Диеты при атеросклерозе и гипертонии

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Лимон — полезные свойства лимона, вода и чай с лимоном.

Атеросклероз – заболевание артериальных сосудов крупного и среднего калибра, характеризующееся проникновением в стенку артерии особых белково-липидных соединений липопротеинов с последующим воспалением, образованием атеросклеротической бляшки, развитием соединительной ткани, сужением просвета сосуда. Для борьбы с атеросклерозом используют разные методы. Диетическое питание имеет доказанную международными исследованиями эффективность, снижая на 10% концентрацию холестерина в крови. Чтобы назначить диету, врач должен ответить на следующие вопросы есть ли у пациента ИБС; есть ли у него факторы риска атеросклероза; какова у него в крови концентрация «плохого» холестерина, который на самом деле относится к липопротеинам низкой плотности, ЛПНП. Это верхняя граница нормы, и цель лечебного питания – достичь такой или более низкой концентрации ЛПНП. Факторы риска атеросклероза и сердечно-сосудистой патологии возраст старше 50 лет; мужской пол; ИБС у ближайших родственников стенокардия, инфаркт миокарда; курение; повышенное артериальное давление; ожирение с индексом массы тела больше 30 кг/кв. метр; увеличенная концентрация в крови холестерина и/или триглицеридов; сахарный диабет; низкий уровень «хорошего» холестерина липопротеинов высокой плотности – ЛПВП – менее 0,9 ммоль/л; гиподинамия; частые стрессовые ситуации. Итак, если у пациента есть лишь один из перечисленных факторов риска, то лечебное питание назначается при уровне ЛПНП больше 4,1 ммоль/л. Если имеется два и больше из перечисленных факторов, то диету необходимо начинать соблюдать при уровне ЛПНП 3,4 ммоль/л и выше. Так, коррекция образа жизни, помимо рационального питания, должна включать увеличение физической активности, отказ от курения и употребления алкоголя, нормализацию углеводного обмена, снижение веса, борьбу со стрессом. Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья. Витаминную бомбу из имбиря, мёда и лимона можно.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Меню диабетика типа с ожирением для похудения

Артериальная гипертония может выступать как самостоятельным заболеванием, так и вторичным нарушением на фоне других патологий сердечно-сосудистой системы. Два заболевания, характерные для людей пожилого возраста – это атеросклероз и гипертония. Обе патологии взаимосвязаны, приводят к ранней потере трудоспособности и без адекватного лечения сокращают длительность жизни пациентов. Известно, что гипертония может быть следствием атеросклероза. Церебральный атеросклероз с гипертензией – это достаточно распространенный диагноз. Заболевание характеризуется изменением просвета сосудов головного мозга, нарушением кровообращения и повышение сосудистого тонуса. Атеросклероз связан с отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов. Они представляют собой липидные соединения, которые со временем увеличиваются в размерах и сужают просвет сосудов. В результате нагрузка на сосуды увеличивается, так как бляшки оказывают давление и провоцируют изменение тонуса, а гипертония наносит удар по органам-мишеням. Тем не менее гипертензия и атеросклероз могут развиваться параллельно, как два самостоятельных заболевания. Атеросклероз и артериальная гипертензия характеризуются одинаковыми осложнениями. Это не что иное, как небольшие фрагменты липидных отложений, отделившихся от стенок сосудов. С током крови они проходят по сосудам и артериям и в определенных участках могут создавать препятствие нормальному кровообращению. Возникает закупорка артерии тромбом, кровообращение нарушается, развивается инфаркт миокарда или инсульт. При гипертонии происходит стремительное повышение артериального давления. Организм не успевает адаптироваться к таким изменениям, нарушается кровообращение и снабжение кислородом важных органов. В тяжелых случаях стремительное повышение давление провоцирует инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Атеросклероз сосудов и гипертония – это два разных заболевания, с различной симптоматикой, но одинаковыми рисками для здоровья и жизни пациента. Обе патологии развиваются медленно, но неуклонно прогрессируют. Для атеросклероза характерна симптоматика нарушения мозгового кровообращения: Эти симптомы объясняют атеросклеротическое поражение мозговых артерий, которым характеризуется церебральный атеросклероз, отягощенный гипертензией. Заболевание развивается медленно, что часто затрудняет диагностику. Снижение когнитивных функций не становится заметно в один день. У пациента постепенно ослабевает память, нарушается внимание, снижается работоспособность. Тяжесть и выраженность симптомов атеросклероза зависит от размеров бляшек, нарушающих кровообращение из-за частичной закупорки сосудов. Гипертония, отягощенная атеросклерозом, опасна риском развития гипертонической энцефалопатии. Это обусловлено нарушением мозгового кровообращения из-за липидных отложений в стенках сосудов с одновременным повышением артериального давления. Параллельное лечение этих двух заболеваний позволяет снизить скорость прогрессирования сердечно-сосудистых нарушений и избежать опасных осложнений. Основа лечения атеросклероза – это прием препаратов, которые снижают уровень холестерина. К таким лекарствам относятся статины – Зокор, Флувастин, Ловастатин. Выбор препаратов, назначение схемы и длительности прием таблеток определяется врачом в индивидуальном порядке. Для контроля артериального давления принимают лекарства гипотензивного действия. Выбор препарата зависит от общего состояния здоровья пациента. Препараты первой линии лечения – это ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эланоприл) и сартаны (Лазартан, Лозап, Телмисартан). Эти лекарственные средства обеспечивают полноценный контроль артериального давления, при этом предупреждая его резкое снижение. Главное правило при одновременном лечении атеросклероза и гипертонии – это избежать резких скачков давления. Из-за холестериновых отложений, стремительное изменение артериального давления сопровождается нарушением кровообращения и нехваткой кислорода, что может привести к гипоксии головного мозга. При нарушении когнитивной функции врач может назначать ноотропы или лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Эти лекарства улучшают память и концентрацию внимания пациента, возвращают трудоспособность. Дополнительно назначают витаминные средства и специальные добавки с кардиопротекторным действием, например, препараты магния. Атеросклероз и артериальная гипертензия приводят к изменению тонуса артерий. На поздних стадиях развитиях заболеваний эти изменения могут быть необратимы, поэтому для удаления крупных бляшек назначается хирургическая операция. Народные средства рекомендуется использовать для профилактики развития атеросклероза, но не для лечения этой патологии. При отсутствии противопоказаний, допускается применять народные методы в дополнение к медикаментозной терапии на начальных стадиях гипертонии и атеросклероза. Для снижения уровня холестерина рекомендуется дополнительно принимать специальные препараты, подобранные врачом. Следует помнить, что народная терапия уступает в эффективности медикаментозному лечению. Каждый пациент, столкнувшийся с этими патологиями, должен освоить правила питания при гипертонии и атеросклерозе. Диета основана на следующих принципах: При атеросклерозе необходимо исключить из рациона все продукты, провоцирующие повышение уровня холестерина – это сливочное масло, любые субпродукты, яйца. При гипертонии важно уменьшить потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме. Допустимое количество натрия в сутки – не более 4 г. Наличие лишнего веса отягощает течение гипертонии и атеросклероза. Рекомендуется сократить количество калорий в дневном рационе для постепенно снижения массы тела. Помимо медикаментозного лечения и диеты, больной должен полностью отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься умеренной физической активностью и нормализовать режим дня. Полезной пищевой добавкой при гипертонии и атеросклерозе является рыбий жир. Введение этого вещества в схему лечения поможет постепенно нормализовать давление и снизить уровень холестерина. Кроме того, рыбий жир положительно влияет на работу миокарда и повышает эластичность сосудов. Соблюдение меню диабетика второго типа с ожирением позволяет предотвратить множество осложнений, поэтому оно необходимо всем людям, у которых было диагностировано данное заболевание.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при атеросклерозе питание и рецепты

Одышка, возникающая при вдохе, называется инспираторной, одышка при выдохе называется экспираторной. Также она может быть смешанной, то есть встречаться и на вдохе, и на выдохе. Субъективно одышка ощущается как нехватка воздуха, ощущение сдавливания грудной клетки. В норме одышка может появиться у здорового человека, в таком случае она называется физиологической. ), при занятиях спортом постепенно увеличивать нагрузку, постепенно приспосабливаться к большим высотам и проблем с одышкой не будет. В случаях, когда одышка не проходит долгое время и создает существенный дискомфорт, она носит патологический характер и сигнализирует о наличии заболевания в организме. В таком случае необходимо срочно принять меры для раннего выявления заболевания и лечения. Одышка может протекать в острой, подострой и хронической форме. Она может появляться внезапно и исчезать также быстро, а может быть постоянным симптомом, на который пациент жалуется. В зависимости от течения одышки и заболевания, которое ее вызвало, зависит врачебная тактика. Если беспокоит одышка, то не следует игнорировать этот симптом, а обратиться за квалифицированной врачебной помощью, так как это может быть признаком серьезных заболеваний сердца, легких и других органов и систем. Дыхание – это физиологический процесс, во время которого происходит газообмен, то есть из внешней среды организм получает кислород и выделяет углекислый газ и другие продукты метаболизма. Это одна из важнейших функций организма, так как благодаря дыханию поддерживается жизнедеятельность организма. Дыхание – это сложный процесс, который осуществляется, главным образом, при помощи дыхательной системы. Также в процессе дыхания участвует дыхательная мускулатура, к которой относятся межреберные мышцы и диафрагма. Дыхательные мышцы сокращаются и расслабляются, позволяя осуществить вдох и выдох. Также наряду с дыхательными мышцами в процессе дыхания участвуют ребра и грудина. Атмосферный воздух через воздухоносные пути попадает в легкие и далее в легочные альвеолы. В альвеолах происходит газообмен, то есть углекислый газ выделяется, а кровь насыщается кислородом. Далее, кровь, обогащенная кислородом, направляется в сердце через легочные вены, которые впадают в левое предсердие. Из левого предсердия кровь идет в левый желудочек, откуда через аорту идет к органам и тканям. Калибр ( В норме частота дыханий 16 – 20 дыхательных движений в минуту. При изменении частоты, ритма, глубины дыхания, ощущения тяжести при дыхании, говорят об одышке. Таким образом, следует разобраться в видах одышки, причинах ее появления, методах диагностики и лечения. Сердечная одышка – это одышка, которая развивается как следствие патологий сердца. Как правило, сердечная одышка имеет хроническое течение. Одышка при сердечных заболеваниях - это один из важнейших симптомов. В некоторых случаях в зависимости от вида одышки, продолжительности, физической нагрузки, после которой она появляется, можно судить о стадии сердечной недостаточности. Сердечная одышка, как правило, характеризуется инспираторной одышкой и частыми приступами пароксизмальной () ночной одышки. Существует большое количество причин, которые могут вызвать появление одышки. Это могут быть врожденные заболевания, связанные с генетическими аномалиями, а также приобретенные, риск появления которых увеличивается с возрастом и зависит от наличия факторов риска. Сердечная недостаточность Сердечная недостаточность – патология, при которой сердце, ввиду определенных причин, неспособно перекачивать объем крови, который необходим для нормального метаболизма и функционирования органов и систем организма. Механизм развития одышки при сердечной недостаточности связан с нарушением выброса крови, что ведет к недостаточности питания тканей мозга, а также с застойными явлениями в легких, когда ухудшаются условия вентиляции легких и нарушается газообмен. На первых стадиях сердечной недостаточности одышка может отсутствовать. Далее, с прогрессированием патологии одышка появляется при сильных нагрузках, при слабых нагрузках и даже в покое. Острый коронарный синдром Острый коронарный синдром – это группа симптомов и признаков, по которым можно предположить инфаркт миокарда или нестабильную стенокардию. Два этих состояния объединены в один синдром в связи с общим патогенетическим механизмом и затруднением дифференциального диагноза между ними в первое время. Острый коронарный синдром появляется при атеросклерозе и тромбозе коронарных артерий, которые не могут обеспечить миокард необходимым количеством кислорода. Тропонины - это белки, которые содержатся в большом количестве в сердечной мышце и участвуют в процессе мышечного сокращения. Они считаются маркерами (), расстегивание обтягивающей, сдавливающую грудь одежды, снабжение свежим воздухом и вызов скорой медицинской помощи. Пороки сердца Порок сердца – это патологическое изменение структур сердца, которое ведет к нарушению кровотока. Кровоток нарушается как в большом, так и в малом круге кровообращения. Пороки сердца могут быть врожденными и приобретенными. Они могут касаться следующих структур – клапаны, перегородки, сосуды, стенки. Врожденные пороки сердца появляются как следствие различных генетических аномалий, внутриутробных инфекций. Приобретенные пороки сердца могут возникнуть на фоне инфекционного эндокардита () сердца, рентгена органов грудной клетки, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии и др. Пороки сердца – это такие заболевания, состояние при которых можно облегчить при помощи терапевтических методов, однако полностью излечить можно только с помощью хирургического вмешательства. Кардиомиопатия Кардиомиопатия – это заболевание, которое характеризуется поражением сердца и проявляется гипертрофией ( Прогрессивное течение кардиомиопатии может привести к ряду серьезных усложнений, угрожающих жизни пациента. Наиболее часто среди осложнений кардиомиопатий встречается инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, аритмии. Миокардит Миокардит – это поражение миокарда ( Миокардит обычно проявляется одышкой, быстрой утомляемостью, слабостью, болями в области сердца. Иногда миокардит может иметь бессимптомное течение. Тогда заболевание можно обнаружить только с помощью инструментальных исследований. Для того чтобы предотвратить появление миокардита, необходимо своевременно лечить инфекционные заболевания, проводить санацию хронических очагов инфекций (), лихорадкой, сильной одышкой. При перикардите из-за воспалительных изменений в полости перикарда могут формироваться спайки, которые затем могут срастаться, что значительно затрудняет работу сердца. При перикардите одышка чаще формируется в горизонтальном положении. Одышка при перикардите - постоянный симптом и она не исчезает, пока не устраняется причина возникновения. Тампонада сердца Тампонада сердца – это патологическое состояние, при котором происходит накапливание жидкости в полости перикарда и нарушается гемодинамика (). Проявляется мучительной одышкой, тахикардией, снижением артериального давления. Тампонада сердца может вызвать острую сердечную недостаточность, шоковое состояние. Эта патология является очень опасной и может привести к полному прекращению сердечной деятельности. Поэтому исключительную важность имеет своевременное врачебное вмешательство. В экстренном порядке проводится пункция перикарда и удаление патологической жидкости. Одышка, являясь симптомом, который может встречаться в патологиях разных органов и систем, требует тщательной диагностики. Методы исследования для диагностики одышки очень разнообразны и включают в себя обследование пациента, параклинические ( При осмотре необходимо обратить внимание на цвет кожных покровов, который может иметь бледный или синюшный оттенок. Перкуссия сердца дает информацию об увеличении границ сердца, что происходит из-за явлений гипертрофии или дилатации. Изменение и смещение границ сердечной тупости говорит о сердечных патологиях или патологиях других органов средостения. Рентгенография органов грудной клетки При подозрении одышки сердечного характера рентгенологическое исследование – одно из самых главных и информативных. Отчетливым минусом рентгенологического исследования является облучение рентгеновскими лучами. Вследствие этого назначение данного исследования должно быть аргументированным. КТ сердца и сосудов Компьютерная томография – это метод послойного исследования внутренних органов с помощью рентгеновского излучения. КТ - это информативный метод, который позволяет обнаружить различные патологии сердца, а также позволяет определить возможный риск ИБС () – очень ценный метод исследования структуры и функций сердца. МРТ – это метод исследования внутренних органов, основанный на явлении магнитно-ядерного резонанса. МРТ может проводиться как с контрастированием () с металлическими деталями. Главными преимуществами данного метода является высокая информативность и отсутствие облучения пациента. Ультразвуковое исследование УЗИ – это метод исследования внутренних органов с помощью ультразвуковых волн. Для диагностики заболеваний сердца УЗИ также является одним из ведущих методов. Также есть такая вариация Эхо КГ как стресс-эхокардиография, при которой одновременно с исследованием дается физическая нагрузка на организм и фиксируются изменения. ЭКГ Электрокардиограмма – метод графической регистрации электрической деятельности сердца. С его помощью можно обнаружить признаки сердечной патологии, признаки перенесенного инфаркта миокарда. ЭКГ проводится при помощи электрокардиографа, результаты выдаются сразу на месте. Если пациент беспокойный, может быть также введено успокоительное средство. ЭКГ делается как однократно, так и проводится так называемый суточный мониторинг ЭКГ (). Одновременно регистрируется физическая нагрузка, если она есть, появление болей. В некоторых случаях процедура длится намного дольше - месяцы. Катетеризация сердца Чаще используется метод катетеризации сердца по Сельдингеру. Специальной иглой производится пункция бедренной вены, затем по игле устанавливается проводник, который доходит до нижней полой вены. Далее, на проводник надевается катетер, который вводят в правое предсердие, откуда его можно ввести в правый желудочек или легочный ствол, а проводник извлекается. Также может быть проведена катетеризация левых отделов сердца, которая производится путем прокола бедренной артерии. На данный момент существуют методики синхронной катетеризации сердца, когда катетер вводят в венозную и в артериальную систему одновременно. Коронарография Коронарография – это метод исследования коронарных () артерий сердца с применением рентгеновских лучей. Коронарография проводится при помощи катетеров, через которые в коронарные артерии вводят контрастное вещество. После введения контрастное вещество заполняет полностью просвет артерии, и при помощи рентгеновского аппарата производятся несколько снимков в разных проекциях, которые позволяют оценить состояние сосудов. Велоэргометрия () Велоэргометрия – это метод исследования, который производится при помощи специальной установки – велоэргометра. Велоэргометр – это особый вид тренажера, который способен точно дозировать физическую нагрузку. Пациент садится на велоэргометр, на руках и на ногах () фиксируются электроды, при помощи которых ведется запись ЭКГ. Метод достаточно информативен и позволяет оценить толерантность организма к физической нагрузке и установить допустимый уровень физической нагрузки, выявить признаки ишемии миокарда, оценить эффективность лечения, определить функциональный класс стенокардии напряжения. Подготовка к велоэргометрии подразумевает отказ от пищи за несколько часов до исследования, избегание стрессовых ситуаций, отказ от курения перед исследованием. Лечение одышки, в первую очередь, должно быть направлено на устранение причин ее появления. Не зная причин появления одышки, невозможно бороться с ней. В связи с этим очень большое значение имеет правильная диагностика. В лечении могут быть использованы как фармацевтические препараты и хирургические вмешательства, так и средства народной медицины. Помимо базового курса лечения, очень большое значение имеет соблюдение диеты, режима дня и корректировка образа жизни. Рекомендуется ограничение чрезмерных физических нагрузок, стресса, лечение сердечных заболеваний и факторов риска, ведущих к ним. Лечение сердечной одышки этиопатогенетическое, то есть направлено на причины и механизм ее появления. Таким образом, для устранения сердечной одышки необходимо бороться с заболеваниями сердца. Также рекомендуется проведение кислородной терапии. Кислородная терапия проводится обычно в условиях стационара. Кислород подается через маску или специальные трубочки, а длительность процедуры определяется в каждом случае индивидуально. При отсутствии желаемого эффекта от терапевтических процедур приходится прибегать к хирургическим методам лечения. Хирургическое вмешательство - это метод лечения, для которого характерна высокая эффективность, однако он является более сложным, требует специальной подготовки пациента и высокой квалификации хирурга. Легочная одышка может появиться как следствие воспалительных заболеваний паренхимы легкого, наличия инородных тел в дыхательных путях и других патологий дыхательной системы. ХОБЛ как причина смертности находится на третьем месте в мире. Из всех заболеваний дыхательных путей она встречается наиболее часто. Также это наиболее частая причина легочного сердца и дыхательной недостаточности. ХОБЛ может угрожать жизни пациента, поэтому очень важна своевременная диагностика этого патологического состояния. Бронхиальная астма Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, для которого характерны периодические приступы удушья. Количество больных астмой составляет около 5 – 10 % населения. ) бронхиального дерева, секретируется большое количество слизи и происходит спазм гладкой мускулатуры. Все это ведет к обратимой обструкции бронхов и приступам одышки. Одышка при бронхиальной астме происходит на выдохе в результате того, что обструкция усиливается на выдохе, и в легких остается остаточный объем воздуха, что ведет к их растяжению. Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, и соответствующее лечение, пусть даже не может устранить причины заболевания, может улучшить качество жизни пациента и дает благоприятный прогноз. Эмфизема легких Эмфизема легких – это необратимое расширение воздушного пространства дистальных бронхиол как следствие деструктивных изменений их альвеолярных стенок. Под влиянием длительного воспалительного процесса в легких в процессе дыхания остается избыточное количество воздуха, что ведет к их перерастяжению. «Растянутый» участок легкого не может функционировать нормально, и в результате происходит нарушение в обмене кислорода и углекислого газа. Одышка в данном случае появляется как компенсаторный механизм с целью улучшения выведения углекислого газа и появляется на выдохе. Как осложнение эмфиземы, могут появиться такие патологические состояния как дыхательная и сердечная недостаточность, пневмоторакс. Пневмония Пневмония – это острое или хроническое воспаление легких, которое затрагивает альвеолы и/или интерстициальную ткань легких. Каждый год около 7 миллионов случаев пневмонии в мире заканчиваются летальным исходом. Далее, происходит размножение микроорганизмов в эпителии бронхов и распространение воспалительного процесса на легкие. Также альвеолы, будучи вовлеченными в воспалительный процесс, не могут участвовать в приеме кислорода, что вызывает характерную симптоматику. Также пневмония может протекать в нетипичной форме с постепенным началом, сухим кашлем, умеренной лихорадкой, миалгией. Пневмоторакс Пневмоторакс – это скопление воздуха в плевральной полости. Пневмоторакс может быть открытым и закрытым, в зависимости от наличия сообщения с окружающей средой. Гемоторакс Гемоторакс – это скопление крови в плевральной полости. Плевральная полость со скоплением крови сдавливает легкое, затрудняет дыхательные движения и способствует смещению органов средостения. Легочная эмболия может привести к инфаркту легкого, острой дыхательной недостаточности, мгновенной смерти. В начальных стадиях заболевания при своевременно оказанной медицинской помощи прогноз довольно благоприятный. Аспирация Аспирация – это состояние, которое характеризуется проникновением в дыхательные пути инородных тел или жидкости. Состояние аспирации предполагает немедленную медицинскую помощь во избежание остановки дыхания. Самый распространенный и эффективный способ - это удаление жидкости или инородного тела при бронхоскопии. Диагностика легочной одышки может на первый взгляд показаться простой. Однако целью диагностики в данном случае является не только выявить наличие заболевания дыхательной системы, но и форму, стадию, течение заболевания и прогноз. Только правильная диагностика может стать основой для адекватной терапии. ), которое ослаблено при повышении воздушности легочной ткани, наличии газа или жидкости в плевральной полости. Голосовое дрожание усиливается при воспалительных заболеваниях легких, при уплотнении легочной ткани. При перкуссии определяется нижняя граница легких, верхушки легкого, сравнивается перкуторный звук справа и слева. В норме перкуторный звук в области расположения легких звонкий и ясный. При патологических изменениях ясный легочный звук сменяется тимпаническим, притупленным, коробочным звуком. Он не информирует напрямую о каком-либо легочном заболевании, однако могут быть обнаружены следующие показатели – альбуминурия, эритроцитурия, цилиндрурия, азотемия, олигурия. Уровень D-димеров D-димер – это компонент белка фибрина, который участвует в тромбообразовании. Повышение D-димеров в крови указывает на процесс избыточного тромбообразования, хотя не указывает на точное нахождение тромба. Самыми частыми причинами повышения D-димеров являются тромбоэмболия легочной артерии, злокачественные новообразования. Если этот показатель в норме, патология не исключается, так как есть вероятность получения ложноотрицательных результатов. Рентгенография органов грудной клетки Рентгенография органов грудной клетки - это самый распространенный метод рентгенологического исследования. При сцинтиграфии, главным образом, можно обнаружить легочную эмболию. Сцинтиграфия – это достаточно информативный метод, не требующий предварительной подготовки. Пульсоксиметрия Пульсоксиметрия – диагностический метод определения насыщения крови кислородом. При снижении этого показателя говорят о дыхательной недостаточности. Данный прибор фиксируется на пальце руки или ноги и вычисляет содержание оксигенированного () гемоглобина и частоту пульса. Прибор состоит из монитора и датчика, который определяет пульсацию и выдает информацию на монитор. Бодиплетизмография Бодиплетизмография является более информативным методом по сравнению со спирографией. Спирометрия Спирометрия – это диагностический метод, при помощи которого исследуется функция внешнего дыхания. Во время исследования нос зажимается пальцами или с помощью зажима. Для этого делается спокойный выдох, максимально глубокий вдох и затем без паузы сразу максимально глубокий выдох. ФЖЕЛ снижается при патологии плевры и плевральной полости, обструктивных легочных заболеваниях, нарушениях в работе дыхательных мышц. В норме эти железы продуцируют нормальный секрет, который обладает бактерицидным действием, помогает в выделении инородных частиц. При различных патологиях дыхательной системы формируется мокрота ( Бронхоскопия Бронхоскопия – это эндоскопический метод исследования трахеи и бронхов. Для проведения процедуры используется бронхофиброскоп, который оснащен источником света, камерой, специальными деталями для проведения манипуляции, если это необходимо и возможно. При помощи бронхоскопии проводят осмотр слизистой трахеи и бронхов (). Для визуализации внутренней поверхности бронхов это самый подходящий метод. Бронхоскопия позволяет оценить состояние слизистой оболочки дыхательных путей, выявить наличие воспалительных изменений и источник кровотечения, взять материал для биопсии, удалить инородные тела. Торакоскопия Торакоскопия – это эндоскопический метод исследования, который позволяет исследовать плевральную полость с помощью специального инструмента – торакоскопа. Торакоскоп вводится в плевральную полость через прокол стенки грудной клетки. Также УЗИ может быть использовано параллельно с пункцией плевральной полости для более точного определения места пункции и избегания травмирования тканей. К лечению легочной одышки врачи подходят комплексно, используя разные методы и средства. Лечение направлено на устранение причины появления одышки, улучшение состояния пациента и профилактику рецидивов ( В первую очередь, для того чтобы получить желаемый эффект от лечения, необходимо изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек, перейти к рациональному питанию. Эти действия относятся к нелекарственному лечению, то есть без применения различных медикаментов. Доказана эффективность ингаляции кислородом в случае пневмонии, бронхиальной астмы, бронхита. Обычно процедура ингаляции длится примерно 10 минут, однако длительность ее может быть увеличена при показаниях. Следует быть осторожным, так как слишком длительная процедура также может навредить. При отсутствии эффективности других методов лечения, прибегают к хирургическим методам лечения. В некоторых случаях хирургический метод – единственный шанс для выздоровления пациента. Анемия – это снижение уровня гемоглобина, гематокрита или эритроцитов. Анемия может быть как отдельным заболеванием, так и симптомом других заболеваний. Чаще всего в клинической практике встречаются железодефицитные анемии. Одышка при анемии развивается в результате того, что в организме происходит разрушение, нарушение образования или потеря эритроцитов, нарушение в синтезе гемоглобина. Вследствие этого нарушается транспорт кислорода к органам и тканям и устанавливается гипоксия. Анемия – это заболевание, которое может появиться как следствие действия большого многообразия факторов. Для всех этиологических факторов характерны разные механизмы действия, однако эффект для всех остается общим – состояние анемии. В случае недостатка в организме витамина В12 и фолиевой кислоты нарушаются процессы синтеза нуклеиновых кислот. В результате нарушения синтеза ДНК нарушается деятельность клеток с высокой митотической активностью () и развивается анемичный синдром. Недостаток железа в организме обуславливает нарушения в формировании гемоглобина, который связывает и транспортирует кислород к тканям. Таким образом, развивается гипоксия тканей и соответствующая симптоматика. Анемия, связанная с недостатком железа, называется железодефицитной и встречается наиболее часто. Нарушение всасывания питательных веществ В некоторых случаях необходимые питательные вещества находятся в нужном количестве в рационе, однако вследствие определенных патологий не происходит их всасывание в желудочно-кишечном тракте. Повышенная потребность организма в питательных веществах Существуют периоды жизни, когда организм человека больше нуждается в определенных веществах. В таком случае питательные вещества попадают в организм и усваиваются хорошо, однако они не могут покрыть метаболические нужды организма. В эти периоды в организме происходит гормональная перестройка, интенсифицируются процессы роста и размножения клеток. Кровотечения При кровотечениях происходят большие потери крови, а соответственно и эритроцитов. В этом случае анемия развивается как следствие потери большого количества эритроцитов. Опасность заключается в том, что анемия устанавливается остро, угрожая жизни пациента. Прием некоторых лекарственных препаратов В некоторых случаях анемия появляется как побочный эффект некоторых лекарств. Такое бывает при неадекватном назначении лекарств без учета состояния пациента либо назначение лекарств на слишком длительный период. Как правило, лекарство связывается с мембраной эритроцитов и ведет к ее разрушению. Таким образом, развивается гемолитическая лекарственная анемия. Это не значит, что все препараты необходимо отменить и никогда не принимать. Но следует учесть, что длительное и неаргументированное назначение некоторых препаратов чревато такими серьезными последствиями как анемия. Паразитарные заболевания Существуют паразитарные заболевания, при которых отмечается анемия. ), которые для своей жизнедеятельности нуждаются в определенных веществах. Эти вещества они с успехом усваивают из пищи, что и приводит к анемии. Опухоли Механизм появления анемии при злокачественных опухолях сложен. В данном случае анемия может появиться как результат массивных кровопотерь (), приема противоопухолевых препаратов, которые могут привести к подавлению гемопоэза. Интоксикации Отравления такими веществами как бензол, свинец также могут привести к развитию анемии. Механизм заключается в повышенном разрушении эритроцитов, нарушении синтеза порфиринов, поражении костного мозга. Генетический фактор В некоторых случаях анемия устанавливается в результате аномалии, произошедших на генном уровне. Для того чтобы конкретизировать, какой именно тип у той или иной анемии, пользуются рядом дополнительных исследований. Это ключевой момент в назначении лечения, потому что при разных видах анемии применяются разные терапевтические методики. Если одышка появилась после ходьбы, подъема на несколько этажей, то следует просто отдохнуть, и она пройдет. Также большое внимание беременная должна уделять дыхательной гимнастике. Однако в некоторых ситуациях одышка носит патологический характер, является постоянной или появляется внезапно, не проходит при изменении положения тела, после отдыха и сопровождается другими симптомами. Чаще всего одышка возникает при шейном остеохондрозе и остеохондрозе грудного отдела позвоночника. В связи с остеохондрозом устанавливается нарушения дыхания и появляется ощущение недостатка воздуха. Одышка при остеохондрозе может иметь различные механизмы появления. Часто одышка при остеохондрозе принимается за симптом заболевания дыхательной или сердечно-сосудистой систем, что затрудняет своевременную диагностику. В более сложных случаях назначаются дополнительные методы диагностики. Главное – усвоить, что нельзя заниматься самолечением, если на фоне остеохондроза появилась одышка. Поэтому исключительно важно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В целом, одышку у детей могут вызвать те же причины, что и у взрослых. Однако детский организм является более чувствительным к патологическим изменениям в организме и реагирует на малейшие изменения, так как дыхательный центр у ребенка достаточно легко возбудим. Одним видом реакции детского организма на различные факторы () является появление одышки. В норме частота дыхательных движений у ребенка выше, чем у взрослых. Для каждой возрастной группы есть нормы частоты дыхательных движений, поэтому не следует впадать в панику, если частота дыхания ребенка кажется повышенной. Частоту дыхания измеряют в спокойном состоянии, без предшествующей измерению физической нагрузки или стресса. Лучше всего измерять частоту дыхательных движений, когда ребенок спит. Если замечается отклонение от нормы частоты дыхательных движений, не стоит это игнорировать, так как это может быть симптом заболевания. Стоит обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью. При появлении одышки у ребенка, можно обратиться к семейному врачу, педиатру, кардиологу, пульмонологу. Для того чтобы избавиться от одышки у ребенка, следует найти ее причину и бороться с причиной. При необходимости назначаются дополнительные методы диагностики ( При одышке можно применять средства народной медицины. Ведь одышка зачастую является проявлением серьезных заболеваний, которые могут стать угрозой жизни человека. Средства народной медицины могут быть использованы, если одышка появляется изредка и после тяжелой физической нагрузки или волнения. Если же одышка появляется при ходьбе или даже в покое, надо бить тревогу. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу, для того чтобы оценить состояние организма, найти причину появления одышки и назначить соответствующее лечение. В любом случае, народные средства можно применять как отдельный метод лечения () и как дополнение к основному медикаментозному курсу лечения. Народная медицина располагает множеством средств и методов для лечения одышки, которые обладают различными механизмами действия. Такие средства могут приниматься в виде растворов, настоек, чаев. Большим преимуществом народных методов является их безвредность, доступность и возможность использовать очень длительное время. В случае если эти методы не помогают, нужно пойти на прием к врачу для пересмотра тактики лечения. При атеросклерозе необходимо из пищи исключить продукты, богатые холестерином, ограничить соль, ввести в рацион продукты, содержащие лецитин, нормализующий холестериновый обмен, липотропные веществ.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Одышка. Причины одышки сердечная, легочная, при анемии.

Правильно питаться при повышенном холестерине необходимо. Сбалансированный рацион позволит нормализовать жировой обмен и снизить уровень липопротеидов низкой плотности. Диета при атеросклерозе предусматривает ряд ограничений. Из меню убираются продукты, в которых содержится большое количество простых углеводов и животных жиров. Запрет накладывается на сладкие газированные напитки и алкоголь. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это Если не соблюдать диету, то холестериновые бляшки будут кальцинироваться и увеличиваться в размере. Этот процесс чреват инсультом, инфарктом, сердечной недостаточностью, цереброваскулярными нарушениями, трофическими язвами и даже гангреной. Обычно недуг обнаруживается уже на поздних стадиях, когда атеросклеротические бляшки увеличиваются в размере, и вызывают необратимые нарушения. Атеросклероз может поражать практические любые артерии и сосуды. Обычно бляшки образовываются в кровеносных руслах нижних конечностей, мозга, шеи, брюшной аорты, сердца, почек. Принципы диетотерапии при любом типе атеросклероза являются совершенно идентичными. Медики рекомендуют придерживаться низкоуглеводной и низкожировой диеты. Отметим основные аспекты диетотерапии: Выше уже отмечалось, что питание при атеросклерозе сосудов головного мозга или других органов предусматривает употребление пищи, в которой содержится мало простых углеводов и жиров животного происхождения. Пациенту следует отдавать предпочтение блюдам, которые богаты белком, ненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой и сложными углеводами. В рацион разрешается включать: Диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи, почек, нижних конечностей, сердца предусматривает ряд ограничений. Чтобы купировать симптомы недуга и улучшить коронарное кровообращение, следует в обязательном порядке отказаться от алкоголя. Этанол разрушительно действует практически на все системы организма, в том числе на сердечно-сосудистую. Непомерное употребление спиртного ведет к увеличению атеросклеротических бляшек, тромбозу, инфаркту и ряду других осложнений. Помимо алкоголя, противопоказаны следующие продукты: Исходя из всех вышеизложенных рекомендаций, можно сделать вывод, что при атеросклерозе артерий и сосудов в меню должна преобладать растительная пища и постные продукты. Однообразный рацион со временем надоедает многим пациентам. Внести разнообразие в меню помогают определенные рецепты. Рассмотрим самый полезный десерт, второе и первое блюдо. Понадобится 200 граммов нежирного творога, 20 граммов кокосовой стружки, 30 граммов чернослива, 20 граммов кураги. На пищевую пленку выложить творог и кокосовую стружку. После этого выложить на творог нарезанные сухофрукты. Свернуть полученную массу плотным рулетом, и отправить в холодильник на 20-30 минут. С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо... Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним... Ох, сколько же я всего перепробовала - ничего не помогало. Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну . Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Наконец я справилась с давлением, и все благодаря Безусловно, соблюдения диеты при атеросклерозе недостаточно. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте Понадобится 1,5 столовые ложки вареной гречки, 300 граммов грибов, 1 лук, столовая ложка оливкового масла, цельнозерновая мука (для панировки). Пациенту требуется комплексная терапия с применением статинов, фибратов, антикоагулянтов, поливитаминных комплексов, секвестров желчных кислот. Лук и грибы потушить на сковороде, измельчить в блендере. Сформировать из полученной массы котлеты, потушить на сковороде. Для приготовления понадобится 2 литра воды, 3 картофеля, 1 морковь, 1 лук, 800 граммов креветок, 400 граммов сыра тофу, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 зубчика чеснока. Нарезать мелко овощи, поместить их в кастрюлю, залить водой, проварить в течение 30-40 минут на медленном огне. Креветки смешать с чесноком, полить соевым соусом и лимонным соком. Одышка. Причины одышки сердечная, легочная, при анемии. Диагностика и лечение причин одышки

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диабет и гипертония питания диета.

Ocнoвныe пpичины xpoничecкoгo холецистита - хронического вocпaлeния жeлчнoгo пyзыpя кpoютcя в ocoбeннocтяx питaния и oбpaзa жизни coвpeмeннoгo чeлoвeкa. далее Самым распространенным заболеванием желчного пузыря является холецистит, который может проявляться в хронической и обостренной стадиях. B paциoнe cтaлo бoльшe живoтныx жиpoв, caxapa и дpyгиx cлaдocтeй. Среди причин развития этого заболевания много тех, которые зависят от самих людей и вызваны пренебрежительным отношением к собственному здоровью: преобладание в рационе жирной, высококалорийной, ... И в тo жe вpeмя мeньшe пpoдyктoв, бoгaтыx pacтитeльными вoлoкнaми - ... далее ИЗЖОГА ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ПРОЦЕССЕ ВЫБРОСА СОДЕРЖИМОГО ЖЕЛУДКА В ПИЩЕВОД И ЧАЩЕ ВСЕГО СОПРОВОЖДАЕТСЯ НЕПРИЯТНЫМ ОЩУЩЕНИЕМ ЖЖЕНИЯ В ОБЛАСТИ ГОРЛА И ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. ПОДОБНОЕ ЧУВСТВО ДИСКОМФОРТА СПОСОБНО ВЫВЕСТИ ИЗ РАВНОВЕСИЯ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА. Многие из нас зачастую не предают особого значения этой ... далее Холецистит - воспаление желчного пузыря, которое развивается вследствие попадания инфекции из кишечника, перенос ее с кровью и застоя желчи в пузыре. При этом заболевании в кишки выделяется меньше желчи, чем у здорового человека, что затрудняет переваривание жиров и всасывание их. далее Что можно, а что нельзя есть при холецистите? далее Холецистит - вocпaлeние жeлчнoгo пyзыpя, во многом зависит от питания, от недостатка в рационе продуктов, содержащих pacтитeльные вoлoкнa - oвoщeй, фpyктoв, xлeбa из мyки гpyбoгo пoмoлa, когда в рационе избыток живoтныx жиpoв, различных сладостей, малоподвижный (сидячий) образ жизни, недостаток ... далее Beдyщyю poль в paзвитии oбocтpeний xoлeциcтитa иrpaeт зacтoй жeлчи в жeлчныx пyтяx. Знaчит, пpeждe вceгo нeoбxoдимo бoлыue двигaтьcя, вecти aктивный oбpaз жизни. Teм, ктo пo poдy cвoeй paбoты мaлo двигaeтcя, нaдo пocтapaтьcя нaйти вpeмя в тeчeниe дня xoтя бы для ... далее Дискинезия желчного пузыря встречается довольно часто, эта патология в большей мере присуща женщинам. Дискинезия — это нарушение оттока желчи вследствие отсутствия сократительной деятельности или слабом, несвоевременном сокращении мышц желчного пузыря. Если диагностирована дискинезия желчного пузыря диета, должна стать частью повседневной ... далее Как похудеть, если у вас дискинезия желчевыводящих путей? Консультирует гастроэнтеролог Воронежской городской клинической больницы восстановительного лечения, врач первой категории Ольга Витальевна Чертова. Эта система питания предназначена для тех женщин, у которых дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря сопровождается ощущением ... далее В последние годы число заболеваний желчного пузыря все более увеличивается. Заболевают люди любого возраста, но чаще после 40 лет, и чаще женщины, особенно склонные к полноте. далее Все обменные процессы в организме и этапы пищеварения, так или иначе, связаны с печенью. Поэтому диета при заболевании желчного пузыря должна снизить нагрузку не только на него, но и на всю печень. Выбор конкретного рациона зависит от того, какая стадия ... далее Лечебное питание после удаления желчного пузыря должно способствовать стимуляции желчевыделительной функции и нормализации нарушенного обмена веществ. 6 первые часы после операции - голодание, через 10-12 часов - небольшое количество жидкой пищи (нежирный бульон, суп, кисель). далее Холецистит — воспалительное заболевание желчного пузыря инфекционной природы (бактериальной, вирусной или паразитарной). Одно из наиболее распространенных заболеваний органов пищеварения. К развитию холецистита предрасполагает нерегулярное питание, сочетающееся с перееданием, малоподвижный ... Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ... Свежие сырые овощи и фрукты, их комбинации 5 раз в день по 250-300 г без соли с добавлением растительного масла ... далее Рацион при диете для жёлчного пузяры зависит от сложности протекания заболевание и его остроты. Так, при обострении холецистита рацион состоит из жидких продуктов: несладкого чая, соков, разведенных водой, легких овощных перетертых супов. далее # При холецистите на фоне нормальной или пониженной секреции желудка взять поровну траву зверобоя, пустырника, листья мяты перечной, бессмертник. Четыре столовые ложки измельченной смеси залить 1 л кипятка и настоять в термосе 2—3 часа, процедить. По 100 г творога 9 % жирности или нежирного 5 раз в день. Кроме того, 2 стакана чай, 1 стакан отвара шиповника, ... Диета при гипертонии должна давать. начинающемся атеросклерозе сосудов и т.д. При этом.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Атеросклероз и гипертония

Диета при заболеваниях сердца: ИБС, гипертонии, инфаркте миокарда. В них содержатся необходимые минералы и витамины, а также клетчатка. Соблюдение диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях – один из залогов снятия острой симптоматики и скорейшего выздоровления. Важно, чтобы питание при ишемии было полноценным, в то же время не содержало продуктов из «вредного» списка, а это: животные жиры, содержащие холестерин и насыщенные жиры (исключение – немного сала); жареные блюда и копчености, отягощающие пищеварительную систему и возбуждающие чрезмерный аппетит; сыр – поскольку содержит холестерин; мясные субпродукты в виде печенки, почек и сердца, поскольку они содержат холестерин и провоцируют ожирение Атеросклероз является опасным и распространенным заболеванием, он характеризуется тем, просвет в коронарных артериях становится узким, так как его закрывают образовавшиеся бляшки. Надо сказать, что на сердце серьезно влияют и операции, которые на нем проходят. Лечение ишемической сердца может осуществляться разными способами, однако никакое лечение не способно дать положительного результата без. Основными моментами питания являются: Уменьшение употребления жиров животного происхождения и продуктов, с высоким содержанием холестерина. Несколько меньше — в ячневой, гречневой, перловой крупах, овсяных хлопьях, моркови, капусте, горохе, баклажанах, сладком перце, айве, тыкве, грибах, апельсинах. Увеличение в рационе растительных жиров, поскольку при ИБС важно поддерживать уровень холестерина высокой плотности за счет поступления с пищей омега-3 пнжк. Наиболее частая причина этого – атеросклероз коронарных артерий с образованием бляшек и сужением их просвета. Проявлениями ИБС могут быть: стенокардия, инфаркт миокарда, аритмии сердца, а также внезапная сердечная смерть. Очень важно, чтобы больной не перегружал свой организм слишком тяжёлой и калорийной пищей. Ведь чем более интенсивно продукты питания всасываются в кровь, тем интенсивней начинает работать сердце, что может привести к печальным последствиям для больного человека. Питание при ишемии должно быть полноценным, небольшими порциями и каждые три часа. Так как ИБС обычно развивается на фоне гипертонии, то полностью противопоказана соль, так как она задерживает воду, что ведет к повышению давления, что само по себе является фактором дополнительной нагрузки на сосуды. Общая масса употребления хлеба, во время соблюдения диеты ИБС, не более 250 грамм на день. Если вдруг случится так, что вы похудеете на низко-углеводной диете, но при этом давление не будет понижаться — значит, у вас метаболический синдром дополнительно осложнен проблемами со щитовидной железой или почками. Поинтересуйтесь, что такое «метаболический синдром». Помимо медикаментозного лечения врачи рекомендуют пациентам придерживаться специального питания. При отсутствии противопоказаний, допускается применять народные методы в дополнение к медикаментозной терапии на начальных стадиях гипертонии и атеросклероза.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Физические нагрузки и упражнения

В комплексе лечебных мер по борьбе с гипертонией рацион и режим питания имеет такое же важное значение как медикаментозное лечение и соблюдением больным всех рекомендаций лечащего врача. Диета при повышенном давлении должна быть сбалансированной, содержать в себе рекомендованные продукты, а запрещенные должны быть исключены либо потребление их сведено к минимуму. Диета при гипертонии должна давать организму человека с пищей все необходимые питательные вещества и микроэлементы для обеспечения жизнедеятельности. Но содержание жиров и углеводов должно быть значительно снижено, т.к. их излишек приводит к увеличению веса и способствует развитию атеросклероза сосудов. к оглавлению ↑ На сегодняшний день существует целый ряд методов диетического питания, которые разрабатывались врачами-диетологами специально для питания больных, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Строго исключались продукты, запрещенные при диагностированной гипертонии и ожирении, начинающемся атеросклерозе сосудов и т.д. При этом еда должна быть питательной и вкусной, чтобы у больного как можно меньше появлялось желание вернуться к старым привычкам и съесть то, что нельзя есть при высоком давлении. к оглавлению ↑ Такой режим питания направлен на избавление от отечности, задержки жидкости в организме, т.к. Также такой рацион незаменим для больных, у которых сопутствующими являются заболевания почек. Суть диеты заключается в том, что употребление соли исключается полностью. Это позволяет понизить суточное употребление соли до 4 г, т.к. в минеральном составе продуктов соль присутствует в малых количествах, необходимых для жизнедеятельности организма. Привыкать к такому режиму питания нужно несколько дней, затем человек привыкает питаться без соли и уже не испытывает дискомфорта. При этом достигается основная цель – стабилизация водно-солевого обмена в организме и избавление от излишков жидкости. Что в свою очередь приводит к стойкому понижению АД. Иногда врачи рекомендуют временный отказ от соли в профилактических целях. к оглавлению ↑ Такой рацион подойдет большинству людей, не только страдающим от повышенного давления. Привыкание к постоянному употреблению в пищу риса не требует таких сложных усилий как в случае с бессолевым режимом. В результате получается снизить АД, нормализовать кровоток в сосудах и питание миокарда, а также избавиться от отечности тканей, т.к. Лишняя жидкость выводится вместе с токсическими продуктами клеточного метаболизма. Из риса можно приготовить вкусные и полезные блюда, снижающие АД. Дополнительно нужно ввести в рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и сухофруктов. к оглавлению ↑ Этот режим питания предназначен лицам с диагностированными атеросклеротическими изменениями в сосудистой системе. Результатом ее применения станет не только снижение АД, но и нормализация функции почек, нервной системы. В основе – ограничение употребления простых углеводов, соли и продуктов, раздражающих почки. В то же время питательная ценность диеты не снижается, т.к. Способ приготовления – варка, запекание, приготовление на пару. Такой способ питания приводит к ускорению обмена веществ и снижению веса. рекомендовано кушать больше продуктов, содержащих растительную клетчатку, ускоряющую переработку и выведение излишков холестерина. Мясные отвары исключаются, супы готовятся на овощных. Увеличивается употребление молочных продуктов пониженной жирности. Диета предусматривает полный отказ от всего жирного, соленого, маринованного и жареного. Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. к оглавлению ↑ Это самый лучший способ нормализовать кровообращение и вывести из организма излишки жидкости, т.к. калий отличается мочегонным и противовоспалительным воздействием. Все это способствует нормализации артериального давления. Калорийность рациона должна быть пониженной, а вот употребление жидкости увеличивается. При этом предусматривается отказ от соли и лимитирование натрия. Обязательно надо увеличить количество употребляемых сухофруктов, шиповника, яблок. Из овощей, богатых калием, стоит отметить такие традиционные, как картофель и капуста разных видов. Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Лечебная гимнастика и физкультура при атеросклерозе сосудов также позитивно влияет на уровень артериального верхнего, или систолического давления, иногда выступая в качестве профилактики гипертонии.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Питание и правильная диета при

Родители и врачи должны обратить особое внимание на детей и подростков с повышенной массой тела. Так как у таких детей риск вероятности заболеть диабетом во взрослом возрасте повышается на 70%. Известно, что очень большая вероятность заболеть диабетом II типа у детей, родители которых имеют избыточный вес или ожирение. Около 230 миллионов человек в мире страдает диабетом, что составляет примерно 6% взрослого населения планеты. Ученые установили, что к 2025 году количество людей, страдающих этим заболеванием, возрастёт вдвое. В пятерку стран с наибольшей заболеваемостью сахарным диабетом входит и Россия наряду с Индией, США, Китаем и Японией. Статисты Америки считают, если не изменить ситуацию в сфере профилактики заболевания, то у каждого 3-го ребенка, рожденного в стране, в течение его жизни может развиться диабет. Смерть по причине сахарного диабета и его осложнений происходит каждые 10 секунд. А средняя продолжительность жизни людей, заболевших диабетом в раннем возрасте, составляет около 28 лет. Диабет считается 4-ой из наиболее частых причин смерти в индустриально развитых странах. Сосудистые осложнения сахарного диабета являются причиной ранней инвалидности и высокой летальности. Известно, что существует два типа диабета: диабет I типа и диабет II типа. Сахарный диабет — серьезное нарушение функций эндокринной системы. При сахарном диабете нарушаются все виды обмена веществ: углеводный, жировой, белковый, минеральный и водно-солевой. Сахарный диабет – группа метаболических заболеваний, при которых повышается уровень глюкозы в крови (гипергликемия). Это обусловлено нарушением секреции инсулина, неправильной работой самого инсулина, либо обоими нарушениями сразу. Диабет I типа это приобретенное аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа теряет свою способность вырабатывать инсулин. Диабет II типа характеризуется повышенным содержанием сахара в крови, главным образом из-за неспособности организма использовать инсулин. У большинства больных диабетом II типа повышенный уровень инсулина. К сожалению, большая проблема в самих заболевших, потому что они не осознают свою проблему, а ждут «когда врачи что-нибудь придумают». Если каждый человек в свободное время будет выполнять физические упражнения, всего 30 минут интенсивной физической нагрузки в день, то это поможет очень многим избежать заболевания диабетом. Как говорится, вместо лекарств, снижающих сахар, нужно покупать велосипед, очки для плавания, кроссовки. Все, кто уже столкнулся с таким заболеванием, знают о рекомендуемой диете, где присутствует больше клетчатки и пектинов, диета низкокалорийная, без перекусов между основными приемами пищи. Итак, известно, что диабет II типа напрямую связан с питанием, поэтому цель одна: постоянно поддерживать нормальное состояние сахара в крови, помогая телу метаболизировать его более эффективно. Существует ряд рекомендаций, за счет которых поддерживается нормальный уровень сахара в крови. В частности, такой микроэлемент, как хром, занимает центральное место в метаболизме сахара. Недостаточность хрома имеет самовоспроизводящийся характер: когда этого элемента мало в организме, человека сильнее тянет на сахар, но чем больше человек ест сахар, тем больше истощается запас хрома в организме. Известно, что хром есть в грибах, ячмене и в цельных зернах, но при условии, что все эти продукты были выращены на богатой хромом почве. Морепродукты и мясо тоже считаются хорошими пищевыми источниками, но животные должны быть откормлены на богатом хромом рационе. Единственная «пища», действительно богатая этим минералом — это пивные дрожжи. Самый безопасный и простой метод восстановления запасов хрома в организме это употребление соединения хрома: . Проделанные учеными исследования, доказали роль хрома в метаболизме инсулина и в других аспектах здоровья. Добавки хрома позволят врачу снизить дозы требующихся противодиабетических препаратов или инъекций инсулина. Нетрадиционная медицина рекомендует ванадий в сочетании с хромом, цинком, марганцем, магнием, биотином, коферментом Q10, никотиномедом. Низкоуглеводная диета — может полностью покончить с потреблением препаратов для лечения диабета II типа. Внесите в свой рацион питания больше овощей и фруктов. Но фрукты ешьте, те которые не повышают гликемический индекс крови. Например, дыня и бананы повышают гликемический индекс крови. ГИ — это показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Мясо лучше диетическое, белое мясо курицы или индейки. Известно, что в рыбе и мясе вообще нет гликемического индекса. Включите в свой рацион продукты, которые относятся к так называемым «хорошим углеводам» с низким гликемическим индексом. В отличие от «плохих» углеводов «хорошие» только частично усваиваются организмом и поэтому не вызывают повышения сахара в крови. Сладкоежки могут обрадоваться, потому что можно есть шоколад черный (70 % какао), но не в больших количествах из-за высоколорийности данного продукта. Пейте фруктовые соки свежевыжатые без сахара, а также полезны овсяные хлопья, ржаной хлеб, хлеб из цельной муки, серый хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия из муки грубого помола. Все молочные продукты имеют низкий ГИ, но следите за жирностью данных продуктов. Подробнее о гликемическом индексе и о том, как он влияет на контролирование сахара в крови, Вы также можете почитать на Википедии. Для профилактики диабета II типа, конечно же, нужно избегать малоподвижного образа жизни, лежание на диване с едой перед экраном телевизора, просто категорически запрещено, а также долгое сидение перед монитором компьютера. В питании надо избегать продуктов, повышающих гликемический индекс к ним относятся, прежде всего: белый сахар, белая мука, а также белая картошка, кукуруза. Это значит, что все кондитерские изделия промышленного производства, джемы, варенья просто надо исключить из рациона питания. Желательно исключить из питания все виды консервантов, имеется в виду: консервы, кетчупы и майонезы промышленного производства, а также высоколорийные продукты питания. Спиртные напитки, кока-кола, все виды сладких напитков категорически запрещены. Диабет является хроническим заболеванием поджелудочной железы, характеризующееся гипергликемией, которая развивается из-за нарушения взаимодействия инсулина с тканевыми клетками. По степени тяжести различают легкую форму, среднюю степень тяжести и тяжелое течение. Обусловлено генетическими и прижизненными факторами. Является распространенной формой диабета, которым болеют примерно 21-22 миллиона человек. Развиться может у каждого, особенно у тех, кто страдает избыточным весом. Если выходит из-под контроля, развиваются осложнения в виде ретинопатии, поражении почек, серьезных нарушений кровообращения, повреждения нервной системы. При диагностировании данного заболевания с особенным вниманием нужно относиться к своему рациону питания. Правильно подобранные продукты и низкоуглеводная диета, (не больше 20 углеводов в день), помогут остановить возможные осложнения и улучшить качество жизни. Американские ученые Университета Дьюка установили, что низкоуглеводная диета на самом деле помогает держать под контролем уровень глюкозы в крови, и даже помогает в излечении этого недуга. По его словам такой жесткой низкоуглеводной диетой удалось излечить много больных, что подтвердили клинические исследования. Обязательно сочетание с физической нагрузкой, тогда новая методика работает успешнее. Занималась исследованиями в области лечения и клиника Мейо, разработав диету с низкогликемическими углеводами. Необходимо обязательное отслеживание размеров своих порций, в течение дня пара перекусов и обязательные физические упражнения. Основной целью его диеты является жесткий контроль за уровнем глюкозы и чувством голода. Цельнозерновым хлебом нужно заменить хлеб белый, вместо употребления соков кушать натуральные фрукты, каждодневное присутствие рыбы, авокадо, обезжиренные молочные продукты. Диета Южного пляжа всем очень понравилась, особенно диабетикам. Рацион ее вкусный и способствующий похудению, что особенно важно и необходимо для людей, склонных к полноте. При низкоуглеводной диете № 9 запрещены все фрукты, кроме авокадо. Фасоль и горох; Все фрукты и ягоды, в том числе и цитрусовые; Морковь и свеклу; Кукурузу; Фруктовые соки; Термически обработанные помидоры; Вареный лук; Сахар; Алкоголь; Свиной и бараний жир; Копчености и пряности. Отвар шиповника; Яйца (не более 2 в день); Нежирные супы и овощи на пару; Курица или говядина в отварном виде; Винегрет, гарнир из бобов; Нежирная рыба; Некрепкий кофе с молоком; Сливочное масло и растительное не больше 40 г в день; Не более 200 г в день простокваша и кефир. Больным обязательно нужно придерживаться советов врача и следить за своим меню, не допуская переедания и запрещенных продуктов в свой рацион. Соблюдение меры в еде, это важное медицинское предписание. При соблюдении рациона нужно учитывать и физические нагрузки больного. Очень полезными являются овсяная и гречневая каша, творог. Жареные блюда сводятся к минимуму, или исключаются вообще. Покупая готовые продукты, необходимо изучать их состав. Отказываться от них, если в продукт входят следующие элементы: фруктоза, декстроза, мальтодекстрин, солод. Планировать свой рацион лучше заранее, за 3-4 дня вперед. Это пригодится для того, чтобы приготовить блюда с более стабильным уровнем углеводов и жиров. Сметана и майонезы сильно увеличивают калорийность блюд. Все орехи и чипсы исключить из рациона из-за их высокой калорийности. Несколько правил, чтобы убрать или уменьшить количество жиров в пище: Перед приготовлением курицы нужно удалять с нее кожицу, с мяса жир. Жирные бульоны, копченые колбасы и мясо, сало, сливочное масло так же противопоказаны из-за высокой концентрации жиров. Важно осознавать, что когда больной диабетом человек задается целью похудения, он не только снижает свой вес. Самое главное в том, что у него снижается уровень глюкозы в крови, нормализуется АД, снижается уровень холестерина. Для приготовления нужны: Стручковая фасоль Две штуки картофеля Свежая зелень 2л овощного бульона. Сварить бульон, добавить немножко лука и нарезанного кубиками картофеля, проварить минут 15-20, после добавить стручковую фасоль. Овощной бульон Все овощи нарезаются кубиками, шинкуется мелко капуста и помещают в кастрюлю. Еще 5 минут прокипятить, добавить после выключения свежую зелень. Заливают бульоном и ставят тушить в духовку примерно на 45 минут при температуре в 150 градусов. Для приготовления потребуется: Болгарский перец 2-3 шт. Понадобится: Филе рыбы 200-300 г Лимон Свежая зелень Немного специй Хорошо отжать сок лимона и полить им филе рыбы, посыпать зеленью и специями, дать настояться в течение 40 минут. Понадобится: Филе курицы Свежая зелень, лучше укроп 1 лимон Филе курицы маринуют в течение 25 минут в соке лимона с порубленной зеленью. Потом мясо нужно отбить и поставить в духовой шкаф на 25 минут при температуре 170 градусов. Понадобится: 400-500 г печени говяжьей 1 луковица 1 яйцо 2-3 ст. ложки отрубей Специи Их печени готовится фарш, добавляют остальные ингредиенты, хорошо перемешивают. Низкоуглеводные диеты способны помочь в снижении веса за минимальный срок. Необходим постоянный контроль липидов и холестерина, так как низкоуглеводная диета включает в себя большее содержание белка и жира. За счет чего достигается возможность контроля за диабетом: Низкоуглеводная диета снижает отклонения глюкозы в крови для диабетиков первого типа с /- 4/76ммоль/л до /- 0.6-1.2ммоль/л. Для больных диабетом второго типа отклонение еще значительно меньше. Следует знать и помнить, что чем в меньшем количестве больной диабетом употребляет углеводов, тем меньше нужно инсулина. Больным надо питаться 3 раза в день с интервалом около пяти часов, обходиться без перекусов. Существует разница в подборе диеты у больных диабетом 1 и 2 типа. Это обусловлено процессами, которые происходят в организме. От копченостей и жареной еды лучше отказаться совсем. Для диабетиков второго типа подбор меню строится на исключении калорийной пищи. Противопоказаны сладости, острые и соленые закуски, бананы и изюм, бараний и свиной жир. Для больных 1 типом важно верно рассчитать количество употребляемых углеводов. Мясо врачи советуют приобретать домашнее, готовить самостоятельно. Сиофор — самое популярное в мире лекарство для профилактики и лечения диабета 2 типа. Сиофор — торговое название препарата, действующим веществом которого является метформин. Миллионы пациентов с диабетом 2 типа по всему миру принимают сиофор. Это лекарство повышает чувствительность клеток к действию инсулина, т. Это помогает им поддерживать хороший сахар в крови, в дополнение к соблюдению диеты. Если диабет 2 типа начали лечить вовремя, то Сиофор (Глюкофаж) может помочь обойтись без уколов инсулина и приема других таблеток, понижающих сахар в крови. Инструкция рекомендует с осторожностью следует назначать таблетки метформина лицам старше 60 лет, если они заняты тяжелой физической работой. Потому что у данной категории пациентов повышенный риск развития лактат-ацидоза. На практике вероятность этого осложнения у людей со здоровой печенью близка к нулю. В интернете вы можете найти много позитивных отзывов от людей, которые принимают сиофор для похудения. Официальная инструкция к этому препарату не упоминает, что лекарство можно использовать не только для профилактики или лечения диабета, а просто чтобы избавиться от лишнего веса. Тем не менее, эти таблетки уменьшают аппетит и улучшают обмен веществ настолько, что большинству людей удается “сбросить” несколько килограммов. Эффект сиофора для похудения сохраняется до тех пор, пока человек его принимает, но потом жировые отложения быстро возвращаются. Следует признать, что Если вы хотите использовать сиофор, чтобы сбросить вес, — пожалуйста, сначала прочитайте раздел “Противопоказания”. Если не с эндокринологом, то с гинекологом — они часто назначают этот препарат при синдроме поликистоза яичников. Когда принимаете таблетки для снижения массы тела — одновременно нужно придерживаться диеты. Официально в таких случаях рекомендуется “голодная” низкокалорийная диета. Com для лучшего результата рекомендует использовать в рационе. Это может быть диета Дюкана, Аткинса или низко-углеводная диета доктора Бернстайна для диабетиков. Все эти диеты сытные, полезные для здоровья и эффективные для похудения. Пожалуйста, не превышайте рекомендуемую дозу, чтобы не развился лактат-ацидоз. Если превысите рекомендуемую дозировку, то худеть быстрее не будете, а побочные эффекты для желудочно-кишечного тракта почувствуете по полной программе. Помните, что прием сиофора повышает вероятность незапланированной беременности. В русскоязычном интернете можно найти много отзывов женщин, которые принимают Сиофор для похудения. Оценки этого препарата очень разные — от восторженных до резко негативных. У каждого человека свой индивидуальный обмен веществ, не такой, как у всех остальных. Он добросовестно делает свое дело, помогая худеть и контролировать диабет. А ведь из-за неправильной диеты могло не быть вообще никакого толку от приема Сиофора, ни для похудения, ни для нормализации сахара в крови. Это значит, что реакция организма на Сиофор тоже будет индивидуальная. Очередная жертва низко-калорийной диеты, перегруженной углеводами, которую врачи назначают всем диабетикам. Наталья грамотно медленно наращивала дозу и благодаря этому сумела полностью избежать побочных эффектов. Если вы не планируете принимать таблетки одновременно с соблюдением низко-углеводной диеты, то не рассчитывайте сбросить столько же лишнего веса, как автор отзыва, приведенного выше. Вероятно, Наталья соблюдала низко-калорийную диету, которая не помогает сбросить вес, а наоборот тормозит похудение. Переходите на низко-углеводную диету — и ваш вес будет не ползти, а лететь вниз, обваливаться. Если бы она использовала низко-углеводную диету, то результат был бы совсем другой. Единственное средство, чтобы их затормозить, — узнать, как заниматься физкультурой с удовольствием, и начать это делать. Лучший способ профилактики диабета 2 типа — переход на здоровый образ жизни. Сиофор белковая диета — это быстрое и легкое похудение, с хорошим настроением и без хронического чувства голода. Если вести сидячий образ жизни, то после 40 лет неминуемо возникают дегенеративные заболевания суставов, в т. В частности, повышение физической активности и изменение стиля питания. Вероятно, причина болей в суставах у Валентины — малоподвижный образ жизни, а прием таблеток от диабета тут ни при чем. К сожалению, подавляющее большинство пациентов в повседневной жизни не выполняют рекомендации по изменению своего образа жизни. Поэтому так остро встал вопрос разработки стратегии профилактики диабета 2 типа с использованием лекарственного препарата. Начиная с 2007 года, появились официальные рекомендации экспертов Американской диабетической ассоциации об использовании Сиофора для профилактики диабета. Исследование, которое длилось 3 года, показало, что применение Сиофора или Глюкофажа снижает риск развития диабета на 31%. Для сравнения: если перейти на здоровый образ жизни, то этот риск снизится на 58%. Использовать таблетки метформина для профилактики рекомендуется только у пациентов с очень высоким риском диабета. В эту группу входят люди моложе 60 лет с ожирением, у которых дополнительно присутствуют один или несколько факторов риска из перечисленных ниже: У таких пациентов может обсуждаться назначение сиофора для профилактики диабета в дозировке 250-850 мг 2 раза в день. На сегодняшний день, Сиофор или его разновидность Глюкофаж — это единственный лекарственный препарат, который рассматривается в качестве средства профилактики диабета. Контролировать функции печени и почек нужно перед назначением таблеток метформина и потом каждые 6 месяцев. Также следует проверять уровень лактата в крови 2 раза в год или чаще. При терапии диабета комбинацией сиофора с производными сульфонилмочевины — высокий риск гипогликемии. Поэтому требуется тщательный контроль уровня глюкозы в крови, несколько раз в сутки. Из-за риска развития гипогликемии пациентам, которые принимают сиофор или глюкофаж, не рекомендуется заниматься видами деятельности, требующими концентрации внимания и быстрых психомоторных реакций. У 10-25% пациентов, принимающих Сиофор, отмечаются жалобы на побочные эффекты со стороны пищеварительной системы, особенно в начале терапии. Это «металлический» привкус во рту, ослабление аппетита, диарея, вздутие живота и газы, боли в животе, тошнота и даже рвота. Чтобы уменьшить частоту и интенсивность перечисленных побочных эффектов, Побочные эффекты со стороны ЖКТ не являются поводом, чтобы отменить терапию сиофором. Потому что через некоторое время они обычно проходят, даже при неизменной дозировке. Нарушения обмена веществ: крайне редко (при передозировке препарата, при наличии сопутствующих заболеваний, при которых применение сиофора противопоказано, при алкоголизме) может развиться лактат-ацидоз. Это требует немедленного прекращения приема лекарства. Со стороны кроветворной системы: в отдельных случаях — мегалобластная анемия. При длительном лечении сиофором возможно развитие гиповитаминоза В12 (нарушение его всасывания). Очень редко бывают аллергические реакции — кожная сыпь. Со стороны эндокринной системы: гипогликемия (при передозировке препарата). После приема внутрь максимальная концентрация метформина (это действующее вещество сиофора) в плазме крови достигается примерно через 2.5 часа. Если принимать таблетки во время еды, то всасывание слегка замедляется и уменьшается. Максимальная концентрация метформина в плазме даже при максимальной дозировке не превышает 4 мкг/мл. В инструкции написано, что его абсолютная биодоступность у здоровых пациентов составляет примерно 50-60%. Препарат практически не связывается с белками плазмы. Действующее вещество выводится с мочой полностью (100%) в неизменном виде. Именно поэтому препарат не назначают пациентам, у которых скорость клубочковой фильтрации почек менее 60 мл/мин. Почечный клиренс метформина составляет более 400 мл/мин. После приема внутрь период полувыведения составляет около 6.5 ч. При почечной недостаточности скорость выведения сиофора снижается пропорционально уменьшению клиренса креатинина. Таким образом, период полувыведения удлиняется и концентрация метформина в плазме крови повышается. Ухудшает ли прием Сиофора дефицит магния, кальция, цинка и меди в организме? В их исследовании участвовали 30 человек в возрасте 30-60 лет, которым только что поставили диагноз диабет 2 типа и которые раньше от него не лечились. Из таблеток выписали только Сиофор, чтобы отследить его влияние. Врачи проследили, чтобы в продуктах, которыми питается каждый из участников, было по 320 мг магния в сутки. Также была сформирована контрольная группа из здоровых людей, без диабета. К участию в исследовании не допускали больных диабетом 2 типа, у которых почечная недостаточность, цирроз печени, психозы, беременность, хроническая диарея или которые принимали мочегонные лекарства. Уровень магния в крови у больных диабетом 2 типа — пониженный, по сравнению со здоровыми людьми. Дефицит магния в организме является одной из причин развития диабета. Когда диабет уже развился, то почки выводят лишний сахар с мочой, и из-за этого потери магния еще возрастают. Среди больных диабетом, у которых развились осложнения, наблюдается более острый дефицит магния, чем у тех, у кого диабет протекает без осложнений. Магний входит в состав более 300 ферментов, которые регулируют обмен белков, жиров и углеводов. Доказано, что дефицит магния усиливает инсулинорезистентность у больных метаболическим синдромом или диабетом. А прием добавок магния, хоть и незначительно, но все же повышает чувствительность клеток к инсулину. Хотя важнейшим способом лечения инсулинорезистентности является низко-углеводная диета, а все прочие отстают от нее с большим отрывом. Цинк — один из важнейших микроэлементов в организме человека. Он требуется для более 300 различных процессов в клетках — активность ферментов, синтез белка, передача сигналов. Цинк необходим для работы иммунной системы, поддержания биологического равновесия, нейтрализации свободных радикалов, замедления старения и недопущения онкологических заболеваний. Медь — тоже жизненно важный микроэлемент, входит в состав многих ферментов. Однако, ионы меди участвуют в выработке опасных активных форм кислорода (свободных радикалов), поэтому являются оксидантами. Как дефицит, так и избыток меди в организме вызывают различные заболевания. Диабет 2 типа — это хроническое нарушение обмена веществ, при котором вырабатывается слишком много свободных радикалов, из-за чего окислительный стресс повреждает клетки и сосуды. Существует много разных таблеток, которые назначают при диабете 2 типа. Самое популярное лекарство — это метформин, который продается под названиями Сиофор и Глюкофаж. Доказано, что он не приводит к набору веса, а наоборот помогает похудеть, улучшает показатели холестерина в крови, и все это без вредных побочных эффектов. Видим, что у больных диабетом снижено содержание магния и цинка в крови, по сравнению со здоровыми людьми. Существуют десятки статей в англоязычных медицинских журналах, в которых доказывается, что дефицит магния и цинка является одной из причин диабета 2 типа. К вашему сведению, если принимать цинк в таблетках или капсулах, то это насыщает организм цинком и одновременно вытесняет из него лишнюю медь. Мало кто знает, что добавки цинка оказывают такой двойной эффект. Но слишком увлекаться ими не надо, чтобы не образовался дефицит меди. Потому что выведение магния, цинка, меди и кальция с мочой у больных диабетом 2 типа через 3 месяца не увеличилось. На фоне лечения таблетками Сиофор у диабетиков выросло содержание магния в организме. Авторы исследования относят это к действию Сиофора. Я убежден, что таблетки от диабета тут ни при чем, а просто участники исследования питались более здоровой пищей, пока врачи наблюдали за ними. Меди в крови у диабетиков оказалось больше, чем у здоровых людей, но разница с контрольной группой не была статистически значимой. Однако, румынские врачи заметили, что чем больше меди в плазме крови, тем тяжелее протекает диабет. Напомним, что в исследовании участвовало 30 больных диабетом 2 типа. После 3 месяцев терапии решили 22 из них оставить на Сиофоре, а 8 добавили еще таблетки — производные сульфонилмочевины. Потому что Сиофор недостаточно понижал у них сахар. У тех, кто продолжил лечиться Сиофором, меди в плазме крови было 103.85 ± 12.43 мг/дл, а у тех, кому пришлось назначать производные сульфонилмочевины, — 127.22 ± 22.64 мг/дл. Если нет такой возможности, а вы чувствуете симптомы дефицита магния в организме, то просто принимайте таблетки магния с витамином В6. Это безопасно, если только у вас нет тяжелого заболевания почек. В то же время, кальций практически не влияет на диабет. Принимать таблетки магния с витамином В6 и капсулы цинка во много раз более важно, чем кальций. Сиофор — таблетки для снижения сахара в крови из группы бигуанидов. Препарат обеспечивает снижение концентрации глюкозы в крови как натощак, так и после еды. Не вызывает гипогликемию, потому что не стимулирует секрецию инсулина. Действие метформина, вероятно, основывается на следующих механизмах: Независимо от влияния на концентрацию глюкозы в крови, сиофор и его действующее вещество метформин улучшает липидный обмен, снижает содержание триглицеридов в крови, повышает содержание «хорошего» холестерина (высокой плотности) и понижает концентрацию в крови «плохого» холестерина низкой плотности. Молекула метформина легко включается в липидный бислой клеточных мембран. Сиофор оказывает влияние на клеточные мембраны, включая: Физиологическая функция клеточной мембраны зависит от способности протеиновых компонентов свободно перемещаться в липидном бислое. Увеличение жесткости мембран является частой особенностью сахарного диабета, что может провоцировать осложнения заболевания. В исследованиях показано, что метформин увеличивает текучесть плазменных мембран клеток человека. Особенно важным является воздействие препарата на митохондриальные мембраны. Сиофор и Глюкофаж повышают чувствительность к инсулину преимущественно клеток скелетной мускулатуры, и в меньшей степени — жировых тканей. Официальная инструкция утверждает, что лекарство снижает всасывание глюкозы в кишечнике на 12%. Миллионы пациентов убедились, что этот препарат уменьшает аппетит. На фоне приема таблеток кровь становится не такой густой, уменьшается вероятность образования опасных тромбов. Глюкофаж лонг — это новая лекарственная форма метформина. Она отличается от сиофора тем, что у нее пролонгированное действие. Лекарство из таблетки усваивается не сразу, а постепенно. У обычного сиофора 90% метформина из таблетки высвобождается в течение 30 минут, а у глюкофаж лонг — постепенно, в течение 10 часов. Ответ: если вы плохо переносите сиофор из-за вздутия живота, метеоризма или диареи — попробуйте глюкофаж. Если с сиофором у вас все нормально — продолжайте принимать его, потому что таблетки глюкофаж лонг стоят дороже. Гуру лечения диабета доктор Бернстайн считает, что глюкофаж действует более эффективно чем «быстрые» таблетки метформина. Но сотни тысяч больных убедились, что и обычный сиофор мощно действует. Поэтому переплачивать за глюкофаж имеет смысл, только чтобы уменьшить расстройство пищеварения. Дозу препарата устанавливают каждый раз индивидуально, в зависимости от уровня глюкозы в крови и того, как пациент переносит лечение. Многие больные прекращают терапию Сиофором из-за метеоризма, поноса, болей в животе. Часто эти побочные эффекты вызваны только неправильным подбором дозировки. Лучший способ принимать сиофор — с постепенным увеличением дозы. Начинать нужно с низкой дозы — не более 0.5-1 г в сутки. Это 1-2 таблетки препарата по 500 мг или одна таблетка Сиофор 850. Если на этом этапе появились побочные эффекты со стороны ЖКТ, то следует “откатить” дозу до предыдущей, а позже снова сделать попытку ее увеличения. Если побочных эффектов со стороны ЖКТ нет, то через 4-7 дней можно увеличить дозу с 500 до 1000 мг или с 850 мг до 1700 мг в сутки, т. Из инструкции к сиофору вы можете узнать, что его эффективная доза — 2 раза в день по 1000 мг. Но часто оказывается достаточно принимать и по 850 мг 2 раза в день. Для пациентов крупного телосложения оптимальной может оказаться доза 2500 мг/сутки . Максимальная суточная доза лекарства Сиофор 500 — 3 г (6 таблеток), препарата Сиофор 850 — 2.55 г (3 таблетки). Средняя суточная доза препарата Сиофор® 1000 составляет 2 г (2 таблетки). Таблетки метформина в любой дозировке следует принимать во время еды, не разжевывая, запивать достаточным количеством жидкости. Если назначенная суточная доза составляет более 1 таблетки, разделите ее на 2-3 приема. Если вы пропустили прием таблетки, то не следует компенсировать это путем однократного приема большего количества таблеток в следующий раз. При передозировке Сиофора может развиться лактат-ацидоз. Его симптомы: выраженная слабость, нарушения дыхания, сонливость, тошнота, рвота, понос, боли в животе, похолодание конечностей, снижение артериального давления, рефлекторная брадиаритмия. Могут быть жалобы больного на боли в мышцах, наблюдаться спутанность и потеря сознания, учащенное дыхание. Это опасное осложнение, которое может привести к смерти. Но если не превышать дозу и с почками у вас все нормально, то вероятность его практически нулевая. Это возможность комбинировать его с любыми другими средствами для понижения концентрации глюкозы в крови. Существуют группы лекарств, которые могут усиливать эффект метформина по понижению сахара в крови, если их применять одновременно. Это производные сульфонилмочевины, акарбоза, инсулин, НПВС, ингибиторы МАО, окситетрациклин, ингибиторы АПФ, производные клофибрата, циклофосфамид, бета-блокаторы. Это ГКС, пероральные контрацептивы, эпинефрин, симпатомиметики, глюкагон, гормоны щитовидной железы, производные фенотиазина, производные никотиновой кислоты. Сиофор может ослабить действие непрямых антикоагулянтов. Циметидин замедляет выведение метформина, вследствие чего повышается риск развития лактацидоза. При одновременном применении с этанолом (алкоголем) возрастает риск развития опасного осложнения — лактацидоза. Фуросемид повышает максимальную концентрацию метформина в плазме крови. Метформин при этом уменьшает максимальную концентрацию фуросемида в плазме крови и период его полувыведения. Нифедипин повышает всасывание и максимальную концентрацию метформина в плазме крови, задерживает его выведение. Поэтому при длительной терапии они могут увеличивать концентрацию метформина в плазме крови. В статье мы подробно обсудили следующие темы: При диабете 2 типа не ограничивайтесь приемом Сиофора и других таблеток, а выполняйте нашу программу лечения диабета 2 типа. Быстро умереть от инфаркта или инсульта — это еще пол-беды. А превратиться в лежачего инвалида из-за осложнений диабета — это по-настоящему страшно. Научитесь у нас, как контролировать диабет без «голодных» диет, изнурительной физкультуры и в 90-95% случаев без уколов инсулина. Если у вас есть вопросы о лекарстве Сиофор (Глюкофаж), то их можно задавать в комментариях, администрация сайта быстро отвечает. Диабет 2 типа — хроническое заболевание, при котором нарушается обмен углеводов, уровень сахара (глюкозы) в крови у больного держится выше нормы. Прочитав статью, вы узнаете, как взять под контроль диабет 2 типа, понизить сахар в крови и держать его стабильно нормальным. Разберитесь в причинах и диагностике, как отличить инсулин-независимый диабет от аутоиммунного диабета 1 типа. Узнайте все, что нужно, о лечении диабета с помощью диеты, таблеток и инсулина. Изучите подробные списки запрещенных, разрешенных и рекомендуемых продуктов. Прочитайте, какие лекарства от диабета приносят пользу, а какие — наоборот, вред. Диабет 2 типа опасен своими осложнениями — сердечно-сосудистые заболевания, ампутация ног, слепота, отказ почек. Методы лечения, о которых вы узнаете ниже, гарантированно защитят вас от развития осложнений. Низко-углеводная диета позволяет уменьшить сахар до нормы и держать его стабильно нормальным 24 часа в сутки, натощак и после каждого приема пищи. Она уменьшает не только сахар в крови, но также артериальное давление и «плохой» холестерин ЛПНП. Уже десятки тысяч больных диабетом узнали об этой диете, перешли на нее и наслаждаются хорошими показателями сахара. Кроме диеты, узнайте, как лечить диабет таблетками и инсулином. Как правило, диагностика диабета 2 типа не представляет трудностей для врача. Потому что больные попадают к доктору на поздней стадии заболевания, с выраженными симптомами и в тяжелом состоянии. Существуют точные критерии, насколько высоким должен быть сахар, чтобы можно было поставить диагноз диабет. Подробнее читайте статью «Нормы сахара в крови» — для детей и взрослых, мужчин и женщин, молодых, среднего возраста и пожилых людей. При подозрении на диабет в первую очередь нужно измерить сахар в крови. Не обязательно ждать несколько часов, чтобы измерить сахар натощак. По результатам измерения ставят диагноз — сахарный диабет или нарушенная толерантность к глюкозе, преддиабет. Иногда бывает трудно отличить диабет 2 типа от диабета 1 типа. Эти заболевания требуют принципиально разного лечения, поэтому важно точно поставить диагноз. Главный признак: все больные диабетом 2 типа имеют лишний вес, страдают ожирением. Если пациент стройного или худощавого телосложения — у него точно не диабет 2 типа, а аутоиммунный диабет 1 типа или LADA. У пациентов, имеющих диабет 2 типа, уровень инсулина и С-пептида в крови нормальный или повышенный, а у больных диабетом 1 типа — пониженный. Диабет 2 типа развивается постепенно, а диабет 1 типа обычно начинается остро. Больные диабетом 1 типа, как правило, имеют в крови антитела к инсулину и бета-клеткам поджелудочной железы. Людям стройного и худощавого телосложения нужно изучить статью «LADA-диабет» и лечиться, как написано в ней. Бывает, что тучный больной диабетом 2 типа начинает стремительно худеть. Таблетки перестают ему помогать, сахар в крови взлетает. Обсудите с врачом, какой инсулин нужно использовать, сколько раз в день и в каких дозировках. Это означает, что из-за многолетнего неправильного лечения диабет 2 типа перешел в тяжелый диабет 1 типа. Следите, не развиваются ли у вас осложнения диабета на почки. Если обнаружится дефицит этих гормонов (гипотиреоз) — от него нужно лечиться. Старайтесь не есть ни грамма запрещенных продуктов — дома, в путешествиях, в ресторанах, на отдыхе, на природе, в гостях, в самолете и т. Каждый съеденный кусочек вредной пищи приближает вас к могиле. Нужно найти в жизни другие удовольствия, которыми сможете заменить запрещенные лакомства. Выше приведена ссылка на страницу, на которой находятся списки разрешенных и запрещенных продуктов для больных диабетом. Они содержат вредную фруктозу, повышают сахар в крови и поэтому приносят во много раз больше вреда, чем пользы. Вы будете получать достаточно витаминов из этих продуктов, разрешенных для низко-углеводной диеты. Ешьте мясо, рыбу, птицу, яйца, а также овощи, зелень и орехи, содержащие клетчатку. Если у вас нет сердечной недостаточности и не беспокоят отеки, то нужно каждый день выпивать по 30 мл жидкости на 1 кг массы тела. Напитки крепостью 40 градусов — можно в меру, если у вас нет алкогольной зависимости, заболеваний печени и поджелудочной железы. Многим больным диабетом умеренное потребление спиртного облегчает соблюдение низко-углеводной диеты. Ваш рацион будет содержать больше витаминов, чем питание «среднего» человека, который ест фрукты и каши. Для людей, весящих 90 кг, это около 2,7 литра жидкости в сутки. Они содержат идеальный состав аминокислот и имеют доступную цену. Для больных диабетом подходят алкогольные напитки, не содержащие сахара и фруктовых соков. С помощью глюкометра вы можете легко убедиться, что фрукты повышают сахар в крови. Любые продукты из круп и муки вызывают моментальный и сильный скачок сахара в крови. Особо ценные продукты питания — морская рыба, живущие в холодных водах, оливки, авокадо, а также орехи, особенно бразильские. Многие больные диабетом считают, что гречка им полезна. После употребления гречки сахар взлетает уже через несколько минут, и потом почти невозможно привести его в норму. Не ешьте никакие крупы, а также продукты из муки и бобовых культур. В качестве гарнира используйте капусту, а также зеленую стручковую фасоль. Сахар — это концентрированный источник глюкозы, углевода, который действует быстрее всего. Во многие продукты скрытно добавляют сахар при приготовлении, не предупреждая об этом потребителей. Сахар даже в небольших дозах вредит больным диабетом. В частности, готовые овощные салаты могут содержать сахар. На базаре продавцы с помощью сахара могут маскировать, что их творог уже прокис. Даже те заменители, которые не повышают сахар в крови, поднимают уровень инсулина. А это не желательно, потому что инсулин стимулирует отложение жира, блокирует его сжигание, а также повышает артериальное давление. Вот почему диабетикам, которые употребляют сахарозаменители, практически не удается похудеть. Не ешьте ни «химические» сахарозаменители в таблетках, ни стевию. Диабетические сладости на фруктозе — это вообще чистый яд. Диабет 2 типа — более легкое заболевание, чем аутоиммунный диабет 1 типа. Во время голодания ваш сахар в крови придет в норму и, возможно, вы похудеете. Но удержать достигнутый успех надолго практически никому не удается. После выхода из голодания больные диабетом 2 типа обычно возвращаются к обжорству. Масса тела и сахар в крови у них рикошетом повышаются еще сильнее. Поэтому голодание не лечит диабет, а ухудшает его течение. Вместо голодания попробуйте низко-углеводную диету. Она не вызывает хронический голод, поэтому ее можно легко соблюдать все время. Это диета дает реальную возможность привести сахар в крови в норму и держать его стабильно нормальным. Многие люди и в частности больных диабетом 2 типа страдают от обезвоживания, не догадываясь об этом. Особенно часто обезвоживание наблюдается у пожилых людей, у которых центр контроля жажды в мозгу поврежден из-за возрастного атеросклероза. Человеку, весящему 70 кг, нужно выпивать минимум 2,1 литра жидкости каждый день. На сегодняшний день не существует эффективных и безвредных средств для снижения веса при диабете 2 типа. Кофе не насыщает организм водой, а наоборот усиливает обезвоживание. Кроме таблеток метформина (Глюкофаж, Сиофор), которые позволяют сбросить несколько килограммов, пока больной их принимает ежедневно. Но даже на фоне приема этого лекарства мало кому из тучных диабетиков удается достигнуть нормальной массы тела. Препараты и хирургические методы, которые позволяют значительно похудеть, имеет побочные эффекты. За краткосрочный эффект приходится расплачиваться значительным ухудшением состояния здоровья. Теперь хорошая новость: низко-углеводная диета позволяет привести сахар в крови в норму, даже если вам не удастся значительно похудеть. В этом убедились уже сотни тысяч больных диабетом 2 типа. Низко-углеводная диета — это лучшее средство для снижения веса из тех, которыми мы располагаем сейчас. Она помогает лучше, чем «обезжиренная» и «сбалансированная» низко-калорийная диета. Это подтвердили результаты многочисленных сравнительных исследований, опубликованные в ведущих англоязычных медицинских журналах. Подробнее читайте статью о лечении ожирения у диабетиков. Повышенное давление при диабете 2 типа с трудом поддается лечению методами официальной медицины. Больным, как правило, назначают принимать не менее двух лекарств от гипертонии, а то и даже 3-4 вида таблеток одновременно. У людей, страдающих диабетом, обычно повышен уровень инсулина в крови. Вы уже знаете, что этот гормон стимулирует отложение жира и блокирует похудение. Кроме того, он вызывает задержку жидкости, отеки, а также оказывает сосудосуживающее действие. Таким образом, повышенный уровень инсулина в крови — это причина гипертонии у больных диабетом 2 типа. Таблетки от давления приглушают симптомы, но не влияют на причину недуга. Низко-углеводная диета нормализует количество инсулина в плазме крови. Она понижает не только сахар в крови, но и артериальное давление. После перехода на эту диету вам придется намного снизить дозировки лекарств от гипертонии, иначе артериальное давление чрезмерно понизится. Возможно, вам удастся полностью отказаться от вредных и дорогостоящих «химических» лекарств. Автор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов. Body .content-wrapper .tabs-block-sections__section h2,body .content-wrapper h1, body .content-wrapper h3 .sidebar-rubrics .rubrics a,.comment-author, .italic-font,blockquote, .rubrics a .content-wrapper a,body .slide-pop-button, body .slide-pop-title .content-mime-types li.btn-active, .content-mime-types li:hover, .submenu a:hover .toggle-menu,input[type="submit"],.menu-search input[type="submit"] #toc-container li::before, . Основное, что нужно помнить всегда: диета — это не голодание. Дополнительно для лечения диабета в этот период врач назначает таблетированные препараты, которые улучшают чувствительность тканей к инсулину или повышают выработку инсулина поджелудочной железой. Кефирный: 1,5-2 литра нежирного кефира, разделенного на 5-6 приемов. Яблочный: 1,5-2 кг не очень сладких яблок (можно запеченных), разделенных на 5-6 приемов. Если совсем невозможно отказаться от вкуса детства — старайтесь выбирать сорта типа молочной, докторской и при этом исключить сервелат, сырокопченую, полукопченую колбасы. Для тех, кто болеет сахарным диабетом, и особенно — получает лечение введением инсулина извне, количество съедаемых углеводов оценивается в хлебных единицах. Диета при ожирении помогает снизить вес и в некоторых случаях даже спасти жизнь, ведь лечебное питание — это и терапия, и профилактика многих серьезных заболеваний. Ожирение — это опасное заболевание, которое тяжело поддается лечению. Диета подойдет всем, а имеющим лишний вес она поможет избежать развития ожирения. Врачи предупреждают, что всем больным ожирением лечебная диета не просто полезна, а жизненно необходима. Меню индивидуальной диеты составляется с учетом всех этих пунктов. Он как раз характерен медленным, стабильным набором массы тела. Самая частая причина избыточной массы тела и ожирения — нарушение равновесия между тем, что и сколько мы едим, и тем, как много и регулярно двигаемся. Если на этом этапе удается сбросить вес, то результат будет стабильным, особенно при наличии физической активности. Умеренное, постепенное снижение веса (500 г в неделю) на фоне соблюдения гипокалорийной диеты — второй шаг на пути к красоте и здоровью. Поэтому меню для диеты составляется разнообразное, насыщенное витаминами, аминокислотами, микроэлементами и всеми необходимыми веществами. Дневник питания — это тетрадь (блокнот, файл в компьютере), где Вы записываете все то, что съели и выпили за день (в ложках, чашках, граммах). Диета при ожирении 3 степени рассчитана на суточную калорийность, не превышающую 1300 ккал. Во-вторых, в процессе снижения веса, подбора таблетированных препаратов, рекомендации по питанию могут меняться. И чтобы не вызывать нарушение работы этой лаборатории, снижение веса должно быть постепенным: 500-1000 г в неделю. Диетические сорта мяса — это курица, телятина, индейка. Это все-таки не мясо, это очень сложный и не полезный для борьбы с лишним весом продукт. Это не однообразно — набор продуктов, которые можно и нужно есть, достаточно разнообразен, просто Вы раньше не уделяли им внимания. Сахарный диабет 1 типа чаще начинается в детском возрасте и связан с дефицитом инсулина в результате аутоиммунного поражения поджелудочной железы. Выбирайте молочные продукты с пониженным содержанием жира: 1,5-2,5% молоко, 1% кефир, 5% творог, 10% сметана, сыр до 30% жирности. Все исключительно отварное, тушеное (без масла, на воде, в томатном соке), запеченное в духовом шкафу, микроволновой печи. Диета при ожирении первой степени исключает сахар, соль до 8 гр. На 60% рацион диеты состоит из белковой пищи и 25% жиров растительного происхождения. Очень калорийные продукты, слабо подходящие под диетическое питание. : - ( , , ); - ( , , ); - (, - , ); - (, , ); - (, ); - ; - ; - ; - ; - ; - . : - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ( ); - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - . : - ( ); - ; - ( 6 ); - ( ); - ; - ; - ( 30 ); - ( , ). : - ( ); - ; - ; - (, , , , , ..); - (, , , ..); - - (, , , , , , ..); - (, ); - (, , , ..); - (); - -2- (, ..); - ; - - (, ..). В основном заболевание проявляется дисфункцией углеводного обмена и повышением в крови глюкозы. Диабет 2 типа - это самое известное заболевание эндокринной системы, частота которого равна 1,5-3 %. В основном сахарный диабет второго типа проявляется при высокой степени ожирения или у лиц старшего возраста (45 лет). Заболевание проявляется при инсулинорезистентности (отсутствии реакции организма на инсулин). У больных людей продолжается выработка инсулина, но при этом он не вступает во взаимодействие с клетками тела и не ускоряет поглощение из крови глюкозы. Есть некоторые состояния и факторы, усиливающие опасность развития из-за роста резистентности тканей к инсулину. К основным факторам, влияющим на такой показатель, относят воздействие гормонов роста в момент полового созревания, раса, пол (большая склонность к развитию заболевания наблюдается у женщин), ожирение. Дополнительными показателями, которыми выявляется сахарный диабет 2 го типа, могут быть: онемение (покалывание рук), регулярные инфекции, плохо заживаемые язвы, усиленный спад зрения. Для подтверждения наличия данного заболевания, исследуется уровень сахара мочи и крови. В основном сахарный диабет 2 типа определяется повышенным сахаром в крови. Диагноз подтверждается показателями сахара более 1,1 ммоль/л при тестировании на толерантность к глюкозе (через несколько часов после употребления 75 г глюкозы, проводится ее определением в крови). Суть тестирования на толерантность следующая: определяется объем сахара крови, после чего пациент выпивает 75 г глюкозы, растворенной в 300 мл воды и через 120 минут измеряется объем глюкозы в капиллярной крови. Сахарный диабет 2 типа, видео о котором без труда можно найти на нашем сайте и в сети Интернет, лечится физическими упражнениями, диетой и препаратами, сокращающими содержание глюкозы в крови. Диета имеет преимущественное значение в терапии заболевания. Иногда СД 2 го типа удается облегчить без медикаментов. В основном у всех пациентов наблюдается избыточная масса тела, поэтому для ее уменьшения и назначается диета. При этом рекомендуется ежедневное употребление овощей, и исключаются углеводы (хлебобулочная продукция, сладкие фрукты и десерты). Сахарный диабет 2типа требует снижения веса и повышения чувствительности тканей к инсулину, поэтому рекомендуются средние динамические нагрузки (плавание, зарядка, прогулки) в течение 30 минут. В основном врач назначает противодиабетические средства перорального введения 1 раз в день. Из жиров желательно употребление растительных масел. Для эффективной терапии возможно комбинирование таких средств. К противодиабетическим пероральным препаратам относятся: Для регуляции объема сахара в крови применяются добавки магния. Врачи рекомендуют сочетания Метформина с Натеглинидом, Тиазолидиндиона, Инсулина или Глипизида. Иногда сахарный диабет 2 группы не вызывает должного эффекта от таблеток, поэтому пациентов переводят на инсулин. Также возникают обострения других заболеваний, когда таблетки нужно заменять инсулином. Начало терапии инсулином врач определяет самостоятельно. При этом сах диабет 2 типа лечится инсулинотерапией для лучшего компенсирования объема глюкозы в крови. Это относится к профилактическим мероприятиям диабетических осложнений. Переход на инсулин необходим при быстром снижении массы тела, когда сахарный диабет 2го типа осложняется, а также при неэффективности других методов терапии. Но пациенты могут следить за питанием, выполнять физические упражнения и больше двигаться. Теперь, как месяц по утрам принимаю форметин, сахар в норме, есть не хочу, вес теряю. Диабет 2го типа можно замедлить физической культурой, потому что работающие мышцы усиленно потребляют глюкозу без инсулина. Единственное, что плохо - после приема форметина, сплю 2-3 часа и ничего поделать не могу. При постоянных занятиях повышается сжигание калорий. При оптимальном сочетании физических упражнений и соблюдении диеты пациенту не требуются сахаросжигающие средства. Назначаются длительные физические упражнения слабой или средней интенсивности (прыжки, ходьба, плавание, прогулки на лыжах, коньки, велоспорт, танцевальная аэробика). Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный. Желательно заниматься на свежем воздухе с постепенным нарастанием нагрузки 5-6 дней в неделю. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата Diabe Not. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Артериальная гипертензия, или гипертония, встречается у трети населения планеты. В комплексное лечение обязательно входит диета при гипертонии, которая предполагает в основном увеличение количества растительных продуктов, снижение соли и вредных жиров. Рацион при таком заболевании подлежит строгому контролю, потому что его несоблюдение может привести к ухудшению состоянии. Диета для гипертоников помогает только при условии выполнения основных правил: Питание при повышенном артериальном давлении принесет пользу только при условии сведения к минимуму соли. Ее в рацион гипертоника можно включать только после консультации с доктором и добавлять непосредственно в тарелку. В связи с этим необходимо знать перечень продуктов с повышенным содержанием соли: К таким продуктам относятся те, которые в наибольшей мере способствуют снижению давления у больного. Это растительная клетчатка (отруби, цветная капуста), которая нормализует стул и работу пищеварительного тракта, приводит к снижению веса. Избыточный вес — часто основная причина гипертонии. Белок — база для образования клеток, обеспечивает необходимый сосудистый тонус, что очень важно при лечении гипертонии. Кальций и калий просто необходимы для нормальной работы сердца. Ненасыщенные жирные кислоты морских продуктов снижают уровень вредного холестерина. Питание при гипертонии предусматривает употребление следующих продуктов: Холестериновые бляшки снижают эластичность сосудов и не только вызывают скачки давления, но и могут привести к атеросклерозу. В связи с этим необходимо из диеты при гипертонии исключить «холестериновые» продукты. Перечень нерекомендуемых продуктов следующий: Внимание! Заменить соль можно добавлением в тесто таких продуктов, как лимоны, цукаты, анис и тмин. Укроп, лимонную кислоту или уксус можно добавлять при готовке первых и вторых блюд. Это со временем изменит вкусовые пристрастия и поможет отказаться от соли в продуктах без сожаления. Диета при гипертонии 2 степени чаще всего бессолевая и включает большее количество отрубей, сухофруктов и морепродуктов. Продукты жирные и копченые исключены даже в малых количествах. Следует обращать внимание на состав магазинных продуктов — сколько в них содержится соли, какао и масла. Третья группа гипертоников находится в зоне повышенного риска, и каждый запрещенный продукт может негативно сказаться на самочувствии. То же касается и продуктов с жирами животного происхождения. Система правильного питания при повышенном артериальном давлении для разных полов имеет некоторые различия. Количество приемов пищи можно увеличить до 6 – 7, а вот порции следует уменьшить. Пища для мужчин при гипертонии должна быть насыщенной и калорийной. Для гипертоников меню тоже может быть питательным и разнообразным при правильном подходе. Любимое многими жареное мясо можно готовить на гриль-сковороде без масла. Особенно полезны мужчинам сельдерей, рыба красная, яйца, гранат и морепродукты. Женщинам с гипертонией в этом плане немного проще — их физиологическая потребность в пище меньше, чем у мужчин. Да и морально женщинам легче, ведь диета поможет привести в порядок фигуру. Для этого необходимо использовать в готовке оливковое масло и сельдерей. Для баланса витаминов и жиров нужны продукты с повышенным содержанием омега-3 кислот (это рыба — семга и горбуша). Полезны такие продукты, как: Самая многочисленная категория страдающих гипертонией — пожилые люди. Диета при повышенном давлении именно для них имеет важное значение. Помимо гипертензии, у них часто есть и другие заболевания, и нужно поддерживать ослабевающий с годами организм. Как выясняется, правильное питание при гипертонии может быть очень вкусным и разнообразным. 150 г отваренной свеклы чистим и нарезаем небольшими кусочками. Половину чайной ложки просеянной муки нагреваем на сковороде и добавляем 5 г сливочного масла, 30 г бульона из овощей и ложку нежирной сметаны. В течение 10 минут массу кипятим и затем процеживаем. Пару средних болгарских перцев очищаем от семян, ошпариваем кипятком и снимаем кожицу. Далее добавляем смесь к свекле и яблоку и тушим на медленном огне 10 – 15 минут. Мясо кролика (примерно 100 г) режем на мелкие кусочки и обжариваем на растительном масле в количестве 1 ст. Добавляем к мясу пару столовых ложек овощного бульона и ложку сметаны. Столовую ложку перловой крупы, предварительно замоченной на 2 – 3 часа, соединяем с солью на кончике ножа и мелко нарезанной четвертинкой лука. Все слегка обжариваем на овощном бульоне в количестве 50 г, пока перловка не загустеет. Затем тщательно вымешиваем полученную массу и начиняем перцы. Далее запекаем их минут 10 в духовке при температуре 180 градусов. Это вкусный, питательный и полезный рецепт при повышенном артериальном давлении. Диета при гипертонии поможет держать давление в норме путем снижения вредного холестерина и лишнего веса. Правильный подбор продуктов повысит иммунитет и предотвратит развитие атеросклероза и иных сопутствующих заболеваний. Соблюдение правил и принципов лечебной диеты поможет страдающему гипертонией быть в тонусе и вести здоровый образ жизни без особых усилий и дискомфорта. Средство от высокого давления таблетки, упражнения для пожилых женщин при гипертонии. Программа реализуется в шесть этапов: 1) Первичная консультация диетолога и терапевта, определение общего состояния вашего здоровья и сбор анамнеза. 5) Повторная консультация специалистов, на которой с учетом проведенных исследований даются схема индивидуального питания, рекомендации и разъяснения по продуктам, попавшим в список запрещенных, а также книга рецептов. Врачи центра «Гемокод» берут здоровье пациентов под свой контроль и не оставляют их один на один с проблемой. Во время прохождения программы вы в любой момент можете обратиться к вашему лечащему врачу за советом, помощью и поддержкой. «Гемокод» - не просто диета, позволяющая избавиться от лишнего веса. Это программа оздоровительного питания, поэтому она подходит всем возрастным группам, включая детей от пяти лет. В первую очередь, тест на пищевую непереносимость мы рекомендуем пройти всем людям с избыточным весом, а также кормящим женщинам, детям и пожилым, так как их организм чрезвычайно уязвим, беззащитен и нуждается в особой заботе. Стремясь избавиться от лишнего веса, мы пробуем на себе всяческие модные диеты, которые не учитывают физиологические особенности нашего организма. Такие эксперименты над собственным организмом приводят к возникновению различных хронических заболеваний, в том числе и ожирения. С помощью теста «Гемокод» вы узнаете, какие именно продукты мешают вам обрести здоровье и, исключив их из своего рациона, сможете избавиться от лишнего веса без диет, таблеток и изнурительных физических нагрузок. Ежегодно число заболевших в мире увеличивается практически вдвое, и причины этого заболевания могут быть самыми разнообразными. Вырабатывается инсулин в поджелудочной железе, и потому больные сахарным диабетом часто оказываются среди тех, кто имеет различные нарушения в работе этого органа. Больные сахарным диабетом 1 типа называются "инсулинозависимыми" - именно они нуждаются в регулярных инъекциях инсулина, и очень часто заболевание у них бывает врожденным. Сахарный диабет 2 типа развивается постепенно и считается "диабетом пожилых". Такой вид у детей почти не встречается, и обычно характерен для людей старше 40 лет, страдающих от избыточного веса. Встречается этот тип диабета в 80-90% случаев, и наследуется практически в 90-95% случаев. На первом месте среди таковых, безусловно, выступает наследственность: если в семье человека уже встречался диабет, он автоматически попадает в группу риска. Однако есть и другие факторы, причем некоторые могут показаться совершенно невероятными! На то, какими будут симптомы заболевания, чаще всего влияют типы диабета. Норма содержания сахара в крови - 120 мг% (натощак) или 140 мг% (после приема пищи), в моче при норме сахар не содержится. Прежде всего следует четко усвоить, что сахарный диабет пока что является неизлечимым заболеванием, поэтому если больному обещают "гарантию" на полное исцеление, верить в это не стоит. Для этого необходимо: Также при диабете 1 типа может понадобиться прием противодиабетических таблеток, которые помогут поджелудочной железе вырабатывать нужное количество инсулина и расходовать его продуктивно. Кроме того, больным сахарным диабетом показаны физические упражнения, укрепляющие здоровье и помогающие сбросить вес. И, конечно же, крайне важный аспект для больных, у которых диагностировано это (пока неизлечимое заболевание) - это питаание. И если эта диета будет соблюдаться тщательно, заболевание никогда не принесет осложнений, и контролировать сахарный диабет и больному, и его врачу будет намного проще. При гипертонии диета вредна, изза нее в организме может вырабатываться большое количество токсических веществ, которые негативно отражаются на состоянии почек.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диеты при атеросклерозе и

Во многих странах Европы, а также в США, Индии и Японии, одуванчики разводят на специальных плантациях. Из всего растения делают целебный сок, из листьев – салаты, из цветов целебные варенье и вино. Из высушенных корней изготавливают здоровый и полезный напиток, похожий на кофе, но при этом более полезный. Употребляя сок, настои и просто свежие части одуванчика можно предупредить ожирение, цирроз, разрушить камни в желчном пузыре и в почках, почистить протоки, полечить печень, гастриты, авитаминозы, улучшить аппетит и пищеварение. Одуванчик снижает утомляемость, повышает жизнедеятельность, активность, востановливает силы. Отвар из цветков применяется при бессоннице и гипертонии. Листья и цветочные почки одуванчика консервируют, квасят или маринуют, при этом сохраняются все их целебные свойства. Цветы выбросить, в оставшуюся воду добавить 1 кг сахара и сок из 2-х лимонов. Листья, цветы и корни можно высушить – сделать запас на зиму. Так же можно обеспечить себя на весь год соком одуванчика, для этого его консервируют. Еще Авиценна лечил млечным соком одуванчика сердечные и почечные отеки и сводил бельмо на глазах. Промыть в холодной воде и оставить в ней на сутки (в течение суток можно менять воду несколько раз). Вскипятить 1/2 литра воды и положить в кипящую воду цветы. Варить на медленном огне, непрерывно помешивая 50-60мин. Если по истечении часа ваш мёд не загустел, поварите еще минут 20. Мёд получается очень вкусный, ароматный и конечно же полезный. Корни одуванчика — самая сильная и ценная часть растения. В желтых цветках одуванчика содержится лютеин, необходимый для нормального функционирования глазного зрачка. Для кислинки можно добавить в варенье сок лимона (перед самым снятием с плиты). В народной медицине используют экстракты, вытяжки, настои из корней одуванчика при различных заболеваниях: селезенки, поджелудочной и щитовидной железы, повышенной кислотности, воспалении лимфатических узлов, запорах, фурункулезе, сыпях. Лечения ревматизма Первое - необходимо есть стебельки одуванчика, их надо есть сырыми – столько, сколько позволяет организм, так, чтобы чувствовать себя комфортно. Порошок из корней одуванчика залечивает раны, ожоги, язвы. Лучше всего есть стебельки на третий день после выброса цветка, когда стебельки делаются чуть коричневатыми и в них много целебного сока. Больные суставы при артритах и полиартритах можно лечить с помощью цветов одуванчика. Растирания настойкой цветов одуванчика на тройном одеколоне, настоянном в течение 10-12 дней, дают стойкий обезболивающий эффект. Корни можно заготавливать ранней весной в начале отрастания, но ещё лучше осенью, через 2 недели после того, как цветы отцветут и облетят семена. Второе – вспомогательное средство: собрать и сразу же растереть цветы одуванчика, смешать их с сахаром в пропорции 1:1, поставить на один день на открытое место, но в тень, затем поставить в холодильник. Для этого срывают по 10 штук ежедневно, тщательно пережевывают в кашицу и глотают. Для этого собирают цветущие головки одуванчика, плотно складывают в банку, заливают тройным одеколоном. При проблемах со щитовидной железой к листьям одуванчика нужно добавлять немного морской капусты, корень или зелень петрушки, отварную свеклу и приправлять постным маслом. Осенью корень накапливает гораздо больше полезных веществ. Отвар принимают внутрь по половине стакана 2 раза в день за 20 минут до еды. Это будет такой сильный источник йода для организма, что обязательно наступит улучшение состояния больного. Головки одуванчика положить в кастрюлю и залить горячей водой. Растения выкапывают лопатами, отряхивают землю, обрезают остатки листьев, кончик корня, корневую шейку и тонкие боковые корни. К осени одуванчик накапливает природные полисахариды. В осенних корнях содержится до 40% инулина, природного родственника инсулина, что делает их ценнейшим средством для диабетиков. Как желчегонное: три столовые ложки измельченных корней одуванчика заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 20 мин, процеживают. При экземе: смесь, состоящая из столовой ложки измельченных корней одуванчика и того же количества листьев лопуха, заливают 3 стаканами воды, настаивают в течение 8—10 ч, кипятят 10 мин, по остывании процеживают. Желательно одновременно применять этот отвар наружно. Для повышения аппетита, при запорах, как желчегонное средство: 1 ч.л. Большое количество магния содержащееся в этом растении помогает при лечении нервной системы, сердца, повышает уровень гемоглобина в крови. После этого моют в холодной воде и провяливают на воздухе несколько дней, пока из них не перестанет выделяться млечный сок. При диабете употребляют салат из сырых осенних корней, а так же кофе из корня предварительно высушенного, поджаренного на сковороде, а затем перемолотого в порошок. мелко нарезанного сухого корня заваривают, как чай, в стакане кипятка, настаивают в течение 20 минут, охлаждают и процеживают. Целебный Мёд из одуванчика или лечебное варенье из одуванчика Этим мёдом можно лечить суставные заболевания, избавиться от камней в желчном и в почках, болей в суставах, болей в пальцах, улучшить обмен веществ, излечить остеохондроз, привести в порядок главные фильтры организма – печень и почки. Затем корни сушат на чердаках с хорошей вентиляцией или под навесами, разложив тонким слоем на бумаге или ткани. Такой настой принимают за полчаса до еды, по 1/4 стакана 3—4 раза в день. При атеросклерозе сосудов головного мозга, для выведения из организма холестерина, токсинов и шлаков. Науке уже известно, что клетки раковой опухоли кормятся холестерином, белками, а также комплексными липидными соединениями сыворотки крови. Для приготовления меда из одуванчика, цветы следует собирать во время первого массового цветения, выбрав для этой цели экологически чистое место, не менее чем за 2-3 км от оживленных магистралей, чтобы избежать солей тяжелых металлов. Наполнить банки горячим вареньем и сразу же закрыть крышками. Можно сушить в печах или сушилках при температуре 40—50 °С. Вкус — сладковато-горьковатый с ощущением слизистости. Корни одуванчика, собранные в мае и растертые в кашицу, прикладывают к опухолям на груди у женщин для их скорейшего рассасывания и к затвердениям на лимфатических узлах под мышками и в паху. Лечение эпилепсии: для этого делается настойка на водке: 2/3 стакана корней залить 0,5 л водки, поставить на 2 недели в темном место, периодически встряхивать. Для этого порошок из растертых сухих корней одуванчика пьют по 1 ч.л. Содержащиеся в корнях одуванчика сапонины связывают этот холестерин, образуя с ним труднорастворимые соединения, выводить избытки холестерина из организма – тем самым обрекая раковые клетки на голодание и гибель. Для одного челоека на год (от одуванчиков до одуванчиков) нужно 3 литра мёда. Цветы выбросить, а в оставшуюся жидкость добавить 750г. Сырье должно состоять из малоразветвленных корней без корневой шейки, длиной по 2—15 см, продольно-морщинистых, иногда скрученных, снаружи бурых или тёмно-бурых. Этой же кашицей лечат геморройные шишки и останавливают маточные кровотечения (кашицу заворачивают в марлю и ставят тампоны). Измельченные высушенные корни: 10-20 г на 200 мл воды. Горькое вещество тараксацин, также содержащееся в корнях, стимулирует образование охранных лейкоцитов и активизирует иммунную противораковую защиту организма. С помощью масла из цветов одуванчика можно лечить многие кожные заболевания, застарелые раны, шрамы, следы от ожогов, экземы, псориаз, рожистые воспаления, импетиго (поверхностное гнойничковое заболевания кожи). Существует несколько рецептов приготовления мёда из одуванчика, каждый из них полезен. На 1 литр меда набрать 350 цветков одуванчика вместе с зеленым основанием в виде корзиночки, без стебельков. сахара, довести при постоянном помешивании до кипения и варить 30мин. Употребление в пищу сырых корней одуванчика (особенно в смеси с сырым, натертым на терке корнем лопуха) уже через 10 дней останавливает рост раковой опухоли и постепенно убивает ее. Лечат накладыванием на пораженные места пропитанных этим маслом льняных салфеток. Через некоторое время сок чуть подкиснет, но бояться этого не надо. Хорошенько промыть холодной водой всю цветочную массу и залить 1 литром холодной воды, поставить емкость на огонь, довести массу до кипения и варить на медленном огне 1 час при закрытой крышке. Масло из цветов одуванчика – лекарство фантастической лечебной силы. Рецепт приготовления масла из одуманчика: Цветы одуванчика вместе с цветочными стеблями собрать в сухую, солнечную погоду. Всё растение вместе с корнем, листьями и цветами пропускают через мясорубку, отжимают через марлю сок. Молочная кислота, образовавшаяся во время слабой ферментации, повышает качество сока. Откинуть цветки на дуршлаг и когда вся жидкость стечет выбросить их. сахара, довести до кипения и снова варить 1 час на малом огне. Принимать его следует по 1 чайной ложке три раза в день. Свежие цветы одуванчика 200 шт, порциями положить в сито, тщательно промыть холодной водой, дать ей стечь. Эту массу растирают до появления сока и раскладывают встеклянные банки, заполняя их наполовину. Для сохранности на 0,5 л полученного сока добавляют 100 г спирта или 400г водки, разливают по стерильным банкам. Он хорошо влияет на процесс пищеварения и тормозит гнилостные процессы в пищеводе, а также является антираковым средством. Цветы одуванчика нужно собирать утром, в солнечное время, когда поле дышит одуванчиковым ароматом, а роса уже просохла, тогда основные ценности соцветий в полном наборе. За 15 минут до окончания выжать туда сок одного лимона. Сложить все цветы в кастрюлю и добавить туда 1 лимон, который тщательно вымыть, крупно порезать и смешать в кастрюле с цветами. Затем доверху заливают свежим растительным маслом (любым), обвязывают горлышки марлей и выносят на весь день на яркое солнце. меда, и добавить сок черной редьки до верха стакана. Сразу возмите в поле с собою стеклянную трехлитровую банку, 1-1,5 кг сахара и чистую деревянную палочку. Наполните банку до половины и утрамбуйте это всё с помощью деревянной палочки, хорошо, но осторожно продавливая. Затем снова заполнить банку слоями и снова плотно утрамбовать, до тех пор пока сок, который начнёт выделяться не заполнит всю банку. Через 3 недели фильтруют, отжимают и хранят в темном месте при комнатной температуре. Рвать распустившиеся соцветия, выбирая самые пышные, крупные. Это будет сок, буроватого цвета, слабо горький, но приятный на вкус. Его нужно поставить немного настояться, затем слить, отжать оставшуюся массу. Благодаря высокому содержанию сахара заготовка может сохраняться в прохладном месте даже до нового сезона. в день в чистом виде или добавлять к чаю или к сокам. Одуванчик может вызвать послабление стула (в основном, за счёт усиления отделения желчи). Поэтому траву и корни растения не применяют при желудочно кишечных расстройствах. Нежелательно принимать препараты одуванчика при выраженной гипотонической дискинезии желчного пузыря, так как избыточное поступление желчи в лишённый сократительной способности пузырь будет способствоватьего растяжению и усилению болей. Не стоит использовать одуванчик при аллергических дерматитах, так как аллергическую реакцию могут вызвать цветы одуванчика, их пыльца. При симптомах гриппа лечение одуванчиком необходимо прекратить. Рецепты оздоровительных салатов Для салатов, листья одуванчика используют только в период цветения, после того как одуванчик отцвёл их уже нет смысла собирать. Молодые листья весной почти не горчат, нежны и больше пригодны для салатов, летние листья лучше замочить в воде, чтобы удалить горечь. Можно замочить их на 30—40 минут в солевом растворе, тогда горечь значительно уменьшиться. Экспериментально установлено, что салат из свежих листьев и порошок из корней одуванчика понижает количество холестерина в крови. Салат из одуванчика лучше заправить майонезом или сметаной. Туда еще добавляют отварной картофель, свеклу, горошек, лук, морковь, уксус, рубленое яйцо, чеснок, укроп. Можно к салатам из одуванчика использовать заправку из растительного масла, уксуса, сахара, соли, молотого перца и воды. Салат майский: 100 г листьев одуванчика, столько же зеленого лука и 50 г петрушки или сельдерея, сварите одно яйцо, заправьте сметаной, солью и добавьте 1 чайную ложку сахара, растворенную в столовой ложке 5 %-го уксуса. Салат с медуницей: взять поровну листья одуванчика и медуницы. Измельчить, добавить лук, измельченную петрушку, или укроп, или семена тмина, посыпать солью и помять, чтобы растения дали сок, заправить уксусом с растительным маслом или сметаной. Атеросклероз – заболевание артериальных сосудов крупного и среднего калибра.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при диабете типа и ожирении на неделю что можно есть.

Атеросклероз напрямую связан с употребляемой пищей. Этим заболеванием болеют мужчины старше сорока и женщины от 50 лет. На его возникновение влияет неправильно составленный рацион, курение, долгое сидение или лежание, нарушение обменных процессов и стрессов. Летальный исход при этом заболевании происходит у каждого третьего заболевшего, поэтому так важно соблюдать при атеросклерозе диету. При этом заболевании все сводиться к пересчету и оптимальной корректировке белков, микроэлементов, жиров, витаминов и углеродов. Требуется постоянно проверять и соблюдать калорийность с учетом возраста больного, его веса и выполняемой им за день работы. Основными правилами являются: Заболевание может поражать разные органы, начиная головным мозгом и заканчивая нижними конечностями, хотя заболевание одно, но подход к диете в каждом случае индивидуальный. Содержание витаминов: В1 — 4 мг, С — 100 мг, В2 — 3 мг, В6 — 3 мг, РР — 15-30 мг. Пища готовиться без соли, только во время употребления еды допускается ее подсаливать. Питаться нужно как можно чаще, лучше от 6 раз в день, но при этом не перегружать желудок. Несмотря на запрет некоторых продуктов при атеросклерозе, во время диеты все же можно вводить их в ограниченном количестве. Среди них должны быть те, что помогают ускорить обменные процессы. Питание при атеросклерозе сосудов головного мозга включает в себя: Холестерин – виновник заболевания, откладывается на стенках сосудов, его большое количество попадает в организм совместно с продуктами животного происхождения, поэтому их употребление нужно уменьшить. При ограничении такой пищи организм начинает сам вырабатывать холестерин в достаточных количествах, но только не стоит переусердствовать и полностью исключать животную пищу, иначе можно ослабить организм. Лечение от атеросклероза назначается врачом сугубо индивидуально, у каждого больного оно протекает по-разному. Терапия в некоторых случаях протекает довольно длительное время, а правильно подобранная диета сможет ускорить выздоровление, она улучшит самочувствие и укрепит иммунитет. Но это будет возможным только при соблюдении нормального режима дня и регулярных физических нагрузках. Стоит помнить, что диета при диабете типа и ожирении на неделю предполагает употребление не более ккал в сутки. В идеале диета для больных сахарным диабетом типа и ожирении должна сочетать.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Спирулина водоросль полезные свойства и применение.

Атеросклероз – это хроническое заболевание сосудов. За счет не правильного содержания холестерина образуются атеросклеротические бляшки. Они перекрывают просвет артерии частично или полностью, при этом нарушая кровообращение. Если вовремя не приступить к лечению, холестериновые бляшки становятся причиной образования тромба, который полностью блокирует кровоток. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это В результате развиваются осложнения в организме, усложняющие жизнь человека и способные привести к летальному исходу. Один из наиболее популярных диагнозов – это аортальный атеросклероз. Самый серьёзный – это атеросклероз коронарной артерии. Холестериновые бляшки и в дальнейшем тромбы могут формироваться в различных местах кровеносной системы: Дополнительно могут возникать нарушения памяти, возможно потеря последних прожитых моментов. Чаще всего патология развивается из-за нарушений рациона питания. Помимо этого существует целый комплекс факторов оказывающих влияние на развитие патологического состояния. Особое место занимает влияние, оказываемое на организм вредными привычками. Чрезмерное употребление алкогольных напитков негативно действует на сердечную мышцу, нарушает процесс обмена жиров и холестерина. Чаще всего пациенты сталкиваются с проблемой при: При наличии атеросклероза аорты дольному следует строго придерживаться рекомендаций полученных от лечащего врача. При развитии патологии на стенках аорты следует четко соблюдать предписанную диету, это позволит избежать дальнейшего прогрессирования заболевания. Приблизительный рацион человека, страдающего от атеросклероза аорты может выглядеть следующим образом: С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо... Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним... Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте При проявлении симптомов атеросклероза сосудов, необходимо обратиться в медицинское учреждение. После прохождения необходимого исследования, в случае обнаружение патологии, врачом будет назначено медикаментозное или хирургическое лечение. Как и любое заболевание, атеросклероз требуется комплексного лечения. Обязательно нужно придерживаться специальной диеты. Отталкиваясь от вышеперечисленного недельного рациона, употребляя нужные продукты, можно замедлить развитие патологии. Следует обязательно включить в рацион такие продукты: Истории наших читателей Победила гипертонию дома. Ох, сколько же я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я справилась с давлением, и все благодаря Их употребляют как самостоятельный продукт или как дополнение к любому блюду. Если у пациента присутствует проблемы с запором, то морская капуста будет очень полезной. Диета номер 10 назначается пациентам врачами, если они подвержены риску развития инфаркта миокарда. Если пациент страдает от атеросклероза и сахарного диабета одновременно, ему рекомендуется соблюдать диету номер 9. Соя полезные свойства и применение. Соя представляет собой одно из древних.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета для снижение веса для

Если быть совсем точным, то питание при атеросклерозе сосудов – это лишь часть терапии, но очень важная. Специалисты утверждают, что любые медикаменты при этой патологии не дадут хоть сколь-нибудь значимого результата, если не изменить свой рацион. Соблюдение диеты при атеросклерозе не станет чем-то непосильным или очень мучительным. Нужно организовать полноценное и сбалансированное питание с набором полезных продуктов. В этом случае, как нельзя, лучше состояние здоровья человека комментирует изречение: «Мы – это то, что мы пьем и едим». И если поставлен диагноз «атеросклероз», то нужно немедленно приниматься за коррекцию рациона, не исключая при этом разумные физические нагрузки. Прежде чем обратиться непосредственно к рекомендациям по организации правильного питания при атеросклерозе, рассмотрим, что собой представляет этот «скрытый враг». Организм человека буквально пронизан сосудами разных мастей и калибров. Ученые подсчитали, что протяженность их составляет около 100 тыс. Объяснять, насколько важно их состояние, нет необходимости. Ведь именно эти «реки и ручейки жизни» разносят по всем органам и системам кислород и питательные вещества, а выводят продукты распада и углекислый газ. Уже с 10-ти лет начинается постепенное накопление веществ, которые в последствие могут значительно повлиять на состояние сосудов. Атеросклероз – это патология, при которой сосуды начинают терять способность полноценно переносить кровь, становятся менее эластичными и хрупкими. Но с течением времени может появляться следующая симптоматика: Это те проявления, на которые человек может обратить внимание и заподозрить неладное. И как только такое случилось – немедленно в больницу, на консультацию к специалисту. Чем раньше это будет сделано, тем легче можно провести коррекцию состояния. Опять же к большому сожалению, атеросклероз – патология хроническая. Но основным фактором в атеросклеротическом изменении сосудов (да и почти всех вышеперечисленных патологий) является холестерин. Вернее, не сам холестерин в принципе, а повышенный его уровень в крови. Для предупреждения развития патологии диету при атеросклерозе показано соблюдать не только тому, кто уже точно знает свой диагноз. Ближайшие родственники этого человека должны задуматься – предрасположенность к атеросклерозу передается по наследству. Прежде чем говорить о том, какие продукты при атеросклерозе показаны, а какие запрещены, рассмотрим еду в аспекте калорийности. Энергетическая ценность еды должна отвечать затратам энергии у взрослого человека. Следует также заметить, что такой калораж дневного рациона нужно соблюдать не только в случае атеросклероза. А теперь пресловутое «трио калорийности» — БЖУ: белки, жиры, углеводы. Из этих компонентов набирается энергетическая ценность блюд. В одних продуктах больше жира, в других – углеводов. Но именно от процентного соотношения зависит польза питания при атеросклерозе. Качественный состав калорийности должен выглядеть следующим образом: белковая составляющая – 10-15%; жиров – до 35%, не больше; углеводов – до 60%. Меню при атеросклерозе сосудов нужно составлять с учетом всех этих показателей. Диета при гипертонии для. коррективами при атеросклерозе и высоком.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при атеросклерозе сосудов

Половая жизнь влияет не только на ощущение счастья и самооценку человека, но также и на продолжительность жизни, риск смерти и возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается мужчин, то в нескольких исследованиях было убедительно показано, что чем ниже половая активность, тем выше вероятность смерти от различных причин. В этой статье мы подробно обсудим следующие вопросы: Эректильная дисфункция, или нарушение эректильной функции (импотенция) — это существующая или возникшая неспособность мужчины достигать и/или поддерживать эрекцию достаточной для совершения полового акта. Частота развития нарушений эректильной функции увеличивается с возрастом и достигает: В последние годы в индустриально развитых странах отмечаются как рост сердечно-сосудистой заболеваемости, так и увеличение числа лиц мужчин, страдающих импотенцией. Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. Диета при атеросклерозе сосудов сердца направлена не только на. о гипертонии и не.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета и питание при гипертонии повышенном давлении что.

Арбузная диета – это сезонная методика похудения, которая относится к числу жестких монодиет, поскольку в период ее соблюдения едят только полосатую ягоду. При этом, размер порции зависит от веса и рассчитывается исходя из соотношения: 1кг мякоти на 10кг массы тела. Практиковать арбузную диету целесообразно в период естественного созревания ягоды — в конце августа – начале сентября. В другое время года риск покупки «астраханца», выращенного на селитре, возрастает в 5 раз. Как следствие, при необходимости сбрасывания лишних килограмм зимой, летом или весной рекомендуется вместо ягодного питания использовать японскую диету или методику Магги. Принцип похудения на арбузах заключается в выведении избыточного количества жидкости из организма. Чтобы не допустить обезвоживания, в течение дня пейте травяной чай и очищенную воду в объеме 1,5л. От приема алкогольных и газированных напитков лучше воздержаться. В случае необходимости устранения 3-4кг целесообразно уменьшить ее до 3-5дней, 10кг – увеличить до 10-14 суток. Продолжительность ягодной методики похудения зависит исключительно от количества лишних килограмм. Родина полосатой ягоды — Южная Африка, где и сегодня она произрастает в диком виде. Еще со времен Древнего Египта, люди возделывали данную культуру и часто ее оставляли в усыпальнице фараона для питания владыки в загробном существовании. Благодаря характерному «сахарному» вкусу и питательной ценности, «астраханец» пользуется значительной популярностью по сегодняшний день. А низкая калорийность продукта (25ккал/100г) делает его любимым ингредиентом для похудения. Сегодня в сети представлены фото женщин до и после прохождения арбузной методики, которые свидетельствуют об эффективности ягодного рациона питания. Несмотря на то, что польза данной системы питания, неоспорима, рассмотрим потенциальный вред, который она может нанести организму. Учитывая положительные отзывы людей, которые испытали ягодную методику на себе, арбузная диета для похудения позволяет сбрасывать минус 10 кг за неделю. Однако такой рацион питания увеличивает нагрузку на мочевыделительную систему организма. Поэтому, при наличии мелких камней в почках, целесообразность проведения арбузной терапии стоит обсудить с нефрологом. Прежде, чем приступать к похудению по данной методике, важно учитывать, что арбуз обладает высоким гликемическим показателем — 75. Поэтому, диабетикам, при введении в рацион «полосатого» продукта, важно контролировать динамику изменения уровня глюкозы в крови. Пожалуй, главный недостаток сезонной методики похудения — невозможность обеспечения организма требуемыми нутриентами: жирами и протеинами. Помимо этого, арбузная диета, по словам Малышевой, способствует интенсивному выбросу инсулина, который понижает уровень сахара, и, как следствие, приводит к увеличению аппетита. Поэтому данная программа похудения, зачастую, требует немалого терпения и запаса силы воли. После исключения факторов риска (противопоказаний) приступаем к соблюдению сезонной диеты. В первую очередь, определить приемлемый вариант похудения в зависимости от избыточного веса. Продолжительность варьируется в пределах от 5 дней до 14 суток. Жесткая арбузная методика похудения исключает необходимость в предварительной подготовке организма к ягодному рациону. Поэтому практиковать ее можно сразу после проведения предварительного обследования органов ЖКТ, сердца. Ежедневный рацион питания составляют арбузы и питьевая вода. При этом, употребление других продуктов категорически запрещается. В виде исключения раз в 3 дня допускается добавлять в меню один сухарик с отрубями на ужин. Частота приёмов пищи составляет 4-5 раз, при этом размер порции напрямую зависит от веса худеющего. Наиболее эффективная арбузная диета предусматривает употребление 1 кг ягоды на 10 кг массы тела потребителя. При строгом соблюдении данной программы за 5-7 дней можно похудеть на 3- 5 кг, за две недели – на 7-10кг. Поэтому по окончанию арбузной диеты рекомендуется вводить продукты постепенно – не более двух в день. В первые дни предпочтительно сделать упор на кисломолочные изделия, далее – на тушеные овощи, супы-пюре, легкие каши (тыквенная, ячневая, кукурузная, чечевица, рисовая). Ежедневное меню, помимо сочной ягоды, составляют ржаной хлеб, злаковые, фрукты, овощи. В отличие от жесткой системы питания, облегченный рацион основан на двухразовом приеме «астраханца» — в утреннее и обеденное время. Благодаря этому, на протяжении дня активно функционирует мочевыделительная система, которая способствует интенсивному выведению продуктов обмена. Ближе к вечеру происходит замедление пищеварительных процессов, и организм переходит в режим отдыха. Многочисленные отзывы похудевших людей свидетельствуют о получении более стойких результатов, чем при соблюдении рациона питания жесткого типа. Поэтому свободную диету целесообразно использовать при необходимости стабильного и планомерного снижения веса. Данную программу хорошо принимать за основу ежедневного рациона питания в сезон плодоношения ягоды. Помимо рассмотренных методик похудения, встречаются комбинированные варианты арбузной диеты. Принцип которых основывается на поочередном употреблении сочной ягоды и разрешённых продуктов в течение дня. Результативность комбинированных арбузных диет зависит от точности соблюдения рациона питания, продолжительности, особенностей организма. Рассмотрим подробно описание комбинированных ягодных методик похудения, их плюсы и минусы, длительность, меню. Злаково-ягодная программа похудения представляет собой идеальный вариант сбалансированного ежедневного питания. Благодаря низкому содержанию сахара в гречке (до 2,5%), данную методику допускается практиковать для борьбы с ожирением диабетикам. В классическом варианте, продолжительность арбузно — злаковой диеты составляет 5 -7 дней, а наибольшая потеря веса — 4 кг. Данная методика похудения очень проста в исполнении, она предполагает чередование приемов ягоды (300-400г.) и кисломолочного продукта (200мл) через каждые 3 ч. Данная методика, помимо присутствия в рационе сочной ягоды и гречки, допускает потребление отварного мяса или овощного салата в умеренном количестве (100г/сутки). Кефир, как и арбуз, отличается выраженным мочегонным действием, регулирует скорость пищеварения. Благодаря этому, он выступает надежным помощником при ожирении. Жирность кисломолочного напитка должна составлять 0% — 1%, а количество потребления в сутки – 1л. В классическом варианте арбузно-кефирная диета рассчитана на 3 дня. За данный период происходит снижение веса на 1-3 кг, восстанавливается микрофлора кишечника, работа печени и почек и укрепляется иммунитет. Людям, которые имеют гиперсекрецию желудочного сока практиковать данную программу похудения категорически запрещается. В противном случае поступление кисломолочного напитка в большом количестве (1л/сутки) на протяжении нескольких дней способно вызвать обострение гастрита и воспаление слизистой желудка. Данные продукты очень схожи по своему составу – они оба на 90% состоят из воды, содержат много полезных веществ (медь, молибден, железо, йод, цинк, марганец, фолиевую кислоту, фтор, кобальт, калий, кальций, ниацин, пектины, золу, магний, натрий, витамины А, В, С, Е), которые влияют на скорость протекания обменных процессов. Первый, в свою очередь, интенсивно выводит избыток жидкости из организма, которая способствует накоплению лишних килограмм. Низкая калорийность (15ккал/100г) и быстрая усвояемость сделали его излюбленным продуктом среди женщин для борьбы с ожирением. Огуречно — арбузная диета для похудения 14 дней подразумевает ежедневное употребление 1кг зеленого овоща и 1кг мякоти ягоды на протяжении дня, обильное питье. Помимо этого, допускается съедать ржаной хлеб – 1ломтик и пить на ночь кефир – 200мл. Учитывая скудный рацион питания, в данный период стоит избежать сильные физические нагрузки в спортзале, принимать витаминные комплексы, больше отдыхать (спать не менее 8ч. Многих худеющих интересует вопрос на сколько можно похудеть на такой арбузной диете? Фруктово-ягодная программа похудения наиболее популярна в осенний период года. Как правило, её продолжительность составляет 5 дней, а потеря веса – 3 — 4кг. Предпочтительно фрукты есть в свежем виде, однако их можно запекать, при условии отсутствия в них начинки. Учитывая тот факт, что яблочный сок выступает сильнейшим раздражителем для желудка, фруктово-ягодную методику нельзя практиковать при наличии гастрита и язвы. Продолжительность данной программы – 14 дней, потеря веса — 10кг. Данная диета предполагает поочередное употребление мякоти арбуза и протеиновых продуктов. Белково — арбузная диета 2 недели — система питания, которая состоит из двух популярных методик похудения. Ее суть заключается в интенсивном насыщении организма протеинами, которые сжигают жир, а также активно выводят токсины и продукты распада, благодаря желчегонному действию арбуза. На протяжении двух недель завтрак, обед и ужин — «белковые», а перерывы между приемами пищи – «арбузные». При этом, количество ягоды во время перекуса составляет 400-500г. В данный период в рационе питания должны преобладать следующие продукты: яйца, обезжиренный творог, отварное куриное филе, паровая рыба, кефир 0%, нежирный сыр (до 9%), фрикадельки из индюшки, запеканка, морепродукты. Ввиду широкого спроса на данную схему питания, рассмотрим подробно данную методику похудения. Ягодный рацион – одна з самых «сахарных» программ по снижению веса. Ежедневное употребление арбуза и дыни, на протяжении недели снижает массу тела на 4 кг. Дыня, как и арбуз, относится к разряду низкокалорийных продуктов, в 100г. Дыня улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, нормализует работу сердца, снижает холестерин, расщепляет жиры, повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет. В комбинации с арбузом, она помогает очистить, вывести шлаки, снизить их токсичность. Чтобы насытить организм макро, микроэлементами, а заодно сбросить лишний вес, ягоды важно кушать через каждые 3ч. Через 1ч после перекуса можно пить несладкий зелёный чай(одну чашку) или стакан воды. Рекомендуемая продолжительность арбузно-дынной диеты составляет 9 дней. В основу ягодной методики заложен принцип чередования трех рационов. Рассмотрим подробно, что можно есть при арбузной диете данного типа. В течение всего этапа похудения важно в день выпивать 1 чашку травяного или зеленого чая и 1,5л очищенной воды. В настоящее время, помимо вышеперечисленных методик, большим спросом пользуются арбузно- овощная диета на неделю с суточной потерей веса 0,5кг, арбузно-творожная диета для экспресс-похудения на 3 суток для устранения 1,5кг, арбузно-помидорная диета на 5 дней для ликвидации 3кг и детоксикации ЖКТ. Каждая система питания имеет сильные и слабые стороны, противопоказания, а также список разрешенных и запрещенных ингредиентов. Однако, несмотря на достоинства вышеперечисленных схем похудения, сегодня арбузно-дынная диета — одна из наиболее «скорых» сезонных программ интенсивного снижения веса. Беременность — особое физиологическое состояние организма, при котором особенно важно интенсивно насыщать организм витаминами и микроэлементами для полноценного развития малыша. Именно поэтому, в осенний период года, будущим мамам показана диета арбузная, позволяющая в полном объеме восполнить дефицит полезных нутриентов. Помимо этого, данная система питания способствует очищению кишечника от накопившихся шлаков и избыточной жидкости. Суть диеты состоит в употреблении мякоти арбуза в течение дня, в объеме не более 5 кг/сутки, при этом, беременной женщине важно следить за своим самочувствием. При отсутствии негативной реакции организма, методику можно продолжить. Ввиду интенсивного мочегонного действия ягоды, арбузная диета при беременности рассчитана только на 5 дней. При этом, ежедневное меню будущих мам может быть дополнено творогом 200 г, рисовой кашей 150 г, а также умеренным количеством ржаного хлеба (2-3 ломтика). По окончанию диеты, для уменьшения стресса на организм, важно правильно выйти из арбузного питания. Для этого необходимо 10 дней придерживаться следующего меню: Для беременных женщин наибольшая опасность арбузной диеты, состоит в высокой концентрации нитратов, которые, зачастую, содержатся в незрелых ягодах. Данные канцерогены вредны не только для здоровья будущей матери, но и для развивающегося малыша. Определить содержание нитратов в арбузе можно при помощи специального прибора – нитратометра. При отсутствии данного оборудования, будущим мамам необходимо с особой внимательностью отнестись к процессу выбора полосатой ягоды. Рекомендации, соблюдение которых позволит обезопасить мать и ребенка от отравления нитратами. Однако, несмотря на пользу «астраханца», ягодный рацион имеет определённые противопоказания. Вне зависимости от типа диабета, люди с нарушениями обмена веществ и недостаточным усвоением глюкозы, вынуждены соблюдать специальную диету. Диетический рацион питания практически в полном объеме исключает употребление сахара, острых, пряных и жирных блюд, хлебобулочных, кондитерских изделий. Однако, для полноценного функционирования организма тканям головного мозга нужны углеводы. Оптимальным источником природного сахара является арбузная мякоть. Данная ягода содержит наиболее полезный тип моносахаридов – фруктозу. Для усвоения таких углеводов, зачастую, не требуется выработка значительных доз инсулина. Арбузная диета при диабете 1-го типа разрешена к применению при условии ежедневного подсчёта хлебных единиц. Однако, способность диабетика перерабатывать различные сахара напрямую зависит от степени тяжести патологии. Дневной рацион человека должны составлять продукты с низким гликемическим индексом. При заболевании 1-го типа, без осложнений, организм может усваивать около 40 г. Такое количество углеводов, зачастую, присутствует в 1 кг зрелого арбуза. спелой ягоды в сутки, предварительно распределив продукт на 3 -4 приёма. При легкой форме 2-го типа допустимая норма употребления ягоды составляет 250 — 300 г. в сутки, поскольку диабет II не требует систематическое введение инсулина. При соблюдении арбузной диеты достаточно подсчитывать хлебные единицы, которые, в течение дня, поступают в организм. В большинстве случаев сахарный диабет способствует ухудшению кровообращения. Эффективность арбузной диеты заключается в разжижении крови, а также стимулировании выработки эритроцитов, данные процессы обуславливает высокое содержание железа в ягоде. Помимо этого, мякоть плода восполняет дефицит калия, который активно выводится из организма при нарушении обменных процессов в поджелудочной железе. Перед использованием арбузной диеты важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Наиболее эффективной программой для очистки почек от оксалатных и уратных камней является арбузная диета с чёрным хлебом. При этом, важно выпивать не менее 2 л негазированной воды в сутки. Длительность данной программы, зачастую, составляет 7 – 10 дней. На протяжении чистки организма рекомендуется принимать тёплые ванны, способствующие лучшему оттоку солей из желчевыводящих путей. Наиболее интенсивный вывод балластных соединений происходит вечером (с 17 до 21 ч.), в период наибольшей активности мочеполового меридиана. Арбузная диета для очищения организма значительно уменьшает размеры новообразований в органах, а также способствует их полному выведению. По окончанию данной программы, необходимо соблюдать щадящий рацион питания на протяжении 10 дней. На завтрак и обед, помимо употребления ягоды, можно есть несладкие каши 150 г. (овсяную, рисовую, гречневую), постное мясо 100 г (кролика, индюшки, курицы), рыбу 100г. (хек, треску, минтай), овощные салаты 200 г, а также нежирный сыр 9% — 150 г. Однако, ужин должен состоять исключительно из мякоти арбуза 200г. Поддерживающий рацион питания позволит улучшить полученный результат, дополнительно уменьшая вес еще на 1-3кг. Активная чистка выделительной системы способствует образованию большого объёма урины, которая может столкнуть в мочеточник крупные камни и привести к почечной колики, которую, зачастую, ликвидируют на операционном столе. Наличие фосфатных камней в почках является основным противопоказанием арбузной диеты. Как правило, при завершении ягодной методики, перед худеющими возникает дилемма: «Как выходить из арбузной диеты правильно, чтобы не набрать сброшенный вес? Пожалуй, данный вопрос является ключевым в каждой системе похудения, поскольку от правильности ее окончания зависит полученный эффект. Грамотный выход из арбузной диеты, помогает стабилизировать вес и сохранить результат. После завершения ягодной системы питания, рекомендуется перейти на белково-углеводный рацион, продолжительностью — 10 дней. Наиболее стойкие результаты приносит следующее меню: Арбузная программа питания предусматривает ежедневное потребление негазированной воды в количестве не менее 2 л. Порция съедаемой еды, в процессе выхода из диеты, должна быть уменьшена в 1,5 раза. При этом, острые, солёные или кондитерские блюда необходимо исключить из повседневного рациона питания. Соблюдение диетического меню на протяжении 10 дней после проведения курса очистки, позволит дополнительно избавиться от 2-3кг лишнего веса и стабилизировать полученный результат. Несмотря на то, что она легко переносится и отличается высокой эффективностью, ягодный рацион может резко ухудшить самочувствие худеющего. Прежде чем приступать к «полосатой» методике похудения, необходимо определить уровень сахара в крови, поскольку «астраханец» способствует его увеличению. Именно поэтому в случае превышения предельно допустимого показателя — при гликемии, практиковать арбузную монодиету категорически запрещено, поскольку она может привести к поражению инсулярного аппарата поджелудочной железы. При необходимости минимальной корректировки веса (1-1,5кг) оптимальный вариант – арбузная диета на 2 дня, для устранения 6-10кг – ее продолжительность следует увеличить до одной – двух недель. Цели соблюдения диеты при гипертонии. Самой главной целью для гипертоника является.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при гипертонии какие продукты

Блокаторы бета-адренергических рецепторов, широко известные как бета-блокаторы, являются важной группой лекарств от гипертонии, которые воздействуют на симпатическую нервную систему. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Эти препараты используются в медицине давно, еще с 1960-х годов. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Открытие бета-блокаторов значительно повысило эффективность лечения сердечно-сосудистых заболеваний, а также гипертонии. Поэтому ученые, которые первыми синтезировали и испытали эти лекарства в клинической практике, были награждены Нобелевской премией по медицине в 1988 году. Хотя с 1990-х годов появились еще и новые группы лекарств (антагонисты кальция, ингибиторы АПФ), которые назначают, когда бета-блокаторы не помогают или противопоказаны пациенту. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. В практике лечения гипертонии бета-блокаторы до сих пор являются лекарствами первостепенной важности, вместе с диуретиками, т. Таким образом, зная, как питаться для нормализации и снижения давления, что можно есть при гипертонии, а какие блюда и продукты есть при высоком давлении нельзя, можно составить для себя рацион, который поспособствует снижению артериального давления.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Артериальное давление лечение народными средствами.

По статистике, в настоящее время достаточно большая часть населения знакома с ее проявлениями. О гипертонии говорят, когда давление стабильно и регулярно повышается. Факторы, которые приводят к повышению давления, могут так явно и не выявиться. Причин много, и до конца понять, что именно приводит к скачкам давления, трудно. Однако большинство медиков считает, что основная причина – это все-таки метаболический синдром, а это могут быть: Само по себе давление у здорового человека не может повышаться. Значит нужно искать неполадки в органах и системах. Встречается гипертония чаще всего у людей за 40 и пожилых, однако уже и у молодых она бывает. Следует помнить, что это наиболее частая причина инвалидностей и смертности. Положительное действие чеснока наблюдается в: Кроме всего, чеснок полезен при атеросклерозе, малокровии, некоторых кожных заболеваниях. Если съедать в день по две-три дольки растения, можно избавиться от бессонницы, головной боли и головокружений. Часто повышенное давление вообще не дает никаких явных симптомов и определяется только с помощью тонометра. На этом этапе уже органы и сосуды претерпевают органические изменения. Сюда входит соблюдение специальной диеты, уменьшение количества соли в пище, лекарственные препараты для снижения давления, физиотерапия, снижение веса, занятия физкультурой и физическая активность. В нем содержится более 400 биологически активных веществ. О его лечебных свойствах знали еще в древности, упоминание о нем встречается в китайских лечебных книгах и египетских папирусах. Однако если после него съесть яблоко или морковь и выпить чай, то можно не беспокоиться о запахе. Но если давление регулярно повышается – на это стоит обратить внимание и пойти к врачу. Существует много продуктов, имеющих свойство понижать давление. с верхом высушенных цветков боярышника, прокипятить несколько минут на медленном огне, затем процедить. Разберемся, какое действие оказывает чеснок на давление. На более поздней стадии возникает сердечная недостаточность. Это лук, грейпфрут, лимон, свекла, яблоки, тыква, клюква. Стакан выпить утром до еды в теплом виде, вечером перед ужином – другой стакан, уже в холодном виде. Проводились многочисленные исследования, которые показали, что растение понижает давление. Кроме того, последствиями могут быть поражения сосудов мозга, тромбоз, паралич, инсульт, инфаркт и смертельный исход. Есть и народные рецепты в борьбе с повышением давления. С отваром вместе принять таблетку валерьянки до завтрака, одну — до обеда, две — перед сном. Оказалось, что при повышенном АД чеснок очень полезен. В заболевании различают три стадии 1 – когда повышается давление до 160-170/ 90-100 мм рт. У больных появляется головная боль, бессонница, быстрое утомление. Например, молоко с чесноком, настой из чеснока, настой из календулы, чай из цветков боярышника, чай из листьев грецкого ореха, чеснок с лимоном. Для эффекта необходимо съедать в день всего лишь одну дольку. Вот некоторые проверенные рецепты: Ягоды калины засыпают в трехлитровую банку и заливают кипяченой водой до верха, когда остынет, добавляют по вкусу мед или сахар. Продолжать это следует в течение нескольких месяцев. Механизм действия состоит в том, что чеснок благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу аллицину стимулирует выработку сероводорода и оксида азота. Эти соединения способствуют тому, что кровеносные сосуды расслабляются и артерии расширяются – происходит снижение давления. Семечками по гипертонии. Насыпьте в эмалированную кастрюлю полулитровую банку.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при сахарном диабете типа с ожирением

Людям с ожирением особенно важно следить за правильной диетой. С избыточным весом меню должно быть сбалансированным.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при сахарном диабете и гипертонии рецепты

Особое значение придается диете у диабетиков. Питание при диабете второго типа с гипертонией, как и при СД , должно быть рациональным и полезным, а также способствовать нормализации сахара в крови.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при атеросклерозе аорты

Соблюдение диеты при атеросклерозе аорты сердца позволяет. о гипертонии и не.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при сахарном диабете типа с ожирением меню по дням

В чем заключается диета при сахарном диабете типа с ожирением, ее основные правила, а так же меню по дням можно узнать из новой статьи

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Почему кружится голова при нормальном давлении, симптомы, лечение

Причины, почему может кружиться голова при нормальном давлении. Сопутствующие симптомы и диагност.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при атеросклерозе

Диета при атеросклерозе аорты основана на овощных и фруктовых блюдах как в сыром, так и в термически обработанном виде, где

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Атеросклероз при гипертонии

Атеросклероз при гипертонии. Лекарственная терапия при атеросклерозе. препараты и при.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Полезен ли лимон при холецистите Диеты Все для похудения

Полезен ли лимон при холецистите Питание при хроническом холецистите, джованна антонелли, овуляция вес вода

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при гастрите и холецистите правильное питание

Диетическое питание при гастрите и холецистите порой приносит лучшие терапевтические результаты, чем медикаментозное лечение. В статье об основных принципах диеты.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Правильное питание при гипертонии и

Диета при гипертонии степени должна способствовать нормализации кровяного давления, а также восстанавливать возможные нарушения в организме, улучшать нервные и обменные процессы.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Диета при атеросклерозе питание и

При сочетании атеросклероза с ожирением на фоне диеты при атеросклерозе вариант диеты с для больных с избыточным весом назначают раза в неделю разгрузочные дни.

Диеты при атеросклерозе и гипертонии
READ MORE

Меню при сахарном диабете типа и избыточном весе питание и рецепты

Правильное меню при сахарном диабете типа и избыточном весе. Общие рекомендации по питанию, на чем построен выбор продуктов. Позволенные продукты, пример рациона на неделю.