Как спать на подушке при гипертонии

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Останавливаем выпадение волос

В комплексе лечебных мер по борьбе с гипертонией рацион и режим питания имеет такое же важное значение как медикаментозное лечение и соблюдением больным всех рекомендаций лечащего врача. Диета при повышенном давлении должна быть сбалансированной, содержать в себе рекомендованные продукты, а запрещенные должны быть исключены либо потребление их сведено к минимуму. Диета при гипертонии должна давать организму человека с пищей все необходимые питательные вещества и микроэлементы для обеспечения жизнедеятельности. Но содержание жиров и углеводов должно быть значительно снижено, т.к. их излишек приводит к увеличению веса и способствует развитию атеросклероза сосудов. к оглавлению ↑ На сегодняшний день существует целый ряд методов диетического питания, которые разрабатывались врачами-диетологами специально для питания больных, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Строго исключались продукты, запрещенные при диагностированной гипертонии и ожирении, начинающемся атеросклерозе сосудов и т.д. При этом еда должна быть питательной и вкусной, чтобы у больного как можно меньше появлялось желание вернуться к старым привычкам и съесть то, что нельзя есть при высоком давлении. к оглавлению ↑ Такой режим питания направлен на избавление от отечности, задержки жидкости в организме, т.к. Также такой рацион незаменим для больных, у которых сопутствующими являются заболевания почек. Суть диеты заключается в том, что употребление соли исключается полностью. Это позволяет понизить суточное употребление соли до 4 г, т.к. в минеральном составе продуктов соль присутствует в малых количествах, необходимых для жизнедеятельности организма. Привыкать к такому режиму питания нужно несколько дней, затем человек привыкает питаться без соли и уже не испытывает дискомфорта. При этом достигается основная цель – стабилизация водно-солевого обмена в организме и избавление от излишков жидкости. Что в свою очередь приводит к стойкому понижению АД. Иногда врачи рекомендуют временный отказ от соли в профилактических целях. к оглавлению ↑ Такой рацион подойдет большинству людей, не только страдающим от повышенного давления. Привыкание к постоянному употреблению в пищу риса не требует таких сложных усилий как в случае с бессолевым режимом. В результате получается снизить АД, нормализовать кровоток в сосудах и питание миокарда, а также избавиться от отечности тканей, т.к. Лишняя жидкость выводится вместе с токсическими продуктами клеточного метаболизма. Из риса можно приготовить вкусные и полезные блюда, снижающие АД. Дополнительно нужно ввести в рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и сухофруктов. к оглавлению ↑ Этот режим питания предназначен лицам с диагностированными атеросклеротическими изменениями в сосудистой системе. Результатом ее применения станет не только снижение АД, но и нормализация функции почек, нервной системы. В основе – ограничение употребления простых углеводов, соли и продуктов, раздражающих почки. В то же время питательная ценность диеты не снижается, т.к. Способ приготовления – варка, запекание, приготовление на пару. Такой способ питания приводит к ускорению обмена веществ и снижению веса. рекомендовано кушать больше продуктов, содержащих растительную клетчатку, ускоряющую переработку и выведение излишков холестерина. Мясные отвары исключаются, супы готовятся на овощных. Увеличивается употребление молочных продуктов пониженной жирности. Диета предусматривает полный отказ от всего жирного, соленого, маринованного и жареного. Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. к оглавлению ↑ Это самый лучший способ нормализовать кровообращение и вывести из организма излишки жидкости, т.к. калий отличается мочегонным и противовоспалительным воздействием. Все это способствует нормализации артериального давления. Калорийность рациона должна быть пониженной, а вот употребление жидкости увеличивается. При этом предусматривается отказ от соли и лимитирование натрия. Обязательно надо увеличить количество употребляемых сухофруктов, шиповника, яблок. Из овощей, богатых калием, стоит отметить такие традиционные, как картофель и капуста разных видов. Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Не так просто, как Вам может казаться. Некоторые виды паразитов не берет даже химия.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

На какой подушке лучше спать?

Многие люди разных возрастов страдают от болей в затылке и шее. Они настолько мучительны, что лишают человека работоспособности и сна. Не нужно терпеть выматывающие боли, лучше обратиться к специалисту. Врач после обследования выявит причину заболевания и назначит лечение. Обычно люди не обращают внимания на кратковременные боли. Но когда продолжительное время сильно болит затылок и шея, человек идет к врачу. Может защемиться затылочный нерв, что ухудшит прохождение крови по сосудам. В этом случае мозг получит намного меньше кислорода, из-за чего и возникают головные боли. Это может быть заболевание позвоночника, повышенный тонус плечевого пояса или продолжительная сидячая работа. На этот вопрос можно ответить познакомившись с причинами возникновения головных болей. Наиболее частой причиной появления боли в затылке и шее является остеохондроз – заболевание шейного отдела позвоночника. Для него характерны головокружения, которые появляются утром и преследуют человека на протяжении всего дня. Кроме этого, появляется головная боль, слабость, вялость, сонливость. Может появиться хруст в шее, повышенная потливость, непроходящая тошнота. Нарушается слух и зрение, теряется чувствительность рук. Болит шея и затылок от остеохондроза у людей, проводящих много времени в сидячем положении. Появившись внезапно, давит на голову и распирает ее, если артериальное давление повышено. Этому заболеванию подвержены компьютерщики, офисные работники, профессиональные водители. Если оно понижено, человек становится вялым, голова – тяжелой, а в ушах появляется звон. Болит шея, затылок, голова из-за нарушения осанки, неудобного положения тела, длительного пребывания на сквозняке, затекания мышц. Проблему можно решить регулярными упражнениями на рабочем месте. Если мышцы шеи уплотнены, появляются головные боли в затылке и мышцах. Способствуют возникновению болей стрессы или сильное нервное напряжение. Помните: боль при остеохондрозе носит затяжной характер и намного усиливается, если повернуть голову. Этим заболеванием чаще болеют женщины в возрасте 30 лет и старше. Скованность и напряжение мышц затылка вызывают разные причины. Это может быть смещение дисков позвоночника, нарушение осанки, избыточное переохлаждение, инфекционные заболевания. Это приводит к головным болям, которые усилятся, если повернуть голову, чихнуть или кашлянуть. Это заболевание вызывает боль приступообразного характера. Когда болит шея в области затылка, человек может потерять ориентацию, перед его глазами появляются мушки, возникает резкая боль, сильно пульсирует в висках. Это заболевание возникает, когда защемляется нерв около артерии позвоночника. При заболевании шейной мигренью появляется резкая боль в затылке, которая распространяется в область виска и глаза. Может быть головокружение, потемнение в глазах, треск и шум в ушах. Если нажать на шейную артерию, и боль увеличится, значит это точно мигрень. Это заболевание характеризуется процессом старения позвоночных тканей. При шейном спондилезе наблюдается деформация позвонков шеи, происходит постепенная замена хрящевой ткани на костную, в результате которой на позвонках образуются наросты. Они называются остеофитами и вызывают боль как во время движения головой, так и в состоянии покоя. Болит шея, затылок и плечи даже во время отдыха или сна человека. Шейным спондилезом чаще болеют люди пожилого возраста и те, кто мало двигается. Болит шея и затылок из-за перенапряжения мышц, когда человек долгое время находится в одной позе. Если надавить на лоб, виски, затылок или шею, появится сильная боль, как будто голову сдавили тисками. Она может сопровождаться треском в голове и сильным головокружением. Достаточно сесть на стул, не опираясь на его спинку, и обхватить голову руками. Большими пальцами закрыть скулы, а остальные положить на затылок. Голову нужно откинуть назад и удерживать ее руками, оказывая сопротивление. Зафиксировать это положение на несколько секунд, а затем расслабиться, облокотившись на спинку. Головную боль могут вызвать стресс, нервное расстройство, сильное волнение. Такая боль обычно проявляется легким или средним приступом и может продолжаться весь день. В этом случае происходит спазм мышц и ущемление волокон нервов, преимущественно в затылке и шее. А это недостаточно снабжает головной мозг кислородом. Когда постоянно болит затылок и шея, в первую очередь следует устранить нервное расстройство, и тогда прекратится сдавливание и стягивание головы. Ликворовая жидкость застаивается в отдельных участках головы. Когда болит шея и затылок, причины могут быть разные. Из-за этого внутричерепное давление повышается, у человека болит шея и затылок, что вызывает сильные головные боли. Поэтому нужно тщательно обследовать головной мозг, чтобы в случае обнаружения повреждений начать их лечение. Специалист назначит лечение, которое снимет боль, расслабит мышцы и устранит причины заболевания. Когда болит шея, затылок, голова, человек выматывается, его движения становятся скованными. Чтобы не задаваться вопросом о том, почему болит шея и затылок, специалисты рекомендуют профилактические мероприятия и правила, которые помогут избежать многих негативных последствий и не навредить здоровью. Одна из причин, почему им лучше не спать на высокой пушистой мягкой подушке, это то, что у них формируется черепная. остеохондрозе, или спать вообще без.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Портал о лечении гипертонии trutter.atspace.eu

Каждый из нас проводит в постели минимум 5-6 часов в день, а некоторые счастливчики – гораздо больше. Для большинства постель ассоциируется с отдыхом и расслаблением, тогда, почему же у многих после сна болит голова и спина, затекает шея , они чувствуют себя разбитыми и усталыми. Причина - в выборе неправильной позы для отдыха и постельных принадлежностей. Все это не способствует расслаблению мышц позвоночника и может быть фактором развития и прогрессирования остеохондроза. Правильное положение позвоночного столба во время сна – обеспечивает полноценный сон. Когда мы лежим, величина нагрузки на позвоночник наименьшая. За ночь, если вы отдыхаете правильно, межпозвонковые диски расправляются, увеличивается межпозвонковое пространство , и вы "вырастаете" на 2-3 см. - Основание кровати должно быть ровным и достаточно жестким. Ни гамак, ни раскладушка не годятся для продолжительного отдыха, тем более, ночного сна. - Матрац подойдет плоский, полужесткий и эластичный. Только такой, позволит позвоночному столбу сохранять в течение ночи естественные физиологические изгибы и значит, по-настоящему отдыхать. Мягкий, прогибающийся матрац не дает опоры самой тяжелой части тела - тазу. В настоящее время существуют специальные ортопедические матрацы с элементами легкой тракции (вытяжения). Это приводит к неправильному положению позвоночника во время сна. Это способствует расслаблению мышц и уменьшению раздражения нервных образований. Использование ортопедического матраца способствует расслаблению мышц, уменьшению боли в спине, предохраняет от пролежней, стимулирует кровообращение. Они чересчур эластичны, колебания и сотрясения при малейшем движении тела могут привести к повреждению диска. - Подушка должна быть небольшой, невысокой, прямоугольной формы, заполнять собой пространство между плечами и головой (плечи не лежат на подушке), хорошо ее поддерживать, чтобы она и не "проваливалась", и не скатывалась с нее. Такая подушка даст возможность мышцам полностью расслабиться ночью. Если нет подушки подходящего размера, можно сложить пополам большую подушку, главное, чтобы она не оказалась высокой. Высокая подушка "заставляет" голову сгибаться в три погибели. Спать на ней - одно мученье для позвоночника: смещаются позвонки шейного отдела позвоночника, нарушается кровоснабжение мозга. То же происходит, когда вы читаете или смотрите телевизор, подложив подушку или валик под голову. Не спите на очень маленькой подушке или без подушки! Голова оказывается резко запрокинутой назад, мускулы напряжены. В настоящее время существуют специальные ортопедические подушки. Подушка предназначена для профилактики многих заболеваний позвоночника (остеохондроза, сколиоза и др.). Она имеет специальную форму, которая обеспечивает прочную и в то же время мягкую поддержку по всей длине шеи. Использование специальной подушки способствует расслаблению мышц шейного отдела позвоночника и уменьшению раздражения нервных образований, что предотвращает развитие головных болей, бессонницы, болей в области плеч и шеи. - При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, рекомендуется лежать на спине с валиком под коленными суставами. - При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, удобнее лежать на боку так, чтобы плечо опиралось на матрац, а голова покоилась бы на небольшой подушке. Ложитесь на бок, ноги согните и немного подтяните к груди. Под колено той ноги, которая лежит сверху, можно подложить подушечку. В любом случае ни одна часть тела не должна давить на другую, чтобы не нарушать циркуляцию крови. - Нельзя спать на животе (при глубоком сне происходит расслабление мышц шеи, голова при этом бывает повернута в сторону и запрокинута, возникает сдавление артерий, кровоснабжающих ствол мозга, что может спровоцировать инсульт в данной области). Заложило ухо при гипертонии. Статистика свидетельствует, что только половина людей с.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Подушки, купить подушку для сна в интернет магазине — Орматек

В современном мире, наполненном стрессом и высокими скоростями, головные боли являются практически постоянными спутниками человека, порой мешая ему нормально жить и продуктивно работать. Вдвойне неприятно, если такие проблемы сопровождаются головокружениями. Существует несколько условно «безопасных» причин, из-за которых болит и кружится голова. Эти заболевания и проблемы вряд ли смогут сильно навредить здоровью. Но иногда стоит обратить на них внимание и, возможно, записаться на приём к врачу, чтобы он прописал вам курс витаминов или общеукрепляющую терапию. Неопасными причинами головокружений и головных болей являются: Существуют и опасные заболевания, приводящие к сильным головным болям и головокружениям. Они требуют обязательного и, желательно, немедленного обращения к врачу. Голова кружится и при различных заболеваниях внутреннего уха – органа, который отвечает за чувство равновесия. Причин может быть множество: инфекции, воспаления, травмы. Схожие симптомы могут вызывать и лекарства против аллергии, а также антибиотики и успокоительные средства. В первую очередь нужно обратиться к терапевту и невропатологу, они же, в свою очередь, могут направить пациента к онкологу, гастроэнтерологу, ЛОР-врачу или окулисту для дальнейшего обследования. Диагностика, которую желательно пройти: Лечение зависит от причин, вызвавших головные боли и головокружения. Цитрамон, Но-шпа или Пенталгин помогут временно снизить болевые ощущения, однако принимать их следует только после консультации с врачом. Несмотря на большое количество причин, вызывающих головные боли и головокружения, основная их часть при своевременном обращении к специалисту, поддаётся успешному лечению. Выполняя рекомендации врача, вы в скором времени сможете значительно снизить неприятные симптомы или вообще от них избавиться. Подушка эргономичной формы для тех, кто любит спать на спине и на животе.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

На какой подушке спать при гипертонии профилактика и лечение.

Давайте для начала разберемся, что же представляет собой это заболевание. В нормальном состоянии органы грудной и брюшной полости человека разделены мышечной перегородкой – диафрагмой, а пища продвигается из пищевода в желудок только в одном направлении, благодаря разделяющему их плотному клапану. Если какой-то элемент этой системы нарушается (например, диафрагма истончается, развивается грыжа или клапан между пищеводом и желудком остается приоткрыт), кислый желудочный сок попадает на слизистые оболочки пищевода и вызывает рефлюкс-эзофагит. Симптомы, сигнализирующие о рефлюкс-эзофагите очень разнообразны: изжога, отрыжка, боль в груди или левом плече, неприятное ощущение под ложечкой, в горле или нижней челюсти, тошнота, трудности с глотанием, ощущение кома в горле, даже кашель и проблемы с зубами. Запущенный рефлюкс-эзофагит может привести к таким тяжелым осложнениям, как язва, поэтому, как только был поставлен диагноз, стоит заняться лечением. К счастью, существует много способов лечения рефлюкс-эзофагита даже народными средствами. Во-первых, заброс содержимого желудка в пищевод происходит при горизонтальном положении тела, поэтому после еды час-полтора такого положения нужно избегать. Закончив есть, можно немного посидеть, не вставая из-за стола, или пойти прогуляться, но ни в коем случае не ложиться. По этой же причине ужинать нужно не позднее, чем за 3-4 часа до сна и не слишком плотно. Дополнительно стоит приподнять изголовье кровати или спать на достаточно большой и плотной подушке. Также попытайтесь отказать от тесной одежды и тугих ремней, так как они способствуют приоткрыванию клапана между пищеводом и желудком. Во-вторых, ни одно заболевание органов пищеварения не может успешно лечиться без соответствующей диеты. При рефлюкс-эзофагите придется отказаться от агрессивно влияющих на желудок продуктов. Таковыми являются: Вся еда пусть будет не слишком горячей или холодной. Таким образом требуется соблюдать довольно строгую диету, но это необходимо для выздоровления. Как и при любом лечебном режиме питания, рекомендуется есть чаще и маленькими порциями. В-третьих, существует несколько народных рецептов, которые приносят облегчение при рефлюкс-эзофагите. Если рефлюкс-эзофагит застал вас весной, весной, приготовьте сироп из одуванчиков. Нужно собрать желтые головки цветков, тщательно промыть и укладывать слоями в банку или форму, пересыпая каждый слой сахаром. Когда емкость будет заполнена до верха, одуванчики нужно немного потолочь, чтобы они дали сок, и дать постоять. Получившийся сироп разбавлять водой из расчета одна чайная ложка сиропа на пол стакана воды и пить до еды. Очень полезен при рефлюкс-эзофагите картофель, причем не только приготовленный, но и сырой. Картофель является исключением из вышеупомянутого пункта, где говорится о том, что нельзя есть сырые овощи. Самый просто способ – съесть несколько ломтиков сырого картофеля перед едой. Также можно пить свежевыжатый картофельный сок, который легко получить из натертого картофеля. Если вам не хочется есть картофель в сыром виде, хорошенько помойте несколько клубней и разрежьте на несколько крупных кусков прямо в кожуре. Сложите в кастрюлю, залейте водой, так, чтоб ее было в два раза больше, чем картофеля, поставьте на огонь и доведите до кипения, после чего уменьшите огонь и варите еще час, добавляя по мере необходимости воду. Наливайте себе по полстакана и выпивайте, прежде чем приняться за еду. Сырой картофель, конечно, не является деликатесом, а вот топинамбур в сыром виде и вкусен, и несет пользу для желудка. Его можно есть в чистом виде, а еще лучше два клубня земляной груши натереть на мелкой терке, добавить натертое яблоко, и есть, например, утром и вечером. Эта смесь поможет забыть об изжоге (что, кстати, будет полезно не только для страдающих рефлюкс-эзофагитом). О целебных средства сельдерея известно очень давно, помогает он и при рефлюкс-эзофагите. Корневища сельдерея нужно натереть и отжать, можно с помощью марли. Отсчитайте полчаса назад от каждой трапезы – в это время нужно принимать пол чайной ложки сока сельдерея. Ромашка также является широко известным и, что не менее важно, легкодоступным и дешевым средством, которое отлично помогает при рефлюкс-эзофагите. Если рефлюкс-эзофагит достиг у вас уже более серьезной стадии, в которой начинаются воспаления, поможет настой из укропа. Возьмите его семена – примерно две столовые ложки — как следует растолките, добавьте кипяток (хватит одного стакана) и оставьте под крышкой. По истечении этого времени получившийся настой процедить (как мы писали выше, это легко делается с помощью обычной марли) и выпивать одну ложку перед каждым приемом пищи. Это простое средство отлично снимает даже сильные воспаления. Пшеничные зерна, просто промытые в горячей воде или кипятке, являются отличным народным средством лечения рефлюкс-эзофагита благодаря простоте и отличному эффекту. Всего две ложки зерна пшеницы в день облегчат ваше состояние. Также можно добавлять зерна в суп или есть пшеничную кашу. Вот еще несколько простых советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше при рефлюкс-эзофагите, даже если у вас нет времени в данный момент приготовить себе какое-либо лекарственное средство. Если вы будете соблюдать эти несложные правила, придерживаться соответствующей диеты и не пренебрегать народными средствами, скоро вы забудете про рефлюкс-эзофагит и сопровождающие его неприятные симптомы. Можно ли спать на высокой подушке при гипертонии. временно или постоянно воздуха при физической нагрузке, невозможность спать на низкой подушке.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Баня своими руками Своими руками Как сделать

Лечебное питание после удаления желчного пузыря должно способствовать стимуляции желчевыделительной функции и нормализации нарушенного обмена веществ. 6 первые часы после операции - голодание, через 10-12 часов - небольшое количество жидкой пищи (нежирный бульон, суп, кисель). Я ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ДИЕТЫ, КОНЕЧНО, НО ЧУТЬ-ЧУТЬ ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ОТСТУПИТЬ ОТ НЕЁ. Начиная с 3-4 дня, рацион расширяют за счет перетертых отварных овощей, пюре из мяса и рыбы, перетертых каш. На 5-6 день больного переводят на диету №5 (вариант с перетертой пищей), а через 2-3 недели на диету №5 (обычный вариант). В домашних условиях после выписки из больницы больной должен придерживаться диеты №5 в течение 3-х месяцев. Спасибо инету нашла очень много интересных и вкусных блюд. Постепенно после выздоровления диету расширяют и приближают к рациональной. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ (ЩАДЯЩАЯ ПЕРЕТЕРТАЯ ДИЕТА) хлеб белый - 200г, сахар - 30г. Питаюсь 5 раз в день строго по времени, единственно плохо - не наедаюсь. Лечение минеральными водами и лекарственными растениями больным после удаления желчного пузыря назначается через 6 месяцев после операции и происходит так же, как и при хронических холециститах. У моей мамы прошло после операции 5 лет вчера она почувств. Увеличила немного порции все сразу стало нормально. боль там где надрез,болел желудок,темпер.поднималась до 38.5 вот уже 2 день она ничего не кушает,и у нее цвет лица стал желт. Сделали операцию 12 лет назад лапароскопию Первый год соблюдала диету - жидкую овсяную кашу на воде , чай с 1 ложкой сахара , на обед суп , уха , курица отварная , картофель пюре , никакой капусты , овощи - огурцы и помидоры без кожуры и семечек , гречка , рис , на сладкое печенье , галеты ,вечером вместо ужина 0,5 л кефира или йогурта . Теперь хочу понемногу добавлять сырые овощи и фрукты. Сегодня разговаривала с врачами, дали с ног сшибательный рецепт: ровно через месяц, день в день операции обязательно выпить 150 - 200 гр хорошей водки. Сейчас я ем практически все кроме свинины сала сливочного масла абрикос . Идет полная дезенфекция организма после операции и в дальнейшем отпадают проблеммы с пищеварением болями в поджелудочной, печени. Со временем организм сам подскажет чего ему требуется . На следующий день после операции в больнице принесли обед как в ресторане: антрекот на гриле, салат из огурцов с майонезом, ризотто с грибами и на десерт шоколадный мусс. Оперировалась две недели назад, в Харькове, в институте неотложной хирургии. Если было просто удаление желчьного и не задеты другие органы,то диета не нужна. Я кофе пила на второй день после операции,а коньяк через неделю. Доктора молодцы все сделали хорошо(Дай им бог здоровья),я после операции через 4часа встала сама. Операцию зделали 7 дней назад У меня желчный вообще внутри печени,и вместо желчного протока,вначале была артерия,а потом проток. На следующий день после операции принесли еду как в лучших ресторанах. мне тоже удалили желчный....не знаю как себя вести....сегодня11 день после операции..швы не сняты...но они меня не беспокоили и в первый день....а вот боли в спине...и в области печени ощущаю....очень боюсь....поэтому осторожно отношусь к еде....а так хочется чего нибудь кислого и острого..а еще хочу шампанское или красное вино....как беременная.....раньше спиртное на дух не переносила Здраствуйте девочки мне тоже зделали лапороскапию удалили желчьный. И на вопрос о деете сказали что кушать можно все но кроме винины она жирная. В понедельник сделали лапароскопию,а в среду днем уже выписали. Через 2 месяца ели и пила все, проблем с печенью и пищеварением нет. Доктор сказал, что если печень посадить на диету, то потом всю жизнь будут проблемы. Читаешь комментарии людей по поводу диеты, перенесщих операцию по удалению желчного, некоторые пишут , что врач разрешил кушать всё, кроме жирного, но в разумных пределах, другие пишут, что бы соблюдали строгую диету. Я тоже очень удивлен сообщениями об операциях, в основном за границей, после которых диету соблюдать не надо??? оперировался 4 дня назад, врачи строго -настрого предупредили о соблюдении диеты, выписывать будут через 3 дня (если все будет нормально). Врачи сказали-соблюдать строгую диету до 1-1,5 лет. Для того ,чтобы понять надо соблюдать диету или нет,надо просто немного почитать физиологию! (Лапароскопическая холицистэктомия) Диета-обязательно,а как заставить печень понять ,что нет резервуара в котором надо хранить желчь,будут застойные явления в печеночных протоках и там тоже могут образоваться камни,от которых не так просто избавиться(((( И что самое важное,это дробное,пятикратное питание(тоже связанно с током желчи и со славноизвестным сфинктером Одди))))) Операцию сделали 5.04.2011г. У меня часто вздутии живота, если съела больше, чем надо было, танцами перестала заниматься года три назад из-за того, что камень давал сильно о себе знать, приступы ужасные были, иногда боль дает в правое плечо, между лопатками и колится область желчного пузыря. Врачам, естественно, легче вырезать и не морочить себе голову пациентами, а вот нам как быть? Теперь как только что-то не то поем,(про алкоголь вообще молчу-забыла уже что это))со мной такое твориться-ужас. Мало того что в животе ужас творится,так еще и координация движения нарушена. Интересно как себя чувствуют послеоперационники без диеты , т. Операция это стресс для организма а тут еще и завалить его всякой дрянью чтобы он переваривал вообще добить его. А тем врачам вы бабки заплатили и досвидос оперировалась в Подмосковье . все очень индивидуально,в зависимости пострадали другие органы пищеварения при холецестите или нет. Первые 3 месяца лучше не перегружать свою пищеварительную систему и ограничить тяжелую физическую нагрузку. Сказать, что он мне мешает и у меня есть те симпомы боли, которые написанны в разных сайтах, особо не соглашусь. Скажите пожалуйста, может кто-то знает, владеет информацией, Есть ли смысл удалять сам желчный пузырь, если он здоровый, можно ли камень удалить/раздробить/расстворить, сохраняя важный орган? 3 раза в день 1 месяц и Омез 20 мг в 17-00 10 дней. Та же проблема- чуть-чуть отступлю от диеты,срыв полнейший. У меня еще приступы сопровождаются очень сильными головокружениями и обморочными состояниями. Значит у вас другие заболевания имеются, или вы себя психологически накручиваете, я диету соблюдала только первые пару месяцев, и то, от того что страстей начиталась на наших сайтах, сейчас прошло 4 месяца, ем все, пью сухое вино на пополам с водой, до операции проблем не имела с жкт, и сейчас все хорошо, попробуйте проконсультироватся с другими врачами Я с вами согласна целиком и полностью - 9 месяцев назад был удален желчный пузырь , попробуй отойти от диеты и начинаются проблемы. Мне врач сказал, что через год или полтора можно будет все кушать, но понемногу)) ( PS конечно исключая жирное, копченое, острое - попробуешь, так потом сам не захочешь)) ) Диета диета и еще раз диета. И еще одно - хоть мы все люди ,но мы все разные , наши системы работают по разному , поэтому слушать себя-золотые слова . (Он то увеличивается, то уменьшается) Дней 10 постоянные боли в правом подреберье и я сама понимала, что он воспаленый, покоя нет ни днем , ни ночью. Съездила на 21 день в Сатанов Хмельницкой области, на Украине - врачи просто суперские. В день операции ничем не кормили и не поили ни до, ни после. На четвертый день трубку удалили, все дырки чем-то протерли и залепили марлевыми повязками. Из лекарств рекомендовано Дюспатолин или ношпа по 1 т. Когда сижу все вроде нормально, а как встаю начинает темнеть в глазах, через несколько секунд прихожу в себя.... камни теперь могут образовываться в желчных протоках и даже в печени,а операция по их удалению будет намного сложнее и не проколами,а полосная.вот и собираю всю информацию по этому поводу.тоже удивлена заграничными врачами по поводу- никаких диет. Я прооперировалась 6 лет назад, швы заживали долго, на диете была полгода, потом врач сказал, что можно потихоньку с диеты уходить. Скорую вызывали, противорвотное кололи(рвота желчью всю ночь). У меня пятый месяц после операции,на счет того что все можно и едят не верю,я до сих пор на диете,если пытаюсь чуть-чуть отступить заканчивается полным срывом. Готовила своим салат,облизнула с пальца майонез,чуть не сдохла. У меня 5 апреля будет пять месяцев как удалили желчный. Супчики постные, кашки постные, котлетки рыбные паровые, овощи отварные(свекла), огурец на терочке, пюре картофельное жиденькое наполовину с водой и с молоком. зашла и сюда ,прочитала много и считаю,что прав был тот доктор (в одном из постов) который сказал пробуй и слушай свой организм . в норме, а вот камень, в протоке за все время наблюдения, сейчас вырос рекордно,16мм и воспаленный. И вообще в специализированных санаториях более опытные вр.ачи в этой области. 22 01.16 в Москве сделали лапороскопическую холецистэктомию. Три раза в день кололи ношпу и кетонал(как обезболивающее). Было терпимо больно в области, где был оставлен катетор(трубка с пакетиком). С едой небольшие проблемы: каша геркулесовая не очень жидкая, курица отварная(в больнице тоже давали), борщ вегетарианский (вилкой давила содержимое), творог зерненый, чай сладкий, компот\морс, хлеб белый, бананы. Операцию проколом сделали 15 лет назад, 4 месяца придерживалась диеты потом стала есть всё. Чувствую сдавливание в грудной клетке слева и отдает в мышцы ключицы.... и там говорилось что придерживаться диеты необходимо всю жизнь т.к. Сейчас я питаюсь часто 7-8 раз маленькими порциями. там люди в полном недоумении у всех одни и те же вопросы, от этого стало легче,хоть не я одна такая.... Регулярно УЗИ делаю у одного и того же врача с его аппаратурой, желчный всегда здоровый, т.е. Операцию делали проколом это не страшно и не больно. Мой грех- если переедаю жирного( люблю сало) - мучает тошнота- это даёт о себе знать поджелудочная. Если не беспокоит, не спешите с операцией Здравствуйте! Чувствую себя не очень, сегодня утром чуть в обморок не грохнулась - резко упало давление. Вот еще информация для размышления на днях смотрела передачу "Жить здорова" на тему-жизнь после удаления ж.п. И скажу вам ребята, результат не заставил себя ждать. Пришла к врачу сегодня и спросила , КАК И ЧТО кушать ... Сегодня весь день сижу на сайтах и американском тоже . или же, от того,что я в детстве часто болела, лечений было ОЧЕНЬ много, может быть каким-то путем...каким-то образом и появился камушек, но он у меня НЕ в самом желчном пузыре, а впротоке. Я не слушала врача, затянула с операцией плучила осложнение поджелудочной. операцию надо делать быстрее- я терпела долго- год, получила осложнение поджелудочной. У меня операция была 10 месяцев назад.чувствую себя отлично.при выписке были рекомендации придерживаться диеты 3 месяца,а после кушать все но пределах разумного и желательно исключить горькую и сильно жирную пищу. Рыба паровая,апельсин /его разрешили уже в больнице/ Вчера сделала глоток пива,раньше его не любила. И я решила, чем терпеть боль, лучше сделать строже диету. Даже не знаю, идти ко врачу или просто усилить диэту!? Пришлось продолжить лечение теми лекарствами, что мне назначил доктор еще до операции. кушала по-немножку но старалась заместить чтото йогуртом . Единственное, что может вызвать камень-это генетическим путем, у бабушки в почках камни были и у тети в желчном пузыре (но у них это все появилось в зрелом возрасте).. У МЕНЯ МЕСЯЦ НАЗАД БЫЛА ОПЕРАЦИЯ, Я ТОЖЕ НЕ ХОТЕЛА УДАЛЯТЬ ЖЕЛЧНЫЙ И НОСИЛА КАМНИ 20 ЛЕТ, ОНИ ВСЕ ПРИБАВЛЯЛИСЬ И ПРИБАВЛЯЛИСЬ, И ЧЕМ Я ИХ ТОЛЬКО НЕ ВЫГАНЯЛА, УВЫ... КАМНИ ТВЕРДЫЕ И БОЛЬШИЕ Виталий, учитесь на чужих ошибках- если камень быстро растёт- удалять однозначно. Не помню придерживалась ли она диеты в начале, она жила у сына старшего, но в последствии она ела все. Мне сделали лапароскопическую операцию 15 дней назад. Первые дни было вродебы все нормально, а потом стала замечать, что с утра подташнивает, после обеда болит желудок, а к вечеру колит печень. Но где-то конфету съем, кусочек шоколада или кусочек козинак. Вот и матаюсь от магазино до ресторана в поисках здоровой еды, но все равно питаюсь не очень деэтически :) Со вчерашнего дня появилась какая-то слабая ноящая боль в области желудка. Я не смогла попасть к гастроинтерологу на консультацию, когда начались боли в желудке. все вареное пока,паровое .исключить жареное ,острое и некоторые овощи ,пока так и старалась делать . Скажу, что все симпотомы, которые написанны в статьях о причине возникновения камней, у меня нет . Сама стройная, всю жизнь занималась танцами/гимнастикой, правильное питание, сладости вообще никогда не кушала и терпеть не могу, кофе не пью, алкоголь вообще не употребляю, ожирением НИКОГДА не страдала, и так далее... Я преподаватель в ВУЗе, работа по расписаниюж и как это будет совмещаться с частым дробным питанием? Дробление и народное лечение, скорее всего не помогут на долго... Самое главное дробное питание, не менее 5 раз в день, то что съедала раньше за один раз, теперь нужно разделить на два раза Нашей маме удалили ж. в 71 год, причём оперировали в Мамадыше, это районный центр Татарстана. И не только потому что хочется вкусненького, но и потому что здоровой пищи просто трудно где купить (а сидеть дома и варить катлетки мне некогда, я работаю). Мне кажется, где бы не делали операцию, В США, Германи или в Росии, организм адаптируется после нее практически во всех одинаково. Кто может знает или сталкивался, посоветуйте, как бороться? СОБЛЮДАЛА ДИЕТУ МЕСЯЦ, ПОТОМ РЕШИЛА СЪЕСТЬ ЖАРЕНУЮ ПРОПАРЕНУЮ КАТЛЕТКУ, ТАК ЦЕЛУЮ НОЧЬ НЕ СЛЕЗАЛА С УНИТАЗА, ТЕПЕРЬ СТРОГО ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ДИЕТЫ, НО ПОЯВИЛСЯ ЖИДКИЙ СТУЛ И УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ НЕ ПРОХОДИТ, А БЫЛО ВСЕ НОРМАЛЬНО ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ И ДО ЭТОЙ КОТЛЕТКИ ЖАРЕНОЙ-ПАРЕНОЙ, ТАК ЧТО ДИЕТУ ВСЕ-ЖЕ СОБЛЮДАТЬ НУЖНО ХОТЯ БЫ ПОЛ ГОДА неделю назад удалили желчный лапороскопическим путем , через час после того , как очнулась от наркоза ,выписали домой, с маленькой бумажкой ,что делать если начнется кровотечение и поднимется температура и номер телефона ! пока все дырки и внутри в правом боку болит , но у меня главный вопрос был - как и что кушать можно , читала ,советовалась , люди добрые подсказали - небольшими порциями раз 5 или 6 раз. Но терпела - ни жирного, ни копченого, ни прочего ни-ни.. Да и проще ей было ещё и потому, что камень был 3см, а такие не выходят из желчного. При выписке врач сказала, что можно есть все, но понемногу. Я стараюсь питаться правильно, но это очень трудно. Врач сказал, что это особенность организма и никакая диета это не исправит. Да после любой операции, после наркоза в течение такого времени можно только губы смазывать водой. Но у меня временами идет дрожь по всему телу, и делается холодно, руки и ноги становятся холодными. Я до этого очень нервничала, все время плакала без причины, может быть это все нервы. Тот , еще раз послал на УЗИ и сказал удалять однозначно. Он предупредил, что, если за это время будет приступ с правой стороны и отдавать в правую лопатку, то не ждать, а сразу вызывать скорую. очень сильные, но не в правую, а в левую лопатку и руку. Все праздники смотрела на вкусные столы, да еще перед Новым Годом у самой был день рождения. Хотя у тётки камень был лет 10, не удаляла, было 2 мощных приступа, но все обошлось. Надо слушать свой организм и есть все, но по немному. А вот на счет питания, особых огроничений врачи не давали. Сейчас проблема в том, что печень и поджелудочная так и увеличены. 2 года после операции,на приёме у хирурга,он сказал,ну если сильно захочется сала,ну сьеште маленький кусочек,я с ним согласна,наши старые привычки могут сильнее разрушить организм,когда очень хочется, а нельзя это всё приведёт к депресухе. После удаления желчного пузыря через 4 года эндоскопически удалили еще три камня из протоков, а год назад была полостная операция по удалению большого камня из протока. Я очень удивлена по поводу того, что после операции сразу можно есть такое через 5 часов. Врач сказал кушать все подряд, но я придерживаюсь диеты, супчики, кефир. Гастроэнтеролог сказала, что желательно удалить и послала к хирургу. так что ищи специалистов У меня тоже камень, был год назад 8 мм, сейчас 14мм, тоже не хочу удалять желчный, но все врачи к которым обращался за консультацией (хирурги, эндокринной и т д, ) в один голос уверяют что вариантов нет, - либо удалять, либо ждать пока он начнет движение к кишке и тогда целый букет уже фактически не излесимых болячек К тому же он у меня на выходе у шейки. И почему многие пишут о том, что огурцы без кожуры надо? Всё блюда обязательно на половину так или иначе состоят из того, что нельзя((( Куда вы ходите в Москве? Постоянно мучает чувство голода,ем достаточно пища диетическая. Мне сделали операцию по удалению желчного неделю назад. У меня средние камешки (с горох) как выяснилось 22 шт. Еще в 2013 на УЗИ ничего не было, а в августе 2015 россыпь и очень подвижные. зондом, а потом удалили лапароскопией желчный, потому что камней было много мелких как бисер. Подскажите, пожалуйста, когда можно начинать есть сырые овощи и фрукты(очень хочется огурцов и помидоров, яблок)? И столкнулась с такой проблемой, что не сходить в кафе/ресторан... Но, что заметила, после операции постоянно ем и кушать хочется все время))) Мне желчный удалили 7 лет назад. Привет, хочу рассказать про соседку по палате, у которой камешки очень мелкие были и один попал в потоку ей вымывали спец. Пью кефир (до 2.5% жирности), ем творог (маложирный), плов с курятиной. Я очень хочу похудеть больше, но тяжело отказываю себе в еде. Если не будет много поступать жиров, сахара и мучного( а вам этого нельзя), вы не пополнеете. ) объяснил, что камни образуются в результате нарушения гормонального обмена в организме, не зависит от возраста, пищи и питьевой воды. Так в наше время можно поступать только на необитаемом острове, думая, что Господь вас не оставит. У меня семеро внуков(у дочери 7 детей) и мне умирать еще пока нельзя, да и становиться обузой тоже не очень. Ем бананы, киви, яблоки(очищала от кожуры), клубнику, черешню, огурцы свежие (с кожурой), пекинскую капусту. А что вредно в таких случаях, обычно вредно и для всех. странно....первый раз вижу, что б нужно было есть яйца. И про сахар странно....соль нельзя, а сахар ни каких проблем не добавит. Не зубы ведь удалили =)) У меня есть камень не большой. раньше не знала что у меня есть камень, занималась спортом. Не садилась на специальные диеты,(кроме№5 ) похудела за это время на 5 кг. Сахар заменила медом и вместо конфет покупаю сладкие сухофрукты. А у Вас, как я понимаю, камень вообще в протоке и вы еще о чем-то думаете и рассуждаете. Думаю, что накуплю себе завтра детскогог питания на 3 м-ца, а там посмотрим. Несколько раз ела (понемногу) запеченой утки (не удержалась), но все было нормально, никаких последствий для организма не было. а тут сказали камень и началось - соблюдение диеты. После опреции прошло 3 недели, чувствую себя хорошо. У меня уже пошел 5-й месяц, вес пока не набирается слава Богу., хотя я ем сейсчас намного больше чем до операции,5-6 раз такого у меня никогда не было раньше. Мне объяснили, что мои не очень большие и очень подвижные камешки могут попасть в протоку, закупорить ее и тогда меня оранжевого цвета можно будет не успеть довезти в б-цу. Вообще нельзя все жирное,жареное,острое,кислое и все фрукты и овощи,которые приводят к вздутию. Чувствую себя хорошо, если бы не эта диета, то уже даже и не вспоминала об операции. неужели так всю жизнь придется на диете сидеть????? У американцев информация 50-50, у русских однозначное - нет.( Живу в Америке) Всем привет. А во время сильного приступа это уже полостная операция и, чаще всего, речь идет уже о спасении жизни. Ни капли А в остальном ем много фруктов, молочные продукты, даже иногда позволяю себе немного мяса на гриле, а так вообще запеченую картошку ем, когда другие шашлычат :) Проблем вроде нет. Я ем каждые 2.3-3 часа, правда ем в основном овощи: картошку, капусту (свежую и тушеную), сосиски молочные, макароны по-флотски, борщ варю обычный на мясном бульоне, суп-лапша с курицей или индейкой, сыр нежирный. Началась аллергия на многие продукты и с каждым годом все больше. Сегодня чувствую себя не пойму как - наверное так и должно быть, хожу потихоньку, спать могу только на спине. А почему надо делать операцию обязательно и желательно в спокойном состоянии , тогда возможна лапороскопия. Не ем только сильное жирное жареное мясо и алкоголь. Иногда, когда съем что-то что не желательно, например недавно две штучки канелони, то моя пищсистема показала мне своим журчание и повышенным извеняюсь газовыделением, что нефиг было канилони жрать :) .... Про диету врачи особо не говорили, просто сказали - соблюдать диету №5, особо строго первые 2 месяца, потом можно постепенно кое-что разрешать себе, но прислушиваясь к организму. Вчера была операция, через 5 часов отпустили домой, причем, после операции принесли ужин стейк маленькими кусочками с овощами и макаронами. Как построить баню своими руками от А до Я Вроде бы кажется зачем нужна баня ведь в

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Подушка Доктор Сон Dream Terra

Раннее появление боли в шейном отделе часто связывается пациентами и врачами с остеохондрозом, возникшем по причинам малоподвижного образа жизни. Однако изредка рентген показывает отклонения от нормального анатомического строения — врожденные аномалии шейного отдела позвоночника. Аномалии шейного отдела чаще всего возникают в краниовертебральной зоне, куда относят соединение первого шейного позвонка С1 (атланта) с костями черепа. Пороки развития шейного отдела сегодня обнаруживаются примерно у 8% обследуемых, что не так уж мало. Внешне врожденные патологии позвонков могут никак не проявляться, либо заявляют о себе умеренными ноющими болями. Больной может всю жизнь пребывать в уверенности, что у него шейный остеохондроз, и истинная причина так и не находится, либо обнаруживается случайно, при обследовании по поводу остеохондроза. В иных случаях аномалии сопровождаются специфическими симптомами и тяжелыми мозговыми нарушениями. В остальных случаях были обнаружены другие патологии. Среди врожденных аномалий бывает также смещение шейных позвонков, происходящее по причине спондилолиза и родовых травм. Порой рудименты ребер шейного отдела чрезмерно увеличены. В основном, такое явление наблюдается в седьмом шейном позвонке, но бывает и в других. Шейные ребра могут быть нескольких степеней: В отдельных случаях они могут доходить даже до рукоятки грудины. Чаще лишние шейные ребра встречаются у женщин (хотя вроде бы по библейской легенде должны быть у мужчин). Полные шейные ребра меняют анатомию шеи: Неполные ребра первых двух степеней редко вызывают какие-либо симптомы. При неполных ребрах, при давлении костью ребра или фиброзным тяжем на плечевое нервное сплетение, может возникнуть неврологическая симптоматика, особенно при наклоне шеи в сторону гипертрофированного ребра. Возникает синдром лестничный мышцы: Анамалия Кеммерле — это мальформация краниовертебрального перехода, связанная с атипичным врожденным дефектом атланта в виде костной дугообразной перегородки на задней дуге над бороздой позвоночной артерии. Аномалия неизлечима, так как связана с конструктивными особенностями атланта. Единственное лечение — это наблюдение и соблюдение режима ограниченных нагрузок на шею, с дозированной лечебной физкультурой: Все препараты при аномалии Киммерле и при иных пороках развития назначаются исключительно невропатологом. Необходимость в операции при аномалии Киммерле возникает в крайнем случае, когда диаметр аномального кольца сужается до критических размеров. Больным с этой патологией необходимо периодически проходить доплер-сканирование сосудов шейного отдела. При отсутствии компрессии мозга симптомы миелопатии с двигательными нарушениями не выражены. Возможны диссоциированные (отдельные) расстройства чувствительности в нижней части шейного отдела. При сдавливании структур продолговатого мозга, симптоматика зависит от уровня компрессии черепно-мозговых нервов: Конкресценция — это сращение двух или нескольких позвонков. В шейном отделе позвоночника это может приводить к синдрому короткой шеи (синдрому Клиппеля — Фейля). Позвонки могут блокироваться частично (сливаются только дуги и остистые отростки) или полностью (сливаются и тела, и дуги). Больные должны периодически наблюдаться у вертебролога (ортопеда, невролога, нейрохирурга). Необходимо поддерживать мышцы и связки шеи и головы в нормальном тонусе, ежедневно занимаясь лечебной гимнастикой для шеи. Таким образом аномалия может не проявиться в течение всей жизни. Приступы головных болей, головокружения с тошнотой и потерей сознания при подобных пороках — очень тревожный сигнал. Нужно немедленно идти к врачу, так как аномалии шейного развития, в особенности у пожилых людей, могут привести к ишемическому инсульту и смерти. Мельчайшие шарики наполнителя подушки чутко реагируют на любое наше движение во сне и подушка идеально повторяет Форму тела при любой его положении. Равномерно. Простейший вариант применения – каждую ночь спать на ортопедической подушке Доктор Сон. Принцип ее.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Стоит ли спать без подушки. Секреты хорошего сна

Революционный наполнитель Оптимальный размер 44 см x 37 см x 5 см Вес 1,3 кг Сделано в России Суть подушки в ее наполнителе, важнейшее свойство которого - защищать нас от внешней негативной энергетики и рассеивать внутренний негатив человека. А то, что подушка комфортна, стимулирует сновидения и обладает ортопедическими, противоаллергенными и антимикробными свойствами – это важно, нужно, полезно, но это вторично, это не эксклюзивно в отличие от ее свойств энергетического очищения. Подушка "Доктор Сон" особенно полезна ослабленным, пожилым и хронически больным людям. Противопоказаний, привыкания и каких-либо других негативных эффектов нет. Подушка «Доктор Сон» обеспечивает комфортный и спокойный сон в течение всей ночи, снимает напряжение с мышц шеи и обеспечивает легкое пробуждение утром. Регулярное использование подушки «Доктор Сон» станет отличной профилактикой сколиоза, как у детей, так и у взрослых. Чехол выполнен из водоотталкивающей «дышащей» ткани, а наполнитель выполнен в виде микросфер - полых частиц сферической формы размером от 15 мкм до3 мм, с коэффициентом теплопроводности 0,07 Вт/мс, при этом ширина ячейки ткани не более размера микросферы. Наполнитель ортопедической подушки - это микрогранулы, которые первоначально производились оборонной промышленностью для космических ракет. Позднее они стали применяться в закрытых клиниках в качестве наполнителя для матрасов в кроватях, на которых лечились обожженные и облученные физики-ядерщики. На этих кроватях ожоги, переломы, травмы заживали в несколько раз быстрее. С 2004 года этот наполнитель стал использоваться в общедоступной продукции бытового назначения. Наполнитель ортопедических подушек - это порошок бело-серого цвета, частицы которого в тысячи раз мельче частиц крахмала или талька. Микрогранулы - это стеклянные алюмосиликатные шарики, полые внутри, нейтральные по заряду. Оздоравливающий эффект микрогранул заключен в их особых свойствах: Микрогранулы в ортопедической подушке "Доктор Сон" обладают свойством псевдожидкости, благодаря чему создают состояние псевдоневесомости, подобное тому, которое испытывает человек, плавая в сильно соленой воде. В состоянии псевдоневесомости организм активнее самовосстанавливается, сам решает различные проблемы здоровья. Компенсация силы тяжести ортопедической подушкой "Доктор Сон", приводит к тому, что улучшается капиллярное кровообращение, кровоснабжение тканей и органов. Визуальное доказательство тому - разглаживание морщин на лице, улучшение цвета лица. Благодаря псевдоневесомости голова и шея человека, спящего на ортопедической подушке "Доктор Сон", приобретают физиологически правильное положение максимальной релаксации. Применение ортопедической подушки Доктор Сон ведет к следующим оздоровительным эффектам: восстанавливаются зрение и слух, проходят головные боли, нормализуется давление, активируется рост волос, улучшаются умственные способности, укрепляется память простатита, гинекологических проблем на ортопедической подушке Доктор Сон можно сидеть, а при варикозе класть под ноги. Ортопедическая подушка "Доктор Сон" накапливает и равномерно распределяет все виды энергии. Инфракрасное излучение тела, накапливаемое и возвращаемое нам ортопедической подушкой Доктор Сон, не имеет никаких противопоказаний (в отличие от искусственных источников инфракрасного света) и вызывает комплексный оздоровительный эффект: регулирует температуру тела, ускоряет излечение простудных заболеваний, заживление ран, ожогов, травм. Ортопедическая подушка "Доктор Сон" рекомендуется для профилактики аллергических проявлений: слезотечения, бронхиальной астмы, аллергических дерматитов и т.д. Гипоаллергенное свойство подушки определяется тем, что в ее наполнителе не могут существовать пылевые клещи и микроорганизмы отходы жизнедеятельности которых вызывают аллергические реакции. Кроме того, ортопедическую подушку Доктор Сон можно стирать без ухудшения ее качества. Изначально ортопедическая подушка "Доктор Сон" была задумана как средство для сновидений. наполнитель подушки является абсолютным диэлектриком, а вогнутая по форме головы поверхность - зеркальным отражателем, ортопедическая подушка нормализует работу головного мозга во время сна – улучшает структуру сна, качество и количество сновидений. Ортопедическая подушка "Доктор Сон" восстанавливает биополе человека, помогает избавиться от имеющихся в организме проблем. Питая человека положительной и рассеивая отрицательную энергию, ортопедическая подушка восстанавливает биополе человека. Полезные свойства ортопедической подушки Доктор Сон Ортопедическая подушка Доктор Сон обеспечивает профилактику некоторых видов нарушений сна и хронического недосыпания. Улучшает кровоснабжение кожи лица, что ведет к выраженному косметическому эффекту. Ускоряет заживление при ожогах, переломах, травмах и ранах. Стимулирует выработку коллагена в коже, благодаря чему происходит подтяжка кожи и разглаживание морщин. Обеспечивает физиологически правильное положение головы и шеи. Человек, спящий на ортопедической подушке Доктор Сон, достигает максимальной мышечной релаксации. Эффективное дополнение в лечении шейного и грудного остеохондроза, сколиоза, плече-лопаточного периартрита. При этом не только снимается болевой синдром, но улучшается мозговое кровообращение, за счет устранения спазма сосудов шеи и уменьшения колебаний артериального давления. Применяется для детей в период формирования физиологических изгибов позвоночника, а также улучшает физическое и умственное развитие детей, снимает синдром гипервозбудимости. Профилактика возникновения кифозов, сколиозов, остеохондроза у детей и у взрослых. При использовании могут улучшаться зрение и слух, проходить головные боли. Нормализует артериальное давление при гипертонии и гипотонии. Сидение на ортопедической подушке Доктор Сон защищает от нарушений кровоснабжения органов малого таза - геморроя, простатита, гинекологических проблем. Если вы положите ортопедическую подушку Доктор Сон под ноги, вы практически сразу почувствуете, будто вам делают массаж ног, уходят боли и тяжесть в ногах, снимаются отёки. Применяется как дополнительное средство для снижения температуры тела у детей и взрослых при простудных заболеваниях. Удобна для людей, страдающих аллергией от обычных перьевых или искусственных наполнителей. Дает биотерапевтический эффект обратного излучения инфракрасных лучей в диапазоне от 4 до 50 мкм. Наполнитель является абсолютным диэлектриком, что исключает вредное воздействие статического электричества на головной мозг человека во время сна. Это положительный эффект, таким образом, рассеивается отрицательная энергия и восстанавливается «биополе» человека. Восстановить свойства ортопедической подушки можно, положив её на солнечное место, свежий воздух, около источника тепла и даже просто встряхнув её. В отличие от многих изделий с синтетическими наполнителями, которые через 1-2 года скатываются в комки эта подушка не имеет такого недостатка. Данные свойства являются обоснованием цены подушки. Варианты применения Для снятия болей («скорая помощь») – просто приложите подушку к больному месту на 20-30 минут (у вас возникнет приятное комфортное чувство тепла). Обычно этого времени достаточно для уменьшения или полного снятия боли. * При болях в спине, в шее – подложите подушку под спину или под шею к месту боли. * При болях в сердце, стенокардии, приступе гипертонии – приложите подушку к груди и обнимите ее руками (еще лучше при этом – подложить вторую подушку под поясницу). * При болях в животе – просто положите подушку на живот и обнимите ее руками. * При болях и усталости в ногах и ступнях – поставьте ноги на подушку. Подушка "Доктор Сон" предназначена для ежедневного использования. Время и сроки использования подушки не ограниченны. Но перед обычным ежедневным использованием необходимо пройти период адаптации. Время адаптации зависит от возраста и заболеваний конкретного человека. Это связано с тем, что воздействие микросфер на человеческий организм весьма значительно. Тем не менее, дети с первых дней жизни, молодые люди, не имеющие травм и серьезных заболеваний головного мозга, могут спать на подушке сразу. Люди среднего и пожилого возраста должны привыкать к воздействию подушки постепенно, начиная прикладывать ее к ступням ног, постепенно поднимая ее на колени, живот, область поясницы. Затем подушку можно поднимать на грудь, в область шеи и затылка. После периода адаптации можно начинать спать с подушкой, кладя ее под ноги, зажав между коленей, в области паха, обнимая, и, постепенно, класть как обычную подушку под голову. Время адаптации регулируется индивидуально: у людей среднего возраста 1-2 недели, у пожилых людей 3-4 недели. Людям, имеющим давнюю гипертонию, сахарный диабет и другие серьезные заболевания, не рекомендуется поднимать подушку к голове 1,5 – 2 месяца, а также с осторожностью прикладывать в область почек. По результатам диагностики установлено, что при регулярном использовании подушки от полугода до года, биологический возраст снижается на 10-15 лет, общее самочувствие улучшается до 85-90%. Наилучшие рекомендации начать пользование подушкой Доктор Сон в этих случаях: 1. В первые 3 дня 3 раза в день на 15 минут – поставьте ступни ног на подушку затем - на 15 минут положите подушку на колени, затем по 15 минут - на живот, на поясницу, на грудь, сзади на шею и плечи; 2. С 4-го по 6-й день – то же самое 2 раза в день по 30 минут; 3. С 7-го по 9-й день – то же самое 1 раз в день по 1 часу; 4. С 10 дня – можно брать подушку с собой в постель на ночь, но не под голову (обнимайте ее, прикладывая к груди и животу; подкладывайте под поясницу, спину, зажимайте между ног); 5. Только через 1-1,5 месяца – можно спать на подушке подкладывая ее под голову. Обычно при хронических заболеваниях для получения значительных оздоровительных результатов необходимо 2-3 месяца. Уход за подушкой Перед применением встряхнуть, равномерно разгладить изделие, либо придать необходимую форму. В процессе эксплуатации, при необходимости, возможно просушивание подушки для поддержания нормальной влажности. При использовании подушки для сна рекомендуется применение наволочки (возможно вкладывание в обычную наволочку). — Разрешена сухая чистка (химчистка); — Разрешена только деликатная стирка с большим количеством воды, минимальной механической обработкой, быстрое полоскание; — Стирать можно в теплой воде (до 40° С); — Запрещено выжимать и сушить ортопедическую подушку в стиральной машине; — Только деликатные отжим и сушка; — Гладить запрещается. Меры предосторожности при использовании ортопедической подушкой Доктор Сон: — Для сохранения целостности шва – не рвать, не колоть, не подвергать резким нагрузкам (прыжки, падения и т.п.) . Но что бы там ни говорили, подушка – ведь очень нужная, а на вопрос о том, можно ли спать без подушки, нельзя ответить однозначным да. Еще один минус отсутствия подушки при этом положении тела во время сна в дыхательные пути может затекать слюна, что приводит к рефлекторному кашлю.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Как лежать при повышенном давлении

Гипертония – коварное заболевание, не проявляющее себя на ранних стадиях. Двумя словами – это постоянное (в начале периодическое) повышение артериального давления. Болит голова, или же попросту устали и вам необходим отпуск? Лучше не полениться и лишний раз обследоваться у врача. Да, все просто – лишний вес, сидячий образ жизни, курение, употребление алкоголя, постоянный стрессы и неправильное питание. Если у вас периодически скачет артериальное давление, не спешите принимать медикаменты и суточные дозы препаратов. Метод доктора медицины Лю Хуншена Китайская медицина поделилась с миром многими своими оригинальными знаниями. Доктор медицины Лю Хуншен предлагает простой в применении способ самопомощи. Существует уйма способов побороть недуг, не прибегая к сильным лекарствам. Это целая линия, проходящая от точки, спрятанной под мочкой уха и до середины ключицы. Но на нее не нужно ни нажимать, ни массировать, а аккуратно и очень легко поглаживать. Акупунктурная точка Предлагаем рассмотреть еще два способа массажной помощи при поднятии давления. Движения сверху вниз, едва ощутимые (кончиками пальцев). Первый способ - около 2-х минут массируйте по часовой стрелке точку, которая находится между большими и указательными пальцами руки (практически в месте соединения их суставов). Эта точка находиться глубоко, и только болевые ощущения при нажатии укажут ее точное место нахождения. Второй способ – массажировать 1 минуту точку, которая находиться на уровне мочки уха, на полсантиметра в сторону носа от нее. Нажимать нужно довольно сильно, но боли вы не ощутите. Лед, как спасение Чувствуете, что поднимается давление – ложитесь на кровать лицом в подушку. Возьмите лед и положите его с двух сторон шейного позвоночника (пусть вам кто-то поможет это сделать, а если же некому – постарайтесь сами). Держите лед до тех пор, пока он полностью не растает. Затем берем любое масло и растираем его на том же месте, но трем не долго. Способ очень эффективный, поэтому гипертоникам рекомендуется всегда держать в холодильнике кубики льда. Дыхательная гимнастика Очень многим помогает дыхательная гимнастика. Очень простой и приятный для души и тела способ помощи самому себе. Не спеша наберите полную грудь воздуха и задержите на несколько секунд, а после также медленно и размерено выдыхайте. Закрывать глаза при этом, или нет, сугубо ваше личное предпочтение. Холодный душ Некоторым людям помогает принятие холодного душа. Если вам очень плохо лучше отказаться от такого варианта самопомощи или же воспользоваться помощью домочадцев. Рядом должен быть человек, который бы проследил за вашим самочувствием и безопасностью. Лишний вес – проблема не только для тех, кто хочет хорошо выглядеть внешне, но и для тех, кто жаждет улучшить свое здоровье. Не вздумайте при повышенном давлении принимать горячий душ, лежать в ванной, или же идти в сауну. Излишние килограммы заставляют наше бедное сердце работать более интенсивно. И тут можно «одним выстрелом убить двух зайцев», так как второй способ нормализировать давление – физические нагрузки. Умеренное ежедневное занятие спортом значительно улучшит ваше здоровье и снизит риск повешения давления. На самом деле люди, которые ведут активный образ жизни, страдают от гипертонии намного реже. Занимайтесь спортом 30 минут в день, вы уже через пару недель увидите результат. Гипертоникам ни в коем случае нельзя делать резкие физические нагрузки. Особенно это следует помнить людям в зрелом возрасте. Нормализация питания Залог крепкого здоровья – правильное и полезное питание. Соль, как известно, повышает давление, и ее следует минимизировать в своем рационе. А вот, например, банан служит хорошим противостоянием ей. В нем много калия, по одному банану нужно съедать каждое утро. На самом деле в природе существует много продуктов, которые помогут вам в борьбе с повышенным давлением. Например, соевые бобы, запеченный картофель, фасоль, обезжиренное молоко, шпинат и много других продуктов. Оказывая первую помощь при резком снижении давления, уложите больного на кровать, под голени подложите одеяло или подушку – ноги пострадавшего должны располагаться чуть выше головы. Для предотвращения осложнений нужно знать элементарные правила первой помощи при гипертонии.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Подушка Доктор Сон DreamTerra — командный сайт партнеров.

Еще одним заболеванием, при котором может наблюдаться снижение веса, является панкреатит. Советую разобраться в вопросе со специалистом (не специалистом по их продаже),прежде,чем что-от отрицать. Он просто обьяснил как правильно выбирать, что бы это понастоящему приносило пользу. Панкреатит у детей на сегодняшний день, к сожалению, достаточно рапсространенное явление (и экология сказывается, и погрешности в питании от несоблюдения основных требований к детскому питанию и т.д.). Это когда ферменты поджелудочной железы выходят за пределы ее протоков и начинают расплавлять все окружающие ткани. обязательно воспользуюсь вашим рецептом простокваши! На самом деле дело не в кефире, а в общей ситуации с ферментами и закисленностью организма. Поджелудочную можно восстановить,это факт,примеров достаточно, но врачей этому к сожалению не учат.(почему могу рассказать). Панкреатит в острой или хронической форме может возникнуть вследствие нарушения работы печени и желчных путей, нарушения режима питания, длительных перерывов между приемами пищи и т. Часто панкреатит сопровождается сильными периодическими болями в животе. Индивидуальное лечение обычно назначает врач, общее сводится к обеспечению больному полного покоя, воздержанию на какое-то время от приема пищи. Я в больнице 2 месца под капельницами лежал, 2недели ничего вообще не мог есть. С ууважением,нутрициолог,специалист в области здоровья. Вот теперь с удовольствием применяю знания на себе и всей своей семье. Но к сожалению нет ниодной фирмы в нашей стране, которая бы производила качественный и натуральный БАД. Расшифруйте, пожалуйста,слова "которая рождает ряд проблем связанных с активностью патогенной флоры внутри нас, а также дефицит жизненно важных ферментов". У моей дочери недостаток выработки желчи, дискинезия желчевыводящих путей, обнаружили ПЦР-хеликобактер, недостаток ферментов. В вашем случае, я думаю, причиной послужила хеликобактер - бактерия, приводящая нередко к язве желудка и двенадцатеперстной кишки. кишки токсичными продуктами своей жизнедеятельности, она нарушает отлаженный механизм работы ЖКТ. Если им на пути попадаются крупные сосуды, например, чаще всего это заканчивается летально. Нужно стараться поддерживать свой организм в слабощелочной среде (ph=7,4-7,5)и принимать дополнительно растительные ферменты. Достала меня моя поджелудочная , и чего ей еще надо, я даже курить бросила, а выпить то даже винца вообще ни капли ничего, вот уже 3 года а толку никакаго, ужас.... Первоначальная причина вашей беды - закисленность организма и нехватка ферментов. Боль обычно возникает в левом подреберье и может быть как острой, так и тупой. Уменьшению болей также способствует специальная лечебная диета. Поджелудочная железа своей головой плотно прилегает к двенадцатеперстной кишке, поэтому даже малейшее нарушение работы последней может вызвать в детском организме ответную реакцию поджелудочной железы на раздражение - реактивный панкреатит. Причиной воспаления бывают вирусные инфекции, суррогаты алкоголя, ЖКБ и т. Так что вы Егор лечите что-то совсем другое, и вряд ли вы врач. Все верно и кроме того воздействия вредных веществ, алкоголь, неправильное питание и несистематичный режим питания вызывает панкреатит плюс загущение желчи и образование камней в желчном задерживает желчь и вызывает подносы запоры и сообщение испорченной составом желчи с протоками поджелудочной железы так же вызывает осложнение ее, плюс хеликобактер. Ну после двухнедельный диеты возьмемся за хеликобактер пилори. Но болей у меня не было никогда,только понос бывает без причины.. Вот и я задумалась ожизни когда чуть на тот свет не ушла, от этого гребпнного панкреатита. Устраните причины тогда восстановите железу и забудете о диете. • хлеб и хлебобулочные изделия (хлеб пшеничный I и II сорта, подсушенный, сухари);• супы (овощные, куриные, крупяные, вермишелевые);• блюда из нежирных сортов мяса (курица, говядина, телятина) — котлеты, суфле, фрикадельки, рулеты, пюре);• рыбные блюда (рыба нежирных сортов отварная, паровая, куском);• яйца (омлет);• молоко и молочные продукты (творог, молоко, кефир, сыр);• жиры (масло сливочное несоленое, оливковое, рафинированное подсолнечное);• овощные блюда (из моркови, картофеля, тыквы, свеклы, кабачков — пюре, отварные);• крупы и макаронные изделия (макароны, вермишель, овсяная, манная, гречневая, перловая крупы, рис — отварные, каши);• фрукты (несладкие, печеные яблоки, груши);• сладкие блюда (компоты, желе, кисели);• напитки (слабый чай, отвар из шиповника и пшеничных отрубей). Я за 2012-13 троих родных людей похоронила от рака поджелудочной, первой была мама. Я специалист в области здоровья и питания, занимаюсь своим здоровьем и помогаю тем,для кого это ценность! Алексанндр Вам очень повезло что Вы продержались долго с диетой,тут главное выдержать 3-6 месяцев. Пишут что ее можно лечить овсяной кашей плюс красный перец болгарский и чеснок у кого желудок без обострения гастрита, Малышева советует и еще хорошо заваривать зверобой тысячелистник ромашка чистотел подорожник шиповник. Короче лечите здоровье и берегите себя, всем здоровья! Полностью Вас поддерживаю, панкреатит имеет свою причину появления, мы во время не обращаем внимание на многие симптомы(мне не очень повезло с 2015г. Сейчас практически у всех людей поджелудочная в плачевном состоянии, просто у вас в этом месте особо тонко, вот организм и сказал об этом. Мне посоветовала бабушка делать так перед тем как делают пюре остаеться шкурка от картофеля берешь заваливаешь в казанке и варишь до кипения и потом когда остывает пьешь и когда пюре сварилось сок не выливаешь а пьеш! После первого раза, через два года после Второго раза и через 3,5 года я попал 3 раз на койку и хотел застрелиться от боли.. Так что, следи за диетой, слушай врачей и получай от жизни максимум удовольствия в здоровом теле и трезвом уме!!!! • супы (капустные, пшенные, крепкие мясные, грибные и рыбные навары);• блюда из жирных сортов мяса, жареные;• блюда из жирных сортов рыбы, жареные;• говяжий и бараний жир;• овощи и зелень (редис, капуста, репа, редька, брюква, щавель, шпинат);• копчености, колбасы и консервы;• острые блюда;• хлеб и хлебобулочные изделия (ржаной хлеб, сдобное тесто);• мороженое;• алкогольные напитки. У меня год назад был сильнейший острый панкреатит, практически не мог стоять, просто лежал на полу. Такчто теперь, когда у самой появились подобные симптомы,стала сидеть на диете, ничего страшного в правильном питании нет, просто нестоит искать в этом радость. я изучил огромное количество диет практически в том числе и считаю, что любая диета должна иметь один стержень - это общие законы физиологии и принцип возобновляемости клеток. У меня случился приступ панкреатита недавно-это просто ужас ! Я вот в начале не выдерживал,хватало отсилы на месяц...а вот теперь до конца жизни точно. У меня были первые признаки панкреатит, а врачи 4 разных диагноститических платных центров ставили гастрит, воспаление гастрита, а только 5 врач, сразу сказала что это хронический панкреатит, это обострение я пережила в август - сентябрь 2017го д, до сих пор не могу выкарабкаться, это так тяжело, особенно морально, нервы сдают, хватаюсь за все методики лечения, сбой в организме конкретный: вздутие, метеоризм(я так думаю это дисбактериоз) желчь отходит, горечь во рту, в общем полный набор, не жизнь, а малина). Уже все перепробовала , и врачи тоже , все таблетки полная для меня лично хрень не берет вобще , только капельница , или голоднание , а диета... При панкреатите необходимо питаться часто, но понемногу, примерно 5-6 раз в день. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия. Врач мне сказал, что теперь после лечения на всю жизнь диета. К сожалению большинство современных диет их не учитывает. я пью лекарства,которые выписали,ставят капельницы,но параллельно ем корень топинамбура. Проштудировала весь интернет, но многие врачи сами себе противоречат даже с теми диетами: то рекомендуют есть маленькими порциями не более 100 гр за раз, то можно чуть ли 400-500 гр. Сидела на диете 3 месяца , и каждый месяц регулярно эти ужасные боли... Необходимо сократить количество продуктов, содержащих углеводы и жиры, и увеличить количество продуктов, содержащих белки. Татьяна Болела годами, соблюдая диету, но только бросив курить стала есть всё что душе угодно. напитки: молоко, шиповник, компот, вот от этого взрыв мозга просто, что правильно то: есть по 100, а запивать говорят нельзя, или как выше перечисления диета, а как же тогда не совместимое многих продуктов и время их перевариваю я. Кефир кислый и томатный сок при повышенной кислотности могут вызвать изжогу и молоко обычно при панкреатите не переносится и брожение вызывает, другое дело каши а вот как пить... У меня вот тоже панкреатит, но я умирать как-то не очень хочу, а вас поичитаешь - аппетит вообще ко всему пропадает. Наукой не подтверждено, но личным опытом выработано: кефир можно некислый и нежирный. Александра, у вас в хроническую форму не переходит? У меня легко причтуп начинается от малейшего нарушения диеты и еще если вдруг забцудусь и подниму что-то тяжелое... главное исключить отравление организма химией при вредных работах (сменить её), защищать печень и поджелудочную при длительных приёмах лекарств, например при повышенном давлении,спиртное исключить на год Я слышал, что для лечения поджелудочной железы очень полезна земляная груша, по другому топинамбур(на даче у многих есть). нельзя ни молока ни сок томатный, ни кефир только свежую закваску и ряженку Люди, которые знаходят сюда, меньше всего хотят видеть ТАКИЕ комментарии. Такой попадается очень редко (чем меньше жирность-тем кислее). Александр, ничего не хочу "накаркать", но у меня была похожая ситуация три года назад. Так что, как бы ни печально, это звучало, диеьа нам необходима! Дело Ваше, Вам ездить,автосервис выйдет дороже,тока запчасти в своём организме менять не так просто... Но дело в том, что это был независимый врач, ничего не рекломировал и вообще не являлся дистребьютером. Справитесь с хеликобактер, пропьете желчегонные препараты ( кукурузные рыльца или, например, Галстена для лечения желчного пузыря), наладите при помощи бактериальных препаратов( бифиформ, аципол, наринэ и т.д..) и пробиотиков (хилак форте, лактулоза) микрофлору кишечника - и постепенно все наладится))) Естественно, чуть ли не главный аспект всего лечения - правильное рациональное питание. Но для этого нам необходимо чаще вспоминать о тех невероятных болях во время приступов. Конечно с сахаром вкусна но сахар нельзя вообще брожение вызовет и фрукты и сладости нельзя а творожок свежий и простокваша просто чудо Кефир можно (проверено на собственном опыте) Только кефир должен быть хороший и свежий, например типы "Галичина" (производитель г. Вчера был приступ - сегодня спокойно выпила стакан такого кефира с сухариком Кефир кефиру рознь, да и врачи тоже люди - могут ошибаться. Однако жить на нашей пище и при нашей экологии долго и счастливо мало у кого получится. Но мне однажды посчасливелось прослушать лекции врача диетолога-нутрициолога о причинах появления нашей всеобщей проблемы и о том как побороть этот недуг. Все верно можно и ложку кефира в кипяченое молоко положить, я своего младшего сына в 89 году в возрасте несколько месяцев только своим таким кефиром простоквашей поила домашней она как ряженка или варенец получается только густой как желе получается там бифидобактерии все живые Вот вот и я о том же в кипяченое молоко лучше ложку столовую кефира да в тёплое место на часов 10 12 будут живые бифидобактерии и некислая ряженка, или как на юге называют катык, то есть простоквашка очень вкусная. Не так всё страшно, диетический приговор можно отменить! Любой панкреатит имеет в своей основе одну причину - закисленность организма, которая рождает ряд проблем связанных с активностью патогенной флоры внутри нас, а также дефицит жизненно важных ферментов. достали те,кто рекомендует добавки как панацею,в желании заработать! В результате я перешла на простоквашку (с вечера кипятишь молоко и кадаешь в него корочку черного хлеба. Пробовала всякие лечебные закваски (типа Эвиталия) - закисают. Страшные боли-больница-строгая диета на несколько месяцев-надоело, перешла к обычному питание. При болях в сердце, стенокардии, приступе гипертонии. Спать на подушке по ощущениям.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Подушки с лекарственными травами. SPIM. RU

Одним из заболеваний, весьма неприятных и порой неожиданных является остеохондроз. Темой нашего сегодняшнего разговора станет остеохондроз шеи, его профилактика, и лечение. Что же такое шейный остеохондроз - как лечить это заболевание и откуда оно берется? Давайте рассмотрим основные причины, приводящие к появлению остеохондроза, его симптомы, а также народные способы избавления от этой напасти. Остеохондрозом называются изменения, происходящие в результате нарушения питания костной и хрящевой ткани позвоночника. Вопрос «как лечить остеохондроз шеи» на сегодняшний день, без преувеличения, является одним из наиболее актуальных. Год от года остеохондроз подчиняет себе все больше и больше людей, стабильно занимая второе место после вирусных заболеваний и гриппа. В основном, остеохондрозом страдают люди трудоспособного возраста, чья работа не связана с движением. Изменения костно-хрящевой ткани, связанные с остеохондрозом, все чаще наблюдаются у достаточно молодых людей, чей возраст не превышает 40 лет. Среди основных причин возникновения остеохондроза специалисты называют физические травмы, а также переохлаждение шеи и спины. Постоянное перенапряжение мышц шейного отдела позвоночника, как и чрезмерная двигательная активность, включающая в себя большое количество непродуманных, неорганизованных движений также создают благоприятные условия для развития остеохондроза и повреждения шейных позвонков. Одной из самых распространенных причин возникновения остеохондроза можно назвать малоподвижный образ жизни. Кроме того, большую роль играет неправильный рацион питания. Важно знать, что остеохондроз шейного отдела позвоночника есть не что иное как патологический процесс, вследствие которого нарушается питание каждого из дисков позвоночника, что неизбежно приводит к их медленному повреждению. В процессе развития заболевания межпозвоночные диски утрачивают форму и перестают выполнять свои основные функции. Утрачивается и способность позвоночника выдерживать физические нагрузки. Пульпа - внутренняя часть межпозвоночного диска постепенно затвердевает и раскалывается на кусочки, которые разрывают связки, окружающие пульпу, и сдавливают нервные окончания, в результате чего появляется межпозвоночная грыжа. Она является одной из поздних стадий развития остеохондроза. Восстановление шейного позвонка в запущенных случаях - уже невозможно. При остеохондрозе шейного отдела человек может испытывать постоянные головные боли, боли в области шеи, переходящие в руку. Чувство онемения в руках и шее также частый гость у больных остеохондрозом. Очень часто остеохондроз является причиной ночных пробуждений, поскольку из-за долгого пребывания в неподвижной позе, появляются болевые ощущения в области шеи и спины. Еще одними из частых симптомов шейного остеохондроза могут стать приступы внезапной слабости, потери сознания, шума в голове, и нарушения координации. Они появляются вследствие нарушения питания головного мозга. Естественно, при наличии данных симптомов необходимо быть особенно осторожным – по возможности избегать резких движений, не поднимать тяжелых предметов. Подобные меры безопасности хорошо знакомы людям, которые страдают хроническим радикулитом. Вместо того, чтобы наклоняться, для того чтобы что-то поднять, они плавно приседают. А кроме того, всегда держат спину в тепле, так как переохлаждение часто способствует острым приступам хронических заболеваний. Как лечить остеохондроз шейного отдела или хотя бы свести последствия его появления к минимуму? Важно приучить себя правильно двигаться, особенно ложась и поднимаясь с постели. Ложась спать, сядьте на краешек кровати, держа голову и спину как можно прямее. Проведя несколько секунд в таком положении, нужно плавно и медленно лечь на бок и полежать некоторое время. Старайтесь прислушиваться к своему организму, и не делать того, что не нравится вашему позвоночнику. Если вы лежите на спине, по возможности не отрывайте затылок от подушки. Если вам необходимо повернуться на бок, старайтесь осторожно «перекатываться» с затылка на висок. В первые дни после острого приступа остеохондроза врачи предписывают больному соблюдение строгого постельного режима. Для того, чтобы зафиксировать позвоночник в нужном положении, нередко используются специальные корсеты. Очень важно держать позвоночник в тепле, используя согревающие, а также отвлекающие мази или пластыри в сочетании с противовоспалительными препаратами для наружного применения. В том случае, если болевой синдром связан со сдавливанием нервных окончаний, не обойтись и без противосудорожных препаратов, способных оказать обезболивающее действие, влияя на центральную нервную систему. Необходимо знать, что медикаментозная терапия при остеохондрозе всегда сочетается с такими методами воздействия, как лечение бальнеологическими ваннами, физиотерапия, массаж и мануальная терапия, различные упражнения, входящие в комплекс лечебной физкультуры. В особо сложных случаях может быть предписано и хирургическое лечение. При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, наряду с уже перечисленными средствами, нередко советуют использовать разнообразные методы народной медицины, которые вы можете применять самостоятельно в домашних условиях. Например, считается, что снять боль и расширить кровеносные сосуды головного мозга помогают листья хрена, которые ошпаривают кипятком, а затем слегка остужают. Компресс прикладывают на заднюю поверхность шеи и спину, сверху накладывают полиэтиленовую плёнку и укрывают одеялом. Широко известен в народной медицине и этот рецепт: из муки грубого помола и воды необходимо сделать лепешку, поджарить ее на сковороде без добавления масла. Дать лепешке немного остыть, затем приложить к больному участку позвоночника и держать до полного остывания. Для лечения различных видов остеохондроза применяют и травяные настои. Цветки пижмы, сирени, белую черёмуху, зверобой, можжевельник, барбарис, шалфей – используют в качестве мочегонного средства, а также обезболивающего, улучшающего обмен веществ. Специалисты в один голос утверждают, что гораздо проще предупредить развитие остеохондроза, чем вылечить его. В качестве профилактики остеохондроза хорошо зарекомендовали себя следующие упражнения. Держа позвоночник прямым, а плечи – неподвижными, наклоните голову вправо, и, не прилагая усилий, попытаться достать собственное плечо правым ухом. Затем вернуться в исходную позицию, и то же самое проделать с левым ухом. Держа корпус прямым, тянемся правым ухом к плечу, при этом подбородок должен смотреть вниз. При выполнении этих упражнений необходимо избегать круговых движений головой. Кроме того, важно помнить, что перенапряжение в упражнениях против остеохондроза – являются недопустимыми. Надеемся, что статья помогла вам найти ответы на вопросы, что же такое остеохондроз и как с ним бороться. Помните, что для того, чтобы подарить здоровье своему позвоночнику, необходимо как можно больше заниматься лечебной физкультурой, следить за собственной осанкой. А самое главное: при первых же появившихся неприятных ощущениях в области позвоночника, незамедлительно обращайтесь к специалистам. Они помогут вам полностью избавиться от этого недуга. Хорошо для тех, кто любит спать на высокой подушке.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Гипертония

Уникальная подушка «Доктор Сон» изготовлена из высококачественной ткани с водоотталкивающей пропиткой. Наполнитель химически нейтрален, гидрофобизирован, не сохраняет запах, не является средой обитания насекомых и вредных микроорганизмов, обладает высоким коэффициентом подвижности, равномерно распределяет нагрузку на всю поверхность изделия. Мельчайшие шарики наполнителя подушки чутко реагируют на любое наше движение во сне и подушка идеально повторяет форму тела при любом его положении. Наполнитель создает эффекты псевдожидкости и псевдоневесомости. При этом, в отличие от других подобных подушек, податливая «Доктор Сон» не стремится вернуть свою форму и не оказывает обратного давления на наши мышцы. Равномерно перераспределяя нагрузку по всей поверхности, подобно воде, уменьшает нашу силу тяжести, даря ощущение невесомости. Наше тело принимает ортопедически правильное положение, с учетом индивидуального уровня изгиба позвоночника и любимых поз для сна. Поддерживаемые подушкой, мышцы головы, шеи и спины больше не напрягаются, все тело максимально расслаблено. Расслабляются мышцы лица, разглаживаются мимические морщины. Благодаря уникальному наполнителю, подушка аккумулирует тепло, теряемое нашим телом через инфракрасное излучение, равномерно распределяет его по всей поверхности и возвращает нам. Важно, что это тепло именно того человека, который спит на подушке. Оно, в отличие от искусственного тепла, не имеет противопоказаний. За счет тепла создается ощущение дополнительного комфорта, прогретые мышцы еще больше расслабляются, мышечное напряжение полностью снимается. Активизируются обменные процессы в клетках, они поглощают большое количество кислорода, что способствует их интенсивному обновлению. Улучшается кровоснабжение мозга и других органов и тканей, быстрее протекают процессы восстановления. Показательную презентация сеансов на подушке «Доктор Сон» проводит Лидер г. Причины и механизмы гипертонии до сих пор. невозможность спать на низкой подушке и т.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе Blog. Veneto

Бессонница выражается в полном или частичном отсутствии сна. Чаще всего человек долго не может заснуть, или пробуждение наступает значительно раньше обычного срока, а сон в течение ночи несколько раз прерывается на продолжительное время. Причиной бессонницы могут быть различные заболевания общего характера, но она может возникать и у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. Бессонницей чаще болеют люди, занимающиеся умственным трудом. Если бессонница вызвана каким-либо серьезным заболеванием, следует обратиться к врачу, чтобы устранить причину нарушения сна. Если же проблемы со сном связаны с нервным возбуждением, например постоянными тревожными мыслями о невозможности забеременеть, можно воспользоваться средствами народной и нетрадиционной медицины. Сон необходим людям, чтобы восстановить силы и отдохнуть после проведенного в трудах и заботах дня. Однако не все могут похвалиться крепким здоровым сном. В настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем, над которой работают врачи всего мира. Дело осложняется тем, что не существует одного универсального лекарства, которое помогало бы всем людям, как не существует единой причины, приводящей к бессоннице. Напряженный ритм жизни, постоянные нервные стрессы, неполноценный отдых – все это приводит к нарушениям психофизического состояния человека, к хронической усталости. У людей с повышенной нервной возбудимостью нарушение сна инициируют даже самые незначительные причины. Бессонница может быть долгой, изнуряющей, когда поверхностный сон сопровождается яркими сновидениями, иногда кошмарами. Она может вызываться также различными заболеваниями общего характера, сопровождающимися расстройством кровообращения или нервной системы, приступами кашля, одышки и т.п. Особенно часто страдают бессонницей люди, все время занимающиеся умственным трудом. Многие из них нерационально расходуют силы, перенапрягаются. Среди них много любителей искусственно бодрить себя крепким чаем и кофе. Но это избавляет от усталости лишь на время, утомление при этом не снимается и продолжает расти. Чтобы не испытывать нервной бессонницы, надо избегать по вечерам напряженной умственной работы и занятий, возбуждающих нервную систему. Вечером, чувствуя усталость и предвкушая сладостный сон, вы ложитесь в постель и...не можете уснуть. Проходит час, другой в попытках заснуть, кто-то встанет, перекусит или посмотрит телевизор, а потом следующая попытка уснуть. Уснуть получается уже под утро, а просыпаться нужно рано и так не хочется на работу... Конечно, не высплись, и настроение, мягко говоря, плохое. Чтобы выяснить, как быстро уснуть, или хотябы просто уснуть быстрее, чем вы можете заснуть сейчас, нужно понять причины вашей бессонницы. Если что-то из вышеперечисленного наблюдается, необходимо обратиться к врачу для обследования и лечения. В этой статье мы не будем разбирать подробно заболевания, которые могут вызвать бессонницу, а поговорим о бессоннице психомоторной. О пользе режима сна и ритуала отхождения ко сну знает практически каждый, но мало кто пользуется им, чтобы быстрее уснуть. Режим часто соблюдать не получается, но установить для себя определенный ритуал, подготавливающий к крепкому спокойному сну, может любой человек. Чтобы быстро уснуть, за час до сна желательно принять теплый душ ( ни в коем случае не горячий, не холодный и не контрастный) или ванну, облачиться в уютный халат, проветрить спальню. Можно выпить чашку некрепкого чая, кушать ничего нельзя (поужинать как минимум за полтора часа до сна). Слишком агрессивные передачи по телевизору только мешают уснуть, лучше вообще отказаться от просмотра телевизора и работы с компьютером перед сном, можно что-нибудь почитать. Все эти действия направлены на предварительное расслабление и успокоение нервной системы. Постель для сна должна быть приятной вам по температуре (при необходимости прогладьте утюгом), ровной, чтобы никакой дискомфорт не мешал вам уснуть. Можно самим смастерить подушку с травяным или гречневым наполнителем или купить такую. Получится быстрее уснуть, если в комнате темно, если мешает лунный свет - занавесьте окно. Батареи отопления нужно завесить мокрым полотенцем, чтобы поддержать оптимальную влажность воздуха, при которой легче дышать и, соответственно, легче заснуть. Можно воспользоваться увлажнителем воздуха до сна, на время сна электроприбор лучше отключать. Лягте на кровать на спину, руки вдоль туловища, ноги прямо (не перекрещены). Потянитесь всем телом и руками и ногами по очереди, выгнете спину, согните и разогните кисти рук, попробуйте специально позевать. Это нужно для обогащения крови кислородом и лучшего снабжения обогащенной кровью мышц и мозга. Проделывайте потягивания, пока не получится зевать естесственно, без напряжения. Продолжаем попытку уснуть, лежа на спине, расслабляем кисти рук, представьте, что руки становятся теплее, тяжелее, тепло передвигается вверх к плечам. Расслабляем ноги, представьте, что ноги тяжелеют, что вы лежите босиком на теплом песке, расслабьте все тело. Если при этом в голове все равно продолжают роиться мысли, гудите про себя любой удобный для вас звук. Через 10-15 минут с начала засыпания возникнет желание принять более удобное положение, перевернуться. Сделайте это только тогда, когда будете полностью расслаблены и готовы уснуть. Днем можно потренироваться в расслаблении и аутотренинге. Точное выполнение этой методики позволяет быстро уснуть даже при сильной и часто повторяющейся бессоннице. Домашние средства борьбы с бессонницей для здоровых, но легко возбудимых людей сводятся, прежде всего, к соблюдению правильного режима сна и несложным успокоительным процедурам перед сном. При длительной бессоннице, наряду с лечением, назначаемым врачом, необходим систематический прием в течение определенного времени некоторых простых натуральных средств народной медицины. Для предотвращения возникновения бессонницы следует ложиться и вставать в одни и те же часы, соблюдая естественный для организма биологический ритм. Если у вас лишь кратковременный период бессонницы, например при стрессе, изменения в рационе питания и применение биологически активных добавок могут помочь вам восстановить нормальный сон. Правильно составленный рацион постепенно приведет в норму ваш вес и содержание жира в организме; в результате вы сможете лучше спать. Особенно часто страдают бессонницей пожилые люди и те, кто занимается умственным трудом. Большинство из них, чтобы постоянно быть в тонусе, в больших количествам пьют крепкий чай или кофе. Мало сказать, что это плохо сказывается на организме. Ослабленный недосыпанием организм уже не может самостоятельно бороться даже с незначительными нарушениями. Люди, страдающие нарушениями сна, становятся невнимательными, рассеянными, раздражительными; Со временем у них могут развиться такие заболевания, как гипертония, ожирение и даже диабет. Для этой цели используют как медицинские химические препараты, назначаемые врачами, так и природные. При этом последние пользуются большей популярностью. Связано это с тем, что нетрадиционная медицина предлагает средства, обладающие более мягким действием, имеющие меньше побочных эффектов и большинство из них могут использовать люди, страдающие какими-либо другими заболеваниями. Не принимайте алкоголь в качестве снотворного средства, хотя многие могут рекомендовать его в малых дозах. Действительно, в некоторых случаях алкоголь способствует лучшему засыпанию, но это кажущееся улучшение: сон становится неглубоким (поверхностным), фрагментированным, часто коротким, алкоголь к тому же может вызвать утренние головные боли, разбитость, снижение работоспособности в течение дня, что, в свою очередь, усугубляет бессонницу. Должна быть назначена малосолевая диета, так как соль препятствует наступлению сна. Сбалансированное рациональное питание окажет положительное влияние на лечение от бессонницы. Такая диета должна исключать продукты из белой муки, сахар, чай, кофе, шоколад, алкоголь, жирную и жареную пищу, специи. Хорошо выработать привычку к спокойствию и размеренности в еде. Для профилактики бессонницы лучше спать на животе, повернув лицо налево, на низкой подушке (это естественная поза, в которой спят дети). Полезно спать и на левом боку, при этом улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется также соблюдение режима (ложиться спать следует в одно и то же время), а также ежедневное проветривание спального помещения, кратковременный теплый (но не горячий) душ перед сном и т. Необходимо помнить также, что переутомление, курение, крепкий чай и кофе, злоупотребление алкоголем расстраивают сон. Сегодня мы столкнулись с тем чего раньше не было- это ГМО - созданные искусственно химеры - это не растения и не животные. Нормальная женщина или ребенок не могут усваивать пищу с ГМО , поэтому у них такая реакция в виде бессонницы ,аллергии ,или нарушении обмена веществ- Исключив из рациона ГМО продукты вы полностью забудете что такое бессонница и будет Вам счастье. Я из-за работы не могу соблюдать режим и ложиться спать в одно и тоже время. Бывает, что ложусь в 2 часа ночи, заснуть не могу и вставать надо в 6 утра. Перепробовала кучу народных средств, разные травяные сборы, а толку никакого. Лучше всего при бессоннице просто напросто ничего для борьбы с ней не предпринимать. Бессонница к вам пришла от того, что организму это на данный момент нужно. Вашу психику что-то беспокоит, ей нужно время чтобы успокоиться. Может наступить обратный эффект когда вы будете еще больше концентрироваться на сне, который к вам не прийдет. А когда придет смирение вы очень быстренько уснете, сами этого незамечая. Совет ( проверено) наслаждайтесь жизнью, даже в момент бессонницы. Народ самый быстрый способ уснуть (поверьте мне) - лечь на живот, руки положить ПОД подушку и сказать про себя или шепотом, что завтра будет новый день и очень много дел и работы. Также если у вас есть дети, можно сказать, что завтра их надо забрать из школы или детского сада. Совет могу дать детям, тоже самое главное говорить про себя что много уроков, дополнительные кружки, завтра рано вставать. Как помогает ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, мы рассмотрим в нашей статье Как спать при шейном остеохондрозе? Виды ортопедических подушек; Наполнение ортопедической подушки; Выбор подушки при остеохондрозе. От правильного положение головы и тела во время сна.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Как спать на подушке при гипертонии GIPERTOX

Препараты для снижения глазного давления назначает только окулист после проведения обследования. Повышенное глазное давление - это симптом, который возникает на почве заболеваний внутренних органов, кровеносной системы и стресса. Глазные капли могут вызывать улучшение и маскировать симптом серьезного заболевания, поэтому при подозрении на повышенное давление сначала нужно пройти диагностику у окулиста, а только потом приобретать в аптеке лекарство. Без устранения предпосылок нарушения повышенное глазное давление приводит к глаукоме. Глаукома превращает острое повышение давления в хроническое, которое поддается лечению исключительно хирургическими методами. Превышение этих показателей свидетельствует о начале глаукомы. По Маклакову нормальное давление находится в диапазоне от 15 до 26 мм.рт.ст., по показателям пневмотонометрии - от 10 до 21 мм. Без квалифицированной медицинской помощи глаукома провоцирует повреждение зрительного нерва и слепоту. Уменьшение давления достигается с помощью: Операция назначается как крайняя мера помощи в том случае, если консервативное лечение не дает результатов в течение полугода. От пациента требуется ответственное отношение к рекомендациям лечащего врача, только так можно остановить развитие глаукомы. Каждая группа препаратов имеет свои преимущества и противопоказания. В продаже существует более 40 различных растворов для нормализации давления, но список основных действующих вещество ограничен несколькими наименованиями. Офтальмолог может подобрать самый подходящий вариант. Самые популярные препараты в каждой группе капель: Если во время применения лекарственных средств возникает сильное жжение, покраснение усиливается, появляется отек или зуд, нужно промыть глаз и обратиться к врачу. Аллергические реакции и побочные эффекты от глазных капель - это редкое явление. Приобретать медикаменты нужно в аптеке и обязательно проверять срок годности. Важно понимать, что одними каплями заболевание не поддается лечению. Для того чтобы остановить развитие глаукомы, нормализовать ВГД и вернуть хорошее зрение, нужно ежедневно делать гимнастику для глаз. Рекомендации офтальмологов, которые позволяют добиться улучшения состояния: Повышенное глазное давление нужно постоянно отслеживать. Применение капель допустимо от 2 до 10 раз в сутки, в зависимости от препарата. Все средства, снижающие ВГД являются сильнодействующими, дозировку превышать не рекомендуется. Если с течением времени положительное действие средства ослабевает, нужно сказать об этом лечащему врачу. Использовать такие капли от глазного давления, как Визин, на постоянной основе не только бесполезно, но и вредно. Процедура очень проста, главное условие - это чистые руки. Занести инфекцию в воспаленный глаз - проще простого, а получить конъюнктивит дополнительно к уже имеющимся нарушениям - достаточно неприятно. Как закапать глазные капли: В норме возможно слабое жжение и небольшое выделение слезной жидкости. Все глазные капли нужно хранить в темном прохладном месте и беречь от детей. Если в инструкции указано, что для хранения нужно ставить препарат в холодильник, для собственного комфорта перед использованием стоит согреть флакон с каплями в руках . Очень холодная жидкость вызывает обильное слезотечение, которое выведет из глаза много лекарства. У некоторых препаратов имеется накопительный эффект, а другие, наоборот, со временем действуют слабее. Если возникли нетипичные ощущения, нужно задать вопрос лечащему врачу. Для профилактики устойчивости препараты меняют каждые 1-2 года. Как часто нужно посещать офтальмолога при повышенном ВГД: Иногда заболевание развивается быстрее, чем лечение начинает приносить пользу. При остром приступе глаукомы закрытоугольного типа нужно вызывать скорую помощь и соглашаться на госпитализацию. ВГД при обострении повышается до 40-60 мм.рт.ст., изменять дозировку капель нет смысла, поэтому врачи применяют другие препараты для снижения глазного давления: Обострение глаукомы возникает на фоне нарушения режима труда и отдыха и быстрого повышения ВГД. Чтобы уберечься от такого последствия, нужно ответственно отнестись к лечению, использовать именно те глазные капли, которые рекомендует врач, и обязательно давать глазам отдых. В большинстве случаев высокое ВГД вызвано либо гипертонией, либо травмой глаза. Само по себе повышенное артериальное давление имеет очень неблагоприятные последствия, поэтому соблюдать диету и предписания врача нужно для каждого, кто хочет хорошо себя чувствовать и жить долго. Если пациент успешно лечит гипертонию, для поддерживания нормального ВГД потребуется только назначение 1 комбинированного средства, например, Фотила. Если гипертонию не лечить, потребуется использовать более сильнодействующие препараты для коррекции ВГД, например, Пилокарпин. Если консервативные способы снизить глазное давление не работают в течение 6 месяцев, пациенту рекомендована хирургическая или лазерная коррекция. Для уравновешивания давления в задней и передней камерах глаза с помощью лазера производится мелкое отверстие в радужке. Операции по устранению глаукомы имеют 25% рецидивов. Это высокий показатель, поэтому оперативное лечение лучше оставить на крайний случай. При комплексном подходе (зарядка, диета, глазные капли) удастся остановить развитие заболевания. Обвисший просидел, потом жидомасонская безвременность убалтывает. Жилищный панк умеет.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Подушка "Асония". Статьи из Интернета Каталог статей .

Мнений по поводу того, как лучше всего спать есть множество, и споры о том, какая поза является лучшей не утихают до сих пор. Давайте рассмотрим все основные позы во время сна и укажем имеющиеся плюсы и минусы каждой. Сон на спине Большинство медиков приходят к мнению, что сон на спине является наиболее здоровым. В такой позе лучше всего осуществляется терморегуляция организма, нормализуется кровообращение. Особенно рекомендуется такая поза людям страдающим от гипертонии. Сон на спине с приподнятыми на возвышении (валике или подушке) ногами, предупреждает развитие варикозного расширения вен. Данная поза рекомендуется людям, чей труд связан с длительным пребыванием на ногах. Но следует помнить, что длительное лежание на спине способствует сдавливанию сосудов, питающих позвоночник. Не следует спать на спине беременным женщинам, поскольку такое положение может стать причиной болей в спине, обострения геморроя, затруднить дыхание, кровообращение и даже понизить кровяное давление. Некомфортно будет спать на спине людям страдающих от храпа. Сон на левом боку Сон на левом боку рекомендуют при заболеваниях печени и правой почки, а также при сахарном диабете. Сон на левом боку будет наилучшим для беременной женщины и ее будущего малыша. В таком положении улучшается не только приток крови к плоду, но и работа почек, что способствует уменьшению отеков ног и рук. Для большего удобства можно положить ногу на ногу или проложить между ногами подушку. Хотя следует отметить, что вред сна на левом боку и его влияние на сердце сильно преувеличены. В такой позе уменьшается нагрузка на сердце и хорошо регулируется кровообращение. Засыпание на правом боку с прямыми вытянутыми ногами помогает преодолеть беспокойство. На правом боку рекомендуется спать в случае, если вы перед сном плотно поели и не можете долго уснуть. В такой позе пища легко проходит в двенадцатиперстную кишку. При заболеваниях же самой двенадцатиперстной кишки лучше всего засыпать на правом боку с прижатой левой ногой и вытянутой правой. Однако следует помнить, что при засыпании на правом боку зажимается правое легкое и печень. Сон на животе Когда имеются проблемы со спиной, многие предпочитают спать на животе, хотя это и не очень хорошо — так возникает сильное давление на диафрагму, что затрудняет дыхание. По этой причине не рекомендуется спать на животе гипертоникам. Кроме того, в этом положении приходится сильно поворачивать голову в сторону, что пережимает кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Беременным женщинам спать на животе просто опасно — давление на плод будет слишком сильным. Если у вас есть потребность во сне на животе, то желательно положить под низ живота подушку и следить за тем, чтобы последний прием пищи был не позже, чем за 4 часа до сна. Если после обильного приема пищи постоянно ложиться спать на живот (или на спину), то это может способствовать развитию гастрита. Каждый человек сам выбирает методом проб и ошибок те позы, которые наиболее комфортные для него и во время сна сознательно или несознательно меняет их. Нормализация артериального давления при гипертонии и. Когда начала спать на подушке.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Как нужно правильно спать? Стороны света. Правильный, здоровый.

Отдельное спасибо Анечке Егоровой за посещение меня же. 🙂 Черт возьми, приятно, когда мало знакомый человек мчится к тебе из другого города, чтобы задарить подарками (крайне полезными для здоровья) и поднять настроение. В ближайшее время обещаю ответить на все поступившие мне письма и накопившиеся комментарии. Теперь ближе к делу, а именно к посту о том, как справиться с выпадением, используя только травы. Такая терапия в копеечку не влетит – слава Богу травы у нас пока доступны по цене всем, но зато потребует от вас временных затрат (на приготовление отваров, настоев и настоек) и дисциплинированности. Привычка у меня такая — разбираться, что именно дает положительный эффект, чтобы в случае чего найти альтернативу. И вот, таким образом я выяснила, что все самое – самое имеет в своей основе экстракты обычных, вполне распространенных трав. Приведу примеры: Перечислять я могу еще долго, но всех их объединяет одно — натуральность состава. Эйфория по поводу миноксидила и флуридила (Эвкапил) уже проходит — мало кому нужно средство для пожизненного применения с жестоким эффектом отмены. Начну со своей фирменной Те, кто читает мой блог давно и внимательно, должно быть уже встречали рецепт в комментариях к постам. А вот травы способны устранить саму причину выпадения. Я ее когда-то придумала для девушки с жирной себореей и АГА, когда выяснилось, что ни одно из рекомендованных мной средств финансово ей не доступно. Настойка снижает жирность кожи головы, уменьшает выработку андрогенов (то есть приостанавливает выпадение при АГА и гормональном дисбалансе), стимулирует рост новых волос. Вам понадобится упаковка крапивы в фильтр-пакетах и аптечные настойки (мяты, эвкалипта, календулы, женьшеня и прополиса). Всю крапиву высыпьте из пакетов, залейте стаканом водки и туда же влейте все настойки, на 2 суток поставьте в темное место, после чего процедите и можете приступать к лечению. Втирайте ее в корни волос за 20 минут до мытья головы, или, оставляйте на всю ночь. Количество процедур подбирайте сами по своим ощущениям. Травы – фитоэстрогены помогут остановить гормональное выпадение волос (и АГА). К ним относятся: хмель, шалфей, липа и красный клевер. ложке этих трав, залейте 2 стаканами воды и поварите 10 минут. Надо сказать, что хмель обладает очень неприятным запахом, поэтому выходить после таких втираний в люди я не советую :), лучше на ночь. ложка на стакан воды) и аира способствуют интенсивному росту волос. Листья крапивы в смеси с корнями лопуха и одуванчика помогут при себорее и облысении, снизят жирность кожи головы. Всем известный «Ротокан» (экстракт календулы, ромашки и тысячелистника) ведь тоже еще как помогает при выпадении волос, особенно связанном с себореей. Согласитесь, что когда у вас появляется «подшерсток» новых волос, то само выпадение уже не так сильно бросается в глаза и ситуация перестает казаться катастрофической. Втирание настоек адаптогенов и биостимуляторов как раз дает этот «подшерсток»: смешайте настойку аралии, валерианы, сок подорожника и экстракт элеутерококка – по аптечной упаковке каждого из них. Или попробуйте эту микстурку: сок алоэ и каланхоэ, ротокан и элеутерококк. Втирайте минимум 1 раз в день в корни волос 1 месяц, лучше на ночь. При любых формах облысения помогает и настойка софоры, которую перед применением лучше развести пополам с водой и втирать в течение 2-3 месяцев подряд. Но рекордсмен по скорости отращивания все же чемеричная вода. Средство против вшей, которое есть почти в каждой аптеке, и стоит копейки по своему эффекту даже превосходит многие покупные. Причем оно и выпадение поможет остановить и от перхоти избавит и рост волос (как имеющихся, так и новых) ускоряет. Но предупреждаю, чемеричная вода – ядовита, пока будете лечить волосы, прячьте ее от своих домочадцев, а особенно от детей. Если чувствуете, что волосы совсем ослабли, то стоит их подпитать кремнийсодержащими настоями — хвоща полевого, крапивы, фиалки трехцветной и травы медуницы. Все четыре можно втирать в виде настоя и пить как чай. Результаты надо закрепить и внутренним приемом трав. Многие фито-терапевты при выпадении волос рекомендуют этот состав: шалфей, розмарин, полынь, тысячелистник, плоды можжевельника, листья подорожника, листья крапивы, зверобой, золототысячник, хвощ – все в равных частях смешать, заваривать и пить можно как чай, до 1 литра в день. Если вы не гипертоник, то обязательно добавьте к травам адаптогены: настойку женьшеня, элеутерококка, заманихи, родиолы и левзеи, все курсами по 3 недели. Адаптогены стимулируют гормональную систему (надпочечники в основном) и, можно сказать, заставляют организм бросить силы на борьбу с выпадением. Ее длительный, от 3 месяцев прием повышает густоту волос, а новые пробивающиеся волосики растут более сильными и толстыми. Левзея помогает восстановить шевелюру даже при АГА: пушковые волосы быстрее появляются, утолщаются и приобретают пигмент. На левзее я закругляюсь) И так уже утомила вас количеством буковок) Но я очень надеюсь, что эти рецепты вам действительно будут полезны. Как спать правильно. спать нужно на подушке. при чём.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Подушка при повышенном давлении советы специалистов

Чувствовать себя разбитой с утра можно, даже если спала положенные 8 часов. Тут ведь важно не только сколько, но и в какой позе. Александра Литвина и его сотрудников Анны Аксеновой, Павла Галицина, Евгении Елфимовой, а также главный врач челябинского Центра медицины сна Наталья Белинская. Когда выберешь оптимальный вариант и дополнишь его правильной подушкой, идеальный сон тебе обеспечен. Разобраться в том, как правильно спать, нам помогала целая армия специалистов: Лаборатория апноэ сна Российского кардиологического научно-производственного комплекса в лице ее руководителя – д. Интернет, на основании одному ему известных фактов, уверен в том, что именно эта позиция – самый лучший вид для встречи с Морфеем. Якобы у нее полтора миллиона плюсов и ни одного минуса. Плюсы: эта поза помогает голове, шее и позвоночнику поддерживать нейтральную позицию, предоставляя возможность костям и мышцам тела релаксировать по максимуму. Но нам придется расстроить и тебя, и интернет – идеальной позы для сна не существует, у каждой из них – свои преимущества и недостатки. Еще она хорошо подходит для борьбы с изжогой: если голова спит выше остального, то желудок располагается ниже пищевода, поэтому желудочный сок не сможет попасть обратно в пищевод. И для нимф, особо озабоченных своей красотой: поза позволяет избежать лишнего растяжения кожи лица (то есть появления лишних морщин) и защищает грудь от обвисания. В положении на спине нижняя челюсть западает, вызывая проблемы с дыханием. Как бы жутко это ни звучало, но последние научные исследования обнаружили связь между положением «лежа на спине» у страдающих от описанных недугов и увеличением риска смерти во время сна. И еще позиция не рекомендуется к применению пожилым гражданам и беременным женщинам. А вот небеременным во время ПМС лучше спать именно так, поскольку альтернативные варианты в этот непростой период могут вызвать дополнительный дискомфорт: например, когда лежишь на животе, идет давление на мочевой пузырь, которому и так приходится нелегко, а поза «на боку» способна вызвать неприятные ощущения в груди. Она оспаривает титул лучшей у предыдущей позиции – во-первых, обеспечивает оптимальное положение шеи и спины, чтобы они не болели на заре, плюс снижает кислотный рефлюкс (это когда содержимое желудка забрасывается в пищевод). А еще предотвращает возможное появление храпа и не имеет противопоказаний. Сон на боку отлично подходит для беременных особ – особенно на левом, что способствует нормализации кровотока в организме. Единственный недостаток, который мешает этой позе назваться идеальной, – неблагоприятное воздействие на твою внешнюю среду. Сама посуди: кожа лица соприкасается с подушкой и принимает неестественное положение, растягивается или сжимается как попало. Страдает и грудь (особенно больших размеров): одной из них приходится сплющиваться о поверхность кровати, а другой – нависать над подругой, то есть неестественно растягиваться с внешней стороны. Одна китайская пословица глаголит, что на спине спят святые, а на животе – грешники. И в этом есть крупица здравого смысла, учитывая, что последние, будто в наказание, получают самую вредную позу. Лежа на животе, невозможно поддерживать комфортное, с естественными прогибами, положение позвоночника. Все тело скручивается и перекручивается, и это приводит к увеличению нагрузки на суставы и мышцы. В итоге ты можешь даже заработать растяжение и воспаление мускулов или защемление нервов. Мята при. Для этого ограничьте просмотр телевизора и чтение, не смотрите долго в монитор компьютера, не поднимайте тяжестей, спите на высокой подушке.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Золотые правила выбора подушки Новости про здоровье.

О том, на чем следует спать, чтобы не навредить здоровью, нам рассказал Евгений Кувшинов, невропатолог, мануальный терапевт. Размер не выше см. Первое, на что следует обратить внимание при выборе подушки, ее размер. Длина и ширина могут быть стандартными х см.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Как правильно спать на подушке

В какой позе нужно спать на спине и на боку, чтобы обеспечить себе хороший сон. Какие подушки правильные и как ими. не доказаны и следовать им заблуждение. Однако совершенно неоспоримо то, что при использовании правильной подушки обеспечивается правильное дыхание и обмен веществ.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Рефлюксэзофагит лечение

Дополнительно стоит приподнять изголовье кровати или спать на достаточно большой и.

Как спать на подушке при гипертонии
READ MORE

Можно ли при гипертонии спать без подушки Лечение рака пижмой.

Высокое сердечное давление причины и лечение форум, можно ли при гипертонии спать без.