Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Как сделать содержание в Ворде. Оглавление в Ворде YouTube

: - (), , , , ; - , , , , () , ; - , ( ) - ; - , (), , - . 406, , - , ); - , , () ( ), , , - - , - , ( ) ( - -); - ; () , , , - ; () -, , ; (), - ; - « », , , , , , , , ; - - ; - , ; - , SCORE ( , - () ); - ( () , - , () ); , , (), , , , (), , , , () ; - . : 1) (), ( - ), ( , , , , , , , ), ; , ( ), , , ( ), . , 9, 11, 12, 16, 17 19 , *(1): - ( 543 1 25 0,5 ); - ( 543 1 10 ); - ( , , ; , - - ); - () ( , , - , , - )*(2); - ( , ) ( 543 , , ); - ( 543 1 1 20 . , , , , 23 2003., 455 « » 543 « - » ( 2, 7, 22, 23, 27 - ). : ( () , 2 ); ( () , 2 ); - , (1 1 ); (1 ) (1 ); (2 ); (1 , 1 ); (1 , 1 ); (1 , 1 ); (1 , 1 (1 , 1 ); - (1 ); - (1 ); ( 1 ); (1 , 1 ); ( , ) 4 (1 , 1 3 ) 3 (1 1 4 ) 3 () (1 ); (2 ); DVD- (1 ); DVD ( ); (1 ); (1 ); (1 ); , ( , : , , ..) ( ()). (), : 1) ( , -, 45 55 : , , ); , .12.2.1), 70 99% 50 99% (. 3) () - ( , , , - ); - , () - 1- ( 1- - 51, 57, 63, 69, 75, 81, 87, 93, 99 ). () - () 5 / ; () - : 5 / ; 1,0 /, 1,2 /; ( ) 3 / ; 1,7 / ; - 30 , - ); ( ) - ( CAGE). 110/70 ., ); - ( ); - ( 5 /), : - 3 /, - 2,5 /; - 1,8 / , , *% ; - ( - 30 , 20 ); - ( 25 *), ( 80 , 94 .); - ; - . « » : - (, , , , ); - ( 5 - 1 ), «» ; - ; - 2-3 ; - 400-500 ( ); - (, ). , : - (, , , ); - ( ) ; - (), ( ) () ; - ; - ; - (, ); - , , . (20-30 /.), (* *), 300 (, : , , , , , , , , , ); - ( - ); , 30 ; , , , . ( ) 20-30 10-20 *(4)); - ( 400-500 , ) , , , - ; - . , - , *(3): - ( , ; ( ), ( , .); - / (, 25 *; 10% ; - ( 5 / - 1 ; , , ); - ( . (2) () (, , , , - ): - 15-25% (75-95 ), - 20-30% (60-80 ), - 45-60% (0-5%). - 45 3 , , (, , , , ), , , (, , ), , , , () ( , ..), . 7 ( ) _____________________________________________________________ (, , , - ) 1. ______________________________________________________________ 2.: ., . /, - , ( ), , : 2______________________________ __________________________________ ______________________________ 10 N N N025/- - N 1.... : _______________ N_____________________________ _______________________________________ 6. : _____________________________________________________________ 7. : ______________________________________________ 9. - ( ()__________________________________________ R- : ______________________________________ : ________________________________________ _________________________________________________ 1. () : - (, , , , ); - ( 5 - 1 ) ; - ; - 2-3 ; - 400-500 ( ) - (, ). - () , , , ( ) 5 ; - (), , , , , ; - , , , , / , : - , , , , . (): - , "" () , , , ; - ( , , , ); - , "" , ; - ( ", , , ", ); - ( ); - , . SCORE - (, , , ), I II , , , 65 ( 10- - ) 40 , ( ) - 10 . 2) : - ( ) ( , ); - ; - : SCORE 1 - ( ); - , , , () () [Lp()], , - , ; - [ () _____________________________ * 45 . Как сделать содержание в ворде автоматически, как сделать оглавление в ворде автоматически Продолжительность Сергей Мельник просмотров. Как создать Оглавление для дипломной работы Продолжительность Антон Иванов просмотра

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Blog Posts orangebrand

Я ездил на много экскурсий и все гиды очень интересно проводили экскурсий. Пляж-лагуна огорожен сеткой от рыб, но есть рядом пляж, где в изобилии были скаты, рыбы, ежи - очень интересно было посмотреть ))) Второй раз ездил от центра туризма. Отличный оператор "Санмар" и его принимающая сторона "Одеон". Отдыхал в отеле Санни Дейз эль Паласио, заселили сразу по приезду, убирали каждый день, питание отличное и мясо и моя любимая печень, и овощи и фрукты. Понравилось, что купив путёвку в Египет, в Шарм - менеджер подобрала отель по моим возможностям и пожеланиям и абслолютно всё рассказала, даже дали образец заполнения визы, пошагово расписали как и что нужно делать. (но отзыв в прошлый раз не писал) )))) ОТЗЫВ: "Ездила первый раз за границу. Скачать форму в ворде. как в тех же. игр с мая по июня года артериальная аг. В .

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Учимся, как в ворде сделать содержание автоматически

Разработка редакцией журнала «Вестник новых медицинских технологий» (ВНМТ) требований к оформлению рукописей обусловлена стремлением следовать общемировым тенденциям развития доказательной медицины. Требования, которые в дальнейшем могут обновляться, разработаны с учетом «Единых требований к рукописям, представляемым в биомедицинские журналы», составленных Международным комитетом редакторов медицинских журналов. В ВНМТ печатаются материалы по медицинским и биологическим наукам, ранее не публиковавшиеся в иных изданиях (за исключением «Докладов РАН»). Не принимаются сообщения, оформленные не по правилам, принятым в журнале, в том числе не имеющие E -mail и адресов авторов, как и сообщения по незаконченным исследованиям. Авторы полностью несут ответственность за правописание и стиль предоставленных материалов; с учетом вступившей в силу с 1 января 2008 г. Четвертой части Гражданского Кодекса РФ, регулирующей оборот прав на результаты интеллектуальной собственности, авторы материалов в качестве лицензиара предоставляют журналу неисключительные права на их публикацию. Стиль оформления и структурное построение должны соответствовать принятым в журнале. Статья должна быть напечатана через 1 интервал на бумаге формата А4 (210×297 мм). Шрифт Times New Roman размером 8 пунктов, черного цвета, выравнивание по ширине. Фамилии и заголовки сообщений пишутся заглавными буквами шрифтом Times New Roman. Первая строка абзаца – отступ на 7 мм; таблицы, рисунки и подписи к ним приводятся по месту нахождения их в тексте; если иллюстрации красочные – приводятся файлы в их первоначальном редакторе. Наружная окантовка таблиц – линии толщиной 1,5 пт, внутренние линии – 0,5 пт; заголовок таблицы набирается жирным шрифтом по центру над таблицей, выше него справа курсивом – само слово «Таблица» с порядковым номером. Название иллюстративного материала приводится под ним, по центру, начинаясь курсивом «Рис.» с порядковым номером, если он не один, далее продолжаясь обычным шрифтом. Рисунки и таблицы должны иметь габариты, кратные размеру колонки журнала, либо размещаться на 1 странице. Число рисунков, таблиц и объем списка литературы (не более 15 наименований) должны разумно соотноситься с объемом текста. Под заголовком статьи располагаются вначале инициалы, затем фамилия автора(ов). Ниже указывается название учреждения, (без указания отделов, лабораторий и т. Электронный вариант статьи должен иметь один файл, включающий полную информацию. п.), электронный или почтовый адрес – выделяется курсивом. Если авторы статьи работают в разных организациях, необходимо с помощью сносок соотнести каждого автора с его организацией. Статья визируется руководителем учреждения, к ней прилагается сопроводительное письмо на бланке учреждения, из которого выходит статья, рецензия и экспертное заключение. Последняя страница текста статьи подписывается всеми авторами, с указанием имени, отчества и фамилии, почтового адреса, электронной почты, телефона и факса (служебного или домашнего). Объем оригинальной работы не должен превышать 5 стр. Способы введения препаратов (в/в, в/м, п/к) даются сокращенно. Формат файла – TIFF (расширение *.tif), любая программа, поддерживающая этот формат (Adobe Photo Shop, Corel DRAW, Adobe Illustrator и т. машинописного текста, краткого сообщения – 2 стр., обзора литературы – 8 стр., рецензий и хроники – 3 стр. Все остальные названия и понятия при первом упо-минании должны расшифровываться. Объем графического материала должен быть минимален. Рисунки не должны иллюстрировать таблицы (либо то, либо другое). Если рисунки ранее уже публиковались, укажите оригинальный источник. Требования к рисункам, представленным на магнитоносителях. п.); режим – bitmap (битовая карта); разрешение – 600 dpi (пиксели на дюйм); серые заливки должны быть заменены на косую, перекрестную или иную штриховку или на черную заливку; рисунок должен быть обрезан по краям изображения и очищен от «пыли» и «царапин»; ширина рисунка – не более 180 мм, высота – не более 200 мм (с учетом запаса на подрисуночную подпись); размер шрифта подписей на рисунке – не менее 7 pt (7 пунктов). При подготовке обзоров просьба ограничивать список литературы 25 источниками. Цветные изображения, фотографии и рисунки с серыми элементами. Платформа (компьютер) – IBM PC или совместимый; формат файла рисунка – TIFF (расширение *); программа, в которой выполнена публикация – Page Maker 6.5; Corel DRAW 7 и 8; цветовая модель – RGB; разрешение – не более 300 dpi (пиксели на дюйм) или 119,975 пиксели на 1 см; рисунок должен быть связан с публикацией. Каждый рисунок должен иметь общий заголовок и расшифровку всех сокращений. В подписях к фотографиям следует указать степень увеличения, метод окраски (или импрегнации) препарата. План построения статей следующий: название, ФИО авторов, место работы, аннотация, ключевые слова, перевод (название, ФИО авторов, место работы, аннотация, ключевые слова), «Актуальность» («Введение»), «Цель исследования», «Материалы и методы исследования», «Результаты и их обсуждение», «Выводы» («Заключение»), «Литература». В разделе «Материалы и методы исследования» должна быть ясно и четко описана организация проведения данного исследования (дизайн). В частности, указывается вариант исследования, одномоментное (поперечное), продольное (проспективное или ретроспективное исследование случай – контроль). Должны быть описаны критерии включения в исследование и исключения из него (а не просто указание диагноза). Обязательно упоминание о наличии или отсутствии рандомизации (с указанием методики) при распределении пациентов по группам, а также о наличии или отсутствии маскировки («ослепления») при использовании плацебо и лекарственного препарата в клинических испытаниях. В этом разделе надо описать использованную аппаратуру и диагностическую технику с указанием ее основной технической характеристики и производителя, названия коммерческих наборов для гормонального и биохимического исследования с указанием их производителей и нормальных значений для отдельных показателей. При использовании общепринятых методов исследования на них надо привести ссылки на литературу. Следует указать международные названия использованных лекарств и химических веществ, дозы и способы применения (пути введения). Если в статье содержится описание экспериментов на человеке, необходимо указать, соответствовала ли их процедура стандартам этического комитета, несущего ответственность за эту сторону работы, или Хельсинкской декларации 1975 г. В экспериментальных работах надо указать вид и число использованных животных, применявшиеся методы обезболивания и умерщвления животных строго в соответствии с «Правилами проведения работ с использованием экспериментальных животных», утвержденными приказом Минздрава СССР. Обязательно указывается принятый в исследовании критический уровень значимости р (например, «критический уровень значимости при проверке статистических гипотез в данном исследовании принимали равным 0,05»). В каждом случае указывается фактическая величина допустимого уровня значимости р для используемого статистического критерия (а не просто р0,05). Необходимо указывать значения полученных статистических критериев (например, критерий χ2 = 12,3; число степеней свободы df=2, p=0,0001). Дается определение всем используемым статистическим терминам, сокращениям и символам. Например, М – выборочное среднее, m (SEM) – ошибка среднего, STD – выборочное стандартное отклонение, р – достигнутый уровень значимости. При использовании выражений M±m указывается значение каждого из символов, объема выборки (n). д.) надо приводить именно так, а не в виде полного названия букв (альфа-, бета-, гамма- и т.д.). Все латинские и греческие символы приводятся курсивом. Резюме объемом не менее 150 слов должно обеспечить понимание главных положений статьи и того нового, что в ней содержится. Средние величины не надо приводить точнее, чем на один десятичный знак по сравнению с исходными, среднеквадратичное отклонение и ошибку среднего – еще на один знак точнее. Иммуноглобулины следует сокращать латинскими символами – Ig, а не Иг или ИГ; интерлейкины, напротив, нужно сокращать русскими буквами – ИЛ, а не IL, как и названия химических соединений (НАДФ, а не NADP, ц АМФ, а не с АМР, ДНК, а не DNA и т. Текст представляется на двух языках: русском и английском, в том числе обязательно заголовок, название и адрес направляющей организации. Под резюме после обозначения «Ключевые слова» помещают от 3 до 10 слов. Таблицы должны иметь заголовок и графы, удобные для чтения. Данные таблицы должны соответствовать цифрам в тексте. В сноске указывается источник (название, издание, год, том, выпуск, страница). В тексте статьи должны быть ссылки на рисунки и таблицы. Измерения приводятся по системе СИ и шкале Цельсия. Не следует повторять в тексте все данные из таблиц и иллюстраций. Сокращения отдельных слов, терминов (кроме общепринятых) не допускаются. Не следует использовать сокращения (аббревиатуры) в названии статьи, выводах и резюме. Полный термин, вместо которого вводится сокращение, должен предшествовать первому применению этого сокращения в тексте (если только это нестандартная единица измерения). Название ферментов тканевых препаратов, буферов суспензионных сред и экспериментальных методов (за исключением ЭПР, ЯМР, ЦД, ДОВ) не сокращаются. Химические элементы и простые неорганические соединения следует обозначать химическими формулами. Названия органических соединений можно заменять формулами, если они короче названия и ясно показывают их структуру. Не допускаются смешанные сокращения, в которые наряду с русскими буквами входят символы атома в латинской транскрипции: всю аббревиатуру следует писать либо латинскими буквами, либо по-русски без сокращения. При составлении списка литературы необходимо руководствоваться ГОСТ Р 7.0.5-2008 и следующими требованиями. Библиографические ссылки в тексте статьи даются в квадратных скобках номерами в соответствии с пристатейным списком литературы, в котором ссылки перечисляются в алфавитном порядке (сначала отечественные, затем зарубежные). В список литературы включаются работы отечественных и зарубежных авторов за последние 5-7 лет и только в отдельных случаях – более ранние публикации. К таким статьям прилагается литература, рекомендуемая по данному вопросу, расположенная в алфавитном порядке без номеров. Обозначения и единицы физических величин приводить в системе СИ (ГОСТ 8.417–81); данные клинических и лабораторных исследований приводить в соответствии с единицами СИ в медицине. Все аббревиатуры расшифровываются при первом упоминании; невыполнение этого – основание для возврата публикации на доработку. Статья должна иметь индекс универсальной десятичной классификации (УДК) в обязательном порядке. К статье (независимо от объема) прилагаются: сопроводительное письмо, рецензия (представление рецензий желательно от ведущих специалистов в данной области), экспертное заключение в 1 экз., сведения об авторе(ах): E-mail, адреса, телефоны, служебные данные. Авторы, публикующиеся в журнале, представляют творческо-биографическую справку (5-10 строк). РЕДАКЦИЯ ОСТАВЛЯЕТ ЗА СОБОЙ ПРАВО ОТКЛОНИТЬ СТАТЬЮ БЕЗ УКАЗАНИЯ ПРИЧИН. Очерёдность публикации статей устанавливается в соответствии с редакционным планом издания журнала. Редакция журнала оставляет за собой право сокращать и редактировать материалы статьи независимо от их объёма, включая изменения названия статей, терминов и определений. Небольшие исправления стилистического, номенклатурного или формального характера вносятся в статью без согласования с автором. НЕ СЛЕДУЕТ ОПЛАЧИВАТЬ ПУБЛИКАЦИЮ ДО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕШЕНИЯ РЕДАКЦИИ О НЕЙ. Для пересылки материалов в редакцию можно использовать электронную почту и почту. Если статья перерабатывалась автором в процессе подготовки к публикации, датой поступления считается день поступления окончательного текста. Подавая статью на публикацию в журнал «Вестник новых медицинских технологий», авторы тем самым дают согласие на размещение данной статьи в открытом доступе в научной электронной библиотеке и на сайте редакции. РЕДАКЦИЯ ОСТАВЛЯЕТ ЗА СОБОЙ ПРАВО О ПРИНЯТИИ РЕШЕНИЯ ПО РАЗМЕЩЕНИЮ СТАТЬИ В БУМАЖНОМ ИЛИ ЭЛЕКТРОННОМ ИЗДАНИИ. Бесплатно публикуются аспиранты и авторы, индекс Хирша которых не менее 16 (при условии личного авторства, без соавторства), подписчики (в номер не более 1 статьи). Банковские реквизиты ТРО МОО АМТН: ИНН 7106077609; КПП 710401001; БИК 047003792; Корр. счет № 40703810500011300085; Банк: ФИЛИАЛ «ТУЛЬСКИЙ» ООО КБ «АРЕСБАНК» Г. Рекомендуются: текстовый редактор Word (до 2007) для Windows, а оформление иллюстраций – в форматах Corel DRAW (CDR), TIFF Bitmap (TIF), Windows Bitmap (BMP). Редакция оставляет за собой право исправления и (или) сокращения присланных материалов. В редакцию обращаться по адресу: 300026, Тула, а/я 1842, по вопросам подписки – в любое почтовое отделение. И тогда вполне может возникнуть вопрос как в ворде сделать содержание автоматически? Если в ходе работы нужно будет принудительно изменить оглавление, просто кликните правой клавишей мышки по любому пункту содержания и нажмите Обновить.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Как сделать содержание в ворде? Оформление автоматического и.

Являются ли рекламой фраза широкий ассортемент лекарственных средств приказ об экономии денежных средств педагогические средства восстоновления акт приемки в эксплуатацию технических средств охранной сигнализации ово политическая дееятельность цели и средства в политике необычные средства передвижения для сельской местности изложить содержимое текста средствами офицально деловова стиля развитие общефизической подготовленности у девочек средствами легкой атлетики оборот наркотических средств комментарии законодательства онлайн магазин профессиональных средств для парикмахеров какими натуральными средствами можно поддержать сгоревшую кожу после загара где можно приобрести средства для чистки золота и серебра? оптовая прдажа моющих средств средства обшения аск чаты и что это такое нородное средство для лечения псариаза перечисление денежных средств со счета ип по договорам физлица средства при загноении мочек ушей самое эффективное лечение геморроя народными средствами средства для ухода за руками и ногтями состав косметических средств ести лаудер средства для лечения грибка стопы наследование денежных средств по возмещению вреда при реабилитации контрольная по англяз средства массовой информации контроль денежных средств в бюджетных организациях на примере мдоу средство для натирки полов среднегодовой остаток оборотных средств рентабельность основных средств и прочих внеоборотных активов средство для дитей от запора выразительные художественные средства в литературе определения типовой договор аренды транспортного средства с экипажем ародные средства по уходу за комбинированной кожей лица очередность списываний денежных средств со счета автожурнал основные средства бланк доверенности на управление автотранспортным средством средства по уходу за тату можно ли применять календулу по уходу за тату статьи в средствах массовой информации краснодарского края о фонде реформирования жкх с каким средством мыть пол чтобы не было разводов? являются ли большие затраты на стимулирование сбыта хорошей стратегией для получения долгосрочных результатов? лечение бронита народными средствами показатели и пути использования оборотных средств предприятий наодние средства от кругов под глазами реестр цен на лек средствахимия и сельское хозяйство химические средства защиты растений народные средства при гипертании дезинфицируещее средствобест-хлор акт возврата денежных средств в кассу от покупателей средство для удаления накипи henkel сочинение на темусредства массовой информации на немецком языке онлайн лушее средство от простуды положение о правилах отбора проб на обнаружение алкоголя наркотических средствпсихотропных и других токсических веществ спараведливая стоимость основных средств - это комментарии федерального агентства по туризму к «системе классификаций гостиниц и других средств размещения непосредственно после использования шампуня многие наносят и питающее средство - кондиционер для волос или лучшее средство от удаления ржавчины в ванной реквизиты для перечисления денежных средств сош 7 пхелюля организация приобрела транспортное средство для оказания услуг нужно ли на него начислять налог на имущество лучшее средство от ревматизма это травяные настои постановление правительства ленинградской области 127 от 27052008 об утверждении порядка расходования и учета средств субвенций тональные средства с силиконовой основой как посчитать срок полезного пользования основных средств художественные средства в произведении князь серебряный манипуляторы по типу транспортного средства публично-нормативные обязательства исполняемые за счет средств местного бюджета реферат развития средств связи по физике какие нужны документы для получения гос номеа в гбдд на транспортное средство базовые и вспомогательные программами технические средства абис комические средства для описания месье бопре «о вопросах переоценки основных средств не завершенных строительством объектов и неустановленного оборудования» переводы денежных средств с дубаи медикаменты лекарственные средства ницеферон велосипед является транспортным средством очищающие средства для жирной кожи стилистически нейтральные средства лексики и фразеологии акция два транспортных средства по цене одного лизинг как метод инвестирования средств в основной капитал предприятия кросс-средства освещения молодежных проблем в средствах массовой информации профессиональные средства для волос марих средства для работы типографий средства по уходу для беременных и могут повредить лаковое покрытие двери если вы не уверены в свойствах состава чистящего средства можно использовать требования кпрограммному обеспечению средств измерений и информационно-измерительных систем основные средства структура источники финансирования транспортное средство автокран днепр расход топлива средство нормализует менструальный цикл учет затрат на ремонт и восстонавление основных средств учет основных средств и нематериальных активов план какие изобретения сделали автомобиль не роскошью а средством передвижения переоценка основных средств на 01012009 г узбекистан характеристика хозяйственных средств и условия применениянастоящий стандарт распространяется на рабочие средства измерений предназначенные для измерения финансовая отчетность основных средств очистка кондиционера автомобиля средства курсовая работа по бухгалтерскому учету на темуучет денежных средств на примере предприятия поступление основных средств в уставной капитал где в калининграде купить средство для биоламинирования волос paul mitchell средство о пожаро тушения § 7_ следы транспортных средств учет основных средств в кредитных банках диплом на тему технико - криминалистические средства и методы собирания доказательств что нада писмть в пп если возврат денежних средств справочник лекарственых средств и цен для чего происходит перераспределение финансовых средств между отраслями производства и уровнями бюджетной системы поиск лекарственных средств в аптеках санкт-петербурга моча как косметическое средство противозачаточные средства мирена отзывы центр контроля качества лекарственных средств г москвы включаются ли в налоговую базу по ндс средства предоставляемые организациям на возвратной основе из бюджетов различных уровней история появления средств для окрашивания волос ваталаниб лекарственное средство стоимость новые лекарственные средства за2008 год закуп тэндер моющие средства мыло астана первичные средства пожаротушения автомобиля лучшее средство от растяжек во время беременност к какому понятию относится определение «осуществляемое при помощи системы правовых средств воздействие на общественные отношения с целью их упорядочения лечение народными средствами дтсфункции венозных клапанов противокатарактные средства народные средства в борьбе с мимическими морщинами лимит наличных средств обожгла палец народное средство самое сильное средство от тараканов остаточная стоимость ликвидированных основных средств в налоговом учете движение дененых средств противогрипковое средство по дереву самодельные платья из подручных средств какими народными средствами можно повысить потенцию косметические средства дезодоранты шампуни и химическая промышленность народные средства медициннаотвары из травпротивозачаточные о закреплении транспотрных средств учреждения за водителями ассортимент моющих средств для посуды основные требования к гостиницам и иным средствам размещения средства индивидуальной защиты-это скачать бесплатно - определение чистой рентабельности собственных средств использование природных ресурсов средств производства транспорта зданий определениепонятие общения стректурасредства и форма общения заемные средства рф могут привлекаться на срок не более 10 лет коллективные средства защиты убежища проблемы кридитования на пополнение оборотных средств дез средство триасепт когда делать проводки по переоценке основных средств применение лекарственных средств при неотложных состояних закрытие средств целевого финансирования перераспределение денежных средств самое лучшее средство от запаха ног отпуск лекарственных средств в аптечных организациях реламент по эксплуатации и обеспечению условий сохранности трансп средств на какие средства строится кремль в 1367 коэфициенты по переоценке основных средств 2007 средства федерального бюджета от сдачи имущества в аренду расчет удельного веса собственных источников средств виды расходов осуществляющиеся за счёт средств федерального фонда финансовой поддержки субъектов рф описание образцовых поверочных схем геофизических средств измерения куросвая работа на тему оборотные средства фирмы как посмотреть имеет ли лекарственное средство декларацию качества лечениеостеохондроза народными средствами как рассчитать госпошлину по взысканию денежных средств реферат на тему косметические средства никоретте-средство против привычки курениясоюзспецодежда сеть магазинов спецодежды спецодежда рабочая обувь средства индивидуальной за как компенсировать ратраченные средства на медицинские услуги средства организации и управления преподавательской деятельности грудной ребенок простудился - народные средства защита средств вычислительной техники от воздействия влажности костюмы из поручных средств фото creative средства для ногтей какие успокоительные средства разрешены при беременности безвозмездное получениеосновное средство средства от аллергии на молочную смесь для младенцев народное средство для рук и лица аэрозольное противововирусное средство ставка дисконтированиякоторая позволяет уровновесить текущую стоимость притоков денежных средств и текущую стоимость их оттоковобразовавшихся в результате инвестиционного проектаназывается? вычеты по расходам на ремонт основных средств в 2009 году в казахстане вытяжка лекарстввенных средств как расчитать проценты за пользование чужими денежными средствами с ндс скачать реферат по бухгалтерскому учету учет наличия и движения основных средств первые мрщины под глазами народные средства алсо автоматизированная локомотивная сигнализация как самостоятельное средство сигнализации и связи средства от магничения волос лучшие профессиональные средства для волос учреждение федеральный бюджет средства полученные от коммерческой деяетльснсти можно ли продать основное средство с еще не оконченным сроком полезного использования корртирующее средство ysl средства пожоротушение какие средства психологизма использует гонаров в романе обломов присвоение денежных средств и имущества в ук рф государственный метрологический контроль за средствами измерений народные средства при сильном кашле для детей принципы переоценки основных средств и ведомость переоценки введение курсовой учёт движений денежных средств на расчётном валютном и др счетах в банках типовые нормы расхода синтетичесих моющих средств в мини-прачечных красногорский завод лекарственных средств как очистить закупоренную пору на лице домашими средствами тайское средство востановления мужской силы 59 о порядке регистрации транспортных средств средства связи и телекомуникации кто несет ответственность за основные средства на предприятии размещение средств организации отражается в балансе схема металлокскателя изготовленого из подручных средств средство для улушения роста волос здоровье фарингит лечение народными средствами антицеллюлитное средство от vichy собственные оборотные средства-коэффициен обеспеченности постановление от 1 января 2001г о классификации основных средств saphir чистяие средства для обуи профессиональные средства по уходу за мраморо им бух счета учета основных средств теория и средства апатерапии всегда ли цель оправдывает средства народные средства ялечения язвы желудка средства и технологии мультимедиа приказ мвд россии 59 от 27012003г о порядке регистрации транспортных средств срок оплаты налога на владельцев транспортных средств физ лица кредит 62 сч приказ о списании денежных средств технические и прграммные средства реализации информационных процессов средства массовой информации телевизор реферат средства мотивации для персонала пресс-служба законодательной думы во взаимодействии со средствами массовой информации лекарственное средство тиамин народные средства при лечении гипетериоза ангина малыша народное средство как провести тренинг задачи средства цель приобретение основных средств за счет краткосрочных кредитов родентицидное средство получение займов кредита наличными деньгами без поручителя путем поступления денежных средств на расчетный счет приказ мз рф 287 от 19071999 перечень безрецептурного отпуска лекарственных средств детское народное средства от бранхита финансовая отчетность основных средств обертывание для похудения в домашних условиях какие нужны средства? сочинение не тему средства массовой информации средство от прыщей в жёлтой корбочке цель как средство интеграции управления - менеджмент народные средства для снятия усталости ног использование денежных средств больных средства индивидуальной защиты класс опасности 00001910-5-92 хорошее средство для увеличения груди какие средства можно использовать для чистки индукционных плит? достаточно ли средств на выплату зарплаты учителямвключающую стимулирующую часть в республике башкортостан г уфа определить оптимальный остаток денежных средств по модели баумоля литературапротивозачаточные средства средства управления работой сети назначение функции управления работой сети народное средство против потливости ног ностероидный противовосполителные средство организация бухгалтерского учета основных средств в соответствии с пбу 6 01 учет основных средств допущенных министерством финансов рф к размещению бюджетных средств на банковских депозитах курсовая работа на тему хранение лекарственных средств доверенность на право получения денежных средств образец искового заявления о взыскании денежных средств в счет возмещения расходов по оплате доли жилья в общей долевой собственности с какой суммы считается основное средство на предприятии продажа по оптовым ценам средств хим защиты растений в краснодаре чистящие средства для мытья автомобиля обобщение практики рассмотрения судами российской федерации дел по спорам между гражданами и организациями привлекающими денежные средства граждан для строительства многоквартирных жилых домов средства от укачивания у детей центрального генеза российское средство для похудания р средство от хронической молочницы кандидоза выиграй средство аккумулирование денежных средств это влияни процента на рынок заемных средств а можно вылечить вирусную инфекцию папилому народными средствами как убрать синячки под глазами народными средствами техническое оснащение лаборатории лекарственных средств средства производства строительной отрасли оценка статей баланса кка средство ведения балансовой политики чистищие и моющие средства средство для отбелить зубы как вывести средства с мтс учет основных средств нематериальных активов лекция приказ министерства общего и профессионального образования российской федерации от 2 апреля 1999 г n 844 «о введении в действие примерных программ подготовки водителей транспортных средств» лекарственное средство из спорыша успокоительные средства при гипертонии выход из похмелья народные средства преимущества инвестиций перед заемными средствами народные средства для увеличени world of warcraft lich king средства передвиж самое лучшее средство для стирки изделий из шёлковых тканей белого цвета трудовой кодекс выделение денежных средств на питание купить моющие средство domol для пуховиков загрязнение атмосферы автотранспортными средствами средства коммуникации в автотранспорте радиационная безопасность и средства защиты средства индивидуализации это лекарственное средство даприл можно ли уничтожить паука средством о тараканов? народное средство от запаха пота в ботинках уче основных средств в казахстане перечень расходов осуществляемых бюджетными учреждениями за счет бюджетных средств l'oreal отбеливающее средство для лица закон о налогах на транспортные средства вукраине за 2009 г средства против плесени био приобретены безвозмездно основные средства как избавится от прыщей народными средствами за 5 дней средство для похудения идеал помогает ли оно? методы и средства обучения жанпеисовой на уроках русского языка балансовая справка по основным средствам ми 1314 86 гси организация и порядок проведения метрологической экспертизы технических заданий на разработку средств измерений дисциплина есть средство уничтожить в человеке его дикость убрать растяжки народным средством виды денежных средств отличающихся друг от друга степенью ликвидности повышение цен на моющие средства в связи с кризисом адреснезаконный оборот наркотических средств и психотропных веществ по г ижевск средство от гемороя на основе цинка размер налога с транспортных средств с физических лиц в украине в 2007-2008 году организация на упрощенке доходы надо ли вести налоговый учет основных средств договор о найме транспортного средства с физическим лицом твардовский я убит подо ржевом средства худ выразительности купить смывочное средство от компании flexo clean каким средством можно промыть инжектор ваз2115 закупки лекарственных средств стационарами города волгограда для чего нужно санкционирование расходов бюджетных средств средство для полов аист для кошек основные средства графики диаграммы периодическая проверка на специальные средства гемеопатические средства что это такое? печение сахарного диабета народными средствами учет реализации основных средств и списание себестоимости виши средства для кожи ягодиц кредита закупка основных средств модернизации или реконструкции производства основание новых производственных каким является фактор характеризующий наращивание заключенного в оборотных средствах экономического потенциала? как быстро избавиться от прыщей традиционными средствами баланс денежных средств рецепты средств по уходу за кожей лица принятие к учету основных средствправильность заполнения 2009 какое народное средство поможет обезболить воспаленный тройничный нерв быстрое омолаживающее средство средство для чистки дивановхарактеристика использованных средств в английскойголландской кухне порядок предоставления субсидий на общественный транспорт из средств местного бюджета брилиант дезинфецирующее средство как избавится народными средствами от халестерина народная медицина средство от паразитов в организме документ подтверждающий полномочия лиц на распоряжение денежными средствами на счете с павом первой или второй подписи народнное средство от гимароя курсовая работа метафоры эпитеты художественные средства скачать бесплатно когда вступил в силу фз об обязательном страхование гражданской ответственности владельцев транспортных средств как лечить постакне народными средствами все марки солнцезащитных средств схема управления денежными средствами негосударственных пенсионных фондов бухгалтерияструктура и динамика оборотных средств народные средства для лактации народные средства при кашле у детей до года вклады учредителей в уставной капитал основнами средствами оформляются бугалтерской записью средство для очистки муки бытовое противогистаминные средства без седативного экзаменационные вопросы и ответы по дисциплине строительные машины и средства малой маханизации покупка- основных средств для дальнейшей продажи хламидиоз народными средствами народное средство чтобы сбросить температуру кровеастанавливающие средства заботливая пчелка средство для ковролина закон «о внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты республики казахстан по вопросам средств массовой информации» учёт заёмных средств организации курсовая реферат медикаментозные средства для лечения трофических язв общая характеристика технических средств используемым для обработки информации по специальности лечение народными средствами грибка ни миндалинах от покупателя дополнительные средства успокаивающая маска для лица из подручных средств слабительные средства для животных списание банковских средств по счету клиента сверх остатка средств на его счете техника безопасности при монтаже средств радиосвязи средство для очистки от накипи авто кофеварок в таблетках купить средства серии асепта с доставкой сочинение на тему описание выразительных средств в стихах м цветаевой инструкции по применению дезинфицирующего средства пюржавель пастиль жавель эфферессант шипучие жавелевые таблетки арш ватер продактс франц франция 1национальный перечень основных лекарственных средств средство для устранения красноты кожи маска для увеличения густоты народные средства на рсчет поступили денежные средства за отгруженную продукцию в декабре 2007 года пульт управления средствами оповещения и эвакуации тромбон пу-м16 история появления моющих средств реферат о методике определения собственных средств от 100203 как покрасить машину подручными средствами измеряет издержки от использования денежных средств предпринимителя и вознаграждение за неиспользование денег домохозяйствами информация о наличии лекарственных средств в апиеках по ростову-на-дону а в момент перевода денежных средств в японию действовало постановление правительства рф 718 от 29112003г «об утверждении положения о применении единых ставок таможенных пошлин налогов в отношении товаров перемещаемых через таможенную границу российской федерации физическими лицами для личного пользования» и сумма таможенных пошлин характеристика термодинамического описания средств макросистем обезбаливающие средства для прокола губы перечень документов для снятия с учета транспортного средства для юридического лица средство для мытья детских игрушек как избавиться от лямблий народными средствами средства организации и управления педагогической деятельности свх бухучет основных средств ввт удержание денежных средств проведение занятий по общественно - государственной подготовке с использованием технических средств воспитания средство для отпугивания насекомых на основе диметилфолод курсовая средства арт-терапии модем основное средство kz не балансовые основные средства успокоительные средства для маленьких детей лечение лицанародными средствами непрофессиональные средства для загара в солярии средства повышающие имунитет порядок проведения экспертизы транспортных средств длительность оборота денежных средств может быть рассчитана следующим образом финансовая отчетность основных средств малахов плюс народные средства лечения герпеса интерес к другому человеку с помощью невербальных средств общения выражается государственный реестр лекарственных средств для животных подлежащий лицензированию устное народное творчество как средство развития выразительности речи детей в возрасте 7 лет холестерина народные средства борьбы снип история транспортных средств методичка сзту средства от боли в горле для детей ставка налогооблагаемой базы средств в иностранной валюте парадонтоз средства борьбы и симптомы schwarzkopf professional bonacure repair средство для секущихся кончиков волос отзывы роль и значение метрологического обеспечения в управлении качеством продукцииметрологическое обеспечение средств измерения при контроле качестватехническое обслуживание и эксплуатация средств измерения домашний подручные средства для мастурбациимера воздействия используемая как средство социального и экономического контроля кто знает эффективное средство против простуды можно ли заемщику взять транш по договору кредитной линии при наличии средств на расчетном счете успокоительые средства перечень наркотических средств и прекурсоров изобразительное средство актёрского перевоплощениякостюм списать основное средство полностью не амортизированное ^f^b? средство прокрутки ускоренные испытания стабильности лекарственных средств сертификация технического обслуживания и ремонта автотранспортных средств в европе изобразительно-выразительные средства языка эпитет сравнение цели закрепить знания об эпитете и сравнении их поли в тексте художественного стиля развитие умений использовать эпитет и сравнение при выполнении заданий творческого характера лекарственные средства для бесплатного обеспечения инвалидов народные средства со свеклой от фибромы перевод средств с карты на карту по системе мобильный банк образец искового заявления о взыскании средств по страховому случаю word средства автозавершения малахов пс права по договору доверительного управления денежными средствами фтс россии подготовила памятку для физических лиц перемещающих транспортные средства на территорию российской федерации в целях выпуска для внутреннего потребления котел baxi средства защиты от накипи sentinel x100 fernox protettivo закон о спец средствах охранная деятельность технологическая карта на устройство и применение средств подмфщивания для организации рабочих мест на высоте при отделке фасадов здания фцорма доверенности на получение материальных средств управление транспортным средством переоборудованным без соответсвующего разрешения статья 461 часть 6 методы и средства оказания первой медецинской помощиобжреферат основное средство куплено в последнем налоговом периоде как быть как быть при усн как действуют средства от насморка товары широкого потребления чистящие средства бад строительные товары временные нормы эксплуотации пробега шин автотранпортных средств рд3112199-1085-02 развитие речи средствами малых форм фольклора средство против беремености идеальное средство для волос постановление от 2 февраля 2005 г 50 о порядке применения средств и методов контроля производство мыла и моющих средств в сибири влияние наркотических средств на организм ребенка изменения в нормативные документы по учету основных средств 2006 домашним средством как закачать грудь? Теперь, чтобы в ворде сделать оглавление, переходим на вкладку Ссылки, нажимаем кнопку Оглавление. Здесь на выбор в выпадающем списке появятся виды оглавлений ручное и автоматическое. Как сделать Яндекс стартовой страницей в разных браузерах?

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Как сделать оглавление в Ворде автоматически Лучшие варианты

Уральская природа очень непредсказуема и многообразна, и не все знают, что купаться у нас, например, можно не только летом, выбирая для этого многочисленные уральские озера, но и зимой…в горячих источниках, расположенных недалеко от города Тюмень. Тюменские горячие источники очень популярны среди жителей Урала, так как купание в зимнее время года под открытым небом в горячей воде представляет собой определенную экзотику, поэтому в основном сезон посещения начинается с октября и заканчивается в марте.10.30-12.30 Экскурсия по Тюмени с посещением исторической части и Троицкого монастыря, Моста влюбленных, Загородного сада, прогулка по цветному Бульвару и «Аллее кошек».13.00-13.30 – Посещение рыбного рынка. Пребывание в бассейне доставляет массу положительных эмоций. Холодная зима, снег, сосульки, на улице «минус», а вы купаетесь в горячей воде 45 градусов! Это надо самому почувствовать: слова здесь не подобрать! Турфирма оставляет за собой право изменения порядка проведения экскурсий. Возможна замена некоторых экскурсий на равноценные. Время отправления и прибытия является ориентировочным и не может считаться обязательным пунктом программы. В начале XVIII века Тюмень была крупным транзитным пунктом торговли, через город проходили торговые пути из Китая и всей Сибири в центр России. Широкое развитие получили куз­нечное, колокольное, мыловаренное производства. Тюмень славилась производством мебели и других изделий из дерева. В 1763 году здесь проживали 6593 человека, из которых 317 были ремесленника­ми. В этот период Тюмень получила известность выделкой кож. Их обрабатывали в маленьких мастерских, облепивших берег Туры. Кожу и изделия из неё везли на Ирбитскую ярмарку, поставляли в армию, продавали за границу. Современная Тюмень – это крупный промышленный центр, город науки, культуры и спорта. Возведены новые микрорайоны, построены автодороги, мосты, расширены улицы, вступила в строй новая ТЭЦ, старая переведена на природный газ. Термальные (в народе "горячие") источники в окрестностях Тюмени уже на протяжении нескольких лет как магнит притягивают сотни, тысячи людей. не пугают сотни километров в пути, ночные переезды и усталость, потому что они знают - посещение горячих источников этого стоит! Мы бы так уверенно об этом не писали, если бы не видели счастливых лиц гостей города после купания! Тюменский горячий источник – это открытый источник с минеральной водой, температура которой колеблется от 42 до 38 градусов. Отдыхающие получают возможность наслаждаться купанием прямо под открытым небом в бассейне с минеральной водой, с водопадами, парящими фонтанами и установками для гидромассажа, общей площадью 400 кв.м. Купание в бромной хлоридно-натриевой воде термального источника восстанавливает силы, оказывает общее тонизирующее воздействие на организм человека,а так же показано при функциональных заболеваниях нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях (в их начальной стадии), нарушении обмена веществ. Пользователям одной из последних версий текстового редактора от Microsoft может потребоваться узнать, как сделать оглавление в Ворде автоматически, для сокращения времени на редактирование документа.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Низкое давление симптомы причины лечение. Причины и лечение.

Программа предназначена для создания и хранения медицинских записей (дневников, первичных осмотров, эпикризов, консультаций) врачами поликлиник и стационаров [удобна в использовании неврологами, кардиологами, терапевтами, хирургами, реаниматологами, стоматологами, мед. Присутствуют широкие возможности подстройки программы под нужды конкретной специальности. Принцип работы программы состоит в следующем: каждому элементу соответствует определенная фраза, при нажатии вносимая в текстовое поле редактора. Набор текста происходит очень быстро при кликах на кнопки и раскрывающиеся списки. При этом в любое время доступно ручное редактирование текста, что значительно облегчает создание рутинных медицинских записей. Р.» или в одноименной группе Вконтакте Если Вы хотите получать уведомления о выходе новых версий, отправьте свой e-mail на указанный адрес и Вы будете получать информацию о каждом новом релизе по почте. При сохранении программа автоматически указывает в имени файла тип записи и дату, что позволяет систематизировать и вести базу данных больных, хранимую в текстовом виде. Вы можете помочь развитию проекта и прислать свой файл настроек кнопок и списков используя функцию экспорта настроек. Автор проекта будет рад любой конструктивной критике и предложениям по совершенствованию программы, высказанным по электронной почте drchernj@с пометкой в теме письма «С. Пример первичного осмотра пациента (58 КБ) v.2017 - Программа полностью переписана с нуля. Низкое давление что делать чтобы его повысить vashe zdorovie / . Ваши веки становятся тяжелыми.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Как сделать автоматическое оглавление в ворде любой версии?

Что заставляет наше сердце болеть и неритмично биться? Можно ли защитить наш «пламенный мотор» от преждевременного износа и многочисленных проблем, которые ему угрожают? Боль в левой части груди может быть разной: тягучей и ноющей, острой и жалящей. Характер боли, а также внешний вид пациента и его жалобы могут подсказать врачу, с какой именно проблемой приходится иметь дело. Вид сердца спереди: 1 — правый желудочек; 2 — правое ушко; 3 — восходящая часть аорты; 4 — верхняя полая вена; 5 — легочный ствол; 6 — левое ушко; 7 — большая вена сердца; 8 — передняя межжелудочковая ветвь левой венечной артерии; 9 — передняя межжелудочковая борозда; 10 — левый желудочек; 11 — верхушка сердца. Главный ее симптом – приступ стенокардии, во время которого появляется резкая боль за грудиной. Эта боль может отдавать в спину, шею, нижнюю челюсть, плечо, руку (чаще – левую). Отеки, одышка, нехватка дыхания, учащенный пульс нередко сопутствуют стенокардии. Если вдруг, подняв тяжелый чемодан или отплясывая на юбилее друга, вы испытали нечто подобное, срочно спешите к кардиологу. И пусть вас не останавливает то, что неприятное ощущение длится всего минуту, а потом боль отпускает. Ведь ИБС в любой миг может привести к инфаркту миокарда. Боль в груди возникает и по другим «сердечным» причинам. Это могут быть врожденные и приобретенные (например, в результате ревматизма) пороки сердца, воспаление сердечных оболочек (перикардит, миокардит, эндокардит), которые чаще возникают из-за вирусной инфекции. Также сильная боль в груди может быть признаком аневризмы аорты. К счастью, большинство болей в сердце с самим этим органом никак не связаны. В этом случае врачу нужно показаться как можно скорее – ситуация опасна для жизни. ● Слишком частый пульс (больше 100 ударов в минуту) или, наоборот, очень редкий (меньше 50 ударов в минуту). Едва ли не самая частая причина боли, напоминающей приступ стенокардии, – остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника. Семь причин для обращения к кардиологу: ● Боли в сердце и за грудиной, возникающие при физической нагрузке и исчезающие после ее прекращения. В этом случае боль усиливается или ослабевает при изменении положения тела. ● Повышение артериального давления больше 140/90 мм ртутного столба. Но обычно она появляется не во время, а после спортивной нагрузки. Вторая по частоте причина – вегетососудистая дистония (ВСД), сочетающаяся с болью в груди, учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха и обильным потоотделением. И хотя ВСД часто называют «сердечным неврозом», к нарушению работы сердца она не приводит. Следующая маска стенокардии – заболевания пищеварительного тракта (эзофагит или диафрагмальная грыжа пищеводного отверстия). Боли в груди в этом случае обычно появляются после еды или при наклонах и в положении лежа. Спутать стенокардию нетрудно с заболеваниями легких (плеврит, эмболия легочной артерии, пневмоторакс, тяжелая бронхиальная астма). Заболевания мышц, ущемление нервов тоже вызывают боль в груди. Она, как правило, начинает беспокоить при поворотах туловища, поднятии рук. При межреберной невралгии боль усиливается, если надавить на это место пальцами. Речь о гипертонии, которой только в нашей стране страдают 22,4 миллиона человек. Фактор первый Особенно рискуют те, у кого гипертонией страдали отец, мать, бабушка, дедушка, родные братья и сестры. Фактор четвертый Гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови. Разумные физические нагрузки и низкокалорийная диета – оптимальный вариант. Риск развития гипертонии возрастает еще больше, если повышенное давление имелось у двух или более родственников. Если стресс продолжается длительное время, постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышенное АД становится хроническим. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20–50% больше рискуют заболеть гипертонией, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом. Как-то у Раневской спросили: «Как вы себя чувствуете? Подавляющее большинство гипертоников – представители сильной половины человечества: мужские половые гормоны стимулируют подъем АД (особенно в возрасте 35–50 лет). Самое большее, что разрешается гипертонику, – 60 мл крепкого алкоголя в неделю или 200 г сухого вина. Ограничьте их потребление хотя бы до чашечки в день. Так как регулярные физические упражнения снижают артериальное давление на 5–10 мм рт. » Ответ незамедлительно последовал: «Болит печень, сердце, ноги, голова. К тому же у мужчин больше масса тела, а значит, объем сосудистого русла и циркулирующей в нем крови, что создает благоприятные условия для более высокого уровня давления. Хорошо, что я не мужчина, а то бы и предстательная железа заболела! Ответ: в настоящее время на сам процесс старения мы повлиять не можем, но можем сделать многое для того, чтобы сохранить свое здоровье. Так, для сердечно-сосудистых заболеваний и остеоартроза общими факторами риска являются: возраст, избыточная масса тела (ожирение), наследственная предрасположенность, повышенный уровень холестерина, повышенный уровень сахара в крови и неправильный двигательный режим. Люди с ожирением чаще страдают артрозом коленных суставов (в 4 раза), артериальной гипертонией, сахарным диабетом, чем люди с нормальным весом. Врач также оценит и риск сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт). Правильно питайтесь (больше включайте в питание овощей, фруктов и омега-3 жирных кислот (рыба). Регулярно посещайте врача и обследуйтесь с целью выявления факторов риска и скрытых заболеваний. Так как основным проявлением остеоартроза является боль, то пациентам практически постоянно приходится принимать обезболивающие препараты. Среди причин, приводящих к смертельно опасным заболеваниям, связанным с атеросклерозом, повышенный уровень холестерина стоит на первом месте. До настоящего времени самым распространенным методом обезболивающей терапии при остеоартрозе является применение НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Холестерин: «плохой» и «хороший» Этот тревожный показатель опережает все другие факторы, такие как высокое артериальное давление, курение, ожирение и сахарный диабет. Однако, несмотря на несомненную эффективность в отношении уменьшения боли, прием НПВП даже в небольших дозах может приводить к развитию побочных эффектов, в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Но, с другой стороны, именно холестерин – абсолютно необходимый нам химический компонент, он присутствует в большинстве тканей. При участии холестерина строятся новые клетки, производятся гормоны, возникают межклеточные мембраны, изолирующие внутренние органы от негативных воздействий, усваиваются витамины, аккумулируется жизненная энергия. Особенно высокий риск развития побочных эффектов у лиц пожилого возраста, которые составляют более 60% потребителей НПВП. Но «хорошим» холестерин остается только до тех пор, пока его уровень в крови находится в безопасных пределах. В настоящее время описаны такие нежелательные реакции, как повышение артериального давления, задержка жидкости в организме, снижение функции почек, прогрессирование хронической сердечной недостаточности, повышение склонности к тромбообразованию (что в результате может привести к инфаркту или инсульту). Стоит ему превысить пограничную отметку в 200–250 мг/дл, как из доброго помощника он превращается в настоящего вредителя. Поэтому прием НПВП должен быть обязательно одобрен вашим лечащим доктором. Высокие и низкие Поступая в организм из пищи, холестерин проникает в кровь, где и превращается в сывороточный холестерин, который, в свою очередь, делится на «хороший» и «плохой». Первый образуют так называемые липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Они, как и подобает положительным героям, занимаются добрыми делами: очищают артерии. Второй формируется из липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), которые при малейшем избытке начинают вредить: забивают стенки сосудов атеросклеротическими бляшками. Липопротеиды высокой плотности мы получаем из полезных мононенасыщенных жиров (они содержатся в орехах, бобовых, кукурузе) и полиненасыщенных жирных кислот (их много в растительных маслах, птице, рыбе). «Плохой» холестерин поступает к нам из сливочного масла, мяса, яичных желтков, молока. Бегом от инфаркта Важная часть профилактики высокого холестерина в крови – спортивные нагрузки. Благодаря регулярным занятиям физкультурой можно даже добиться некоторого снижения опасных показателей. Особенно если одновременно с этим отказаться от курения. Среди пищевых добавок, эффективных для профилактики атеросклероза, большую роль играют препараты, в составе которых присутствуют никотиновая кислота, витамины С и Е, кальций. К сожалению, диета и физические нагрузки эффективны лишь в том случае, если уровень холестерина в крови незначительно превышает норму. А если этот показатель выше нормального значения на 25% и больше, профилактические меры тут, увы, бессильны и с недугом следует бороться с помощью медикаментов и под руководством врача. Уровень холестерина в крови повышается при сахарном диабете, заболеваниях печени, наследственной гиперхолестеринемии. Особенно важно контролировать показатель холестерина лицам, имеющим генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым недугам. Таким людям необходимо не реже одного раза в год сдавать кровь из вены на исследования липидного профиля. Оптимально, чтобы показатель ЛПВП был достаточно высок (не менее 35 мг/дл, идеально – 65–70 мг/дл), уровень ЛПНП – низок (менее 130 мг/дл), а общее количество сывороточного холестерина не превышало 200 мг/дл. Но все же на одних клинических симптомах диагнозы ставить не принято. Наш эксперт – кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отдела хирургии сердца и аорты РНЦХ РАМН имени Петровского Ольга Богопольская. ● Обычно первым этапом обследования является электрокардиография (ЭКГ). Больной ложится, и ему на грудь наклеивают электроды или специальные присоски и манжеты. Электрокардиограф фиксирует нарушения сердечного ритма, неполадки кровообращения в сосудах и т. Исследование позволяет выявить более ранние нарушения, чем обычная ЭКГ. ● Эхокардиография (ультразвуковое изучение работы сердца) помогает уточнить уже поставленный кардиологический диагноз. Это исследование оценивает не столько ритм сердца, сколько состояние всех его отделов, благодаря чему можно с высокой точностью определить, что именно барахлит: сердечная мышца или один из клапанов. ● Нередко врачи прибегают и к так называемому холтеровскому мониторированию ЭКГ, когда человек сутки проводит с наклеенными датчиками. И при этом ведет дневник, куда вносит соответствующие отметки о том, в какое время у него возникали определенные жалобы. ● При подозрении на ИБС проводят ЭКГ-тест с физической нагрузкой. Меняя темп ходьбы и угол наклона, врач регулирует степень нагрузки. Для каждого человека программа теста подбирается индивидуально, исходя из его пола, возраста, веса, роста и, конечно, состояния здоровья. Впрочем, запись можно вести и в положении на боку, сидя, стоя и после физической нагрузки. ● Золотым стандартом для диагностики ИБС считается коронарография. Раньше эти программы рассчитывались вручную, теперь – с помощью компьютера. ● Фонокардиография (ФКГ) помогает услышать, как работает сердце. Во время нее под местной анестезией в бедренную или лучевую артерию проводят катетер, который продвигается через аорту и достигает сосудов сердца. Те шумы и звуки, которые были еле заметны, а то и совсем неуловимы при использовании фонендоскопа, с помощью фонокардиографа становятся очень отчетливыми. По нему вводится контрастное вещество в коронарные сосуды и врач на мониторе компьютера с высочайшей точностью видит степень сужения артерий сердца, их расположение, и может оценить, насколько ситуация опасна и какой метод лечения следует избрать. Японские ученые выяснили, что у «жаворонков» риск развития заболеваний сердца выше, чем у любителей поспать подольше. Исследование, проведенное учеными из нескольких университетов и клиник японского города Киото, выявило связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы человека. «Вставая ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов»,–- говорится в исследовании. Обследовав 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет, ученые установили, что у тех пациентов, кто вставал рано, сердечно-сосудистая система оказалась более уязвима перед такими заболеваниями, как гипертония и инфаркт. Американские ученые установили, что общение с друзьями сохраняет сердце здоровым! Общительные люди меньше курят, у них ниже уровень сахара в крови и ниже артериальное давление, все это положительно отражается на работе сердечно-сосудистой системы. Известная многим аквариумистам ярко раскрашенная рыбка-зебра преподнесла ученым настоящий сюрприз. Как установили специалисты Медицинского института Говарда Хьюза, она способна полностью регенерировать ткани собственного сердца. В ходе экспериментов группа ученых удаляла до 20% мышечной ткани сердца рыбки, а спустя всего неделю она восстанавливала прежнюю активность и плавала так же, как и ее здоровые собратья. Спустя два месяца ученым уже не удавалось найти никаких следов операции, а сердце рыбки обретало прежний размер, форму и клеточную активность. Регенерированное сердце билось так же, как и обычно. Это открытие может существенно помочь в разработке новых методов лечения в кардиологии. Не буду ходить вокруг да около, а лучше расскажу вам, как сделать автоматическое оглавление в ворде. Причем неважно, какая у вас стоит версия, . Но я буду показывать на примере офиса .

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Как сделать оглавление в word , , в ворде курсовой.

Каждый гражданин имеет право на защиту персональных данных. Во исполнение Поручения Президента Российской Федерации от 25 июля 2014 года № Пр-1788 о внедрении в систему обязательного медицинского страхования формы индивидуального информирования застрахованных лиц, содержащей перечень оказанных медицинских услуг и их стоимость, Приказа Департамента здравоохранения Приморского края от 13 июля 2015 года № 579-о «О внедрении системы информирования застрахованных лиц о стоимости медицинской помощи в медицинских организациях Приморского края» Все граждане, застрахованные в системе обязательного медицинского страхования, могут получить информацию о стоимости оказанной им медицинской помощи в рамках территориальной программы ОМС Приморского края в амбулаторных условиях, в условиях круглосуточного ( дневного) стационара. Информирование застрахованных лиц производится непосредственно после посещения врача или проведения диагностического исследования, или после завершения обращения к врачу по поводу заболевания; при выписке из круглосуточного (дневного) стационара. Забор крови на лабораторные исследования проводятся по направлению врача в кабинете №33 с 8.00 до 8.00 ежедневно, кроме субботы и воскресенья. На обследование: рентгенографию, УЗД, ФГДС — запись в регистратуре при наличии направления от лечащего врача. Предварительная запись на прием к специалистам «Центра СПИД» (инфекционисту, иммунологу, гинекологу, педиатру, дерматовенерологу), на обследование УЗИ и фибросканирование печени проводится с 8.00ч до 16.30ч ежедневно (выходные дни – суббота, воскресенье) по телефону регистратуры: 2-63-63-11. Граждане Российской Федерации могут пройти бесплатное обследование на ВИЧ-инфекцию в кабинете №3 с 8.30ч до 17.30ч ежедневно (выходные дни – суббота, воскресенье). Оглавление в Ворде необходимо для эстетичного и практичного оформления документов, докладов, отчетов, курсовой работы, реферате, которые делаются в microsoft word. Как сделать оглавление если оно расположено на страницы а нумерация листов начинается со страницы с оглавлением.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Новости Городская поликлиника №

Нынешний век называют «эпохой сердечно-сосудистых заболеваний». Артериальная гипертония является наиболее часто встречающимся и грозным по характеру течения и возможным последствиям заболеванием сердечно-сосудистой системы. Но артериальная гипертония не относится к числу бессимптомных нарушений и при должной внимательности мужчин и женщин к собственному здоровью может быть выявлена даже на ранних стадиях. Встречается данное заболевание чаще у мужчин, чем у женщин. Артериальная гипертония (иначе гипертензия) – это такое хроническое заболевание, для которого свойственно устойчивое повышение давления: систолическое давление поднимается выше 140 мм рт. И причиной тому активное функционирование женской гормональной системы. Но у женщин при наступлении климактерического периода гормональная защита исчезает, они начинают страдать от гипертонии так же часто, как и представители мужского пола. Причины возникновения заболевания, а также факторы риска его развития несколько различны у мужчин и женщин. Давление у детей, подростков и молодых людей ниже, чем у взрослых. Нужно помнить, что давление меняется и на протяжении суток: минимальные показатели характерны для периода сна, приблизительно между полуночью и тремя часами ночи. Оно может колебаться в названных пределах, но в любом случае не может превышать 130/80 мм рт. Всемирная организация здравоохранения в своем заключении отметила следующее: 140/90 мм рт. или более низкий показатель артериального давления у взрослых является нормальным, 160/95 мм рт. Повышение артериального давления наблюдается в конце дня, в период с 17 часов до 20. Различные факторы или явления могут сработать как раздражитель, вызвать ответную реакцию у организма – повышение артериального давления. Несмотря на то, что причины повышения давления могут быть различными, в медицинской практике существует негласное правило: трехкратно зафиксированный показатель повышенного артериального давления у мужчин и женщин – основание для проведения обследования. Во-первых, повышение давления при легкой степени гипертонии бывает непродолжительным, в силу чего пациент не может распознать заболевание на первоначальной стадии его развития и своевременно обратиться к врачу. При средней или тяжелой степени высокое кровяное давление сохраняется на протяжении нескольких часов и более. Во-вторых, согласно статистическим данным, всего 17,5% женщин и порядка 5,7 % мужчин регулярно проверяют давление. В-третьих, о наличии заболевания знают меньше половины больных: 37% мужчин и 58% женщин. Симптомы гипертонии именуются основными в силу двух причин. Во-первых, они наблюдаются практически у всех: как у мужчин, так и у женщин. Во-вторых, эти симптомы встречаются уже на ранних стадиях гипертонии. Итак, к основным симптомам гипертонии относятся: Все перечисленные признаки обладают определенными особенностями. Так, головная боль может возникать в любое время суток, к примеру, в конце дня или непосредственно после пробуждения. В силу названной причины часто головную боль принимают за симптом переутомления, недосыпания или других недомоганий организма. Отличительной особенностью головной боли при гипертонии является ощущение тяжести и давления в области затылка. У некоторых пациентов боль может усиливаться при наклонах головы, поворотах, сильном кашле, чихании. Головная боль также может сопровождаться отечность лица или отдельных его частей. Прямая зависимость между уровнем кровяного давления у мужчин и женщин и интенсивностью боли отсутствует. Головная боль может быть более сильной в случае резкого изменения давления. Возникающие болевые ощущения в сердце, будучи симптомом гипертонии, не связаны с общим состоянием организма или с психологическим состоянием человека. Они могут возникать при эмоциональном перенапряжении или, наоборот, при отсутствии нервного возбуждения. Такого рода боли отличаются от болей при приступах стенокардии. Так, локализуются они слева от грудины либо в верхней части сердца, не купируются нитроглицерином, являются продолжительными (от нескольких минут до часов). Следующий названный симптом — это нарушения, связанные со зрением. Они выражаются в ухудшении четкости зрения, двойственности зрительных образов, может появляться, говоря бытовым языком, пелена перед глазами, «мушки». Носовые кровотечения как признак гипертонии могут возникать при головной боли или независимо от нее. Как правило, после кровотечения состояние пациента улучшается. Отечность нижних конечностей – один из верных признаков сердечной недостаточности. Однако периферические отеки могут быть вызваны задержкой натрия или воды, приемом некоторых лекарственных препаратов, нарушением работы мочевыделительной системы. Наконец, повышенная раздражительность во многом объясняется длительными, мучительными и сильными головными болями. У мужчин и женщин наблюдаются и другие симптомы: Симптомы разнообразны и многочисленны, но все же были названы не все из них. Артериальная гипертония может вызывать другие реакции человеческого организма, поражать различные системы и органы. Основные симптомы, указывающие на гипертонию, возникают не одновременно, а по мере прогрессирования заболевания. Именно поэтому предлагается указать, какие симптомы характерны для каждой стадии гипертонии. Разумеется, окончательный вывод о степени заболевания может только специалист после проведения диагностических исследований. При гипертонии средней и тяжелой степени может развиваться гипертонический криз. Специалисты отмечают, что одной из наиболее распространенных причин криза является перерыв в приеме препаратов, рекомендованных врачом. Довольно часто трудно распознать заболевание по вышеназванным симптомам. И это вполне объяснимо: присутствовать могут не все признаки. Кроме того, у лиц с хроническими заболеваниями симптомы могут восприниматься как проявления другого имеющегося недуга. На заболевание может указать гипертонический криз – патологическое состояние, вызванное сильным повышением артериального давления. Криз может привести к серьезным нарушениям в работе сердца, почек, головного мозга. При гипертоническом кризе показатель артериального давления повышается, но не всегда существенно. Характерная черта гипертонического криза – это повышение конкретно диастолического давления. На криз указывает: Еще раз отметим, что артериальная гипертония является весьма распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы. Но можно совершить ряд действий с тем, чтобы его предупредить. Если сделать это не удается, то нужно постараться максимально рано распознать заболевание и обратиться к специалисту за адекватным лечением. Артериальная гипертония легкой степени может быть излечена полностью. В СПБ ГБУЗ ГП№ октября состоятся лекция "Зависимость и Созависимость" и семинар "Личностные границы и что делать, если их нарушают. Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Районный день донора ноября года MS Word KB

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

РИСК СЕРДЕЧНО СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ PDF

Настоящее руководство посвящено алгоритмам действий среднего медицинского персонала: фельдшеров «Скорой медицинской помощи» и медицинских сестер поликлиник и отделений неотложной помощи стационара, от успешных действий которых в первые часы развития заболевания зависит тот или иной прогноз. Традиционно сложилось, что медицинская сестра и фельдшер первыми начинают контактировать с пациентом, оперативно решая важнейшие вопросы диагностики, получения необходимой дополнительной медицинской информации и проведения экстренных медицинских манипуляций. Это требует детального понимания сути неотложного состояния и происходящих в организме патологических процессов, прогноза, рационального и логичного плана лечения, распознавания возрастных и социальных особенностей пациента. Маркированная емкость для хранения чистых термометров со слоем ваты на дне. Маркированные емкости для дезинфекции термометров с дезрастворами. При этом необходимо проявить максимальное внимание к пациенту и его окружающим, быть тактичным, следить за своей речью, сопереживать – словом, соблюдать принципы медицинской деонтологии, которой авторы также посвятили немало страниц. В руководстве кратко изложены основные понятия и определения, принятые в неотложной медицине, основные положения о статусе фельдшера (медсестры), основные виды нарушений нормативных положений медицинским персоналом СМП, права и обязанности пациента, обратившегося за экстренной медицинской помощью, основные виды ответственности медицинских работников, оказывающих неотложную помощь. Какие ассоциации возникают при восприятии словосочетания «неотложная помощь»? Необходимо измерять температуру тела пациента и зафиксировать результат в температурном листе. Возможно, вы представляете пострадавших в ДТП или больного, экстренно госпитализированного с кровотечением? Задавайте вопросы четко, спокойным голосом, не торопитесь. Формулируйте вопросы правильно, чтобы они были понятны пациенту. Наблюдение за показателями температуры требуется как в течение суток, так и при изменении состояния пациента. Но это может быть и пациент с острой сосудистой катастрофой, отравлением с тяжелой интоксикацией, дыхательной недостаточностью вследствие пневмонии или беременная с угрозой выкидыша. Неотложная помощь необходима в самых разных ситуациях и не зависит от выбранной медицинской специальности. Последовательность действий медицинской сестры (м/с) для обеспечения безопасности 1. Главное – знать и уметь определять приоритеты в оказании помощи пострадавшим, руководствуясь прежде всего характером основного заболевания или синдрома, требующего экстренной медицинской помощи, и оценкой степени тяжести состояния. Информируйте пациента о цели и ходе сбора информации. При этом пациент должен получить требуемую и гарантированную медицинскую помощь вне зависимости от места проживания, социального статуса и возраста. При массовых происшествиях или одновременном обращении нескольких пациентов меработник должен уметь определить очередность оказания помощи. В задачи, с решением которых сталкивается фельдшер в ходе выполнения вызова, входит определение потребности больного в необходимости оказания ему экстренной помощи, необходимость проведения лечебно-диагностических мероприятий и определение их объема, решение вопроса о необходимости госпитализации и конфиденциальности сведений (врачебная тайна) о состоянии здоровья (заболевания) пациента. В зависимости от степени тяжести состояния выделяют пять уровней оказания медицинской помощи: • 1-й уровень – реанимация, для пациентов, нуждающихся в неотложном медицинском наблюдении. Примерами могут служить пациенты с острым коронарным синдромом, инсультом, астматическим состоянием и пр. • 2-й уровень – неотложные состояния, при которых пациентам необходимы срочный осмотр и быстрая помощь, например при травмах конечностей, гипер– и гипотермии, носовом кровотечении и др. • 3-й уровень – ургентные состояния, например интоксикация или респираторные нарушения у больного с пневмонией, болевые синдромы при растяжении связок и др. В этих случаях пациенты могут подождать осмотра и лечения в течение 30 минут. • 4-й уровень – менее ургентные состояния, при которых медицинская помощь может быть отсроченной, как, например, при среднем отите, хронической боли в спине, лихорадке и др. • 5-й уровень – неургентные состояния, возникающие при хронических заболеваниях, к примеру запоры у пожилых людей, менструальный синдром и пр. Для дифференциации этих состояний требуется оценка причины, приведшей к обращению за медицинской помощью, подробный расспрос и описание жалоб пациента, ознакомление с предшествующей медицинской документацией, оценка эффективности ранее проводимой терапии и др. Капиноса города Екатеринбурга, много лет занимающимися неотложной медициной. В конечном итоге решение вышеперечисленных вопросов обеспечивает большую эффективность содружественной работы врача и среднего медицинского персонала при оказании неотложной медицинской помощи. Сеченова, Российского государственного медицинского университета и Самарского государственного медицинского университета, а также станции скорой и неотложной медицинской помощи им. Авторы примут все замечания читателей с благодарностью и пониманием. Показания Необходимость сбора информации о пациенте. Авторский коллектив руководства представлен ведущими специалистами Московского государственного медико-стоматологического универститета, Московской медицинской академии им. Если пациент моложе лет с низким суммарным риском, воспользуйтесь дополнительно шкалой.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Рабочая тетрадь

Гипертонический криз — это быстрое и резкое повышение артериального давления до уровня 180/110 мм рт. То есть улучшить кровоснабжение сердца, чтобы оно вновь полноценно выполняло свою функцию. Если через пять минут давление остаётся таким же высоким, нужно предпринимать меры для немедленного его снижения. МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ ИМ. И. И. МЕЧНИКОВА. ФАКУЛЬТЕТ ВЫСШЕГО СЕСТРИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Особенности течения ИБС у геронтов — Студопедия

отмечается 75-я годовщина прорыва блокады Ленинграда. В СПБ ГБУЗ ГП№76 начал вести приём ДЕТСКИЙ врач уролог-андролог. В 25 января в СПБ ГБУЗ ГП№76 состоится семинар: "Добрачные отношения". Порядок выдачи разрешений на установку пандусов и аппарелий как элементов благоустройства. В СПБ ГБУЗ ГП№76 состоится семинар: "Условия достижения цели". В 16-00 состоится встреча председателя Комитета по социальной политики Санкт-Петербурга Ржаненкова Александра Николаевича с жителями Калининского района. В в СПБ ГБУЗ ГП№76 состоится семинар "Этапы формирования материнства". В СПБ ГБУЗ ГП№76 состоится акция "Будь здоров: "Красивая улыбка". Информация об оперативной обстановке с пожарами за истёкший период 2017 года на территории Калининского района. В СПБ ГБУЗ ГП№76 состоится семинар-дискуссия: "Поговорим о Любви..." Комитетом по благоустройству Санкт-Петербурга организован опрос жителей города в целях определения оценки качества проведеня осенней уборки территорий районов Санкт-Петербурга. В СПб ПУ проведён научно-практический семинар "Противодействие табакокурению и наркомании". В СПБ ГБУЗ ГП№76 24 октября состоятся: лекция "Зависимость и Созависимость" и семинар "Личностные границы и что делать, если их нарушают?! Пути решения конфликта" Всемирный день сердца - 29 сентября 11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости Мероприятия в СПБ ГБУЗ ГП№76 в рамках Дня памяти жертв блокады Ленинграда Летний график работы поликлиники с г. СПБ ГБУЗ "ГП №76" приглашает всех желющих на лекцию "Семья, которую Я создам" С 10 июля в СПБ ГБУЗ "Городская поликлиника №76" оформляются электронные листки нетрудоспособности. Профилактика." Комитетом по благоустройству Санкт-Петербурга организован опрос жителей города в целях определения оценки качества проведеня весенней уборки территорий районов Санкт-Петербурга. Памятка "Возможности личного кабинета Официального портала записи на приём к врачу в Санкт-Петербурге ( Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение "Центр содействия занятости и профессиональной ориентации молодёжи "ВЕКТОР". Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков АРТ-терапия "Рисование на лепестках роз..." в СПБ ГБУЗ "Городская поликлиника №76" Проведение III Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности "Спасибо интернету - 2017" ( Терапия творческим самовыражением СПБ ГБУЗ "ГП №76" приглашает всех желющих на лекцию "Зависимость. " 31 мая - Всемирный день без табака Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией СПБ ГБУЗ "ГП №76" приглашает всех желающих на лекцию "Зависимость. Проведение Всемирного дня борьбы с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) - г. Со 2 по 8 мая на территории парка 300-летия города Санкт-Петербурга пройдёт молодёжный военно-исторический фестиваль "Весна Победы - 2017". К Всемирному дню здоровья лекция: "Депрессия, давай поговорим?! " О начале формирования Всероссийской специализированной интернет-площадки "Система здравоохранения субъектов РФ и гражданин - навстречу друг другу! Если Вас укусил клещ С 25 по года проводится VII Всероссийский чемпионат по компьютерному многоборью среди пенсионеров. 1 состоится праздник осени С 15 апреля 2016 года открыт приём работ на II Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности "Спасибо интернету - 2016" ( Информация о прекращении действия норм федерального закона от № 62-ФЗ В СПБ ГБУЗ "ГП№76" проведена специальная оценка условий труда (MS Word 31,2 KB) Велопарад, посвящённый Дню города Общегородская акция, посвящённая Международному Дню памяти умерших от СПИДа Оздоровительный отдых инвалидов с детсва 1 группы О социальном такси жителям Санкт-Петербурга Спортивный праздник, приуроченный ко Дню Космонавтики Начал работать официальный сайт и группа ВКонтакте городской станции переливания крови Открыт Центр тестирования ВФСК ГТО Калининского района 10 марта 2016 года отмечается 11-й Всемирный день почки Внимание! Информация для участников (или детей участников) ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф В ГП №76 в 15-00 состоится лекция "Современные методы контрацепции" 9 марта 2017 года отмечается Всемирный день почки Всемирный день борьбы со СПИДом в СПБ ГБУЗ "Городская поликлиника №76" Всемирный день борьбы со СПИДом (15 ноября 2016 года) (PDF 385 KB) Районный день донора (15 ноября 2016 года) (MS Word 467 KB) в 12.00 на территории ярмарки по адресу: пр. В, сделать вдох. Составить пациенту памятку по приему медикаментов и. Артериальная.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

О направлении Методических рекомендаций Организация проведения.

Уральская природа очень непредсказуема и многообразна, и не все знают, что купаться у нас, например, можно не только летом, выбирая для этого многочисленные уральские озера, но и зимой…в горячих источниках, расположенных недалеко от города Тюмень. Оазис удовольствий расположен в уникальном уголке природы под сенью вековых сосен прямо на берегу великолепного озера Кривое. Здесь Вы сможете отдохнуть и на время забыть о делах и проблемах повседневной жизни. Горячий источник представляет собой бассейн под открытым небом с хлоридно–натриево-бромной минеральной водой, площадью около 400 кв.м. - имеет необычную форму и разделен на несколько зон: джакузи, детская зона, плавательная зона со всевозможными гидромассажными установками. В нем всегда поддерживается оптимальная температура от 39°С до 40°С, глубина составляет 1,5 м и 70 см в детской зоне. Тюменские горячие источники очень популярны среди жителей Урала, так как купание в зимнее время года под открытым небом в горячей воде представляет собой определенную экзотику, поэтому в основном сезон посещения начинается с октября и заканчивается в марте. Пребывание в бассейне доставляет массу положительных эмоций. Холодная зима, снег, сосульки, на улице «минус», а вы купаетесь в горячей воде 45 градусов! Это надо самому почувствовать: слова здесь не подобрать! Турфирма оставляет за собой право изменения порядка проведения экскурсий. Возможна замена некоторых экскурсий на равноценные. Время отправления и прибытия является ориентировочным и не может считаться обязательным пунктом программы. Список сокращений SCORE Systematic Coronary Risk Estimation АГ артериальная гипертония АД артериальное.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Особенность деятельности медицинской сестры. Библиофонд!

Сегодня фармакология предлагает множество разнообразных препаратов как для одномоментного снижения повышенного давления, так и для комплексной терапии. Но в то же время лекарственные препараты имеют не только лечебное действие – практически все они могут иметь негативные побочные влияния на органы и системы человеческого организма. Именно поэтому не стоит забывать о простонародных лекарствах, ведь рекомендации и рецепты народной медицины формировались и проверялись на протяжении длительного времени. Сегодня народная медицина советует, как лечить гипертонию в домашних условиях быстро и безопасно для человека, предлагая множество методов, способов и рецептов. Если вы относитесь к гипертоникам и у вас часто наблюдается повышенное давление, народное лечение поможет не только снизить при необходимости его показатели, но и уменьшить частоту проявления симптомов артериальной гипертензии. Если у вас гипертония, повышенное давление при этом бывает довольно часто. Народные средства от гипертонии имеют в своем арсенале рецепты для нормализации давления, употребление которых позволит избавиться от резких скачков АД, привести его в норму. Лечение гипертонии в домашних условиях зачастую не требует ни особых затрат времени, ни больших материальных расходов. Чаще всего народные средства при гипертонии предполагают возможность использовать домашние условия и перечень наиболее доступных для каждого простых ингредиентов. Для лечения гипертонии рекомендуют применять разнообразные продукты, однако наиболее полезен среди них чеснок, так как именно он действует на причину повышения артериального давления. Чеснок – лучшее средство при повышенном давлении, поскольку он способствует разжижению крови, препятствуя при этом сужению сосудов и отложению на их стенках липидных образований. Ежедневный прием нескольких зубков чеснока способствует снижению артериального давления примерно на 8 процентов. Черноплодная рябина или арония широко известна своим спазмолитическим, сосудорасширяющим и мочегонным действием. Вследствие этого арония владеет целым перечнем лечебных свойств и способствует снижению уровня холестерина в крови, нормализации артериального давления. Кроме того, употребление черноплодной рябины помогает укрепить стенки сосудов, повысить их упругость и эластичность. Против гипертонии используют следующие рецепты на основе аронии: Сегодня существует огромное множество рецептов и методов простонародной медицины, применяющихся для борьбы с артериальной гипертензией. Действительно, не все существующие домашние рецепты могут применяться для лечения гипертонии у пожилых людей. Существуют специальные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте, к которым относятся: Если у вас или у кого-то из ваших близких внезапно подскочило артериальное давление и при этом появилось сильное головокружение, тошнота, а возможно и рвота – наступил гипертонический криз. Такое состояние довольно опасно, поскольку если вовремя не принять никаких мер, у больного может случиться инсульт. Поэтому важно знать, в чем состоит первая помощь при гипертоническом кризе. Самое главное – вызвать доктора, поскольку в таких случаях без врачебной помощи никак не обойтись. Во-первых, уложить или усадить больного, во-вторых, проветрить помещение. В-третьих, можно накапать валерьянки, «Валокордина» или дать таблетку «Валидола» исходя из того, что будет в наличии. Если при гипертоническом кризе больной находится дома, можно дать ему выпить небольшими глотками теплого крепкого чаю с мятой. Важно также восстановить ритм дыхания, для чего пациенту необходимо несколько раз медленно и глубоко вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях люди с артериальной гипертензией уже практически не обходятся без посторонней помощи, за ними постоянно необходимо ухаживать. В таких случаях врачи ставят диагноз гипертония 3 степени. Как избавиться от гипертонии на такой запущенной стадии с помощью домашних методов? Даже медикаментозная терапия в этом случае имеет только минимальный эффект. Сегодня многие задаются вопросом: как вылечить гипертонию? Но к сожалению, современная медицина еще не дала на него ответа, а потому не стоит рассчитывать на простонародные рецепты как на панацею. В то же время не стоит считать народные рецепты лечения гипертонии панацеей. Поэтому думая, как избавиться от гипертонии и определив для себя народные средства лечения, необходимо проконсультироваться с доктором на предмет целесообразности применения каждого из них именно в вашем случае. Не следует также забывать и о профилактических мерах. Профилактика гипертонии народными средствами состоит, прежде всего, в правильном питании. Необходимо насыщать свой рацион продуктами с богатым содержанием калия и магния: сухофруктами, бананами, баклажанами, кисломолочными и морепродуктами, гречневой, пшенной и овсяной кашами. Обязательно следует пить свежевыжатые соки из свеклы, моркови, черной смородины, калины, аронии. Рекомендуется также употребление зелени (петрушка, укроп), сырых и печеных яблок, грецких орехов. Общие положения. Школа здоровья для больных, как фактор повышения эффективности контроля артериальной гипертонии. Обучение пациентов с артериальной гипертонией методам снижения неблагоприятного влияния на здоровья поведенческих факторов риска. Памятка для пациентов.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

All Categories thordirgas

(495) 635-69-07, 635-69-08, roman@В учебном пособии кратко изложены сведения об этиологии и патогенезе бессонницы, приведен алгоритм диагностики основных причин бессонницы на приме у врача терапевта. Пособие рассчитано на врачей терапевтов и других специалистов, к которым могут обратиться за консультацией пациенты с бессонницей. Задачи, стоящие перед терапевтом во время амбулаторного приема пациента с бессонницей, достаточно сложны и многоплановы. Во-первых, необходимо уточнить генез бессонницы, поставить диагноз и решить, назначать ли лечение самому или направить пациента к специалисту, например, неврологу или психотерапевту. В амбулаторной практике до 80% всех бессонниц имеют вторичный генез и требуют различных подходов к их лечению. Во-вторых, если терапевт решил назначить медикаментозное лечение, необходимо сориентироваться в десятках препаратов, назначаемых в качестве снотворных, и выбрать наиболее подходящий для пациента. При этом необходимо учитывать характер симптомов, наличие сопутствующих заболеваний, противопоказания, взаимодействие с другими препаратами и побочные эффекты. Так, например, бензодиазепиновые снотворные противопоказаны при апноэ сна и ночной гипоксии, а длительно действующие гипнотики нельзя назначать пациентам, садящимся на следующее утро за руль автомобиля. Теперь давайте зададим себе вопрос: а как можно решить эти задачи за 15-20 минут амбулаторного приема? Перефразируя известное выражение Отто Фон Бисмарка «Политика – искусство возможного», можно сказать, что «Амбулаторный прием пациента с бессонницей – искусство возможного». Автор данного пособия также постарался решить сложную задачу – написать краткое практическое руководство для терапевта, которое помогло бы ему сделать максимум возможного для больного с бессонницей на амбулаторном приеме. Прежде всего необходимо определиться с самим термином «бессонница». Ряд отечественных авторов предпочитает для этого состояния термин «инсомния» [6]. Общепризнанного отечественного определения бессонницы нет. Мы считаем целесообразным использовать определение, приведенное в Международной классификации расстройств сна (2 пересмотр) [8]: Для постановки диагноза бессонницы необходимо наличие одного или более критериев: А. Жалобы на трудности с первичным засыпанием, трудности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения или на хронически неосвежающий или плохой сон. Нарушения сна отмечаются, несмотря на возможность и условия для нормального сна. Периодически испытывают бессонницу около трети взрослых людей, около 10-15% — страдают хронической бессонницей [1, 4, 6, 7]. По данным ряда эпидемиологических исследований распространенность нарушений сна отмечается у трети всех лиц старше 65 лет. Неудовлетворенность сном отмечается у 25% мужчин и 50% женщин пожилого возраста. Более 25% пациентов регулярно или часто употребляют снотворные средства. Применение анкеты и стандартизация опроса существенно экономит время и минимизирует возможность диагностических ошибок даже в условиях короткого амбулаторного приема. В общетерапевтической практике до 80% всех бессонниц являются вторичными [13]. В рамках данного пособия не представляется возможным подробно описать все виды вторичных бессонниц. Ниже приведены наиболее частые и клинически значимые причины вторичной бессонницы: Суммарно указанные расстройства выявляются приблизительно у 60% всех пациентов, обращающихся на амбулаторный прием к терапевту по поводу бессонницы. Конечно, диагностика только 60% причин бессонницы далека от идеала, но этот показатель можно считать вполне приемлемым в условиях терапевтического приема городской поликлиники. Далее мы кратко остановимся на основных симптомах приведенных расстройств, сопровождающихся вторичной бессонницей. Чаще всего пациенты жалуются на ранние пробуждения (в 4-5 часов утра) с невозможностью повторного засыпания. При пробуждении они отмечают практически мгновенное «включение» мозга и трудноостановимый поток негативных мыслей. Иногда развивается феномен нарушения восприятия сна, когда пациент ощущает полное отсутствие сна в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Нарушение сна может быть первым симптомом депрессивного состояния, развивающимся до появления классических симптомов депрессии: сниженного фона настроения, отсутствия чувств и желаний, апатии, чувства вины и т.д. Другие расстройства сна неорганической этиологии F51.9. Расстройство сна неорганической этиологии неуточненное G25.8. Другие уточненные экстрапирамидные и двигательные нарушения (данный шифр может применяться для синдрома беспокойных ног)E66.2. Как правило, пациенты жалуются на трудности с засыпанием. Крайняя степень ожирения, сопровождаемая альвеолярной гиповентиляцией (данный шифр может применяться у пациентов с Пиквикским синдромом и хронической соннозависимой дыхательной недостаточностью). Тревога может быть как ситуационно-обусловленной (на фоне стресса), так и не имеющей внешних причин (эндогенная). Сонливость (гиперсомния) неорганической этиологии F51.2. Расстройство режима сна и бодрствования неорганической этиологии F51.3. Если терапевт принял решение самостоятельно лечить пациента с бессонницей, то необходимо в любом случае предоставить пациенту письменные рекомендации по немедикаментозному лечению бессонницы. Основными симптомами тревожного состояния являются чувство внутреннего напряжения, взвинченность, нервозность, сердцебиение, покалывания в области сердца, ощущение комка в горле, ощущение неудовлетворенности вдохом. К сожалению, в рамках амбулаторного приема не представляется возможным подробно объяснить пациенту все аспекты поведенческой когнитивной терапии бессонницы, которая включает ряд разделов (таблица 5).которое может служить памяткой для пациентов. При выявлении бессонницы, обусловленной психологическими или психическими проблемами, целесообразно направить пациента на консультацию к психотерапевту или психиатру. Как показывает практика, если пациент получает письменные рекомендации по немедикаментозному лечению бессонницы и он психологически настроен их выполнять, то эффективность поведенческих техник сравнима с применением гипнотиков [21]. Около 30% всего взрослого населения постоянно храпит во сне. При назначении снотворных врач должен четко понимать возможные последствия таких действий. Храп является предвестником и одним из основных клинических проявлений синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) — состояния, характеризующегося наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции при сохраняющихся дыхательных усилиях, снижением уровня кислорода крови, грубой фрагментацией сна и избыточной дневной сонливостью [16]. В идеале гипнотики нельзя принимать более 4 недель, однако реальная жизнь далека от идеала. Ухудшение состояния в ночное время обусловлено выключением из акта дыхания межреберных мышц, снижением экскурсии диафрагмы, увеличением бронхиального сопротивления во время сна. Рецептурные препараты (гипнотики, анксиолитики или антидепрессанты) принимаются пациентами в среднем 26 месяцев, в течение этого времени средняя непрерывная длительность приема составляет 35 ночей [9]. Ночная гипоксемия проявляется следующими симптомами: В случае подозрения на синдром обструктивного апноэ сна или хроническую ночную гипоксемию пациент должен быть направлен в специализированный сомнологический центр для проведения полисомнографии, уточнения диагноза и назначения специфического лечения, включающего применение неинвазивной вспомогательной вентиляции легких постоянным положительным давлением (СРАР-терапия) или кислородного концентратора. В Европе около 30% пациентов с бессонницей принимают рецептурные гипнотики в течение более чем 4-5 лет [20, 24]. Синдром беспокойных ног (СБН) – неврологическое заболевание, проявляющееся неприятными ощущениями в нижних конечностях и их избыточной двигательной активностью преимущественно в покое или во время сна. В конце раздела о диагностике мы считаем целесообразным привести шифры некоторых диагнозов по МКБ-10, которые врач может использовать поликлиническом приеме: G47. Нарушения засыпания и поддержания сна (бессонница)G47.1. Нарушения в виде повышенной сонливости (гиперсомния)G47.2. В общей популяции (пациенты с бессонницей и без нее) 5% лиц принимали одновременно рецептурные препараты и алкоголь. Последнее особенно актуально для нашей страны, где потребление алкоголя угрожающе высоко. При наличии алкогольной зависимости применение бензодиазепинов и барбитуратов достаточно быстро приводит и к лекарственной зависимости. Назначение снотворных можно сравнить с получением кредита в банке. В любой ситуации придется «отдавать кредит сна» и далеко не все пациенты могут с этим справиться и отменить снотворные в будущем. В действующих международных рекомендациях * — короткодействующие – период полувыведения до 6 часов, среднедействующие – 6-12 часов** — курсивом указаны торговые марки, зарегистрированные в России.*** — незарегистрирован в России При необходимости длительного применения снотворных препаратов целесообразно применять методики прерывистого назначения снотворных, минимизирующие риск развития лекарственной зависимости: Лечение в соответствии с потребностями больного, но с ограничением частоты приема: Ниже мы остановимся на выборе гипнотиков. В настоящее время в России подавляющее число врачей выписывает бензодиазепины, основываясь на информации о предыдущей эффективности лечения, параметрах стоимости и предпочтении пациента. Фактически этот выбор основан на том, что эти препараты достаточно хорошо известны врачам и пациентам и относительно дешевы. Ярким примером такого бензодиазепина является отечественный феназепам, который относится к длительно действующим препаратам и в настоящее время назначается приблизительно в 50% случаев пациентам с бессонницей. При этом у бензодиазепинов существенно выше суммарный риск различных побочных эффектов, частота резидуальных эффектов и частота нежелательных взаимодействий с другими лекарственными средствами по сравнению с новой генерацией небензодиазепиновых агонистов бензодиазепиновых рецепторов – так называемой «Z-группой» (зопиклон, золпидем, залеплон) [10]. Бензодиазепины также имеют более высокий риск развития лекарственной зависимости по сравнению с Z-гипнотиками [22]. У пациентов с установленным или предполагаемым диагнозом апноэ сна и/или соннозависимой дыхательной недостаточности применение бензодиазепиновых снотворных и барбитуратов, обладающих миорелаксирующим и угнетающим респираторную функцию действием [5, 26, 31]. Применение бензодиазепинов может быть связано с увеличением смертности у пациентов старших возрастных групп [15]. Гипнотики широко назначаются в общей популяции, в которой около 30% пациентов храпит (симптом возможного апноэ сна). Если невозможно объективными методами исследования исключить апноэ сна у храпящего пациента, а клиническая ситуация требует назначения снотворных, то необходимо назначать гипнотики, которые в наименьшей степени влияют на респираторную функцию, в частности золпидем (санвал, ивадал). Данный препарат не ухудшает параметры дыхания и не влияет на показатели насыщения крови кислородом во сне у пациентов с храпом [25]. В контролируемом двойном слепом исследовании было показано, что золпидем в дозе 20 мг не оказывал существенного отрицательного влияния на респираторную функцию у пациентов с легкой формой синдрома обструктивного апноэ сна [12]. Бензодиазепины также у пациентов с хроническим нарушением легочной функции, обусловленным ХОБЛ и другой легочной патологией. В то же время небензодиазепиновые агонисты бензодиазепиновых рецепторов, так называемая Z-группа (зопиклон, золпидем), не оказывают существенного отрицательного эффекта на легочную функцию у пациентов с легкой или умеренной степенью тяжести ХОБЛ [14]. С учетом выраженных резидуальных эффектов у средне- и длительнодействующих бензодиазепинов (феназепам, диазепам, нитразепам, оксазепам, реланиум, флунитразепам и др.) они противопоказаны у пациентов, которые предполагают на фоне курсового лечения снотворными управлять автомобилем утром после сна. Бензодиазепины снижают внимание, концентрацию и увеличивают риск засыпания за рулем. При приеме бензодиазепинов в дозах, в два раза превышающих рекомендованные, способность управлять автомобилем нарушалась в течение всего последующего дня [32, 34]. Исследования водителей показывают, что они часто употребляют более высокие, чем рекомендовано, дозы бензодиазепинов. Курсовое применение бензодиазепинов статистически увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий [17,23]. Была показана достоверная связь между признанием виновности водителя в ДТП и концентрацией бензодиазепинов в его крови [19]. Так как большинство гипнотиков назначается поликлиническим пациентам, которые активно вовлечены в обычную жизнь, крайне важно минимизировать данные риски, особенно у пациентов, управляющих автомобилем. Это привело к значительному росту в последнее десятилетие применения препаратов Z-группы (зопиклон, золпидем, залеплон), которые в значительно меньшей степени ухудшают способность управлять автомобилем [33].которые показали достоверное ухудшение способности управлять автомобилем при применении наиболее длительно действующего Z-гипнотика зопиклона (имован, сомнол, пиклодорм). В то же время не отмечалось влияния на способность[33]. Золпидем также не оказывал влияния на концентрацию внимания на следующий день после приема препарата [25]. Указанные преимущества препаратов Z-группы привели к существенному изменению предпочтений врачей и пациентов в отношении гипнотиков. Так, в Великобритании, согласно данным специального опроса, около 80% врачей общей практики предпочитают именно «Z»-препараты по сравнению с бензодиазепинами и рассматривают их как средства первой линии терапии при различных формах бессонницы [30]. Зопиклон обеспечивает наиболее продолжительный эффект, но, как отмечалось выше, обладает последействием на следующее утро и не рекомендуется к применению у пациентов, управляющих автомобилем. Наиболее оптимальным по длительности снотворным эффектом обладает золпидем. Он обеспечивает полноценный сон в течение 5-6 часов, при этом не имеет эффекта последействия утром и не ухудшает концентрацию и внимание. Преимуществом залеплона (анданте) является возможность его приема не только перед сном, но и при пробуждении среди ночи (если осталось спать не менее 4 часов). Однако это является и некоторым недостатком препарата, если он применяется у пациентов не только с нарушением засыпания, но и поддержания сна. В этой ситуации при вечернем приеме залеплона может потребоваться дополнительный прием второй таблетки в середине ночи. Если у пациента имеются проблемы как с засыпанием, так и поддержанием сна, то предпочтительнее назначать золпидем. Применение этих препаратов особенно показано в тех случаях, когда дефицит времени или ресурсов на поликлиническом приеме не позволяет в полной мере оценить состояние пациента и выявить все возможные противопоказания к назначению гипнотиков. Применение препаратов Z-группы в этой ситуации в наибольшей степени будет способствовать соблюдению одной из основных заповедей медицины «Не навреди! Лучший способ обеспечить хороший ночной сон заключается в точном соблюдении его режима. Для поддержания нормального «хода» ваших биологических часов всегда вставайте в одно и то же время в будни и выходные, вне зависимости от того, сколько вы спали.2. Человек обычно тратит на сон больше времени, чем это необходимо. Сон, конечно, приятное занятие, но только не для людей, страдающих бессонницей. Как ни парадоксально, сокращение времени пребывания в постели может существенно улучшить глубину и эффективность сна.3. Во многих ситуациях помогает правило: «Если что-то не получилось сразу, попробуй снова и снова». Чем больше вы будете стараться, тем меньше шансов получить желаемое. Если заснуть не удается, то лучше спокойно отдохнуть, просматривая телепередачи, читая или слушая музыку, чем в отчаянии ворочаться всю ночь.4. Многие из тех, кто страдает бессонницей, укладываясь в постель, испытывают навязчивый страх перед потерей сна. Бессонница особенно страшит накануне важных событий. На самом деле одна бессонная ночь, как правило, не влияет на выполнение коротких задач, таких как переговоры, лекции, экзамены или спортивные соревнования. Только при монотонной или очень опасной работе следует беспокоиться об ухудшении своих способностей на следующий день.5. Попытайтесь решить все накопившиеся проблемы до отхода ко сну или отложить их решение на завтра. Можно даже установить специальное «время беспокойства» за 1 – 2 часа до сна, когда вы будете думать о проблемах. Физическая нагрузка является одним из наиболее эффективных антистрессорных средств. Оптимальная частота – 3 – 4 раза в неделю, продолжительность – 30 – 60 минут. Следует, однако, прекратить занятия минимум за 90 минут до сна.7. Обычно человек ежедневно потребляет значительное количество кофеина, содержащегося в кофе, чае, различных тонизирующих напитках и шоколаде. Интересно заметить, что в зеленом чае содержится больше кофеина, чем в черном. Стимулирующие эффекты кофеина достигают пика через 2 – 4 часа после потребления. Постарайтесь принимать кофеин и кофеинсодержащие продукты не позднее чем за 6 – 8 часов до сна.8. Никотин, содержащийся в сигаретах, обладает еще большим стимулирующим эффектом, чем кофеин. Прекращение курения может значительно улучшить сон. По крайней мере, постарайтесь не курить за 2 часа до сна.9. Малые дозы алкоголя (50 г водки или 1 стакан вина) оказывают неплохое успокаивающее действие, однако увеличение дозы до 150 – 200 г водки может существенно уменьшить длительность глубоких стадий сна и обусловить прерывистый, неосвежающий сон.10. Перед отходом ко сну регулярно выполняйте действия, направленные на психическое и физическое расслабление. Избегайте приема пищи позже чем за 2 – 3 часа до сна. Это могут быть теплая ванна для уменьшения физического напряжения, упражнения по самовнушению или прослушивание кассет со спокойной музыкой для психического расслабления. Какой бы метод вы ни избрали, соблюдайте данный ритуал каждый вечер, пока он не войдет в привычку.1. Это испортит мне завтрашний день и вся моя жизнь пойдет насмарку. Мы, бывает, проводим бессонную ночь за чтением книги, игрой в карты или в гостях, но не считаем это катастрофой и на следующий день можем достаточно сносно себя чувствовать и работать. В то же время ночь, проведенная в попытках заснуть, воспринимается нами как нечто ужасное. Таким образом, важно не столько само по себе отсутствие ночного сна, сколько наше отношение к этому.2. Если мне не удается заснуть, надо просто хорошенько постараться. Если они повторяются постоянно, то у человека формируется стойкий условный рефлекс боязни не заснуть. Нет ничего хуже, чем постоянные напрасные попытки заснуть. Обычно это проявляется в том, что человек может очень хотеть спать, но только ложится в свою постель – сон как рукой снимает.3. Здесь можно привести результаты одного эксперимента, проведенного в Америке в 60-х годах. Чем дольше я буду лежать в постели, тем больше мне удастся спать и тем лучше будет мое самочувствие. У 100 испытуемых в первую ночь зарегистрировали время, за которое они заснули. Что произойдет, если вместо нужных для вашего мозга 8 часов сна вы будете находиться в постели 10 часов? Перед второй ночью им сказали, что выдадут 100 долларов тем, кто заснет быстрее, чем в предыдущую ночь. Через некоторое время 8-часовой сон распределится на 10 часов. При этом станет трудно засыпать, кроме того, в течение ночи вы будете много раз просыпаться. Все равно как если бы то же самое количество воды растеклось по большей поверхности, плохо ее покрывая. Во время такого поверхностного сна восстановление организма не бывает полноценным, и утром вы просыпаетесь усталым и вялым. Естественно, вы подумаете, что спите недостаточно, и попробуете спать еще больше. В результате сон станет еще менее глубоким, вы будете еще чаще просыпаться, а по утрам чувствовать себя неотдохнувшим. Чем дольше вы находитесь в постели, тем хуже ваш сон и тем больше угроза развития серьезной бессонницы. Таким образом, одним из основных правил лечения бессонницы является сокращение времени, проводимого вами в постели. Если бессонница обусловлена развитием стойкого условного рефлекса боязни не заснуть, то можно применять программы поведенческой терапии бессонницы.1. Когда Вы ложитесь в кровать, Вам разрешается лежать не заснув только в течение 15 минут. Если 15 минут истекли и Вы не заснули, то встаньте с постели. Не ложитесь в кровать и не пытайтесь заснуть снова до начала следующего часа. Например, если вы легли в кровать в 23.00 и не заснули до 23.15, встаньте, уйдите в другую комнату (кровать использовать только для сна! Можно заняться каким-либо нудным занятием, например, глажкой белья или наведением порядка в бумагах. Если при второй попытке вы не заснули до 00.15, снова встаньте с постели и продолжайте бодрствовать до 01.00 и так далее. Однако при тяжелой бессоннице в первые несколько дней может потребоваться 3-4 попытки.2. Обязательно поднимайтесь с постели утром в одно и то же время вне зависимости от того, когда Вы уснули. Даже если Вам очень хочется спать, все равно вставайте с постели. Лучше всего, если Вы быстро сделаете несколько физических упражнений и выйдите на свежий воздух.3. Дневной сон уменьшит Вашу сонливость к вечеру и сведет на нет все Ваши усилия в предыдущую ночь.4. Ежедневно ведите дневник: каждое утро записывайте время, когда вы легли в постель, после какой попытки заснули и когда встали с постели.5. Если в течение недели вы 4 и более раз не смогли заснуть после первой попытки, то следует первый час убрать из времени пребывания в постели.6. Инсомния // Избранные лекции по неврологии; под ред. Если в течение следующей недели вы также 4 и более раз не смогли заснуть после первой попытки, уберите еще один час из времени пребывания в постели. Синдром апноэ во сне и другие расстройства дыхания, связанные со сном: клиника, диагностика, лечение //Эйдос Медиа, 2002.6. И так каждую последующую неделю до тех пор, пока вы будете засыпать после первой попытки минимум 4 раза в неделю. Возможно, после реализации данной программы ваше пребывание в кровати сократиться на 1-2-3 часа, но при этом сон станет более глубоким и эффективным.7. Данная программа помогает большинству людей даже в том случае, если бессонница продолжается несколько лет. Следует, однако, отметить, что значительное количество людей через некоторое время (возможно через несколько месяцев или лет) возвращается к своим старым привычкам и бессоннице. Если это случилось с Вами, следует просто еще раз повторить описанную Выше программу, что позволит Вам снова нормализовать сон. Большинство людей легче засыпают и лучше спят, когда они ощущают сонливость. Для того, чтобы вызвать у Вас сонливость к вечеру и помочь Вам легче заснуть, необходимо ограничить длительность Вашего сна или пребывания в постели в течение каждой ночи на протяжении нескольких недель. Кроме этого, соблюдайте, пожалуйста, общие рекомендации по гигиене сна.1. Вам позволено оставаться в кровати только то количество времени, которое, по вашему мнению, вы спите, плюс 15 минут. Например, если вы считаете, что спите каждую ночь только по 5 часов (а еще 3 часа уходит на то, чтобы заснуть), то вам позволено находиться в кровати 5 часов и 15 минут.2. Вы должны вставать каждый день в одно и то же время. Если вы спите 5 часов и обычно встаете в утра, вам позволено находиться в кровати с ночи до утра.3. Если вы спите в течение 85% времени пребывания в кровати, вы можете увеличить время нахождения в кровати, ложась спать на 15 минут раньше. (Вам все еще надо вставать утром в одно и то же время.)5. Повторяйте этот метод до тех пор, пока вы не будете спать все 8 часов или желаемое количество времени. Возможно, при этом Вы отметите, что выделяемое на сон время сократиться на 1-2-3 часа по сравнению с тем периодом, когда Вы страдали бессонницей. Помните, что, как и при терапии ограничением сна, вы можете быть очень сонным в течение дня и вам необходимо быть крайне внимательным при вождении автомобиля и выполнении опасных работ. Если врач назначил Вам снотворный препарат, примите к сведению следующие рекомендации:1. Всегда используйте препарат в рекомендованной врачом дозе. Никогда не превышайте дозу, рекомендованную врачом, даже если эффективность препарата недостаточна.2. Убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к приему снотворных средств.3. Если вы принимаете какое-то другое лекарство, обязательно сообщите это врачу, который назначил вам препарат.4. Если причина нарушений сна – какое-либо заболевание, не забывайте о лечении этого заболевания. Если бессонница – один из симптомов депрессии, недопустимо лечение только лишь снотворными препаратами. Медицина сна: проблемы и перспективы // Сборник клинических лекций «Медицина сна: новые возможности терапии»/ Журн. Если уснуть мешает боль, лучше принять обезболивающее.5. Не применяйте после полуночи препарат с длительным периодом полувыведения.6. Зависимость тяжести синдрома обструктивного апноэ во время сна от увеличения массы тела после возникновения у пациентов симптома храпа //Терапевтический архив.- 2004.- №3.- С. На следующий день после приема снотворного (барбитураты, бензодиазепины среднего и длительного действия, зопиклон) никогда не садитесь за руль автомобиля и не работайте с опасным оборудованием.7. Если на следующий день после приема снотворного вы почувствуете головокружение, неуверенность, ослабление внимания или сонливость, обратитесь к врачу.8. Никогда не употребляйте спиртные напитки одновременно с приемом снотворных препаратов – их взаимодействие может привести к негативным последствиям, вплоть до коматозного состояния и смерти.9. Используйте снотворные препараты только короткое время (не более 4 недель).10. Всегда, когда можно, используйте вместо снотворных методы поведенческой терапии, о которых вы можете узнать у своего врача или из различных руководств по самопомощи.11. Не применяйте снотворное, если вы беременны или думаете, что можете забеременеть.12. Не пользуйтесь снотворными, если у вас когда-либо были проблемы, связанные с различными зависимостями (алкоголь, наркотики, азартные игры).13. Психофармакологические и психотерапевтические методы лечения нарушений сна: Учебн.-метод. Если у вас во сне затруднено дыхание или Вы сильно храпите, сообщите об этом врачу, так как в этих случаях необходимо исключить синдром апноэ во сне (что является противопоказанием к назначению некоторых снотворных: барбитуратов и бензодиазепинов).1. Android, которые помогут сохранить ваше зрение. За долгие годы господства десктопов эта.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Инструкция по созданию брошюры в MS Word

Стало уже традиционным проведение в российских городах и регионах информационно-просветительской акции «Подари мне жизнь! », которая направлена на снижение количества абортов в России и сохранение семейных ценностей. Акция приурочена к Всероссийскому дню семьи, любви и верности — 8 июля. Инструкция создания брошюры в MS Word . . Откройте текстовый редактор MS Word . . Настройте параметры страницы. Выберите вкладку Разметка страницы раскройте Параметры страницы, нажав на стрелочку. Откроется диалоговое окно Параметры страницы.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Факторы риска

Любые рекомендации по повышению интенсивности нагрузки как в. артериальная. памятку.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

ОГБУЗ "Центр медицинской профилактики"

Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией. Для специалистов Вопросы организации и методологии ведения “Школ здоровья ”. Современные принципы организации грудного. Читать сообщение полностью. всего слов . Документ Word Памятка по работе с курсом в.

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Как сделать содержание оглавление в Word ? — Учимся вместе

Как сделать содержание оглавление в Word ? Как сделать содержание оглавление в Word ? Причитайте эту статью до конца и узнаете, как оформить содержание оглавление в Word . Как вставить таблицу в WORD Ворд ; Как разделить таблицу?

Как сделать памятку в ворде артериальная гипертонии
READ MORE

Требования к оформлению рукописей"

Общепринятые аббревиатуры не требующие расшифровки АГ – артериальная гипертензия; АД – артериальное давление; АКТГ. формат файла рисунка – TIFF расширение *; программа, в которой выполнена публикация – PageMaker .; Corel DRAW и ; цветовая модель – RGB;.