Гипертония магнитные бури

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури в Сентябре Прогноз и

Если у Вас гипертония и магнитные бури всегда провоцируют ухудшение здоровья, никогда не планируйте важных дней на периоды магнитных бурь! Переждите это время в хорошо проветриваемом месте, где нет доступа прямым солнечным лучам. Принимайте все медикаменты, прописанные врачом и пейте воду в достаточном количестве. Комнату, офис, где вы часто проводите время, нужно чаще проветривать. И вообще обеспечить постоянную циркуляцию воздуха в нем. Если есть возможность, то во время, когда действует магнитная буря, лучше поспать. Сон помогает пережить колебания магнитного поля Земли более спокойно, а также более безопасно для человека. Каждый человек, страдающий метеозаависимостью должен всегда иметь под рукой календарь, где указано когда будут магнитные бури. Зная расписание магнитных бурь по дням и часам, можно заранее подготовить себя к тому, чтобы перенести возмущение магнитного поля Земли с наименьшими потерями для своего здоровья. В часы, когда над планетой бушует сильная магнитная буря, избегайте попадания прямых солнечных лучей на Ваше тело. Откажитесь в эти дни от жирной пищи, алкоголя и больше гуляйте на свежем воздухе спасительной тени больших деревьев. С научной точки зрения магнитная буря называется геомагнитной. Она возникает в результате вспышек, происходящих на солнце, следствием которых является огромное количество заряженных частичек, активно балансирующих в космическом пространстве. Как только эти частички затрагивают атмосферу нашей Земли, то и начинается геомагнитное возмущение. Начало ноября характеризуется полным отсутствием какого-либо влияния со стороны магнитного поля, а вот после середины месяца картина резко изменится. Следующие числа являются негативными в этот период времени: Будьте готовы минимум за день. Если вы читаете прогноз погоды, и синоптики предупреждают о магнитных бурях, то приготовиться нужно минимум за одни сутки. Не перенапрягайтесь и будьте бережливы к своему организму. Само по себе необычное явление представляет собой возмущения в магнитном поле нашей планеты Земля, которое происходит по причине взаимодействия заряженных частиц. Выше было приведено подробное расписание возможных магнитных бурь на 2018 год. Последние, в свою очередь, высвобождаются из солнечной системы при повышенной ее активности. В нашей статье указана предварительная информация, а более точно узнать о приближении магнитных колебаний можно будет перед наступлением той даты, которая вас интересует. Подготовьтесь к таким дням основательно, во избежание пагубного влияния геомагнитных возмущений на ваше здоровье. Начало осеннего периода у большинства людей ассоциируется с депрессивным состоянием и хандрой. В сентябре предвидится сразу несколько магнитных бурь, идущих друг за другом подряд. В эти числа следует более пристально прислушиваться к собственному организму: Но даже здоровые люди могут ощущать небольшие странности в организме. Для того чтобы не так сильно страдать во время магнитных бурь необходимо следить за своим здоровьем. Обязательно нужно заниматься спортом и создать правильный режим дня. Нужно следить за тем, чтобы количество выпитой воды было не меньше двух литров. Магнитные бури в июле 2018 расписание последние новости. Есть ещё некоторые советы, помогающие перенести бури более спокойно: Людям, страдающим хроническими заболеваниями, а также гипертоникам и сердечникам, нужно позаботиться о том, чтобы под рукой были всегда нужные медицинские препараты. В этом случае, снижается вязкость крови, а значит проблем с сердцем может не быть. Магнитные бури в сентябре по прогнозам специалистов станут довольно частым и весьма.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Пониженное давление. Что делать при

Зима в этом году отличилась неоднократными резкими погодными перепадами и выраженным магнитным возмущением — метеозависимые люди почувствовали это на себе в полной мере. Сами по себе магнитные бури — естественный процесс. За время своей эволюции здоровый человек адаптировался к этому природному явлению, иначе мы не выжили бы как вид. Однако некоторые из нас знают, что они — «жертвы циклонов» и для них магнитная буря означает слабость, головную боль, проблемы с давлением, рассеивание внимания и прочие неприятности — вплоть до повышения риска инфарктов и инсультов. В ответ на приближение снегопада или на резкий скачок температуры у здорового человека срабатывает система защиты: перестраивается гормональный фон, изменяется активность ферментов, содержание тромбоцитов и свертываемость крови. Причем все это происходит достаточно быстро и следствием может быть незначительное ухудшение самочувствия. Высыпаться, доставлять себе удовольствия, плавать в бассейне, покупать , отказаться от тяжелой еды, особенно во второй половине дня, меньше смотреть телевизор (кстати, один из лидирующих факторов стресса). У людей же ослабленных, неспортивных, имеющих и легочные заболевания, защитная реакция вялая и замедленная. Слабость, головная боль, сонливость, озноб, снижение работоспособности, концентрации внимания и настроения. Можно подобрать легкое успокоительное — от растительных средств вроде настоя валерианы до рюмочки коньяка. Скачки давления, учащенный пульс, повышение температуры, бессонница, головокружение, боль в суставах, судороги, почти нулевая работоспособность. Как правило, это следствие хронических заболеваний или ослабления иммунной защиты гриппа, ОРЗ, курения и кофемании, серьезной травмы или стресса. Удерживать хронические проблемы в стадии ремиссии, приготовиться заранее к кризисному сезону. Сбавить жизненный темп, снизить уровень стресса, избегать нерациональных умственных и физических нагрузок. Те же, что и при метеозависимости, но человек не имеет ни одного из перечисленных заболеваний, просто умеет себя накрутить, запрограммировать. Иногда эта проблема решается просто и довольно быстро. То есть вне истерики его пульс и давление всегда в норме. Общие меры безопасности таковы: Совет относительно сна обычно кажется не особенно важным, но на самом деле игнорировать его не стоит: защититься от негативного воздействия помогает мелатонин, так называемый «гормон сна». Мелатонин вырабатывается эпифизом во время сна и регулирует «биологические часы» человека. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются. Чтобы помочь им остаться нормальными, перед отходом ко сну надо расслабиться (например, принять ванну), а место для сна сделать максимально затемнённым — мелатонин хуже вырабатывается, если человек спит в комнате с источниками света. От головной боли: При вялости и общем недомогании воспользуйтесь точечным массажем. Зажмите мизинец правой руки большим и указательным пальцами левой. Кончиком большого пальца сильно надавливайте и интенсивно разминайте среднюю часть мизинца. Если через несколько минут усталость не отступила, периодически повторяйте массаж в течение часа. Ранее гипотония пониженное артериальное давление считалось менее опасным, чем.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Артериальное давление при инфаркте миокарда

Высокие цифры холестерина крови являются показателем нарушения обмена жиров в организме, способствующего развитию атеросклероза. Как показали исследования отечественных и зарубежных ученых-медиков, внедрение медицинских программ по борьбе с гипертонией позволило в тех районах, где они проводились, снизить число новых случаев инсульта на 40—50%. Что должен в первую очередь предпринять больной, у которого обнаружена тенденция к повышению артериального давления? Прежде всего под контролем давления принимать назначенные врачом гипотензивные препараты (средства, снижающие давление). Действие этих препаратов строго индивидуально: одним помогают одни средства, другим — другие. Одним требуется одна доза, другим — большая или меньшая. Как лучше подбирать «свою» -дозу гипотензивных средств — амбулаторно или в больничных условиях? в больничных условиях больной отключается от домашних и производственных забот, и часто одного этого бывает достаточно для значительного снижения повышенного ранее давления. Но, к сожалению, при возвращении в привычную домашнюю и рабочую атмосферу давление вновь повышается. Артериальное давление даже у вполне здоровых людей подвергается колебаниям в течение суток и недель, на него влияют различные факторы окружающей среды: природные (колебания атмосферного давления, температуры и влажности воздуха, «магнитные бури») и социально-психологические (психологическая атмосфера на работе, дома и в обществе, стрессы). Поэтому желательно, чтобы каждый больной приобрел аппарат для измерения давления и научился сам его измерять (хотя бы верхнее — систолическое, что совсем не трудно). Во время подбора оптимальной дозы гипотензивных препаратов измерять давление надо не менее двух раз в день (утром и вечером), а в дальнейшем периодически: 2—3 раза в неделю при хорошем общем состоянии и обязательно при ухудшении состояния, возникновении головной боли, головокружения, общей слабости. Полезно вести дневник измерения давления с указанием даты, дозы принятых лекарств и своих ощущений. Дневник этот следует периодически показывать врачу, советуясь с ним относительно дальнейшего лечения и обследования. Помимо приема гипотензивных препаратов, больному артериальной гипертонией рекомендуется соблюдать определенные диетические предписания. Установлено, что чрезмерное употребление с пищей поваренной соли способствует повышению артериального давления. Больному с артериальной гипертонией следует сократить потребление соли до 4—6 г в день, а для этого лучше не досаливать пищу и избегать продуктов с повышенным содержанием соли (селедка, соленые огурцы, брынза, копченые колбасы и т.д.). Не рекомендуются больным артериальной гипертонией и алкогольные напитки, способствующие повышению давления. Немалую роль в профилактике артериальной гипертонии играет борьба с ожирением. Риск развития артериальной гипертонии у людей с избыточным весом (избыточной массой тела) в шесть раз выше, чем у людей с нормальным весом. Снижение веса обычно сопровождается снижением артериального давления. Сбалансированное питание, являющееся составной частью здорового образа жизни, наряду с ограничением соли предусматривает с целью нормализации жирового обмена резкое ограничение животных жиров (сливочное масло, сметана, сыр, сало, колбаса, ветчина, жирные сорта мяса и рыбы, наваристые мясные бульоны) и продуктов с повышенным содержанием холестерина (яйца, печень и другие субпродукты, икра). Общее количество жиров не должно превышать 80 г в день. Желательно, чтобы не менее трети из них (а лучше половина) приходилось на растительное масло, содержащее полезные для организма ненасыщенные жиры. Особо жесткой должна быть диета при повышенном содержании холестерина в крови. При наклонности к полноте и тем более при ожирении, также как и при сахарном диабете, необходимо резкое ограничение потребления сахара и других сладостей (хотя бы через день пить чай без сахара), кондитерских изделий, белого хлеба, сладких фруктов. Калорийность нашей пищи часто совершенно не соответствует энергетическим затратам организма. Вполне можно снизить общую калорийность пищи до 2200—2500 ккал в день (смотри таблицу калорийности). Этого вполне достаточно для людей, не занятых тяжелой физической работой. Существуют различные таблицы соотношения массы тела с возрастом, полом, конституционными особенностями. В среднем же можно считать, что масса тела не должна превышать рост человека минус сто. Так при росте 1 м 80 см человек должен весить не более 80 кг. Желательно же иметь массу тела еще на 10% меньше, т.е. Следуют еще поправки на конституцию (тип строения тела): астеники (узкогрудые) имеют в норме массу тела на 10—15% меньшую, чем гиперстеники (широкогрудые). Имеется простой прием определения избыточности жировой прослойки: в норме складка кожи вместе с подкожной жировой клетчаткой на животе, захваченная двумя пальцами, не должна быть больше 2,5 см. Если масса тела превышает нормальную на 15—29% — это первая степень ожирения, на 30—49% — вторая, на 50—100% — третья и свыше 100% — четвертая. Чем выше степень ожирения, тем большими осложнениями чревато оно для человека. Больным с ожирением или избыточной массой тела худеть следует постепенно. Необходимо избегать очень строгих диет, которые иногда рекомендуют больным далекие от медицины люди. Порции обычно съедаемой пищи должны уменьшаться постепенно. Лучше вести специальный дневник ежедневно съедаемой пищи с переводом ее в килокалории. Регулярно (несколько раз в неделю) следует взвешиваться. Таблица калорийности основных продуктов (Количество килокалорий на 100 г продуктов) Хлеб ржаной 200 Хлеб пшеничный 230 Крупы 330—350 Высокий уровень холестерина Холестерин – жироподобное вещество, необходимое для построения клеточной мембраны. Каждая клетка нашего организма содержит холестерин, нуждается в нем. Холестерин – источник образования в нашем организме половых и стероидных гормонов, желчных кислот. Холестерин в норме в небольшом количестве синтезируется в печени, большая часть в организм поступает с пищей. Существует регуляция синтеза холестерина по принципу обратной связи: если холестерина в организме достаточно, клетки его не синтезируют, если отмечается недостаток холестерина, клетки печени начинают усиленный синтез. Расщепление холестерина в организме происходит очень медленно: суточный расход составляет 0,7 г. Если употребление пищевого холестерина продолжается длительное время, то это ведет к накоплению его в организме. Высокий уровень холестерина называют тихим убийцей, потому что длительное время его повышение никак не ощущается людьми. Содержание холестерина в плазме крови варьирует от 3,11 до 6,48 ммоль/л (120–250 мг%). Уровень холестерина в плазме крови подвержен колебаниям, зависит от характера питания, уровня активности обменных процессов, состояния нервной системы. Холестерин в плазме крови не просто передвигается в форме жировых шариков – он переносится специальными белками, которые образуют протеиновый слой, предохраняющий его от растворения и выведения из организма. Протеиновый слой состоит из трех основных видов липопротеинов: • липопротеинов высокой плотности (ЛВП); • липопротеинов низкой плотности (ЛНП); • липопротеинов сверхнизкой плотности (ЛСНП). Чем выше уровень ЛНП, тем выше общее содержание холестерина в крови, тем больше его откладывается на стенках сосудов. Около 20 % холестерина переносится липопротеинами высокой плотности (ЛВП), которые называются «хорошими», работают на пользу организму, они предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний, существуют доказательства, что ЛВП предотвращают оседание холестерина на стенках сосудов. Для повышения уровня ЛВП наиболее эффективны занятия физической культурой, снижение количества выкуренных сигарет, у женщин – нормализация уровня женских половых гормонов. Примерно 5 % холестерина переносится частицами липопротеинов сверхнизкой плотности ЛСНП, которые образованы триглицеридами. ЛСНП и триглицериды не являются для нас полезными и составляют очень маленький процент от общего уровня холестерина. В свою очередь, физические упражнения повышают способность организма очищать кровь от триглицеридов. У лиц с высоким содержанием холестерина в крови (более 6,48 ммоль/л) степень риска отложения холестерина на стенках сосудов возрастает в 4 раза по сравнению с теми людьми, у которых определяется нормальный уровень холестерина в плазме крови (менее 5 ммоль/л). Накапливаясь на стенках сосуда, холестерин приводит к утолщению сосудистой стенки изнутри, что сопровождается сужением просвета сосуда, повышением их тонуса и нарушением кровотока. В организме человека имеются клетки (макрофаги), которые свободно передвигаются и способны самостоятельно проникать через стенку сосудов в ткани и обратно. Содержание макрофагов в крови пропорционально содержанию липидов в плазме крови: при высоком содержании липидов в крови, в частности холестерина, число макрофагов значительно увеличивается. Если человек употребляет растительные (ненасыщенные) жиры, число макрофагов в 3 раза меньше, чем при употреблении в пищу животных (насыщенных) жиров. Прежде чем произойдет отложение холестерина, в стенке сосуда происходят воспалительные изменения. Формы и размеры отложений неодинаковы, они могут быть в виде полосок или бляшек (пятнышек). Толщина атеросклеротического образования может быть различной, это определяет степень сужения просвета сосудов. Что способствует повышению уровня холестерина в крови? При избыточном потреблении насыщенных жиров повышается уровень холестерина в крови. Любой жир, который затвердевает при комнатной температуре и в холодильнике, является насыщенным. Употребление кофе вызывает небольшое повышение уровня холестерина, а если добавить к напитку сливки, проблема резко усугубится. С профилактической целью, начиная с 20-летнего возраста, каждый должен проверять уровень холестерина в крови. Рекомендуемые уровни холестерина в плазме крови: общий холестерин – 5 ммоль/л или 190 мг/дл; холестерин ЛНП («плохой») – 3 ммоль/л или 115 мг/дл.; холестерин ЛВП («хороший») – 1 ммоль/л или 40 мг/дл. Что же предпринять, чтобы уровень холестерина поддерживать на необходимом уровне? Основным определяющим фактором уровня холестерина в крови является наследственность. У некоторых людей отмечается нормальный уровень холестерина независимо от питания, что объясняется унаследованной сбалансированностью. И наоборот, отмечена группа больных, у которых уровень холестерина остается постоянно высоким, несмотря на лечебные и профилактические мероприятия. Сократить потребление говядины, свинины и баранины, использовать только нежирное мясо. У группы вегетарианцев, которые едят изредка яйца и молоко, уровень холестерина на 15–57 % ниже, чем у обычного человека. Вопрос о переходе к «чистому» вегетарианству весьма спорный. Морская капуста содержит большое количество йода, который действует на жировой обмен в сторону улучшения утилизации и вывода из организма пищевого холестерина. Диета остается важным фактором, с помощью нее вы можете поддерживать необходимый уровень холестерина. Курицу перед приготовлением очищать от кожи и жира. Перейти от цельного молока к нежирным кисломолочным продуктам. Но почему бы не уменьшить потребление мяса хотя бы наполовину? В морской рыбе содержится большое количество полиненасыщенных жиров, которые снижают уровень холестерина в крови. Оливковое масло считается эффективным в процессе регулировки содержания холестерина в крови, отмечается, что его употребление в пищу регулирует уровень холестерина лучше, чем низкожировые диеты. Данное утверждение породило немыслимые методы лечения йодом гипертонии, стенокардии и других заболеваний. Использовать для приготовления салатов ненасыщенные растительные масла. Любое сокращение количества потребляемого мяса значительно улучшает холестериновые показатели. Наиболее богаты такими жирами лосось, макрель, сельдь, сардины, озерная форель. Йод далеко не безобидный препарат, его применение ограничено определенными рамками, к йоду часто наблюдается аллергическая реакция, частое нанесение йода на одно и то же место вызывает пигментацию на коже и т. В этом случае артериальная гипертония рассматривается как вторичное заболевание. Лечение таких больных препаратами йода нормализует функцию щитовидной железы, следовательно, и артериальное давление. С точки зрения возможной профилактики повышенного содержания холестерина в крови употребление морской капусты оправдано, но не более. Определенные виды пищевой клетчатки способны снизить уровень холестерина в крови, это относится к растворимой в воде клетчатке, которая содержится в яблоках, сушеных бобах, горохе, фасоли, овсяных хлопьях и других продуктах. Если вы вынуждены придерживаться диеты для снижения уровня холестерина, лучше избегать соблазна отступать от нее, иначе она утратит смысл. Перерыв можно сделать 1 раз в 2 недели, спланировав так, чтобы эти дни совпадали с торжествами, в которых вы хотели бы участвовать. Далее предлагаем таблицу выбора рекомендуемых продуктов питания для людей с повышенным уровнем холестерина (табл. Другие методы борьбы с высоким уровнем холестерина включают в себя отказ от курения, снижение веса и регулярные физические нагрузки. Современный способ борьбы с гипертонией и ее осложнениями неверен до степени полной научной абсурдности. Современная медицинская наука поставлена на коммерческие рельсы, обслуживает фармацевтическую промышленность, а фундаментальные ошибки стандартных лечебных процедур обеспечены юридической защитой. Гипертония — это адаптация организма к обезвоживанию. При этом сосуды и капиллярная сеть сокращается для поддержания гидравлического давления в сосудах. При дефиците воды 66% приходится на внутриклеточную массу, 26% — на межклеточное пространство и 8% на объем воды в системе кровообращения. Недостаток воды всего в 8% (300-400 мл) уже приводит организм в состояние адаптации — гипертонии. Открывает отверстия в клеточных мембранах для проникновения воды. Повышенное гидравлическое давление дает возможность профильтровать и впрыснуть в жизненно важные клетки воду (например, в клетки мозга). который активирует выработку гормона вазопрессина . Создает локальное сужение близлежащих сосудов, что создает еще большее давление для проталкивания воды в клетку. Система РАС вызывает жажду (больные часто путают жажду с голодом), а также заставляет сосуды сужаться. Существует и другая система регулирования давления. В почках уменьшается выделение воды, а соль остается в организме. Накапливаясь в тканях, соль вызывает отеки — местные запасы воды в организме. Дополнительно количество соли удерживает дополнительно количество воды. Медицина до сих пор не разобралась в этом процессе, считая механизм действия РАС патологическим, а не адаптивным. Единственным физиологическим способом отключения адаптивного механизма в сосудах и удержание соли — достаточное потребление воды. После насыщения организма водой всего в течение нескольких часов будет выведена лишняя соль. Вода — самое лучшее мочегонное средство в медицине. Отключая систему РАС и снижая спазм сосудов, вызванных гистамином, гидравлическая система обеспечения организма водой быстро приходит в норму, а почки занимаются своей «любимой работой» — очищением крови, выводят лишние соли и токсины. Современный подход к борьбе с гипертонией давно нуждается в полном пересмотре. В то время, когда организм пытается удержать воду и обеспечить водоснабжение клеток, мочегонные препараты еще больше выводят воду, снижая давление и усугубляя процесс обезвоживания организма. Тромбозы, инфаркты и инсульты — следствие лечения гипертонии при помощи мочегонных препаратов. Другие группы препаратов снижают тонус сосудов, опять усугубляя процесс обезвоживания клеток. А комбинации этих препаратов, так широко применяемые в медицине, приводят к глубочайшим нарушениям метаболизма клеток и их гибели. Говоря проще, обезвоживание поднимает кровяное давление, являясь первопричиной гипертонии. Лечение гипертонии — приоритетная программа клиники «Биоцентр». Методика лечения подробно дана в разделе «Методики» и подразумевает комплексный подход к этой проблеме: очищение организма очищение крови и лимфы очищение кровеносных сосудов Продолжительность программы 14-21 день. Проведение этой программы гарантирует полное излечение от гипертонии за один курс! Клиника проводит обучение врачей и медсестер для широкого внедрения в практику этой замечательной программы. После приема пищи ферменты желудочно-кишечного тракта, энзимы пищи и микрофлора превращают сложные молекулы в простые, которые соединяются молекулами воды и всасываются в кровь. В результате кровь, вытекающая по воротной вене из желудочно-кишечного тракта в печень, отличается повышенной вязкостью и концентрацией. Далее кровь по сосудам направляется в сердце и легкие, где становится еще более концентрированной из-за испарения воды. Далее кровь проходит снова в сердце, коронарные сосуды, в мозг и аорту. Концентрированна кровь «всасывает» воду из клеток на своем пути. Со времени складывается физиологическая модель отложения холестерина в сосудах. Обезвоживание, приводящее к повышенной концентрации крови, стимулирует печень к повышенному синтезу холестерина. Это защитная система клеток кровеносных сосудов от сильного осмотического давления крови и обезвоживания. Отложение холестерина на стенках сосудов уменьшает их просвет, вызывает метаболический дефицит в органах и тканях, гибель клеточной массы (чаще в мозговой ткани и сердце). Признаком холестеринового накопления является гипертония, сбои в работе сердца, головные боли, сердечные боли. Возникает «порочный круг»: обезвоживание — интоксикация — спазм сосудов — гипертония — отложения холестерина в сосудах — нарушение питания и дыхания тканей. Простой «привычный» спазм кровеносных сосудов в результате обезвоживания приводит в дальнейшем к непроходимости кровеносных сосудов. Прием воды внутрь или внутривенное введение физраствора во время сердечных приступов или подозрении на инсульт является обязательной и более важной процедурой, чем прием лекарств! Программа включает в себя: Очищение кишечника и восстановление микрофлоры. Клиника «Биоцентр» проводит «Программу очищения сосудов». Оксидантная (озонотерапия, йодотерапия, католит) и антиоксидантая (свежевыжатые соки, глутатион, витамины А, Е, С, цинк, селен). Физиопроцедуры (контрастный душ, ванны Залманова, СЦЭК, сауна и др). Эффект программы — внешнее и внутреннее омоложение на 10-15 лет, что подтверждается лабораторными и вегеторезонансными обследованиями. Заболевание чаще всего провоцирует появление в венечной артерии тромба. Кроме того, среди.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Здоровье

Лео Бокерия – известный российский кардиохирург, академик. За свою врачебную практику, он сделал много операций на сердце, чем продлил жизнь пациентов. Обычно это списывается на переутомление, магнитные бури, плохой сон. Его взгляд на гипертонию и методы лечения, заслуживают внимания. Большинство пациентов обращаются к доктору на опасной для здоровья стадии, усложняя лечение. По мнению ведущего кардиохирурга страны Лео Бокерия, во многих случаях, люди осознают заболевание, находясь на операционном столе. Для профилактики гипертонии, важно заботиться о сосудах. Атеросклероз сосудов и повышенный уровень холестерина постепенно вызывают плохое самочувствие. Во многих случаях, это ведет к инвалидности, инфаркту, инсульту, летальному исходу. Лео Бокерия отмечает, при нормальном соотношении холестерина, у человека есть энергия, он в хорошем настроении. Нельзя забывать и о генетической предрасположенности. Доктор поясняет, что если к органу не поступает необходимое количество крови, он перестает выполнять свою функцию. В результате, происходит дисбаланс работы всего организма. Атеросклероз поражает сосуды сердца и головного мозга. По мнению Лео Бокерия, такое может начаться и в детские годы, а по мере взросления человека — прогрессировать. Придерживаясь одной диеты, остановить с развитие атеросклероза, артериальной гипертонией нелегко. Бокерия акцентирует внимание на физическую активность, как лучший метод профилактики АД. Холестерин вырабатывает витамин D, стероидные, половые гормоны, защищает от онкологии. Люди с вредными привычками первыми попадают в группу риска. Есть и другие факторы риска: Все перечисленные пункты негативно сказываются на состояние сердца и сосудов. Чем старше становится человек, тем он менее активен. Кто со спортом не дружил, поначалу подойдут обычные упражнения общей физической подготовки, но только после консультации с доктором. С данной проблемой обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, диетологом. В результате, ухудшается циркуляция крови, стареют сосуды, что приводит к гипертонии. Через несколько дней, заядлый курильщик ощутит улучшение. Разницу физического состояния после курения он почувствовал на себе. Лео Бокерия предпочитает диету американских астронавтов. Физические нагрузки необходимы для здоровья человека. Сильные нагрузки недопустимы, иначе организм получит переутомление и сбой ритма сердца. Длительное время, пациентам рекомендовали медикаментозные средства, которые не помогали, но снижали давление на короткий период. Один метод борьбы с гипертонией — медицинская помощь, второй — здоровый образ жизни пациента. Курильщика с большим стажем невозможно полностью оздоровить. В лечении гипертонии, правильное питание является важнейшей составляющей. Лучший метод профилактики для гипертоников — ходьба. Происходит зависимость, что ведет к дискомфорту, материальным затратам, сокращению жизни. Учеными разработаны лекарства, воздействующие на причину формирования гипертонии. Данный препарат, в виде капель, стабильно демонстрирует свою эффективность. Капли HERZ не вызывают раздражения и скачков давления. Но люди должны понимать, чем раньше остановиться с курением, тем длиннее будет жизнь. Атеросклероз же препятствует циркуляции крови по сосудам. Но в последствии, развивается гипертония, прогрессирует атеросклероз, нарушается функционирование всех органов. Он нормализует АД, улучшает состояние сосудов, сердце, снижает холестерин. Давление уменьшается постепенно, уходит стенокардия, аритмия, неврозы. Лео Бокерия говорит, что человек не один бросает курить, а своим примером остановит еще 5-6 курильщиков. Бляшка, образовавшаяся в сосудах, закрывает около 70% просвета. Во время курения, человеческий организм ощущает недостаток кислорода, т.к. Интересно то, что одного курса хватает для полного восстановления сердечно-сосудистой системы. Капли HERZ улучшают память, восстанавливают речь, подвижность после перенесенного инсульта. Это революционное средство укрепляет сердечно сосудистую систему, снижает уровень холестерина. Если возникает нервное или физическое перенапряжение, появляется нехватка кислорода во время дыхания. В сложных ситуациях, рекомендуется пропить 2-3 курса. Как акцентирует Лео Бокерия: «Профилактика — неотъемлемая часть лечения». Препарат растительный, испытан клинически, без побочных действий. Giperium способен в течение 1-2 месяца восстановить сосуды. Для профилактики и после лечения, лекарство желательно принимать минимум один раз в год. Разработал его российский профессор Виктор Суханов. Giperium не имеет побочных эффектов и поможет продлить жизнь многим пациентам. Восстановить тонус сосудов можно за один курс приема. Препарат помогает организму справиться на всех стадиях гипертонии. Его исследовали по всем стандартам медицины, что подтвердило его результативность. В передаче «На самом деле», где участников подключают к детектору лжи, принимал участие Лео Бокерия. После этого скандала, национальное движение России «Здоровое население» заинтересовалось каплями Giperium. Суханова), они стали распространять информацию об эффективности препарата. Он признался, что Виктора Суханова уволили с работы. Объединившись с производителем (Центр сердечно-сосудистой хирургии им. Для пациентов правда о гипертонии и средствах ее лечения поможет ускорить их выздоровление. Кардиохирург Бокерия Лео Антонович говорит о гипертонии как о симптоме, глубоко внедряющийся в процессы организма. Важно бороться с причиной, с факторами, провоцирующими повышение АД. И здесь, многое зависит от образа жизни человека и его отношению к здоровью. Гипертония не приговор, поэтому бороться надо используя любую возможность для улучшения ситуации. Помощь психолога онлайн на bУ любой проблемы есть решение. Здоровье. Книги

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури будут терзать Землю две недели

Март – первый месяц весны – удивительное время, когда мы можем наблюдать всеобщее оживление. Начинают прилетать птицы, весенним теплом пробуждается природа, появляется первая травка и цветы… Но, несмотря ни на какие препятствия, природа идет к теплу, и оно совсем близко. Ночи в марте продолжают укорачиваться, продолжительнее становится светлое время суток. Мы все ждем весну, устав от холодных и серых зимних дней. Солнышко восходит все раньше и начинает уже заметно пригревать. 20 марта 2018 года ночь и день становятся одинаковой длины, то есть настает День Весеннего Равноденствия. В этот момент в северном полушарии начинается настоящая, астрономическая весна. Данное расписание магнитных бурь на март месяц 2018 года дает нам возможность понять, какие дни первого весеннего месяца будут неблагоприятными и правильно подготовиться к встрече с ними. Расписание магнитных бурь на март 2018 года, неблагоприятные дни для метеочувствительных людей в марте 2018 года. Месяц март 2018 года обещает стать вполне заурядным месяцем в плане проявлений солнечной активности и, соответственно, возмущений геомагнитного поля. Каких-либо значительных вспышек на Солнце в ближайшем будущем не предвидится, однако вполне вероятны небольшие колебания магнитного поля Земли. Итак, магнитные бури в марте 2018 года возможны в следующие периоды: 1 марта, 8 – 10 марта, 14 – 19 марта, 21 – 27 марта и 30 – 31 марта 2018 года. Следует учитывать, что представленный в данной статье прогноз геомагнитной обстановки и магнитных бурь на март 2018 года носит предварительный характер и касается в основном проявлений солнечной активности. Более точное расписание магнитных бурь по дням и часам сегодня ученые могут дать только на 1-3 дня. При приближении вышеперечисленных чисел марта нужно уточнять информацию, руководствуясь краткосрочным прогнозом геомагнитной обстановки на 3 дня. В указанные даты возможно значительное ухудшение самочувствия. Со стороны здоровья могут наблюдаться такие неприятные проявления, как скачки давления, учащенное сердцебиение, сердечные приступы, гипертонические кризы, спазмы сосудов, головокружения, головные боли, слабость, шум в ушах. Со стороны психики вероятны: снижение активности, быстрая утомляемость, обострения неврологических заболеваний, тревожность, мнительность, депрессия, беспочвенные страхи, повышенная нервозность, раздражительность, вспыльчивость, немотивированная агрессия. Постарайтесь в этот период не оставлять своих близких без внимания, настраивайте друг друга на позитив. Хорошо известно, что вызвать серьезное ухудшение самочувствия метеозависимого человека магнитные бури в состоянии лишь тогда, когда человек к ним не подготовлен. Те, кто принимают во внимание сводки геомагнитной обстановки и магнитных бурь при планировании своих дел, могут свести к минимуму неблагоприятное влияние нестабильности геомагнитного поля. Существуют простые, проверенные практикой советы, которые позволяют уберечься практически от всех негативных явлений, связанных с геомагнитными бурями. Более подробно про них Вы можете узнать из памятки «Как пережить магнитные бури – рекомендации метеозависимым». Дни, неблагоприятные для здоровья человека, связанные с лунным циклом, в марте 2018 года. К неблагоприятным для здоровья человека периодам можно также отнести время действия Полнолуния и Новолуния, которые в предстоящем месяце произойдут 2 и 31 марта 2018 года (Полнолуния) и 17 марта 2018 года (Новолуние). Неблагоприятными периодами, связанными с этими точками Лунного цикла, считаются непосредственно сами дни Полнолуния и Новолуния, а также предыдущие и последующие сутки. К концу зимы и в начале весны наш организм, как правило, бывает ослаблен. Обычно зимой рацион питания не слишком насыщен витаминами и полезными веществами. Помимо этого, здоровье в течение зимы страдает от низких температур, недостатка солнечного света и других неблагоприятных климатических воздействий. Начало весны характеризуется крайне переменчивой погодой – впереди нас ждут перепады температуры воздуха, сильный ветер и обильные осадки. В течение всего весеннего периода будет увеличиваться продолжительность светового дня, изменяться питание, возрастет активность организма в целом, произойдет значительная перемена в биоритмах и гормональном фоне организма. Таким образом, с приходом весны возрастает риск возникновения и обострения целого ряда заболеваний. Очень важно своевременно заняться их профилактикой. Профилактика даст возможность минимизировать неприятности, связанные с состоянием организма, и по-настоящему радоваться весеннему теплу. Обострения каких заболеваний наиболее характерны для периода начала весны? Март – месяц массового заболевания аденовирусными и острыми респираторно-вирусными инфекциями и обострения ЛОР-заболеваний – фарингита, тонзиллита, отита и гайморита. Как было уже отмечено выше, начало весны мы встречаем с ослабленным иммунитетом. И подобно губке впитываем в себя все инфекции и вирусы, которыми в начале весны воздух бывает буквально пропитан. В таких условиях достаточно обычного переохлаждения, стресса или переутомления, чтобы незначительное ухудшение самочувствия превратилось в тяжелое заболевание. К сожалению, сезонным заболеваниям подвержены абсолютно все без исключения. Серьезные зимние холода, когда организм мобилизует все свои силы на защиту, не так опасны, как весенние оттепели. Для борьбы с этими недугами нужно сбалансировано и правильно питаться, принимать витаминные комплексы и противовирусные препараты. После длительного зимнего периода нашему организму очень нужны солнце и свежий воздух, поэтому желательно чаще гулять, бывать на улице. Однако не торопитесь с первым выходом солнца снимать с себя всю теплую одежду. В первые полтора месяца весны земля еще совсем не успевает прогреваться, хотя воздух становится значительно теплее. Именно такая погода может незаметно причинить организму вред. В марте нужно очень внимательно относиться к тем тревожным сообщениям, какие подает нам организм. Серьезное заболевание редко возникает внезапно, обычно оно предваряется легким недомоганием. Всякие, хотя бы и вовсе небольшие, неприятные ощущения в носу, горле, бронхах являются поводом к тому, чтобы принять профилактические меры. Парьте ноги, прогревайте носоглотку, пейте молоко с медом перед сном и при первой возможности обратитесь к врачу. Многие на первый взгляд безобидные простудные заболевания могут при неправильном лечении иметь серьезные осложнения. Поэтому самолечением при весенней простуде заниматься не стоит. Категорически нельзя без рекомендации врача назначать себе антибиотики. Такая самонадеянность может иметь самые печальные последствия. И, скорее всего, эти заболевания могут обостриться именно ранней весной. Самыми опасными осложнениями гастрита и язвы желудка являются желудочно-кишечные кровотечения. Если такое все же случится, уже никак не обойдется без хирургического вмешательства. Симптомами обострения этих заболеваний могут стать – появление в полости рта непривычного привкуса, боль вверху живота, неестественное чувство переполненности или тяжести в области живота, ночные и «голодные» боли… При возникновении хотя бы одного из перечисленных признаков советуем немедленно обращаться за медицинской помощью! Но гораздо лучше не дожидаться обострения – тем, кто подвержен заболеваниям желудочно-кишечного тракта, нужно заранее подготовить организм и провести профилактику перед возможным сезонным обострением. Во-первых, позаботьтесь о правильности своего рациона питания. Категорически исключите все острое, жирное, жареное, соленое, копченое, а также фастфуд, газированные напитки и спиртное. Строгое соблюдение диеты – главный залог успеха в профилактике заболеваний пищеварительной системы. Во-вторых, постарайтесь питаться небольшими порциями и по расписанию не менее 5 раз в течение дня. Также нелишними будут регулярные походы на природу и продолжительный полноценный сон. Под сезонной аллергией чаще всего подразумевается поллиноз, то есть реакция организма на цветение различных растений. Люди, страдающие этим недугом, с приходом весны в полной мере ощущают его симптомы: слезотечение, зуд и раздражение в области глаз, насморк, затрудненное дыхание, чихание, недомогание, сыпь и головную боль. Как правило, аллергия не поддается лечению и носит хронический характер. Здесь можно только посоветовать использование антигистаминных препаратов, ежедневное проведение влажной уборки и завешивание окон влажными простынями с целью предотвращения попадания в квартиру пыльцы растений. Переохлаждение выступает основным фактором, вызывающим приступы цистита ранней весной. Предупредить обострение цистита можно не допуская переохлаждения, соблюдая тщательную гигиену, принимая витамины, употребляя повышенное количество воды. Также рекомендуются достаточно продолжительный сон и движение на свежем воздухе. Вирус герпеса может длительное время незаметно присутствовать в организме человека. При наступлении условий, провоцирующих развитие вируса, он активизируется и протекает уже в открытой форме. Ранней весной как раз и наступают такие условия, благоприятные для вируса герпеса – снижение иммунитета, увеличение солнечной инсоляции, возможность переохлаждения. Для предотвращения весеннего обострения герпеса нужно отказаться от спиртного, поменьше есть сладкого, принимать витамины, уделять сну, по меньшей мере, восемь часов. Весенние приступы хронических недугов суставов и позвоночника также провоцируются сырой и ветреной погодой начала весны. Ущемление корешков нервов спинного мозга вызывает приступы радикулита. Острая боль и значительное ограничение подвижности – основные проявления радикулита. Рекомендации по профилактике радикулита: не подымать тяжелые предметы, не пить спиртного, избегать переохлаждения. Нужно меньше сидеть – старайтесь либо принимать положение лежа, либо пребывать в движении и больше ходить – когда человек сидит, возникает большое воздействие веса тела на межпозвонковые диски. ОРВИ также может спровоцировать обострение радикулита – общение с больными ОРВИ, гриппом и т. Для предотвращения приступов радикулита очень полезны занятия плаванием и гимнастикой. К приступам артериальной гипертонии в марте могут привести переменчивая погода, сбой биоритмов и внезапные скачки давления атмосферы. Весеннее обострение артериальной гипертонии может протекать незаметно, и лишь постоянный контроль уровня кровяного давления даст возможность своевременно обнаружить наличие критического состояния. Поэтому в весенний период следует регулярно его измерять. Прочитать более подробную информацию, касающуюся лечения и профилактики артериальной гипертензии Вы можете в этой статье. Весной вследствие изменения светового режима происходит сбой биологических часов. Как результат – обостряются все виды расстройств психики. Если весной человек испытывает апатию, постоянное и беспочвенное недовольство собой и окружающими, ему трудно заставить себя выполнять даже свои привычные дела и обязанности, то ему следует задуматься о своем душевном здоровье. Чтобы избежать всяческих сезонных неприятностей со стороны психики, рекомендуется еще со второй половины зимы подготавливать свой организм к весенним переменам – нужно на час раньше отходить ко сну, находить время для утренней зарядки, чаще гулять на открытом воздухе…Несмотря на все вышесказанное, март – очень светлый и радостный месяц. Зима осталась позади, а впереди – весна – самый оптимистический период года. Время, когда нам кажется, что все нам по силам, что все впереди и что все будет прекрасно. А еще в марте будет первый весенний праздник – Международный Женский День! Дорогие читательницы, примите самые искренние поздравления!!! МАГНИТНЫЕ БУРИ. Комментарии. comments powered by HyperComments. Читайте также Магнитная буря разыграется.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Календарь магнитных бурь на июнь

На профессиональном сленге магнитными бурями называют одну из разновидностей геомагнитных проявлений. Природа данного явления тесно связана с активным взаимодействием магнитной сферы Земли с потоками солнечного ветра. Согласно статистике, около 68% населения нашей планеты ощущают на себе влияние указанных потоков, время от времени поступающих на Землю. Именно поэтому специалисты рекомендуют людям, особо чувствительным к изменениям в атмосфере, заранее узнавать, когда предвидятся магнитные бури, прогноз на месяц можно всегда увидеть на нашем сайте. Если говорить простым языком, это реакция земного шара на вспышки, возникающие на поверхности Солнца. В результате этого происходят колебания, после чего Солнцем в атмосферу выбрасываются миллиарды заряженных частиц. Их подхватывает солнечный ветер, унося на огромной скорости. До поверхности Земли эти частицы могут долететь всего за несколько суток. Наша планета обладает уникальным электромагнитным полем, которое выполняет защитную функцию. Однако микрочастицы, которые в момент приближения к Земле расположены перпендикулярно относительно ее поверхности, способны проникать даже в глубокие слои земного шара. Если вы без видимых причин ощутили недомогание, не спешите к докторам, повремените час-другой. В результате данного процесса происходит реакция земного магнитного поля, которое за короткий период много раз меняет свои характеристики. Возможно, вы стали заложником магнитной бури, обусловленной резкой переменой в погоде. Чтобы удостовериться в этом, изучите прогноз магнитных бурь на 3 дня. К погодным изменениям можно отнести перепад атмосферного давления, температуры и степени влажности воздуха, а также фона геомагнитного излучения. Что касается атмосферного давления, оно выступает основным фактором развития метеозависимости. Тех, кто особо не реагирует на изменения в погоде, называют метеостабильными. Это означает, что серьезных сбоев в работе внутренних органов и систем у этих «счастливчиков» не наблюдается. Их организм находится в отменной форме, с легкостью приспосабливаясь к резким атмосферным перепадам. У вас есть возможность выяснить, предвидятся ли магнитные бури сегодня онлайн. Для этого воспользуйтесь графиком, который позволяет производить онлайн мониторинг погодных показателей, свидетельствующих о скором наступлении геомагнитной бури. Ощутить приближение геомагнитного шторма люди могут за несколько суток. Возникшее недомогание, помимо перечисленной симптоматики, объясняется и тем, что во время бури происходит сгущение крови. Это препятствует нормальному кислородному обмену в организме. Почему для метеозависимых людей важно отслеживать прогноз магнитных бурь? Людям, которые относятся к числу метеочувствительных, медики настоятельно советуют изучать расписание магнитных бурь на завтра. Конечно, идеальным вариантом станет отслеживание прогноза на несколько недель вперед, так как резкие изменения метеорологических параметров оказывают прямое влияние на функциональные возможности организма. Скачки артериального давления в сторону повышения считаются наиболее опасной реакцией на магнитные бури. Ведь такое состояние может стать причиной кровоизлияния в мозг. В группу риска попадают люди с патологиями сердца, сосудов и органов дыхательной системы. Как предотвратить наступление «погодного» недомогания? Профилактика возникновения недомогания в результате воздействия магнитных штормов очень важна. Накануне метеорологических «сюрпризов», с целью избежать проявлений метечувствительности или хотя бы ослабить их, нужно принять соответствующие медикаменты. На эти вопросы должен ответить ваш лечащий врач, знакомый с особенностями вашего организма. При назначении лекарственного средства специалист обязан учесть и клиническую картину, а также динамику ваших хронических заболеваний. Не принимайте какие-либо препараты, способные привести к значительным изменениям в работе организма, без предписаний профильного врача. Ухудшение самочувствия, беспричинная слабость, приступы мигрени - все эти симптомы могут проявдяться у метеозависимых людей в сентябре 2018 года, а причиной всех этих неблагоприятных симптомов станут магнитные бури. Подготовиться к изменениям в магнитосфере Земли поможет прогноз магнитных бурь на сентябрь 2018 года, с которым мы предлагаем вам ознакомиться ниже. Солнечная активность в августе 2018 года упадет практически до нуля, и даже большие группы пятен, появляющиеся на солнечном диске, не смогут вызвать сильных возмущений магнитного поля Земли. Так что прогноз магнитных бурь на август 2018 года обещает спокойный месяц - даже люди страдающие метеозависимостью смогут спокойно насладиться жаркими летними днями. Начало лета станет сложным периодом для метеозависимых людей. Сильные магнитные бури в начале июня 2018 года способны ухудшить наше самочувствие в первую неделю лета. Сильные вспышки на солнце ожидаются 1 и 2 июня 2018 года - в эти дни вероятны магнитные бури 5-6 баллов. Если магнитные бури влияют на ваше самочувствие, проявите в эти дни особую осторожность. Ниже предлагаем вам ознакомиться с подробным прогнозом магнитных бурь на июнь. Магнитные бури в мае 2018 года способны усложнить жизнь людям, которые страдают метеозависимостью. Сильные вспышки на солнце ожидаются 7 и года, а также 17 и 18 мая - в эти дни сила магнитных бурь может составить 4-6 баллов. Если вы замечали, что магнитные бури влияют на ваше самочувствие, проявите в эти дни мая особую осторожность. Ниже предлагаем вам ознакомиться с подробным прогнозом магнитных бурь на май. Солнечные вспышки в апреле 2018 года могут осложнить жизнь метеозависимым людям. Максимум солнечной активности ожидается с 11 по 15 апреля - в эти дни сила магнитных бурь может превысить 5 баллов. Если магритные бури влияют на ваше самочувствие, проявите в это время особую осторожность. Также магнитные бури в апреле 2018 года, но уже меньшей интенсивности, вероятны 19 и 21 числа. Ниже представлен более подробный прогноз магнитных бурь на ближайший месяц. В такие дни, когда без причин появляется раздражительность, болит голова и все валится из рук, загляните в график магнитных бурь на декабрь 2017 года. Вполне возможно, что таким образом на вас влияют изменения космической погоды. Или, другими словами, на календаре геомагнитная буря. Если это так – вы относитесь к метеозависимым людям. Прогноз магнитных бурь на ноябрь 2017 года сообщает, что осторожность метеозависимым людям следует проявлять в период с 7 по 11 ноября - в эти дни солнечная активность повысится до 5-6 баллов. Также вспышка на Солнце ожидается 15 ноября, в этот день возмущения магнитного поляземли могут достигнуть 4 баллов. Солнечная активность в начале второго месяца осени ожидается на низком уровне. Наиболее сильные магнитные бури в октябре 2017 года придутся на период с 11 по 14 числа. Если вы относитесь к метеозависимым людям, то мы предлагаем вам ознакомиться с графиком солнечной активности на октябрь 2017 года, чтобы магнитная буря не стала неприятным сюрпризом. В первый осенний месяц метеозависимым людям следует проявить осторожность - магнитные бури в сентябре 2017 года ожидаются 1, 2, и с 13 по 23 число включительно. Предлагаем вам ознакомиться с графиком солнечной активности на сентябрь 2017 года, чтобы магнитная буря не застала вас врасплох. В последний летний месяц метеозависимым людям следует проявить осторожность - магнитные бури в августе 2017 года ожидаются 5, 17 и 18 числа. Предлагаем вам ознакомиться с графиком солнечной активности на август 2017 года, чтобы магнитная буря не стала для вас неприятным сюрпризом. В июле 2017 года солнечная активность ожидается на минимальном уровне. Некоторое опасение вызывают лишь дни 13 и 14 июля - в эти дни метеозависимым людям следует проявить осторожность. Предлагаем вам ознакомиться с графиком солнечной активности на июль 2017 года, чтобы магнитная буря не застала для вас неожиданностью. В июне 2017 года сильные магнитные бури маловероятны, однако середина месяца может преподнести неприятные сюрпризы метеозависимым людям. Предлагаем вам ознакомиться с графиком солнечной активности на июнь 2017, чтобы магнитная буря не застала вас врасплох. Магнитные бури и роль самовнушения. Примечательно, что далеко не все ученые и медики верят.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Метеозависимость как с ней бороться,

Магнитная буря – это явление, которое периодически происходит из-за вспышек на Солнце. Вспышки на Солнце происходит тогда, когда в атмосфере звезды происходит сталкивание магнитных полей с противоположной полярностью. Несмотря на то, что у ученых имеется инструментарий для прогнозов солнечной активности, тем не менее, до сих пор эти вспышки часто возникают спонтанно, когда их никто не ждал. Поэтому календарь магнитных бурь всегда корректируется постфактум. Во время солнечной вспышки всего за несколько минут выбрасывается колоссальное количество энергии. При этом излучение увеличивается практически во всех диапазонах электромагнитного спектра. И несмотря на то, что в видимой части спектра Солнце не светиться ярче, и вспышка тут кажется незначительной, но в ультрафиолетовой и рентгеновской областях яркость интенсивность увеличивается в тысячи раз. Излучение от вспышки на Солнце достигает Земли всего за несколько минут (не больше 10). После этого спустя несколько десятков минут быстрые потоки заряженных частиц достигают Земли, а уже через 2-3 дня к Земле подходят облака плазмы. Начнем с того, что наибольшую опасность магнитные бури несут в открытом космосе. В первую очередь они опасны для космонавтов, а также для спутников и других элементов, которые вывел на орбиту человек. После магнитных бурь возможны неполадки в связи, как раз из-за повреждения спутников связи в космосе. От потока солнечной энергии, которая излучается при вспышках, Землю защищает озоновый слой атмосферы и геомагнитное поле. Однако, несмотря на такую защиту, вспышки Солнца небезопасны и для Земли. Когда потоки от вспышки достигают Земли, то возникает геомагнитная буря, которая оказывает негативное влияние на наш организм. В первую очередь магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как показывает статистика, именно в эти дни заметно возрастает статистика по инфарктам миокарда и инсультам. Кроме того, магнитные бури снижают тонус, вызывают головную боль, бессонницу, перепады давления, а также способствуют появлению усталости. Геомагнитные бури достаточно плохо переносят люди с избыточной массой тела и те, кто страдает от симптомов вегето-сосудистой дистонии. Известно, что за сутки до начала магнитных бурь ток крови в теле человека и животных замедляется. В этой связи в такие дни рекомендуется воздержаться от чрезмерных физических нагрузок, а также желательно не поддаваться стрессам. Примечательно, что далеко не все ученые и медики верят в негативное воздействие магнитных бурь на здоровье человека. Так, многие эксперты уверяют, что это всего лишь самовнушение и не более. На самом деле, а магнитном поле известно лишь очень немного, и делать выводы о воздействии магнитных полей на организм человека пока никто не в состоянии. Пока еще нет никаких доказательств на счет того, насколько плохо или хорошо влияют магнитные бури на здоровье людей и животных. Если у вас метеозависимость и вы, все же, страдаете от магнитных бурь, то есть несколько рекомендаций, которые позволят вам перенести их лучше. И даже, если плохое самочувствие от магнитных бурь это не более чем самовнушение, то и в этом случаи рекомендации вам помогут, ведь вы будете просто уверенны в том, что все делаете правильно для хорошего самочувствия. Итак, вот перечень рекомендаций, которых следует придерживаться метеозависимым людям. Лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны при себе иметь все необходимые лекарства на случай появления сердечных болей или резкого скачка артериального давления. Внимательно следите за прогнозами погоды и не планируйте в дни геомагнитных бурь никаких дел, которые предусматривают тяжелый физический труд. Особенно это касается летнего периода, когда сердечникам и так тяжело в виду высокой температуры воздуха. Электромагнитные бури – это повышенная активность солнца, влияющая на электромагнитное поле Земли. В основном, страдают сосуды, нервная система.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Расписание магнитных бурь в июле года.

Нашей планете предстоит выдержать почти две недели геомагнитных возмущений. По прогнозам специалистов лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, в ближайшее время произойдут отдельные возмущения, а потом сразу три магнитные бури. Ученые пояснили, что Земля вошла в широкий поток плотного солнечного ветра. Так, первая буря начнется 18 марта, когда Земля войдет в плотный плазменный поток. Его структура неоднородна и состоит из быстрых и медленных участков. В итоге давление солнечного ветра на магнитопаузу также оказывается неоднородным. Для взаимодействия с данными потоками характерны неожиданные усиления колебаний магнитного поля, которые длятся на протяжении нескольких часов. После этого они сменяются длительными периодами затишья, которые потом снова переходят в стадию возмущения. Накануне предупреждение о магнитной буре распространил Центр предсказаний космической погоды при Национальном управлении по вопросам океана и атмосферы США. Магнитные бури в июле расписание по дням и часам. Свежий материал на г.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури в сентябре как уберечься от

Магнитные бури сегодня Предлагаем вашему вниманию онлайн мониторинг магнитных бурь на сегодня и геомагнитной обстановки в Москве, Спб и других городах на 3 дня и на месяц. Конечно, насчет прогноза стоит быть осторожными, потому как прогнозировать поведение Солнца еще никто не может, поэтому данные очень приблизительные. Здесь вы можете узнать прогноз магнитных бурь и геомагнитную информацию на ближайшие 24 часа, три дня и месяц. За последние 24 часа произошли следующие магнитные бури: = 9 — очень сильный геомагнитный шторм. Многими, особенно молодыми людьми, магнитные бури не воспринимаются серьезно.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Для кого опасны магнитные бури

Сентябрь 2018 по прогнозам специалистов будет геомагнитно неспокойным в отличие от достаточно ровного летнего графика магнитной активности, диаграмма на сентябрь очень пестрая. По данным ученых первый всплеск активности стоит ожидать 8 сентября, после чего скачек так же резко угаснет, а за сильным падением активности последует магнитная буря первой степени, причем волнения после этого не будут угасать на протяжении недели, чего нам всем это будет стоить, станет известно уже скоро, а пока, можем только приготовиться, отложив все важные дела, работу с техникой, деятельность, требующую внимательности, приняв меры по укреплению здоровья и сосудов. Относительное затишье до 22 сентября выльется во всплеск серьезной активности, но в магнитную бурю так и не перерастет, но это будет заметно за три дня до прогнозируемого явления. Напомню, что в дни, когда геомагнитная активность превышает норму не стоит передать, усердствовать со спортивными и другими видами физических нагрузок, не втягивать себя в стрессовые ситуации, следить за показателями артериального давления, увеличить время пребывания на свежем воздухе, кроме того может понадобиться прием успокоительных средств, расслабляющих средств, лечебного массажа. Магнитные бури на Солнце а другими словами просто гигантские выбросы плазмы, заряженных частиц достигают поверхности Земли почти через сутки.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Вспышки на Солнце и магнитные бури

Под наблюдением врачей находятся 1408 человек с ВИЧ, в том числе 14 детей. Умерли за всю истории) эпидемии 424 ВИЧ- положительных, из них от СПИДа — 105 человек. Сегодня мы знаем, что благодаря появившимся возможностям антиретровирусной терапии людям с можно сохранить качество жизни при условии соблюдения рекомендаций врачей и правил безопасного поведения. Важно понимать, что, если человек и не является представителем общеизвестных групп высокого риска (потребители инъекционных наркотиков; люди, ведущие беспорядочный половой образ жизни и др.), он по тем или иным причинам может быть инфицирован ВИЧ и долгое время далее не догадываться об этом. Своевременное выявление вируса дает возможность бороться за качество жизни каждого отдельно взятого человека. Таким образом, проблема информированности населения о путях передачи ВИЧ (в том числе от матери к ребенку), а также способах профилактики инфекции является чрезвычайно актуальной. I лавным методом борьбы с новыми случаями заражения является, прежде всего, обучение населения, но для этого необходимо заранее оценить уровень информированности населения по данной проблеме. в ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» (название учреждения здравоохранения) проводилась профилактическая работа с населением и оценка уровня информированности по вопросам ВИЧ- инфекции. В исследовании приняло 100 человек и их уровень информированности по вопросам составляет 68,4%. Все участники исследования получили информационные материалы, содержащие профилактическую информацию, адреса и телефоны организаций, куда можно обратиться за бесплатной социальной, психологической и медицинской помощью в связи с ВИЧ и сопутствующими медицинскими и социальными проблемами. В Республике Марий Эл каждый желающий может обследоваться на антитела к ВИЧ бесплатно с до ежедневно, кроме субботы и воскресенья, в РВУ РМЭ «РЦПБ СПИД и ИЗ» по адресу: г. Дружбы, 95 или в учреждении здравоохранении по месту жительства. Обследование проводится добровольно, с информированного согласия, в условиях строгой конфиденциальности с до тестовым и после тестовым консультированием, по желанию анонимно. Телефон доверия — Имеет ли смысл прививаться против гриппа? Вакцинация против гриппа — одна из самых непопулярных у населения. При этом данное мероприятие довольно популярно среди врачей педиатров, 75% из них регулярно вакцинируются от гриппа. Такому отношению к вакцинации от гриппа способствует несколько причин, одной из которых является недооценка опасности этого заболевания. Очень часто гриппом называют любую острую инфекцию дыхательных путей. Отсюда и возникают подобные претензии: «Привилась от гриппа и за год пять раз переболела гриппом! » Это первое из сложившихся убеждений, которое нужно менять, разъясняя людям, что не каждое ОРВИ является гриппом. Стоит задуматься над вопросом: «Почему именно от гриппа проводится массовая вакцинопрофилактика? » Ведь респираторных вирусных инфекций много, некоторые возникают чаще гриппа, почему нет вакцины от других инфекций, например, риновирусной инфекции? Вакцины можно создать и от других инфекций, просто в этом нет необходимости. Усилия, направленные на создание вакцин против гриппа и противогриппозных препаратов, связаны с тем, что вирус гриппа — самый опасный из всех инфекционных агентов, поражающих дыхательные пути. Вирус гриппа изменчив, возникают новые варианты вируса. Вирус гриппа чрезвычайно контагиозен, при современных коммуникациях эпидемии гриппа распространяются между континентами со скоростью пассажирского лайнера. И самое главное: грипп чрезвычайно опасен с клинической точки зрения не только для людей групп риска, но и для здоровый людей с хорошим иммунитетом. Грипп — очень тяжелая инфекция с частыми неблагоприятными исходами, которые чаще бывают у младенцев, пожилых людей и беременных. Пневмония — только одно из них с летальностью до 40% при самом хорошем лечении. Могут быть неврологические осложнения, , обострения хронических заболеваний. Вопросы, которые наиболее часто задают по поводу вакцинации против гриппа: — Можно ли после вакцинации против гриппа заболеть гриппом? Вакцины против гриппа снижают риск заболеть на 40–90% у разных групп населения. У детей показатели эффективно высокие, у пожилых людей — ниже. Для формирования иммунитета после прививки должно пройти не менее двух недель. Если в этот промежуток времени привитый столкнется с больным гриппом, он может заразиться и заболеть. Нужно помнить, что прививка от гриппа защищает именно и только от гриппа, а не от других ОРВИ. — Кто в наибольшей степени подвержен риску смерти от гриппа? Группами риска по летальным исходам гриппа являются: совершенно иная картина, погибали молодые взрослые и люди среднего возраста 18–50 лет. Таким образом, нельзя рассчитывать, что здоровый человек, взрослый или ребенок защищен от неблагоприятного исхода. А наличие хронического заболевания надо рассматривать не как противопоказание, а напротив, как показание к вакцинации, поскольку риск развития осложнений и летальных исходов в этой группе людей, без сомнения, высок. — Может лучше проводить профилактику гриппа не вакцинами, а лекарственными препаратами? Можно, но эффективность этой профилактики будет ниже. Кроме того, лекарственные препараты имеют больше побочных действий в сравнении с вакцинами. И поскольку они не формируют длительной защиты, а эффективны только в период приема — принимать их придется весь период подъема заболеваемости гриппом в среднем 1,5 — 3 месяца. — Может ли здоровый образ жизни, правильное питание, витамины заменить вакцинацию? Здоровый образ жизни, правильное питание, витамины укрепляют организм, но это не значит, что здоровый организм полностью защищен от вируса гриппа. Вакцинация является самой эффективной мерой профилактики гриппа. — Можно ли применять вакцины против гриппа у беременных? Не только можно, но и нужно, , дыхательной, иммунной системе делают ее более предрасположенной к гриппу, увеличивают число тяжелых форм и летальных исходов. Заболевание гриппом может привести к преждевременным родам, развитию врожденных аномалий и смерти плода. Лечить их нечем, многие противовирусные препараты противопоказаны беременным. — Можно ли от вакцины против гриппа заразиться гриппом? Все современные вакцины от гриппа не содержат живых вирусов — только их фрагменты, конечно же эти фрагменты вируса не могут вызвать заболевания, также как из кусочка скорлупы от яйца не может вылупиться цыпленок. — Как защитить детей до 6 месяцев жизни, которых еще нельзя прививать? Нужно прививать окружающих его взрослых, не посещать в период эпидемии мест с большим скоплением людей. А если мама была привита во время беременности — ребенок защищен первые 6 месяцев антителами матери, которые плод получил внутриутробно от матери. — Если ребенка привили, а на завтра у него появился насморк и кашель, это связано с вакцинацией? Вакцина против гриппа не содержит живых вирусов и кашля с насморком вызвать не может. Вероятнее всего, это связано с посещением поликлиники, или магазина, или в транспорте где ребенок заразился от В ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» прошел турнир по плаванию среди сотрудников больницы. Соревнования были организованы профсоюзной оргнизацией больницы и прошли в дружеской, веселой атмосфере. В ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» прошли спортивно-развлекательные мероприятия, приуроченные к международному Дню семей, который, начиная с 1994 года, ежегодно отмечается 15 мая. В празднике приняли участие семьи сотрудников больницы с детьми. Самой младшей участнице недавно исполнился один год. Семейные команды соревновались в езде на велосипеде, импровизированном баскетболе и других конкурсах. Праздник был организован первичным профсоюзным комитетом ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ». заболеваниями, 22 февраля и 7 марта 2018 года в Волжске на территории ТЦ «Перекресток» и ТЦ «Лето» медицинскими работниками ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ», проводилась акция «Кардиопатруль». В рамках данного мероприятия проводились исследования крови на сахар, измерения артериального давления, измерение глазного давления, консультация специалистами Центра здоровья. По итогам работы экспертов, в течение месяца будут подготовлены предложения по улучшению качества и обеспечения безопасности медицинской деятельности в ГБУ РМЭ “Волжская ЦГБ”. Всего по итогам 7 марта 2018 года в зале администрации города Волжска проведено отчетное собрание по итогам деятельности учреждений здравоохранения Волжска и Волжского района в 2017 году. о мерах профилактики гриппа и ОРВИ, правилах ношения маски, получить рекомендации о действиях при обращении за медицинской помощью. В работе совещания принял участие заместитель Главы администрации ГО «Город Волжск» по социальным вопросам Анисимов Д. Родители смогут проконсультироваться о том, как уберечь детей от заболевания ОРВИ и гриппом в текущий эпидсезон. М., администрация медицинской организации, руководители структурных подразделений. Также, специалисты регионального Управления Роспотребнадзора проконсультируют граждан о необходимости соблюдения температурного режима в помещениях социальной инфраструктуры, жилых квартирах. Медицинским работникам ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» вручены Почетные грамоты Министерства здравоохранения Республики Марий Эл и ГО «Город Волжск». Получить ответы на интересующие вопросы жители республики могут, позвонив на «горячую линию»: и стационарных подразделений. С докладами перед медицинскими работниками выступили: главный врач Сегодня 1 марта 2018 года в рамках реализации проекта «Бережливая поликлиника» в Центральной районной поликлинике ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» после ремонта открылась новая регистратура. Набережные Челны), главный специалист ФГБУ "Центр мониторинга и клинико-экономической экспертизы Росздравнадзора" Волохова Е. На совещании проработаны вопросы работы учреждения в праздничные дни, выполнение объемов по стационарной помощи, некоторые перспективы работы в 2018 году. года по направлению Министерства здравоохранения Республики Марий Эл принял участие в парламентских слушаниях на тему: «Доступность и качество оказания медицинской помощи гражданам, проживающим в сельской местности. В церемонии открытия приняли участие начальник отдела помощи Министерства здравоохранения Республики Марий Эл Ходырева И. Нижний Новгород), руководитель Детской больницы ГАУЗ «Камский детский медицинский центр» Наговицына Н. По итогам работы в 2017 году Почетной грамотой ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» награждены: за активную работу по внедрению системы менеджмента качества медицинской помощи заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Ибрагимов И. Правовое обеспечение», которые прошли в Государственной Думе РФ. На совещании присутствовали руководители органов управления здравоохранения субъектов РФ, председатели и представители органов законодательной власти субъектов РФ, руководители высших образовательных учреждений РФ, руководители медицинских организаций субъектов РФ, жители регионов. Н., заместитель Главы администрации ГО «Город Волжск» Анисимов Д. М., за организацию выездной стоматологической работы и увеличения охвата стоматологической помощью детского населения заведующий стоматологической поликлиникой Миназов Р. В работе совещания принимали участие Заместитель Председателя Государственной Думы Ольга Епифанова, председатель комитета ГД по охране здоровья Морозов Д. В ходе парламентских слушаний обсуждены проблемы сельского здравоохранения с учетом опыта регионов, отмечены важность и актуальность проблемы повышения доступности и качества медицинской помощи сельскому населению в Российской Федерации. М., администрация медицинской организации, сотрудники поликлиники. Реализация данного проекта позволяет добиться улучшения доступности амбулаторной помощи, комфортного пребывания пациента в В рамках реализации внедрения системы внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности 1-2 февраля 2018 года в ГБУ РМЭ “Волжская ЦГБ” были проведены мероприятия, направленные на выявление проблем, связанных с организацией медицинской помощи на различных этапах. Москва), главный внештатный эпидемиолог Приволжского федерального округа Министерства здравоохранения РФ профессор, д.м.н. Р., за внедрение эффективных механизмов экономии коммунальных ресурсов начальник ремонтной службы Журавлев В. Евстифеев вручил ключи от новых автомобилей скорой медицинской помощи руководителям лечебных учреждений. По итогам совещания участниками парламентских слушаний были подготовлены рекомендации для Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации, Правительства Российской Федерации, Министерства здравоохранения Российской Федерации. Волжске прошел семинар-совещание для медицинских работников ГБУ РМЭ “Волжская ЦГБ” на тему: «Внедрение предложений по организации внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности в медицинской организации» с участием заместителя директора ФГБУ "Центр мониторинга и клинико-экономической экспертизы Росздравнадзора" г. В качестве внешних аудиторов были привлечены эксперты ФГБУ "Центр мониторинга и клинико-экономической экспертизы Росздравнадзора" г. В экспертной работе приняли участие заместитель директора ФГБУ "Центр мониторинга и клинико-экономической экспертизы Росздравнадзора" Швабский О. В., за организацию мероприятий для сотрудников лечебного учреждения председатель профсоюзного комитета Горшкова Е. В том числе,4 автомобиля направлены в Волжскую ЦГБ. Москва Швабского Олега Рудольфовича и руководителя отдела стандартизации и качества ГАУЗ «ДРКБ» г. В семинаре-совещании приняло 390 сотрудников ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ». А., за активное участие в спортивных мероприятиях и создание волейбольной команды медицинских работников зубной техник Кузьмин М. Одна из автомашин встанет на дежурство в Сотнурской участковой больнице. В рамках участия в мероприятиях, посвященных Всемирному дню борьбы с инсультом (отмечаемому 29 октября), ГБУ РМЭ «Волжской ЦГБ» был организован медицинский «десант». Современные и полностью оборудованные автомобили позволят своевременно и качественно оказывать скорую медицинскую помощь при неотложных состояниях жителям Волжска и Волжского района. 28 октября сотрудники Центральной районной поликлиники на территории ТЦ «Лето» развернули посты по измерению артериального давления всем желающим посетителям. 2017 «Практика построения системы менеджмента качества медицинской организации в условиях ограниченных ресурсов» Главные темы конференции: Управление качеством и безопасностью медицинской помощи. Также посетителям вручались памятки «Артериальная гипертония», «Что такое инфаркт миокарда? Внедрение в медицинскую практику документов Росздравнадзора: Предложения (Практические рекомендации) по организации внутреннего контроля и безопасности медицинской деятельности: конференция с международным участием «Медицина и качество», организаторами выступили: Министерство здравоохранения Российской Федерации, Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения, Федеральный Фонд обязательного медицинского страхования. », буклеты «Риск развития осложнений со стороны системы», предоставлялась агитационная информация по проведению сезонной вакцинации от гриппа, диспансеризации определенных групп взрослого населения. От ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» была направлена делегация в составе 5 врачей: Зубченко О. По результатам проведенной акции артериальное давление измерено у 68 человек. У 23 обследуемых измеряемый показатель отмечался в значениях, превышающих нормальные, что составляет 33,8%! В 1988 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения и при поддержке ООН был учрежден Всемирный день борьбы со СПИДом. Свыше 40% населения России считают, что проблема СПИДа не может их затронуть, около 70% россиян не обладают достаточной информацией о ВИЧ, путях его передачи и лечении. Гражданам с повышенным артериальным давлением рекомендовано обратиться к участковым терапевтам для дополнительного обследования, назначения лечения и динамического наблюдения. На самом деле ситуация с ВИЧ на сегодняшний день такова, что касается каждого, в том числе Вас и Ваших близких. Вирус не выбирает людей по социальному положению, образу жизни и привычкам и может попасть в организм любого человека. Статистические данные по ВИЧ-инфекции говорят о высокой распространенности данного заболевания. человек, а из них живут с ВИЧ около 840 000 человек. Обстановка в Республике Марий Эл остается напряженной, распространенность заболевания увеличивается. Под наблюдением врачей ГБУ РМЭ «РЦПБ СПИД и ИЗ», по данным на 1 ноября, находятся 1011 человек с ВИЧ, в том числе 12 детей . От всех инфицированных ВИЧ в Марий Эл 45,5% проживает в городе Волжске. ВИЧ-инфекция – антропонозное (передача инфекции от человека-человеку) инфекционное хроническое заболевание, вызванное вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), характеризующееся специфическим поражением иммунной системы, приводящим к медленному ее разрушению и формированию синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД). Проникая в клетки человека, вирус разрушает их настолько, что организм становится неспособным к сопротивлению инфекционным и паразитарным агентам, с которыми нормально функционирующая иммунная система здорового человека справляется. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) не стоек к воздействию факторов внешней среды, жить и размножаться может только в организме человека. Для ВИЧ-инфекции характерен длительный инкубационный (скрытый) период заболевания. Телефон доверия СПИД-ЦЕНТРА: 23-20-44 По инициативе администрации городского округа «Город Волжск» в четвертый раз состоялась Спартакиада работающей молодёжи г. Вирус иммунодефицита человека не передаётся при совместном пользовании душевыми, ванной, туалетом и др. Ведущими путями передачи вируса иммунодефицита остаются: 1. Парентеральный путь (повреждение кожи и слизистых) - реализуется при не медицинском использовании наркотиков и других психоактивных веществ (шприцев, игл, растворов и др.), нанесении татуировок, пирсинга, косметических проколов нестерильными инструментами, так и при проведении медицинских манипуляций нестерильным инструментарием. Вертикальный путь, от ВИЧ-инфицированной матери ребенку (во время беременности, родов и при кормлении грудью). Волжска, которая включала в себя соревнования по настольному теннису, волейболу, мини-футболу, шахматам, стрельбе из пневматической винтовки и легкой атлетике. Грипп — это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа, который входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Меры профилактики ВИЧ-инфекции: - Сохранение верности одному половому партнёру, отказ от случайных половых связей. На сегодняшний день самым простым и распространенным способом узнать, инфицирован человек ВИЧ или нет, является тест на наличие антител к вирусу иммунодефицита. В большом спортивном празднике участвовали восемь команд. Победители и призеры награждены кубками, медалями и памятными сувенирами. Более 100 различных вирусных типов могут вызывать общую простуду, тогда как только лишь вирусы гриппа А, В, и С вызывают грипп. - Отказ от употребления наркотиков и других психоактивных веществ. Главный врач ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» совместно с профсоюзным комитетом уже второй год выставляют команду медиков и каждый раз, наши спортивные успехи, становятся все успешнее. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа, различающихся между собой антигенными свойствами внутренних белков, что определяет принадлежность вируса гриппа к роду А, В или С. Главная особенность гриппа – способность к изменчивости. Иначе говоря, вирус может самым принципиальным образом изменять свой антигенный состав. И это приводит к тому, что у очень большого количества людей полностью отсутствует иммунитет к данному, новому, не известному ранее варианту вируса гриппа. На сегодняшний день наиболее эффективным средством профилактики гриппа во всем мире признана ежегодная вакцинация. Применение вакцинации против гриппа снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза, способствует уменьшению тяжести заболевания, предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов. В России оптимальное время для этой процедуры – октябрь-ноябрь. Так как вирус активен в нашей стране с декабря по март, полноценный иммунитет после вакцинации вполне успеет сформироваться. В настоящее время вакцина от гриппа представляет собой высокоочищенные поверхностные антигены вируса гриппа (поверхностные белки вируса, наиболее необходимые для формирования защиты против гриппа), в то время, как первые вакцины против гриппа производились из убитых или обезвреженных вирусов гриппа, которые ещё имеют название «живые вакцины». Многие люди опрометчиво отказываются от вакцин, поскольку боятся осложнений. А зря, ведь побочные эффекты при использовании высокоочищенных субъединичных вакцин 3-го поколения («Гриппол» «Совигрипп») сведены к минимуму. И лучшее тому доказательство – показания к применению. Данными вакцинами разрешено прививать даже полугодовалых детей и беременных женщин. Иммунитет после введения вакцины формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона. К сожалению, иммунитет, вырабатываемый после вакцинации, кратковременный. В связи с этим противогриппозный иммунитет, выработанный в предыдущем году, не спасает от заболевания в текущем году. Поэтому необходима ежегодная иммунизация с использованием вакцины только текущего года производства. Однако, существуют противопоказания к вакцинации против гриппа. рассказал о приоритетах работы Министерства здравоохранения РФ на ближайшую перспективу. А., Глава администрации ГО «Город Волжск» Процко С. После встречи с медицинскими работниками делегация посетила родильное отделение ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» и обсудила возможность строительства нового здания роддома. В пятницу 16 сентября 2016 года в Республику Марий Эл и город Волжск состоялся визит Первого заместителя министра здравоохранения РФ Игоря Николаевича Каграманяна И. На встрече с коллективом ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» обсуждались проблемы здравоохранения на современном этапе. На встрече с медицинскими работниками также присутствовали Первый заместитель Председателя Правительства Республики Марий Эл Куклин Н. в ГБУ РМЭ "Волжская ЦГБ" состоялся медицинский совет, на котором были рассмотрены итоги диспансеризации взрослого населения за семь месяцев 2016 г. И., Заместитель Председателя Правительства, министр здравоохранения Республики Марий Эл Шишкин В. Доклад подготовил заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Ибрагимов Ильдар Мансурович. В., Заместитель Председателя Правительства, министр промышленности, транспорта и дорожного хозяйства Республики Марий Эл Пашин В. В результате изменений климата меняется и характер погоды; возрастает частота экстремальных погодных явлений, в том числе аномальной жары. В последние годы аномальная жара в Европе привела к росту смертности, хотя последствия негативного воздействия жаркой погоды и аномальной жары на здоровье человека, как правило, можно предотвратить. Для эффективной профилактики связанных с жарой заболеваемости и смертности необходим комплекс мер на различных уровнях, включая обеспечение функционирования метеорологических систем раннего предупреждения, своевременное распространение рекомендаций о мерах профилактики и защиты. Аномальная жара и зной уносят жизни людей и могут вызвать обострение имеющихся заболеваний. Последствия воздействия жары на здоровье могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории людей, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой. Пожилые люди С возрастом снижается устойчивость организма к воздействию жары: чувство жажды возникает позднее, реакция потоотделения замедляется, сокращается количество потовых желез. Пожилые люди нередко страдают сочетанными патологиями, физическими и когнитивными нарушениями и нуждаются в приеме нескольких медикаментов Дети и младенцы Дети и младенцы чувствительны к воздействию высоких температур, поскольку метаболизм у них отличается от метаболизма взрослых. Кроме того, температурная среда, в которой они находятся, и объем потребляемой ими жидкости зависят от тех, кто осуществляет уход за ними. Поэтому информация и рекомендации в отношении детей и младенцев адресована лицам, которые за ними ухаживают. Лица с хроническими заболеваниями В жару практически все хронические заболевания представляют риск развития обострения/летального исхода, а поскольку хроническими заболеваниями чаще страдают пожилые люди, то это еще одна причина, по которой они подвергаются повышенному риску в условиях аномальной жары. Некоторые состояния представляют больший риск, чем другие; к ним относятся психические расстройства, депрессия, диабет, легочные, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. Всё это формирует следующие рекомендации для населения в условиях аномальной жары: • Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). • Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. • Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости • Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. • Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. • Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков. • Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации. • Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки. • Если пациент принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма. Если у вас проблемы со здоровьем: • храните лекарства при температуре не выше 25°C или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке); • обратитесь за медицинской помощью, если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно. Всего участвовало 16 семей из лечебного учреждения. 2 этап проходил в г Йошкар-ола и в нем приняла участие семья Киндуловых , которые кроме спортивной эстафеты представили выставку «Сильному роду нет переводу! » о традициях здорового образа жизни, секретах сохранения здоровья, спортивных достижениях рода. В этом конкурсе семья врачей Киндуловых стали победителями и заняли 2 место! Мероприятие получилось очень красочным и интересным, спасибо всем участникам, болельщикам за то, что вы провели этот выходной вместе с нами. 18 марта 2016 года в зале администрации города Волжска проведено отчетное собрание по итогам деятельности учреждений здравоохранения Волжска и Волжского района в 2015 году. В работе совещания приняли участие Глава ГО «Город Волжск», председатель Собрания депутатов ГО «Город Волжск» Ленькова Н. А., заместитель Главы администрации ГО «Город Волжск» по социальным вопросам Мухаметсафина Ф. Н., заместитель Главы администрации МО «Волжский муниципальный район» по социальным вопросам Овчинникова Е. Н., которые вручили почетные грамоты медицинским работникам. С докладами перед медицинскими работниками выступили: главный врач Д. Фризин, заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения И. Ибрагимов, заместитель главного врача по экономике Л. Все о вспышках на Солнце и геомагнитных бурях. Солнечные вспышки онлайн. Магнитные бури.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Алмаг противопоказания, отзывы врачей

Ухудшение самочувствия, беспричинная слабость, приступы мигрени - все эти симптомы могут проявдяться у метеозависимых людей в сентябре 2018 года, а причиной всех этих неблагоприятных симптомов станут магнитные бури. Подготовиться к изменениям в магнитосфере Земли поможет прогноз магнитных бурь на сентябрь 2018 года, с которым мы предлагаем вам ознакомиться ниже. Первый осенний месяц принесет немало неприятных моментов людям, подверженным влиянию магнитных бурь. Начиная с понедельника 3 сентября, когда все учащиеся пойдут на первые занятия в новом 2018 2019 учебном году, солнечная активность возрастет и будет сохраняться на повышенном уровне практически весь месяц. При проявлениях эмоциональной нестабильности и сильном ухудшении самочувствия обязательно обратитесь к врачу. Помните, что магнитные бури не длятся долго и если настроить себя на позитив, то пережить эти неприятные дни будет намного проще. Показания к применению Алмаг разнообразны, что делает прибор понастоящему универсальным.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури в сентябре года прогноз

Солнце постоянно выбрасывает гигантские объемы излучений, плазмы, электронов и протонов. Магнитное поле Земли защищает от негативного влияния солнечных вспышек, нейтрализуя их, но иногда солнечные вихри влияют на него. В результате поле Земли содрогается и начинает деформироваться – это и есть магнитные бури. Такие бури оказывают на планету глобальное воздействие, однако жители Севера чаще страдают от данного явления (по сравнению, например, с теми, кто проживает в средней полосе России). Особое негативное воздействие испытывают те, кто страдает от заболеваний нервной и сердечнососудистой систем. Также в группу риска входят беременные женщины, пожилые, дети и люди с психическими отклонениями. В период сильных магнитных бурь необходимо сохранять спокойствие и следить за самочувствием. Специалисты полагают, что в эти дни повышается вероятность инфаркта и инсульта. Люди, которые не отмечают ухудшений в своем здоровье во время бурь, могут почувствовать слабость, небольшой упадок сил, повышенную сонливость. Магнитные бури приводят к тому, что кровь в организме сгущается, создавая проблемы в функционировании нервной и кровеносной систем. Людям с психическими заболеваниями следует быть особенно осторожными. При высокой степени магнитной бури увеличивается риск совершения самоубийства. Ученые провели исследования, сопоставив степень геомагнитной активности с числом суицидов, совершаемых в такие дни. Была установлена четкая зависимость между количеством самоубийств и сильными магнитными бурями. Помните, что магнитные бури не длятся долго и если настроить себя на позитив.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури в сентябре

У меня кружится голова – очень распространенная фраза. Прекрасно, когда этими словами сопровождается эмоциональное восприятие радостного события. Но о головокружении, как неприятном симптоме, часто приходится слышать медикам – каждый второй пациент предъявляет подобную жалобу своему врачу. О причинах головокружения пойдет речь в этой статье. Под истинным головокружением, другое название которого вертиго, подразумевают состояние, проявляющееся ложным ощущением движения окружающих предметов либо ощущением движения и вращения собственного тела. Истинное головокружение во многих случаях, особенно ассоциированных с тошнотой и рвотой, свидетельствует о заболеваниях, связанных с системой контроля пространственного положения тела и равновесия. Эта система включает несколько органов и структур организма: глаза, чувствительные рецепторы (проприоцептивные системы) суставов, мышц и костей, вестибулярный аппарат внутреннего уха. Истинное головокружение подразделяют на 2 группы: периферическое и центральное. Если причиной головокружения выступают заболевания головного мозга, оно носит название центральное. При поражении вестибулярного нерва или периферических структур вестибулярного аппарата внутреннего уха возникает головокружение, которое называется периферическим. Головокружение не всегда является сигналом бедствия в организме: Резкое головокружение описывают, как ощущение потери ориентации человека в пространстве. Под словом головокружение могут подразумеваться абсолютно разнообразные субъективные ощущения: чувство дурноты, легкая неустойчивость, состояние, схожее с опьянением, чувство вращения тела либо предметов в окружении. Если же у человека наблюдается постоянное головокружение – это, безусловно, является веской причиной для обследования у врача. Срочно следует вызвать скорую помощь, если добавляются следующие симптомы: Поскольку понятие головокружение — это ощущение, которое может в быту восприниматься за прочие симптомы и состояния (субъективное понятие) и не многие оценивают его правильно. Очень часто за головокружение понимают такие симптомы и состояния: Проведенное в Санкт-Петербурге исследование в одной из поликлиник города за 3 месяца установило, что 16% пациентов жаловались на вестибулярные расстройства. Данные о продолжительности, интенсивности, характере приступов представлены в таблицах. Исследование подтверждает, что большинство пациентов воспринимают некоторые ощущения за головокружение — толчки, «проваливание», пустоты в голове, состояние неустойчивости. А иллюзия вращения тела пациента, вращения внешней среды, предметов вокруг встречается редко. Только у 25% пациентов были выявлены признаки истинного вестибулярного головокружения в сочетании с тошнотой, гипергидрозом (см. причины повышенной потливости), рвотой, ощущением вращения тела или предметов вокруг. То есть 75% больных, жалующихся на то, что кружится голова описывают признаки, не соответствующие критериям истинного головокружения (вестибулярного расстройства). Дальнейшая диагностика у пациентов установила, что вестибулярные расстройства были вызваны следующими нарушениями: Клинический опыт, накопленный на сегодняшний день показывает, что при своевременном адекватном лечении подобных заболеваний смягчаются, уменьшаются или исчезают и вестибулярные симптомы. Для уточнения причины головокружения и установления диагноза пациенту следует сначала обратиться к терапевту, затем пройти комплексное обследование у офтальмолога, невропатолога, отоларинголога, которые могут направить на следующее обследование: Причины головокружения и тошноты могут заключаться в сбое работы сложного механизма человеческого организма, отвечающего за равновесие или пространственное удержание положения тела. Как уже упоминалось выше, эта система состоит из нескольких составляющих, и нарушение работы любого из них приводит к нарушению работы всей системы. Второй причиной головокружения и тошноты выступают патологические процессы и заболевания, возникшие в головном мозге. Также может быть рвота, сильное сердцебиение, повышенная потливость и слабость. В остальных случаях, при центральном головокружении тошнота выражена слабо, а само головокружение характеризуется постепенным началом и окончанием. При любой из перечисленных патологий обязателен врачебный контроль и грамотный терапевтический подход. Ведь часть из них являются угрожающими жизни, а головокружение может быть лишь началом тяжелого симптомокомплекса. Головокружение различной степени выраженности и слабость, при которой каждое движение дается с трудом, испытывали многие. Это частый дуэт симптомов, который вынуждает обратиться к врачу, поскольку нормальная работоспособность и жизнедеятельность в целом становятся невозможными. Причины слабости и головокружения многочисленны, и только медикам под силу их установить. Подобные ощущения могут являться вариантом нормы состояния человека в некоторых случаях. Например, такие жалобы часто предъявляют подростки, что объясняется стремительными физиологическими перестройками растущего организма. Но в большинстве случаев симптомы свидетельствуют о заболеваниях организма, среди которых могут быть: При большинстве из перечисленных патологий, за исключением разве что нейроциркуляторной дистонии, головокружение и слабость нарастают параллельно прогрессированию основной патологии, поэтому первые проявления уже должны стать поводом для скорейшего обращения к врачу. Внезапное головокружение у женщин является частой проблемой. Эта симптоматика сильно ухудшает качество профессиональной и личной жизни. Причины головокружения у женщин многогранны, виновниками этого явления прекрасные дамы порой становятся сами. С головокружением по жизни идут девушки и женщины астенического телосложения, а также те, кто увлекается диетами. Женщины, увлекающиеся диетами, часто испытывают головокружение от недостатка глюкозы в крови, это приводит не только к стройным формам, но и к гипогликемии, из-за которой страдает весь организм, а более всего – головной мозг. Головокружение часто сопровождается другими проявлениями - слабостью, недомоганием, тошнотой, а иногда и рвотой. По данным медицинских исследований, головокружение у женщин вызывается следующими факторами и причинами: Организм беременной женщины с самых первых дней после зачатия претерпевает огромные изменения, и головокружения является частым явлением. Вариантом нормы считается головокружение в течение первых недель беременности, когда происходят колоссальные изменения гормонального фона. Нормальным считается и головокружение в течение всего периода беременности, если у женщины пониженное давление. Частое головокружение также может сопровождать токсикоз беременных – состояние, которое следует держать под контролем. Низкий уровень гемоглобина и, соответственно, железа крови также проявляется головокружением. Беременным категорически запрещено заниматься самолечением, поэтому при появлении головокружения нужно обратиться к врачу. При такой особенности организма женщин укачивает в транспорте: самолетах, автобусах, поездах, судах; они не могут позволить себе прокатиться на каруселях и всячески избегают мест, где вероятно появление головокружения. Часто женщины нервничают перед важными и ответственными мероприятиями, публичными выступлениями и т.д. Волнение приводит к ухудшению кровообращения в головном мозге и кислородному голоданию, которое тотчас проявляется головокружением. Ускоренный темп жизни, когда за 24 часа в сутки хочется все успеть, берет высокую плату – приходиться экономить на естественных процессах, таких как сон. А следствием этого является перенапряжение нервной системы и кислородное голодание клеток, одним из симптомов которых является головокружение. Скачки АД также неблагоприятно сказываются на работе мозга, который сигнализирует о неблагополучии головокружением и головными болями. У метеочувствительных людей во время магнитных бурь возможны головные боли, головокружение, слабость (см. Постоянное головокружение у женщин является не только неприятным, но и опасным симптомом. К сожалению, не все сразу же отправляются к врачу за диагностикой, а начинают принимать лекарства по советам друзей, провизоров в аптеке и доводят себя до критических состояний. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо своевременно обследоваться и лечиться, поскольку головокружение – симптом, о котором следует сообщить врачу. Головокружение головокружению рознь – некоторые люди лишь изредка испытывают данную симптоматику, а некоторые, наоборот, засыпают и встают с головокружением либо часто отмечают обострения состояния. В случае, когда отмечается сильное головокружение, никогда ранее не возникавшее, следует немедленно обратиться к врачу. Если этот невыносимый симптом возникает в момент, когда никого нет рядом, необходимо принять полусидячее положение и вызвать скорую. Грозными симптомами, помимо головокружения, являются исчезновение чувствительности в конечностях, мышечная слабость с одной стороны, спутанность сознания и речи, асимметрия лица – все это свидетельствует о произошедшем нарушении мозгового кровообращения. И тут счет идет на минуты, поскольку инсульт грозит смертью или пожизненной инвалидностью при несвоевременно начатом лечении (см. Сильным головокружением проявляются некоторые заболевания органов слуха - острый лабиринтит, вестибулярный неврит, опухоль слухового нерва. Частое головокружение свидетельствует о наличии хронического заболевания, а также говорит о происходящем прогрессировании патологии. Неблагоприятными признаками является усиление ощущений когда кружится голова, учащение этих приступов, присоединение вторичных симптомов. Причины частого головокружения можно разделить по значимости, среди которых первое место занимает патология сосудов и вещества головного мозга: атеросклероз, сужение церебральных артерий, онкологический процесс, хроническая ишемия. Второе место занимает остеохондроз, отличительным признаком которого является сезонное весенне-осеннее обострение и ухудшение состояния при изменении погодных условий. Итак, разобравшись в причинах и поняв, что головокружение не просто неприятное ощущение, но и возможный признак какого-то заболевания, при наблюдении у себя такого явления нужно обратиться к врачу. Диагностический комплекс мероприятий, предназначенный для исключения или подтверждения предварительного диагноза, выставленного врачом, позволяет выяснить причину головокружений. Если головокружение обусловлено особенностью нервной системы, вестибулярного аппарата или связано с гипотензией, необходимо по максимуму исключить все факторы, провоцирующие головокружение, такие как: поскольку приступ головокружения не только неприятное, но и опасное явление – потеряв равновесие, человек может у пасть и нанести себе травму. В момент начала приступа головокружения человек может попытаться его остановить. Следует присесть либо прилечь с возвышенным положением головы, не закрывать глаза, постараться сфокусировать взгляд на одном предмете, отвлечься. Существует ряд препаратов, облегчающих головокружение, о чем мы поговорим ниже. Но принимать их без назначения все же не стоит, поскольку за головокружением может крыться опасная патология. Симптоматическое лечение головокружения проводится препаратами, назначаемым врачом, из групп: Серьезной ошибкой является длительное и неправильное применение этих лекарственных средств, поскольку они замедляют реакции компенсации. При обнаружении определенной патологии назначается этиотропное лечение, которое, устраняя основную причину, помогает справиться и с головокружением. В лечении неспецифических головокружений широко используются альтернативные методы: Если врачебная диагностика не выявила какой-либо патологии, с головокружением можно справиться самостоятельно и без лекарств. Для начала нужно изменить образ жизни в сторону здоровья, исключить вредные привычки и факторы, побольше времени проводить на воздухе и заняться каким-либо видом спорта, главное, чтоб это занятие стало пожизненным – хорошо помогает плавание, гимнастика, бег трусцой, лыжный спорт. Все это очень тренирует вестибулярный аппарат и нервную систему, тонизирует сосуды и укрепляет организм. Не стоит увлекаться кофе и крепким чаем, отдав предпочтение фиточаям, натуральным сокам и морсам, ограничить потребление соли. Вообще организм должен получать достаточное количество жидкости – именно этот фактор отвечает за нормальное самочувствие, тонус и прилив жизненных сил, а не кофеин в составе напитков. Магнитные бури в сентябре года по числам. Магнитные колебания ожидаются , , , , и числа. Магнитные бури в сентябре возможны , и

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Метеозависимость симптомы, лечение,

Впереди нас ожидают пушистый снег, целая гирлянда ярких и веселых праздников, бой курантов и подарки под ёлкой. Но сначала нам предстоит пережить самый темный и пасмурный месяц года с его постоянно нарастающими морозами. Продолжительность светового дня в декабре подходит к своему минимальному значению, а 21 декабря (Зимнее Солнцестояние) наступит самый темный день в году! Кроме того, если верить статистике, в декабре преобладает неблагоприятная пасмурная погода и бывает минимальное количество ясных и солнечных дней. По причине снижения продолжительности светового дня и малого количества солнечных дней у многих наблюдается эмоциональный спад. Для метеочувствительных людей декабрь – это сложный и напряженный период, чреватый снижением активности, неожиданным возникновением конфликтных ситуаций, повышением аварийности на дорогах и всякого рода неприятными сюрпризами. По этой причине весьма своевременным и важным становится знать расписание магнитных бурь и в соответствии с ним своевременно отслеживать Расписание магнитных бурь на декабрь 2017 года, неблагоприятные дни в декабре 2017 года. Первый в декабре 2017 года период магнитных бурь ожидается уже 4 – 7 числа. Для метеозависимых людей эти даты декабря 2017 года могут стать периодом раздражительности и бессонницы. Поэтому постарайтесь не планировать на этот период никаких значительных дел и мероприятий. Следующие периоды, когда существует высокая вероятность возникновения магнитных бурь, ожидаются 10 – 15 и 17 – 19 декабря. Особенно следует выделить даты 11 – 13 и 18 декабря. В это время прогнозируют довольно серьезные колебания геомагнитного поля. Эти даты могут стать настоящим испытанием для гипертоников и сердечников. Следует держать наготове все необходимые лекарства, а накануне обязательно хорошо выспаться и отдохнуть. Следующие неблагоприятные дни ожидаются только в самом конце декабря. Ближе к концу месяца период напряженной геомагнитной обстановки предстоит с 29 по 31 декабря. В это время ожидается целый ряд сильных и продолжительных магнитных бурь. Учитывая, что в этот период ожидаются праздники и корпоративы, постарайтесь сохранить умеренность в употреблении алкоголя, никотина и содержащих кофеин напитков. Дни декабря 2017 года, связанные с особенностями лунного цикла, способные оказать неблагоприятное воздействие на состояние здоровья. Также желательно не переедать и уделять достаточно времени для сна. К неблагоприятным датам декабря 2017, способным вызвать значительное ухудшение самочувствия, также можно причислить периоды действия Новолуния и Полнолуния. В декабре 2017 года Полнолуние будет наблюдаться 3 декабря, а Новолуние – 18 декабря. Как известно, неблагоприятное влияние Новолуния и Полнолуния происходит как непосредственно в сутки, когда наблюдаются эти события, так и в предыдущие и последующие дни. Теперь поговорим о зимней сезонной депрессии и методах борьбы с ней. Как уже было написано в начале статьи, главную роль в процессе формирования этого состояния играет световое голодание. Недостаток солнечного света вызывает сбой в работе эпифиза, который отвечает за суточные биоритмы в организме человека. А так как основной причиной, вызывающей зимнюю депрессию, является недостаток света, основным методом лечения этого состояния выступает светотерапия. Для проведения светотерапии необходим очень яркий источник света. Обычные виды искусственного комнатного освещения для этих целей не подходят. В светлое время суток, даже во время тумана, дождя и ненастья, на улице уровень освещенности в десятки раз больше, чем уровень освещенности внутри даже прекрасно освещенного помещения. Как правило, внутри помещений уровень яркости света не бывает больше пятисот Лк. А на улице в солнечный день уровень освещенности может достигать 100000 Лк. Для борьбы с состоянием зимней сезонной депрессии подходят источники света от 2500 до 10000 Лк. Проведение светотерапии в домашних условиях предполагает приобретение специальной лампы с яркостью свыше 2500 Лк. В наши дни существует широкий выбор различных моделей ламп, предназначенных для светотерапии. Перед применением светотерапии в домашних условиях обязательно нужна консультация врача, так как имеется целый ряд противопоказаний к использованию этого метода. Во время проведения сеансов разрешается читать, писать, общаться или заниматься любым другим видом деятельности. Сеансы светотерапии проводятся ежедневно и продолжаются от получаса до пары часов (это зависит от яркости конкретной лампы). Непременное условие одно – обязательное попадание света на глазную сетчатку. Яркий свет подавляет выделение мелатонина, тем самым помогая справиться с проблемами, вызванными его переизбытком, – сонливостью, вялостью и плохим настроением. Уже на вторые–третьи сутки лечения, как правило, можно отметить положительные изменения в самочувствии, а к окончанию курса светотерапии человек чувствует значительный приток бодрости, жизнерадостности и энергии. Если противопоказаний к применению светотерапии у Вас нет, ее можно применять также и в профилактических целях в течение всего зимнего сезона. Помимо сеансов светотерапии с использованием специальных ламп имеются также и другие методы противодействия состоянию зимней депрессии: — рекомендуется в зимний период, невзирая на погоду, ежедневно предпринимать длительные прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечные и морозные дни; — физическая нагрузка отлично помогает взбодриться и избавиться от плохого настроения, поэтому необходимо каждый день начинать с зарядки; — очень важно хорошо высыпаться. Особенно ценным считается время сна до полуночи, следовательно, требуется достаточно времени уделять сну и ложиться спать пораньше; — если Вам трудно просыпаться утром, можно попробовать приобрести специальный светильник с таймером, который имитирует рассвет. Вы устанавливаете таймер на время своего пробуждения, и за полчаса до сигнала будильника в Вашей комнате начинает плавно «рассветать». Информация о нарастающем световом фоне поступает в мозг, и психика постепенно готовится к пробуждению; — постарайтесь окружить себя предметами и вещами ярких цветов, также избегайте мрачных тонов в своей одежде; — в зимний период уделите особое внимание своему рациону питания. Он должен быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и микроэлементы; — старайтесь больше общаться с друзьями и родственниками – это приносит радость и поднимает настроение. Нет ничего хуже, чем во время депрессии оставаться дома одному в четырех стенах; — обязательно придумайте себе какое-нибудь хобби – занятие по душе, которое способно отвлечь Вас от грустных мыслей. Крепкого Вам здоровья, удачи в делах, отличного настроения и хорошей погоды! Источник Магнитные бури — расписание на декабрь 2017. Гипертония, атеросклероз. магнитные бури, повышение влажности, перепады температур.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури сентября года

Ученые предостерегли метеозависимых людей от последствий мощнейшей вспышки на Солнце. Специалисты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН сообщают, что из-за мощной вспышки на Солнце в четверг, 7 сентября, пройдут магнитные бури. Специалисты предупреждают, что на метеозависимых людей, в особенности гипертоников, магнитные бури могут оказать неблагоприятное воздействие и ухудшить состояние здоровья. В частности, изменение магнитного поля может вызвать сгущение крови у гипертоников, что приведет к недостатку поступления кислорода в мозг. Мощнейшая вспышка на поверхности Солнца произошла в среду, 6 сентября. Магнитные бури сентября года. Диаграмма состояния магнитосферы Земли с по сентября.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Изза вспышки на Солнце произойдут сильные

Гипертония магнитные. магнитные бури могут оказать неблагоприятное воздействие и.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури в сентябре когда и каких

В сентябре Украину накроют магнитные бури. Магнитные бури. Чт, Сентябрь .

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Молитва лечение гипертонии — Артериальное

Приборы гипертония, гипертония щитовидной железы, гипертония эналаприл, гомеопатия гипертония сердцебиение, артериальная гипертензия ой степени, малышева жить здорово гипертония, артериальная гипертензия виды этиология патогенез, гипертония шифр мкб .

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Месячный курс лечебноомолаживающего

Месячный курс лечебноомолаживающего похудания "От к " от Галины Николаевны Гроссманн

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Метеозависимость и магнитные бури что

Сами по себе магнитные бури. если у вас диагностирована артериальная гипертония и.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Магнитные бури сегодня, геомагнитная

Космос онлайн Магнитные бури сегодня. Предлагаем вашему вниманию онлайн мониторинг.

Гипертония магнитные бури
READ MORE

Причины головокружения, слабости, тошноты

У меня кружится голова – очень распространенная фраза. Прекрасно, когда этими словами.