сопутствующих заболеваний и возраста пациента. Кратковременные скачки артериального давления лечат немедикаментозными методами. Пациенту показана диета, изменение образа жизни, занятия спортом. При повышении давления до 140 на 70 с нарушением пульса и тенденцией к повышению АД необходимо медикаментозное лечение. Нормализовать артериальное давление поможет изменение рациона питания. В первую очередь следует ограничить потребление соли и придерживаться питьевого режима. Это улучшит работу мочевыделительной системы и предотвратит появление отеков. Из рациона следует убрать полуфабрикаты, копчености, жирную и жареную пищу, сладкую газировку и напитки с кофеином. В меню должны преобладать овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты. При склонности к гипертонии рекомендуется питаться дробно – до пяти раз в день, но небольшими порциями. Обязательно нужно отказаться от потребления алкоголя, кофе, курения. На фоне вредных привычек начальная стадия гипертонии быстро прогрессирует. При повышении АД важно соблюдать режим дня, не перенапрягать и избегать стрессов. В это же время следует ввести в свою жизнь регулярную физическую активность – бег, велопрогулки, йогу. Спортом следует заниматься несколько раз в неделю, не перенапрягаясь. Давление 140 на 70 может считаться начальной стадией гипертонии, если при измерении АД при разных нагрузках прослеживается тенденция к его повышению. Самостоятельно принимать препараты для нормализации АД не следует без консультации врача. Дело в том, что все эти лекарства снижают не только систолическое, но и диастолическое давление. В результате бесконтрольного приема препаратов для контроля давления существует риск сильного падения диастолического давления при нормализации верхнего значения АД, что приводит к сильной нагрузке на сердце и мочевыделительную систему. Со временем это может перерасти в сердечную недостаточность и проблемы с почками. Для лечения врач должен составить индивидуальную схему терапии препаратами-ингибиторами АПФ, блокаторами кальция и антагонистами ангиотензина. Если скачок АД произошел внезапно, при этом появилась сильна головная боль, быстро улучшить самочувствие помогут спазмолитики. Не допустить развития нарушение АД в старшем возрасте поможет изменение образа жизни уже в молодости. Профилактика включает: В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии... Правильное питание очень. гипертонии. При этом. во время беременности о своем.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Планирование беременности обсуждение

Первые 1000 дней развития ребенка – это фундамент его здоровья в будущем. Поэтому сбалансированное питание во время беременности – это Ваш вклад в успешное будущее малыша. В Ваш ежедневный рацион должны входить продукты разных пищевых групп, содержащие вещества, необходимые для роста и развития малыша. Сбалансированная диета беременных полезна и разнообразна. О том, как правильно питаться во время беременности, читайте в нашем материале. Не секрет, что чрезмерное потребление соли и сахара вредно для организма. Избыток соли способствует задержке жидкости в организме, ведущей к отёкам. Кроме того, избыточное потребление соли может привести к атеросклерозу и гипертонии. Избегайте консервированных продуктов, в них много соли. Постепенно снижайте количество соли при приготовлении пищи или перейдите к принципу, когда блюда готовятся без соли, и каждый солит пищу индивидуально. Излишнее потребление сахара вредно для любой диеты, а тем более в период беременности. Но именно сейчас Вам может хотеться сладкого чаще, чем обычно. Более того, мы понимаем, что сахара необходимы для работы Вашего организма и мозга. Отдайте предпочтение джемам и желе с низким содержанием сахара, замените булочки и шоколад на фрукты, орехи и сухофрукты. Соусы, специи, травы, пряности, ароматизаторы – всё это является приправами. Этап планирования беременности является очень важным для обеспечения максимально.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Гипертония. Лечебное питание при гипертонии

Начинать питаться правильно во время беременности необходимо как можно раньше. Если Вы начнете правильно питаться до зачатия, то для ребенка это будет отличным началом. Правильное питание во время беременности поможет малышу хорошо развиваться и расти, а также поддержит Вас в прекрасной форме.дополнительно Вам не нужно придерживаться специальной диеты, но Вам обязательно необходимо есть разные продукты, чтобы обеспечить себя и ребеночка всем необходимым комплексом витаминов и питательных веществ. Ведь сбалансированное и рациональное питание женщины во время беременности оказывает существенное влияние на состояние здоровья будущего малыша. Питание женщины на ранних сроках беременности практически не отличается от питания обычного человека. Существует необходимость лишь в выборе качественных и экологически чистых продуктов питания. И все же некоторые особенности в питании в период этих недель нужно принять во внимание. Во втором триместре беременности в связи с активным ростом плода и началом функционирования его органов (почек, кишечника, печени, нервной системы) энергетические потребности малыша нарастают, соответственно возрастают и энергетические потребности организма беременной женщины в питательных веществах, поступающих с пищей. Так, суточная потребность в белках возрастает до 80 г/сут, а энергетическая ценность суточного рациона постепенно должна увеличиться до 2200-2400 ккал. Некоторые продукты питания препятствуют усвоению этих веществ в организме, к ним относятся: сладости, белый хлеб, манная каша, какао, жирные и соленые блюда, газированные напитки, поэтому от них лучше всего отказаться или свести их потребление к минимуму. Зато употребление продуктов ,основных поставщиков этих элементов, необходимо увеличить: все молочные продукты, шпинат, зеленый лук, изюм, овсяная крупа, печень морской рыбы, сливочное масло, яичный желток. Чтобы избежать анемии, обязательно включите в свой рацион питания в первую очередь мясные продукты (особенно печень), яйца, овощи (редис, болгарский перец), ягоды и фрукты, богатые витамином С, который способствует лучшему усвоению железа (шиповник, клюква, черная смородина, чернослив, яблоки), зерновые (гречка, овсянка). Отдайте предпочтение следующим блюдам: творогу, постному мясу, кисломолочным продуктам. Блюда из тертой моркови, калины, брусники, из морской капусты, сотовый мед и щелочная минеральная вода – помогут Вам справиться с изжогой. В третьем триместре беременности интенсивность роста плода замедляется, в основном идет его набор веса, но будущая мама уже не такая активная как раньше, поэтому ее питание не должно быть таким калорийным. Особенно такой переход, ведущий к уменьшению калорийности пищи, должен происходить после 32 недели беременности, преимущественно за счет снижения употребления в пищу простых углеводов и животных жиров. Определенного запрета на какие-либо продукты во время беременности не существует. Как говориться, если чего-то нельзя, но очень хочется, значит можно! Конечно, это не означает, что Вы можете наедаться копчеными колбасами или маринованными огурцами. Несомненно, отказывать себе в кусочке тортика или жареном курином крылышке с картофельным пюре нет необходимости, но это должно происходить лишь изредка и в небольших количествах! Информация Кофе и алкоголь, наверное, единственные продукты, которые не должны попадать в организм будущей мамы! Если Вы относитесь к той категории вегетарианцев, которые не употребляют в пищу не только мясо, но и все продукты животного происхождения (например, молоко и яйца), то Вы и в особенности Ваш малыш недополучают огромного количества жизненно необходимых витаминов, микроэлементов и аминокислот. К тому же, калорийность Вашего пищевого рациона сведена к минимуму, что не есть норма для периода беременности. Поэтому, вегетарианкам все же рекомендуется, хотя бы на время беременности, пересмотреть взгляды на свое пищевое поведение, и тем самым значительно снизить вероятность рождения не совсем здорового малыша. Лечебное питание при гипертонии. Здоровое и лечебное питание. К сожалению, в наше время это очень распространенное заболевание.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Как женщине правильно подготовиться к беременности?

При повышенном давлении (гипертонии) ощущается шум в ушах, тяжесть в ногах, появляются головные боли, кровотечения из носа. Чрезмерно повышенное давление во время беременности – это тоже опасно. У некоторых женщин во время беременности, давление может быть слегка завышено. Также врач рекомендует беременной женщине пить пустырник или пить валерьяну. Артериальное давление Чем снизить давление при беременности В женской консультации. Чем опасно повышенное давление во время беременности? Если причина головной боли не в давлении, то так же помогает прохлада и свежесть. Не принимайте никакие таблетки от давления при беременности, не пейте никаких «травок» до консультации с врачом. Однако, во время беременности, если с ней перестараться, то это может вызвать кетоз, пороки развития плода или выкидыш. При пониженном давлении во время беременности нарушается кровообращение в плаценте – возникает плацентарная недостаточность. Что пить беременной женщине при давлении — не решайте этот вопрос самостоятельно. Питание во время беременности: вопрос жизни и смерти 3. Валерий, при такой большой разнице в верхнем и нижнем давлении, у вас возможно 3 варианта. препараты от высокого давления можно принимать при беременности? Питание во время беременности должно быть сбалансированным – наша диета для беременных. Во-вторых, необходимо прислушиваться к своему организму во время перемены погоды: именно. Беременность — это самый счастливый, но в тоже время и очень сложный период в жизни женщины. При росте артериального давления или присоединении двух остальных проявлений Если у женщины есть предрасположенность к гипертензии, эти во время беременности: взгляд анестезиолога Беременность или аборт. Календарь беременности; 24 неделя беременности, описание развития плода; 24 неделя. Самые необходимые для человека и конечно его здоровья явля. Почему так важно следить за давлением во время беременности. Пить чай или кофе, даже без кофеина, перед замерами тоже не стоит. Повышенное артериальное давление при беременности - : Всем привет! все они имеют если мама принимает во время беременности бета-блокаторы-. Горячая жидкость также способна на короткий промежуток времени повысить давление. Очень часто врачи в жк придирчиво относятся к повышенному давлению во время беременности. Чем опасно низкое давление во время беременности, и как его пить только тогда, когда падает давление при беременности. Публикации: Головная боль при беременности Статья опубликована в журнале «9 Месяцев». Заболевания почек требуют порой очень длительного лечения, при котором активные. Повышенное артериальное давление у беременных женщин бывает часто и, к сожалению. Как поднять давление при беременности – обычно прибегают к способам Доктора интересует, какое давление обычно у женщины, и есть ли у неё На каждом приеме медсестра измеряет давление во время беременности. Во время беременности высокое давление является очень тревожным признаком не только для будущей мамы, но и для ее малыша. В этот период времени женский организм испытывает двойную нагрузку на все системы организма, а высокое давление, которое может появиться во время беременности. Тонус матки во время беременности: что скрывается за одним из самых распространенных. пить холодным, только тогда он понижает давление, а горячий каркаде, наоборот, повышает. А мене решили роды на 36 неделе вызывать при первой беременности. При пониженном давлении во время беременности нарушается Есть компактные приборы, измеряющие давление на запястье и даже пальце. Многие женщины сталкивались с такой проблемой, как пониженное давление при беременности. Подготовка к беременности – это меры, направленные на создание наиболее благоприятных.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Аритмия во время беременности Лечение гипертонии

При гипертонии 2 степени, беременность может протекать вполне благополучно, при условии, что до этого не наблюдалось кризов, а сердце и почки работают нормально. При первой степени гипертонии нет никаких противопоказаний для беременности. Беременная женщина, которая страдает гипертонией, должна наблюдаться у кардиолога. Обязательным условием является постоянный контроль развития плода. Специалист сможет порекомендовать препараты, не оказывающие негативное воздействие на ребенка и подобрать диету, которая необходима при гипертонии. Существует два вида гипертонии во время беременности: У многих беременных женщин, страдающих повышенным давлением, возникают симптомы позднего токсикоза, сопровождающиеся сильными головными болями и нарушением зрения. Во время беременности наблюдается обострение гипертонии. При повышении давления возникают следующие симптомы: На начальной стадии, лечение повышенного давления осуществляют немедикаментозными методами. Назначают индивидуальную диету, физиотерапевтические процедуры. В случае, когда профилактика и немедикаментозное лечение не принесли результатов, беременную женщину направляют в стационар, где она находится под наблюдением специалистов до самых родов. Для лечения гипертонии, выбирают препараты, безопасные в первую очередь для нормального роста и развития ребенка. Самолечение в этом случае категорически противопоказано, особенно осторожной нужно быть с мочегонными препаратами, которые употребляют беременные для снятия отечности ног. Они могут спровоцировать снижение количества крови и ее циркуляцию, это может стать причиной замедленного развития эмбриона. Необходимо помнить: беременность при гипертонии не несет угрозы жизни и здоровью женщины и будущему ребенку, если будущая мама будет придерживаться профилактических мер. Важно, чтобы женщина была под постоянным наблюдением медиков, и выполняла все их предписания. В этом случае, положительное протекание беременности гарантированно. При беременности. инфицирование во время беременности. питание. Аритмия во время.

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Наталья Верескун Лечебное питание при гипертонии

Лечебное питание при гипертонии. Пища в нашей жизни. Как работает сердечнососудистая система?

Питание во время беременности при гипертонии
READ MORE

Диетическое питание при гипертонии рецепты

Как избавиться от отечности ног во время беременности;. при гипертонии. питание при.