Аспирин при гипертонии от головной боли

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Таблетки от давления. Лекарства понижающие давление

Одновременно аспирин с антибиотиками принимать не стоит. Если во время лечения антибиотиками температура не падает, то аспирин принять можно, но через два часа после приема антибиотиков и не на голодный желудок. Нет температуры,а голова болит, значит надо выпить аспирин или принять другой медицинский препарат не содержащий в своем составе ацетил. Или выпить стакан воды маленькими глоточками, потом лечь и расслабится. Если он скажет, что нужно пить аспирин, то тогда да, а так лучше не стоит, как и антибиотики без назначения врача тоже принимать нельзя! Другой вариант чай (черный или зеленый) с добавлением корицы. Часто люди, почувствовав себя нехорошо, начинают сразу пить антибиотики, этого ни в коем случае делать нельзя! Так как антибиотики эффективны при борьбе с бактериями, вирусы они не уничтожают! А приемом антибиотиков при наличии вируса в организме Вы уничтожаете наши полезные бактерии, которые помогают нам, а если в это мы еще добавляем аспирин, который начинает разжижать кровь и вирус быстрее переносится по организму, то смесь может получится адская! Прежде всего нужна консультация врача, и если болеете пару дней, то скорее всего можно будет обойтись противовирусным препаратом! Не занимайтесь самолечением и берегите свое здоровье! Любые таблетки, назначенные врачом одновременно с антибиотиком, принимать надо не вместе, а отдельно с перерывом в 60 - 120 минут. Моя мать пьёт аспирин ежедневно, ей он назначен пожизненно (для разжижения крови) из-за хронической гипертонии, а когда назначают антибиотик (была ангина), то рекомендовали делать перерыв хотя бы в 60 минут. У этих лекарств разный спектр действия и иногда действие одного до нуля ослабляет действие другого. Антибиотиков сейчас развелось тоже немало и лучше спросить о совместимости у доктора, если вам аспирин назначен пожизненно или даже временно. Если же температура поднялась из-за воспаления (бактериальное), то достаточно только антибиотиков. Эти два лекарства сразу вместе принимать нельзя, большая нагрузка на желудок, а точнее на слизистую. Надо сделать интервал 1-2 часа между приемами этих препаратов. Сейчас многие применяют ацетилсалициловую кислоту лишь для разжижения крови. Принимая антибиотики при ОРВИ или бронхите например и нет температуры, довольно часто такое бывает, но болит голова, то аспирин пить можно конечно, но лучше заменить другим лекарством не раздражающим желудок. Однако, она входит и в состав препаратов для снятия температуры. А бактериальная инфекция часто сопровождается как раз температурой и ломотой в теле. Так почему же не принимать от всего этого "Аспирин С"? Его же некоторые пьют не только при головной боли, но и при простуде, а ведь в составе есть ацетилсалициловая кислота. Да, антибиотики могут негативно влиять на желудок, как и ацетилсалициловая кислота. Но эти вещества в большинстве своем не взаимодействуют друг с другом, не усиливают токсическое действие и не уменьшают леченый эффект. Как правило при назначении антибиотиков, аспирин не выписывают, но это вполне можно делать, так как они достаточно нейтральны. Но стоит помнить о вреде аспирина на ваш желудок, у меня был похожий случай, после посещения врача были прописаны антибиотики и аспирин, ну и я стала принимать по назначению, к концу недели снова пошла в больницу на прием к тому же доктору, но уже с болями в желудке. ОРВИ прошло, но началось обострение гастрита, а вместе с ним и "любимая" многими процедура ФГДС, так что будьте внимательны с тем, что пьете даже по назначению от врача, ну или хотя бы скажите если у вас больной желудок, при назначении аспирина. В целом прямого противопоказания совместного приёма этих лекарственных препаратов нет, но пить вместе их не ст Оит. Антибиотики (чаще всего) необходимо принимать вне приёма пищи, точнее за 1-1,5 часа до приёма пищи или с таким же интервалом, но после. Аспирин, во избежание раздражения слизистой желудка, на голодный желудок принимать не ст Оит и рекомендовано запивать таблетку лучше всего молоком, чего не скажешь об антибиотиках (запивать лучше водой). Очевидно, что одновременный приём лекарств нецелесообразен, хотя в течение суток отдельно друг от друга принимать лекарства можно. Если нет врача, а принять что-то надо, можно поступить так. У антибиотиков будет обязательно инструкция к применению, где обязательно будет написано, с какими препаратами одновременный прием данного антибиотика не рекомендуем или запрещен . Скорее всего аспирина в списке несовместимости не будет. это препараты разного действия – жаропонижающий и бактерицидный. Если, аспирин нормально переносите, то он вполне сочетается с антибиотиками. У аспирина своё центральное жаропонижающее действие, воздействует на центры терморегуляции подкорки. У, антибиотиков своё бактерицидное или бактериостатическое действие. При совместном применении, они друг другу не мешают, а входят в единый комплекс лечения. Если принимать аспирин в виде жаропонижающего, то нежелательно. Большие дозы аспирина раздражают желудочно-кишечный тракт. А он тем более еще страдает от воздействия антибиотиков, отрицательно влияющих на микрофлору. Если аспирин в качестве антиагреганта, то оменять не стоит, только принимать вечером и после ужина. Таблетки от давления какие выбрать? Лекарства от гипертонии консультирует врач.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Лекарства от гипертонии какие они бывают. Сайт о лечении.

Сходите к врачу, нужно знать причину , от чего давление прыгает. Но если заболела (мало ликакие случаи бывают)обычно я принимал Аскофен,который пьет моя жена,так вот мне сказали,что входящий в состав кофеин повышает давление...кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений, обычно его пьют при низком давлении. Они не дорогие, нормализуют давление, особенно хороши, если есть давление зависящее от работы почек. если брать дозу 50, то для начала достаточно пол.таблетки. Но мне сказали,что при повышенном давлении (как у меня)эти таблетки нереко-мендуют из-за содержания КОФЕИНА,который ПОВЫШАЕТ давление! если вы уверены, что давление повышенное и это причина головной боли, то я рекомендую ТЕНОРИК. Повышенным давлением считается показатели выше 130 /80( зависит от возраста). Таблетки от высокого давления можно пить только при высоких показателях, так просто не пейте. Если после аскофена болит голова, то возможно, что оно повышено, но лучше мерить, наугад не пить. А я при головной боли вазобрал стала принимать, это средство нормализует давление, приводит сосуды в порядок и кровообращение приходит в норму. Я уже третью неделю принимаю, боли стали проходить и с каждым днем себя все лучше и лучше чувствую, голова прям просветляется. Самое главное это причину головной боли узнать, к врачу сходить, а он уж и скажет в чем дело. Как говорят врачи и Елена Малышева в том числе))) повышенное давление не обязательно проявляется в виде головной боли, или вообще как-то проявляется! А если ваши головные боли не периодичны, очень редкие, то для профилактики можете как раз таки вазобрал и попить. Благо, что средств сейчас море, в аптеке могут порекомендовать какое-нибудь. Раньше принимала найз или нимисулид, тоже неплохой препарат. Если это произошло - значит у вас гипертонический криз. Мы всей семьей его пьем чтобы сосуды в порядке были. Основные средства и их побочные действия я перечислил в вопросе "Аспирин, парацетамол, а что ещё от головной боли посоветуете? Выбирайте любое чистое вещество или комплекс без кофеина. Тогда вам одна таблетка не поможет - нужен будет курс лечения. Но тогда лучше не заниматься самолечением, а преодолеть страх, лень, боязнь, нежелание(нужное подчеркнуть)) и посетить врача, дабы выяснить причину головной боли - вдруг это вообще проявилась старая травма(контузия например)? А так же контролировать свое давление и желательно два раза в день - тогда точно станет ясно при давлении болит голова, либо нет. Дешевле все ж врача посетить - недавно сам убедился. Тогда может быть допустимо выпить какую-нибудь болеутоляющую таблетку. Вряд ли таблетки помогут вам справится с высоким давлением и головной болью. А так, необходимо разбираться с тем, в чем причина высокого давления и головной боли. И пытаться устранять причины (НЕ пользуясь таблетками). Но нужно понимать, что для этого придется потратить определенное количество собственных усилий. В вашем конкретном случае нужно разобраться с тем, когда у вас высокое давление – вообще, или именно утром после принятия спиртного. Если у вас «рабочее» давление повышенное, то тогда голова может болеть из-за того, что утром давление упало, и тогда можно принимать таблетки с кофеином в составе. А если утром измерение давления показывает, что давление выше, чем «рабочее», то тогда от лекарств, содержащих кофеин, нужно воздержаться. При повышенном давлении, чтобы утихомирить головную боль необходимо принимать таблетки и препараты , которые не содержать кофеин и оказывают щадящее действие на организм человека. Следует понаблюдать за давлением, а для снятия головной боли использовать к примеру парацетамол и другие спазмолитики. В вашем случае после употребления алкоголя можно принять аспирин для улучшения самочувствия и снятия синдрома похмелья. Чтобы избавиться от головной боли и давления можно принимать капилар, он очень хорошо нормализует циркуляцию крови в капилярах. После его приема и давление нормализуется и боли проходят, моей маме его невролог выписывала. Сейчас она его курсами два раза в год пропивает, и чувствует себя отлично. Мне самой в таких случаях помогает таблетка Андипал. Это лекарство снимает спазм с сосудов головного мозга, буквально минут пятнадцать и ужасная головная боль проходит. А вообще лучше ходить на плаванье и никакие таблетки не потребуется пить. Когда только начинает болеть голова помимо таблеток, можно выйти на свежей воздух - прогульнуться, попить воды, немного покушать фруктов или принять душ, исключить шум по максимуму. Если это не помогает то тогда тянусь за таблетками. Они помогают понизить давление, которое является причиной головной боли. При головной боли важно вылечить причину, а не саму головную боль, и боль утихнет сама. Ниже мы подробно обсудим, какие существуют группы лекарств от гипертонии и в каких случаях.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Можно ли аспирин при.

Худеть по-умному — с помощью диеты и спорта, многим не хватает силы воли. Вот для таких людей и существуют всяческие таблетки: выпил, радуешься поносу (пардон, диарее) и думаешь, что худеешь. Но всё чаще таблетки для похудения делают инвалидами и забирают жизнь. К числу подобных, относится начала разработку нового препарата для лечения депрессий. В итоге, антидепрессант получился никудышный, но анорексант, как тогда казалось, очень даже ничего. Выяснилось, что сибутрамин, избирательно воздействуя на серотонин и норадреналин, уменьшает аппетит и, следовательно, количество потребляемой пищи, и, одновременно, увеличивает термогенез, то есть сжигает уже имеющийся жир. Новый препарат уже в 1997 году был утвержден как лекарство от ожирения Управлением по Контролю за Качеством Пищевых продуктов и Лекарственных средств США (FDA). Сибутрамин распространялся по миру с фантастический скоростью. Врачи рекомендовали его и стару и младу, без разбора. Всё бы хорошо, только люди, принимавшие это «чудо-лекарство» всё чаще стали кончать жизнь самоубийством, умирать от инфарктов, инсультов или «подсаживаться» на него как на наркотики. То самое американское Управление много лет игнорировало эти сообщения, когда же, наконец, провели новые, более глубокие исследования сибутрамина, то сомнений по поводу его запрета не осталось. Свободная продажа препаратов на основе сибутрамина в нашей стране так же . В соответствии с Постановлением Правительства РФ № 964 от г. «Об утверждении списков сильнодействующих и ядовитых веществ для целей ст. 234 и других статей УК РФ, а также крупного размера сильнодействующих веществ для целей ст. Приобрести лекарства с сибутрамином можно только по рецепту врача. Даже до запрета, сибутрамин рекомендовался при особо тяжелых формах ожирения, при ИМТ от 30, в случаях, когда все из опробованных методов лечения не приносят эффекта. Если говорить по-простому, то сибутрамином лечат настоящих жиртрестов, наподобие тех, что показывают в страшилках о распространении ожирения в Америке. В нашей стране таких запущенных случаев на порядок меньше, чем, США, где это «чудо» синтезировали. Лечение сибутрамином возможно (было) только в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Не исследовав полностью сердце и сосуды, не проводя мониторинга артериальное давление, вы можете и не подозревать об имеющихся у вас проблемах. Сибутрамин не совместим с рядом лекарств, начиная эритромицином и заканчивая варфарином. Нельзя садиться за руль, после его приема, а так же выполнять работу, связанную с концентрацией внимания и риском. Настоящего наркотического кайфа сибутрамин вам не даст, но ощущения схожие с «ломкой» — самые распространенные побочные эффекты. К ним относятся: бессонница (прогрессирующая со временем), чувство тревоги и беспокойства, депрессия и суицидальные мысли, головные боли, головокружение, слабость, повышение давления. В ряде случаев отмечается потеря сознания, рвота, отек ног, боли в груди, боли в глазах, тремор, боли в спине, боли в ушах и расстройство слуха, затрудненное дыхание, дезориентация, двигательная ажитация и лихорадка, анорексия (аж у 13,0%), запор (11,5%), гастрит, ринит, фарингит, синусит, ларингит, миалгии, нарушение концентрации внимания, снижение или чрезмерное повышение либидо, ночные кошмары, краткосрочные потери памяти, амнезия ( тоже были случаи), транзиторная ишемическая атака, тахикардия, инфаркт, остановка сердца, сыпь, потливость, акне, герпес, дисменорея. А такое классическое побочное действие сибутрамина, как сухость во рту, может привести к совсем не безобидному кариесу. Важная информация для тех, кто после приема сибутрамина ещё планирует рожать детей. Тератогенность у людей, то есть способность привести к мутациям у потомства, при исследованиях сибутрамина не наблюдалась, но не забывайте, что применяется он всего чуть более 10 лет. Зато в экспериментах с кроликами, физические уродства уже были обнаружены. Добавлю, что люди, самостоятельно принимающие препараты с сибутрамином, являются самыми заурядными наркоманами. Если их поймают с препаратом, то условный срок обеспечен, плюс нехилый штраф. Сибутрамин разрешен к продаже только по рецептам!!!! И не надо оставлять тупых комментариев о пользе сибутрамина, товарищи. Так же хочу заметить, что в настоящий момент вменяемые врачи во всем мире, сибутрамин своим пациентам уже не выписывают. Если вам продали его просто так, и сибутраминсодержащее лекарство виднеется на полке в аптеке , это не значит, что оно не запрещено. Аспирин при. головной боли;. от возраста от , до , г на приём. При.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Сибутрамин запрещен! Запрещен ли?

Текст: Ольга Генералова/Популярный анельгетик аспирин способен заменить действие более дорогостоящего препарата при сердечной недостаточности. Он так же эффективно разжижает кровь, что необходимо пациентам с этим диагнозом. Аспирин может с успехом заменить дорогостоящие препараты, назначаемыебольным с сердечной недостаточностью. Аспирин может с успехом заменить дорогостоящие препараты, назначаемые больным с сердечной недостаточностью. это выяснили американские ученые из Колумбийского университета. При сердечной недостаточности кровь циркулирует по организму медленнее, чем необходимо, из-за чего существует высокий риск образования тромбов и инсультов. Поэтому таким пациентам необходимо принимать лекарства, разжижающие кровь. Специалисты провели исследование с участием более 2305 добровольцев из 11 стран, имеющих диагноз «сердечная недостаточность» при нормальном сердечном ритме. При этом у двух препаратов несколько различаются побочные эффекты – в частности, при приеме варфарина повышен риск кровотечений. «Так как положительное действие и риски похожи у аспирина и варфарина, врач и пациент вправе выбрать один из этих вариантов. Однако, учитывая доступность и низкую цену аспирина, многие предпочтут именно его», — отметил ведущий автор исследования, врач медицинского центра Колумбийского университета Шуничи Хомма. Сейчас сердечная недостаточность – достаточно распространенное заболевание: только в США с этим диагнозом живут около 6 млн человек, в Великобритании – 900 тыс. Также причиной может стать нарушение кровоснабжения сердца при инфарктах, миокардитах, токсических влияниях. Для профилактики сердечного приступа Американская ассоциация сердца рекомендует принимать аспирин вечером, а не утром Практически каждый знает, что аспирин не только снижает температуру тела, но также помогает избавиться от головной боли и полезен для сердца. Многие рекламы в СМИ агитируют принимать ацетилсалициловую кислоту пожилым людям для здоровья сердца. Каковы новые рекомендации по применению этого препарата для сердца? Людям с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний назначают ежедневно принимать аспирин. Однако сердечный приступ может быть и у людей, для которых не известны высокие факторы риска. Ученые нашли новые критерии назначения ацетилсалициловой кислоты для профилактики сердечного приступа. На протяжении более 30 лет рекомендуется принимать аспирин для предотвращения инфарктов и инсультов, но до сих пор остается неясным, кто именно должен ежедневно принимать аспирин. Новые исследования изучали новые критерии назначения аспирина, которые должны базироваться на: показателе кальция (CAC) в коронарной артерии, измерении бляшки в питающих сердце артериях. Много инфарктов и инсультов случаются у лиц, не имеющих высоких факторов риска. Людям с известными сердечно-сосудистыми заболеваниями следует ежедневно принимать аспирин. Однако кто еще должен принимать ацетилсалициловую кислоту? С одной стороны назначение препарата может предотвратить риск сердечного приступа у лиц с неизвестными факторами риска, а с другой – неадекватное назначение аспирина увеличивает риск кровотечения для значительного числа людей, у которых нет предпосылок для развития сердечного приступа. Аспирин применяют для профилактики сердечных приступов и инсультов, поскольку он предотвращает формирование тромбовв артериях. Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует назначать ацетилсалициловую кислоту для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у людей с высоким риском сердечного приступа. Ввиду возможных кровотечений не рекомендуется принимать аспирин людям с низким или средним риском. В этом ретроспективном исследовании изучили 4 229 участников, для которых не были известны риски сердечно-сосудистых заболеваний и которые не находились на лечении аспирином последние 7 лет. Участники были сгруппированы согласно показателям кальция CAC. В каждой группе были рассчитаны оценка и показатели инфарктов. Основываясь на этих показателях, была оценена вероятность вреда (возможных кровотечений) и пользы (профилактика сердечного приступа) от лечения ацетилсалициловой кислотой. Участники с повышенными уровнями кальция CAC ( 100) в 2−4 раза более вероятно получили бы пользу от терапии аспирином, чем вред. И наоборот, участники с не кальцинированными бляшками (CAC оценка = 0) в 2−4 раза более вероятно пострадали бы от использования аспирина, чем получили бы пользу. Результаты в обеих группах верны даже после учета традиционных факторов риска. 0 баллов CAC ассоциируется с очень низким риском сердечного приступа. Это означает, что лица с 0 баллов не должны применять профилактические препараты, как аспирин, а также статины для снижения уровня холестери. Примерно 50% мужчин и женщин среднего возраста имеют CAC балл равный нулю, поэтому многим людям нет смысла профилактически принимать это лекарство. Источник: Use of Coronary Artery Calcium Testing to Guide Aspirin Utilization for Primary Prevention: Estimates From the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 2014 г. Новое исследования сообщает, что нет никакого существенного различия между высокой и низкой дозы аспирина в профилактике повторяющихся сердечно-сосудистых событий у пациентов, которые страдают от острых коронарных синдромов, связанных с обструкцией коронарных артерий (поставляют кровь к сердцу). Ежегодно более 1 млн американцев страдает от сердечного приступа, и почти всем пациентам назначают ежедневный прием аспирина и антитромбоцитарного препарата во время восстановления. Однако оптимальная доза аспирина до сих пор не известна. В новом исследовании показано, что нет существенного различия между высокой и низкой дозой аспирина в профилактике повторяющихся сердечно-сосудистых событий у пациентов, страдающих острым коронарным синдромом, обусловленным обструкцией коронарных артерий. Эти выводы представлены Американским колледжем кардиологии. Ученые отметили, что врачи Северной Америки назначают высокие дозы аспирина 2/3 всех своих пациентов, в то время как в других странах врачи назначают 2/3 пациентов низкие дозы аспирина. Некоторым пациентам после сердечного приступа назначали высокие дозы аспирина, а некоторым — низкие. Исследователи сообщили, что нет никакого существенного различия в предотвращении сердечного приступа, инсульта, сердечно-сосудистой смерти или профилактики тромбозов аорты между группами, получавшие высокие или низкие дозы аспирина. Прасугрель был более эффективным в предотвращении крупных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий, чем Клопидогрель, независимо от того, принимали ли пациенты низкую или высокую дозу аспирина. Если принять аспирин перед сном, то можно снизить риск сердечного приступа. К такому выводу пришла Американская ассоциация сердца. Людям с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется ежедневно принимать низкие дозы аспирина, поскольку это снижает риск сердечного приступа. Аспирин разжижает кровь, поэтому его принимают для профилактики образования тромбов. Тенденция для активности тромбоцитов более высока в первой половине дня. В рандомизированном исследовании 290 пациентов принимали либо 100 мг аспирина после пробуждения, либо перед сном в течение двух 3-месячных периодов. В конце каждого периода измеряли активность тромбоцитов и уровни артериального давления крови. Не происходило снижения артериального давления крови, однако активность тромбоцитов при приеме аспирина перед сном была сокращена на 22 единицы (единицы реакции аспирина). Поскольку повышенная активность тромбоцитов увеличивает риск острого сердечного приступа, прием аспирина перед сном может быть полезным для миллионов пациентов с заболеваниями сердца, которым назначен ежедневный прием этого препарата. Источник: American Heart Association Можно отметить, что за последние годы были проведены некоторые исследования, пролившие новый свет на таинственный аспирин. 1) Как оказалось, для профилактики сердечного приступа аспирин лучше принимать перед сном, а не с утра. 2) После перенесенного сердечного приступа назначенная доза аспирина не оказывает особого влияния. Ученые не обнаружили разницы в приеме ацетилсалициловой в дозах меньше или больше 150 мг. 3) Поскольку сердечный приступ может случиться у лиц с неизвестным риском сердечно-сосудистых заболеваний, для назначения аспирина рекомендуется измерять: показатель кальция (CAC) коронарной артерии и атеросклеротические бляшки в артерияхсердца. Таким образом, эффективность аспирина для профилактики сердечного приступа по-прежнему подтверждается. Похоже, что это самый универсальный препарат в истории человечества Aспирин. — пожалуй, один из самых известных и наиболее часто употребляемых в мире лекарственных препаратов. Несмотря на более чем вековую историю существования (ацетилсалициловая кислота получена в 1899 году), промышленное производство его увеличивается, а область применения в различных разделах медицины расширяется. Изменяются также и его лекарственные формы, которые появляются по мере изучения положительных и отрицательных эффектов аспирина. Аспирин относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС) , из названия которой понятен их основной эффект – подавление воспаления. Также он выступает в роли жаропонижающего и обезбаливающего средства. Отсюда и широта применения аспирина: при ревматических заболеваниях, различных видах боли, мигрени, невралгиях, повышении температуры на фоне вирусных инфекций. С середины 1980-х появились работы, позволившие расширить сферу применения аспирина до сердечно-сосудистых заболеваний. Была обнаружена способность аспирина предупреждать образование тромбов (антитромбоцитарное или антиагрегантное действие). вызывающих закупорку различных кровеносных сосудов, что приводит к ишемии (кислородному голоданию тканей и органов). Ишемия может вызывать необратимые изменения в тканях (инфаркт). Также тромб, или фрагмент его могут оторваться и вызвать подобные нарушения в сосудах другой части тела (тромбоэмболия). Также аспирин используется в сердечно-сосудистой хирургии и в инвазивной кардиологии (стентирование и ангиопластика). Помимо антиагрегантного, аспирин обладает рядом других положительных эффектов на сердечно-сосудистую систему: защищает внутреннюю оболочку сосудов (эндотелий); увеличивает продукцию оксида азота (NO), который является мощным фактором расширения сосудов, а, следовательно, улучшает их проходимость; замедляет формирование атеросклеротических бляшек, защищая липопротеиды низкой плотности от окисления. Несомненным достоинством для практического применения является возможность принимать аспирин с профилактической целью всего один раз в сутки в дозе значительно более низкой (50-325 мг), чем для лечения воспалительных заболеваний, где суточная доза может достигать 4- 5 г в несколько приемов. Как у всех лекарств, у аспирина есть и нежелательные эффекты, которые обусловлены основным механизмом его действия – нарушением синтеза простагландинов. При приеме аспирина снижается количество и полезных простагландинов, участвующих в защите слизистой оболочки желудка от соляной кислоты, что может приводить к раздражению и воспалению слизистой с образованием язв, вплоть до развития желудочного кровотечения. Также может наблюдаться шум в ушах, головокружение, снижение слуха, тромбоцитопения. С осторожностью следует применять аспирин у больных бронхиальной астмой, сахарным диабетом. У детей младше 14 лет он может провоцировать развитие синдром Рейе (поражение головного мозга и печени). Худеть поумному с помощью диеты и спорта, многим не хватает силы воли. Вот для таких людей.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Болит голова. Гипертония net

Инсульт – внезапное нарушение кровообращения мозга, закупорка или разрыв какого-либо сосуда головного мозга. При закупорке сосудов возникает ишемический инсульт, при разрыве — геморрагический инсульт. Его принято считать самым распространенным заболеванием головного мозга у взрослого населения. Причем с возрастом риск возникновения инсульта значительно возрастает. По статистике в год инсультом поражает 0,1 — 0,4 % населения в зависимости от страны проживания. Инсульт является лидером среди причин инвалидизации человека и занимает 3 место среди причин смертности населения. У курящих женщин после 30 лет, и принимающих противозачаточные средства, на 22 процента увеличивается риск инсульта. В последние десятилетия очень часты случаи тяжелых ишемических инсультов, связанных с популярностью такого метода контрацепции, как оральные контрацептивы (см. Перед инсультом всегда наблюдаются симптомы начала нарушения кровоснабжения мозга. противозачаточные таблетки опасны для здоровья женщины). В зоне риска по инсульту находятся люди: страдающие гипертонией, курящие, с сахарным диабетом, с ожирением, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с высоким уровнем холестерина. Первые традиционные признаки инсульта у женщин: Если такие симптомы возникают — это ишемический инсульт, симптомы которого однозначны и позволяют предположить нарушение кровообращения мозга. Чем раньше будет оказана экстренная медицинская помощь, тем более благоприятным будет прогноз столь тяжелого заболевания. Оптимально, если обратиться за помощью в течение 2-3 часов после начала приступа. Женский инсульт, признаки которого иногда в начале заболевания нетрадиционны, зачастую затрудняют раннюю диагностику недуга, что значительно задерживает оказание адекватной медицинской помощи. Докторами из Мичиганского университета были обследованы 470 больных ишемическим инсультом, то есть возникшим вследствие тромбоза сосудов или эмболии. Случаи кровоизлияний головного мозга — геморрагический инсульт, в данном исследовании не рассматривались. Основная масса опрошенных заявили о типичных признаках инсульта в сочетании с некоторыми нетипичными признаками, но 4 процента женщин и 3 процента мужчин испытывали только «нетрадиционные» признаки инсульта. Учитывая прочие факторы, ученые пришли к выводу, что на 42 процента у женщин выше вероятность проявления хоть одного «нетрадиционного» признака инсульта. Симптомы инсульта у женщин, и у мужчин в первую очередь зависят от части мозга, которая подверглась поражению. Если поражена левая часть, то симптомы инсульта будут проявляться в правой части туловища. И наоборот, при поражении правой стороны мозга, риск изменений будет ощутим на органах, которые находятся слева. Инсульт правой и левой стороны — лечение, последствия. После первых признаков инсульта, состояние больного начинает заметно ухудшаться. В острой стадии недуга по статистике умирает 30-35% больных. Более 50 % заболевших погибают в первый год после этого. 20 % людей способны в дальнейшем вернуться к труду и 10 % остаются инвалидами. Головная боль при гипертонии. и успешно защищает их от приступов головной боли при.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Головные боли при гипертонии

Головная боль — распространённый симптом разнообразных заболеваний и патологических состояний, ощущение боли в области черепа. Следует совершать небольшие круговые движения, тем самым втирается сок лимона в височную область. Положите холодный пакет на лоб или на макушку при первых признаках начинающейся головной боли, советует Шефтелл. Защищайте глаза даже зимой, когда на улице солнечно. — мигрень — это состояние, при котором появляются приступы сильной пульсирующей головной боли в одной из половин головы. Обязательно устраивайте себе перерывы: отходите от компьютера и не забывайте про гимнастику для глаз. «Может быть, самая простая вещь, которую вы можете сделать, — уйти в темную тихую комнату и лечь», — говорит д-р Соломон. Возможно также появление тошноты, рвоты, свето- и звукобоязни. Также известно о наследственной предрасположенности к мигрени. Такое положение в спокойной обстановке способно избавить Вас от головной боли за 15-30 минут. Очень хорошо, если во время рабочего дня будет возможность выйти на улицу минут на 15. Это связано с тем, что так же, как шум и свет, любое движение может усугубить головную боль. Мимическая гимнастика отлично снимает напряжение лицевых мышц, которое может вызывать головную боль. Если ваш организм не получит нужной суточной дозы кофеина, сосуды могут расширяться, что может спровоцировать головную боль. — при артериальной гипертонии — встречаются не так часто, как это принято считать. Удалитесь в спальню, разденьтесь, закройте шторы и приглушите свет — и пусть блаженный покой сделает все остальное. Попробуйте выполнить несколько вариантов перед зеркалом (отдельный бонус гимнастики – подтяжка кожи лица): — Поднимите брови вверх и расслабьтесь: дайте им опуститься самим. Однако это вовсе не означает, что нужно пить кофе литрами – двух чашек (одной кружки) в день будет достаточно. Избавиться от головной боли быстро поможет ароматерапия. Тем не менее, частый симптом при подъеме артериального давления — тяжелая, давящая, пульсирующая боль, которая обычно беспокоит в области шеи и затылка. Если Вы находитесь в помещении, то этот способ должен избавить Вас от боли в течение 15-30 минут. — Поднимите только правую бровь, в то время, как левая должна быть неподвижна. Если же у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению, то кофе лучше вовсе заменить на травяной настой или чай с мятой. В частности масло мяты перечной снимает головную боль всего за несколько минут. Представляет собой резко выраженный болевой синдром в области проекции головного мозга на стенки черепной коробки, боли возникают спонтанно и не регулярно, их сила настолько велика, что может привести к суицидальным попыткам с целью избавится от болевых ощущений. С первого раза может не получиться, поэтому поначалу придерживайте одну бровь, а вторую поднимайте. — Закройте глаза, поверните глазные яблоки в одну сторону. — Широко зевните: медленно откройте рот, постепенно опуская нижнюю челюсть до предела. — Откройте рот, подвигайте челюстью вправо и влево. Просто нанесите пару капель на затылок, виски и немного вотрите в кожу массажными движениями. Если заболела голова — попробуйте принять горячую ванну. Причины: — алкоголь; — недосыпание (послеобеденный сон повышает риск возникновения боли); — курение; — стресс: часто головная боль появляется после напряженного события, поэтому лучшим способом расслабления является занятие спортом; — определенная еда, например, выдержанный сыр или мясо, подвергшееся длительной обработке; — повышенная температура тела во время тренировки или принятия ванны. Сделайте это быстро, немного задержитесь в этом положении, расслабьтесь. Затем примите горизонтальное положение и немного отдохните, если есть такая возможность. Она поможет быстро согреться (а значит, восстановить циркуляцию крови) и расслабиться. Если у вас есть домашние животные, например, кошка или собака, во время приступа головной боли приласкайте животное. Мышечные боли, или боли мышечного сокращения, являются наиболее распространенным типом. А если добавить в ванну эфирные масла мяты, мелиссы, чабреца или даже обыкновенный хвойный экстракт, дело пойдет еще лучше: так можно устроить себе настоящее домашнее спа. Многие верят в то, что кошка забирает негативную энергию и напряжение, которые часто вызывают головную боль. Согласно общепринятой теории, пролонгированное сокращение плечевых, шейных, лицевых или черепных мышц воздействует на кровеносные сосуды, тем самым сокращая кровоток. Но его следует применять лишь в тех случаях, когда у Вас головная боль возникает от сосудистых спазмов. Длительная дружба с кошкой укрепляет иммунную систему и способствует здоровью и долголетию. Узнать первопричину головной боли – значит, найти ключ к ее устранению. Это в свою очередь вызывает недостаток кислорода в мышечных тканях и аккумуляцию болевызывающих токсинов, поскольку недостаточный кровоток не способен рассеивать токсины. Для лечения головной боли — 20 г прополиса разводят 100 мл спирта, принимают по 40 капель, которыми пропитывают хлеб и съедают. Свежий сок калины обыкновенной пьют при головных болях. При головной боли свежие ягоды клубники полевой применяют в народной медицине. Смородина черная: применяют по ¼ стакана свежего сока при сильных болях 3 раза в день. Можно так же прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, что бы он пустил сок. Столовую ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Кроме того, мурлыканье кошки — это еще и определенные звуковые колебания (частота от 20 до 50 Герц), стимулирующие процесс исцеления. Если болит верхняя часть головы, значит, человек постоянно себя в чем-то упрекает и страдает от низкой самооценки. Результат — головная боль, так как нервы напряженных мышц раздражаются и передают это раздражение в мозг. Этим соком смазать запястье рук и углубления за ушами. При головной боли используют свежие ягоды брусники. Принимать по ¼ стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 минут до еды. Он в буквальном смысле слова «бьет себя по голове» за что-то. Данный тип характеризуется тупой непульсирующей болью, возникающей в районе затылка и распространяющейся вперед, которая в конце концов создает ощущение сильного напряжения на макушке или в районе лба и висков (как если бы вы носили слишком тугую шляпу). Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Чтобы боль прошла, необходимо перестать упрекать себя и принять все имеющиеся недостатки. Часто болят также мышцы плеч и шеи, а также кожи черепа. Дайте себе передышку: ваша головная боль говорит о том, что ваши требования к себе слишком завышены. Боль обычно двусторонняя, равно поражающая обе стороны головы. При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Ощущение «раскалывающейся головы» возникает у тех людей, которые уже давно боятся чьей-то критики. — связанные с травмой головы (острой или хронической), которые могут быть локализованными или общими, плохо поддаются лечению; — при объемных образования головного мозга, при этом голова обычно болит по утрам, головная боль может сочетаться с тошнотой, рвотой; — при воспалительных заболеваниях (менингит, менингоэнцефалит и др.). Таким людям стоит расслабиться и понять, что в настоящий момент самый жесткий критик – они сами. — Цитрамон — Темпальгин — Солпадеин — Сермион — Седальгин — Пенталгин — Парацетамол — «Золотая звезда» бальзам — Новомигрофен — Никошпан Во время беременности голова чаще всего болит от таких факторов: стресс (психический и эмоциональный), переутомление, избыток или недостаток сна, изменения погоды, воздействие слишком яркого света, громкого звука, голод, прокуренный воздух. Невралгическая боль имеет ряд характерных признаков, которые в большинстве случаев позволяют без труда отличить от головной боли других типов. Боль во лбу значит, что человек слишком усердно пытается понять все на свете. Этот способ помогает почти всегда, если Вы обратитесь всем сердцем. Причиной приступа могут быть столь любимый вами шоколад или блюда китайской кухни, а также орехи, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, кола, сосиски, красное вино, сыр... Первый признак этой боли — приступ продолжается несколько секунд или минут, но приступы следуют один за другим с небольшими интервалами, заставляя больного мучительно страдать часами и сутками. Принимать по 0,5 — 1 стакану 2-3 раза в день при головных болях. Он должен перестать «ломать голову» над какой-то ситуацией. У многих людей замечалось прекращение головной боли после снятия серьги из носа, бровей, и т.д. Меняющийся гормональный фон тоже может приводить к сдвигам различных биохимических показателей. Второй признак невралгической боли — существование особых зон (триггерных или пусковых), раздражение которых провоцирует приступ. Тогда и боль пройдет и ситуация решится сама собой. (имеется ввиду пирсинг, сделанный в области головы). У большинства больных мигренью передышка наступает во втором-третьем триместрах беременности. Даже просто прикосновение к такой зоне может вызвать приступ головной боли. Изредка течение мигрени ухудшается или она появляется впервые у тех, кто знать не знал о головной боли — обычно это случается в начале беременности. Третий признак — боль отдает в соседние или отдаленные участки. Чтобы избавиться от мигрени, сначала нужно устранить провоцирующие ее факторы — например, исключить из рациона «опасные» продукты. Боль обычно острая, пронизывающая, резкая, «как удар электрическим током». При беременности для лечения мигрени используют Парацетамол, при необходимости — антигистаминные препараты (Супрастин, Фенкарол, Диазолин). В момент боли больной замирает, он боится даже открыть рот и лишний раз моргнуть. Женщинам «в положении» нельзя принимать некоторые препараты, купирующие приступы мигрени: Аспирин и Нурофен увеличивают риск пороков развития и кровоизлияний во внутренние органы, Эрготамин вызывает сокращение матки, Пропранолол замедляет развитие плода. Напряжения — самая распространенная форма головной боли — возникает в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. В ряде случаев головная боль может быть признаком опасных заболеваний. Чаще возникает у людей с высоким уровнем тревожности, явной или маскированной депрессией. Так, во втором-третьем триместре увеличивается риск нарушений мозгового кровообращения — инсультов, образования тромбов в мозговых венах, кровоизлияний, повышения внутричерепного давления. Это сжимающие, стягивающие, сдавливающие, постоянные боли, как правило, без четкой локализации, слабой или умеренной интенсивности, не усиливающиеся от физической нагрузки, протекающие по типу сдавления («каски» или «обруча» вокруг головы). При этих состояниях страдает здоровье и будущей мамы, и ее ребенка. Иногда в течение приступа к одному типу боли присоединяется другой. Поэтому нужно срочно проконсультироваться у врача и строго выполнять все врачебные рекомендации. Например, к сосудистой боли присоединяется мышечная. Смешанная головная боль возникает, например, при менингитах, когда отмечается нарушение ликвородинамики, отек оболочек головного мозга, повышение внутричерепного давления и другие механизмы возникновения боли. — Овладеть методикой расслабления, почаще отдыхать. — Регулярно питаться, так как голод тоже может быть причиной головной боли. Лечение головной боли начинается с выявления и устранения причины, которая её вызывает. — Помещение, где находится беременная женщина необходимо часто проветривать. В случае длительной головной боли необходимо обратиться к специалистам за обследованием и лечением. — Если беременная женщина часто сидит, например, за компьютером, нужно делать перерывы в работе, выпрямлять спину, делать небольшую гимнастику на рабочем месте. Только грамотное обследование квалифицированным невропатологом поможет уточнить причины головной боли, поставить диагноз, провести адекватное лечение. Мята перечная — 1 часть; душица — 1 часть; кипрей — 1 часть. — Избегать шума, громкой музыки, шумных ресторанов, толпы. Когда головная боль начинает Вас беспокоить, возьмите обычный лимон. После чего прикладывайте лимонную цедру к височной области. Он рекомендует применять пакет со льдом, завернутый в полотенце, пакет с замороженными овощами или специально предназначенную подушку со льдом. Яркий либо слишком тусклый свет, будь то солнце, лампы дневного света, телевизор или экран компьютера – все это заставляет напрягать зрение, щуриться, что в итоге приводит к головной боли. Если вы страдаете от сосудистой головной боли, проблема скорее заключается не в недостатке, а в излишке притока крови к голове и коже черепа. Прикладывая его, вы вызываете сужение сосудов, что приводит к уменьшению кровотока и связанной с этим боли, объясняет д-р Шефтелл. Дома сделать тише телефонный звонок, уменьшить звук телевизора и радио. — Хорошо помогает очень крепкий сладкий чай, особенно при низком давлении. — Относительно безопасным из обезболивающих препаратов при беременности считается парацетамол. Также важно восполнять возможный дефицит жидкости и солей при помощи минеральной воды. В любом случае причину головной боли должен установить врач-невропатолог, который и назначит соответствующее лечение, т.к. После приема медикаментов ни в коем случае не следует управлять транспортным средством. беременная женщина должна уже заботится не только о себе, но и о рождении здорового ребенка. При длительных головных болях непременно отправляйтесь к врачу. Не стоит применять таблетки, если у Вас имеются проблемы с желудком. Из-за того, что таблетки от головной боли содержат наркотические вещества, время реакции водителя заметно увеличивается. Это может привести к дорожно-транспортному происшествию. А проверка сотрудников милиции, может закончиться для водителя лишением водительского удостоверения. Вовремя принятые средства избавят не только от головной боли. боли при гипертонии.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Парацетамол при похмелье как можно

Во время инсульта головной мозг может быть серьезно поражен тромбами и закупоривающими сосуды. Большинство больных остаются калеками на всю жизнь, лишь малый процент людей возвращаются к полноценной жизни. Боли в голове после инсульта — это одна из самых распространенных проблема для тех, кто пережил приступ. Головные боли после инсульта могут проявиться у человека уже на 2-3 день, но также они могут возникнуть в течение нескольких месяцев после удара. Постинсультные головные боли могут быть разного характера: Почти у 6% пациентов возникает мучительная боль называющаяся невропатической. Она затормаживает все жизненные процессы и не дает выполнять элементарные действия по уходу за собой. В настоящее время все еще полностью не изучен механизм появления болевых ощущений в голове у человека, перенесшего инсульт. Все лечебные мероприятия по избавлению от головных постинсультных болей можно разделить на медикаментозные и немедикаментозные, часто их проводят вместе. Пробуя под наблюдением доктора различные средства, получается подобрать то, которое приносит реальное облегчение. Когда пациент пребывает в глубокой депрессии, назначают депрессанты (Флуоксетин, Сертралин, Амитриптиллин). Смягчая стресс, как правило, удается немного уменьшить болевые ощущения. Третью группу препаратов, которую прописывают, относят к антиконвульсантам (Лирика, Финлепсин, Габапентин). Они предназначены для снятия болевых ощущений разной силы, появляющихся при поражении ЦНС. Первый предотвращает гибель клеток мозга после удара, а витамин К помогает сдерживать кровоизлияние. Прописывается успокоительное на растительной основе. Терапия, как правило, длится до 1 месяца с последующим перерывом на срок до 4 месяцев. Каждый индивидуум по разному реагирует на медицинские препараты, именно поэтому подбор лекарств, действительно помогающих избавиться от ненавистной боли, может занять немало времени. Если боли возникают из-за неправильного положения в кровати у больных, при котором происходит защемление позвоночника в шейном отделе, или при других нарушениях в этом отделе, то лучше всего подойдет массаж и мануальная терапия или ЛФК. Соблюдение специальной диеты с ударением на морскую рыбу. Ведь в ней присутствует омега-3 кислоты, фолиевая кислота, которые помогают улучшить психоэмоциональное состояние пациента. Народные средства тоже могут стать хорошим подспорьем в лечение головной боли после инсульта, но данную терапию стоит сначала обсудить со своим лечащим врачом. Снизить артериальное давление и вместе с тем укрепить сосуды поможет травяной сбор. Возьмите по щепотке травы пустырника, цветков боярышника и плодов шиповника, перемешайте, залейте все литром кипятка, настаивайте сутки. Готовый состав пейте по 200 мл 3 раза в сутки и примерно за 20-40 минут до приема пищи. Через 3 месяца сделайте перерыв на 2 месяца, затем снова возобновите прием. Если в настой добавить цветки вязолистной таволги, средство получится более эффективным. Цитрусовые с медом тоже могут помочь справиться с болью. Также в данном растворе можно намочить салфетку и приложить ее к вискам и лбу. 2 лимона и 2 апельсина очистите от кожуры, удалите косточки, разберите на дольки, прокрутите в мясорубку. Ванночки для рук также улучшают кровообращение, помогают уменьшить венозный застой в области головы. В получившийся состав положите пару ложек мед и перемешайте. Налейте в таз горячую воду, опустите в него руки по локоть на 10 минут. Выдержите «лекарство» сутки в стеклянной закрытой банке при комнатной температуре. В течение этого времени постоянно нужно подливать кипяток. Помимо того что такая процедура снизит интенсивность болей, она еще и нормализует сон. Подготовьте столовую ложку семян укропа, залейте их 300 мл горячей воды, настаивайте 30 минут, процедите. Парацетамол при. является аспирин. избавляться не от головной боли.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Аспирин от головной боли помогает при

Его принимают как жаропонижающее и обезболивающее средство. Препарат является ненаркотическим синтетическим средством. У него практически нет большого списка побочных действий, поэтому его разрешается давать детям. Это лекарственное средство имеет маловыраженные противовоспалительные свойства, но быстро снимает температуру и головную боль. В инструкции к таблеткам не указано, можно ли пить «Парацетамол» при высоком давлении. Фармацевты называют этот медикамент – «Парацетамол» и «Ацетаминофен». На прилавках аптек можно найти множество препаратов, где он является главным действующим веществом. Чаще всего его используют во время: «Парацетамол» снижает действие препаратов для понижения артериального давления, то есть оно будет повышаться из-за плохого усвоения лекарств. Обязательно нужно проконсультироваться у лечащего доктора. Он может предложить несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации: Повышает ли давление «Парацетамол», вопрос изначально неверный. Его следует сформулировать по-другому – как влияет жаропонижающее средство на действие препаратов, применяемых от давления и нужно ли корректировать их дозировку. Иногда «Парацетамол» понижает давление у гипертоников. Помогает лекарство тогда, когда при лихорадке принимаются жаропонижающие таблетки. В основном резкое понижение температуры служит причиной появления слабости, потери равновесия, сонливости, что характерно при пониженном давлении. Но причиной симптомов служит уменьшение температуры тела, а не реакция на медикамент. Но, несмотря на свою безобидность, гипертоникам не следует увлекаться этими таблетками, потому как они могут спровоцировать повышение АД. В них содержится много соединений и соли, которые небезопасны после инфарктов и инсультов. Для его повышения существуют другие лекарственные средства с антифлогистическим, жаропонижающим действием, и при этом влияющих на рост АД. После приема препаратов с теином, АД повышается, но незначительно. К таким препаратам относится, например, «Цитрамон». В одной таблетке его меньше, чем в чашке кофейного напитка и эффект проходит быстро. Гипотониками этот медикамент принимать разрешается, но людям, страдающим повышенным давлением, может стать от них хуже. Если эти таблетки при низком давлении действуют положительно, то для гипертоников они противопоказаны, поскольку в их составе находится кофеин. Он кратковременно повышает давление, и это может быть опасно для здоровья. Перед применением лекарств, в составе которых присутствует парацетамол, нужно посоветоваться с доктором. Гипертоникам самолечением заниматься нельзя, это может быть опасно для жизни. Во время приобретения препаратов нужно обязательно читать инструкцию. Таким образом, для терапии гипертонии они не принимаются. Его можно использовать как жаропонижающее при повышенном или пониженном давлении. Гипотоникам подойдут комбинированные лекарственные средства, в составе которых, кроме парацетамола, будет теин. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости некоторых веществ. Случалось, что у людей с пониженным давлением после употребления препарата с кофеином оно резко повышалось, и в результате появлялась головная боль. В основном препараты этой категории переносятся без проблем. Лекарственное средство в большинстве случаев принимается как жаропонижающее, но его стоит пить, только если температура выше 38 градусов. Медикамент для нее является токсином, и это может отрицательно отразиться на деятельности этого органа. Это связано с тем, что такие препараты подавляют иммунную систему и ослабляют организм, который может сам справиться с недугом. Аспирин от головной боли. Помогает ли аспирин при головной боли, и как принимать лекарство взрослым и детям. Сравнение аспирина с другими препаратами.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Аспирин Кардио инструкция Сайт врача

Давление в норме, но иногда резко подскакивает до 180-190 вызываю скорую. И если есть склонность к редкому пульсу, прием анаприлина противопоказан. А с глицином будет полегче, и сон к тому же нормализуется. Когда ходила по больницам, ссылались на климакс, но прошло уже 8 лет, неужели он еще не закончился? Если есть возможность принять лекарство сегодня, напишите мне завтра результат. Наконец-то сходила к платному кардиологу, внимательно выслушала. Можно ли принимать анаприлин по 0.1 таблетки каждый день по утрам, или утром и вечером, чтобы такого не происходило. Кроме того, на постоянный прием мы не рекомендуем данный препарат, поскольку очень много у него побочных действий, и они накапливаются при длительном приеме. Но дело в том, что к врачам я обращалась, какие только таблетки мне не выписывали, они мне не подходят, когда я их принимала очень сильно давление снижалось при малой дозе. Да, давление в основном подскакивает ночью почему-то, либо прямо в постели, либо когда встану в туалет, из туалета выхожу и сразу плохо, сильное сердцебиение, знобит. Насчет почек хочу сказать, что это стандарт обследования при повышении АД. На узи сердца только проляпс митрального клапана с ним сказали люди живут. Иногда пульс 70 а при подъеме с кровати сразу 80 -85 это норма? Но вы должны знать, что он кроме всего урежает пульс. Корвалол лучше заменить на глицин по 2 таб на ночь, потому что к корвалолу (точнее, к фенобарбиталу который в нем содержится) при постоянном приеме развивается привыкание. Вот такой у меня организм, что не выпишут, ничего не подходит. Для того, чтобы защитить по максимуму организм от таких скачков давления, необходимо подобрать препараты суточного действия и принимать их регулярно (чтобы не было резких скачков лекарственного вещества в крови). В таких случаях по возможности мы рекомендуем госпитализацию в стационар. Спасибо Вам огромное, за ваши рекомендации и понимание. Сейчас есть много лекарственных препаратов, по механизму действия схожих с анаприлином, но гораздо безопаснее. Мне 58 лет, при росте 161 вес 51 кг, не пью совсем ни капли, не курю, а давление резко подскакивает. Сейчас стала принимать на ночь корвалол, ради страховки, но это, наверное не поможет? Они могут вас и "не беспокоить", и одним единственным симптомом будет повышенное АД. Вам необходимо обратиться к врачу для подбора подходящего препарата и дозировки. В вашем случае имеет смысл принимать препараты на ночь. К сожалению, УЗИ почек и почечных артерий никогда не делала. Препараты от давления выписывали Конкор, Эналаприл, Энап, Анаприлин, и еще не помню название маленькие зелененькие таблетки и глицин выписывали, он мне тоже как-то не подошел, не хорошо было после него. Сегодня иду к терапевту, а к хорошему кардиологу не достанешь талона, поэтому с вами решила посоветоваться. Мне кажется, в вашем случае имеет смысл примать физиотенз на ночь - он к тому же немного урежает пульс. Я в панике, ходила к терапевту, не очень-то меня там выслушали, назничили эналаприл по10мл утром и вечером, винпоцетин по 1 таб 3 раза в день, утром эналиприл выпила давление 77на 60, на ночь выпила, и вот сегодня проснулась, захотела в туалет в час ночи, пульс 140 давление 175 на 110, капотен под язык, успокоилась уснула, в 6 утра проснулась, пульс 110, давление 175 на 100. Уже ночью боюсь ложиться спать, это продолжается уже неделю, каждую ночь давление, а сегодня даже дважды. Возможно, эналаприл не помог, потому что прошло мало времени, или просто этот препарат вам не подходит. Препарат этот комбинированный и таблетки неделимые. Не пойму в чем дело, такого не было со мной раньше, хотя я гипертоник с 22 лет, сейчас уже 55 лет. Из тех, что вам не назначались, есть препараты центрального действия (физиотенз, моксонидин), они также немного урежают пульс. Однако перед началом приема необходимо проконсультироваться с лечащим врачом (у него все же больше информации о вас, чем у меня). Да и вообще много еще групп препаратов, нужно подбирать. К сожалению, зачастую верный препарат находится только путем проб и ошибок. Если вам глицин не подошел, возможен прием пустырника. Давление у меня повышается ночью, когда я просыпаюсь не вставая с постели, сердцебиение более 100 ударов и давление 180 на 110. Почему это происходит, и, возможно, нужно принимать лекарство на ночь, хотя перед сном давление в норме и я ничего не принимаю. Пока они подействуют, пройдет время, и эффект будет как раз на те часы, в которые у вас случаются кризы. Да, и еще Екатерина Алексеевна, перед тем, как ложиться спать у меня давление в норме 123 на 78, ну либо 110 на 70, но я все равно выпила эланаприл, и вот результат, почему же таблетка не помогла? Физиотенз 0,2мг (даже если давление будет нормальным). Только у нолипрела форте дозировка 5/1,25мг, если у вас 2,5мг- возможно это простой нолипрел. Спасибо Вам огромное, Екатерина Алексеевна, за ваши ответы и внимание. Терапевт не верит мне и настойчиво предлагает пить увеличенную дозу (например валз 160 мг0 но это уже так на сердце отразилось, что ходить и дышать стала с трудом. Б попробовать анаприлин, его можно принимать вместе с нолипрелом? Даже если в вечерние часы у вас хорошее давление, не бойтесь принимать таблетки. Что толку, что Я сходила к врачу, какое-то отношение безразличное. Если у вас не было аллергии на лекарства ранее, примите на ночь вместо эналаприла таб. Препараты вам назначили в хорошей комбинации, они длительного действия и я думаю вам подойдут. Надо уточнить в аптеке, возможно доза этих таблеток нолипрел-форте есть и доза 2.5, но мне продали 5мг 1.25мг, когда я показала рецепт. Сегодня муж купил ортопедическую подушку, возможно, тоже будет какой-то эффект. Давление иногда раз в неделю так и подскакивает, однажды даже в 11 часов дня. Именно ночью поднимается давление и не помогают через неделю таблетки, выписанные врачом. Нолипрел стала пить по утрам, скоро уже, как месяц их пью, но давление ночью так и беспокоит, сегодня среди ночи пульс 153, давление 183/110, может быть посоветуете что-нибудь кроме нолипрела пить на ночь какие- нибудь таблетки, чтобы не было такого пульса и давления, м. Утром и днем давление в норме, чувствую себя хорошо, как здоровый человек, но эта ночь меня уже измотала совсем. Хотя врач мне выписала реланиум, я его пить не хочу. Спасибо Вам огромное за ответы на мои сообщения и советы. Несомненно, имеет смысл принимать препараты в вашем случае именно на ночь (как я уже говорила). Сама не пойму, врач написала нолипрел-форте доза 2.5 вечер, на упаковке таблеток написано Нолипрел А форте 5мг 1.25мг, когда была у врача не уточняла, а купила таблетки и задумалась, как пить, вот и делю напополам, и думаю, получится доза 2,5., в таблетках есть разделительная полоса. Извините, но я, наверное, замучила уже вас своими письмами. Сегодня ночью опять поднялось резко давление 190на100, хотя как врач прописал принимаю таблетки. Тем более, вы сами уже отметили положительный эффект. Б принимать 1 таблетку утром, там действие в 24 часа чтобы и ночью не поднималось давление.. Завтра иду к психотерапевту, но надежды на помощь нет. На ночь пью по чайной ложке спиртовую настойку пустырника. Запаситесь немножко терпением, со временем, я думаю, такие эпизоды вас будут беспокоить все реже. Может быть мне его не пить, оставить только нолипрел и м. Ни один из препаратов не работает долго, через неделю совсем перестает помогать. Попробуйте перед сном принимать эгилок 25мг, он лучше анаприлина, и не менее эффективно снижает давление и пульс. Только следите за пульсом, я вам написала минимальную дозировку, но все же записывайте пульс и давление и напишите мне через пару дней результат. Недавно была у кардиолога, направила на УЗи почек, УЗИ показало все в норме, сдала кровь из вены на биоматериалы Т4св - 14.95, ТТГ- 3.1631, Кортизол - 15,70. Нолипрел пью по утрам, последнее повышение АД было 15 февраля, боюсь сглазить, но после этого не было. Таблетки действительно обладают накопительным действием, и окончательный эффект развивается к концу месяца. Что-то мне похоже не подходит Коронал, пульс 50-55, как-то хочется очень часто глубоко вздыхать, как будто-то бы не хватает воздуха. Б.) Диастолическая дисфункции левого желудочка по 1типу. А на УЗИ у вас ничего криминального нет - все соответствует вашей гипертонии. Один день выпила, очень сильно снижается давление, тоже плохо. Месяц назад переехала жить с Урала в Санкт-Петербург. Сначала под новый год орви, а сейчас мучают высокие давление и пульс от 89 до 126. Их тоже пью месяц, до этого была диане 35, но на ней не худею (имеется лишний вес). Какую именно дозу врач имел ввиду, лучше уточнять сразу. В принципе нолипрел лучше принимать в первой половине дня, потому что в его состав входит мочегонный препарат и мы его назначаем в основном с утра. Давление подскачило до 220 на 160, но врачи в стационар не везут, так как экг нормальное и сахар в норме, а давление от нервов говорят. Лекарства выписали конкор и ревитек утром, в тч дня каптоприл и диуретик еще. Самой мне помогает только анаприлин, иначе ночью давление и пульс высокие опять. Но утром может быть 36,7 и еще гинекологом назначены контрацептивы джес. Если мерцательная аритмия каждый день, то назначают не только антиаритмик, но и препарат для предотвращения образования тромбов. Возможно, ваш доктор "опечатался", такое случается при большом потоке пациентов. Делать это должен врач при личном осмотре на основании всех данных обследований. Просто ответить могу не сразу, потому что дежурю иногда. Существует нолипрел А в дозе 2,5/0,625мг, нолипрел А форте в дозе 5/1,25мг и нолипрел бифорте 10/2,5мг. Здравствуйте, если у Вас действительно мерцательная аритмия, то необходимо назначение препаратов посерьезней анаприлина. Что посоветуете, на какие таблетки поменять Нолипрел? Что пить от самой аритмии чтоб давление не снижалось, заранее спасибо. Диагноз: артериальная гипертензия и синусовая тахикардия. Скажите, пожалуйста, значит эти таблетки мне не подходят, если так происходит? Возможно, вам просто необходимо увеличить дозировку принимаемого нолипрела. Менять пока его не хотелось бы, ведь прошло еще не так много времени и он вам хорошо помогал. Ходила в больницу назначили магнерот и анаприлин пью только магнерот анаприлин боюсь сильно давление снизит. Здравствуйте уважаемые доктора с Наступающим Вас Новым годом! Мне 56 лет, давление от 135 до 145, нижнее от 90 до 105 (день на день не приходится, пульс ниже 90 не бывает. Принимаю Нолипрел 2.5 уже 4 месяца, не пропускаю ни одного дня, но давление раза 3-4 в месяц поднимается до 180/115. Подскажите пожалуйста мне 27 лет у меня давление в норме но каждый день мерцательная аритмия. Переехали мы в другой город и тут терапевт сказала что анаприлин гадость и прописала мне... Магникор вечером и магне 6 утром и вечером по 2 талб. Давление чуть понизилось а вот пульс до 140, при приеме магне 6 ночью по 6-8 раз в туалет и болели почки...2 дня приняла и перестала... Здравствуйте Ксения Викторовна, мне 36 лет у меня проблема с сердцем. Возможно вам подойдет прием бета-блокаторов или ингибиторов апф, но желательно назначения делать в очном формате. Ваш терапевт прав только в том, что таблетки амлодипин снижают давления, однако не учел, что они могут повышать пульс. Препарат анаприлин действительно не из лучших и от давления он никак не помогает. Помогите пожалуйста что принимать может есть таблетки которые можно принимать постоянно. Я вся измучилась от этого давления, уже два года так мучаюсь, была в санатории тоже никакого эффекта. Посреди ночи давление падает до 100/70 это для меня очень очень низкое, т. Мне плохо и я просыпаюсь, завариваю себе крепкий чай с сахаром, чтобы немного повысить давление и уснуть. Ношу всегда с собой целую сумку таблеток, на случай если прихватит где-нибудь. Сын у меня один очень боится за меня и переживает, т. Ставят диагноз нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу. Помогите, пожалуйста, что мне делать, к какому врачу обратиться. Вчера ночью резко проснулась, встала с кровати - голова плывет страшно, давление 140/100, сердце выпрыгивает (больше от страха, наверное). Биохимия в норме, экг норма, гормоны щитовидки в норме. Жуткое головокружение, онемение рук и ног, нехватка воздуха и самое главное боли в сердце. На утро встала-весь день болит сердце, отдаёт и в руку и в шею и как будто трепыхается. Дома боюсь оставаться одна, ложиться спать (вдруг не проснусь). Я уже замучилась от таких скачков, вызывала скорую почти через день, обращалась к терапевту, эндокринологу. Также желательно обратиться к психотерапевту, чтобы он обучил техникам расслабления. И в том и другом случае самочувствие ужасное-предобморочное. Помогите пожалуйста, объясните, что вообще происходит с организмом. Несколько раз в неделю внезапно повышается до 160/115, принимаю сразу каптоприл анаприлин 10, снижается до нормы в течении часа. Нужно выполнить суточный мониторинг давления и по результатам скорректировать дозу препаратов. Но если раньше давление только повышалось (максимум 160100), то теперь бывает что и падает до 9560. Всех домашних замучила, ношусь с тонометром везде, с собой куча таблеток. Началось все 4,5 года назад на занятиях шейпингом - резко подскочило давление до 180, голова так кружилась, что даже сама встать не смогла, пришлось вызывать скорую. Перешла на эналаприл (хотя он из той же группы лекарств), но 2 года кашля не было. Сейчас пью амлодипин и индапамид 1 раз в сутки по-утрам. Но жить с постоянным головокружением и болями в области сердца уже нет сил. Но от него через полгода начался такой кашель (особенно ночью), все болело за грудиной. По показаниям можно провести ангиографию, она более информативна. Головокружение может быть связано с нарушением кровоснабжения мозга. Кроме того выполните суточный мониторинг АД, и определите в какие часы повышается давление. Надежда, УЗИ сердца выполнить стоит, так как за два года могли произойти изменения. Если хотите исключить ишемический характер боли в сердца, выполните пробу с физической нагрузкой. Сердце здоровое, есть только дополнительные хорды и оч. Посоветуйте подалуйста успокоительные (пустырник/валериана не помогают) для общего расслабления психики и организма, так как занимаюсь с психологом, только не давно и хочется помочь себе первое время препаратами помогите найти правильное лечение, пожалуйста! Посоветуйте пожалуйста кратковременного действия препарат, который быстро убирает тахикардию и понижает давления, безопасный. Которые я пить категорически не хочу, потому что это не решит проблему изнутри. Знакомые, проходившие через такую операцию, рекомендуют выпить успокаивающего. Так же пью во время приступа валокордин капель 45(все рекомендации кардиолога) еще прописали панангин. Последние два приступа были даже с судорогой и давление было 160/110 пульс 132 звонила в скорую они не приезжают, но врач консультирует по телефону, они мне ставят диагноз ВСД. Я пью корвалол 30к мне помогает спустя часа 2, но весь день чувствуя себя не очень хорошо, больше ни какие препараты не принимаю. Е будут использовать обезболивающее, какое именно пока не знаю. Снимает хорошо, но потом давление еще дальше падает, а пульс замедляется до 55. Терапевт мне выписал препараты от повышенного давления и при сильном сердцебиение (анаприлин, и от давления) я их не принимаю потому-что боюсь как бы давление сильно не упало. Не могу заниматься ни спортом, ни какой-то деятельностю требующей внимания. Приступы со скачками до 150-160, 85-90, пульс 110-130, посте спорта доходит и до 160. Эгилок пью месяц 25мг(стараюсь 1/2) только во время приступов! Диагноз терапевт мне поставить не могла, к неврологу и психологу я не обращалась, приступы меня мучают до сих пор. И вообще можно ли его использовать в такой ситуации. Помогите пожалуйста, сил нет уже; (у меня диагноз ВСД со скачками давления и тахикардией. Врач прописал эгилок во врпмя приступа, когда пульс выше 100. Следующий раз приступ был месяца два спустя намного сильнее я себя хуже чувствовала, обратилась к соседям (они медики) мне померили давление, было 132/89 пульс 112 никогда такого не было, у меня всю жизнь низкое давление, для нормально 105-107/65-75. Принимаю лекарства и сахар практически всегда в норме. Антидепрессанты вам не помогут, нужны сеансы, в том числе медитации. Первый раз произошёл приступ год назад, резко началось сердцебиение, а про давление я ещё не знала, естественно я очень напугалась позвонила в скорую сказали, принять успокоительное у меня его не было приступ прошёл сам по себе спустя часа три. После приема препарата у меня появились какие-то блуждающие головные боли, теперь боль в области лба, чувство распирания над носом, иногда под глазом. Меня мучают приступы тахикардии и высокого давления. Врач прописала пить лористу 2 раза утром и на ночь. Он оказался дорогущим и с кучей побочек и я вот не знаю теперь, стоит ли его пропивать (врач назначила 2.5мг утром) или продолжать пить анаприлин? Головокружение, слабость в ногах, страх что остановится сердце, тяжесть в левой половине груди. Тогда вам нужен другой препарат, например кордарон, но это лучше согласовать с врачом на очном приеме. Терапевт поставила мне диагноз нейро-циркуляторная астения средней тяжести и выписала анаприлин и глицин. Делала УЗИ сердца и ЭКГ, ходила за расшифровкой к кардиологу и она сказала что в целом у меня всё хорошо, ритм правильный, но меня иногда мучает утром тахикардия и поэтому она прописала мне Афобазол и Кораксал-новый препарат для контроля ЧСС. Но у меня больная печень и стала реагировать руки, ноги внутренний зуд, как не пьешь уменьшались симптомы. Перешла на престариум 5, вроде нормализуется, иногда повышается пульс до110, но стал мучать кашель. Работаю водителем экспедитором, так что сами понимаете постоянные сресссы. Подскажите, пожалуйста, из-за чего появляются такие приступы? Если от астмы что-то принимали и после приема таблеток появляется бронхоспазм, то это может быть от конкора. Меня с июня мучают панические атаки, лёгкое головокружение, отсутствие сил, дереализации. Сначала пила стамло, не помогало, потом конкорр 2.5 2 года держал давление хорошо. и какое можно взять для снижение пульса более современное и безвредное и сочетающееся с Нолипрелом? Подскажите, пожалуйста, правильное ли назначение врача. Через 2 часа становится получше, но все равно остается кашель и головные боли. И еще каждый день утром и вечером я принимаю таблетки от сахарного диабета (утром-диабетон по 60мг 1 таб., вечером- глюкофаж 850 мг 1таб.). В вашем случае конкор предпочтительнее, если астма у вас протекает легко. Давление получила занимаясь усиленно в тренажерном зале. Мне 50 лет, 3 года пью Нолипрел А 5мг Форте, давление держалось нормально 135-80-80 (всю жизнь было повышенное от 145 до 165), а вот последний месяц Нолипрел перестал справляться к 14-00 давление повышается до 150 (таблетку пью в 6-00) и пульс стал 91-101, кардиолог в поликлинике не помог(выписал лозап и анаприлин), Подскажите может взять на "весеннее" обострение Нолипрел A 10 мг.? Месяц назад померив ей давление была в ужасе 198/110. Делали кардиограмму, ничего страшного только тахикардия. После приема этих таблеток (я их принимаю уже 2 дня), особенно утром, мне становится очень плохо: жуткие головные боли, приступ кашеля, головокружение, тошнота, слабость, темнота в глазах, резко снижается зрение. Отмените аллапинин, его не стоит совмещать с конкором. После смерти моей сестры у нее повысилось давление и стало так сказать ходовым примерно 150 на 70-80. При мерцательной аритмии лучше принимать сотогексал. 2 раза в день (2 недели); бисопрол (конкор) по 5мг утром (3-4 дня); перинева по 8мг вечером. Кардиолог который назначил их ни какой консультации не дал током. Так же врач собирается провести КАГ в ближайшие недели. Здравствуйте, Каг провести можно, но с препаратами нужно аккуратней, так как они снижают пульс. Здравствуйте, записи холтера - кривые с ЭКГ, а не сама запись. В этом случае нужно делать каг, так как высокий риск атеросклероза. Раствор 100мл дигоксин1мл) через час мне стало легче. Кардиолог прописал следующие таблетки: аллапинин по 1 таб. За какое время до визита на ЭКГ следует принять таблетку? Пульс всегда в среднем 50, но врач прописал пить канкор и Пропанорм. Можно ли принимать дальше эти препараты или стоит прекратить!? Мин.) Синусовая аритмия, преимущественно во время сна. 2 коротких пароксизма предсердной тахикардии (фибриляции предсердий) с ЧСС до 134 в мин. Ишемические изменения ST-T в виде депрессии до 1,5мм. Сейчас врач сказал что нужно пить эти препараты но от них сильно снижается пульс до 48-42, так же на сегодняшнее утро давление 119/73 и пульс 51 и есть неприятные ощущения в груди и не хватает воздуха, через час нужно принимать Пропанорм и Канкор снова. Одно лишь предположение, что может быть он решил его не допустить в эти дни? И как Вы считаете, что первично а что вторично: шейная головная боль и скачки давления? Также добавить к терапии энап по 5 мг дважды в день. Думаю, что первично шейный остеохондроз, которым также следует заняться. Врач скорой помощи поставил капельницу (новокаинамид 100мл физ. Давление снизилось но не намного 180-190 на 90-110. Хотелось бы пройти комиссию (время поджимает) и там уж буду заниматься своими нервами. Можно перед походом на ЭКГ принять что-то типа анаприлина (или похожий препарат уменьшающий пульс), чтобы нормально сдать ЭКГ? Вес 89кг (если это важно при дозировке) Заранее спасибо. Очень нужна ваша консультация, так как обратиться больше за советом не к кому. Показания холтера который вешали 4 дня назад: За время мониторирования синусовый ритм с ЧСС-46-75-178 в мин, было зафиксировано 255 брадикардия (меньше 55мин), 35 тахикардия (больше 100 уд. В то время когда его повесили нужно было бегать, выпить алкоголя, рано спать не ложиться вообщем нагрузки. Нам не ясно зачем врачем был назначен прием данных препоратов, даже если нет никакого кризиса. (невролог - "шейная головная боль", остеохондроз) у кардиолога - ЭХОКГ нарушение диастолической функции левого желудочка, легкая концентрическая гипертрофия, диагноз кардиолога: дисметаболич. Какие могут быть еще назначения в моей ситуации, чем снимать приступы давления (сейчас это капотен, но бывает что и он снимает только на два-три часа и вновь давление повышается). Мучительно терпеть такую головную боль (принимаю экседрин, пенталгин, но они тоже могут слегка повышать давление) еще и скачки давления! Следует увеличить дозу беталок зока как минимум до 25 мг. 13 декабря у меня был приступ, вызывали скорую помощь, в результате оказалось мерцательная аритмия. Если бы я не померила так и не узнали бы что она с таким давлением ходит. При выписке назначили Лориста 50 в обед и утром Конкор10. Но как снова оказался на кушетке в кабинете ЭКГ пульс снова чуть больше 100. (если будет длительный эффект, то в этот день, я никуда, кроме ЭКГ не собираюсь) Мне 37 лет. Назначили препараты в связи с тем что была обнаружена мерцательная аритмия! Ранее когда случались приступы всегда выручал Анаприлин. Мин.) Синусовая аритмия, преимущественно во время сна. 2 коротких пароксизма предсердной тахикардии (фибриляции предсердий) с ЧСС до 134 в мин. Ишемические изменения ST-T в виде депрессии до 1,5мм. Они происходили 3-5 раз в месяц, потом пропадали Он неоднократно вешал холте и ничего не обнаруживалось, а вот в последний раз обнаружилось, а очередной кризис у него был дней 5 до того как он повесил холтер Ну и врач прописал ему пока попить эти два препарата и кардиомагнил. Тем не менее он сегодня выпил с утра только одну таблетку Пропанорм 150 мг, спустя некотрое время он почувствовал что начались некоторые перебой(аритмия) хотя до приема лекарства ее не было. Очередная встреча с врачем назначена на понедельник, и продолжать нам пить лекарства или нет не знаем. Да записи холтера есть, я так понимаю листы где рисунки как на ЭКГ да? Да, действительно похоже на пароксизмы трепетания предсердий, поэтому лечение вам требуется. Чаще пропанорм используют в качестве препарата первой помощи для купирования приступа, тогда как конкор вполне можно использовать для ежедневного приема, но только при пульсе выше 55 хотя бы. По назначению кардиолога - Белалок зок, начала с 12,5 уже пять дней и понятно что действия еще нет, а приступы практически ежедневно, утром просто слегка повышенное давление 135/87 пульс 97уд, а во второй половине дня 17-18 час начинается приступ: скачок давления и пульса как правило на фоне головной боли. У меня сахарный диабет 2 типа, бронхиальная астма, в 2014 году была операция (стентирование сосудов сердца). Что ей можно принимать без рецепта врача, пока я ее не убедила сходить. Последний раз ритм не могли восстановить 7 дней, лежала в кардиоотделение сосудистого центра. Или вообще ее отменить, хотя скачки давления еще бывают. Спасибо(Мне 66лет) Кроме этих препаратов аторис 30, варфарин 2. Огромное спасибо Ксении Викторовне за быстрый и квалифицированный ответ! В любую минуту можно задать вопрос и получить ответ, от которого зависит наше здоровье! Настроение было нормальное, вроде как не волновался. Я Вам выше писала данные из заключения холтеровского мониторинга Показания холтера который вешали 4 дня назад: За время мониторирования синусовый ритм с ЧСС-46-75-178 в мин, было зафиксировано 255 брадикардия (меньше 55мин), 35 тахикардия (больше 100 уд. Дело в том, что у него проблемы с сердцем с резким повышением пульса возникли пару лет назад. Вообщем что посоветуете, прекратить пить до встречи с доктором в понедельник, объяснить ему что прекратил пить, так как были те или иные неприятные ощущения (я же думаю если я их пил всего несколько дней, то их отмена ни к чему не должна привести. Я бы мог отправить вам фото по вайберу кстати Здравствуйте, фото прикрепите в форме на сайте, так будет удобней. Препараты пока не пейте, и врачу скажете, что от них было плохо. Комбинации препаратов могут быть разными, но такая не желательна. ЧСС-66 уд/мин RR 750мс-1012мс Правожелудочковая экстрасистолия. Скажите, пожалуйста, все эти нарушения очень опасны для жизни? Последний месяц появились головные боли начинающиеся в верхней части шеи, с тянущими ощущениями в левой лопатке, плохо снимаются обезболивающими, на этом фоне скачки давления до 160/105 пульс до 110 уд. Давление раньше было 110/70 и поэтому 160/100 для меня уже высоковато! Сначала принимала сотагексал по 40×2, потом 80×2, когда участились приступы3-4раза в месяц, потом по 3 дня каждый день, стала принимать 160×2сотагексала 1/2таблетки аллапенина 3 раза в день. Через 4 дня решил снова пойти на ЭКГ (первый раз не стали делать, сказали, что пульс слишком частит, и с такой кардиограммой меня не пропустят). Мне раньше говорили что это панические атаки и мол ничего страшного, это неврология а тут вот на тебе холтер что то поймал я до этого делал ЭКГ и с нагрузкой и ничего не было обнаружено. Сегодня сделали ЭКГ, в заключении: Синусовый ритм умеренно нерегулярный. Нарушение процессов реполяризации: в задне-диафрагмальных отделах ЛЖ. Доброго здоровья Вам:) У меня гипертония, аритмия, густая кровь, лишний вес. Панангина, при необходимости повторить прием 2 - х таб. Сочетается ли такая схема, если принимаешь сотагексал 80 х 2р. И вот несколько лет назад я стала чувствовать одышку, сердцебиение и неприятные ощущения как бы толчков сердца в середине грудной клетки при частом пульсе даже при небольшой нагрузке. Пока что пусть продолжает принимать энап дважды в день, но дозу нужно увеличить до 10 мг. Если на таком лечении давление не будет снижаться, то можно принимать еще с утра мочегонные, например индапамид. 2года лечила мерцательную аритмию(параксизмы), давление с утра низкое или нормальное, вечером может подняться до 160, но редко. Пил дома настой боярышника, и валосердин, чтобы успокоить нервы и сердечный ритм. Мне не хочется что то продолжать их принимать, я думаю ни чего не случиться до понедельника ведь раньше без них обходился. Здравствуйте еще раз, забыл задать вопрос: кардиолог прописал ситуационно при пароксизмах ФП -пропанорм 150мг 2 таблетки разжевать и запить теплой водой 3 таб. Мне 53 года, тахикардия мой давний спутник, но лечения не принимала - невролог, кардиолог и эндокринолог не могли определиться чье это. Но начинаю волноваться как только захожу в поликлинику (синдром белого халата), и особенно перед ЭКГ. Терапевт сказал, что пульс нужно хотя бы в районе 90, чтобы пройти комиссию. На сердце не жалуюсь и никогда не жаловался, на давление тоже жалоб нет и не было. Может ли это быть вызвано отменой Конкора (еще также принимал фосфоглив по назначению гастроэнтеролога, прочитал в инструкции что при артериальной гипертензии данный препарат принимать не рекомендуется, перестал) С уважением Александр. Сидел отдыхал полчаса, старался отвлечься, пульс около 90, как посмотрю в сторону кабинета ЭКГ начинается мандраж и когда ложусь на кушетку то пульс за 100 (105-110). Что это может быть, так не приятно эти замирание сердце, начинается страх, тошнота. После операции было назначено лечение: Прадакса 150 1*2р в день; Соталекс 80*2р в день; Панангин 1*3 в день, курсами 10дн каждого месяца. При консультации в кардиоцентре кардиолог сказал, что такой терапии быть не может, Конкор с Сатогексалом не принимается и изменил терапию на Сотогексал 80*2р. Сейчас через две недели с давлением и сердцем та же история. Врач со скорой просидел около 45 мин, пока давление снизилось, ответа на мой вопрос почему так происходит я не получила от местный кардиологов, Пью постоянно лозап или энап аш, сейчас добавили анаприлин. В больнице делали кардиограмму сказали ничего страшного, нужно попить успокоительное. Спасибо Вам что ответили, Я так и сделаю, если давление подскочит, токо почему то все равно пульс учащенный, от 72 до 88, каждый день стал, раньше с анаприлином был поменьше, и последний вопрос: мне все эти лекарства пить пожизненно, да? В 2012 году была проведена операция РЧА по поводу пароксизмальной фибрилляции и трепетания предсердий, тахиформа. После сбоев ритма произошедших в мае и октябре 2014г на фоне простудных заболеваний к терапии был добавлен Сотагексал 80 1р. В сентябре 2015 начались проблемы с давлением (повышение 150/100 нормальное 128/92, но не постоянное к вечеру понижалось до 110-117/75-80) на фоне повышения давления пошли желудочковые экстрасистолы. Подскажите пожалуйста - Анапрылин-пропроналол с Метформином плохо… Кроме того, стоит проверить сосуды шеи (УЗДГ), чтобы исключить их атеросклероз. Ужасный страх, что скорая не успеет приехать, Однажды давление было 300/150. Записалась снова к платному невропатологу на прием, может что скажет. Бывают такие моменты, когда сердце начинает биться быстро быстро и замирает, у меня начинается паника. Лежала в больницы, ходила и была уже у нескольких кардиологов. Длительное время он принимает 2 раза в день аллапинин, но что то пульс стал вечерами повышаться, для нормализации пульса я даю ему как скорую помощь анаприлин, может нам заменить аллапинин на кардарон, Можно так резко перейти на кардарон? Извините, пожалуйста, за столь частые вам письма, как врач прописал утром пить индап 2,5, эгилок 50 2раза, амлодипин 5мг утром, я пью каждый день эти таблетки, все вроде было ничего, а вот сегодня опять давление поднялось 190/103 и пульс дошел до 120, у меня пульс еще не доходил до этого раньше, посоветуйте пожалуйста что делать в это время, что пить, я выпила вечернюю таблетку эгилока 50мг 4таблетки глицина, вроде полегчало, раньше я всегда пила анаприлин -5лет, т. меня раньше все трясло, и пульс у меня вроде нормальный был, но с давлением врач его отменил, спасибо вам Ксения Викторовна, здравствуйте! Телмисартан 20-40 с Ундевидом — 1 горошина 2-3 таблетки Валерьяны или чай с Ромашки, пью постоянно перед сном… Пью постоянно таблетки от давления, Но бывает ни с того ни с сего давление именно ночью, ближе к 3 часам утра_240/120, а пульс от 100 до 120. Не пьет никаких успокаивающих средств, так как считает, что это не является действенным. Я начала мазать, боль в поясни и в шее прошла, но в области левой лопатки и позвоночника только приутихла и начали отдавать боли в грудной клетке посередине (больше левее). Обследовалась у кардиолога год назад, поставили диагноз ВСД, тахикардия. У меня такой вопрос: муж перенес 2 инсульта, частота пульса поднимается до 90 ударов, утром частота пульса 75, а вечером частит. Возникает оно периодически и не всегда вооружена таблетками. Сделала узи почек: нефроптоз, гипоплазия, пиелонефрит. Спасибо Вам за ответы, извините что побеспокоила еще Екатерина Алексеевна, здравствуйте. Перед ужином — Метформин 500 Никотиновая кислота 100. Что можете сказать мне по этому поводу, чтобы быстрей придти в норму, мне говорят, что это невроз. Мне 62 года И уже в течении 10 лет у меня гипертония 2 степени, ИБС. У нее часто повышается давление до 160/80 иногда при сильном волнении до 170/90. Перед походом к врачу на медосмотр-давление 170, какие -то эмоции-давление опять поднимается. Пила эналаприл, потом прочитала в газете ЗОЖ про капотен, стала пить его. Сегодня была у терапевта, ей прописали еще 4 других лекарства от давления, тоже все принимает. В день, от сердцебиения ничего нельзя из-за блокады, но я всё равно принимаю анаприлин 0,1, можно ли мне принимать конкор? Где-то месяц назад мне посоветовали мазь живокоста (окопник). Потом такие скачки пропали, но появилась частая тахикардия (максимально 166 уд/мин). Прописывали конкор 5мг в день, я перестала его пить, т. даже от половинки тамблетки у меня давление падало до 90/60 (мое нормальное 130/80). В 20 лет не очень то и хотелось бы сидеть на таблетках. И постоянные приступы паники, что сердце остановится или приступ инфаркта Добрый день Ксения Викторовна! Осенью начинает болеть голова, высокое давление я чувствую (как голодное головокружение) Хорошо себя чувствую при 115/80. Сегодня давление 131/75 и пуль 78, еще таблетки не пила, еще если можно один вопрос, я сплю мало почему-то, бессоница, и сны какие то нехорошие и много снов, не подскажите что мне пить для этого? Утром перед завтраком Метформин 500 Никотиновая кислота 100 Аспирин 125 — таблетку 500 делю на 4 части, что то одно из Верапамил, Корвазан, Анапрылин — меняю, чередую их через месяц, пью утром и обед минимальные дозы. Посоветовали под язык одну таблетку анапрелина, сказали что поможет справиться со всеми этими симптомами! Прочитала все вопросы и советы и много нашла сходства с моим заболеванием. Пытаюсь снова начать пить энап или эналаприл постоянно, но давление сильно падает до 80/50. Принимаю Энап Н 10, Бетагистин от головокружения 16 2 р. Подскажите, что это может быть и как с этим бороться? И спустя только где-то 1 год (немного меньше, немного больше) частые приступы ночью прошли и где-то с интервалом 1 раз в месяц дают о себе знать, но тупые боли в области левой лопатки и позвоночника меня мучают до сих пор(не только ночью, но и днём), плюс добавился дискомфорт в пояснице и в области шеи. И назначали анаприлин 5мг по пол таблетки утром и вечером. Вчера поднялось давление в 17,00 до 190, сходила к кардиологу выписал утром пить индап2,5, эгилок 50 2раза, амлодипин 5мг утром, попробую так пить, Все спрашивает не поднимала ли я тяжелое что то, забываю спросить у него, скажите пожалуйста а сколько мне можно кг поднамать? анаприлин не лучший препарат, лучше бы перейти на конкор, его пьют один раз в сутки. Транквилизаторами, антидепрессантами и другими многими препаратами. Сегодня уколола мексидол и сосудистый препарат "Цитофлавин", буду продолжать, но чувство тревоги, страха и удушья не проходит. Нормально себя чувствую при давлении до 110/70, при кризах давление поднимается до 160/100 и я это чувствую (закладывает уши о подташнивает). Мне 32 года есть вражденная анамалия почек "Подковообразная почка" но она никогда беспокойств не доставляла. У меня тахикардия, гипертония, ав блокада 1 степени. Но заметила, что днем частенько прослеживается тошнота, какая бывает при приступе. Самостоятельно перерыла интернет и нашла таблетки Афобазол, пропила 60 таблеток, результата я тоже особого не заметила. Последний визит к кардиологу 3 недели назад закончился тем, что поставили гипертонию 3-ей степени. Спасибо что ответили, я не написала что у меня узи показал хрон, панкреатит, хрон, холестит, нефроптаз обеих почек и гастроптаз, может мне не подходят лекарства, или можно, и потом почему то вечерами пульс учащается, вчера до 93 было, вот давление сегодняшне: с утра 140/95, а после обеда 179,95, пульс 89, что пить счас не знаю даже Здравствуйте! Такая терапия допустима, при этом нужно контролировать холестерин и сахар крови (я так понимаю имеется сахарный диабет). Так отвечают и здороваются Православные и католики. Возникает чувство страха, беспокойства, неуверенности, появляется ком в горле и тахикардия. С 55 лет давление опять стало периодически подниматься. Продолжительное время обычно с утра, просыпаюсь с дикой головной болью, пью спазмолгон бывает, что даже 2 таблетки после этого боль стихает, но с какогото момента они перестали помогать, по возможности измерял давление 165/120 примерно, пробовал валидол под язык, 1-2 таблетки помогало, теперь и валидол не помогает, боль такая что невозможно терпеть и давит на глаза, подскажите что делать? После лечения в стационаре, ежедневно принимает индопамид, эналаприл, тромбо АСС, вазилип, эринит. И еще немеет палец на левой руке, это плохой симптом? В течение суток АД нормальное, я его не регулярно меряю, но периодически. Задавали вопрос за ваши состояния здоровья у меня такие же симптомы и с нервозами в спине ну и так далие ставили и всд. Хотел узнать что вам прописали походу у нас один путь. Признаюсь честно к психотерапевту я так и не сходила, не смогла найти по отзывам хорошего специалиста. Мне 61 лет, вот уже третий месяц меня мучает давление, днем еще нормально, поднимается вечером до 190/100, раньше каждый день принимала анаприлин 40, по утрам, врач назначил коронал 5мг и индап2,5 по утрам, , но по вечерами опять давление 180/100, потом назначил амлодипин 10мг по 1/2 по утрам, индап2,5, и коронал 2,5мг, вот пока первый день давление было 150/95 а пульс стал 84, отчего то по вечерам стало как бы ноги мерзнут, а потом горят, и вот глаза как бы слезятся, не скажите отчего это, и голова все гудит у меня диагноз; синусовый ритм, чсс 75в мин, отклонение электрической оси влево, неполная блокада правой ножки пучка Гиса спасибо Здравствуйте! Благодарю Вас, Ксения Викторовна, за оперативный ответ. Метформин в сочетании с Никотиновой кислотой, пью для похудения, профилактики и продления жизни. Валерянка не помагает барбовал немного Здравствуйте. Пью стимулотон уже больше 10 дней и принимаю тералиджен на ночь по одной таблетке. В 45 лет мне поставили диагноз - гипертония 1 степени, давление поднималось 140/90, назначили энап по 2,5 мг, принимала в течении 5 лет, потом давление нормализовалось я перестала его принимать. Врач посоветовала анаприл, но пульс уменьшился немного, а вдавление низкое тоже Здравствуйте доктор! Два года назад поставили диагноз - сердечная астма. Недавно ночью был приступ: головная боль, тошнота, головокружение и сильный озноб, пульс 120, тяжелое хриплое дыхание. Заметил, что всегда давление поднимается после алкоголя на след. Один раз пришлось вызывать скорую, поставили артериальную гипертензию. Сегодня с обеда и до сих пор давление скачет, болит голова, тошнит, за день выпил 4 каптоприла по 0,25 последний раз добавил анаприлин, это совместимо?! УЗИ щитовидной железы не проходила, так как эндокринолог сказал, что не находит отклонений. Точно помню, в начале приступов в октябре 2014 года, что один из невропатологов прописал мне таблетки Адаптол (60 табл) и ещё какие-то, что выдаются в аптеках только по рецепту, помогли ли они мне хоть как-то. В мае 2015 года я натолкнулась на этот сайт и описала все свои болячки, где мне как бы поставили диагноз ВСД, до этого ни один из двух невропатологов не сказал мне этого, мол принимайте таблетки, если закончатся приходите еще, мы выпишем рецепт. Конкор чередую с Корвазаном, через месяц или можна больший промежуток? Начинает когда нервничаю начинает болеть голова и жмет сердце и естественно давление подымается, а нервничаю я много а от нервов что пить. Можно только увеличить дозу липразида и лизиноприла до 7,5 или 10 мг. Почти год было все нормально, но стимулотон уже не пила, сейчас поменяла место жительства и опять сильный стресс. День, после употребления алкоголя, дали таблетку каптоприла, за вечер полегчало. Здравствуйте Мне 65 лет, в течении 5 месяцев ходила каждый день с высоким давлением. Пила 5 мес сомнол, но надоело пить эти горькие таблетки, К тому же надо как-то уйти от них, уже привыкание пошло, потому что 1 табл уже не помогает. В 17 лет лежала в больнице со сбоем в ритме сердца, меня научили его успокаивать (иногда с помощью корвалола) и они были очень редко – 1 раз в месяц, раз в 3 месяца, иногда при ходьбе, иногда при наклоне, даже в положение лежа (в спокойствии). Так же где-то 4 года назад начались слабые тупые боли в области левой лопатки и позвоночника (во время сна), постепенно с годами боль усиливалась, но проснувшись и раздвигавшись, она пропадала. Он в свою очередь направил к невропатологу, кардиологу, эндокринологу. Давление утро 15090 обед 14383 вечером 14587 но голова болит в висках и затилок. Скажите что делать, чтобы исключить подобные приступы? Здравствуйте, мне 35 лет, полгода назад первый раз скакануло давление 180/120, заметил, что это произошло после праздника на след. В основном приступы происходят ночью (не каждую ночь, иногда несколько ночей подряд, иногда через 1,5 недели), во время сна (я заметила закономерность примерно через час после того как усну), очень редко днем. Я прошла курс лечения у мануальщика, но до конца она не прошла, только постепенно затихала и вот такую затихшую боль я чувствую периодически при приступах ночью. Ставят всд посоветуйте самое простое лечение для начинающих Пульс 63 - 90 ударов. Но мне всё-таки назначили пить индопамид 2,5 мг и конкор 5мг Сейчас п ью уже неделю, давление стало130/70. Как перестать пить таблетки, от которых уже болят слизистая щёк? Я уже днем еле хожу качает от бессоницы и недосыпания. Мне 33 года, с декабря 2014 года после достаточно стрессовой ситуации, началась аритмия, пропадает пульс или замедляется, удары глухие и сильные, дыхания не хватает, задыхаюсь, кружиться голова. Планирую вторую беременность, можно ли будет рожать при аритмии? Капаю 40 капель корвалола, разжевываю таблетку эналаприл 10 мг (по совету врача скорой помощи), первоначально принимала еще таблетку панкреатина (думала, что это самочувствие может от желудка, тошноты), ужасное самочувствие еще где-то час не проходит, затем затухает, я засыпаю. Мне 42 года у меня давление поднимается до 155100 что можна пить в начале лечения гипертонии пила спазмалгон от головной боли а от девления толком ничего. Огромное спасибо С уважением Надежда Добрый день, доктор. Подскажите, что надо пройти и насколько это может быть серьезно? Меряю давление 130-140/90-100, иногда и выше, пульс 120, для меня нормальное АД 110-70. Где-то с октября 2014 происходят приступы ночью: просыпаюсь от дискомфорта под грудной клеткой (тошнота), но боли желудка нет, примерно через минуту прослеживается учащенное сердцебиение, начинает гонять в туалет по большому и по маленькому, при поднятие с постели - ватные ноги, слабость, начинается озноб, трясти, не всегда тупая боль в спине - области сердца (левой лопатки и позвоночника), начинается паника, страх (со временем паника пропала, так как ко всему привыкаешь). На УЗИ в тот момент - поджелудочная рыхлая, печень местами уплотнена. Через 3 дня голодания случился 3-х часовой приступ ЧСС 120-130 в состоянии покоя после стакана сладкого морса. Теперь в течение почти 2-х лет чаще с 13 до 15 после еды (но не всегда) случается приступ тахикардии ЧСС 130 и выше. Чуть менее 2-х лет назад случился приступ диареи на фоне лечения зубов (я так думаю), (продолжался около 3-х месяцев, долго лечил, помог панкреатин). Постоянно при высокой ЧСС тянущие боли в спине между лопаток. ЭХО выявило нарушения проводимости правого желудочка. Холтер за сутки не выявил значимой аритмии и экстрасистол. Основное - анаприлин 2-3 раза в день по 0,005-0,01 сублингвально. ЭКГ стабильно показало нарушение проводимости задней стенки. медпомощи от врачей я не получил, назначил себе лечение сам. Хотел бы спросить уважаемых докторов - правильную ли я выбрал схему лечения на годы, как понимаю, или следует что-то изменить? Для ежедневного приема можно использовать конкор по 2,5-5 мг. За этим лучше последить, ненужно, чтобы оно было более 140/90. На фоне этого само-лечения стал меньше уставать, приступы реже ЧСС 130 и быстро купирую, после прогулки ЧСС довольно быстро снижается до 80. Анаприлин короткого действия, он больше подходит для купирования приступов. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Просто у еас ы больнице говорят что давление поднимается именно на нервной почве. Медпортал 03осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Подробнее читайте статью «Аспирин при. от головной боли. от гипертонии и.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Парацетамол при гипертонии ⋆ Лечение Сердца

Таких измерений должно быть проведено хотя бы 3-4 в разные дни, и каждый раз кровяное давление оказывается повышенным. Диагноз артериальная гипертензия нельза ставить на основании одного случайного измерения давления. Если все же диагностировали артериальную гипертонию, то вам, скорее всего, понадобится принимать таблетки от давления. Это препараты, которые понижают давление и облегчают симптомы — головную боль, мушки перед глазами, носовые кровотечения и т. Но основная цель приема лекарств от гипертонии — снизить риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности и других осложнений. Доказано, что таблетки от давления, которые входят в 5 основных классов, значительно улучшают сердечно-сосудистый и почечный прогноз. На практике это означает, что прием лекарств дает отсрочку на несколько лет в развитии осложнений. Такой эффект будет, только если гипертоник принимает свои таблетки регулярно (каждый день), даже когда у него ничего не болит и самочувствие нормальное. Что такое 5 основных классов лекарств от гипертонии — подробно рассказано ниже. В аптеке продаются до сотни разных видов таблеток от давления. Они делятся на несколько больших групп, в зависимости от своего химического состава и воздействия на организм пациента. У каждой группы препаратов от гипертонии — свои особенности. После этого он принимает ответственное решение: какое лекарство от гипертонии и в какой дозировке прописать пациенту. Подробнее читайте заметку «Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым людям«. Реклама часто обещает, что ваша жизнь станет просто “конфеткой”, как только вы начнете принимать тот или иной новый гипотензивный (снижающий артериальное давление) препарат. Потому что все “химические” лекарства от гипертонии обладают побочными эффектами, более или менее сильными. Лишь натуральные витамины и минералы, которые нормализуют давление, могут похвастаться полным отсутствием побочных эффектов. Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. Парацетамол при гипертонии Опубликовано в рубрике Без рубрики, Для приготовления чая сначала смешивают поровну птичий клей, пастушью сумку, боярышник, затем заливают ложки смеси холодной водой, дают постоять ночь.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Исцеление перекисью водорода

Малахов Исцеление перекисью водорода Введение Несколько лет назад один мой хороший знакомый, который давно уже уехал в Америку, приезжал в Россию. Естественно, обменялись новостями, как у кого складывается жизнь. Надо сказать, что он работает в сфере, далекой от медицины, но всегда интересуется новинками в области оздоровления. По его словам, не сказать, что в Америке совсем не интересуются народной медициной, но по большей части все же предпочтение отдают дипломированным врачам, которые, как правило, прописывают дорогие новейшие лекарства. Центры нетрадиционной медицины можно найти в основном в крупных городах, а он проживал в типичном маленьком провинциальном городке, где, по его словам, и о горчичниках не слышали, считая это чем-то из области средневековой медицины. Я подарил ему несколько своих книг, и уже под конец нашей встречи он спросил меня: «Кстати, а как ты относишься к лечению перекисью водорода? » Скажу честно, посмотрел на него с искренним удивлением. Раны перекисью, конечно обрабатывал, рот полоскал, но чтобы лечиться серьезно? Он сказал, что он читал книгу, автора не помнит, в которой говорилось, что перекись водорода, вводимая внутривенно, может лечить чуть ли не все заболевания. Я попросил его прислать мне если не книгу, то хотя бы какую-нибудь статью на эту тему. Свое обещание он выполнил, так я познакомился с книгой У. Я всегда с большим вниманием отношусь к новым веяниям в деле укрепления здоровья, стараюсь разобраться во всем и, если метод не вызывает у меня больших сомнений, опробовать его самому. Особенно если метод этот, в отличие от многих способов лечения, применяемых современной официальной медициной, недорогой и относительно простой в употреблении. А через год-другой эту книгу опубликовали и на русском языке. Но к этому времени у меня уже был опыт использования перекиси водорода для лечения некоторых заболеваний, но серьезно применение ее я не практиковал. А после публикации книги в нашей стране ко мне стали поступать письма с вопросами от моих постоянных читателей. В это же время в печати стали появляться статьи замечательного серьезного ученого Ивана Павловича Неумывакина, пропагандиста лечения перекисью водорода. И я решил заняться этим вопросом более серьезно, в контексте своей оздоровительной системы. Результатом моего личного опыта использования перекиси водорода в лечении и оздоровлении и стала эта книга. Волшебная перекись Что такое перекись водорода с точки зрения химика Наверное, не найдется среди читателей ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не пользовался перекисью водорода, поэтому в ответ на вопрос: «Что собой представляет эта жидкость? », каждый сможет хотя бы описать ее – бесцветная, без запаха, почти как вода. Но мы в основном сталкиваемся с аптечным раствором перекиси водорода в концентрации 3%. Чистую перекись мало кто видел, не было надобности. В быту и в медицинских целях она никогда не используется. Перекись водорода – очень близкая родственница воды, и по своей химической формуле отличается от нее только одним лишним атомом кислорода – Н2О2. Но этот лишний атом придает перекиси свойства, очень сильно отличающие ее от обычной воды. Если посмотреть на структурную формулу перекиси водорода, мы увидим, что два атома кислорода соединены непосредственно друг с другом. Связь эта крайне непрочна, поэтому молекула перекиси неустойчива. Чистая, неразбавленная перекись водорода способна разлагаться на воду и кислород со взрывом. В разбавленных водных растворах она значительно устойчивее. Молекула перекиси водорода не представляет собой линейную последовательность атомов водорода и кислорода. Связи между атомами водорода и кислорода расположены под прямым углом к связи между атомами кислорода, причем в нескольких вариантах. Графически молекулу перекиси можно изобразить так: Такая структура молекулы перекиси водорода обусловливает ее нестабильность, что и используется как в промышленности, так и в медицине. В результате разрыва связей между атомами перекись водорода распадается на воду и кислород. Некоторые соединения металлов (например, меди, железа, марганца) действуют как катализаторы, то есть способствуют быстрейшему разложению перекиси водорода, причем даже в очень малых количествах. Поэтому при хранении перекиси для предотвращения ее распада (что происходит со взрывом) добавляются вещества-стабилизаторы. Как и ближайшая химическая родственница вода, перекись водорода хорошо растворяет многие соли, с водой (а также со спиртом) смешивается в любых соотношениях. Следует отметить, что кислая среда препятствует распаду перекиси водорода, поэтому, опять же, при хранении больших объемов перекиси ее подкисляют серной или фосфорной кислотой (естественно, это касается только промышленного использования перекиси). При нагревании или воздействии света разложение перекиси усиливается, хранить бутылочку с ней (чаще всего сейчас в аптеках перекись продают в прозрачных пластиковых флаконах) желательно в прохладном темном месте. Отличается перекись водорода от воды и по своим физическим свойствам. Ее температура замерзания близка к воде, при 0,5 °С перекись превращается в лед. Причем, в отличие от воды, при этом сжимается, а не расширяется. При замерзании образуются белые кристаллы, и после размораживания перекись не теряет своих свойств. Перекись водорода – очень сильный окислитель, то есть она легко отдает свой лишний (по сравнению с более устойчивым соединением – водой) атом кислорода. Так, если капнуть чистой или высококонцентрированной перекисью на бумагу, опилки или иные горючие вещества, они воспламенятся (напомню, что огонь – это энергия, выделяющаяся при окислении). Именно это свойство – высокая степень окисления – и обусловливает широкое применение перекиси, прежде всего в промышленности. Большая часть производимой ежегодно перекиси (а это более 100 тысяч тонн) используется в химической промышленности и энергетике. Схематически формулу окислительного распада перекиси водорода можно изобразить так: Н2О2 = Н2О О–(на окисление). В щелочной среде формула будет выглядеть так: Н2О2 = О2 2Н (на восстановление). Самым простым способом получения перекиси водорода является воздействие на пероксид бария (Ва О2) разбавленной серной кислотой. В результате образуется перекись и нерастворимая в воде соль, удаляемая путем фильтрования. Но основную массу перекиси получают методом взаимодействия с водой надсерной кислоты (H2S2O8) или некоторых ее солей. Формы выпуска перекиси водорода Если вы придете в аптеку и попросите перекись водорода, вам без лишних вопросов дадут флакон с 3%-ным раствором. Это так называемая аптечная концентрация перекиси, которая и используется в медицине. Для большей стабильности раствора в него добавляют бензоат натрия, соединение, безвредное для человека, поэтому его присутствие в растворе вас не должно смущать. Тем более, что при лечении перекисью она разбавляется водой, что еще более уменьшает долю балласта. В крайне малых количествах в аптечной перекиси могут содержаться соединения свинца и цинка, но их также можно игнорировать. Концентрированный раствор перекиси водорода – пергидроль – содержит до 35% перекиси. Для приготовления лечебных растворов его нужно разбавлять в 10 раз. Хотя в Америке, например, большей популярность пользуется концентрированный раствор перекиси водорода. Такой раствор там проходит тест в Комитете по контролю за продуктами питания и отличается отсутствием примесей, поэтому именно его предпочитают использовать (при соответствующем разведении) американские доктора, применяющие перекись в лечении заболеваний. В аптеке можно приобрести перекись водорода и в сухом виде, в форме таблеток, которые называются гидропирит. Гидропирит содержит около 35% перекиси, и для приготовления 3%-ного раствора необходимо растворить одну таблетку в столовой ложке воды. Еще раз напомню, что перекись водорода нужно хранить в прохладном месте, избегая воздействия света. И обязательно подальше от детей – попадание неразбавленной перекиси на кожу, а тем более на слизистые, может вызвать ожог, а уж тем более опасно, если ребенок глотнет этого средства – ведь по внешнему виду перекись неотличима от воды. Перекись водорода в природе Перекись водорода – это совсем не искусственное соединение, которое можно получить только путем химических реакций в лабораторных условиях. Природа вокруг нас содержит это соединение в значительных количествах. Перекись содержится в дождевой воде и снеге, где она образуется из атмосферного озона, в горном воздухе. Туристы, путешествующие в горах, знают, что лучше пить воду из потоков, в которых вода белая от многочисленных пузырьков кислорода. Но, естественно, никто не догадывается, что во многом этот белый цвет обусловлен наличием в такой воде перекиси водорода, образующейся в воде из-за усиленной ее аэрации. В такой воде количество вредных микробов и паразитов крайне мало, такую воду можно пить без дополнительного кипячения или обработки специальными препаратами. Естественно, это касается тех речушек и ручьев, которые не подверглись сильному загрязнению человеком, в которые не спущены сточные воды какой-нибудь окрестной фабрики – против химического загрязнения солями тяжелых металлов или ядовитыми веществами перекись водорода бессильна. Кстати, простое встряхивание бутылки с водой, а следовательно, насыщение воды кислородом, приводит к образованию некоторого количества перекиси водорода, а следовательно, улучшает чистоту этой воды, ее вкус. Воды источника образуются в результате таяния снегов на большой высоте в горах. Ученые выяснили, что воды источника Лурд во Франции, известного своими удивительными целительными свойствами, содержат значительное количество природной перекиси водорода. На своем пути к земле снег адсорбирует большое количество озона (это трехатомная молекула кислорода, крайне неустойчивая) в верхних слоях атмосферы. Никто специально не занимался другими горными целебными источниками, но скорее всего перекись водорода присутствует и там. Перекись водорода содержится в свежих овощах и фруктах, не подвергнутых кулинарной обработке. Нагревание, кипячение, жарка уничтожают большую часть кислорода, поэтому, хотя приготовленные овощи и содержат некоторые витамины, по сути своей они «мертвы». То же самое касается и свежевыжатых фруктовых соков – они богаты кислородом, этим обусловлена их способность очищать организм и насыщать его жизненными силами. Те соки, которые продаются в магазинах, очень далеки от свежих – как правило, это восстановленные концентраты, иногда искусственно витаминизированные, но с точки зрения кислородного насыщения – абсолютно пустые продукты. Одним из самых прогрессивных методов очистки воды является ее озонирование в сочетании с ультрафиолетовым облучением. При этом в воде образуется пероксид водорода и свободный кислород, что и убивает патогенную микрофлору. Этот способ значительно безопасней убийственного хлорирования воды, в результате которого микробы, конечно, погибают, но вот вода от этого здоровее не становится. Кстати, здесь уместно будет привести выдержку из одного полученного мной письма. Я всегда интересовался нетрадиционными способами оздоровления, поэтому когда познакомился с материалами о лечебном и антимикробном действии перекиси водорода, решил и сам попробовать... Если перекись водорода убивает вредные микробы, почему бы не попробовать использовать ее для обеззараживания воды. Дело в том, что многие годы я занимаюсь туризмом и часто бываю в таких местах, где чистота воды вызывает сомнения. Раньше для обеззараживания воды в крайних случаях использовал марганцовку, но все-таки это какая-никакая химия. Но вот уже несколько лет пользуюсь другим способом. Ношу с собой в походы флакончик с перекисью водорода. Если надо набрать воды, на литровую бутылку воды из открытого источника капаю 10 капель перекиси, потом встряхиваю бутылку и через 10 минут пью. Конечно, совсем грязную мутную воду я не использую, но ведь даже чистая на вид вода из озера содержит миллионы бактерий, а такой способ, как я понял, убивает их. И вот за эти несколько лет у меня не было никаких проблем из-за воды – ни расстройства стула, ни тем более дизентерии». Перекись действительно убивает патогенную вредную микрофлору и микропаразитов в воде. Но при этом она не избавляет воду от соединений ядовитых веществ, которые могут попасть в водоем из-за разрушительной по отношению к природе деятельности человека. Так что в первую очередь убедитесь, что озеро чисто с этой точки зрения, то есть на его берегах нет каких-нибудь предприятий, складов и других подозрительных объектов. А в остальном все правильно, атомарный кислород, образующийся при распаде перекиси, избавляет воду от бактерий, улучшает ее вкус. Использование перекиси водорода в быту и промышленности Естественно, что такое вещество, дешевое и с уникальными окислительными свойствами, находит самое широкое применение. Причем медицина потребляет ничтожные доли всей производимой перекиси водорода. А более половины всего вырабатываемого пероксида водорода расходуется на отбеливание различных материалов. Для этого используют очень разбавленные (0,1 – 1%) водные растворы Н2О2. Перекись водорода имеет важные преимущества по сравнению с другими окислителями. Ее действие значительно мягче, при этом сам отбеливаемый материал не затрагивается. Но, наверное, основное преимущество – безвредность такого отбеливания для окружающей среды. Кислородное отбеливание не дает столь вредных выбросов в атмосферу и не загрязняет так окружающие водоемы как, например, хлорное отбеливание. На наиболее прогрессивных целлюлозных комбинатах, например, уже отказались от использования соединений хлора для отбеливания, и это сразу сократило урон, наносимый окружающей среде. Столь популярные хлорные отбеливатели, конечно, эффективны, но разрушают ткань и небезопасны для здоровья. Сейчас в продаже появились кислородные порошки и жидкости для отбеливания белья, но можно пользоваться и таблетками гидропирита. При этом ткань сохранится дольше, и одежда не будет пахнуть хлором. Со свойством перекиси водорода окислять красители связано и использование ее в парикмахерском искусстве. Именно благодаря гидропириту многие дамы смогли достигнуть заветной мечты – стать блондинкой. И хотя сейчас появилось много всевозможных красителей, перекись водорода остается наиболее дешевым и эффективным средством обесцвечивания волос. Очень концентрированные (80% и выше) водные растворы Н2О2 применяются в качестве источников энергии и самостоятельно (с помощью катализаторов быстрого разложения Н2О2 из 1 л жидкого пероксида водорода можно получить около 5000 л нагретой до 700 °С смеси кислорода с водяным паром), и как окислитель реактивного топлива. Пероксид водорода применяется как окислитель в химических производствах, как исходное сырье для получения пероксидных соединений, при производстве полимеров, при изготовлении некоторых пористых изделий, для искусственного старения вин. Дугласа говорится, что с помощью перекиси водорода можно превращать в полноценные корма для животных бесполезные ныне солому, овощную ботву и другие отходы сельскохозяйственных культур. Для этого достаточно просто замочить этот «мусор» на несколько часов в перекиси водорода. Такое воздействие повышает питательную ценность корма и улучшает переваривание. Перекись водорода пригодится и на даче, и не только как средство из аптечки для обработки ран. Есть сведения, что растения лучше растут, если их поливать слабым раствором перекиси водорода (25 г 3%-ного раствора перекиси на 1 л воды). Этим же раствором можно опрыскивать листья растения для предупреждения заболеваний. Семена растений прорастают лучше и проростки выглядят здоровее, если предварительно замочить их в водном растворе перекиси (25 г 3%-ной перекиси на 0,5 л воды). Такой метод заменяет привычное замачивание в растворе марганцовки. Кстати, ее действие тоже основано на том, что она отдает лишний атом кислорода. Дугласа встретился такой вариант применения 3%-ной перекиси водорода. Дело в том, что возбудителем многих кишечных инфекций являются бактерии, содержащиеся на поверхности рыбы, особенно речной. Сейчас рядом с человеческим жильем трудно найти не загрязненные продуктами его жизнедеятельность водоемы, а в грязной воде создается комфортная обстановка для размножения микроорганизмов, оседающих на чешуе и коже рыбы. Если же рыбу не просто помыть, а обработать ее поверхность раствором перекиси водорода, то риск подхватить кишечную инфекцию снижается во много раз. Думаю, что со временем список немедицинского использования перекиси водорода будет расширяться и, вероятно, когда-нибудь перекись сможет заменить нефть и газ как более безопасный и экологически чистый источник энергии. Кто знает, в конце концов рано или поздно человечество осознает, что такое бездумное природопользование приведет всю Землю в могилу. Даже если бы захотели это выяснить, просто прочитав инструкцию по применению, думаю, мало бы что поняли. Только химик или фармацевт могут разобраться во всех хитросплетениях сложнейших химических названий обычной таблетки от кашля или давления. Каждый медицинский препарат, за очень редким исключением, представляет собой очень сложное соединение, за созданием которого стоят сотни людей, в которое вложены миллионы долларов на исследование действия нового препарата на организм. Фармацевтическая промышленность – это огромный по оборотам бизнес, вся деятельность которого направлена скорее на разработку новых лекарств (а следовательно, на получение большей прибыли), чем на реальное оздоровление людей. В результате современные лекарства становятся все сложнее как по своему составу, так и по своему действию. Стоит почитать инструкцию обычного средства от простуды – спектр его действия чрезвычайно широк, оно и температуру снизит, и от кашля избавит, и от головной боли, и от насморка. Проблема только в том, что вслед за этим идут многочисленные противопоказания и побочные эффекты. Ведь чем сложнее препарат, тем сложнее и его действие на организм, вот и получаем в результате – одно лечим, другое калечим. Природная медицина – лечение травами, например, – во многом лишена недостатков «химической» фармации, но и здесь все не так просто. Даже самая безобидная травка – это целый сложнейший комплекс всевозможных действующих веществ, пусть и природного происхождения. Мне в своей практике приходилось сталкиваться со случаями, когда человек никогда не брал в рот таблеток, лечился одними травами, а в результате тоже губил свое здоровье. Искусству лекаря-травника нужно учиться долго и напряженно, знать, какую траву и в какое время собирать, как готовить настой и когда его пить. Бездумное же употребление травок (а если они еще собраны около дороги) ничуть не лучше, чем глотание таблеток. Читатель может спросить, почему я столько внимания уделяю вопросам лечения лекарствами или травами, если изначально речь шла о перекиси водорода. Дело в том, что мне неоднократно задавался вопрос: «Если перекись водорода такое эффективное средство, к тому же такое простое, почему же ее не используют повсеместно? Проще говоря, доктор, окончивший медицинский университет, вполне может и не знать об этих исследованиях. Но вот в одной статье мне встретился интересный факт. Публикаций же, рассчитанных на широкую публику, практически не появляется. Английские ученые обнаружили, что свободные радикалы (то есть соединения, имеющие один неспаренный электрон и потому стремящиеся «утянуть» этот электрон от окружающих их молекул, в частности молекул, из которых состоят клеточные стенки), которыми пугали и врачей, и пациентов на протяжении многих лет и для борьбы с которыми разрабатывались самые совершенные (и, естественно, далеко не дешевые) препараты-антиоксиданты, на самом деле не столь вредны, а во многих случаях даже жизненно необходимы организму. И какова была реакция представителя фармацевтической промышленности? Он заявил, что все выпускаемые препараты проходят обязательную проверку на эффективность, поэтому абсолютно бесполезными они быть не могут. Ежедневно на разработки новых препаратов крупная компания может тратить до 9 миллионов долларов! И как после этого можно смириться с тем, что кто-то заявляет, что все эти препараты приносят меньше пользы, чем вреда? Как согласиться с тем, что какой-то копеечный препарат, используемый в медицине более ста лет для обработки ран, на самом деле может быть более эффективным, чем супердорогие препараты? Честно говоря, представителей фарминдустрии можно понять – кто захочет отказываться от огромных прибылей? В общении со знакомыми докторами, когда вопрос заходил о перекиси водорода и ее применении для лечения различных заболеваний, основной аргумент, который мне приходилось слышать от противников этого метода, – этого не может быть, потому что этого не может быть никогда. – Ведь перекись водорода – яд, и вообще, она используется в ракетных реакторах для окисления. » Думаю, в этом проявляется некоторая инертность мышления людей, которые во время учебы в институтах привыкли всецело полагаться только на всесильные медикаменты. Самое забавное, что никто из них даже не пытался разобраться и объяснить, почему такое лечение невозможно. Вспомните, что и иглоукалывание, и лечебный массаж долгое время были лишь побочными средствами лечения, дополнениями к дорогостоящей фармакотерапии. Да и сейчас во многом методы натуропатии отданы на откуп клиникам нетрадиционной медицины, а само лечение целительными силами природы вроде как падчерица у официальной медикаментозной медицины. Перекись водорода дешева, доступна, ее количества практически неограниченны. А это значит, что ею можно лечить всех, то есть в этом случае лечение становится доступным практически для любого человека. Естественно, перекись водорода, при всех ее громадных достоинствах, не панацея. И я не призываю отказываться от традиционной медицины. Мне кажется, что разумное сочетание методов и средств, наработанных медициной, альтернативных методик и оздоровительных систем, разработанных многими поколениями целителей, – именно то, что поможет человеку оставаться здоровым. И главное – чтобы сам человек не переставал заботиться о своем здоровье. Но вернусь все же к перекиси водорода, поскольку именно ей посвящена эта книга. И прежде чем перейти собственно к использованию этой «кислородной воды» (это название, встреченное в одной из зарубежных статей, достаточно точно отражает сущность этого соединения), хотелось бы разобраться в ее свойствах. Перекись – источник кислорода При попадании в кровь человека перекись водорода распадается на воду и кислород. И именно в этой реакции кроется секрет лечебного действия перекиси водорода. В результате распада образуется атомарный кислород как промежуточная стадия образования обычного молекулярного кислорода. Дело в том, что атомарный кислород очень активен и используется в первую очередь для окислительно-восстановительных реакций, требующих меньшего расхода энергии, чем для образования молекул кислорода. Хотя все же некоторое количество молекулярного кислорода и образуется, но скорость его образования меньше, чем атомарного. Нарушение этого равновесия приводит к дисбалансу окислительно-восстановительных реакций. Замечено, что активность молекулярного кислорода тем выше, чем меньше активность атомарного. С воздухом мы вдыхаем в основном молекулярный кислород, одноатомную его разновидность организм получает в основном в ходе внутренних химических реакций, непосредственным участником которых является перекись водорода. Насыщение крови кислородом при внутривенном вливании ее (именно этот способ пропагандирует У. Дуглас) – один из важных результатов ее применения в медицине. Реакция распада перекиси в организме происходит при непосредственном участии группы ферментов каталаз. При этом перекись проникает в клеточную оболочку эритроцитов и высвобождает кислород. Кровь становится светлее (перекись вводится в темную венозную кровь, но из-за того, что эритроциты присоединяют кислород, меняется ее цвет). Далее по кровотоку кровь, насыщенная кислородом, переходит в артериальную систему и разносит кислород ко всем тканям и органам, к каждой клеточке организма. Использование инъекций перекиси водорода для насыщения крови кислородом является альтернативой более дорогому и сложному в применении методу – гипербарической оксигенации. Этот метод предполагает вдыхание чистого кислорода в условиях повышенного атмосферного давления. Этот метод давно с успехом используется в медицине. Сначала применяли обыкновенные кислородные подушки, затем появились специальные кислородные палатки. Во время Великой Отечественной войны эти палатки спасли немало жизней при всем своем несовершенстве. В 1956 году голландский хирург Борема в опытах на животных показал возможность их жизни в условиях 100%-ного кислорода при давлении выше атмосферного. После этого гипербарическая оксигенация стала признанным методом лечения заболеваний. В результате насыщения крови кислородом замедляется или прекращается выработка токсинов и ускоряется их выведение из организма, нормализуется обмен веществ, заживают раны, язвы, переломы, ослабляются побочные эффекты лекарственной терапии. Да и где в какой-нибудь больнице в небольшом поселке, где и обычный автоклав работает на последнем издыхании, возьмется дорогая барокамера? И вот тут-то и становится ясно, что насыщение крови кислородом с помощью введения в нее перекиси водорода может стать реальной альтернативой дорогому методу. Как показали многочисленные эксперименты (о которых интересующийся читатель может прочитать в книге У. Дугласа), введение перекиси водорода в кровь приводит к тем же положительным результатам. Итак, используя перекись водорода не только для обработки поверхностных ран или дезинфекции полости рта, но и внутрь, мы насыщаем кровь кислородом. Но почему это так важно, почему вообще насыщение кислородом так необходимо организму? Разве не достаточно того кислорода, что мы вдыхаем с атмосферным воздухом, и чем отличается «внутренний» кислород от получаемого в процессе дыхания? Кислород и свободные радикалы Вот уже долгие годы не утихают споры о том, что такое свободные радикалы для организма – вред или польза. Свободные радикалы – это соединения, содержащие активную форму кислорода. Они обладают очень мощной окислительной способностью и являются побочными продуктами работы дыхательной цепи. К свободным радикалам относят супероксид-радикал (О2–), гидроксил-радикал (ОН·), пергидроксид-радикал (НОО·), а также некоторые другие соединения. Все эти соединения, будучи сильнейшими окислителями, крайне опасны для клетки. Стремясь вернуть себе недостающий электрон, они отнимают его у других молекул, вызывая тем самым цепную реакцию разрушения. В нормальном здоровом организме существует баланс между окислителями и веществами, препятствующими перекисному окислению. Они нейтрализуют агрессивность перекисей, тем самым защищая клетку от гибели. Такое перекисно-радикальное окисление встроенных в мембрану клеток липидов (основных структурных компонентов клеточной оболочки) приводит к нарушению работы мембраны и, как следствие, к разрушению и гибели клетки. Равновесие между процессами распада и сохранения и определяет существование жизни. Одно время ученые возложили на свободные радикалы ответственность за старение организма, эта точка зрения популярна и сегодня. Но опыт показал, что эти препараты зачастую не только малоэффективны, но даже и вредны для здоровья. Ведь человеческий организм не настолько хорошо изучен, чтобы однозначно записывать в список врагов соединения, присутствовавшие в организме на протяжении всей истории существования нашего вида. Во-первых, уничтожают они главным образом (в здоровом организме) не здоровые клетки, а те, чей срок жизни уже прошел, или чуждые нашему организму. Если бы свободные радикалы не были нужны для нормальной работы организма, они бы сошли на нет. Во-вторых, они участвуют в синтезе жизненно важных соединений, например, гидроксид-радикал необходим для образования биологического регулятора простагландина, радикал оксида азота участвует в регуляции сокращения стенок кровеносных сосудов. Проблемой современного человека является то, что из-за неблагоприятной экологической обстановки, образа жизни, противного природе, неумеренного увлечения химическими достижениями цивилизации тонкая грань между плюсом и минусом в перекисно-окислительных реакциях стирается. Внутренняя антиокислительная система постоянно пытается компенсировать негативное действие свободных радикалов, но ей это не удается. Потребляя искусственные антиоксиданты, человек еще больше усугубляет ситуацию. Вот тут на помощь и приходит насыщение крови кислородом с помощью перекиси водорода. При быстром притоке активного кислорода организм начинает активизацию антиокислительных процессов. Может происходить снижение частоты сердечных сокращений и спазм периферических сосудов – так организм пытается защититься от избытка кислорода. Но он все равно окружает клетки, и им приходится защищаться от него, вырабатывая антиоксиданты. Таким образом, искусственно создаваемый стресс значительно увеличивает выработку естественных антиоксидантов, которые нейтрализуют не только кислород, только что поступивший искусственным путем, но и тот, что возник в организме в результате внутренних патологических процессов. Это происходит тогда, когда нарушен баланс перекисно-окислительных реакций. Иное действие оказывает кислород, образующийся в результате распада перекиси водорода, поступившей извне. Физиолог Чарльз Фарр, автор первой серьезной книги о терапевтическом использовании перекиси водорода, назвал действие перекиси водорода на организм «окислительной детоксикацией». При введении перекиси в кровь и образовании активного кислорода последний в первую очередь «набрасывается» на липидные соединения, отложившиеся на стенках кровеносных сосудов. А именно эти холестериновые бляшки являются одной из основных причин многочисленных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если такая бляшка отрывается от стенки, может произойти закупорка сосуда. А это чревато очень серьезными последствиями, и прежде всего инсультом. Внутривенное введение перекиси водорода способно растворить нежелательные бляшки, а в тяжелых случаях кислород, образующийся в крови в результате распада перекиси, может с кровотоком дойти до пораженных участков тканей. Хорошее положительное действие на состояние сосудов оказывает и внутреннее употребление перекиси. Хотелось бы здесь привести отрывок из одного письма, полученного мною.«... Молодость прожила в свое удовольствие, ни о каком здоровом образе жизни и не помышляла. Ела-пила что хотела, курила, могла пойти на работу, поспав только часа три. После медучилища решила сменить деятельность, ушла в коммерцию, благо времена наступили другие. Средства позволяли хорошо питаться (во всяком случае я считала, что это называется хорошо), ни в чем себе не отказывала, особенно любила сладкое, могла торт одна съесть. Один год был очень тяжелым на работе, чуть ли не каждый день стрессы. И вот перед новым годом слегла в больницу с болью в сердце. Может, наследственность „помогла“, у меня оба родителя сердечники. Исследования показали, что стенки сосудов просто усыпаны холестериновыми бляшками. Пришлось ограничить себя в еде, ежедневно пить дорогие лекарства (на себе решила не экономить). Но кардинального улучшения состояния не происходило. И тут на глаза попалась книга о лечении перекисью водорода. Я по природе человек рисковый, и решила – если в Америке так лечат, почему бы и мне не попробовать. Внутривенные инъекции я делать умею, еще не забылось со временем. Теперь являюсь убежденным сторонником лечения перекисью. И это только одно из писем, полученных лично мной, о таких случаях приходилось читать и в газетных статьях, посвященных лечению перекисью. И вот на свой страх и риск, заранее зная реакцию лечащего врача на такой метод лечения, провела себе 30 внутривенных вливаний разбавленной перекиси водорода. Боялась, конечно, но и становиться инвалидом-сердечником в таком возрасте не хотелось. Перекись водорода действительно очищает кровеносные сосуды, но вводить ее внутривенно следует осторожно. Удачный опыт автора письма объясняется тем, что она медик по образованию, поэтому все делала правильно. Рядовому же человеку лучше обратиться к специалисту. Но и обычное питье перекиси водорода оказывает целительное действие на сердечно-сосудистую систему. Всемирно известный кардиолог-трансплантолог Кристиан Бернард говорил, что он сам принимает водный раствор перекиси водорода ежедневно. Кстати, за это заявление, сделанное в 1986 году, доктор подвергся резкой критике со стороны медицинского сообщества. Перекись водорода убивает вредные микробы Перекись водорода, как уже неоспоримо доказано, является одной из основных частей сложной иммунной системы человека. Обнаружено, что материнское молоко содержит значительные количества этого вещества, особенно в первые часы после рождения ребенка. Таким образом, перекись водорода как бы становится одной из первых линий защиты человека. Перекись водорода является главным оружием иммунной системы в борьбе с многочисленными инфекциями. Наверное, здесь нужно коротко познакомить читателя с тем, как работает защитная система нашего организма. Не вдаваясь в подробности функционирования всей иммунной системы, познакомимся с наиболее важными для нас клетками крови – лейкоцитами. Как известно, кроме красных кровяных телец (эритроцитов), основная задача которых – доставка кислорода ко всем органам и тканям организма, в крови присутствуют белые кровяные клетки – лейкоциты. Они крупнее эритроцитов, но содержатся в крови в гораздо меньшем количестве (около 7000 в 1 мл крови). Существует две основные группы лейкоцитов – гранулоциты (зернистые лейкоциты) и агранулоциты (незернистые лейкоциты). Гранулоциты образуются в костном мозге и способны к амебоидному движению. Из всех гранулоцитов непосредственное участие в борьбе с вредными микроорганизмами принимают участие только нейтрофилы (они составляют 70% всех лейкоцитов). Эти клетки обладают способностью проходить между клетками, образующими стенки мелких кровеносных сосудов, и проникать в межклеточное пространство тканей. Такими же свойствами обладают моноциты, относящиеся к агранулоцитам. Моноциты способны поглощать не только бактерии, но и крупные чужеродные частицы. Процесс поглощения и переваривания микробов клетками крови называется фагоцитозом, а нейтрофилы и моноциты соответственно можно назвать фагоцитами. Затем фагоцит обволакивает бактерию или другую частицу, заключая ее внутрь себя. Такой химической атакой бактерия сразу убивается, а затем переваривается фагоцитом с помощью специальных ферментов. Отмечу, что кроме перекиси водорода в «убийстве» участвуют и другие соединения кислорода (супероксиданион О2–, гидроксильный радикал ОН– и атомарный кислород). Логично предположить, что если перекись водорода играет такую важную роль в борьбе с инфекцией, ее введение, внутривенное или пероральное (через рот), также окажется эффективным. А если учесть, что значительная часть их поступает к нам через пищеварительный тракт, то питье раствора перекиси водорода действительно помогает предотвратить многие желудочные (и не только) инфекции. Отмечу также, что в литературе встречаются случаи использования перекиси водорода не только для борьбы с бактериальными инфекциями, но и с паразитарными, например малярией. Возбудитель ее – плазмодий, находящийся на более высокой ступени организации, чем бактерия, но перекись водорода оказалась эффективна и в лечении малярии. Можно представить себе, какое поле открывается для лечения паразитарных инфекций таким простым и недорогим средством. Малярия, конечно, для нас все-таки экзотика, но вот хламидиоз и всевозможные гельминтозы (глистные заболевания) очень распространены. Зашла в гости соседка и рассказала, что лечится перекисью водорода – 10 капель на 2 столовые ложки воды. Перекись водорода помогает и при грибковых заболеваниях, например, лишае и различных формах кандидоза. Я, конечно, сомневалась в таком лечении, но деваться некуда – попробовала такой способ, благо перекись на даче всегда есть. Закончу этот раздел письмом о том, как перекись помогла не только человеку, но и любимому животному.«Здравствуйте. Магазинчик у нас есть, а вот если, не дай Бог, случится что-нибудь со здоровьем, до доктора добираться далеко. И надо же так случиться – то ли морковку плохо помыла, то ли руки, но возникло у меня жестокое кишечное расстройство. И знаете, после первого приема стало легче, а на следующий день и вовсе симптомы пропали. Поговорила с соседкой, она дала мне почитать книгу. Стала я пить перекись – улучшилось общее состояние, голова по вечерам перестала болеть, суставы стали подвижнее. А был еще и такой случай – отравилась моя любимая кошка какой-то гадостью, и было ей очень плохо. В книге я прочитала, что у кошек есть тот фермент, что перекись разлагает, как у человека, и дала ей попить воды с перекисью, только не 10 капель, а 3. Сейчас я живу дома в городе, но продолжаю принимать перекись водорода и хочу сказать, что результат потрясающий. Как лечиться перекисью водорода Внутривенное введение перекиси водорода Как я уже говорил, внутривенное введение перекиси, как это сделала одна из моих корреспонденток, должно проводиться с особой осторожностью. Даже обыкновенное введение более привычных лекарств в вену требует особых мер предосторожности. Не буду говорить о том, что инструмент (шприц или капельница) должен быть стерильный, – это в последние годы, после широкого распространения СПИДа и гепатита С, стало ясно всем. Дуглас, автор книги, принесшей известность лечению перекисью водорода, был убежденным сторонником именно внутривенного введения этого вещества. Основываясь на трудах своих предшественников и коллег, он показал, что при непосредственном поступлении в кровь перекись оказывает поистине волшебное действие не только на кровеносную систему, но и на все органы и ткани. После введения перекиси в венозную кровь она приобретает цвет артериальной, насыщенной кислородом крови. Он также заметил, что введение перекиси в артериальную кровь дает, конечно, еще лучшие результаты, но провести такую манипуляцию непросто даже профессиональному врачу. Так что для желаемых целей вполне достаточно именно внутривенного введения перекиси. Многие противники лечения перекисью водорода, особенно с помощью инъекций, говорили, что при введении перекиси образовавшийся кислород способен вызвать эмболию – закупорку сосудов. Но в кровь вводится не чистая перекись водорода, а ее водный раствор, и пузырьки кислорода отделены друг от друга молекулами воды, и больших пузырей, могущих привести к отрицательным последствиям, просто не образуется. Тем не менее из-за этих пузырьков в месте введения перекиси могут возникнуть болевые ощущения. В этом случае нужно либо уменьшить дозировку, либо вообще прекратить введение лекарства. Идеальным вариантом будет использование системы для перфузионных растворов (капельницы), в лежачем положении и лучше под присмотром врача. Перекись водорода при этом поступает по каплям, можно регулировать скорость ее поступления. Выполнить такую процедуру в одиночку крайне трудно, а в случае непредвиденных обстоятельств не к кому будет обратиться за экстренной помощью. Другой вариант введения перекиси в кровеносную систему – с помощью шприца. Этот способ удобен тем, что его можно провести и самостоятельно, а в случаях, когда требуется экстренная помощь, он просто незаменим. В западной литературе встречается много вариантов дозировки препарата, но, на мой взгляд, оптимальной является схема, разработанная профессором Иваном Павловичем Неумывакиным. Соотношение перекиси водорода (3%-ной) и физраствора, применяемого для растворения перекиси, должно составлять для первой инъекции 0,3 – 0,4 мл первой на 20 мл физраствора. Полученный раствор медленно вводится в вену, сначала 5, затем 10, 15 и 20 мл в течение не менее 2 – 3 минут. Это как бы период адаптации организма к непривычным для него высоким дозам атомарного кислорода. В последующих инъекциях при неизменном количестве физиологического раствора объем перекиси водорода постепенно увеличивается в такой последовательности: 0,6; 0,7; 0,8; 0,9; 1 мл. Со своей стороны хочу сказать, что я никогда сам не проводил внутривенных инъекций и не рекомендую никому этого делать самостоятельно. Дуглас, должен проводиться только врачом в стационаре! Поэтому, несмотря на то что для информации я рассказал об этом способе, не рискуйте своим здоровьем. Ведь даже внутривенное введение безобидной глюкозы требует отличных навыков и медицинского образования. Пероральное употребление перекиси водорода В своей книге У. Дуглас был очень осторожным с рекомендациями по использованию перекиси водорода внутрь. Хотя в других источниках, в том числе и в Интернете, можно найти многочисленные упоминания о том, что питье перекиси водорода оказывает ничуть не худший результат, чем ее внутривенное введение. Я сам, после того как познакомился с лечебными свойствами перекиси водорода, пил ее с водой в разбавленном виде. В нашей стране пропагандистом внутреннего употребления перекиси водорода является И. Одним из аргументов противников питья раствора перекиси водорода является то, что это вещество токсично и агрессивно, а потому может оказать разрушительное действие на стенки пищевода и желудка. Высказывалось даже предположение, что перекись водорода может способствовать развитию рака желудка и двенадцатиперстной кишки. Каких-то серьезных исследований по этому поводу не проводилось, и эти утверждения по большей части были голословными. В 1981 году Департамент по пищевым и лекарственным продуктам США сделал официальное заявление, в котором указал, что имеющихся фактов недостаточно, чтобы признать перекись водорода канцерогенным веществом. Никаких других официальных заявлений по поводу влияния перекиси водорода на возникновение рака не звучало, зато встречаются многочисленные свидетельства того, что перекись водорода способствовала излечению от рака. Медицина в основе своей – достаточно точная наука, то есть в идеале нельзя утверждать о безусловном вреде или пользе какого-то препарата до тех пор, пока не собрано достаточно подтверждающих фактов. И тем не менее в истории с использованием перекиси водорода уважаемые медики нарушают этот канон. На основе одного появившегося в печати факта неблагоприятного действия перекиси развиваются теории о ее вреде, при этом отвергаются сотни и тысячи прямо противоположных свидетельств. Неудачный опыт внутреннего употребления перекиси водорода может быть связан со многими причинами. Во-первых, каждый человек индивидуален и неповторим не только внешне, но и внутри. То, что для одного хорошо, другому может принести вред. Поэтому, приступая к лечению любым новым методом, сначала нужно понаблюдать за своим состоянием, начиная с малых, щадящих доз. Существует незначительный процент людей, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость перекиси водорода. Причем не только при внутреннем употреблении, но и даже при попадании капли слабого раствора перекиси водорода на кожу у них может возникнуть сильное раздражение. Естественно, таким людям лечение перекисью строго противопоказано. Но ведь это не значит, что перекись вредна для всех других. Во-вторых, неудача может быть связана с неправильным употреблением перекиси водорода. Как говорится, на ошибках учатся, но умные люди учатся на ошибках других. Сейчас я смотрю на все с чувством юмора, но сначала мне было не до шуток. Я познакомилась с книгой о лечении перекисью водорода У. Хотела вылечить свой артрит, который не давал мне спокойно жить долгие годы. В дополнение к информации из книги попросила дочку еще поискать сведений о дозировке. И вот, собрав необходимую информацию, решила выпить перекись водорода – 10 капель аптечной перекиси на полстакана воды. Единственное пропустила, и не потому, что этого не было в книге, а потому что читала невнимательно, – пить-то перекись нужно на голодный желудок. Я же первый раз выпила через полчаса после сытного ужина. Когда выпила перекись на голодный желудок (на всякий случай в меньшей концентрации), не только неприятных ощущений не почувствовала, даже наоборот, уже через час прошла головная боль. И потом промучилась всю ночь – тошнота, отрыжка, боль в желудке. Продолжила курс лечения, и теперь, по прошествии полугода, забыла о невыносимых болях в суставах. Но я человек упертый, подумала, что это, скорее всего, первая реакция на непривычное лекарство, и на следующий день повторила свой опыт в то же время. Решила, что либо перекись мне противопоказана, либо вообще все это очередная сенсация сумасшедших целителей. Но тут встретилась со старой подругой, которая с успехом уже второй год лечится перекисью водорода. А могла бы поправиться и раньше, если бы читала внимательнее. Таким образом, женщина признала свою ошибку, чего не любят делать многие деятели медицины. Что касается конкретно этого письма, конечно же, принимать перекись водорода обязательно надо на пустой желудок. В противном случае перекись не просто вступает в реакцию с остатками пищи – происходит настоящий кислородный взрыв. Окисленные вещества, входящие в состав съеденной пищи, и могут стать причиной тех негативных последствий внутреннего приема перекиси водорода, которыми так пугают пациентов убежденные противники этого метода лечения. Не пейте перекись водорода по прошествии менее 1,5 – 2 часов после приема пищи. После приема перекиси водорода внутрь могут появиться неприятные ощущения, особенно после первого раза. И если они причиняют реальное беспокойство, лучше откажитесь от приема или уменьшите дозировку. К такому лечению организм нужно приучать постепенно. Иногда после приема перекиси водорода может появиться слабость, подняться температура. Кислород убивает патогенные микроорганизмы, и происходит интоксикация организма, типичными симптомами которого и являются высокая температура и слабость. Может появиться также сыпь на коже, фурункулы – выходит инфекция. Это состояние должно достаточно быстро пройти, в зависимости от степени поражения организма вредными бактериями и паразитами. Начать с одной капли 3%-ной перекиси на 2 – 3 столовые ложки по 3 раза в день, каждый день увеличивая количество перекиси на 1 каплю, в конце концов доведя на 10-й день до 10 капель на 2 – 3 ложки воды, но общая дневная доза не должна превышать 30 капель перекиси водорода. Какие дозировки выдерживать при употреблении перекиси водорода? Кто-то рекомендует 10 капель на полстакана воды, не больше, в день. Я остановился на 10 каплях на полстакана воды дважды в день, утром перед завтраком и вечером. Есть мнения, что можно пить до 50 капель, разбавленных в воде в соотношении 1:3 в течение дня. Курс составляет 10 дней, потом две недели перерыв и еще 10-дневный курс. Для профилактики и повышения защитных сил организма здоровому человеку можно проводить 10-дневный курс раз в два месяца. Я придерживаюсь точки зрения, что только в воде, веществе химически нейтральном и сродном перекиси водорода, она раскрывает полностью все свои положительные свойства. Хотя в иностранной литературе встречаются рекомендации и по разведению перекиси в свежем соке или молоке. Но эти вещества сложны сами по себе, и поэтому мне трудно сказать, как ведет себя перекись водорода в этих случаях. Многие спрашивают, как соотносится употребление перекиси водорода с приемом других лекарств. Отмечу, что я вообще противник использования многочисленных продуктов фармацевтической промышленности и в своих книгах всегда рекомендую прибегать к целительным силам природы, но если все же такая необходимость есть, то лучше, чтобы время приема между лекарствами и перекисью водорода составляло не менее 1 часа. Иначе действие лекарства может быть изменено за счет сильной окислительной способности перекиси, и результаты его действия окажутся непредсказуемыми. Желательно на время лечения перекисью водорода отказаться от употребления алкоголя, даже легких виноградных вин, и курения. Вообще же, человек, прошедший курс лечения перекисью, обычно чувствует снижение тяги к пагубной привычке табакокурения. Вот, например, выдержка из одного из полученных мною писем.«Перекись водорода я решила принимать внутрь для лечения гипертонии. Нервная работа, неустойчивый режим дня приводили к тому, что по вечерам голова просто раскалывалась, а давление подскакивало до запредельных величин... Уже после 5 дней приема перекиси я отметила заметное улучшение состояния, но самое удивительное – теперь я бросила курить. Причем без особых усилий, хотя до этого перепробовала кучу способов – и жевательные резинки, и пластыри, и иглоукалывание – ничто не помогало, максимум месяц без сигареты, а затем опять рука тянулась к пачке. Но здесь результат достаточно стойкий, не курю уже два года, и самое главное – не хочется курить! Организм сам сказал – не хочу больше вдыхать эту гадость...»Наружное применение перекиси водорода Если с двумя предыдущими способами использования перекиси водорода многие врачи готовы спорить до хрипоты, то наружное применение ее не вызывает таких нареканий. На флаконе с аптечной перекисью так и написано – «для наружного применения». Вот только область применения ее значительно шире, чем это написано на бирке. Конечно, и с этим согласятся самые ярые противники лечения перекисью водорода, она представляет собой идеальное средство для обработки ран. Любой порез или шрам, обработанный перекисью, заживет много быстрее, чем тот, что смазан йодом или зеленкой. Дело тут в том же кислороде, который улучшает регенерацию (восстановление) тканей. Бурная реакция, протекающая на поверхности ранки при нанесении перекиси, – это и есть образование кислорода. Следует только помнить, и это написано в инструкции по применению, что сразу после обработки перекисью нельзя накладывать повязку, рана должна быть хорошо промыта и высушена. Я уже говорил, что перекись – мощный убийца всех патогенных микроорганизмов. Это ее свойство проявляется не только при внутривенном вливании или употреблении. Микробы и грибки поражают и нашу кожу, и их действие в этом случае даже заметнее – можно не обратить внимание на легкое недомогание, но не заметить сыпь на коже или шелушение трудно. В аптеках вам предложат десятки суперсовременных суперэффективных (причем одно лучше другого) средств, помогающих справиться с вашей проблемой. А между тем надежное средство скромно стоит на полочке в вашей домашней аптечке. Смазывайте проявления инфекции на коже 3%-ном раствором перекиси водорода, и вы сами убедитесь в эффективности этого дешевого средства. Я геолог по профессии, работа тяжелая, особенно в полевых условиях, когда приходится зачастую и спать, не снимая обуви. В результате на ногах у меня появился грибок (у меня в армии был грибок, поэтому симптомы я знал хорошо), ступни страшно зудели, ношение обуви превратилось в муку. Произошло это во время экспедиции в глухой тайге, естественно, никаких противогрибковых препаратов с собой не было. Интуитивно решил, что, наверное, перекись водорода должна помочь – как-никак антисептик. Обрабатывал ступни три дня, на четвертый прошел зуд. После экспедиции сходил к дерматологу, проверил – грибка нет. После этого в отпуске заинтересовался перекисью, случайно прочитал в газете заметку, что ее и пить можно. Теперь вот попробовал, для профилактики, так сказать. Я человек в принципе здоровый, но после нескольких дней заметил – стал лучше спать, легче просыпаться, энергии стало больше. Сейчас хочу попробовать уговорить свою сестру, которая страдает от бронхиальной астмы, попробовать лечение перекисью водорода. Бородавки доставляют немало неприятностей, а их удаление подчас не так просто. Или другой вариант – обратиться к какой-нибудь знакомой знахарке. Но достаточно всего лишь нанести несколько раз ватным тампоном на бородавку перекись водорода. Через несколько дней бородавка не только исчезнет, но и ее следов на коже не останется. Аптечная перекись водорода, разведенная водой в соотношении 1:4, может использоваться в качестве растираний и компрессов при мышечных и суставных болях. 10 капель перекиси водорода на стакан воды избавят вас от неприятного запаха изо рта и будут прекрасным профилактическим средством против заболеваний пародонта. 10 капель перекиси на столовую ложку воды применяются при заболеваниях уха (отитах, тугоухости), при насморке, гайморитах. Ванна с перекисью водорода Водолечение – процедура не только чрезвычайно полезная для организма, но и приятная, расслабляющая. В конце трудового дня теплая ванна снимает усталость и возвращает утраченные силы. Ароматические ванны, конечно, приятны особенно, но большего эффекта можно добиться, погрузившись в ванну кислородную. Приведу два рецепта кислородных ванн, один попроще, другой немного посложнее. Простую ванну с перекисью водорода можно приготовить так. Взять 0,5 – 1,5 л аптечной перекиси (5 – 15 стандартных 100-миллилитровых флаконов) и развести ее в теплой воде, которой вы наполнили ванну (30 – 35 °С). Из доступных компонентов можно приготовить и такую кислородную ванну, обладающую большим, чем предыдущая, массажным эффектом. Вам понадобится 100 г пищевой соды, 2,5 г медного купороса (при обращении с ним будьте осторожны, чистый купорос ядовит, избегайте попадания его на кожу и тем более слизистые оболочки) и 200 мл 30%-ной перекиси водорода (пергидроля). Лечебные свойства перекиси водорода В этом разделе мне хотелось бы рассказать известные мне случаи, когда перекись водорода действительно помогала при лечении различных заболеваний. Все это тщательно перемешайте в обычной ванне, которая будет готова к употреблению через 10 минут. Сюда вошли личный опыт, наблюдения, письма моих читателей, некоторые факты из литературы. Все безусловно показывает, что перекись водорода обладает действительно целительными свойствами. Но хотелось бы напомнить, что даже такое эффективное и простое лекарство все равно не принесет вам полного здоровья, если вы будете пренебрегать здоровым образом жизни. Я рассматриваю перекись водорода лишь как часть цельной системы, в которую входят основные целительные силы – сознание, дыхание, питание и движение. Перекись водорода при инфекционных и паразитарных заболеваниях Человек ежедневно окружен миллиардами микроорганизмов, огромное количество их постоянно обитает и внутри человеческого тела. Причин может быть много, и в первую очередь образ жизни – вредные привычки, нерациональное питание, зашлакованность организма. В этом случае всевозможные паразиты, до этого сосуществовавшие с человеком достаточно мирно и ничем себя не проявлявшие, начинают бурно развиваться и приводят к возникновению заболевания. Возникновению заболеваний способствует нарушение иммунитета. Я уже говорил об одной из составляющих иммунной системы человека – клетках крови лейкоцитах. Но кроме них она включает также тимус и костный мозг. В первом образуются Т-лимфоциты, уничтожающие чужеродные клетки. В костном мозге образуются лейкоциты и В-лимфоциты, вырабатывающие антитела. Весь наш организм просто начинен клетками иммунной системы, которые в любой момент готовы атаковать врага – вирусы, бактерий, грибков, паразитов. Также в иммунную систему входит селезенка и лимфатическая система. Кроме иммунной системы в защите организма участвует кожа, секрет сальных желез, слезы, моча. Только тогда, когда вся эта сложная система работает слаженно, организм человека надежно защищен от любых внешних и внутренних атак. Идеально иммунитет здорового человека способен противостоять всему множеству неблагоприятных факторов. Но дело в том, что своим образом жизни, как на личном, так и на общечеловеческом уровне, мы искусственно вызываем иммунодефицит, то есть состояние, когда иммунная система больше не может справляться с возложенными на нее задачами. Сильные, часто повторяющиеся стрессовые ситуации, возникающие под влиянием сильных эмоций, переживаний. Жизнь современного горожанина (в несколько меньшей степени это касается жителей сельской местности) просто переполнена стрессами, от которых он спасается опять же в основном лекарствами. Конечно, легче выпить таблетку (которые по большей части сильно влияют на головной мозг) и успокоиться, чем что-то поменять в своей жизни. В результате уже у молодых людей иммунитет доведен до критического состояния. Зашлакованность организма из-за неправильного питания. Доступность большого количества продуктов избавила большую часть людей от необходимости бороться с голодом, но зато породила огромное количество алиментарных, связанных с неправильным питанием, заболеваний. Большинство людей питается чрезмерно, поглощая значительно большее количество пищи, чем необходимо исходя из здравых соображений. Злоупотребление лекарственной терапией и, главное, антибиотиками оказывает поистине разрушительное действие на организм. ) заболеваний и состояний, которые являются последствиями неумеренного потребления лекарств. А антибиотики подменяют собою иммунную систему, но ни один, даже самый совершенный из них, никогда не сможет и на тысячную долю процента сделать этого. Современная антибиотикотерапия представляет собой «гонку вооружений» с бактериями. Возникают формы заболеваний, устойчивых к самым современным антибиотикам, например, туберкулез, некоторый не излечивается никакими средствами. Поэтому каждый год разрабатывается новая вакцина против гриппа. Огромное количество искусственно созданных химических веществ, окружающих нас, загрязняющих окружающую человека среду. Это не только промышленные загрязнения, выхлопные газы автомобилей, но и бытовая химия, пластики, которые используются дома. Весь этот «коктейль» оказывает иммуноподавляющее действие. Воздействие ионизирующего излучения (мониторы компьютеров, телевизоры), электромагнитных излучений (компьютеры, мобильные телефоны, промышленные агрегаты), проживание в геопатогенных зонах также крайне неблагоприятно сказываются на устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. Тяжелые травмы и хирургические вмешательства, особенно когда затрагивают непосредственно органы иммунной системы (селезенку или тимус), оказывают разрушительное действие на иммунитет. После всего вышесказанного понятно, что возникновение инфекционного заболевания – это не просто «попадание» микроба в организм, это результат сложных разрушительных последствий, приводящих к ослаблению передней линии защиты организма – иммунитета. Большей части бактериальных, вирусных, грибковых или паразитарных заболеваний можно избежать, если жить разумно, ежедневно укрепляя свой иммунитет и избегая неблагоприятных факторов. К сожалению, об этом разумном обоснованном совете мы вспоминаем, когда уже поздно и микроорганизмы начали свою разрушительную работу. В этих случаях и начинается хождение по врачам, лечение противомикробными препаратами. Современный рынок антибиотиков поражает воображение, существуют тысячи наименований. Проблемой нашей страны является к тому же бесконтрольная свободная продажа антибиотиков, в результате каждый самостоятельно ставит себе диагноз, самостоятельно покупает «нужный» ему антибиотик, желательно посильнее, и лечится, чаще всего загоняя инфекцию в хроническую форму. Возникает цепная реакция – бактерия не реагирует на более простые противомикробные препараты, требуются еще более сложные антибиотики, колесо фармацевтики раскручивается. Я уже говорил, что перекись водорода, а точнее образующийся в результате ее распада атомарный кислород, губителен для всех микроорганизмов. Так значит, она может вылечивать практически все инфекционные заболевания. И самое главное – никакой резистентности (устойчивости) бактерий к перекиси возникнуть не может в принципе, как нельзя привыкнуть к купанию в концентрированной серной кислоте – как ни закаляйся, она смертельна в любом случае для любого. Почему кислород действует так разрушительно на микроорганизмы, оставляя в покое собственные здоровые клетки нашего тела? Существует несколько точек зрения, одна из которых сводится к следующему. Все патогенные организмы – бактерии, грибки, вирусы, гельминты – возникли тогда, когда содержание кислорода в атмосфере было чрезвычайно мало по сравнению с теперешним уровнем. Поэтому теперь большая их часть может жить и функционировать только в анаэробных (без доступа воздуха) условиях. Обеспечивая приток свободного кислорода, употребляя перекись водорода, мы тем самым уничтожаем их, не оставляя ни малейшего шанса на выживание. Еще раз повторю, что с помощью перекиси водорода можно вылечить любое инфекционное заболевание, как внутреннее, так и наружное. Однако это не значит, что если вы сейчас же, после прочтения книги, сразу откажетесь от лекарственной терапии, прописанной доктором, и начнете пить перекись водорода, то уже на следующий день будете абсолютно здоровы. Придется набраться терпения, пройти длительный курс ежедневного приема перекиси. Да, такого быстрого результата, как сложный антибиотик, перекись сразу не даст. Но зато отдаленный результат ее применения при тяжелых инфекционных заболеваниях, особенно хронических, будет несомненно лучше. После приема перекиси не придется пить дорогостоящие лекарства, призванные восстановить полезную микрофлору кишечника. Не нужно будет лечить побочные заболевания, возникшие в результате приема противомикробных препаратов. Каковы реальные сроки, когда перекись действительно может принести ощутимый результат? Это зависит от многих причин, и однозначно, не зная состояния организма на момент начала лечения, сказать нельзя. Основываясь на опыте, могу сказать, что может потребоваться от нескольких дней в легких случаях (простудные заболевания, кишечные инфекции) до нескольких месяцев в сложных случаях множественных инфекций, сопровождающихся значительным поражением тканей и органов. Приведу несколько выдержек из писем моих читателей. Хотел бы поделиться своим опытом избавления от тяжелого и неприятного заболевания, с которым жил четыре года. Сразу же, как проявились симптомы, обратился в частную клинику, чтобы пройти лечение анонимно. Потом уже понял, что надо было лучше идти в обычный районный диспансер, но тогда подумал, что раз клиника дорогая, то и качество лечения должно быть соответствующее. Я слышал, что этим заболеванием болеет чуть ли не половина населения земли, но решил пройти полный курс. Противохламидийное лечение стоило еще дороже, в конце концов врач заявил, что я здоров. Прошло некоторое время, заболевание никак не проявляло себя. Но весной стала беспричинно подниматься температура, появилась какая-то слабость. Обнаружился опять хламидиоз, и пришлось начать повторный курс лечения. Как оказалось, обычные антибиотики, применяемые для лечения хламидиоза, не действовали, сказалось предыдущее „лечение“. Необходимы были более эффективные дорогостоящие препараты. К этому времени у меня также обнаружился простатит. Случай оказался тяжелый, это признали сами врачи, но просили не терять надежды и продолжать лечение. Честно говоря, у меня уже опустились руки, единственное, что сдерживало, – я еще молодой, и терять свою мужскую силу в таком возрасте не хотелось. Надо сказать, что еще до этого познакомился с книгой У. Дугласа „Целительные силы перекиси водорода“, потом встречал статьи в газетах на эту же тему. Сначала отнесся к этому с иронией, но когда уже устал от антибиотиков, капельниц и уколов, решил попробовать – а вдруг поможет. Принимал по 10 капель перекиси на три столовые ложки воды два раза в день (начал постепенно, с 2 капель, потом 4, 6 и 8). От антибиотиков на время приема перекиси отказался. Первые три дня поднялась температура, но к этому я был готов – значит, лекарство работает, микробы гибнут. К тому же значительно снизилась частота приступов бронхиальной астмы, которой я страдал с детства. И за те полгода, что принимал перекись, ни разу не было ни насморка, ни кашля. Я привел здесь письмо полностью, потому что молодой человек избавился с помощью приема перекиси водорода от одного из самых тяжелых заболеваний – хламидиоза, требующего действительно сложного многоступенчатого лечения антибактериальными препаратами. При этом я еще начал заниматься закаливанием, провел очистку кишечника и печени и теперь чувствую себя здоровым и полным сил! Хламидии поражают не только половую систему, приводя к бесплодию, нарушению потенции, но и глаза, пищеварительную систему, разрушают стенки кровеносных сосудов и могут даже привести к инфаркту. В литературе встречаются сведения о том, что перекись водорода эффективна также и при других венерических заболеваниях – гонорее, сифилисе. Но единственное, о чем хотелось бы предупредить читателей, – в этой области опасно заниматься самодиагностикой, и обращение к врачу обязательно. А уже вместе с доктором посоветуйтесь по поводу приема перекиси водорода. Анна Николаевна из Владивостока пишет: Начал меня мучить нестерпимый кашель, с выделением большого количества мокроты. Врач сказала, что это типично для моего состояния – я диабетик. Мне назначили противогрибковые препараты, витамины, наступило некоторое улучшение состояния. Но у меня оказалась аллергия на то лекарство, которое мне прописали, так что от него пришлось отказаться. Ездила в санаторий, в сосновый лес, стало легче, но все равно кашель продолжался, появилась боль в груди, одышка. В санатории разговорилась с врачом из Находки, который посоветовал мне попить перекись водорода в воде (5 капель на две ложки воды сначала, потом 10 капель два-три раза в день). Параллельно полоскала раствором перекиси рот, натирала больные суставы. С перекисью я знакома, в молодости вылечила язву на ноге промыванием слабым раствором перекиси, но внутрь принимать боялась, поэтому начала с 1 капли, постепенно увеличивая дозу. Поэтому продолжила лечение, начала заниматься дыхательной гимнастикой. Прошло полгода, и врач сказала, что кандидоз мой практически вылечен. К тому же перестали болеть суставы, улучшилось пищеварение, перестало после нагрузки покалывать сердце. Сейчас мне 74 года, но я с удовольствием прохожу каждый день пешком два-три километра». Следует отметить, что перекись водорода эффективна при любых грибковых поражениях, как наружных, так и внутренних. Одна из моих знакомых избавилась от микроспории, промакивая пораженные места 3%-ной перекисью водорода, разведенной водой в два раза, по несколько раз в день. Кожа стала чистая, не осталось никаких следов заболевания. А один из читателей делится таким рецептом: Мы живем в старой „хрущевке“, к тому же на последнем этаже. Ремонт было делать бесполезно, все равно через год переделывать, а на кардинальные улучшения не было денег. Но самое неприятное – по внешним стенам стала расти плесень. Обрабатывали ее медным купоросом, антигрибковыми средствами – все равно появлялась. И у нас из-за этой плесени стали появляться проблемы со здоровьем – кашель, головные боли. Один умный человек посоветовал обработать стены пергидролем, что мы и сделали в два приема. Плесень исчезла, сделали ремонт, в конце концов накопили денег, вызвали мастера и сделали гидроизоляцию. А перекись, правда аптечная, 3%-ная, помогла еще моему племяннику избавиться от грибка на стопе. Теперь вот думаю, а не попробовать ли начать курс лечения перекисью, у меня полипы в кишечнике. Рекомендую начать прием с 1 капли на полстакана воды два раза в день, увеличивая дозу постепенно до 10 капель. Можно пить в день не более 30 капель, то есть вместо двух приемов пейте перекись три раза в день, но обязательно на голодный желудок. Я получил несколько писем от читателей, в которых они писали, что избавились, среди прочего, и от полипов. Кислород является злейшим врагом для гельминтов (паразитических червей). В своей книге «Жизнь без паразитов» (СПб.: Невский проспект, 2003) я подробно рассмотрел все многообразие этих паразитов и их отрицательное воздействие на здоровье человека. В книге я не приводил метода лечения перекисью водорода, так как ко времени ее написания еще собирал фактический материал. Сейчас могу сказать, что перекись водорода эффективно помогает бороться с гельминтами (по-народному, с глистами), особенно с теми, что обосновались в кишечнике. Особенно хорошо помогает комбинация средств народной медицины (лекарственных трав) с приемом перекиси. У меня дома живет целый зверинец – две собаки и кошка. Я всегда старалась проводить своевременную профилактику против глистов, но все равно, видно, недостаточно. У меня стала побаливать печень, появилась сыпь на коже. Врач сказала, что лечение нужно начать незамедлительно, поскольку заболевание это поражает легкие. Я воспользовалась Вашими рекомендациями по антипаразитарному лечению, но в дополнение добавила немного от себя – пила перекись водорода (10 капель на полстакана воды три раза в день). И вы знаете, ощущение, конечно, субъективное, но прямо чувствовала, как эти паразиты умирают. Через две недели проверилась у врача – все нормально. А еще теперь, когда мою собак, в мыльный раствор капаю немного перекиси, чтобы убить всех вредителей. Хорошо, что Марина сразу проверилась на паразитов, но часто бывает, что эти вредители никак не проявляют себя долгое время, продолжая тем временем свою разрушительную работу. Они поглощают те питательные вещества и витамины, которые должны быть предназначены для вашего собственного организма, в результате вы ощущаете слабость, упадок сил, а определить, почему это происходит, не можете. Поэтому я рекомендую проводить регулярную чистку организма от паразитов. Хорошо действуют такие противопаразитарные средства, как семена гвоздики, гранат (мякоть, семена и особенно корка), стручковый красный перец в виде настоя, полынь, чеснок. Принимайте средства, повышающие иммунитет, витамины (лучше в виде свежих фруктов и овощей). Но главное – старайтесь предотвратить попадание паразитов внутрь вашего организма. И здесь тоже может прийти на помощь перекись водорода. Я уже говорил, что рекомендуется мыть перекисью рыбу, чтобы избежать попадания вредной микрофлоры. После работы с землей протирайте руки аптечной перекисью водорода, чтобы уничтожить яйца гельминтов. Особо осторожными следует быть при кулинарной обработке мясных продуктов, ведь именно в мясе, особенно свинине, содержится огромное количество паразитов. После разделки мяса не просто ополосните ножи, кухонную посуду, разделочную доску водой с мылом, но и протрите их перекисью водорода. В заключение в этом разделе хотел бы написать о гепатитах. Дуглас пишет, что эффективность перекиси водорода в лечении любых форм гепатита доказана. Он имел в виду внутривенное введение перекиси, но опыт показал, что питье перекиси водорода оказывает не менее благотворное влияние на лечение гепатитов. Ведь причина этих заболеваний – вирусная инфекция, а вирусы уничтожаются перекисью водорода. Употребление перекиси не только избавляет организм от вирусов, но и очищает кровь от нарушенного обмена веществ (билирубина), восстанавливает функцию клеток печени – гепатоцитов. Во время неудачных родов несколько лет назад я заразилась гепатитом В. Мне сказали, что заболевание это чаще всего полностью излечивается, но я не оказалась среди счастливцев, гепатит перешел в хроническую форму. Периодически происходили обострения, которые сопровождались сильной утомляемостью, раздражительностью, ночами не могла уснуть. Естественно, никакой речи не могло быть о любимых мною продуктах. Я знала, что со временем гепатит может дать осложнения на печень, вплоть до цирроза, и это меня пугало. Перекись водорода я начала принимать по другому поводу, чтобы избавиться от сердечной недостаточности. Общий мой курс длился месяц, потом сделала перерыв и еще месяц попила перекись. С сердцем проблем стало действительно намного меньше, стала без труда выносить физические нагрузки. Но самое интересное – никаких проблем с печенью, сон все это время был прекрасным. Результатам не могла поверить ни я, ни мой лечащий врач. Через месяц сделаю контрольные тесты, но думаю, что наконец-то я вылечилась».... Принимала перекись водорода внутрь, чтобы избавиться от бронхиальной астмы. Выяснилось, что значительные улучшения наступили и в тканях печени (у меня был хронический гепатит В)... Попала в больницу, где разговорилась с соседкой, которая лечилась перекисью водорода и ей это помогло поправиться значительно быстрее. Гепатит протекал в легкой форме, после излечения печень была абсолютно здоровой. Улучшилось общее состояние, к тому же приятным сюрпризом стало избавление от камней в почках... В зарубежных источниках мне попадались сведения, что озонотерапию и перекись водорода используют для нормализации состояния людей, больных СПИДом. Выздоровления не наступает, но исчезают симптомы заболеваний, возникающих на фоне иммунного дефицита. Думаю, что кто-то должен заняться серьезно этой проблемой. Перекись водорода и простудные заболевания уха, носа и горла Не случайно именно в такой последовательности я расположил эти жизненно важные для человека части тела. Мы привыкли связывать простуду прежде всего с насморком, считая нос воротами инфекции. В 1928 году доктор Ричард Симмонс предположил, что вирусы, вызывающие простудные заболевания верхних дыхательных путей, проникают через ухо, а не через нос или рот. Соответственно, залогом здоровья он считал сохранение в чистоте ушей и избегание частого дотрагивания до ушных раковин руками, через которые можно занести инфекцию. Позднее, в 1938 году, немецкие исследователи обнаружили эффективность применения перекиси водорода при лечении простудных заболеваний. По объективным причинам результаты этих исследований оказались неизвестны широкой медицинской общественности. По прошествии нескольких десятков лет американские и британские исследователи вернулись к этим двум отправным точкам в лечении вирусных простудных заболеваний. Эксперименты показали, что если начать лечение перекисью водорода при появлении самых первых симптомов простуды, вероятность быстрого выздоровления составляет 80%. Для этого они предлагают закапывать в каждое ухо по несколько капель 3%-ной перекиси водорода (здесь я согласен с У. Дугласом, который все же рекомендовал разводить перекись в случае закапывания в два раза). При этом начинают образовываться пузырьки кислорода. Примерно через 5 – 10 минут просушите ухо ватной палочкой или мягкой салфеткой и проведите обработку другого уха. Важно провести эту процедуру именно при самых первых симптомах простуды – легком першении в носоглотке, щекотании в ушах. Высока вероятность, что после этого вы уже не вспомните про простуду. Я испробовал этот способ однажды, когда несколько лет назад простыл во время поездки в поезде. К счастью, у проводницы оказалась перекись в аптечке. Закапывание перекиси в нос при любых синуситах (гайморите, воспалении лобных пазух), при ринитах любой природы (вирусных, аллергических) приносит значительное облегчение, а после нескольких процедур вообще избавляет от гнойных масс, скопившихся в пазухах. Дозировка капель с перекисью водорода – по 1 – 2 капли в каждую ноздрю. Перекись водорода (аптечный раствор) разбавить теплой водой в соотношении 1:2. После закапывания из носа начнет выделяться слизь, которую нужно полностью выдуть. Кстати, носовое закапывание перекиси водорода не только избавляет непосредственно от простуды, но и помогает справиться с головной болью, которая часто и бывает вызвана давлением слизи, скопившейся в пазухах. Одна чайная ложка перекиси водорода на полстакана воды является прекрасным антисептическим средством при заболеваниях горла. С помощью орошения раствором перекиси можно избавиться от ларингита, фарингита и ангины. Этим летом я была по путевке на красивейшем озере Селигер. Но с пребыванием мне не повезло сначала – на второй же день простудилась и в результате слегла с ангиной. Остановились мы в маленьком домике вдали от жилья, из лекарств с собой были только аспирин, йод да перекись водорода. Я стала чередовать полоскания – один раз слабым раствором йода, следующий раз перекисью водорода (чтобы невзначай не обжечь слизистую, смешивала ее с водой вполовину). Уже к вечеру следующего дня перестало болеть горло, на следующий день спала температура. Через три дня я была вроде бы здорова, но решила отлежаться еще денек для уверенности. Но вторая часть отпуска прошла великолепно, я в полной мере насладилась красотами этого дивного края. Могу дополнить рекомендацию Марины еще одним рецептом. Чтобы выяснить, что же больше помогло, йод или перекись, потом дома, когда в очередной раз подхватила простуду, полоскала горло только перекисью. Он пришел мне в голову, когда я увидел, как молодой человек на улице спрыскивал горло спреем против ангины. Возьмите маленькую бутылочку с распылителем, в которую налейте раствор перекиси водорода в пропорции 10 капель на полстакана воды. Теперь у вас будет под рукой эффективный спрей для лечения заболеваний горла. Спрей дает дополнительное насыщение раствора кислородом, а несколько меньшая дозировка перекиси рассчитана на то, что раствор будет глотаться, а не выплевываться. Кстати, одна девушка в письме написала, что использует воду с несколькими каплями перекиси водорода (ее дозировка 2 – 3 капли на 100 мл воды) для орошения кожи лица в течение дня из спрея. Эту идею она подсмотрела в гостях, где у хозяев было дорогое импортное средство для тонизирования кожи на основе воды из горного источника. Естественно, при простудных заболеваниях оказывается эффективным и одновременный прием перекиси водорода внутрь. Дополнительное насыщение организма кислородом сказывается на повышении его защитных сил. Кроме того, перекись необходима для синтеза простагландинов – гормоноподобных веществ, регулирующих энергетический обмен в организме. Они принимают участие в борьбе с воспалениями и простудными заболеваниями. Причем после воздействия перекиси водорода состояние сосудов, очищенных от липидных отложений, остается неизменным продолжительное время. Холестериновые бляшки являются одной из главных причин большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но помимо этого сама перекись водорода обладает стимулирующим действием на сердечную мышцу. При употреблении перекиси нормализуется ее тонус и ритм сердечных сокращений. Дуглас сообщает, что имеется много случаев, когда перекись водорода значительно улучшала состояние пациентов после перенесенного инфаркта миокарда. Образующийся в результате распада перекиси водорода кислород спасает больных, перенесших инфаркт, от гипоксии – недостаточного снабжения тканей кислородом. Для нормализации работы сердца сегодня используются различные лекарственные препараты, но они помогают не всегда, кроме того, встречаются случаи индивидуальной непереносимости, и в этих случаях показана эффективность перекиси водорода. В случаях экстренной помощи применяется метод барометрической оксигенации. Но я уже говорил, что аппараты для проведения этой процедуры присутствуют далеко не в каждой больнице, особенно в небольших городах и селах, этот метод имеет свои противопоказания, время воздействия кислородом при повышенном давлении ограничено, иначе в организме начинают развиваться негативные реакции. Замена оксигенации употреблением перекиси водорода позволяет достичь таких же, если не лучших, результатов, при значительно более низкой стоимости и без неприятных последствий для организма. Хотелось бы здесь оговориться и предупредить читателей. Использование перекиси водорода в экстренных случаях, когда стоит вопрос о жизни и смерти, возможно только врачом. Все вышеуказанные результаты были показаны в стационарах, процедуры проводились врачами. В случае приступа инфаркта или при сильных болях в сердце не надо, а точнее категорически запрещено, самостоятельно ставить себе диагноз, отказываться от квалифицированной медицинской помощи и возлагать все надежды на перекись водорода. В таких случаях счет идет на минуты или даже секунды. О благоприятных результатах такого использования перекиси водорода существует также большое количество свидетельств, в том числе и полученных лично мной. Хотелось бы рассказать вам о том, как мне помогло справиться с моими болячками неожиданное для меня и нетрадиционное средство – перекись водорода. Никогда бы не могла подумать, что это дешевое лекарство, которое с детства использовала для обработки ран, может помочь в тяжелых случаях. К пятидесяти годам я „заработала“ целый букет заболеваний, который превратил мою жизнь в сплошную муку. По два раза в год лежала в больнице, всевозможные таблетки и микстуры уже не влезали в шкафчик, предназначенный для домашней аптечки. Особое беспокойство доставляли постоянные приступы кашля, у меня была эмфизема легких с хроническим бронхитом (в молодости работала на цементном производстве). Три года назад перенесла инфаркт миокарда, до этого случались частые приступы стенокардии. Артритом скручивало суставы так, что иногда хотелось кричать от боли. Было жалко своих близких, мужа и детей, которые носились со мной, ухаживали, покупали лекарства. И вот познакомилась с вашими книгами, потом прочитала про лечебные свойства перекиси водорода. Сначала сделала чистку организма по вашим рекомендациям, поголодала немного, как у вас написано. Честно признаюсь, что уже были мысли уйти из жизни, чтобы не мучить ни себя, ни их. Готовила настойки, натирала сосуды, пыталась делать гимнастику, по возможности ходила пешком по километру в день. Затем стала принимать перекись водорода, начала с 1 капли на 3 столовых ложки, потом довела до 10, по три раза в день. Улучшения заметила уже через две недели – одышка стала меньше. Через полтора месяца стали значительно меньше болеть сосуды. Через полгода могла без проблем подниматься на пятый этаж к дочке. Сейчас прошел год, чувствую себя помолодевшей, мой лечащий врач удивляется, как я изменилась. Сильно стараюсь себя не перегружать, сердце все равно еще пошаливает иногда, но зато нормализовалось давление. Наверное, главное – когда у больного у самого не опускаются руки. Сейчас начала выезжать на дачу к сыну, работаю на грядках. Настрой на выздоровление – это основа основ любого лечения. Сейчас нормализовался гемоглобин, давление в норме. Ко всему этому вылечила фиброму яичников, чего не ожидала...»После перенесенного инфаркта задумался о своем здоровье. Как мне сказал врач, инфаркт молодеет, и я тому наглядный пример, попал в реанимацию в 42 года. Можно бесконечно глотать лекарства и жаловаться на жизнь, как делают многие, но до тех пор, пока вы сами не приложите усилия для своего выздоровления, ни один врач, даже самый лучший, ни один целитель, даже самый мудрый, не смогут ничего сделать. Всегда интересовался необычными способами лечения, но никогда не применял на себе. Хорошо, что мой лечащий врач решила поддержать меня и наблюдать за мной. Положительные результаты такого комплексного лечения, которое провела Анна Сергеевна, наглядно показывают, что целительные силы природы и вашего собственного организма способны вернуть вам радость жизни. Вместе с ней мы вели дневник, в который я записывал свои ощущения и показания давления, пульс. О положительном действии дозированного голодания и уринотерапии я уже писал неоднократно в своих книгах, вместе с другими оздоровительными методиками они способны дать большие результаты. Сейчас, по прошествии полугода, результаты стали заметны. Теперь в дополнение к этому употребление перекиси водорода способно еще лучше отразиться на быстрейшем достижении положительного эффекта.... Показатели содержания гемоглобина были значительно ниже нормы, принимала таблетки с железом, колола витамины. А мой доктор собирается заняться более детальным исследованием и писать диссертацию. Из-за слабости и тошноты при смене погоды не могла нормально дойти до магазина. Сергею повезло, нет, конечно, не с инфарктом – такой возраст, действительно, слишком мал для таких серьезных проблем с сердцем, но повезло с врачом, который согласился оказать поддержку. Такое случается редко, надеюсь, что научная работа лечащего врача будет способствовать изменению отношения медицинского сообщества к лечению перекисью водорода. Приведу в заключение еще одну выдержку из письма, в котором одна из моих давних читательниц рассказала о том, как с помощью перекиси водорода смогла вернуться к полноценной жизни. Я прочитала, наверное, все ваши книги, которые могла купить в нашем небольшом поселке. Хочу признаться – читала-то читала, но вот не всегда следовала. Но когда совсем прижало, поняла, что никто кроме меня самой мне не поможет. Начла выполнять ваши рекомендации – проводила голодание, лечилась мочой, занялась гимнастикой. Скажу, что все это привело к поразительным результатам – в своем возрасте, а мне 71 год, почувствовала себя на десять лет моложе. Единственное, что мешало жить, так это варикозное расширение вен. Улучшение после всех процедур наступило, но все равно долго не могла стоять (а у меня свое хозяйство), по ночам просыпалась от болей в ногах. Когда ездила в город к врачу, купила в магазине книгу про целительные силы перекиси водорода американского врача (У. М.), не скажу, что полностью разобралась, но поняла, что средство это может помочь мне. Хотя в книге и писалось, что питье перекиси до конца не изучено, но колоть себя я не рискнула, да и опасно это самой-то делать, но вот пить решила, по 10 капель на полстакана воды по два раза в день. Да еще аптечной перекисью, разведенной в два раза, натирала ноги. Полного чуда не произошло, да я и не надеялась на него, но улучшения заметны. Да и вообще, стала себя чувствовать еще лучше, энергии больше стало. Теперь на покос сама хожу вместе с сыном, думаю завести вторую корову. Пишу вам с надеждой, что вы поделитесь моим опытом с другими читателями. В заключение еще раз напомню вам, уважаемые читатели, что перекись водорода действительно оказывает сильное исцеляющее действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но в экстренных случаях не стоит полагаться на чудо, а в любом случае обратитесь к врачу. А уже затем, когда критическое состояние миновало, займитесь своим здоровьем, причем не полагайтесь только на перекись – при всех своих полезных свойствах это не панацея. Исправьте свою жизнь, используйте другие способы оздоровления. Только в комплексе мер кроется секрет выздоровления. Поэтому употребление перекиси водорода способствует значительному улучшению состояния, а часто и полному излечению заболевания. Причем наилучшего результата можно достичь, сочетая внутренний прием перекиси с наружным ее применением. Покажу это на примере нескольких писем от моих читателей, которые я получил на протяжении нескольких последних лет. В свою очередь хочу рассказать вам о том, как мне помогла обычная аптечная перекись водорода справиться с напастью, которая буквально одолела меня этим летом. Так получилось, что пришлось поменять привычную обстановку, уехать в южный город, чтобы ухаживать за близкой родственницей. У меня никогда на коже не выскакивало никаких прыщей, даже в юности угрей не было, а тут одолел меня фурункулез. Видно, климат не подходит, я никогда раньше на юге не была, но и уехать нельзя. Сходила к врачу, прописали мне наружно мазь Вишневского и уколы ампициллина. Но один фурункул исчезал, в другом месте появлялось два новых. Назначили витамины, более сильный антибиотик, но ничио не помогало. Соседка родственницы, которая всегда в курсе всех новинок народной и нетрадиционной медицины, посоветовала попробовать протирать кожу 3%-ной перекисью. В принципе, я не особо удивилась, ведь это антисептик, но особых результатов не ждала. Но каково было мое удивление, когда через неделю большая часть фурункулов исчезла, а через три недели кожа была чистой, даже рубчиков не осталось. Сейчас пробую пить перекись, как сказала соседка, – по 10 капель на 100 мл воды по два раза в день. Перестала болеть голова, нормализовалось давление – из-за жары постоянно стучало в висках, из дому старалась не выходить. У моей родственницы был инсульт, вот и хотела спросить, можно ли принимать перекись и ей, поможет ли? Ничего удивительного в том, что перекись водорода помогла, в данном случае нет, возбудители фурункулеза – стрептококки и стафилококки – так же уязвимы для перекиси, как и все прочие микроорганизмы. А по поводу лечения родственницы Веры Федоровны я написал ей, что внутреннее употребление раствора перекиси водорода может значительно облегчить ее состояние. Доказано, что перекись водорода улучшает снабжение кислородом клеток головного мозга. Три месяца назад, работая на даче, упал с лестницы. В моем возрасте это не такое легкое состояние, врач назначил кальциевые препараты, обезболивающие. Но по ночам просыпался от боли, а к таблеткам всегда питал нелюбовь. Жена посоветовала прикладывать к копчику салфетку, смоченную перекисью водорода аптечной. А через два месяца сделал рентген, кости практически срослись. Да, еще и внутрь принимал перекись, жена-то это уже полгода делала, а я все смеялся. У меня наступило улучшение состояния предстательной железы (уже несколько лет живу с аденомой), уменьшился утренний кашель (курить бросил только год назад, но по утрам были сильные приступы кашля). Мне уже 19 лет, но угревая сыпь на лице, особенно на лбу, до сих пор не проходила. Покупала все рекламируемые средства, ходила к косметологу, но ничего не помогало. Все говорили – скоро пройдет, но мне-то каково ходить прыщавой, я уже в институте учусь, хочется выглядеть хорошо. Мама решила попробовать перекись водорода для смазывания лица, разбавляла ее в два раза и несколько дней промакивала лицо. Начали это делать в мае, а к сентябрю я пришла на занятия с чистым лицом. Угревая сыпь связана с нарушением работы сальных желез, осложняющимся инфекциооным поражением. Перекись водорода не только чистит поры кожи, удаляя излишки жира, но и убивает бактерии. Достоинством такого метода является то, что после применения перекиси не остается на коже рубцов и оспинок. Я никогда не отличалась нормальным иммунитетом, в детстве часто простывала. После сильной простуды у меня начали сильно болеть суставы, иногда просыпалась среди ночи. Врач поставил диагноз – системная красная волчанка, назначил стероидные препараты, ибупрофен, ангиопротектор, витамины. После прочтения книги о перекиси водорода, в которой говорилось о том, что она показывает себя хорошо в лечении иммунных заболеваний, я решила попробовать этот способ. Хотя в книге в основном говорилось о внутривенном введении, я начала пить перекись с водой, по 10 капель на полстакана воды. Вы знаете, медленно, постепенно, но наступало улучшение. Сначала нормализовалась работа сердца, что показала ЭКГ, исчезли сильные боли в суставах, нормализовался аппетит, сон. Сейчас я продолжаю курс лечения, отказалась от иммунных препаратов, стероидов, для повышения иммунитета стараюсь больше бывать на свежем воздухе, пью настои трав, по утрам обливаюсь прохладной водой. Этой осенью насморк был всего один раз, а раньше буквально не могла ходить без носового платка. Перекись водорода помогает также при ревматоидном полиартрите, при аллергиях, значительно снижая реакции организма на аллергены. Нормализующее действие перекиси водорода при иммунных заболеваниях доказано, многочисленные упоминания об этом можно встретить и в западных, и в отечественных источниках (И. Одна моя знакомая, употребляя перекись водорода, забыла о весеннем насморке и слезоточивости, хотя раньше ходила чуть ли не в повязке – стоило начать цвести деревьям, как заканчивалась ее нормальная жизнь. Наружное употребление перекиси водорода, особенно в сочетании с употреблением ее внутрь, способствует более быстрому сращиванию костей, заживлению вывихов и растяжений. Сочетал согревающие мази с протиранием сустава перекисью водорода. Выздоровление произошло быстрее, чем обычно (это уже не первое мое растяжение). Кстати, смачивание перекисью водорода укусов насекомых (комаров, слепней, мошки) помогает избавиться от мучительного кожного зуда. В моей практике есть случаи, когда наружное употребление перекиси избавляло от проявлений крапивницы. Так что эффективность перекиси водорода при лечении заболеваний кожи у меня не вызывает никаких сомнений. Перекись водорода и здоровье ваших зубов и полости рта Для стоматологов перекись водорода не является новым средством. Ее уже давно с успехом применяют для обработки зубных карманов при заболеваниях десен. Заболевания пародонта (тканей, окружающих зуб, – десны и костной ткани) становятся все более распространенными. Полностью вылечить тяжелую степень пародонтоза практически невозможно. А осложнения, которые может дать пародонтоз, достаточно тяжелые. В зубодесневых карманах образуется мощный очаг инфекции, который может послужить источником заражения других органов, в том числе и сердца. Поражается желудочно-кишечный тракт, возможны гнойные воспаления костей черепа. Так что значительно лучше предупредить заболевание, чем потом тратить много времени и средств на ликвидацию его последствий. Хотя причины, приводящие к заболеваниям пародонта, полностью не выяснены, в их возникновении участвует много факторов – неправильное питание (злоупотребление мягкой пищей, недостаточная нагрузка на зубы), недостаток витаминов, нарушения иммунитета, несоблюдение гигиены полости рта. Как говорится, «уж сколько раз твердили миру», но в нашей стране все равно привыкли обращаться к стоматологу, когда уже поздно. То, что чистить зубы два раза в день необходимо, знают все. Но даже это не дает гарантии того, что вы не столкнетесь с проблемами заболеваний зубов и пародонта. Значительно снизить риск этих заболеваний помогает, – и это доказано, – антисептическая обработка полости рта. В магазинах сейчас продается много недешевых средств для полоскания рта, которые убивают бактерий, в огромном количестве живущих на зубах и деснах. Но ведь мы уже видели, что перекись водорода справляется с микроорганизмами значительно лучше, чем многие из традиционных препаратов. Поэтому полоскание полости рта несколько раз в день водным раствором перекиси водорода снижает вероятность того, что вам придется лечить пародонтоз. Кроме этого, перекись водорода является прекрасным деодорантом, более надежно избавляя от запаха изо рта, чем жевательные резинки, леденцы или дорогие полоскания. Употребление перекиси водорода внутрь нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, а следовательно, укрепляет и зубы, и мягкие ткани, и костную систему. Сочетание же полосканий и питья перекиси водорода может гарантировать прекрасное состояние ваших зубов.; Добрый день. Я интересная молодая женщина, всегда ухаживала за собой и соблюдала все правила гигиены, к стоматологу ходила проверяться по два раза в год. Но одну проблему не могла решить ни я, ни мой врач – постоянный неприятный запах изо рта. Носила постоянно с собой баллончик с ароматизатором, полоскала рот крепкой заваркой, мятой, чистила зубы по четыре раза на дню, но этот запах преследовал меня постоянно. Разговаривая с партнером, старалась не дышать в его сторону. Зубы были здоровы, причину не могли установить (потом выяснилось, что у меня были нарушения в желудке, гастрит с пониженной кислотностью). Попробовала неразведенной, но чуть не сожгла весь рот. Запах отбивался надолго, во рту появилось ощущение свежести, но через час-два снова появлялся. Тогда решила и пить перекись, в той же концентрации. Сначала были неприятные ощущения в желудке, но на третий раз они прошли. Нормализовалось пищеварение, пропала тяжесть после обеда. Но главное – я наконец избавилась от запаха изо рта. Полоскания перекисью продолжаю, и вот уже год не появилось ни одной дырочки, к стоматологу хожу просто для проверки (а раньше обязательно что-нибудь сверлили). Но полоскание перекисью водорода также помогает и при заболеваниях слизистой оболочки полости рта, в частности, при стоматитах, глосситах (заболеваниях языка), хейлитах (поражениях губ). Эти заболевания также часто являются причиной неприятного запаха, но ко всему прочему они доставляют большие неприятности человеку – невозможность нормально поесть, нарушения вкусовой чувствительности. Перекись водорода не только ликвидирует очаги инфекции, но за счет стимулирующего действия кислорода восстанавливает слизистую оболочку.... В довершение всего у меня появился десквамативный глоссит, язык стал выглядеть как горный рельеф. Как сказал врач, причиной стала маленькая царапина от острого края зуба, в которую попала инфекция. Назначили противомикробные препараты, но я незадолго до этого лечил воспаление легких сильным антибиотиком, поэтому не хотел снова давать такую нагрузку на организм. Начал полоскать рот перекисью водорода, 10 мл на полстакана воды. Результата пришлось ждать долго, но через два месяца язык приобрел нормальный вид...»Хотел бы еще сказать, что не нужно доводить себя до заболевания. Ежедневное полоскание перекисью водорода, повышение своего иммунитета, рациональное здоровое питание избавят вас от проблем с зубами. Ученые давно доказали, что инфекционные причины играют большую роль в заболеваниях сердечно-сосудистой системы, и больной зуб может привести к ревматизму. Перекись водорода и лечение рака Ко мне части приходят письма от читателей с вопросом: «Если перекись водорода лечит столько заболеваний, может ли она способствовать излечению рака? Причины возникновения раковых опухолей хоть и изучены достаточно хорошо, но все равно не выяснены до конца. Так же как и не разработаны методы лечения этого тяжелого заболевания, дающие стопроцентную гарантию. Современная медицина использует в лечении рака целый комплекс методов и способов – химиотерапию, радиоактивное облучение, оперативное удаление раковых опухолей. Сказать, что эти методы неэффективны полностью, было бы неправильно, незачем грешить против истины. Такое лечение позволило тысячам людей вернуться к нормальной жизни. Но кому-то такое лечение не помогает, и люди хватаются за каждую соломинку, обращаясь к многочисленным лжецелителям, обещающим полное выздоровление. Ни один настоящий целитель не может обещать в этом случае стопроцентного исцеления, тем более при первом визите. Очень многое зависит от стадии заболевания, его локализации. Для тех же, кто смотрит на перекись водорода как на панацею, одно употребление которой способно вылечить рак, хочу сказать, что этого не произойдет. Но это не значит, что перекись бесполезна при раковых заболеваниях. Наоборот, употребление ее в значительной степени способствует, в сочетании с другими методами, скорейшему выздоровлению. Дуглас в своей книге приводит убедительные доказательства того, как использование перекиси водорода в сочетании с рентгенологическим лечением позволяло достигать поразительных результатов. И причина этого кроется в самой сущности раковой опухоли. Раковые клетки могут существовать только в бескислородной среде. При воздействии кислорода эти клетки гибнут, а в сочетании с традиционным облучением гибель раковых клеток ускоряется. Наиболее простым и дешевым способом доставить кислород к раковым клеткам является использование перекиси водорода. Активный кислород способствует гибели раковых клеток, он для них однозначно смертелен. В этих случаях речь идет о внутривенном использовании перекиси водорода, обязательно под контролем врача, в сочетании с другими методами лечения. Ни в коем случае не стоит браться за самостоятельное лечение. Но вот может ли помочь внутреннее употребление перекиси водорода в лечении онкологических заболеваний? Подчеркну, что ждать чуда не стоит, но облегчить состояние больного питье перекиси водорода может, прежде всего за счет общего оздоровления организма, улучшения свойств крови и насыщенности ее кислородом. Хотелось бы сказать, что перекись водорода эффективна в лечении наружных доброкачественных опухолей. Прикладывая перекисный компресс к опухоли, можно значительно быстрее избавиться от нее, чем при использовании только обычных методов лечения. Перекись водорода и другие заболевания Я подробно рассказал о некоторых группах заболеваний. Но это не значит, что перекись водорода эффективна только в этих случаях. Человеческий организм – сложная система, и нарушение нормальной работы одного органа обязательно приведет к цепной реакции – начинают разлаживаться все остальные системы. Заболела печень – страдают сердце, желудок, кровеносная система. При заболеваниях легких удар наносится по сердечно-сосудистой системе, головному мозгу. Как мы видели, даже больной зуб, вовремя не залеченный, может нанести сильный вред всему организму. Никогда не стоит ставить себе диагноз, основываясь на каком-то одном симптоме. Головная боль может сопровождать не только гипертонию или простуду, но и целую группу других заболеваний. Так что нет ничего опаснее, чем самодиагностика, а тем более назначение себе самому лекарств, особенно антибиотиков. Принимая перекись водорода, вы лечите не какое-то конкретное заболевание. Вы нормализуете свой организм в целом, через кровеносную систему, иммунную систему, 3/4 которой сосредоточено в органах пищеварения. Насыщая свой организм кислородом и уничтожая патогенные микроорганизмы, вы именно посредством этого и вылечиваетесь. То есть, в отличие от большинства лекарственных препаратов, перекись водорода действует на весь организм в целом, благоприятно действуя на все органы и ткани.«С детского возраста у меня была бронхиальная астма. Затем к ней добавился холецистит, камни в почках, эндометриоз. Неумывакин в своих трудах приводят еще более впечатляющие результаты приема перекиси водорода. Именно по поводу последнего я и решила принимать перекись водорода, просто уже надоело, думала, хоть от одного избавлюсь. Люди действительно избавлялись от застарелых хворей, наступало улучшение в состоянии после многолетних проблем со здоровьем. Но через полгода стало ясно, что перекись помогла мне во всех моих болячках – теперь практически не пользуюсь сальбутамолом (раньше приступы были по 6 раз на день), нормализовалась работа желчного пузыря, камни никуда не делись, но уменьшились в размерах. Ответы на некоторые вопросы моих читателей Несмотря на то что это моя первая публикация, посвященная использованию перекиси водорода, вопросами, связанными с ее применением, я интересовался несколько лет. Обследование на эндометриоз показало, что объем пораженной ткани уменьшился, возможно, не потребуется хирургического вмешательства.«Перекись водорода помогла мне избавиться от постоянных головных болей. Я не включал методик применения перекиси водорода в предыдущие мои книги, сразу решив собрать накопленные материалы в отдельное издание. До этого приходилось в день выпивать по несколько видов таблеток, но боли не проходили.«С помощью питья перекиси водорода смогла, наконец, избавиться от хронического нефрита, который получила, работая в молодости кондуктором. Все эти годы я собирал факты о целительных силах перекиси водорода как в литературе, так и из писем моих читателей, которым я очень благодарен за то, что они делились своим опытом. Не имея возможности ответить на вопросы, заданные в их письмах, я решил собрать наиболее распространенные из них в этой книге и ответить здесь. Я не вступаю в переписку, поэтому если у вас появятся вопросы, присылайте свои письма в редакцию, я постараюсь ответить на них в последующих своих книгах. Еще раз подчеркну, что я не даю в этой книге стопроцентной гарантии, что перекись поможет вам, и не призываю вас обязательно использовать ее. Вы сами должны решать этот вопрос и брать ответственность на себя. Организм каждого человека индивидуален, то, что помогло одному, может не помочь другому. Я лишь хотел показать, что простое средство может оказаться эффективным там, где не помогают другие средства, но не обязательно даст скорое и полное излечение. И в своих ответах на ваши вопросы я также не даю полной гарантии того, что перекись водорода окажется эффективной именно в вашем случае. Существуют ли противопоказания при применении перекиси водорода? При соблюдении рекомендуемых дозировок (не более 30 капель 3%-ной перекиси водорода, разбавленной водой, в день) противопоказания к ее использованию практически отсутствуют. Могут встречаться случаи индивидуальной непереносимости этого вещества. Если после приема перекиси вы чувствуете дискомфорт, неприятные ощущения, уменьшите дозировку или откажитесь от использования либо сделайте перерыв. Не проводите самостоятельного внутривенного вливания перекиси водорода без присмотра врача, при воспалениях сосудов. Хотя каких-то фактов, свидетельствующих о том, что употребление перекиси водорода в рекомендуемых количествах и правильном режиме (на голодный желудок) приводило к проблемам с желудком, я бы все же рекомендовал воздержаться от начала внутреннего потребления перекиси водорода при обострениях желудочных заболеваний (язвы, гастрита). Лучше начать лечение, когда период обострения прошел. Начинайте прием с малых доз (1 капли на 50 мл воды), постепенно приучая организм к лекарству. Сахарный инсулинонезависимый диабет хорошо поддается лечению перекисью водорода. Можно с уверенностью сказать, что перекись водорода может оказать благоприятное действие на состояние организма. Хотя полностью отказаться от инсулина, наверное, не удастся, но уровень сахара в крови нормализуется. Если капнуть перекисью водорода на кожу, то появляется белое пятнышко, клетки кожи убиваются. Как же в таком случае использовать перекись для лечения не то что наружных, но и внутренних заболеваний? Действительно, перекись водорода, будучи сильным окислителем, окисляет и клетки кожи. Поэтому и рекомендуется обрабатывать кожу и слизистые перекисью, растворенной водой (в соотношении 1:1 для наружного применения, для полосканий). В некоторых случаях (обработка ран, язв) эффективна именно 3%-ная перекись. Что же касается питья перекиси, то никто и никогда не призывал пить перекись в чистом виде. Все авторы рекомендуют обязательно разводить ее водой (10 капель на 3 столовые ложки или полстакана воды). Нерастворенная перекись может вызвать ожог слизистой оболочки желудка. Этот вопрос встречается в разных вариантах часто, с вариацией срока, в течение которого употреблялась перекись. Как я уже говорил, организм каждого человека индивидуален, и степень запущенности заболеваний разная. Поэтому для каждого человека продолжительность приема для достижения результата будет разной. Если заболевание хроническое, до появления первых улучшений может пройти достаточно длительное время. Организму приходится прикладывать значительно больше усилий, чтобы вернуться к своему естественному состоянию. Только уверившись в том, что вы действительно хотите попробовать этот способ, можно приступать к лечению. Неумывакин советует также провести очистку организма, в этом я полностью с ним согласен. Таких же случаев, когда употребление перекиси водорода не приносило абсолютно никаких результатов, по крайней мере мне не встречалось. Негативный настрой сразу же скажется и на эффективности лечения, и на вашем восприятии его результатов. Я также считаю, что лечение перекисью водорода должно проходить в комплексе с другими оздоровительными процедурами, о которых я расскажу в последнем разделе этой книги. Бывают случаи, когда невозможно сразу отказаться от приема лекарств. Что же касается других методов лечения, сочетание перекиси водорода с ними может усилить целительный эффект. Хорошо сочетается дозированное голодание, чередующееся с приемом перекиси водорода, уринотерапией. Хорошие результаты дает совместное лечение перекисью водорода с обработкой крови ультрафиолетом (о чем говорит И. Соблюдение здорового образа жизни, обращение ко всем целительным силам организма многократно увеличит эффективность лечения перекисью водорода. Следует помнить, что, несмотря на все чудесные целительные свойства перекиси, сама по себе она не принесет вам здоровья, если вы сами не будете стремиться к здоровью. Долгие годы изучая оздоровительные силы природы, я пришел к выводу, что достижение здоровья не может быть обусловлено какой-то одной, даже самой мощной, оздоровительной методикой. В оздоровлении нет простых путей, нет панацей и чудодейственных средств, способных с одного раза привести вас к абсолютному здоровью. Только используя все оздоровительные силы природы и собственного организма, вы можете действительно достичь здоровья. Об этом я и хотел поговорить в последнем разделе книги. А употребление перекиси водорода будет еще одним помощником на этом вашем пути. Человеческий организм является частью окружающей среды, с которым он обменивается информацией, энергией и веществами. Главные связи организма осуществляются через сознание, дыхание, пищеварение, кожу, иммунитет и мускульное напряжение. Поток обмена должен быть оптимальным, обеспечивать все жизненные проявления организма. Если этого не происходит, ни одно самое совершенное лекарство не сможет помочь вам достичь здоровья. И наивно возлагать надежды на то, что без достижения равновесия с окружающей средой, с Космосом, только употребляя, например, перекись водорода, вы сможете вылечиться и сделать свой организм полностью здоровым. Еще раз повторю, целительные силы перекиси водорода велики, но и они не помогут вам без восстановления силы и гармонии нормальных информационных, энергетических и вещественных потоков между организмом и окружающей средой. Я определяю здоровье как состояние, когда осуществляется нормальный, гармоничный информационный, энергетический и вещественный обмен между человеком и природой. В этом случае резервные силы организмы велики и позволяют ему избежать неприятностей с организмом. У такого человека преобладает постоянно хорошее настроение, отсутствуют сильные отрицательные переживания, навязчивые мысли, не ощущается постоянная усталость. В минуту здоровый человек делает пять-семь дыхательных циклов (один цикл – это вдох, выдох и паузы между ними). Насыщаясь небольшим количеством натуральной пищи, он тем не менее постоянно ощущает легкое чувство голода, пищеварительный тракт работает без проблем. Кожа чистая, красивая, не имеет неприятного запаха. Здоровая иммунная система подразумевает устойчивость к различного рода заболеваниям, быстрое заживление ран, ушибов, ожогов. Можно бесконечно винить экологию, темп жизни, плохую медицину, непродуманную государственную политику, материальное положение. И, наконец, здоровый человек имеет эластичные, выносливые, сильные мышцы. Но вся разгадка по большей части кроется в нежелании самого человека быть здоровым! Вы знаете, что в первую очередь тонет тот человек, который потерял волю к жизни, не хочет бороться. Вспомните известную, набившую оскомину детскую историю про двух лягушек, одна из которых утонула в сливках, а другая в конце концов взбила масло и смогла-таки выбраться из крынки. Встав на путь оздоровления, надо быть готовым к тому, что это мероприятие не однократное, это неторопливая, регулярная, вдумчивая работа на протяжении всей вашей жизни. Заниматься оздоровлением нужно комплексно и гармонично, используя все целительные силы организма одновременно. Нельзя улучшить сознание или дыхание, оставив «за бортом» иммунитет или мускульные усилия. Нельзя лечиться перекисью водорода, наплевав при этом на физические упражнения и нормализацию пищеварения. Одним из важных условий оздоровления я считаю очищение организма. Неумывакиным, который также считал, что очищение необходимо, прежде чем приступать к лечению перекисью водорода. Это гарантирует полноценное восстановление функции питания и удаления отработанного, нормализует иммунную защиту, управление и регулировку всех клеток организма. Кроме того, я считаю, что очищение необходимо вообще для нормализации и гармонизации связей между человеком и Природой. Вступив на путь оздоровления, будьте готовы к неприятным явлениям, которые могут происходить в процессе выполнения оздоровительных процедур. Эти явления я называю кризисами, они являются естественной реакцией организма на очистительную или оздоровительную процедуру. За годы в организме скопилась грязь, которая в результате очищения поступает в кровь, и организм должен ее обезвредить и избавиться от нее. Именно поэтому часто во время проведения очистительных процедур повышается температура, резко слабеет организм, увеличивается потоотделение, отхождение слизи. Начав прием перекиси без предварительной чистки организма, вы почувствуете, как резко зачастую он реагирует на новые, непривычные для него дозы кислорода, и состояние ваше может быть критическим, с высокой температурой, слабостью. После чистки действие перекиси будет более мягким и более эффективным. Очистительные кризисы будут вас сопровождать первые годы (если организм сильно загрязнен) после начала оздоровительной программы. Снизить их частоту и продолжительность помогают регулярность проведения очистительных процедур, соблюдение правил здорового питания, закаливание, физические упражнения. Кроме очистительных кризисов, человека, вставшего на путь оздоровления, могут поджидать на этом непростом пути и оздоровительные кризисы, связанные с тем, что организм будет налаживать правильный ритм функционирования. Самые тяжелые – это нравственные переживания, когда вы осознаете неправильность всей вашей предыдущей жизни, понимаете все совершенные ошибки. Рассказав о тех трудностях, которые могут ждать вас на пути к оздоровлению, я не ставил своей целью запугать вас, но только подготовить, предостеречь, показать, что легкие пути ведут только в сторону, противоположную от здоровья. Но употребление перекиси вне системы никогда не сделает вас здоровыми! Только включив ее в общую систему оздоровления, вы действительно достигнете качественно нового состояния вашего организма, его здоровья. Очищение организма Целью очищения организма прежде всего является очищение соединительной ткани, составляющей 85% всей общей массы человека. Именно через соединительную ткань протекают все жизненные процессы организма – питание, выделение, управление и защита, осуществляется прохождение потоков обмена информацией, энергией и веществом с внешней средой. Проводя очищение, мы удаляем из организма весь мусор – недоокисленные соединения, возникающие от неправильного дыхания, пищеварения и недостатка двигательной активности, всевозможные виды слизи и отложений солей, паразитов. Очищение организма – сложная процедура, проходящая в несколько этапов. Сначала мы готовим организм к очищению, расслабляя его, прогревая, сокращая потребляемую пищу, увеличивая двигательную активность. В первую очередь чистятся «области» выхода пищеварительных отходов – толстый кишечник и печень, затем чистим организм от паразитов и очищаем полевую форму жизни от «следов» ранее перенесенных стрессов, волнений, неправильного мышления. Это главные чистки, остальное лишь дополняет и укрепляет очистительно-оздоровительный эффект главных (чистка почек, крови и лимфы, слизистых оболочек, выведение солей). Готовя организм к чисткам, нужно провести его смягчение. Эта подготовительная процедура (5 – 15 дней до чистки) включает прогревания (ванны или русская баня), расслабления по 20 – 40 минут в день, смазывание тела оливковым маслом по утрам, прием утром натощак топленого сливочного масла (20 – 40 г), активное движение каждый день, изменение качества (избегать тяжелой пищи, предпочитая соки, фрукты, овощи и цельные каши) и количества (снизив дневную норму) пищи. Начинается очищение организма с чистки толстого кишечника, через который осуществляется основной вывод отработанных в организме веществ. Чистится кишечник промыванием жидкостями, особым питанием, голоданием, применением слабительных средств. Для лучшего очищения добавляют поваренную соль, 2 – 3 столовых ложки глицерина или растительного масла. Проводят их после очистительных, с 1 – 2 л воды, в которую добавляют 2 – 3 столовые ложки лимонного сока или яблочного уксуса на 2 л воды. Проводить промывание кишечника нужно через день, общим числом 5 – 20, в зависимости от загрязнения кишечника. Сейчас существует методика колонотерапии, при которой толстый кишечник промывается еще эффективней. Проводить мониторинговое промывание кишечника нужно в хорошо зарекомендовавших себя центрах, где квалифицированный врач сможет оценить степень загрязнения вашего кишечника и выбрать оптимальное количество процедур. Кроме промывания кишечника, нормализации его работы и очищению способствует правильно подобранное питание. Очень хорошо помогают свежевыжатые овощные соки, которые нужно пить до 1 – 2 л в день в течение месяца. Сильным послабляющим действием обладают морковь, свекла, капуста, инжир, виноград, сливы, сухофрукты. Основу вашего питания должны составлять именно овощи и фрукты, старайтесь избегать крахмалистой и жирной пищи. Если употребление свежих овощей вызывает усиленное брожение и вздутие живота, можно перейти на тушеные овощи в горячем и теплом виде с небольшим количеством масла. Использовать для чистки кишечника слабительные средства опасно. Они вызывают сначала сверхактивность, за которой приходит угнетение тонуса толстого кишечника. Вторую важную часть очищения организма составляет чистка его от паразитов. Без этого здоровый образ жизни человека невозможен. Под паразитами я подразумеваю не только гельминтов, которых обычно называют этим словом, но всю совокупность существ, питающихся за счет нашего организма. Это и вирусы, и микробы, и простейшие, и многоклеточные организмы (грибы и гельминты). На наличие в организме последних указывают такие симптомы, как постоянные запоры или поносы, газы и вздутия живота, дискомфорт в кишечнике и желудке, боли в суставах и мышцах, аллергические реакции, нервозность, малокровие, нарушения сна, скрежетание зубами, хроническая усталость, нарушения иммунитета. Для того чтобы вывести паразитов из организма, нужно воздействовать на них неблагоприятными для них факторами. Для этого используются средства, обладающие жгучим вкусом, – гвоздика, горчица, имбирь, красный перец, лук, чеснок, хрен. Кроме этого, употребляются вещества с горьким вкусом, который уничтожает паразитов. Непревзойденным целебным растением в этом плане является полынь. Хорошо помогает употребление воды с ионами серебра и меди. И конечно, с учетом того, что мы знаем о перекиси водорода, она также обладает губительными для паразитов свойствами. Но лучших результатов можно достичь, сочетая все эти средства. Утром натощак принимайте по 1 столовой ложке молотой полыни, молотой гвоздики и спиртовой настойки грецкого ореха (три ложки одна за другой), а затем в течение дня на голодный желудок выпейте 10 капель перекиси водорода, разведенных в воде. Для этого предварительно смягчите организм, следуя той же методике, что и при очищении толстого кишечника. За 3 – 4 дня питайтесь в основном растительной пищей и употребляйте свежевыжатые соки. Выполнять процедуру надо за 1 – 3 дня до наступления полнолуния, это идеальное время для очищения печени и желчного пузыря. Потом легко позавтракайте, предварительно выпив сок (1 часть свеклы и 4 – 5 – сок кисловатых яблок). Днем легко пообедайте, и через 1 – 2 часа начинайте прогревать область печени грелкой с горячей водой. Примерно в 7 часов вечера начните саму процедуру очищения. В оливковое масло (1 стакан) добавьте и размешайте 1/2 чайной ложки молотой гвоздики, подогрейте масло. Дозу масла и сока подберите исходя из собственного веса и переносимости масла организмом, в среднем около 200 г масла и столько же сока лимона. Сделайте один-два глотка масла и запейте столькими же глотками лимонного сока. И так несколько раз, пока не выпьете все масло и весь сок. Первая еда после очистительной процедуры должна состоять из 0,5 л морковного или свекольно-яблочного сока. Можно повторить очищение на следующий день, эффекты от такой чистки более сильные. В случае, если вы плохо переносите масло или вас начинает тошнить, подождите, пока не пройдут эти неприятные ощущения, и только тогда повторите глоток. Примерно в 11 часов вечера биоритм печени и желчного пузыря достигает максимума, начинается извержение нечистот и камней. Проводить чистку печени в первое время желательно чаще, в течение первых двух месяцев я рекомендую сделать 3 – 5 чисток, не обращая внимания на лунный цикл. Если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством. Чиститься нужно до тех пор, пока с калом не будет выходить никаких сгустков. Следующим этапом будет очищение коллоидных растворов организма– тканевой жидкости, крови и лимфы. Хотя по силе своего оздоровительного действия эта чистка стоит на первом месте, проводить ее нужно только после очищения толстого кишечника, печени и противопаразитарного лечения. Предварительно перед чисткой в течение 2 – 3 дней смягчите организм с помощью тепловых процедур. Необходимо вызвать сильное послабление (понос) с помощью какого-либо натурального слабительного средства. Понос приводит к обезвоживанию организма, для его предотвращения выпивайте 3 – 4 литра жидкости в день, лучше свежевыжатые цитрусовые соки, разбавленные водой. Через три дня после такой чистки съешьте разваренного риса со сливочным маслом, чтобы закрепить пищеварительный тракт. На следующий день утром натощак выпейте стакан раствора (1 ложка глауберовой соли на стакан воды) в теплом или холодном виде. Для людей с конституцией «Желчи» (страдающих язвой желудка, гастритом с повышенной кислотностью) вместо цитрусовых соков нужно использовать морковный. После этого начинается мощное поступление жидкости с растворенными в ней шлаками и токсинами в просвет кишечника и выведение ее наружу. Помимо очищения физической среды организма требуется не в меньшей степени чистка полевой формы жизни, удаления «следов» отрицательных эмоций. Для восстановления потерянной жидкости пейте смесь цитрусовых соков и воды (начинайте пить через 30 минут после принятия раствора соли). Я не буду здесь раскрывать методику этого очищения, но любой желающий может познакомиться с ней в моих книгах, посвященных основам здоровья. Общее время очищения коллоидных жидкостей занимает от 7 до 10 часов, поэтому всю процедуру лучше начинать в 5 – 7 утра. Таким образом, очистив организм, вы можете переходить к его оздоровлению с использованием целительных внутренних сил, оздоровлению, которое должно стать вашим образом жизни на всю оставшуюся жизнь. Эти целительные силы включают в себя сознание, дыхание, питание, кожу, иммунитет, мышечное усилие. В этой книге, основная задача которой – познакомить с целительными силами перекиси водорода, я не буду подробно останавливаться на всех этих силах, коротко рассказав лишь о некоторых важных моментах моей оздоровительной системы. Целительная сила – дыхание Дыхание составляет основу основ жизнедеятельности человеческого организма. Если без воды и пищи человек может проводить дни, то после остановки дыхания человек погибает через несколько минут. Дыхание – сложный процесс, который нельзя описать простой формулой – вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ. Процесс дыхания включает в себя три ступени: внешнее дыхание, транспортировка газов кровью и тканевое дыхание. Внешнее дыхание осуществляется через нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы. Дыхательные движения осуществляются диафрагмой и межреберными мышцами. В зависимости от того, какие мышцы задействованы во время дыхания, различают четыре типа дыхания: нижнее, среднее, верхнее и смешанное. При первом типе в дыхательных движениях участвует только диафрагма, грудная клетка остается без изменений. При этом вентилируются нижняя часть легких и немного средняя. При среднем дыхании участвуют межреберные мышцы, грудная клетка расширяется в стороны и несколько поднимается вверх, диафрагма при этом слегка поднимается. В верхнем дыхании участвуют только ключицы и плечи, которые поднимаются вверх. В зависимости от степени вентиляции легких различают поверхностное и глубокое дыхание. Грудная клетка неподвижна, диафрагма немного втягивается. При первом используется только дыхательный объем воздуха, при втором используется также дополнительный и резервный объем. Частота дыхания колеблется от 16 – 18 раз при поверхностном дыхании до 4 – 8 раз при глубоком. Бутейко(метод волевой ликвидации глубокого дыхания), разработанный в 1952 г., сводится к тому, чтобы вернуть человеку, дышащему глубоко, естественную, «автоматическую» паузу между вдохом и выдохом. Общие принципы дыхания схожи с методом Бутейко, но упражнения выполняются в маске с присоединенной к ней трубкой. Глубокое и быстрое дыхание вымывает из организма углекислый газ, вызывает сужение бронхов и сосудов, что приводит к кислородному голоданию организма. Дыхание зародышаставит своей целью возвращение к дыханию плода у матери, при котором зародыш непрерывно растет, ничего не теряя. С помощью дыхания можно быстро насытить организм углекислым газом и за счет этого резко выровнять многие жизненные функции. Выполнение дыхания зародыша предполагает вегетарианство. Этот метод способствует отвлечению мыслей, хорошей концентрации ума. Более подробно с этими методиками можно познакомиться в литературе, посвященной основам дыхания, или в моих книгах. Кроме того, для насыщения организма энергией подходят методика Стрельниковой, йоговское дыхание «Сат-нам»и «Бхастрика-пранаяма». Все эти методики требуют определенных навыков, но я рекомендую всем, кто действительно заинтересован в оздоровлении, освоить их. Сейчас в городах, и не только крупных, существуют центры правильного дыхания, использующие эти методики. Не ленитесь и не экономьте на здоровье, найдите такую группу и запишитесь. Под руководством опытного руководителя и в коллективе знакомство с ними будет намного эффективнее, чем по книгам. Правильное выполнение вышеуказанных методик (не нужно выполнять все из них, выберите по одной из каждой группы, ту, которая наиболее удобна вам и приносит наиболее ощутимые результаты) позволит вам достичь значительных успехов в деле общего оздоровления. Целительная сила – питание Не зря говорится, что человек есть то, что он съел. Питание имеет огромное значение для поддержания гармонии между нашим организмом и внешней средой. Вещества, получаемые нами с питанием, необходимы для того, чтобы сформировать физическое тело и поддерживать его в стабильном состоянии. Причем питание может быть таковым как с точки зрения количества потребляемой пищи, так и с точки зрения ее качественного состава. Наши пищевые привычки могут быть как нашими друзьями, так и врагами нашего организма. Разумный человек строит свое питание так, чтобы оно поддерживало здоровье, а не разрушало его. Едой и пищей человек может возвысить себя, а может и унизить, превратив тело в источник страдания. Вопросам питания посвящены многие древние трактаты, особенно большое внимание питанию уделялось в древнеиндийской и китайской системах оздоровления. Общий принцип – питание человека не должно идти вразрез с принципом природосообразности. Современный человек слишком далеко ушел от своей естественной сущности, в том числе и в вопросах питания. Нормализовав питание, можно не просто качественно повысить свой уровень жизни, но и вылечить многие заболевания. Принцип «еда-лекарство» очень важен в системе индивидуального оздоровления. Нормализовав питание, в совокупности с другими оздоровительными силами, человек достигает высшего развития, в котором его тело гармонично связано с великими силами Природы. А если сойти на более земной уровень, правильное питание поможет забыть вам о многих болячках, которые не дают вам спокойно жить. И применяя ту же перекись водорода после того, как вы выбрали путь правильного питания, вы сможете избавиться даже от застарелых хворей.– Никогда не ешьте при ненормальном эмоциональном состоянии – усталости, боли, страхе, гневе и т. Пища, принятая в таких состояниях, не усваивается, бродит, гниет. За столом должен царить мир и покой, а если вы находитесь в неправильном настроении, лучше пропустить прием пищи, чем превращать еду в яд.– Ешьте только тогда, когда проголодаетесь. Настоящее чувство голода появляется только тогда, когда пища прошла все стадии пищеварения и усвоения. Ложное чувство голода, когда есть хочется уже через час-два после предыдущей еды, сигнализирует, что с организмом не все в порядке. Очистительные процедуры помогают избавиться от этих расстройств. Постоянные перекусы перегружают секреторный аппарат, не давая желудку и двенадцатиперстной кишке вырабатывать защитную слизь.– Обязательно согласуйте приемы пищи с биологическими ритмами организма. Вечерняя еда нарушает естественный биоритм организма.– Тщательно пережевывайте пищу, до тех пор, пока она не превратится в жидкую кашу. Это дает хорошую нагрузку зубам, поддержанию нормального кислотно-щелочного баланса, усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта.– Не принимайте слишком холодной и слишком горячей пищи. Пищеварительные ферменты работают нормально только при температуре тела.– Не пейте во время еды. Если во время еды вы запиваете ее любой жидкостью, это разбавляет пищеварительные ферменты, а следовательно, увеличивает время переваривания и ухудшает качество усвоение пищи. Пейте жидкости за 10 – 15 минут до еды или через 2 часа после.– Правильно отдыхайте после еды. Лучше побыть час-полтора в вертикальном положении, чтобы воздушный пузырь в желудке был сверху.– За 1 – 2 часа до приема пищи давайте вашему организму умеренную физическую нагрузку. Это энергетически подзаряжает организм и прогревает его, активизирует выработку пищевых ферментов.– Регулярно проводите чистку толстого кишечника и печени. В этом случае полезные вещества из пищи будут усваиваться наиболее полно. В своем питании нужно придерживаться использования тех продуктов, которые свойственны вашему региону. За многие столетия у людей, проживающих в одной области, выработались привычки к употреблению тех продуктов, которые были доступны именно в этом регионе. Такая пища усваивается наиболее полно и является наиболее полезной. Чужая, необычная пища может быть тяжелой для пищеварительного тракта, привыкание к ней должно идти постепенно. Я являюсь сторонником раздельного питания, то есть избегаю употребления в один прием продуктов, требующих разных пищеварительных ферментов для своего переваривания. Но существует большое разнообразие систем здорового питания, и каждый вправе выбрать для себя ту, которая наиболее подходит его организму. Главное, чтобы еда шла на пользу, вызывала приятные ощущения (не ложное удовольствие от «вкусной» еды, которая по большей части вредная, а истинное наслаждение от здоровой пищи как на уровне эмоций, так и на уровне всего вашего организма). В целом старайтесь избегать мертвой, консервированной пищи, пищи, прошедшей длительную кулинарную обработку. В такой пище содержание витаминов, положительной энергии минимально. Кислород в мертвой пище отсутствует, и его недостаток ощущается на всех уровнях. Именно поэтому перекись водорода поначалу у неподготовленного человека может вызвать сильные реакции – организм, отвыкший от здоровой, живой пищи, просто не способен воспринять сразу большой объем кислорода. В своих книгах по питанию я выбрал все наиболее мудрые рекомендации из многочисленных систем, но это не значит, что они являются истиной в последней инстанции. Если чувствуете объективно сами, а не потому, что это помогло вашим знакомым или кому-то в книге или статье, – берите на вооружение эту систему питания. Полагайтесь только на то, что говорит вам ваш собственный организм, берите ответственность на себя. Целительная сила иммунитета – это способность организма распознавать, уничтожать и выводить из организма генетически чужеродный материал. Таковым являются «чужие» белки, вирусы, бактерии, простейшие, гельминты, чужеродные клетки и видоизмененные клетки самого организма. Иммунитет отвечает за целостность каждого конкретного организма и поддерживает ее до тех пор, пока не исчерпываются его ресурсы. Когда я говорил о перекиси водорода, я уже рассматривал основные структурные элементы этой системы, а также о тех неблагоприятных факторах, которые приводят к нарушению ее работы.– противопаразитарное лечение,– очищение толстого кишечника, печени, крови, лимфы и соединительной ткани,– очищение, оздоровление и укрепление кожи с помощью тепловых процедур,– закаливание (контрастные обливания, купания, бани),– физические упражнения. Укреплению иммунитета помогают многочисленные лекарственные растения. В их употреблении для повышения защитных сил организма правильно дозировать препараты (настойки, настои, вытяжки, отвары), а сами лекарственные растения собирать в правильное время и в правильном месте. Но, наверное, одним из самых сильных средств, стимулирующих иммунную систему, является голодание. Голодание воздействует на всего человека в целом – на его полевую форму и на физическое тело. Голодание тренирует жизненную силу организма и очищает сознание от вредных привычек, угнетающих ее. При отказе от пищи в организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей. Расщепление питательных веществ вызывает сдвиг внутренней среды организма в кислую сторону (ацидоз). Это наиболее важный физиологический механизм, который вызывает включение цепочки других целительных механизмов. В кислой среде активизируются фагоциты и некоторые энзимы, которые избавляют организм от слабой соединительной и патологически измененной ткани. Повышенное расщепление этих тканей стимулирует повышение обмена веществ и повышает пищеварительную способность организма в период восстановительного питания. Во время голодания организм очищается от шлаков, которые включают конечные продукты белкового обмена (мочевина, мочевая кислота), конечные продукты углеводного и жирового обменов, некоторые минеральные вещества (соли кальция, поваренную соль). Также удаляются чужеродные вещества – всевозможные искусственные добавки, используемые в обработке современных продуктов питания (консерванты, красители, разрыхлители и прочее), чужеродные клетки и старые и видоизмененные клетки собственного организма. Голодание способствует нормализации микрофлоры кишечника. Гнилостная микрофлора в результате закисления погибает, но оздоравливается и сохраняется микрофлора кисломолочного брожения. Улучшается синтез микрофлорой кишечника витаминов, аминокислот и других биологически активных веществ. Кроме того, голодание обеспечивает физиологический покой органов, уменьшая нагрузку на них. Это позволяет этим органам восстановить поврежденные структуры и их функции. Во время голодания организм проходит несколько стадий. На первой стадии, стадии «пищевого возбуждения» (2 – 3 дня) человека раздражают любые сигналы пищи (вид, запах, разговоры о еде). Нужно преодолеть все эти неприятности, чтобы голод принес пользу. Эта стадия – мягкий стресс для организма, физиологические изменения позволяют подготовиться к следующей стадии – «нарастающего ацидоза». Она начинается со 2 – 3 дня голодания и заканчивается на 6 – 10 день. С 7 – 9 дня желудочная секреция прекращается полностью. Чувство голода понижается, иногда исчезает полностью. В эту стадию происходит усиленное закисление внутренней среды организма, ферментативный аппарат внутри клеток перестраивается, активизируется расщепление всего, что не свойственно организму. Включаются внутриклеточные механизмы полноценного питания. В это время уничтожается патогенная микрофлора, удаляется значительное количество шлаков. На 6 – 10-е сутки наступает третья стадия, «компенсации» или «адаптации». Внутренняя среда перестает сдвигаться в кислую сторону, системы, ведущие приспособление организма к новым условиям жизни, работают на полную мощь. Резко возрастает иммунная система организма, интенсивно удаляются очаги инфекции, опухоли, патологические ткани. Во второй половине третьей стадии (на 23 – 25 день) закрепляется здоровый генетический аппарат, организм омолаживается. Заканчивается эта стадия появлением усиленного аппетита, язык очищается от налета, появляются пищевые галлюцинации. После этой стадии начинается восстановительный период, человек возвращается к питанию. Голодание считается полным, если оно прошло все стадии до появления аппетита. Восстановительный период после голодания подразумевает постепенное возвращение к внешнему приему пищи, и проходит оно тоже в несколько стадий. Его методика и продолжительность зависят от того, сколько времени заняло само голодание.– 1 – 3 дня – активизирует центральную нервную систему, разгружает пищеварительную систему, очищает от шлаков крови и немного межклеточную жидкость.– 3 – 7 дней – хорошо очищает межклеточную жидкость, закисляет организм, что позволяет избавиться от гноеродных организмов, восстанавливает эпителий желудка и тонкого кишечника.– 7 – 14 суток – полностью очищает и восстанавливает эпителий желудочно-кишечного тракта, частично очищает печень и соединительную ткань, разгружает все клетки организма от шлаков, налаживает работу сердечно-сосудистой системы.– 14 – 21 суток – полностью очищает и обновляет клетки печени и почек, желез внутренней секреции, уничтожает отложения солей, опухоли различного вида, полностью очищает соединительную ткань и кожу.– 21 – 30 суток – уничтожает все виды опухолей, инфекции, выводит все отложения солей, восстанавливает и обновляет клетки мягких тканей организма, омолаживает организм. Подготовка, проведение и выход из голодания – сложный процесс, который каждым должен подбираться индивидуально с учетом предложенных мною рекомендаций, которые я неоднократно повторял в моих книгах. Не буду здесь повторяться, моей задачей в этой книге было заинтересовать вас тем оздоровительным эффектом, который голодание способно оказать на ваш организм. В других своих книгах я подробно рассматриваю и методику голодания, и разбираю ошибки, наиболее часто встречающиеся при его проведении. Правильно проведенное голодание не может принести вреда, но для его проведения существуют противопоказания. Нельзя проводить лечение голоданием женщинам во второй половине беременности, людям с далеко зашедшими формами туберкулеза, злокачественных заболеваний крови и опухолей, при ряде психоневрологических заболеваний в далеко зашедших стадиях, при обширных нагноительных процессах внутренних органов. Во всех других случаях голодание способно принести поразительные результаты. Советую, прежде чем проводить голодание, подробно ознакомиться с его методикой. Я коротко познакомил вас с теми основными целительными силами организма, используя которые вы можете достичь полного оздоровления. Моя оздоровительная система не представляет собой некую застывшую константу, раз и навсегда высеченную на камнях и неизменную во веки веков. Сочетание их использования с применением перекиси водорода может привести к поистине поразительным результатам в деле достижения здоровья. Отслеживая новые направления в медицине и нетрадиционных формах лечения, проверяя их на себе, я постоянно обновляю, дополняю эту систему новыми фактами и методиками. Мой опыт и опыт моих читателей показывает, что целительные силы ее велики и до конца не раскрыты. Я надеюсь, что этот недорогой и простой в применении способ лечения привлечет внимание не только энтузиастов, но и официальной медицины. Со своей стороны хочу заметить, что действительно сильного оздоровительного эффекта применение перекиси водорода может достичь только в системе с другими оздоровительными процедурами. И даю вам совет – не стоит запускать свое здоровье, доводя себя до той стадии, когда рад ухватиться за соломинку, чтобы выжить. Только ежедневным трудом на благо своего собственного здоровья вы можете сделать свою жизнь полноценной и получать от нее удовольствие. Введение Волшебная перекись. Что такое перекись водорода с точки зрения химика

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Можно ли принимать вместе антибиотики и аспирин?

Головная боль может возникнуть совсем внезапно даже у здорового человека и доставить множество хлопот. Дискомфортные ощущения мешают думать, работать и отдыхать, а иногда и вовсе могут нарушить все планы. По этому, не стоит слишком легкомысленно относиться к этой проблеме. Врачи различают первичные и вторичные головные боли. Первичные вызваны наличием проблемы непосредственно в голове, а вторичные являются проявлением других заболеваний организма. В аптеках представлено множество различных средств для борьбы с головной болью. Каждый день с экранов телевизора и уличных баннеров производители настойчиво рекомендуют свой препарат, как самый действенный и безопасный. Но необходимо помнить, что подобрать эффективную схему лечения может только врач. Врачи всего мира уже отказались от использования данного вещества, так как его прием связан с токсическим влиянием на организм. Кофеин снимает спазм сосудов головы, помогает повысить давление при его понижении и тонизирует организм. Комбинированные препараты с кофеином хорошо помогают при болях напряжения и головных болях связанных с понижением давления при вегето-сосудистой дистонии. Обезболивающие таблетки в комбинации с противоаллергическими () веществами хорошо справляются с головной болью при простуде, гриппе и во время похмелья. Комбинированные обезболивающие таблетки с фенобарбиталом хорошо справляются с головной болью напряжения. Комбинированные обезболивающие таблетки: Перечисленные медикаменты достаточно хорошо снимают головную боль. На фармацевтическом рынке они представлены обычными и шипучими таблетками, капсулами и растворимыми порошками. Растворимые таблетки и порошки обладают более быстрым эффектом действия. Оболочка капсул защищает желудок от негативного влияния действующего вещества. Обычные таблетки удобны для употребления в любых условиях. Вторичные боли в голове возникают как следствие развития основного заболевания и являются лишь его симптомом. Устранить вторичные головные боли можно лишь путем лечения основного заболевания. Очень часто сильная боль в затылке беспокоит человека при повышении артериального давления. Нормальными считаются показатели, которые не превышают 139/89 мм.рт.ст. Головная боль при гипертонии легко устраняется на фоне приема таблеток для снижения давления. Глубокий кариес и другие проблемы зубов могут вызывать появление головной боли. Неприятные ощущения будут беспокоить человека до тех пор, пока зуб не будет вылечен. Часто головная боль может возникать в результате алкогольного отравления. В случаях сильного похмельного синдрома можно принять ацетилсалициловую кислоту или ее комбинации (Аспирин С, Алка-Зельцер, Алка-Прим). Дискомфорт в височно-лобной области может быть симптомов заболеваний пазух носа – синуситов, гайморитов и фронтитов. Проблема будет решена, как только удастся вылечить воспаление пазух. Характерной особенностью мигрени являются регулярные приступы боли одной половины головы. Голова мучит человека с регулярностью раз в месяц или неделю, а также иногда провоцируется внешними факторами. Не всегда эти симптомы может устранить обычное обезболивающее средство. Больные с мигренью покупают все более сильные средства, принимают по несколько разных таблеток, но боль никуда не уходит. Список препаратов для лечения мигрени: Вещества для лечения мигрени относятся к сильнодействующим таблеткам и отпускаются по рецепту. Для выбора правильных и действующих таблеток от мигрени обязательно нужно обратиться к врачу – невропатологу. Врачи не рекомендуют использовать ацетилсалициловую кислоту для обезболивания и снижения температуры при простуде и гриппе. В таких случаях лучше использовать препараты парацетамола или ибупрофена в комбинации с витамином С и противоаллергическим компонентом. Ацетилсалициловая кислота и ее комбинации абсолютно противопоказаны детям до 14 лет. Аспирин может вызвать у детей серьезные необратимые нарушения роботы печени и почек. Не стоит часто принимать ацетилсалициловую кислоту людям, у которых нарушена свертываемость крови, так как она может вызвать сильное кровотечение. Парацетамол (ацетаминофен) в допустимых дозах является достаточно безопасным препаратом и разрешен к использованию даже у детей. Ацетаминофен и этиловый спирт перерабатываются одной ферментной системой печени. Совместный прием этих веществ усилит токсическое воздействие каждого из них на печеночные клетки. Исходя из этого факта, не стоит использовать парацетамол и его комбинации для устранения головной боли при похмелье. В таких случаях лучше использовать ацетилсалициловую кислоту или ее комбинации. Практически все обезболивающие препараты негативно влияют на слизистую оболочку желудка. Одновременно аспирин с антибиотиками принимать не стоит. Если во время лечения.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Аспирин повышает или понижает давление,

Особенно необходим холестерин детскому растущему организму, когда идет интенсивное деление клеток. Холестерин - это жир, необходимый для строительства клеток, некоторых гормонов и желчных кислот. Чем дальше от аорты течет кровь, чем меньше диаметр сосуда, тем тоньше стенка сосуда. Самая прочная - стенка аорты, которая может выдерживать большое давление. В зависимости от давления в том или ином отделе кровеносной системы строение стенки артерии будет разным. Самое большое давление в аорте, а самое маленькое - в капиллярах, где происходит обмен кислородом, углекислым газом и другими продуктами обмена между артериальной кровью и органами (или тканями). В кровеносных сосудах разного диаметра давление крови разное. Венозная кровь направляется в легкие, где она обогащается кислородом и вновь поступает в сердце, и уже по самой крупной артерии - аорте направляется к органам и тканям. От органов кровь оттекает по венулам (более мелкие сосуды) и венам (более крупные). Правильное питание для регуляции уровня холестерина4.3. Кроме того, в этом же направлении действуют физическая нагрузка и психологические упражнения против стресса. ) прописывать только врач, то здоровое питание, физические упражнения и борьба со стрессам вполне доступны каждому человеку. Кровь, оттекая от сердца по крупным кровеносным сосудам к органам и тканям (мозг, сердце, почки, печень, легкие, мышцы и пр.), доставляется по более мелким сосудам. В итоге - если человек не хочет закончить больницей и серьезными диагнозами, он должен озаботиться нормализацией уровня холестерина в организме. Уровень холестерина можно регулировать не только лекарствами, и мало того - лучше, чтобы человек надеялся не на лекарственные препараты, а на иные способы поправить здоровье. Многие продукты могут повышать уровень холестерина в организме, но многие - могут регулировать его и даже снижать. С другой стороны, современное питание, с его обилием полуфабрикатов, высококалорийной и жирной пищи, а также малоподвижный образ жизни способствуют тому, что холестерин задерживается в организме, образует бляшки, закупоривает сосуды, приводит к кислородному голоданию различных органов. Повышается уровень сердечно-сосудистых заболеваний, а причиной их развития во многих случаях становится повышение холестерина. Факторы риска развития атеросклероза и как с ними бороться5.1. Физическая нагрузка как фактор оздоровления организма5.3. Стресс В наши дни проблема повышенного холестерина в организме человека становится проблемой мирового масштаба. Синтез холестерина обусловлен генетически, без него организм не может полноценно функционировать, но его избыток может оказывать противоположное, негативное действие. Дело в том, что после того, как рост организма закончен и клетки уже не делятся так интенсивно, холестерин продолжает синтезироваться печенью в прежних размерах. Причем в печени синтезируется большая часть холестерина, а с пищей поступает меньшая. Жиры в целом и холестерин в том числе не растворяются в крови, поэтому для их транспортировки маленькие шарики холестерина окружаются слоем белка, в результате чего формируются холестериново-белковые комплексы (липопротеиды). В нашем организме есть холестерин липопротеидов низкой плотности и холестерин липопротеидов высокой плотности, находящиеся в равновесии друг с другом. Липопротеиды низкой плотности транспортируют холестерин в различные части человеческого тела, а по пути холестерин может откладываться в стенке артериальных сосудов, что со временем приводит к их уплотнению и сужению (атеросклерозу). Поэтому холестерин липопротеидов низкой плотности называют «плохим». Липопротеиды высокой плотности переносят избыток холестерина в печень, откуда он попадает в кишечник и покидает организм. В связи с этим холестерин липопротеидов высокой плотности называют «хорошим». Некоторое время назад считалось, что весь холестерин вреден, даже разрабатывались диеты с полным отсутствием холестерина. Но потом, путем наблюдения за людьми, находящимися на бесхолестериновой диете, было установлено, что все хорошо в меру. Полное отсутствие холестерина так же вредно для организма, как и его избыток. Ведь холестерин нормализует проницаемость мембран клеточных оболочек, участвует в синтезе витамина D, половых гормонов и некоторых гормонов надпочечников. Если его не будет в организме, то наступает нарушение гормонального фона, нарушение клеточного обмена, ведущее к различным заболеваниям. В основном холестерин синтезируется в организме из белков, жиров и углеводов, и лишь 0,3-0,5 г поступает с пищевыми продуктами. Все клетки, кроме эритроцитов, обладают способностью синтезировать холестерин, однако основная его масса синтезируется в печени. В день организм среднего человека синтезирует 1 г холестерина. Из этого холестерина 20 % синтезируется в клетках, а 80 % в печени. Установлено, что холестерин, синтезируемый в организме, лучше растворяется и менее опасен для здоровья человека, чем пищевой. Если же в крови накапливается избыток холестерина, то он, поступая в стенку сосуда, проникает под внутреннюю оболочку. Поскольку в норме его здесь быть не должно, к этому месту устремляются макрофаги - клетки крови, которые хотят уничтожить холестерин. Когда холестерина слишком много, макрофаги не в состоянии уничтожить все его запасы. И тогда в сосудистой стенке развивается воспалительный процесс. Вокруг холестерина с макрофагами разрастается соединительная (рубцовая) ткань и образуется атеросклеротическая бляшка. Она суживает просвет сосуда и затрудняет ток крови по нему. Самые опасные из них - злокачественные - с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой (покрышкой) из соединительной ткани. Такая шапочка легко разрывается, бляшка вскрывается, как нарыв, в просвет сосуда выкрашивается его содержимое. А на месте трещины формируется кровяной сгусток - тромб. Если ему ничего не мешает, тромб очень быстро растет, пока не закроет весь просвет артерии. Тогда кровоток по ней прекращается и развивается инфаркт того органа, который кровоснабжает эта артерия (если сердца - инфаркт миокарда, мозга - ишемический инсульт, кишечника - инфаркт кишечника и пр.).90 % холестерина накапливается в тканях организма и лишь 10 % - в сосудистой стенке. Мозговая ткань содержит около 30 % всего тканевого холестерина. Основной путь окисления холестерина с последующим выведением из организма - это образование желчных кислот. На эти цели уходит от 60 до 80 % всего ежедневно образующегося в организме холестерина. Второй путь превращения холестерина - это образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). На эти цели уходит всего 2-4 % холестерина, образующегося в организме. Еще один путь утилизации холестерина - образование из него в коже под действием ультрафиолетовых лучей витамина Д3. В сутки у человека выделяется около 1 мг холестерина. Со слущивающимся эпителием кожи теряется до 100 мг холестерина в сутки. Таким образом, если человек не потребляет продукты с повышенным содержанием холестерина, то у него количество поступающего извне и синтезирующегося в печени примерно равно количеству выводящегося из организма. Молчанов и другие установили, что атеросклеротические поражения сосудов в ранние периоды заболевания обратимы, то есть поддаются лечению. И тогда сосудистая стенка остается чистой, а клеточные мембраны не накапливают излишки холестерина. И этой возможностью следует воспользоваться, чтобы улучшить свою жизнь! Ведь именно старение клеточных мембран обусловлено накоплением в них холестерина. Раньше считалось, что проблемы с обменом холестерина характерны для пожилых людей. По данным Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины около 60 % взрослого населения России имеют повышенные концентрации общего холестерина, а у 20 % данный уровень соответствует высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. При накоплении проницаемость всех клеточных мембран снижается, также снижается их чувствительность к гормонам и биологически активным веществам. А если больше половины взрослых имеют повышенный уровень холестерина, то значит в это число входят и люди трудоспособного возраста, и даже молодежь! Накопление холестерина в мембране эритроцита ухудшает процесс переноса кислорода и забора углекислого газа из тканей. И может быть, даже молодежь находится в более опасной ситуации, поскольку все особо вредное питание как раз рассчитано на нее: гамбургеры, чипсы, газировка, энергетические напитки, полуфабрикаты с многочисленными химическими добавками… Оганова, говорится, что в наиболее трудоспособном возрасте - от 25 до 64 лет «сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности населения: 36 % мужчин и 41 % женщин этого возраста умирают от данной патологии. Накопление холестерина в лимфоцитах приводит к снижению иммунитета. Все это, употребляемое ежедневно, разрушает организм, и в итоге уже к 30 годам человек имеет букет проявившихся у него заболеваний и не меньшее число таких, которые пока протекают бессимптомно. Там же упоминаются факты, о которых вслух начинают говорить только сейчас: атеросклеротические бляшки в сосудах находят даже у детей! было показано, что патологический процесс, приводящий к поражению коронарных и церебральных сосудов, начинается уже в детском возрасте и продолжает прогрессировать по мере взросления, при этом обнаруживается его связь с известными факторами риска. Даже в самой молодой возрастной группе 5-14 лет в 87 % случаев в аортах были обнаружены жировые пятна, а в 30 % случаев такие пятна были обнаружены и в коронарных артериях. Повышенный уровень холестерина - одна из тех скрытых опасностей, которые выявляются случайно и чаще всего, когда уже развиваются осложнения в виде поражения различных органов. В национальном докладе «Все о холестерине», вышедшем в свет в 2010 году под редакцией академиков РАМН Л. Площадь этих жировых пятен в сосудах увеличивалась с возрастом, особенно в возрастной группе 15-24 лет». Именно поэтому правильное питание и профилактика факторов риска, о которых будет сказано далее, должны начинаться с самого раннего возраста. Жирная пища и гиподинамия делают детей больными детьми, из которых вырастают больные взрослые. При этом следует знать, что уровень общего холестерина у взрослого может даже находиться в пределах нормы, но если повышен уровень холестерина низкой плотности или понижен уровень холестерина высокой плотности - это нехорошо для прогноза развития заболеваний. Повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови называется гиперлипидемией. Она может наследоваться, особенно если в семье среди родственников были случаи инфаркта миокарда или инсульта до 50 лет. Повышается холестерин также при приеме половых гормонов или контрацептивов. Также высокий холестерин крови наблюдается у людей, подверженных стрессам, курению и злоупотреблению алкоголем. Длительное понижение холестерина не менее опасно для здоровья человека. Снижение холестерина может быть симптомом следующих заболеваний:- гипертиреоз,- хроническая сердечная недостаточность,- некоторые виды анемий,- острые инфекционные заболевания,- хронические заболевания легких, туберкулез легких,- некоторые специфические заболевания. Низкий холестерин характерен для людей, чья пища бедна насыщенными жирами и холестерином. Также он возможен вследствие приема некоторых медицинских препаратов (эстрогенов и др.).2.2.1. Факторы риска развития атеросклероза Наследственность. Известно, что увеличение холестерина в крови часто обнаруживается у ближайших родственников. Это бывает связано с одинаковыми условиями жизни, одинаковыми привычками питания, иногда приобретаемыми еще в детстве. Но в некоторых семьях повышение уровня холестерина обуславливается изменениями одного или нескольких генов. Особенно важно, что действие этих генов может проявляться под влиянием факторов окружающей среды, например, питания, употребления большого количества жирной пищи. Изменив эти факторы, в частности, нормализовав характер питания, можно добиться того, что наследственная предрасположенность не проявится вообще или проявится только в очень позднем возрасте. При ожирении из-за нарушенного обмена жиров (липидов) и углеводов повышается содержание холестерина в крови, что способствует развитию и прогрессированию атеросклероза. По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. В экономически развитых странах почти 50 % населения имеет избыточный вес, из них 30 % страдает ожирением. В России примерно 30 % лиц трудоспособного возраста имеют ожирение и 25 % - избыточную массу тела. Самые ранние предвестники атеросклеротических бляшек в сосудах - это отложения жира, называемые жировыми пятнами. Жировые пятна в аорте появляются уже в детстве, а в коронарных (сердечных) артериях - в подростковом возрасте. Настоящие атеросклеротические бляшки начинают образовываться между 13 и 19 годами. Поэтому профилактику атеросклероза, нормализуя процесс питания, надо начинать проводить уже в детском возрасте. Нарушения липидного обмена относятся к одному из основных факторов риска развития атеросклероза, поскольку в тех странах, где население питается в основном растительными и морскими продуктами, распространенность таких нарушений низкая (например, в Китае, Японии, средиземноморских странах). Мало того, в этих странах нет эпидемий атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний при том, что там не меньше, чем в других странах, курят и страдают от повышенного давления. Снижение физической активности способствует нарастанию массы тела и развитию ожирения. Регулярная физическая активность, например, плавание, ходьба, бег могут приводить к уменьшению содержания «плохого» холестерина в крови, способствуют нормализации артериального давления и нормализуют вес тела. Известно, что обмен углеводов и жиров в определенной степени связан между собой, поэтому естественно, что нарушение углеводного обмена, имеющееся при сахарном диабете, усиливает изменения и в обмене жиров (и это запускает атеросклеротический процесс). Сахарный диабет сопровождается увеличением в крови холестерина, липопротеидов низкой плотности, что приводит к более быстрому развитию атеросклероза. Она непосредственно влияет на развитие и прогрессирование атеросклероза из-за повышения проницаемости сосудистой стенки, разрастания внутренней оболочки артерий, склонности к спазмам артерий, тенденции к повышению свертывания крови. Следующим фактором риска развития атеросклероза является курение. Длительное и частое курение вызывает изменения в стенках сосудов, что способствует возникновению атеросклероза. Кроме того, среди курящих людей в возрасте 25-34 гола выраженность атеросклеротических изменений в аорте в 3 раза больше, чем у некурящих. При отказе от курения уровень холестерина нормализуется в течение года. Стресс - это реакция организма, развивающаяся под влиянием различных интенсивных воздействий. Стресс необходим как способность приспособления организма к окружающей среде. При этом в организме происходят изменения, подготавливающие его к интенсивной мышечной деятельности (например, сражение или быстрый бег), которая была необходима в борьбе за выживание. Происходящее в организме повышение в крови глюкозы и жиров позволяло обеспечить необходимую деятельность мышц и сердечно-сосудистой системы, участвующих в этих нагрузках. Современные люди значительно слабее и реже используют мышечную активность, но психоэмоциональные нагрузки многократно возросли. Однако механизм стресса практически не изменился, и получается незавершенная эмоциональная реакция. Психоэмоциональные конфликты остаются без физических действий, что способствует накоплению неиспользованных выработанных организмом веществ, способствующих запуску атеросклеротического процесса. Принадлежность к полу также имеет значение в развитии атеросклероза. До 50-60 лет заболеваемость атеросклерозом резко преобладает у мужчин. Женские половые гормоны - эстрогены - задерживают развитие атеросклероза. Во время менопаузы (после завершения менструального цикла) происходит снижение уровня эстрогенов, нарастание уровня холестерина, липопротеинов высокой плотности в крови, и увеличивается риск развития атеросклероза. У женщин с атеросклерозом коронарных артерий или с явлениями раннего атеросклероза артерий головного мозга обнаружено снижение выработки эстрогенов. В возрасте 40-49 лет атеросклероз выявляется в 85,7 % случаев, из них резко выраженный - в 25,5 %. С возрастом происходит изменение основных обменных процессов (жирового, углеводного, витаминного), определенные нарушения системы иммунитета, эндокринных органов, свертывающей системы крови, изменения в работе печени, которые способствуют большему проявлению атеросклероза у людей старшего возраста. Факторы повышения уровня холестерина и как следствие этого - развития атеросклероза делятся на устранимые и неустранимые. К устранимым, на которые человек может воздействовать, относятся: повышенное содержание «плохого» холестерина в крови; курение; избыточная масса тела и малоподвижный образ жизни; сахарный диабет; повышение артериального давления (более 140/90 мм рт. в любом возрасте); частые эмоционально-психические нагрузки. Борясь с ними, можно снизить вероятность развития патологических процессов в организме. Человек может считать себя достаточно защищенным от заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина в организме, если имеет следующие показатели:- артериальное давление менее 140/90 мм рт. ст.,- общий холестерин менее 5 ммоль/л,- холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП) менее 3 ммоль/л,- глюкоза (сахар крови) менее 6,1 ммоль/л,- окружность талии у мужчин менее 102 см, у женщин - менее 88 см. Некоторые факторы, влияющие на липидный обмен:- стресс усиливает липолиз: высвобождаются жирные кислоты и глицерин, повышается уровень триглицеридов;- оральные противозачаточные средства повышают содержание триглицеридов, холестерина и уменьшают концентрацию альфа-холестерина. Поэтому женщинам с повышенным уровнем холестерина, имеющим в анамнезе наследственные заболевания сердечно-сосудистой системы, применять оральные контрацептивы следует с осторожностью или вовсе не применять их;- рыбий жир. Например, диета с лососевым жиром более эффективно снижает уровень холестерина и триглицеридов, чем обычная низкокалорийная диета;- пол. Это связано с тем, что женские половые гормоны (эстрогены) способны снижать уровень бета-липопротеинов и повышать содержание альфа-липопротеинов (они же липопротеины высокой плотности с полезным альфа-холестерином). Мужские половые гормоны обладают обратным эффектом.2.2.2. Нарушения липидного обмена Повышение концентрации общего холестерина в крови, и особенно холестерина низкой плотности является ведущей причиной развития атеросклероза. Так, мужчины 20 лет с показателем холестерина 150-180 мг/дл в дальнейшем редко страдают ишемией сердца, однако с повышением уровня холестерина риск резко возрастает. При этом исследования показали, что у мужчин возрастает риск развития еще и инсульта (у женщин такой зависимости не прослеживается). У женщин жировые отложения на бедрах и ягодицах - это необходимые энергетические запасы, предусмотренные природой. Они нужны и во время беременности, и во время грудного вскармливания ребенка. Кроме того, в жировой ткани живота у женщин образуются половые гормоны - эстрогены. Поскольку жировая ткань вырабатывает и другие биологически активные вещества, подобные гормонам эндокринной системы, ее с 1994 г. Пептидные гормоны лептины, которые вырабатывает жировая ткань, участвуют в поддержании постоянства глюкозы в крови. Лептин через гипоталамус контролирует в организме чувство голода. Когда в организме накапливается избыточное количество жира, в крови возрастает концентрация лептина. В результате аппетит снижается, потребность в еде уменьшается и лишний жир перерабатывается. Снижение уровня лептинов в крови повышает аппетит и способствует накоплению жира. При ожирении концентрация лептинов в крови повышена, а чувствительность к лептинам снижается, из-за чего аппетит не снижается, а, наоборот, повышается. Это ведет к усиленному питанию и еще большему накоплению жира. В результате развивается особая гормональная патология, обозначенная как «синдром нечувствительности к лептину». Этот синдром обнаружен у 90 % людей, имеющих клинические формы ожирения. Увеличение количества брюшного жира приводит к вырабатыванию еще большего количества гормонов, которые, в свою очередь, вызывают повышение артериального давления, увеличение свертываемости крови и др. Абдоминальное ожирение, когда жир в больших количествах скапливается в верхней части живота и на талии, увеличивает риск развития инсулинозависимого сахарного диабета, гипертонии, быстро развивающегося атеросклероза. Это происходит потому, что в стрессовых ситуациях в организме человека активизируется симпато-адреналиновая система и активно выделяется адреналин. Но у некоторых людей, особенно склонных к полноте, стрессовые ситуации повышают аппетит, что может способствовать набору веса. Часто избыточная полнота указывает на то, что человек находится в состоянии хронического стресса. Когда человек переедает, его организм очень быстро устает, что ведет к торможению обменных и пищеварительных процессов. А это, в свою очередь, влечет интенсивное накопление шлаков практически во всех органах и тканях. Вообще, липиды (жиры) в организм частично поступают с пищей (экзогенные), частично синтезируются в организме (эндогенные) клетками печени, кишечника и жировой ткани. Независимо от того, сколько холестерина попадает в организм с пищей, усваивается в среднем 35-40 %. Они содержат жирные кислоты, которые переносятся с кровотоком к мышцам или запасаются в виде жира для получения энергии в будущем, когда в этом возникнет необходимость. А всасывание триглицеридов (это нейтральные жиры, производные глицерина) превышает 90 %, то есть практически все жиры, поступающие в организм с пищей, усваиваются. На основании клинических наблюдений ученые выяснили, что содержание триглицеридов в крови свыше 1,7 ммоль/л (155 мг/дл) является нежелательным, а свыше 2,3 ммоль/л (200 мг/дл) - уже увеличивает риск развития ИБС и требует определенного лечения. При этом в нашей стране люди мало знают о том, насколько вредны нарушения липидного обмена, а в нашем климате жирная пища очень распространена. Раньше ее потребление компенсировалось тяжелым физическим трудом, а сейчас потребление жиров осталось, а расходование - нет. И все эти излишки откладываются в органах и сосудах, забивая их и приводя к развитию заболеваний. Для определения холестерина и липопротеидов кровь берут после 12-14-часового голодания, то есть утром, после сна. Перед сдачей крови необходимо не менять свою обычную диету, то есть пить и есть то же самое, что и обычно. После приема пищи, особенно жирной, в течение 10-12 часов в крови еще циркулируют липиды (холестерин и триглицериды), поступившие с пищей. Только через 12 часов они захватываются периферическими органами и тканями и удаляются из кровотока. Ужин накануне исследования должен быть не позднее 8 часов вечера. Повышение уровня холестерина дают анаболические стероиды, бутадион, сульфаниламиды, имезин, дифенин, адреналин. Понижение уровня холестерина вызывают аминогликозиды, гепарин, хлортетрациклин, салицилаты, эритромицин. Он в крови содержится в следующих формах:- общий холестерин,- холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП или бета-липопротеиды),- холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП или альфа-липопротеиды). Холестерин липопротеидов низкой плотности (холестерин ЛПНП) - это основная транспортная форма общего холестерина. Именно он переносит общий холестерин в ткани и органы. Определение холестерина ЛПНП проводят, чтобы выявить повышение холестерина в крови. При развитии сосудистых заболеваний именно холестерин ЛПНП - источник появления бляшек в стенках сосудов. Холестерин липопротеидов высокой плотности (холестерин ЛПВП) осуществляет перенос жиров, включая общий холестерин, от одной группы клеток к другой, где холестерин ЛПВП сохраняется или распадается. Холестерин ЛПВП переносит общий холестерин из сосудов сердца, сердечной мышцы, артерий мозга и других периферических органов в печень, где из холестерина образуется желчь. Холестерин ЛПВП удаляет излишки холестерина из клеток организма. Норма общего холестерина в крови - 3,0-6,0 ммоль/л. Нормы холестерина ЛПНП для мужчин - 2,25-4,82 ммоль/л, для женщин - 1,92-4,51 ммоль/л. Нормы холестерина ЛПВП для мужчин - 0,7-1,73 ммоль/л, для женщин - 0,86-2,28 ммоль/л. По национальному исследованию «Все о холестерине», упоминавшемуся выше, верхняя граница нормы общего холестерина в российской популяции составляет 6,2 ммоль/л. Однако для профилактики атеросклероза и его осложнений желательно, чтобы уровень общего холестерина в сыворотке крови не превышал 5,0 ммоль/л, холестерина ЛПНП - 3,0 ммоль/л, холестерина ЛПВП - 1,0-1,89 ммоль/л. Они являются производными глицерина и высших жирных кислот; это главный источник энергии для клеток. Триглицериды поступают в наш организм с пищей, синтезируются в жировой ткани, печени и кишечнике. Уровень триглицеридов в крови зависит от возраста человека. ТГ повышены при беременности, при приеме пероральных контрацептивов, препаратов половых гормонов. Триглицериды ниже нормы наблюдаются при:- хронических заболеваниях легких;- инсульте;- гипертиреозе (пониженной функции щитовидной железы);- поражении паренхимы (ткани почки);- миастении (мышечной слабости);- травмах, ожогах;- недостаточном питании;- чрезмерном приеме витамина С. По данным нацонального доклада «Все о холестерине», наиболее оптимальный уровень ТГ - не выше 1,7 ммоль/л. Например, соли магния кроме разных других эффектов, понижают артериальное давление и содержание холестерина в крови. Соответственно, если в плазме крови содержание магния понижено, это может способствовать повышению уровня холестерина. Недостаток гормонов щитовидной железы может привести к повышению уровня холестерина в крови. У больных с гиперфункцией щитовидной железы уровень холестерина крови намного ниже нормы и выглядят такие люди намного моложе своих лет. При пониженной функции щитовидной железы, наоборот, уровень холестерина всегда высок и больные выглядят старше своих лет. С возрастом функция щитовидной железы постоянно снижается и это снижение обычно сочетается с повышением содержания холестерина. Эстрадиол (женский половой гормон) убирает избыток холестерина. То есть если эстрадиол понижается, уровень холестерина повышается. Соответственно, если у вас нашли заболевания, при которых из организма вымывается магний или вы получаете его с пищей в недостаточном количестве, или снижаются гормоны щитовидки или понижается уровень эстрадиола, это по цепочке может способствовать повышению уровня холестерина, со всеми вытекающими неприятностями.3.3.1. Магний (Мg)Он входит в состав ряда ферментов, а также содержится в эритроцитах, мыщцах, печени и других органах и тканях. Он необходим для работы сердца, нервной и мышечной ткани; для обмена кальция, витамина С, фосфора, натрия и калия. Магний участвует в процессе расщепления углеводов (гликолизе), в переносе натрия, калия и кальция через мембраны клеток и в нервно-мышечной передаче импульсов. Особое свойство магния - он помогает предупреждать стрессы и сердечные приступы. Магний и кальций поддерживают здоровое состояние зубов. Магний помогает предупредить отложения кальция, камни в почках и желчном пузыре. Магния очень много в пшеничных отрубях, овсянке, тыквенных семечках, какао-порошке, кунжутном семени, миндале, кедровых орехах, арахисе и грецких орехах. Он есть в некоторых видах рыбы, картофеле, бананах, различных фруктах. Магний из продуктов может не усваиваться при приеме алкоголя или мочегонных средств, оральных контрацептивов и эстрогенов. Норма магния в плазме крови для взрослых 0,65-1,05 ммоль/л. Высокое содержание магния в крови бывает при:- обезвоживании,- гипотиреозе,- почечной недостаточности,- надпочечниковой недостаточности,- передозировке препаратов магния. Недостаток магния возникает при:- нарушении поступления магния с пищей (диеты, голодание),- нарушении усвоения магния (рвота, диарея, глисты, опухоли кишечника),- остром и хроническом панкреатите,- снижении функции паращитовидной железы,- гипертиреозе,- хроническом алкоголизме,- рахите у детей,- наследственном недостатке фосфора,- избытке кальция,- почечной недостаточности (при повышенном выделении мочи),- избыточной лактации. При беременности дефицит магния может привести к осложнениям: развитию токсикоза, выкидышу и преждевременным родам. Снижение содержания магния может быть следствием приема некоторых лекарств (диуретиков и др).3.3.2. Тироксин (Т4) общий Основная форма, в которой гормон щитовидной железы циркулирует в крови. Называется он так, поскольку имеет в своем составе 4 атома йода (поэтому другое название - тетрайодтиронин). Перед тем, как взаимодействовать с клетками организма, гормон превращается в трийодтиронин. 99 % гормона Т4 связаны с белками крови, и лишь 0,05 % находится в свободном состоянии (эти 0,05 % называются «свободным Т4»). В современных лабораториях обычно определяют количество свободного Т4 вместо общего количества Т4. По уровню Т4 в крови судят о функции щитовидной железы. Тироксин оказывает влияние на регуляцию основного обмена в тканях, потребление ими кислорода (кроме тканей головного мозга, селезенки и половых желез), интенсивность теплообмена. Способствует увеличению потребления витаминов, синтезу печенью витамина А, повышению выведения кальция из организма и усиливает обмен в костной ткани, понижает концентрацию холестерина и триглицеридов в сыворотке крови, влияет на сердечную деятельность, центральную нервную систему. В течение суток концентрация Т4 в крови меняется: с 8 до 12 ч она максимальная, примерно с 23 до 3 ч ночи на минимальном уровне. В осенне-зимний период характерно некоторое повышение уровня тироксина в крови. Как у мужчин, так и у женщин в течение всей жизни уровень тироксина остается постоянным. В период беременности, как правило, концентрация Т4 в крови женщины увеличивается к III триместру. Нормы Т4: у женщин 71-142 нмоль/л, у мужчин 59-135 нмоль/л. Повышенные значения гормона Т4 могут наблюдаться при:- тиреотоксическом зобе,- беременности,- послеродовой дисфункции щитовидной железы,- гормонпродуцирующих опухолях щитовидной железы,- воспалениях щитовидной железы,- ТТГ-независимом тиреотоксикозе,- Т4-резистентном гипотиреозе,- патологии печени или почек,- ожирении,- приеме некоторых лекарственных препаратов (препараты гормонов щитовидной железы, рентгеноконтрастные йодсодержащие средства, амиодарон, опиаты, эстрогены, пероральные контрацептивы, леводопа, инсулин, простагландины, тамоксифен и др.),- ВИЧ-инфекции, СПИДе,- некоторых более редких заболеваниях. Понижение значений тироксина возможно при:- гипотиреозе (первичном, вторичном, третичном),- приеме некоторых лекарственных препаратов (антитиреоидные средства, глюкокортикоиды, нестероидные противовоспалительные препараты, йодиды (131I), противоопухолевые и противотуберкулезные средства, гиполипидемические и противосудорожные средства, соли лития, фуросемид и противогрибковые препараты и др.),- значительном дефиците йода в организме.3.3.3. Трийодтиронин (Т3) общий Активная форма, в которую переходит Т4, утрачивая 1 атом йода (Т3 содержит 3 атома йода). Вырабатывается он клетками щитовидной железы под воздействием гормона гипофиза ТТГ (тиреотропный гормон). Кроме того, может образовываться из гормона Т4 в периферических тканях при отщеплении от него йода. Около 30-50 % циркулирует в крови в свободном виде, остальная часть связана с белком. Концентрация Т3 в крови меньше, чем Т4, но биологическая активность его выше. Трийодтиронин регулирует потребление кислорода тканями организма (кроме головного мозга, селезенки и половых желез), участвует в увеличении теплопродукции и ускорении белкового обмена, влияет на синтез витамина А в печени, понижает концентрацию холестерина и триглицеридов в крови, влияет на выведение кальция с мочой и усиливает размягчение костей из-за выведения кальция из них. Обычно Т3 общий назначают, когда надо уточнить состояние щитовидной железы или есть подозрение на повышенный уровень именно Т3. В 15-20 лет нормальный уровень Т3 в крови составляет 1,23-3,23 нмоль/л, с 20 до 50 лет 1,08-3,14 нмоль/л, после 50 лет 0,62-2,79 нмоль/л. Повышенное значение трийодтиронина определяется при:- тиреотоксическом зобе,- воспалениях щитовидной железы,- изолированном Т3-токсикозе,- некоторых опухолях щитовидной железы,- нарушении синтеза тиреотропного гормона (ТТГ),- гипотиреозе, при котором организм не воспринимает гормон Т4,- невосприимчивости к тиреоидным гормонам,- послеродовой дисфункции щитовидной железы,- патологии почек,- тяжелых заболеваниях печени,- системных заболеваниях организма,- состоянии после гемодиализа,- увеличении массы тела,- приеме некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов, эстрогенов, амиодарона, левотироксина, метадона),- некоторых более редких заболеваниях. Пониженные значения бывают при:- гипотиреозе (первичном или вторичном),- тяжелых заболеваниях,- некоторых психических заболеваниях,- диете с низким содержанием белка,- приеме некоторых лекарственных препаратов (антитиреоидные средства, глюкокортикоиды, анаболические стероиды, бета-адреноблокаторы, нестероидные противовоспалительные средства, гиполипидемические средства, оральные контрацептивы, рентгеноконтрастные средства).3.3.4. Эстрадиол Вырабатывается в яичниках у женщин, яичками у мужчин, в небольшом количестве эстрадиол вырабатывается также корой надпочечников у мужчин и женщин. Эстрадиол у женщин обеспечивает формирование половой системы по женскому типу, развитие женских вторичных половых признаков, становление и регуляцию менструальной функции, развитие яйцеклетки, рост и развитие матки при беременности; отвечает за психофизиологические особенности полового поведения. Обеспечивает формирование подкожной жировой клетчатки по женскому типу. Также он обладает анаболическим действием, усиливает обмен в костной ткани и ускоряет созревание костей скелета. Снижает уровень холестерина и повышает свертывающую активность крови. У женщин детородного возраста уровень эстрадиола в сыворотке крови и плазме зависит от фазы менструального цикла. С начала менструального цикла содержание эстрадиола в крови постепенно нарастает, достигая пика к концу фолликуллярной фазы (он стимулирует выброс лютеинизирующего гормона перед овуляцией), затем в лютеиновую фазу уровень эстрадиола немного снижается. Содержание эстрадиола во время беременности в сыворотке и плазме нарастает к моменту родов, а после родов она возвращается к норме на 4-й день. С возрастом у женщин наблюдается снижение концентрации эстрадиола. В постменопаузу концентрация эстрадиола снижается до уровня, наблюдаемого у мужчин. Накануне исследования обязательно надо исключить физические нагрузки (спортивные тренировки) и курение. Нормальные показатели эстрадиола:- дети до 11 лет 4.2.1. Антисклеротическая лечебная диета Основной диетой является диета № 10с - десятая противоатеросклеротическая. Она применяется в лечебных учреждениях и санаториях и входит в состав 15 лечебных столов, разработанных для пациентов с различными заболеваниями М. Певзнером, крупным советским терапевтом, основателем научной диетотерапии и инициатором внедрения лечебного питания в лечебно-профилактические учреждения нашей страны, еще в 1920-х гг. Она применяется у больных, которые лежат в стационаре с заболеваниями, вызванными атеросклерозом сосудов различных органов. Как и где проявляется атеросклероз, зависит от места его развития. Например, атеросклероз аорты сказывается постепенно нарастающей гипертонией. Атеросклероз сосудов головного мозга довольно долго может протекать без каких-либо проявлений, но без лечения приводит к инсультам либо нарушениям деятельности тех отделов мозга, которые получают недостаточное питание и кислород, и нарушением деятельности соответствующих органов или способностей человека. Атеросклероз брыжеечных артерий, то есть питающих кишечник, вызывает нарушения работы кишечника и боли в животе. Атеросклероз сосудов почечных артерий нарушает кровоснабжение почек, ведет к стойкой, плохо поддающейся лечению гипертонии. Атеросклероз сосудов артерий нижних конечностей вызывает перемежающуюся хромоту. Если есть избыточная масса тела, то необходимо снижение калорийности питания. Для этого в больнице (да и дома) первое блюдо наливают половину порции, сокращают количество хлеба и сахара. Есть следует 6 раз в день, чтобы не было ощущения голода. Пища готовится совсем без соли, при необходимости ее досаливают за столом - не более 3-4 г соли в сутки. Блюда готовят, в основном, в воде, на пару, хорошо разваривая мясо, рыбу, овощи. Общее количество жира, включая содержащийся в продуктах, при атеросклерозе и избыточном весе должно составлять около 60 г в сутки, из них 70 % растительного и 30 % животного. Количество белков при атеросклерозе не ограничивается: 100 г белка в сутки, из них 60-70 % животного. Животные белки предупреждают отложение холестерина в стенках сосудов. Они содержатся в нежирных сортах мяса (говядина, телятина, индейка, нежирная свинина), нежирной рыбе (треска, судак, окунь, ледяная рыба и т. д), вымоченной сельди, яичном белке, молоке, нежирном твороге, молочнокислых напитках, в сое, горохе, гречневой, овсяной и пшеничной крупах. Исключаются бараний, говяжий, свиной и и все остальные жиры, продукты, богатые холестерином: мозги, печень, почки, яичные желтки, икра. Однако полностью исключить продукты, содержащие холестерин, нельзя, поэтому 2-3 раза в неделю можно съесть по 1 яйцу, немного икры, кусочек языка. Из животных жиров допускается небольшое количество сливочного масла. Они усиливают перистальтику кишечника, выводят избыток холестерина из организма. Нерафинированное растительное масло полезнее: в нем больше фосфатидов, необходимых для нормализации жирового обмена. Общее количество углеводов должно составлять около 250 г. Резко ограничиваются сахар, мед, варенье, сиропы, другие сладости, белый хлеб, печенье, пирожные, торты, из круп - манная и рисовая, и включается много овощей, фруктов, ягод, гречневая и овсяная крупа. Хлеб преимущественно ржаной, лучше с добавлением отрубей. Основные блюда - винегреты и салаты с растительным маслом из капусты, картофеля, сои, свежих огурцов, помидоров, кабачков, тыквы, укропа, петрушки. В небольшом количестве разрешаются фасоль, бобы, горох, грибы, шпинат. Супы тоже вегетарианские: борщи, свекольники, окрошки, щи из свежей капусты, фруктовые. Допускаются крупяные, молочные супы, а один раз в неделю - некрепкий мясной бульон (вторичный или костный). В рационе обязательно должно быть много витаминов, причем их желательно получать не из таблеток, а из продуктов питания. Витамины нормализуют обмен веществ, понижают проницаемость сосудов, предупреждают отложение в них холестерина. Они содержатся в овощах, фруктах, ягодах, отваре шиповника, пивных и пекарских дрожжах, пшеничных отрубях, соевой муке. При атеросклерозе вреден витамин D, и следовательно, все продукты, содержащие его,- яичный желток, рыбий жир, печень, почки. Диета с высоким содержанием кальция способствует снижению содержания в крови холестерина. Легким гипохолестеринемичеким действием обладают ионы магния и меди. Очень полезны, особенно в зимне-весенний период, продукты моря, в которых много органического йода, метионина, витаминов группы В и других соединений, препятствующих развитию атеросклероза. Это могут быть свежезамороженная и сухая морская капуста, свежезамороженный и в собственном соку морской гребешок, мидии, кальмары, трепанги, креветки и т. Их можно готовить как в качестве самостоятельных блюд, так и в виде добавки в салаты, винегреты. Однако эти продукты требуют осторожности при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Запрещаются жирные мясные супы, жирные сорта мяса и рыбы, мясо внутренних органов, сливки, пломбиры, кремы, сдобы, острые, соленые и жирные закуски, крепкий натуральный кофе, крепкий чай, какао, шоколад, алкогольные напитки в любом виде и количестве. В качестве напитков допускаются некрепкий чай, чай с молоком, слабый, лучше суррогатный кофе, фруктовые, овощные и ягодные соки, отвар шиповника и т. «Жесткая» вода способствует нормализации уровня холестерина в крови. Поэтому употребление минеральных вод в комплексном лечении и профилактике атеросклероза вполне оправдано. Из закусок разрешаются нежирная ветчина, молочная, диетическая, диабетическая и докторская колбасы, неострые сыры, различные салаты, винегреты. Соусы на овощном отваре, на молоке, подливы ягодные, сладкие, фруктовые, овощные. Такие дни способствуют выведению жидкости из организма, снижению массы тела, нормализации артериального давления, улучшению общего состояния. Если атеросклероз, осложненный или неосложненный, протекает на фоне нормальной массы тела или даже дефицита веса, энергетическая ценность рациона должна быть несколько выше, чем обычно, и составлять примерно 2800-3000 ккал. Белка в такой диете около 100 г, количество жира возрастает до 70 г, углеводов - 400 г. Увеличивается количество хлеба, сахара, на 10 г - сливочного масла. В домашних условиях можно использовать диету № 5, ограничив в питании легкоусвояемые углеводы. В разрешенные продукты входят: хлеб пшеничный и ржаной, черствый; супы из овощей, круп и макарон, на овощном отваре, молочные или фруктовые. Нежирные сорта мяса и птицы - отварные, запеченые после отваривания, тушеные. Нежирная рыба (треска, судак, окунь, сазан, навага, щука), отваренная или запеченная после отваривания, вымоченная сельдь. Овощи и зелень в сыром, отваренном и печеном виде (салаты, винегреты), некислая квашеная капуста, лук только отваренный. Фрукты и ягоды, кроме очень кислых, сахар, варенье, мед. Примерное меню диеты № 10с.1-й завтрак: гречневая каша рассыпчатая, чай.2-й завтрак: яблоко. Обед: суп перловый с овощами на растительном масле, биточки мясные паровые, морковь тушеная, компот. Ужин: салат овощной с морской капустой и растительным маслом, рыба, запеченная с соусом, и отварной картофель, чай. Диетические рекомендации Европейского кардиологического общества и Европейского общества атеросклероза Они были опубликованы в 2000 году. Общие принципы:- доля всех жиров в общей энергетической ценности пищи должна составлять 30 % и менее,- доля животных (насыщенных) жиров должна составлять не более 1/3 от общего количества потребляемого жира,- ограничение суточного потребления холестерина - менее 300 мг в день,- увеличение потребления моно- и полиненасыщенных жиров из овощей и морской рыбы,- увеличение употребления углеводов, содержащихся в свежих фруктах, злаках и овощах. Гипертоникам и лицам с избыточным весом нужно дополнительно снизить употребление соли до 5 и менее г/день и ограничить прием алкоголя. Людям с избыточной массой тела обязательно ограничить калорийность пищи. Все свежие и замороженные овощи, особенно бобовые: свежие и высушенные бобы, фасоль, чечевица, нут (турецкий горох), сахарная кукуруза, вареный картофель, в том числе в мундире. Все свежие или сушеные фрукты, консервированные фрукты без сахара* Рекомендуемые продукты питания обычно содержат мало жиров и/или много клетчатки. Эти продукты должны использоваться на регулярной основе в качестве основы рациона. Исключение составляют растительные масла, которые рекомендуются в связи с наличием в них полезных жирных кислот. Натуральные средства контроля холестерина в крови Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР) участвует во многих окислительных процессах в тканях организма. При недостаточности никотиновой кислоты развивается пеллагра - тяжелое заболевание, связанное с поражением центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта и кожи. Никотиновая кислота подавляет синтез холестерина в печени. Важнейшими пищевыми источниками витамина РР служат крупы, хлеб из муки грубого помола, бобовые, субпродукты (печень, почки, сердце), мясо, рыба, а также некоторые овощи (морковь, картофель) и даже листья чая. Очень высоко содержание никотиновой кислоты в дрожжах, сушеных грибах. Консервирование, замораживание и сушка мало влияют на содержание никотиновой кислоты в продуктах. Тепловая обработка, особенно излишне длительная варка и повторное жарение, снижают содержание витамина на 15-20 и более процентов по сравнению с его содержанием в сырых продуктах. Суточная потребность человека в витамине РР составляет от 15 до 25 мг. Терапевтический эффект также включает избавление от дисбактериоза и очищение печени. Лечебные дозы никотиновой кислоты гораздо выше, но их уже назначает врач (см. Может добываться из внешней оболочки ствола сахарного тростника или из сахарной свеклы. раздел «Медикаментозное снижение уровня холестерина»). Исследования, проведенные в разных странах мира, показали, что поликосанол в дозе от 10 до 20 мг в день в течение 2-3 месяцев уменьшает общий холестерин на 20 %, «плохой» холестерин - примерно 25%, повышает «хороший» холестерин на 10-15 %. Кроме того, доказано, что длительное применение поликосанола (в течение 2-3 лет) не вызывает побочных эффектов. Триглицериды менее подвержены влиянию поликосанола. Бета-гликаны, получаемые из зерен или из морской водоросли ламинарии, - полисахариды, которые повышают защитные силы организма и обладают свойствами повышать иммунитет. 1-3 порции овсянки в день за 6 недель существенно снижают общий холестерин и «плохой» холестерин. Полезные жирные кислоты делятся на три класса жиров: омега-3, омега-6, омега-9. Наиболее важными из полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) являются незаменимые жирные кислоты: линолевая и альфа-линоленовая. Они не синтезируются в организме и должны поступать с пищей. ПНЖК укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают уровень холестерина и триглециридов. Сейчас в нашем рационе больше всего не хватает жирных кислот омега-3. Раньше баланс омега-3 и омега-6 соблюдался за счет большого количества зеленых листовых овощей в питании, содержащих небольшие количества омега-3. В мясе животных раньше тоже наблюдалось равновесие полиненасыщенных жирных кислот, так как основным кормом животных были те же листовые растения. Сейчас мясо животных, выращенных на фермах, содержит большие количества омега-6 и незначительные количества омега-3. Овощи и фрукты также содержат меньшие количества омега-3, чем их дикие сородичи. В последние 100-150 лет количество омега-6 в питании значительно возросло благодаря употреблению в пищу различных растительных масел. При этом употребление рыбы и морских продуктов, богатых омега-3 жирами, сократилось. Сейчас в «цивилизованных» странах соотношение омега-6 к омега-3 находится в пределах 10-30:1, вместо традиционных 1-4:1. Полиненасыщенные жирные кислоты содержатся в больших количествах в:- растительных маслах (кукурузном, хлопковом, подсолнечном, кунжутном, льняном, масле семечек винограда, грецких орехов и др., особо полезно оливковое масло первого отжима),- соевых бобах, соответственно тофу (соевом сыре) и других соевых продуктах,- овсе (в овсяной каше много жирных кислот омега-3, фолиевой кислоты и калия. В сочетании с высоким содержанием клетчатки это снижает холестерин и поддерживает сосуды в тонусе. Полезнее всего крупа грубого помола: чем крупнее зёрна, тем больше в них клетчатки),- рыбе (особенно полезны в этом плане семга и лосось, но кроме них этим же действием обладают тунец, сардины и даже обычная селедка), также масло печени трески,- авокадо (в свежем виде он снизит уровень «плохого» и прибавит «хорошего» холестерина),- орехах (фисташки, грецкие орехи, миндаль, бразильский орех и каштаны содержат омега-3 кислоты и мононенасыщенные жиры),- морепродуктах. Витамин С с целью снижения уровня холестерина начал использоваться относительно недавно, с 1970-х гг. Это действие появляется начиная с дозы 1 г в сутки. Оно может быть значительно усилено при сочетании с витамином Р (рутин) в равных пропорциях. Это позволяет в одних случаях понизить дозу аскорбиновой кислоты, в других - получить более выраженный клинический результат. Кроме того, витамин Р сам по себе является антиоксидантом, а его полезное действие по отношению к аскорбиновой кислоте обусловлено тем, что он, в основном, замедляет ее окисление в тканях и, снижая проницаемость тканей, уменьшает скорость выведения витамина С из организма. Еще одно полезное действие: витамин С снижает проницаемость тканей и значительно затрудняет проникновение холестерина в сосудистую стенку. Известно, что атеросклероз поражает лишь крупные сосуды, стенка которых состоит в основном из коллагеновых волокон. Мелкие сосуды, не содержащие коллагена, атеросклерозу не поддаются. Аскорбиновая кислота является необходимым участником в процессе синтеза коллагеновых волокон. Поэтому введение ее в больших дозах делает коллагеновую стенку крупных сосудов более прочной и менее уязвимой по отношению к холестерину. Аскорбиновая кислота значительно улучшает фосфолипидный обмен. Поэтому она препятствует проникновению холестерина не только в сосудистую стенку, но и в клеточные мембраны, снижая их проницаемость для холестерина. Следует помнить две вещи: аскорбиновая кислота может служить лишь профилактическим средством. Обратного развития уже образовавшихся атеросклеротических бляшек она не вызывает и накопившегося в тканях холестерина не выводит. И второе, что длительный прием аскорбиновой кислоты вреден для желудочно-кишечного тракта и для организма в целом. Такие дозы можно принимать только курсами, делая достаточно длительные перерывы. Они являются прекрасным растворителем для холестерина. Молекула фосфолипида может растворить 3 молекулы холестерина и вывести из организма. Причем фосфолипиды способны извлекать холестерин как из атеросклеротических бляшек, так и из клеточных мембран, в случае чрезмерного накопления в них холестерина. Фосфолипиды могут воздействовать на атеросклеротический процесс и опосредованно. Попадая в кровь, молекулы фосфолипидов способны соединяться с α-липопротеидами. Такой комплекс удаляет из холестериновой бляшки на 50 % больше холестерина, чем без фосфолипидной «добавки». Богаты фосфолипидами бобовые растения и подсолнечник. Чемпионом по содержанию эссенциальных фосфолипидов является соя, откуда их и получают в большинстве стран. В нашей стране эссенциальные фосфолипиды получают их семян подсолнечника. Потребность организма в фосфолипидах составляет не менее 5 г в сутки. Организм способен и сам синтезировать необходимые ему фосфолипиды. Однако эта его способность может быть ограничена недостатком холина (содержится в субпродуктах, желтках, дрожжах, зеленых листовых овощах), белка и лабильных метильных групп (например, пангамовой кислоты, содержащейся в семенах многих растений) в пище. В чечевице и красной фасоли много клетчатки, омега-3 кислот и кальция. Это наполовину перемеленный рис, который благодаря наличию не полностью снятой с него оболочки способен снижать активность протеина, приводящего к повышению давления и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что употребление экстракта листьев артишока ежедневно в течение 3 месяцев снижает уровень холестерина, причём на долгий срок. Он эффективен в борьбе со многими заболеваниями и в их профилактике. Отрубевая оболочка содержит витамины группы В, минералы, клетчатку и фолиевую кислоту, а также небольшое количество фосфора, цинка, меди и йода. За 12 недель он в составе низкожировой диеты уменьшает уровень общего и «плохого» холестерина. Чеснок обладает способностью понижать давление, нормализует обмен веществ, помогает выведению избытка холестерина, предотвращает развитие атеросклеротических бляшек на стенках артерий и снижает уровень «плохого» холестерина на 10 %. А снижение его уровня на один процент означает 2%-ное снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. В луковицах чеснока содержатся эфирные и жирные масла, гликозид аллин, витамины группы В и С, углеводы, магний, кальций, фосфор, хлор, йод и другие микроэлементы, а также фермент лизоцим и фитонциды, которые обладают чрезвычайно высокой биологической активностью. Черника чрезвычайно богата птеростилбеном - антиоксидантом, также обнаруженном в винограде и красном вине. Подробнее полезные свойства чеснока и рецепты с ним см. Американские исследователи предполагают, это вещество способно стимулировать в организме холестериновый обмен, снижая уровень вредной части холестерина. Ежедневное употребление вишни снижает не только уровень холестерина, но и риск заработать диабет и артрит. Причём она действует не только в свежем виде, но и в виде варенья, компота и даже повидла. Чем темнее цвет вишни, тем лучше, потому что целебным эффектом обладает пигмент, придающий вишне её красный оттенок. Они обладают выраженной способностью снижать уровень холестерина. Под волокнами понимают неперевариваемую часть растительной пищи, состоящую в основном из целлюлозы, гемицеллюлозы, пектина и лигнина. Наиболее эффективными в эксперименте оказались пшеничная солома и пектин. Выделившись в просвет 12-перстной кишки, желчные кислоты (которые получаются в печени из холестерина) участвуют в процессе пищеварения и в тонком кишечнике вновь всасываются в кровоток и попадают в печень. Однако часть желчных кислот необратимо связывается компонентами пищи и покидает организм через кишечник. Растительные волокна связывают желчные кислоты и выводят их с калом. Это, в свою очередь, стимулирует синтез следующей порции жирных кислот в печени, усиливая окисление холестерина. Очень большое содержание клетчатки (более 1,5 г на 100 г продукта) в таких пищевых продуктах, как отруби пшеничные, малина, фасоль, орехи, финики, клубника, урюк, овсяная крупа, шоколад, изюм, смородина четная, грибы свежие, инжир, черника, смородина белая и красная, клюква, крыжовник, чернослив. Минимальная суточная потребность организма в пищевых волокнах - 25 г. pektos - свернувшийся, застывший) - это склеивающее вещество растительного происхождения. В природе пектин содержится в плодах, овощах, корнеплодах, относится к растворимым пищевым волокнам. В 1790 году французский химик Луи Никола Воклен выделил из фруктового сока вещество, хорошо растворимое в воде и обладающее свойством желировать водные растворы. 40 лет спустя родилось современное название «пектин». Пектин очень важен для стабилизации обмена веществ, он снижает содержание холестерина в организме, улучшает периферическое кровообращение, а также перистальтику кишечника. Самое ценное его свойство в том, что он обладает способностью очищать живые организмы от вредных веществ. Многие специалисты называют пектин санитаром человеческого организма за его уникальную способность выводить из организма такие вредные вещества, как радиоактивные элементы, ионы токсичных металлов и пестициды. Наибольшее количество пектина сконцентрировано в кожуре и сердцевине фруктов. В незрелых фруктах и ягодах пектина содержится больше, чем в зрелых плодах, поэтому желе и джемы, приготовленные без добавления пектина, должны содержать примерно 1/4 часть недозрелых плодов и ягод. А при приготовлении желе или джемов с добавлением пектина (который сейчас выпускают и отдельно), используют только полностью созревшие плоды. Поскольку продукты, при приготовлении консервов с пектином, не долго подвергаются тепловой обработке, в них сохраняется максимальное количество витаминов и полезных веществ. Как правило, при варке джемов с пектином берется меньше сахара, поэтому они получаются менее калорийными, чем варенья без пектина. Источником поступления пектина в организм могут быть практически любые ягоды и фрукты (калина, смородина, ананас, банан, рябина, крыжовник, шиповник), а также овощи (свекла, тыква, арбуз, батат). Доказательством наличия пектина в фруктах служит загустение джема или конфитюра, приготовленного из этих фруктов и ягод. Цитрусовые тоже очень богаты пектином, но весь он содержится в их цедре. А самым доступным источником пектина являются яблоки. Вообще, содержание его в необработанном растительном продукте в среднем составляет около 3 %. Мармелад, зефир, джемы, пастила и рахат-лукум часто обязаны своей вязкой консистенцией пектину. Правда, иногда вместо него производители используют другие загустители: крахмал, желатин и агар-агар. Для производства кондитерских изделий используется яблочный пектин. Иногда производители вместо очищенного пектина используют в качестве сырья-основы яблочное пюре. Также пектин есть в соках с мякотью, в питьевых йогуртах и десертах (если только там не используется ароматизатор, идентичный натуральному). Пектин в них добавляют также для придания определенной степени густоты. С этой же целью иногда его добавляют в майонезы и кетчупы. Для изготовления консервированных и молочных продуктов используется цитрусовый пектин. Пектин способствует снижению содержания в организме холестерина, кроме того, он применяется при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ (ожирение, сахарный диабет), заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и других. По мнению медиков, именно недостаток натуральных энтеросорбентов в организме приводит к повышению риска возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта, системы обмена веществ, а также сердечно-сосудистой системы. Исследователи обнаружили, что употребление 2 яблок в день снижает уровень холестерина на 16 % , а употребление стольких же яблок, наряду с маленькой или средней головкой лука и 4 чашками зеленого чая, снижает риск возникновения сердечного приступа на 32 %. Содержание пектинов в граммах в 100 г съедобной части продуктов:- свекла, яблоки, черная смородина - 1,0-1,1;- сливы - 0,9;- абрикосы, персики, клубника, клюква, крыжовник - 0,7;- капуста белокочанная, морковь, груши, апельсины, виноград, малина - 0,6;- картофель, арбуз, лимоны - 0,5;- баклажаны, лук репчатый, огурцы, дыня, вишня, черешня, мандарины - 0,4;- томаты, тыква - 0,3. Исследования показали, что среди тех, кто регулярно употребляет в пищу яблоки, более половины имеют уровень холестерина на 10 % ниже, чем те, кто яблок не ест. Выпускают сухой яблочный и свекловичный пектины в виде порошка без запаха, набухающего в воде с образованием студенистой массы. Если ежедневно съедать по 2-3 яблока, можно существенно снизить уровень холестерина в крови (такой лечебный эффект объясняется не только высоким содержанием пектиновых веществ, но и наличием витамина С, микроэлементов и других веществ, которые усиливают действие друг друга). Яблоки также могут благоприятно влиять на соотношение различных жирных кислот, циркулирующих в организме. И если человек употребляет много жирной пищи и сахара, то включение в рацион яблок, разгрузочные яблочные дни будут препятствовать всасыванию излишнего количества жиров организмом. Следует только помнить, что кислоты, содержащиеся в яблоках, размягчают зубную эмаль, поэтому после яблока рот лучше прополоскать водой. В зерне кукурузы находятся соли калия, кальция, магния, железа, фосфора, медь и никель. Кукуруза сахарная богата витаминами Е, B1, В2, РР и С. Состав витаминов и микроэлементов позволяет рекомендовать препараты из кукурузы людям, имеющим аллергию, сахарный диабет, ожирение и другие формы нарушения обмена веществ, патологию желудочно-кишечного тракта. Уникальные жиры, находящиеся в составе кукурузных хлопьев, содержат до 80 % жирных ненасыщенных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой), которые относят к числу веществ, регулирующих уровень холестерина. Кукуруза богата углеводами, способствующими нормализации и стабилизации уровня сахара в крови. Также они необходимы для питания нервных клеток, поэтому кукуруза очень полезна людям, страдающим заболеваниями центральной нервной системы (включая эпилепсию и полиомиелит). Огромная ценность семян льна связана с наличием в нем различных органических соединений и питательных веществ. Около половины мозга человека состоит из полиненасыщенных жирных кислот, и они содержатся в семенах льна. Пищевые добавки на основе семян льна также содержат лигнаны, которые способны замедлить деление клеток при некоторых опухолях. Употребление продуктов, обогащенных семенами льна, в течение четырех недель снижает содержание холестерина. Содержащаяся в семенах и масле льна кислота омега-3 способствует снижению уровня холестерина в крови и триглицеридов. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно следует пить воду до 1,5-2 л в день. Дело в том, что в ходе эксперимента испытуемым давали капсулы с экстрактом чайного листа, по содержанию полезных элементов эквивалентные 35 чашкам чёрного и 7 чашкам зелёного чая. В результате употребления льна в пищу снижается высокое давление, уменьшается вероятность образования тромбов и риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, различных сердечно-сосудистых заболеваний. Пить отвар лучше горячим по 100 мл через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Выпить столько за день сложно, а может быть, и опасно. Семя льна повышает иммунитет, препятствует возникновению воспалительных процессов. Пить по 1/2 стакана через 2 часа, 6-8 раз в день, результат достигается через 2-3 недели. «Чай» из льняного семени: взять 4 чайные ложки семян, залить их 1 л воды, кипятить 10-15 минут, затем кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 час. Он снимает отеки лица, вызванные заболеваниями сердца и почек. Прием семени льна по определенной методике защищает от раздражения слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, снижает всасывание из кишечника в организм токсинов, обладает антипаразитарным действием и снижает холестерин:- 1-я неделя: 1 десертная ложка муки, растертой из семян льна, 1 ст. сметаны,- 2-я неделя: 2 десертные ложки льняной муки 2 ст. сметаны,- 3-я неделя: 3 десертные ложки льняной муки 3 ст. 5 чашек чая в сутки вполне достаточно, чтобы насладиться его целебными эффектами и не навредить себе.4.2.5. При внутренних отеках: 4 чайные ложки семян залить 1 л воды, кипятить 10-15 минут, кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Борьба с избыточным весом Нормальный вес определяют, рассчитав индекс массы тела (ИМТ). Для этого необходимо: вес тела в килограммах разделить на возведенный в квадрат рост в метрах. Нормальный индекс массы тела составляет от 20 до 25. Избыток веса способствует повышению уровня холестерина, артериального давления, увеличивает риск развития сахарного диабета. Диапазон 25-26 - признак избыточного веса («слегка» избыточного). Большое значение имеет и то, каким образом жировая ткань распределяется по телу, то есть важна не только масса тела, но и его форма. Наиболее опасно отложение жира на животе, а не на бедрах. Оказалось, что у людей с таким типом ожирения больше жира содержится во внутренних органах брюшной полости, например, в печени. Для выявления этого достаточно измерения окружности талии, которое проводится в положении стоя, расслабясь, не втягивая живот на уровне пупка. Критическими параметрами окружности талии для женщин является 88 см, а для мужчин - 102 см. За этими границами увеличивается риск развития осложнений атеросклероза. Важным является и расчет соотношения объема талии (ОТ) к объему бедер (ОБ). При увеличении ОТ/ОБ у мужчин более 1, а у женщин более 0,85 - резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Калорийность суточного рациона рассчитывается в килокалориях по следующей формуле. Для женщин 18-30 лет: (0,0621 × масса тела, кг 2,0357) × 240,31 года - 60 лет (0,0342 × масса тела, кг 3,5377) × 240,старше 60 лет (0,0377 × масса тела, кг 2,7545) × 240. Для мужчин 18-30 лет (0,0630 × масса тела, кг 2,8957) × 240,31 года - 60 лет (0,0484 × масса тела, кг 3,6534) × 240,старше 60 лет (0,0491 × масса тела, кг 2,4587) × 240. Полученный коэффициент остается без изменений при минимальной физической нагрузке, умножается на 1,3 при умеренной и на 1,5 - при высокой физической активности (как правило, у пациентов с ожирением уровень физической активности низкий). Если человек хочет начать худеть, то ему следует снизить суточную калорийность на 500 ккал, при этом для женщин она должна быть не менее 1200 ккал/сут, для мужчин - 1500 ккал/сут. Такой дефицит энергии обеспечит снижение массы тела на 0,5-1 кг в неделю. Если исходная суточная калорийность питания пациента составляла 3000-5000 ккал, ее нужно уменьшать постепенно не более чем на 20 %. Основные источники энергии: белки (в 1 г содержится 4 ккал), жиры (9 ккал), углеводы (4 ккал) и алкоголь (7 ккал). Поэтому для уменьшения поступления энергии в первую очередь необходимо ограничить жиры и алкоголь. Двумя наиболее вредными компонентами, которые поднимают внутренний холестерин, являются искусственно обогащенные жиры и насыщенные, трансгенные жиры. Содержание насыщенных жиров очень высоко в таких продуктах, как жирные прослойки мяса, бекона и колбасы, а также в масле и сале. Обогащенный жир присутствует во многих промышленно упакованных продуктах: в лапше быстрого приготовления, мучных смесях, булочках, печеньях, полуфабрикатах и продуктах ресторанов быстрого питания. Голодание для лечения ожирения в настоящее время не рекомендуется. В течение суток нужно сделать 3 основных приема пищи и 2 промежуточных. При этом человек не будет ощущать голод, ему легче переносить ограничения в питании. Причем исследования выявили, что при регулярном пропуске одного из основных приемов пищи увеличивается частота развития ожирения, выявлена также зависимость между ожирением и пропуском завтрака. Рекомендуется на завтрак съедать 25 % от суточной калорийности, на 2-й завтрак - 10 %, на обед - 35 %, на полдник - 10 % и на ужин - 20 %. Исследования показали, что обычные безжировые или низкокалорийные диеты лишь немного снижают содержание общего холестерина, а благодаря сбалансированному питанию липопротеиды низкой плотности снижаются почти на треть, приводя в норму соотношение между липопротеидами различных типов. Быстрая потеря массы тела вскоре вновь приведет к ее нарастанию. Поэтому достаточно снижать вес на 0,5-1 кг в неделю, не более чем на 3-4 кг в месяц. Такое медленное, постепенное похудание, примерно на 10-15 % за три месяца, не только улучшит самочувствие, но и поможет длительно удержать достигнутый результат. Основным путем окисления холестерина в организме является образование желчных кислот. Это дает два возможных пути выведения излишнего холестерина из организма. Во-первых, усилить путь необратимого связывания желчных кислот в кишечнике и выведения их из организма. При этом блокируется обратное всасывание желчи и возникает ответное усиление синтеза жирных кислот, а значит - еще большее окисление холестерина в печени. Этому могут способствовать любые желчегонные средства как растительного, так и животного происхождения. Однако эта способность ограничена, и, если холестерина оказывается много, он выпадает в осадок в виде желчных камней. Единственный орган, способствующий выведению холестерина из организма, - печень. Это приводит нас ко второму пути усиления выведения холестерина - необходимо почистить печень. Упоминания о ней встречаются в трудах врачей эпохи Возрождения. Развитие анатомии в ХVI-ХVII веках способствовало изучению заболеваний печени и желчного пузыря. По данным исследований, у 10 % населения в желчном пузыре обнаруживаются камни или песок. Желчные камни могут образовываться в любом возрасте, но точно определить время начала образования желчных камней довольно трудно, поскольку они довольно долго не дают о себе знать. Чаще камни формируются в желчном пузыре и гораздо реже в желчных протоках и желчном пузыре одновременно. Способствовать образованию камней также могут инфекционные заболевания и застой желчи из-за неправильного питания или перегиб желчного пузыря. Основное значение в этой патологии имеет нарушение холестеринового обмена с повышенным содержанием холестерина в крови и в желчи (в большинстве камней присутствует холестерин). Всасывание поступающего с пищей холестерина у человека происходит по всей длине тонкой кишки, но главным образом в двенадцатиперстной и верхней части тощей кишки. В норме у человека всасывается примерно 40 % поступающего с пищей холестерина, который угнетает его синтез в печени. Холестерин в норме благодаря желчным кислотам и фосфолипидам сохраняется в растворенном состоянии. Если количество желчных кислот и фосфолипидов снижается ниже критического уровня, создаются благоприятные условия для выпадения холестерина в осадок. В ряде случаев образование литогенной (то есть способной к образованию холестериновых камней) желчи может быть связано с усиленной секрецией холестерина, что нередко наблюдается при ожирении. Способствуют изменению свойств желчи такие факторы, как генетическая предрасположенность, нерациональное питание, нарушение обмена веществ и регулярной печеночно-кишечной циркуляции основных составных частей желчи. Концентрация холестерина в желчи повышается при ожирении, гипотиреозе, сахарном диабете и беременности, то есть при гормональных изменениях в организме. Инфекции способствуют образованию камней таким образом, что при воспалении желчного пузыря нарушается коллоидный и химический состав желчи, из-за чего происходят выпадение билирубина, холестерина, кальция и образование смешанных камней, типичных для инфекционного поражения желчного пузыря. Застой желчи в желчном пузыре также создает предпосылки к образованию камней, так как способствует большему концентрированию ее и повышению концентрации в ней холестерина и билирубина (в 10-12 раз), а постепенное всасывание желчных кислот приводит к уменьшению их содержания в желчи. Кроме того, застой желчи может быть благоприятной почвой для вспышки инфекции. К застою желчи могут приводить дискинезия (нарушение сократительной функции) желчного пузыря; перегибы, спайки или рубцы желчных ходов; повышение внутрибрюшного давления во время беременности или по другим причинам; опущение внутренних органов; упорные запоры, малоподвижный образ жизни, редкие приемы пищи и др. Имеет значение и наследственная предрасположенность: нередко в нескольких поколениях одной семьи, особенно по женской линии, отмечаются желчные камни. Печень производит желчь, перенасыщенную холестерином, с уменьшенным содержанием в ней желчных кислот и фосфолипидов (литогенная желчь). Лечение на данном этапе заключается в соблюдении общего гигиенического режима, рациональном дробном питании, предупреждении ожирения и нарушения функций желудочно-кишечного тракта, устранении застоя желчи. На этом этапе нет никаких внешних признаков заболевания, его можно определить на основании гастро-дуоденального исследования по результатам изменения свойств желчи. Необходима постоянная несильная физическая нагрузка, так как при ней усиливается отток желчи. В питании полезна лечебная диета № 5 с исключением жирной, высококалорийной и богатой холестерином пищи, особенно при наследственной предрасположенности к образованию камней и излишнему весу. Исключают жареные продукты, пищу дают в теплом виде, холодные блюда исключают. Разрешают вегетарианские супы (1/2 тарелки) с овощами или крупами, молочный суп. Нежирные сорта мяса - в виде паровых котлет, курицу можно давать куском, но в отварном виде. Рыба разрешается нежирных сортов в отварном виде, творог некислый (лучше домашнего приготовления), белковые омлеты, молоко, неострые сорта сыров, сливочное масло. Рекомендуются спелые и сладкие фрукты и блюда из них. Исключают из рациона бобовые (горох, чечевица, фасоль), овощи и зелень, богатые эфирными маслами (чеснок, лук, редис, редька). Из напитков полезны фруктовые и ягодные соки, отвар шиповника, минеральная вода, некрепкий сладкий чай с вареньем или медом, чай с молоком, компоты, морсы и др. Можно готовить блюда из тушеных продуктов и в запеченном виде (после предварительного отваривания). Количество жиров в диете доводят до физиологической нормы, 1/3 жиров дают в виде растительного масла. Растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное) добавляют в салаты, в овощные и крупяные гарниры. Яйца обладают активным желчегонным действием, усиливают моторную функцию желчного пузыря. В то же время из-за этого у некоторых больных возникают боли в правом подреберье, в таком случае яйца тоже ограничивают. Рекомендуется употребление до еды 100-150 г сырых овощей и фруктов (морковь, кислая капуста, сельдерей, несладкие и некислые сорта фруктов) 3-4 раза в день. Диета должна быть насыщена клетчаткой с добавлением пшеничных отрубей (по 15 г 2 раза в день), что нередко устраняет литогенность желчи и нормализует перистальтику кишечника. Если нужно, врач прописывает лекарства, стимулирующие синтез желчных кислот и подавляющие выработку холестерина.2. На ней уже в желчном пузыре образуются камни, но никаких симптомов этого больной не ощущает. Процесс камнеобразования связан с застоем желчи, повреждением слизистой оболочки, воспалением стенки желчного пузыря. Эта стадия может продолжаться также довольно долго, но камни уже определяются на рентгене или на УЗИ. Удается определить размеры и форму желчного пузыря, толщину его стенки, наличие в нем конкрементов, их количество и величину. Клинические симптомы появляются через 5-11 лет от момента образования желчных камней. Лечение в этой стадии предполагает соблюдение режима питания, отдавая предпочтение вегетарианской пище, богатой клетчаткой, профилактику ожирения, обязательную несильную постоянную физическую нагрузку.3. Третья стадия - клиническая (калькулезный холецистит). Камни желчного пузыря, находящиеся в теле и на дне его («немая» зона), не дают явных клинических симптомов до тех пор, пока не попадут в пузырный проток. Камень, попавший в шейку желчного пузыря, перекрывает (обтурирует) его выход и этим вызывает желчную (печеночную) колику. В дальнейшем обтурация шейки может оказаться временной, камень возвращается в желчный пузырь, или проникает в пузырный проток и там останавливается, или проходит в общий желчный проток. Чисто холестериновые камни, белого или желтоватого цвета, встречаются в желчном пузыре; они обычно одиночные, имеют округлую или овальную форму, легкие (не тонут в воде), при сжигании горят ярким пламенем. Они разнообразной формы, чаще очень мелкие и многочисленные, черного цвета с зеленоватым оттенком, плотные, но ломкие. Если величина камня (до 0,5 см) позволяет, то он может поступить в двенадцатиперстную кишку и выйти в кале. На разрезе имеют лучистое строение вследствие радиального расположения кристаллов холестерина.2. Чисто известковые камни, состоящие из углекислого кальция, встречаются крайне редко.3. Смешанные холестериново-известково-пигментные камни. Их находят наиболее часто: они тонут в воде и плохо горят, на распиле имеют слоистый рисунок. По форме и величине смешанные камни разнообразны, но чаще они мелкие и множественные. Провоцируют приступ жирная пища, пряности, копчености, острые приправы, резкое физическое напряжение, работа в наклонном положении, а также инфекция и отрицательные эмоции. У женщин колика иногда совпадает с менструацией или развивается после родов. В начале приступа боли разлитые и охватывают все правое подреберье, а затем концентрируются в области желчного пузыря или в подложечной области. Боль по интенсивности разнообразна: от сильной, режущей до относительно слабой, ноющей. Иногда боль отдает в поясничную область, в область сердца, провоцируя приступ стенокардии. Болевой приступ может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов и даже дней, причем боли то утихают, то вновь усиливаются. Усиленные сокращения желчного пузыря способствуют дальнейшему продвижению камня; иногда после расслабления спазма камень выскальзывает обратно в «немую» зону - на дно желчного пузыря. В обоих случаях приступ заканчивается так же внезапно, как и начинается, и состояние больного улучшается. Если приступ колики носит затяжной характер, то в конце его может возникнуть желтуха в результате длительного спазма общего желчного протока, обычно кратковременная (2-3 дня) и не достигающая большой интенсивности. Желчная колика обычно сопровождается тошнотой и повторной рвотой, больные отмечают чувство тяжести под ложечкой, метеоризм, неустойчивый стул. Повышение температуры тела - довольно надежный признак воспалительной реакции, присоединившейся к печеночной колике или вызвавшей ее. Высокая температура (более 38 °С) нередко служит признаком гнойного и деструктивного холецистита. Уточнению диагноза и проведению правильного лечения помогает лапароскопическое исследование. В фазе обострения желчный пузырь увеличен, напряжен, стенка его воспалена, тусклая, с расширенными сосудами. С диагностической и одновременно лечебной целью под контролем лапароскопа может быть произведена пункция желчного пузыря. Обычно такие больные лечатся в хирургическом отделении, чтобы не пропустить время, когда может понадобиться срочная операция. Если колика неосложненная, то удается обойтись лекарственным лечением. Операция показана во всех случаях, когда присоединяются симптомы калькулезного холецистита (колика, лихорадка, отсутствие улучшения в промежутках между приступами). При наличии крупных (более 3 см) камней, создающих опасность возникновения пролежней, и мелких (5 мм и менее) камней вследствие возможности выхода их в желчные протоки, больные нуждаются в оперативном вмешательстве. Плановую операцию необходимо проводить до повторных приступов, при отсутствии осложнений и сопутствующей патологии. Известно, что удаление желчного пузыря по поводу калькулезного холецистита не избавляет больных от нарушений обмена веществ. Число больных, у которых после удаления желчного пузыря остаются или вновь возникает боль и диспепсические нарушения, довольно велико. Состояние стойкого улучшения здоровья у больных, перенесших холецистэктомию, достигается соблюдением режима питания и использованием медикаментозных средств. Диета предусматривает максимально щадящее питание для всей системы печени и желудочно-кишечного тракта. Диета № 5 предусматривает снижение калорийности, нормальное содержание белка, значительное ограничение жиров и продуктов, содержащих большое количество холестерина, ограничение легкоусвояемых углеводов. Врач назначает лекарства, нормализующие функцию сфинктеров желчных протоков и двенадцатиперстной кишки (нитроглицерин, дебридат, непатофальк, но-шпа), адсорбенты желчных кислот (ремагель, фосфалюгель, холестирамин), уменьшающие воспаление слизистой оболочки (де-нол, викаир, вентер и др.), подавляющие активность патологической микробной флоры (фуразолидон, бисептол, эритромицин и др.). Через 1,5-2 месяца после операции рекомендуется диета № 5, обогащенная клетчаткой (пшеничные отруби, морковь, капуста, кукуруза, овсянка, салаты, фруктовые соки и т. При реактивном гепатите назначают средства, защищающие клетки печени (эссенциале, планта, липамид), а при панкреатите -ферментные препараты (панкреатин, трифермент и др.). После удаления желчного пузыря у больных обязательно необходимо наладить правильное питание. Кроме диеты с пониженной калорийностью для нормализации химического состава желчи назначают препараты желчи (лиобил и др.), а также урсофальк, хенофальк. При сохраняющейся литогенности желчи врач назначит соответствующие лекарства. Способы очищения печени Чистки как таковые не являются изобретением нашего времени. Что такое русская баня, с веником, душистым паром и большими порциями кваса или чая после, как не способ очистить организм от шлаков? Просто раньше люди не формулировали для себя это научными терминами, а сейчас мы можем объяснить, что происходит в организме и как. Продолжительность существования красных кровяных телец недолгая - где-то 120 дней. Во время их разрушения из гемоглобина образуется билирубин, пигмент желчи. С желчью он выходит в 12-перстную кишку, после чего удаляется из организма. При нарушениях деятельности печени часть билирубина остается в крови, часть оседает на стенках желчных протоков. В забитых билирубином протоках скапливается холестерин, образуя коричневато-желтые воскообразные пробки. Неотфильтрованный билирубин из крови разносится по всему телу, вместе с прочими ненужными продуктами закрывает выходы из желез внутренней секреции. Очищать печень лучше после очистки кишечника (в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины всасываются быстро, вызывая отравление организма). Во время очищения стоит отказаться от молочных продуктов и придерживаться раздельного питания. Выход из чистки - чуть ли не самый важный момент: чистка уже прошла, организм избавился от шлаков и уже не всегда может (по крайней мере, в первое время) воспринимать ту пищу, которую вы ели раньше. Поэтому после чистки важно соблюдать ту же диету, что и перед ней. Проводить любые процедуры, связанные с очищением печени, не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Не нужно заниматься этим также беременным и кормящим женщинам. Очищение проходит лучше, если проводить его во второй или четвертой фазе Луны. Перед чисткой печени обязательна консультация врача гепатолога и УЗИ печени для установления наличия или отсутствия камней в желчном пузыре. Чистки можно подразделить на ударные (жесткие) и мягкие. Ударные чистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. Это достаточно серьезная процедура и встряска для всего организма. Она мобилизует его резервы, но ослабленному организму может оказаться просто вредной. Такие чистки хороши для профилактики заболеваний и молодых и здоровых людей, которые хотят почистить организм от шлаков. Людям, имеющим какие-либо заболевания, лучше применять мягкие методы. Мягкие чистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, чай из спорыша можно пить до 8 месяцев, что производит комплексное очищение организма (рецепты лечебных сборов из трав приводятся в приложении 2).4.3.1.1. Тюбаж Он не является очень суровым испытанием для организма, но все же и не настолько мягок, как чистка печени правильным питанием. С утра выпить натощак половину или один стакан теплой воды или настоя желчегонных трав. Через полчаса принять одно из этих средств:- 1 столовую ложку мёда растворить в 0,5 стакана тёплой воды;- 1 стакан подогретого виноградного или сладкого яблочного сока;- 3 столовые ложки сока черной редьки, смешанные с 1 чайной ложкой подсолнечного или оливкового масла;- 2 столовые ложки любого растительного масла. Лечь на левый бок, а на правый (там, где расположена печень) положить теплую грелку и укрыться одеялом. Потом подняться и сделать несколько глубоких вдохов и приседаний. Проводить тюбаж надо 1-2 раза в неделю (курс состоит из 10-15 процедур). В 22 часа размешать столовую ложку сорбита в стакане с водой, выпить всё разом. Хорошо в эти дни проделывать тепловые водные процедуры, которые необходимо выполнить как минимум три раза. Вообще в качестве средства для тюбажа подойдут самые разные средства с желчегонным эффектом: растительное масло, солевое слабительное, желчегонный сбор, тёплая минеральная вода, ксилит или сорбит. Лечь в постель с тёплой грелкой на области печени, можно так и спать с ней, можно снять через часик. Варианты подготовки к очищению печени Более длительная чистка печени предполагает вначале специальную подготовку. Сразу же после тепловой процедуры нужно облить себя прохладной водой для наилучшего эффекта. Подготовить печень можно при помощи растительной пищи. Ежедневно на протяжении недели повторять процедуру. Три дня правильного питания и один день тепловых процедур, и можно приниматься за очищение. Очень важно, чтобы данная процедура следовала непосредственно после очищения кишечника. В течение этих дней нужно есть только каши, овощи и фрукты. Если печень вы никогда не чистили, то можно готовить ее к очистке в течение пяти дней. Мясо, рыба, яйца, грибы, молочные продукты, соления и копчения категорически запрещены. Спустя два часа после обеда нужно начать прогревать печень. Нагрейте воду, залейте ее в грелку и приложите грелку на область печени. Обычно в жестких чистках применяются растительные масла и лимон. Первоначально это было оливковое масло и свежий лимон, но в наших широтах распространены несколько другие продукты. Как показала практика, в качестве масла можно использовать любое подсолнечное (рафинированное, нерафинированное, поджаренное), в качестве лимонного сока подходит кристаллическая лимонная кислота, а также естественные продукты с сильным естественным кислым вкусом: клюква, облепиха, крыжовник и т. Очищение с этими заменителями идет так же, как и с первоначальными ингредиентами.4.3.1.3. Чистка печени растительным маслом и соком лимона Нужен 1 стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и 1 стакан лимонного сока. И масло, и сок лимона необходимо подогреть до 35 °С. Подготовьте грелку с очень горячей водой, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. В обед положите на область печени грелку и лежите, а вечером в пределах 7-8 часов принимайтесь за очищение. Лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Предварительно рядом с собой поставьте 1 стакан лимонного сока и 1 стакан растительного (лучше оливкового) масла. Налейте в рюмку 3 столовые ложки сока и осторожно влейте 3 столовые ложки масла, не смешивая, выпейте этот коктейль. Через 15 минут - ещё одну и так далее, пока сок и масло не кончатся. Другие методики позволяют выпить сначала масло и затем запить соком, не смешивая их в коктейль. Следите за тем, чтобы положенная под правый бок грелка вас грела, и если температура ее покажется вам недостаточной, снимите с нее часть полотенца или поменяйте грелку. На нее нужно наложить аппликатор Кузнецова, который должен быть снабжен именно металлическими иглами. Спустя полтора часа после проделанной процедуры присядьте на пятки, заложите в левую ноздрю ватку и начните дышать через правую ноздрю. Это ускорит выработку энергии и теплоты, которые будут направлены непосредственно в область печени. Дыхание через одну ноздрю должно продолжаться 15-30 минут. При вдохе и выдохе старайтесь втягивать и выпячивать живот. После этого сделайте перерыв на час и повторите все заново, но с другой ноздрей. Таким образом, будет осуществляться массаж печени, который, в свою очередь, усилит процесс ее очищения. После проделанных дыхательных упражнений отправляйтесь в постель. Вся процедура очистки печени должна проходить в спокойной обстановке. В первый раз постарайтесь, чтобы рядом с вами был кто-нибудь, так как очистительная реакция может быть столь сильной, что, возможно, потребуется помощь постороннего, сердечные капли и нашатырь. Вы должны осознать, что ни сок лимона, ни оливковое масло, ни коктейль из этих продуктов никакого вреда вам не принесут и принести не могут. Но если вы убеждены в том, что ваш организм не терпит сока или масла и если вдруг у вас возникнут позывы на рвоту - постарайтесь прекратить питье коктейля, когда почувствуете, что еще глоток - и все выбросится наружу. Меньшее количество коктейля произведет меньший эффект при очищении печени, но лучше уж хоть как-то промыть, чем вовсе не добиться ничего. По количеству выпавших камней вы легко определите состояние своей печени и поймете, нужно ли повторить процедуру через некоторое время. На следующее утро (у каждого это бывает по-разному), сходив в туалет, вы обнаружите размягченные зеленые билирубиновые камни различной величины или холестериновые пробки, похожие на нарезанные цилиндрические тела червей. Рекомендуется через 12 часов вновь промыть кишечник. Если после первой очистки вы почувствуете тяжесть в области печени, это сигнал к повторению процедуры. Это дают знать о себе тронувшиеся с места нечистоты. Обычно промывку, очистку печени проводят первый год каждый квартал; затем для профилактики - 1 раз в год. Результат очистки печени вы увидите по своему самочувствию - у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов.4.3.1.4. Чистка печени яблочным соком Подготовительный период перед очищением печени должен составлять неделю и состоять из вегетарианского питания с регулярной очисткой кишечника. Дальше можно приступать уже непосредственно к чистке печени. Второй день вся процедура чистки повторяется без изменений. Затем лечь в постель, положить грелку на область печени и через каждые 15 минут пить по 3 столовые ложки оливково масла и тут же выпивать по 3 столовые ложки сока лимона. Для удобства сок лимона и оливковое масло можно смешать в одном стакане и пить вместе. Всего на очищение печени затрачивается 200 мл масла и столько же сока лимона. Когда сработает кишечник, пойдут зелёные билирубиновые камни, холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и чёрная желчь. В дальнейшем регулярная очистка печени раз в год поддержит ее оптимальное состояние.4.3.1.5. Очищение настоем трав Этот проверенный рецепт позволяет содержать в чистоте не только печень, но и всю кровеносную систему. Плюс успокаивает нервную систему, заметно улучшает состояние и цвет кожи. Для приготовления отвара нужно вскипятить 6 стаканов воды, затем добавить по 2 чайные ложки измельченного корня лопуха и корня эхинацеи. После этого засыпать 2 чайные ложки измельченной крапивы и кипятить на слабом огне еще 10 минут. Затем отвар снять с огня и добавить в него по 2 чайные ложки клевера лугового, цветков бузины черной и травы мяты перечной. Все это оставить на 5 минут в закрытой посуде, а затем процедить. Чтобы отвар было приятней пить, можно добавить немного меда. Принимать отвар нужно в течение первой недели по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Затем в течение второй недели принимать по полстакана отвара 2 раза в день. И в течение третьей недели по полстакана 1 раз в день.4.3.1.6. Чистка печени сорбитом Сначала следует подготовиться. Необходимо один день питаться только вегетарианской пищей. Вечером примите теплую ванну и хорошенько расслабьтесь, мысленно подготовьте себя к процедуре. На следующий день утром натощак ложитесь в постель на левый полубок (как бы и на боку, и на спине). Выпиваете стакан раствора сорбита - 3-4 столовые ложки на стакан «Нарзана». Минут через 20-30 выпиваете 300-500 мл крепкого настоя желчегонных трав. Часа два проводите в постели с грелкой, потом направляетесь в туалет. Возможно, что чувства полного опорожнения вы не почувствуете. В качестве желчегонных трав можно использовать пижму, корень одуванчика, корень лопуха, кукурузные рыльца. А лучше воспользоваться готовым желчегонным сбором, который продается в аптеке. Заваривать травы следует, как указано на упаковке.4.3.1.7. Чистка печени травяным сбором Делают это при помощи цветков бессмертника и кукурузных рылец. Подержите ее на области печени до тех пор, пока вам не захочется в туалет. Возьмите по половине столовой ложки одного и другого сырья и вскипятите их в 1 стакане воды. Выпить данный отвар необходимо утром на голодный желудок в теплом виде. В день проведения данной процедуры очень важно, чтобы вы ничего не ели. Если вы не можете полностью отказать себе в потреблении пищи, тогда ешьте только овощи и фрукты.4.3.1.8. Чистка солью и яблочным соком Курс профилактического очищения печени начинать нужно с вечера. В шестнадцать часов можно будет поесть, спустя 3 часа в стакан питьевой воды следует всыпать 3 чайные ложки любой слабительной соли и выпить. Этот стакан соленой воды сразу же запейте одним стаканом простой питьевой воды. В 8 часов утра следующего дня выпейте полстакана яблочного сока. Такое же количество данного сока необходимо выпить еще в 10 и 11 часов утра. Примерно в 20 часов этого же дня необходимо смешать одну ампулу но-шпы с 30 мл воды и выпить. Через час выпейте еще 50 мл оливкового масла, которое необходимо запить 30 мл сока лимона. Сразу же после этого лягте в постель и приложите к области печени грелку и держите ее до 23 часов. Салат из овощей можете заправить растительным маслом. Начиная с четвертого дня вы можете постепенно вводить в свой рацион обычные продукты.4.3.1.9. Мягкая очистка печени свекольным квасом Возьмите три свежие свеклы средних размеров. Помойте ее хорошенько, порежьте на мелкие кубики, сложите в трехлитровую банку. В банку добавьте 2 столовые ложки белой муки, 500 г сахара. Закройте банку капроновой крышкой и поставьте в темное место при комнатной температуре на двое суток. Далее туда добавьте 700 г изюма без косточек и хвостиков, 4 стакана сахара, 0,5 стакана воды и поставьте на 7 суток бродить, перемешивая 1 раз в сутки. Через неделю процедите, получится 1 литр свекольного кваса. На курс очищения необходимо 3 литра свекольного кваса. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока не выпьете всю банку. Сделайте перерыв 3 месяца и вновь повторите очистительный курс. Через год печень полностью очищается и оздоравливается.4.3.1.10. Недельная чистка печени Первые три дня питаются определенным образом. Накануне вечером залейте 1 столовую ложку изюма 1 стаканом горячей воды. Утром натощак выпейте половину изюмной воды, а ягоды используйте для салатов или каш. Через 5-10 минут выпейте желчегонный чай с медом (заваренный с вечера в термосе). Примерно через полчаса выпейте 2 столовые ложки растительного масла, а через час съешьте салат из моркови, яблока и капусты, заправленный лимонным соком или растительным маслом. Еще через один час съешьте свежую кашу (гречневую, пшенную, кукурузную) на воде с овощами или фруктами. Ваш обед будет состоять из вегетарианского супа, ужин - из кисломолочных продуктов или винегрета. Перед сном выпейте оставшуюся изюмную воду, затем - желчегонный чай, помассируйте безымянные пальцы ног с бальзамом «Звездочка», съешьте две дольки чеснока, положите грелку на область печени и ложитесь спать. Можно пить лишь изюмную воду и желчегонный чай с медом. После такой процедуры можно выполнять более глубокую очистку, а можно просто повторить эту же еще раз.4.3.1.11. Очищение желчного пузыря с помощью спорыша Другие его названия: горец птичий, буркун, гусятник, конотоп, куроед, гусиная травка, топтун-трава. Спорыш заваривается и пьется как чай 7-9 месяцев или хотя бы всю зиму. Любители индийского чая могут заваривать спорыш отдельно и добавлять понемногу в заварку. Готовить настой спорыша можно двумя способами:- 20 г сушеной и измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на медленном огне, настаивать три часа, добавить в заварку;- залить 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы 1 или 2 стаканами кипятка, настаивать ночь, утром подогреть и пить как чай или добавлять в заварку. Хранить настой необходимо в холодильнике (но не более трех суток) и перед приемом разогревать. Пить чай из спорыша лучше до еды и без сахара.4.3.1.12. Очищение печени овсом Стакан зёрен овса (не хлопьев) промыть тёплой водой, засыпать в кастрюлю. Туда же положить 2 столовые ложки измельчённых сухих или свежих листьев брусники, 2 столовых ложки листьев или почек берёзы (можно и свежие, и сухие). Залить это всё 2 литрами воды и оставить настаиваться в течение суток в прохладном месте. В другую кастрюлю засыпать 1 стакан измельчённых плодов шиповника, залить 1 стаканом воды, довести до кипения, туда же добавить 2 столовые ложки рыльцев кукурузы и 2 столовые ложки травы спорыша. Смесь кипятить 15 минут, дать настояться 45 минут, после чего процедить и добавить процеженную смесь из первой кастрюли. Для усиления эффекта один раз во время проведения курса очищения овсом можно провести следующую процедуру: 1/2 столовой ложки цветов бессмертника, столько же кукурузных рылец довести до кипения в 1 стакане воды, дать настояться 30 минут. Спустя час принять слабительное, желательно сернокислую магнезию или карловарскую соль, предварительно разведённую в стакане щелочной минеральной воды. Получившийся настой разлить в бутылки из тёмного стекла и хранить в холодильнике. Затем тёплую грелку положить на область печени и лечь на правый бок. В этот день лучше всего отказаться от пищи или же есть лёгкую вегетарианскую пищу.4.4.1. Ананасовый сок В ананасовом соке содержится уникальное природное вещество - бромелайн, которое является превосходным естественным сжигателем жира и омолаживает организм. Поэтому ананасовый сок активно используется при различных диетах. Кроме того, ананасовый сок - источник витаминов С, В1, В2, РР, провитамина А, минеральных веществ: кальция, магния, фосфора, железа. Благодаря содержащейся в мякоти плода аскорбиновой кислоте ананас является хорошим противоцинготным и витаминным средством. Сок ананаса обладает хорошим лечебным эффектом при анемиях. Оказывает положительное действие на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника, способствует исчезновению пигментных пятен. Ананасовый сок омолаживает организм, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, способствует усвоению белковой пищи, препятствует образованию тромбов.4.4.2. Арбузный сок Арбузы содержат витамины С, РР, В1, В2, каротин, фолиевую кислоту, а также клетчатку, углеводы, соли калия. Арбузный сок употребляют при заболеваниях почек, желчевыводящих и мочевыводящих путей, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, он действует как мочегонное средство, кроме того, он очищает организм, избавляет его от шлаков. При этом арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, ускоряет выведение избытка холестерина. Если он используется для лечения почек и сердца, очищения организма, то нужно есть его порциями весь день и даже ночью. Чтобы сделать сок, мякоть выбирают из арбуза ложкой, измельчают и протирают через сито, дуршлак или другим доступным способом и процеживают. Хранить свежеприготовленный сок можно в течение суток. Сок белой мякоти арбуза, которая находится сразу под корочкой, обладает еще более целебным мочегонным свойством, чем сок розовой мякоти. Его можно смешивать с яблочным соком, что придаст приятный и освежающий вкус напитку. Но пить более 0,5 стакана за один раз, даже в смеси с другим соком, не следует: слишком сильное средство. При этом нужно быть уверенным, что арбуз экологически чистый, потому что именно в корке накапливаются химикаты. Сладкий сок арбуза можно пить диабетикам: фруктовый сахар, который содержится в этом напитке, усваивается без инсулина.4.4.3. Виноградный сок Свежевыжатый виноградный сок содержит витамины В2, В1, А и С, минералы: кальций, хлор, фосфор, калий, медь, железо, магний, кремний и серу. Виноград богат углеводами, сахарами, органическими кислотами (яблочной, салициловой, лимонной, янтарной, муравьиной и др.). В соке винограда темных сортов содержатся вещества, снижающие риск заболеваний сердца. Натуральный виноградный сок улучшает обмен веществ, ускоряет пищеварение, удаляет из организма шлаки, помогает при очищении организма и используется при похудании. Наличие большого количества минералов в соке способствуют очищению крови и кровообразованию. Виноградный сок помогает при артрите, проблемах с печенью, запорах, высокой температуре, кожных заболеваниях. Начинать с 1/2 стакана сока и к концу курса, через 1-1,5 месяца, довести до 2 стаканов на прием. Сок хорошо влияет на работу сердечной мышцы, оказывает послабляющее и мочегонное действие, полезен при некоторых заболеваниях почек, печени, легких. Он полезен при истощении нервной системы (астении) и упадке сил. Детям следует пить сок по 1/2 - 1 стакану в зависимости от возраста. Перед приемом его следует разводить водой в пропорции 1:1. Грейпфрутовый сок Грейпфрутовый сок необычайно богат витаминами группы В, каротином, в нем содержатся калий, кальций, железо, магний, фосфор, цинк, марганец и органические кислоты. Богатый витамином С, он помогает справиться с простудой и гриппом, повышает иммунитет. Витамин РР помогает при хронической усталости и бессоннице. Пектин нормализует обмен веществ и избавляет от «плохого» холестерина. В соке содержатся вещества, которые повышают эластичность кровеносных сосудов и укрепляют капилляры, что очень важно для предотвращения кровоизлияний. Кроме того, в грейпфрутовом соке очень мало калорий, поэтому он прекрасно подойдет для диетического питания. Особенно он полезен при физических и умственных нагрузках: укрепляет центральную нервную систему и помогает избавиться от вялости, сонливости и головокружения. Грейпфруты хорошо выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков. При этом свежевыжатый сок незаменим при отсутствии аппетита. Поэтому сок рекомендуется принимать людям с плохим пищеварением, с отложением солей. Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и усвоение пищи. В грейпфруте много растворимой клетчатки - пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактике запора, снижает уровень холестерина (см. раздел «Натуральные средства контроля холестерина в крови»). Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику начать работу. Грейпфрут содержит очень мало калорий и достаточно много витаминов, что позволяет включать его сок в различные диеты. В этих случаях грейпфрутовый сок рекомендуется пить не очищенным, а вместе с мякотью. Принимать по 1/4 стакана за 20-30 минут до еды, а при бессоннице - по 1/2 стакана на ночь. Употребление грейпфрутового сока ни в коем случае нельзя сочетать с приемом лекарств. Поскольку сок стимулирует активную работу печени и кишечника, то лекарства после оказания помощи не выводятся из организма, а наоборот, всасываются в кровь - в результате наступает передозировка. Поэтому тем, кто при хронических заболеваниях принимает лекарства постоянно, лучше совсем отказаться от сока из грейпфрутов, а тем, кто проходит курс оздоровления, следует воздержаться от него до конца лечения.4.4.5. Грушевый сок В соке груши содержатся углеводы, органические кислоты, дубильные вещества, из витаминов - преимущественно С, Р, каротин. Из микроэлементов в соке груш содержатся ванадий, молибден, никель, фтор, йод и др. Раннеспелые сорта богаты марганцем, поздние сорта - железом. Грушевый сок - это ценный источник органического цинка, его в грушах содержится больше, чем в абрикосах, яблоках, персиках, сливах, садовой землянике, черной смородине и др. Грушевый сок полезен людям со склонностью к заболеваниям системы кровообращения и с проблемами почек, он обладает мочегонным действием из-за содержания солей калия. В этом соке содержится большое количество пектиновых соединений, которые улучшают работу кишечника и пищеварение в целом, снижают уровень холестерина. Сок груши полезен людям, страдающим ожирением, так как он регулирует пищеварение, обладает антисептическим, антибактериальным и обезболивающим действием. Сок незрелых груш богат сорбитом и поэтому полезен диабетикам. Лечебное действие объясняется содержанием пектиновых веществ и фитонцидов. При сахарном диабете полезно регулярно принимать сок из свежих груш по 50-70 г за 30 минут до еды. При хорошей переносимости дозу постепенно увеличивают до 1 стакана. Они успокаивают сердцебиение, улучшают настроение, снимают напряжение.4.4.6. Кабачковый сок Молодые плоды кабачка содержат сахара, витамин С, витамины В1, В2, РР, тиамин, фолиевую кислоту и т. По мере созревания плодов содержание в них сахаров и каротина увеличивается. А желтоплодные кабачки по содержанию каротина могут превосходить морковь. Из минеральных солей особенно много в кабачках калия, кальция, магния, фосфора и железа, органических кислот и белка. Кабачковый сок содержит значительное количество меди, что делает его ценным при анемии, нервных и сердечных заболеваниях, при гипертонии. Кабачки содержат также специфические ферменты, способствующие переводу белка в растворимое состояние, что особенно важно для людей с больной печенью. Они способствуют выведению из организма вредных веществ, образующихся в процессе пищеварения, отделению желчи. Сок кабачков оказывает успокаивающее действие и улучшает сон, а отвар цветков применяют при лечении гнойных ран. Сок из кабачков самый низкокалорийный, поэтому его рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, он предупреждает ожирение и не позволяет холестерину накапливаться в организме, что полезно для профилактики атеросклероза и гипертонии. Кабачки выводят избыток воды из организма, что делает их полезными при возникновении отеков сердечного и почечного происхождения. Сок из кабачков принимают начиная с 1 столовой ложки 1-2 раза в день, постепенно доводя дозу до 1,5-2 стаканов в день, разделив ее на 3-4 приема, за 15-20 минут до еды. Кабачковый сок лучше всего сочетается с яблочным и морковным.4.4.7. Картофельный сок Картофель состоит на 75 % из воды, на 17 % из крахмала и в нем 1 % клетчатки. Сто граммов молодого картофеля содержат 20 мг аскорбиновой кислоты, что составляет треть суточной потребности человека в этом витамине. Правда, в процессе хранения уже к январю в них остается половина, а к апрелю - всего четверть его. Однако витамин С теряется и при неправильном приготовлении. Чтобы сохранить его, чистить и резать картофель нужно ножами из нержавеющей стали, толочь отварной картофель только деревянным пестиком и при варке опускать клубни в кипящую воду. Помимо аскорбиновой кислоты картофель содержит витамины А, В1, В2, B3, B6, B9, С, E, H, К, PP, яблочную, щавелевую, никотиновую, пантотеновую, лимонную и фолиевую кислоты, соли кальция, магния, фосфора, железа и особенно - калия. В картофеле имеются регуляторы обмена жиров: холин, метионин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты. Содержащийся в картофельных клубнях крахмал обладает антисклеротическими свойствами, снижает уровень холестерина в крови и печени. Высокое содержание солей калия делает его желанным в рационе людей, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вообще, свежеприготовленный сок картофеля обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, мочегонным, общеукрепляющим действием. В качестве мочегонного средства сок пьют для лечения и профилактики отеков. Приготовление картофельного сока: с хорошо промытого картофеля (лучше брать сорта с розовыми клубнями) соскабливается кожура. Клубни пропускаются через соковыжималку или протираются через мелкую терку и выжимаются. Сравнительно недавно было установлено, что сок клубней свежего картофеля усиливает ферментативную секрецию поджелудочной железы и оказывает сахаропонижающее действие, именно поэтому он полезен при сахарном диабете. Первоначальная разовая доза - 1/4 стакана 2-3 раза в день (сок можно сначала разводить водой в соотношении 1:1). В последующем при хорошей переносимости, ее повышают по 1 стакана 2-3 раза в день. Сок картофеля в сочетании с соками из сельдерея и моркови полезен при нарушениях пищеварения. Картофельный сок можно пить в чистом виде или в смеси с клюквенным, морковным или медом. Картофельный сок не рекомендуют людям, страдающим тяжелой формой сахарного диабета, а также при пониженной кислотности желудочного сока.4.4.8. Красная смородина В ягодах содержатся сахара, витамин C, дубильные и пектиновые вещества, органические кислоты, минеральные соли. Сок из ягод красной смородины обладает мочегонным действием, способствует выведению солей, имеет желчегонные и слабительные свойства, а также его применяют как средство для улучшения аппетита. Еще у него есть общеукрепляющие, кроветворные и противовоспалительные свойства. Имея в своем составе кумарины, сок из ягод красной смородины обладает способностью снижать свертываемость крови, что приводит к уменьшению риска возникновения инсульта и инфаркта миокарда. Пектиновые вещества, способствующие связыванию холестерина, являются действенной профилактикой атеросклероза, снижая уровень холестерина. Содержащиеся в ягодах красной смородины янтарная и яблочная кислоты эффективны в пожилом возрасте, при переутомлении; смородиновый сок рекомендуют применять спортсменам для ускорения восстановления сил после соревнований. Морковный сок В свежевыжатом морковном соке много бета-каротина, витаминов группы В, С, D, Е, калия, кальция, магния, кремния, йода, кобальта. Йод нормализует функции щитовидной железы, а магний выводит из организма ненужную желчь и холестерин. Из-за избытка бета-каротина перегружается печень, а кожа может приобрести желтоватый оттенок. А для витаминной профилактики достаточно половины стакана (100 мл). Для очистки стенок сосудов от холестерина морковный сок нужно смешивать с таким же количеством свекольного сока. Морковный сок лучше всего готовить из моркови сортов Каротель, Нентская, Парижская.4.4.10. Огуречный сок Огурец на 97 % состоит из воды, а минеральные вещества составляют оставшиеся 3%. Из них 40 % калия, 10 % натрия, 7,5 % кальция, 20 % фосфора, по 7 % хлора и серы, содержат витамины А, группы В, РР, С. Тартроновая кислота, которая содержится в огурцах, сдерживает процесс образования жира из углеводов, именно поэтому диетологи обязательно включают свежие огурцы и огуречный сок в оздоровительные программы по снижению веса. Высокое содержание калия в огурцах делает его очень ценным для нормализации давления. Огурцы обладают прекрасным мочегонным действием, и их рекомендуют при отеках, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также при воспалении мочевого пузыря. Сок огурцов может быть полезен для профилактики перенапряжения миокарда. Он успокаивает и укрепляет нервную систему, препятствует атеросклерозу и улучшает память. Его действие усиливается в сочетании с другими соками: томатным и чесночным (в пропорциях :1), черносмородиновым, яблочным и грейпфрутовым (2:2:1:1). Огуречный сок усиливает перистальтику кишечника, содействует выведению холестерина. Благодаря содержанию йода, причем в легкоусвояемой форме, сок способствует предотвращению тиреотоксикоза. За сутки огуречного сока можно выпить до 1 литра, но не более 100 мл за один прием. Для улучшения его вкуса и питательной ценности можно добавить чеснок, укроп, кефир (простоквашу), другие овощные и плодовые соки.4.4.11. Рябиновый сок Плоды рябины примерно на 80 % состоят из воды. В состав ягод рябины входят белки, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты. Рябина содержит целый комплекс витаминов и минералов: провитамин А, витамины РР, B1, В2 и С, Р, К, Е. Из минералов немало калия, магния, фосфора, железа и других макро- и микроэлементов. Провитамина А в зрелых ягодах рябины больше, чем в моркови, а витамина С - чем в лимонах. Рябина рекомендуется при атеросклерозе, оказывает мочегонное и кровоостанавливающее средство. Рябина обладает желчегонными свойствами, которые связаны с наличием сорбиновой кислоты и сорбита. Он же понижает содержание жира в печени и холестерина в крови. При расположенности к тромбозам рябиной увлекаться не надо.4.4.12. Настой плодов рябины употребляется как поливитаминное средство при истощении и малокровии: 2 чайные ложки плодов залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, добавить сахар по вкусу. Свекольный сок Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов, нормализует уровень холестерина. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям. Также сок свеклы улучшает перистальтику кишечника, поэтому является неплохим средством для профилактики запоров. Содержащиеся в свекольном соке железо и фолиевая кислота стимулируют образование эритроцитов и улучшают поступление к мышцам кислорода. Сок используется для снижения высокого давления и профилактики нарушений сердечной деятельности, снижает уровень холестерина в крови, улучшает жировой обмен и нормализует пищеварение. Женщинам сок весьма полезен во время менструации, особенно если его пить небольшими порциями, не более 50-100 граммов 2-3 раза в день. В климактерическом периоде такая процедура дает гораздо больший эффект, чем действие лекарственных средств, в частности синтетических гормонов. Однако чистый свекольный сок может вызвать головокружение и тошноту. Начинать пить сок нужно с одной столовой ложки в день. Перед употреблением его следует разводить кипяченой водой или отваром шиповника. Можно смешивать его с морковным, капустным, яблочным, сливовым или тыквенным соками. Смесь свекольного и морковного сока нужно делать с преобладанием последнего, а затем постепенно увеличивать количество свекольного. Сок свеклы в любом составе не должен превышать одной трети общего объема. Перед приготовлением сока свеклу тщательно моют, обрезают и обрабатывают горячим паром. Потом надо отрезать ту часть, с которой начинается ботва, примерно на одну треть. Сорта свеклы с белыми полосками внутри ценности не имеют. Следует выбирать темную свеклу, лучше всего - удлиненной формы. Пропаренную свеклу очищают от кожицы, после чего выжимают сок. Выжатый свекольный сок нужно отстаивать несколько часов в холодильнике, время от времени снимая образующуюся на его поверхности пену. Томатный сок В состав томата входят сахара - в основном фруктоза и глюкоза, минеральные соли, такие как йод, калий, фосфор, бор, магний, натрий, марганец, кальций, железо, медь, цинк. Помидоры богаты целым набором витаминов: A, B, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин. Помидоры содержат органические кислоты: лимонную, яблочную, винную и в небольшом количестве щавелевую. Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С и А. Также в состав помидора входит мощный антиоксидант ликопен. Он способен предотвращать опухоли и прекратить мутации ДНК. В переработанных томатах ликопена даже больше, чем в сырых, и он лучше усваивается в присутствии жиров. Ликопен препятствует процессу окисления «плохого» холестерина и этим предотвращает риск развития инфаркта и инсульта. Кроме готового серотонина, который часто называют «гормоном счастья», в помидорах содержится и тирамин - органическое соединение, которое превращается в серотонин уже в организме. Благодаря этому помидоры улучшают настроение, а в стрессовых ситуациях работают как антидепрессанты. Помидоры обладают антибактериальным и противовоспалительным свойствами благодаря содержанию фитонцидов, они подавляют процессы брожения в кишечнике. Помидоры очень полезны для пищеварительной системы, содержащиеся в них органические кислоты улучшают пищеварение и обмен веществ. Кроме того, помидоры низкокалорийны: 23 ккал на 100 г. А входящий их в состав хром способствует более быстрому насыщению и предупреждает приступы голода. Именно поэтому они используются для нормализации обмена веществ и для похудения. Они помогают при астении, атеросклерозе, азотемии, расстройствах кишечника. В желтоватой желеобразной жидкости, окружающей зернышки помидора, обнаружено вещество РЗ. По химическому составу оно напоминает аспирин, который уменьшает вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах. Помидоры помогают сохранить зрение и предотвращают изменения в сетчатке глаз, которые могут стать причиной слепоты в преклонном возрасте. Помидоры защищают организм от вредного воздействия солнечной радиации. Томаты, предназначенные для изготовления сока, не должны быть перезрелыми, на них не должно быть повреждений, плесени, земли. Качественный томатный сок не должен быть прозрачным. Собранные и отсортированные по степени зрелости помидоры, тщательно моют в проточной воде, измельчают и отжимают сок. Томатный сок нужно пить за 20-30 минут до еды, так как он повышает готовность желудка и кишечника к перевариванию пищи. Вместо соли можно добавить измельченный чеснок и свежую зелень: укроп, петрушку, кинзу. Томатный сок пьют в чистом виде, а также смешивая с яблочным, тыквенным и лимонным соками (2:4:2:1). Томатный сок нельзя пить людям с аллергией на красные овощи и фрукты. В этом случае томатный сок усилит имеющийся эффект.4.4.14. Тыквенный сок Сок тыквы содержит сахарозу, полезные пектиновые вещества, соли калия, кальция, магния, фосфор, железо, медь и кобальт. Есть в нем витамины С, В1, B2, В6, Е, бета-каротин. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. В тыкве содержится редкий витамин Т, он способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению. Тыквенный сок очищает организм и пищеварительную систему. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует желчеотделению. При нарушении обмена веществ, при заболевании печени нужно есть мякоть плодов по 0,5 кг в сутки и выпивать по 1-2 стакана сока. Сок из тыквы повышает уровень гемоглобина в крови, выводит из организма «вредный» холестерин и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Его издавна рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сопровождающимися отеками. Противопоказаний для приема тыквенного сока практически нет, только индивидуальная непереносимость. Его можно пить и в чистом виде, и в сочетании с соками моркови и яблока. Для получения более приятного освежающего вкуса в процеженный тыквенный сок добавляют яблочный сок, немного разведенной лимонной кислоты, сахарного сиропа, хорошо размешивают и охлаждают. Сок салата Среди множества овощных культур одной из наиболее распространенных на нашем столе можно считать листовой салат. В свежевыжатом соке одной из разновидностей салатов - латука содержится необходимый для организма комплекс микроэлементов, питательных веществ и органических солей, а вот содержание сахаров и кислот невысокое, что определяет несколько пресный вкус сока. В наибольшем количестве в нем содержится калий - 38 %, далее кальций - 15 %, кремний - 8-9 %, фосфор - около 8 %, а магний и железо составляют по 6 %. Несмотря на относительно невысокое содержание в соке латука железа он оказывает большое влияние на поддержание кроветворной функции в пределах нормы. Не менее ценным является сбалансированное содержание магния и кальция в свежем соке салата. Магний отвечает за нормальное функционирование мышечных волокон, за деятельность центральной нервной системы, его органические соединения в виде солей выступают основой для строительства клеток нервной системы и тканей легких. Фосфор является одним из необходимых элементов для мозга, а сера входит в состав гемоглобина. Вместе с кремнием фосфор и сера отвечают за нормальное состояние кожных покровов, за рост волос и эластичность сухожилий. Кроме микроэлементов салат богат витамином С, каротином, биотином, никотиновой и фолиевой кислотами. Последняя принимает участие в обменных процессах организма, оказывает благотворное влияние на кроветворную и нервную системы. Присутствие в соке соединения гиосциамина обуславливает его болеутоляющий, спазмолитический и успокаивающий эффект. При приготовлении свежевыжатого сока салата лучше брать темно-зеленые, а не светлые листья, поскольку последние содержат недостаточное количество хлорофилла. Употребляют сок салата как самостоятельный напиток, но маленькими порциями (15-20 капель на стакан воды достаточно для достижения успокоительного эффекта при сердечно-сосудистых заболеваниях) или вместе со свежевыжатым соком моркови. Пить сок из салата нужно в дозе не более 100 мл в день, а еще лучше смешивать его с морковным, огуречным, томатным или яблочным. Сок одуванчика Съедобные листья одуванчика содержат каротин, витамин С, В2, холин, никотиновую кислоту, кальций, калий, натрий, марганец, железо, фосфор. Сок тонизирует и укрепляет организм, помогает при лечении малокровия, рахита и некоторых форм аллергии. Используют листья и корень одуванчика при хронических заболеваниях печени и как средство, уменьшающее количество холестерина в крови. Рекомендуют следующую микстуру: сок свежих корней одуванчика - 100 г, спирт 90° - 15 г, глицерин - 15 г, вода - 17 мл. Процедить и принимать по 1-2 столовые ложки в день. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды.4.4.17. Сок киви Киви - это кладезь витаминов А, В, Е, В1, В2, В3, В6, а в особенности витамина С, он богат углеводами, минеральными солями, ферментами и дубильной кислотой. Один киви среднего размера содержит витамина С 65-75 мг. При этом киви способен сжигать жиры, участвующие в блокаде артерий, что в значительной степени снижает риск тромбообразования. Причем именно свежевыжатый сок, употребляемый на протяжении 4 недель, в наибольшей степени способствует профилактике и лечению образования тромбов, уменьшая на 15 % уровень жирных кислот в крови. Более того, сок киви улучшает периферическое кровообращение, благотворно влияет на состояние вен, а магний, содержащийся в нем, оказывает положительное воздействие на работу сердца. Минеральные комплексы зеленого пигмента киви активизируют протеины, стимулируя этим деятельность головного мозга. Клетчатка, содержащаяся в свежевыжатом соке, нормализует процессы пищеварения и способствует выведению «плохого» холестерина из организма. Сок киви рекомендуется людям с пониженным иммунитетом, поскольку ежедневное употребление 1-2 штук (это один стакан сока) покрывает суточную потребность в витамине С. При этим сочетание витамина С и магния позволяет организму противостоять стрессам. Поэтому кардиологи рекомендуют стакан сока киви в день как альтернативу кардио-аспирину. Сок киви регулирует уровень сахара в крови, поэтому очень полезен диабетикам, помогает организму бороться с вирусами (благодаря витаминам В1 и Е), улучшает состав крови, удерживает в костях кальций, укрепляет иммунитет и повышает тонус. Употребление сока киви рекомендуется гипертоникам, поскольку содержащийся в нем калий нормализует артериальное давление; в качестве вспомогательного средства при лечении ревматизма; для предупреждения возможного образования камней в почках; при лечении атеросклероза. Киви не стоит принимать при повышенной кислотности желудочного сока и при наличии аллергических реакций на него. Сок черноплодной рябины (аронии)Плоды черноплодной рябины богаты сахарами - глюкозой и фруктозой и содержат сладковатый на вкус сорбит (циклический спирт), который используется как заменитель сахара для людей, больных диабетом. В достаточно большом количестве в ягодах образуется витамин P. Также арония богата витаминами группы B, в ней есть провитамин A - каротин, витамины PP, C, E. В зрелых плодах образуется необходимый для человеческого организма набор микроэлементов: фтор, железо, бор, медь, молибден, йодистые соединения, марганец. Специфический терпкий вкус ягодам придают содержащиеся в них дубильные, пектиновые вещества и гликозид. Благодаря пектиновым веществам, в большом количестве содержащимся в свежевыжатом соке, рябину применяют для выведения из организма радиоактивных веществ, тяжелых металлов и патогенных микроорганизмов. При этом пектины способствуют нормализации желудочно-кишечного тракта, обладают желчегонным и спазмолитическим эффектами. Сок черноплодной рябины понижает артериальное давление и снижает содержание «плохого» холестерина в крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает эластичность стенок сосудов. Для лечения гипертонии, авитаминоза, атеросклероза надо принимать сок по 50 мл в 3 раза в день в течение 2 недель. Зимой готовят настой сухих плодов: 2-4 столовые ложки плодов залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе и пить на следующий день в 3 приема по 1/2 стакана за 30 минут до еды. В качестве дополнительного лечения назначают прием сока черноплодки при таких заболеваниях, как атеросклероз, ревматизм, нарушение свертывания крови (частые кровотечения, пониженная свертываемость, после применения антикоагуалянтов), при гломерулонефрите, аллергии (нейродермит, экзема) и сахарном диабете. При регулярном приеме сок черноплодной рябины очень хорошо влияет на повышение иммунитета и значительно улучшает деятельность эндокринной системы и функционирование печени. Отец современной медицины Гиппократ рекомендовал потребление чеснока в случаях целого ряда заболеваний, в особенности желудочных. В древнем Египте строители пирамид заставляли рабочих есть сырой чеснок для поддержания здоровья. В Европе в период эпидемии чумы люди ежедневно употребляли чеснок. В Англии к ногам жертв оспы привязывали чеснок, считая, что это поможет ее излечить. Даже сейчас бабушки в Греции, Китае, Израиле при рождении внука дарят ему дольку чеснока, чтобы защитить младенца от дурного глаза. В аюрведе, науке жизни, такой же древней, как и сама индийская цивилизация, перечислен целый ряд лечебных и профилактических качеств чеснока. Считается, что чеснок играет особую роль в лечении «вата рога», или нервных расстройств. Больше того, он предотвращает старение и продляет жизнь. В лечебных целях используется не только луковица чеснока, но и верхняя зеленая часть - перья. Стрелки чеснока, как и головки чеснока, выделяют фитонциды, которые губительно действуют на бактерии. В те времена, когда лечились без таблеток, чеснок был незаменим как лекарственное средство. Популярен он и сейчас не только в питании, но и в лечебных целях. Луи Пастер подтвердил антисептические качества чеснока в 1858 году. Было установлено, что масло чеснока эффективно уничтожает многие разновидности плесени и дрожжи, включая те, которые вызывают инфекцию. Чеснок эффективен в борьбе со многими заболеваниями и в их профилактике. Чеснок может уменьшить риск заболевания раком, предотвращая образование свободных радикалов. Эти молекулы - продукты клеточного обмена подозреваются в содействии образованию опухолей. Чеснок также предотвращает развитие атеросклеротических бляшек на стенках артерий и снижает уровень «плохого» холестерина на 10 %. Снижение его уровня на 1% означает 2%-ное снижение в риске заболевания сердечно-сосудистой системы. Чеснок можно принимать в сыром виде (3-4 дольки в день) или в виде расаяны (рецепт из «Аюрведы»), приготовленной кипячением чеснока в молоке. В луковицах чеснока содержатся эфирные и жирные масла, гликозид аллин, витамины группы В и С, углеводы, магний, кальций, фосфор, хлор, йод и другие микроэлементы, а также фермент лизоцим и фитонциды, которые обладают чрезвычайно высокой биологической активностью. В тибетской медицине используют настойку чеснока как общеукрепляющее, а также профилактическое средство от множества заболеваний. Благодаря сульфидным компонентам, которые содержатся в чесноке, погибают стафилококки, дизентерийная палочка, вредные грибки, рассасываются тромбоциты и сгустки крови. Многих от применения чеснока в лечебных целях удерживает неприятный запах изо рта, но просто надо знать, что его отбивает свежий корень петрушки или корень аира. Старинная чесночная настойка: очистить от кожуры 300 г чеснока, хорошо его измельчить и залить 250 мл спирта или 500 мл водки. Этот напиток хорош в теплом виде утром натощак как укрепляющее средство или же в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний для укрепления иммунитета. Настаивать 3-4 недели в темном, теплом и сухом месте. Применять перед едой по определенной схеме.1-й день: завтрак - 1 капля, обед - 2 капли, ужин - 3 капли.2-й день: завтрак - 4 капли, обед - 5 капель, ужин - 6 капель.3-й день: завтрак - 7 капель, обед - 8 капель, ужин - 9 капель.4-й день: завтрак - 10 капель, обед - 11 капель, ужин - 12 капель.5-й день: завтрак - 13 капель, обед - 14 капель, ужин - 15 капель.6-й день: завтрак - 15 капель, обед - 14 капель, ужин - 13 капель.7-й день: завтрак - 12 капель, обед - 11 капель, ужин - 10 капель.8-й день: завтрак - 9 капель, обед - 8 капель, ужин - 7 капель.9-й день: завтрак - 6 капель, обед - 5 капель, ужин - 4 капли.10-й день: завтрак - 3 капли, обед - 2 капли, ужин - 1 капля.11-й день: завтрак - 25 капель, обед - 25 капель, ужин - 25 капель. Сложная смесь: взять 300 г яблок, 1 стакан меда, 3 стакана красного вина, 2 стакана воды, 2 столовые ложки яблочного уксуса, 8 зубчиков чеснока. Мед Издревле люди пользовались медом в различных целях. Далее - по 25 капель каждый прием, пока не израсходуется вся настойка. Этот курс рассчитан на оздоровление, очищение организма и активизацию обменных процессов. Принимать в течение 30 дней 2-3 раза в день перед едой. Очистить яблоки, натереть их на терке или пропустить через мясорубку. Еще когда наши предки жили в пещерах, они собирали лесной мед от диких пчел, а уж когда стали жить в собственных домах, то занялись пчеловодством и стали заготавливать мед и продукты пчеловодства для самых разных целей. Но только в наши дни ученые выяснили состав меда и причины, почему он так полезен. Можно приготовить и чесночную водку: очистить и крупно порезать четыре-пять зубчиков чеснока, пересыпать их в бутылку и залить 2 стаканами вермута, водки, джина, бренди или рома. Лекарственное вино: взять 2 стакана красного вина, 0,5 головки чеснока, 1 щепотку гвоздики, 1 щепотку корицы, 2 лимона. Сложный настой: взять 7 столовых ложек очищенных и измельченных (растолченных) грецких орехов, 1 стакан воды, 1 стакан красного вина, 4 столовые ложки лимонного сока, 5 зубчиков чеснока. Добавить туда мед, залить водой, поставить смесь на огонь и довести до кипения. Полученным раствором залить мелко нарезанный чеснок. Мед содержит фруктозу и глюкозу, а также ряд минералов (калий, магний, кальций, серу, хлор, натрий, фосфат и железо). Количество многих минеральных веществ в меду почти такое же, как и в организме человека. Настаивать не менее 21 дня, перемешивая содержимое бутылки 2 раза в день (утром и вечером). Налить красное вино в эмалированную кастрюлю, добавить гвоздику и корицу. Выжать сок из двух лимонов, влить в кастрюлю и размешать. Очистить чеснок и измельчить его, порезав на мелкие кусочки. Принимать как общеукрепляющее по 0,5 стакана 2 раза в день. Орехи залить подогретой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Все перемешать, влить подогретое красное вино, снова подогреть, но до кипения не доводить. Однако концентрация зависит от качества нектара и пыльцы. Затем отфильтровать чеснок через бумажный фильтр или плотную ткань. Лечебный пунш: взять 1 стакан воды, 2 столовые ложки меда, корицу, гвоздику, 1 лимон, 3 стакана вина, 1 рюмку коньяка, 5 зубчиков чеснока. Затем добавить лимонный сок и подержать посуду на медленном огне еще несколько минут. Также в нем присутствуют углеводы, вода, белки и другие органические соединения. По лунному календарю можно начинать приготовление настойки в фазе новой луны, а заканчивать - при полной луне, поскольку растущая луна усиливает процесс экстракции полезных компонентов из растений. Прополисно-чесночная смесь: 200 г головок чеснока дважды пропустить через мясорубку, добавить 100 г 96%-го спирта. Влить в эмалированную кастрюлю горячую воду, добавить мед, гвоздику, корицу и лимонную цедру. Лечебный пунш с ромом: взять 3 стакана красного вина, 2 лимона, 2 столовые ложки рома, корицу, 1/2 головки чеснока. На медленном огне подогреть полученную смесь до температуры примерно 70 С°, добавить ром, корицу. Более темные сорта, богатые минеральными веществами, обладают большей щелочностью. Смесь держать в темной бутылке 20 дней, затем пропустить через полотно и удалить остатки; через 3 дня добавить 150 г меда и 10 г 30%-го прополиса. Довести полученную смесь до кипения на медленном огне, затем снять кастрюлю с огня. Это помогает лечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Мед включает ряд органических кислот: яблочную, винную, лимонную, молочную, щавелевую. Применять 3 раза в день до еды в возрастающей дозе от 1 до 15 капель, затем с 6-го дня снижать дозу, на 12-й день прием по 25 капель. Все перемешать, дать настояться в течение нескольких минут и процедить. По последним данным, в нем обнаружены пиридоксин, биотин, фолиевая кислота, витамины К и Е. Прополис обладает антисептическими, антивирусными, противовоспалительными свойствами. Чеснок очищает организм от вредных отложений, улучшает обмен веществ. Добавить подогретое красное вино и немного коньяка. Постоянной примесью меда является цветочная пыльца, за счет которой он обогащается витаминами и белковыми веществами. Наличие пыльцы позволяет судить о натуральности меда. Чесночно-масляная смесь: головку чеснока, очистить раздавить, залить 0,5 стакана оливкового масла. Снова поставить смесь на медленный огонь, слегка нагреть и добавить лимонный сок. По характеру пыльцы можно определить, с каких растений нектар собран пчелами, и установить сорт меда. Лечебные свойства меда очень многообразны:- он имеет антибактериальное, антивирусное и противогрибковое действие;- снимает воспаление тканей и в несколько раз ускоряет заживление ожогов, язв, ран и порезов, а также используется в качестве антисептика;- контролирует количество свободных радикалов в организме (препятствует старению клеток);- снимает заложенность носа, улучшает пищеварение, уменьшает кашель и помогает при лечении конъюнктивита;- имеет сильное успокаивающее действие в сочетании с горячим молоком;- способствует удержанию кальция в организме;- поддерживает высокую работоспособность иммунной системы. Однако мед, при всей его полезности, показан не всем людям. А в наше время аллергий очень много и на самые разные вещества. Мед собирается с цветов и содержит в своем составе много цветочной пыльцы, которая может являться мощным аллергеном. Если человек, страдающий от пыльцевой аллергии, съест даже небольшое количество меда, реакция организма может быть очень сильной. Сейчас очень много аллергии на мед у детей, поэтому нужно сначала давать ребенку минимальное количество меда и смотреть на реакцию его организма, а уже потом использовать мед в питании и лечении. Есть определенный выход из этой ситуации с аллергией: подобрать виды меда, которые не вызовут нежелательных последствий. Он не вызовет аллергии, потому что в мае сорные травы еще не цветут. У разных людей наблюдается различная переносимость меда. Истинная аллергия на мед встречается довольно редко, а схожие с ней проявления на самом деле вызваны повышенной чувствительностью к определенному сорту меда. Поскольку сортов меда много, то есть возможность подобрать какой-то из них, который не будет оказывать отрицательное воздействие. Пробная порция меда должна быть минимальной - половина чайной ложечки, а то и меньше. Если через некоторое время не появятся неприятные ощущения на слизистой, не потекут слезы, не зачешется горло и не будет сыпи или одышки, значит, этот вид меда можно использовать. Степень чувствительности к меду может меняться на протяжении жизни. Многие люди обходятся без него, употребляя другие полезные продукты. Людям с повышенной чувствительностью к меду лучше не проводить лечения с его применением. Для лечения лучше всего брать натуральный сырой непастеризованный мед, поскольку при нагревании он теряет большую часть своих полезных свойств. Если вы покупаете мед в магазине и на этикетке сказано: «чистый» (pure) - это скорее всего пастеризованный. Лучше покупать мед, на этикетке которого написано: «сырой» (raw) или «непастеризованный». Дело в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет сердечную мышцу. В некоторых домах престарелых Америки и Канады регулярный прием смеси меда и корицы пациентами заметно улучшил состояние кровеносных сосудов. Также прием меда и корицы в равных пропорциях улучшает концентрацию внимания и подвижность у пожилых людей. Ежедневный прием половины столовой ложки меда с добавлением корицы на стакан воды после с утра натощак и после полудня, примерно в 15 часов, повышает жизненные функции организма. Вскипятить 1 стакан воды и залить им корицу, дать настояться под закрытой крышкой 30 минут. Выпить половину смеси перед сном, другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. Можно только дать немного постоять при комнатной температуре, чтобы не была совсем холодная. Для снижения веса: ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Корица с медом чистит кишечник и улучшает пищеварение, за счет этого улучшается переваривание пищи и выводятся шлаки. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого полного человека. Когда очищение кишечника закончится, похудение приостановится. Поэтому данный рецепт хорош как дополнение к правильному питанию, ведь если вы будете продолжать налегать на жирное и жареное, то никакая чистка не будет в пользу. Эта смесь уменьшает уровень холестерина в крови на 10 % в течение 2 часов. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. Помните, что разные люди по-разному переносят мед, да и на корицу может быть реакция, так что при необходимости прием препарата можно прервать. Прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин на постоянной основе. Еще вариант для похудения: смесь надо готовить вечером перед сном. Очень полезен на завтрак ежедневно хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Разумеется, при этом нужно нормализовать свое питание. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает от инфаркта или уменьшает риск повторного инфаркта. Взять 2 стакана меда, 2 столовых ложки измельченного корня валерианы, 1 стакан измельченного семени укропа, залить в термосе 2 л кипятка, дать настояться сутки. Цветочная пыльца Пыльца пчелиная (обножка) содержит белки, сахара, жиры, минеральные соли, почти все витамины, ферменты, фитогормоны, антибиотики и т. Все они количественно сбалансированы, что позволяет использовать пыльцу при лечении большинства заболеваний. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. По содержанию питательных веществ цветочная пыльца значительно богаче меда. В ней содержится от 7 до 30 % белков, а аминокислот в 5-7 раз больше, чем в самых богатых аминокислотами пищевых продуктах. Десять из содержащихся в пыльце аминокислот не вырабатываются организмом человека и ежедневно должны поступать с пищей. Пыльца содержит значительное количество витаминов группы В, очень много макро- и микроэлементов: калий, фосфор, кальций, магний, медь, железо, кремний, серу, хлор, титан, марганец, барий, серебро, золото, палладий, ванадий, вольфрам, иридий, кобальт, цинк, мышьяк, олово, платину, молибден, хром, кадмий, стронций, уран, алюминий, таллий, свинец, бериллий и др. Цветочная пыльца содержит витамины группы Р (рутин), которые укрепляют стенки капилляров, иммунитет, чем способствует повышению стойкости к инфекциям. Цветочная пыльца также усиливает лечебный эффект многих лекарственных веществ. Благодаря богатому аминокислотному составу и всему комплексу питательных веществ пыльца помогает работе мозга, повышая остроту и силу его восприятия. Это делает ее особенно ценной при возрастных гормональных спадах, связанных со старением организма и различными нарушениями работы желез внутренней секреции. Еще в пыльце обнаружены стимуляторы роста и антибиотик, который задерживает развитие опухолей. Она стимулирует рост и регенерацию поврежденных тканей, обладает желчегонным, мочегонным, радиозащитным свойствами. Пыльца также регулирует его функцию кишечника и задерживает рост микроорганизмов (влияет на кишечную, дизентерийную и другие палочки). Цветочная пыльца применяется для лечения запоров, энтероколитов, дисбактериоза кишечника. Пыльца нормализует деятельность нервной и эндокринной систем, активизирует процесс выделения инсулина клетками поджелудочной железы, в связи с чем ее применяют в лечении сахарного диабета. Цветочная пыльца повышает аппетит, восстанавливает и увеличивает вес тела. Пыльцу используют для лечения множества других заболеваний. Внешне пыльца должна иметь вид комочков, похожих на просяные зерна. Она твердая, сплющивается при надавливании, обладает приятным пряным запахом меда. Цветочная пыльца может иметь всевозможные цвета: от желтого до темно-синего и даже черного. При употреблении пыльцы многие заболевания ослабевают или исчезают. Сейчас у многих людей имеется аллергия на пыльцу ряда растений, но пчелы, собирая цветочную пыльцу, прибавляют к ней немного нектара из слюны, который разрушает находящиеся в цветочной пыльце аллергены. Покупая пыльцу, следует помнить, что она неустойчива в хранении и при неправильном хранении качество ее ухудшается. Так как пыльца очень гигроскопична, то для нее губительна сырость, а применение отсыревшей цветочной пыльцы опасно для здоровья. Хранить пыльцу нужно в плотно закупоренной таре, исключающей попадание влаги и воздуха, в прохладном месте. Через год хранения пыльца теряет 75 % своих свойств, а через 2 года становится бесполезной. Пыльца в гранулах сохраняется лучше и более удобна в применении. Принимать пыльцу могут не только больные люди, но и здоровые, так как она способствует укреплению организма. Так как пыльца является концентрированным продуктом, то ее принимают в течение месяца несколько раз в год, лучше - в начале каждого сезона. Суточная норма в смеси с медом - 1 чайная ложка в день. Запивать ее нужно теплой или прохладной водой, принимать - утром натощак. Людям с аллергической реакцией на пыльцу растений применять внутрь, пользоваться кремами, содержащими пыльцу, и заготавливать цветочную пыльцу категорически противопоказано. Прежде чем начинать курс лечения цветочной пыльцой, необходимо проконсультироваться с врачом. Употребление слишком большого количества пыльцы может вызвать нарушение витаминного баланса в организме. Во время проведения курса приема пыльцы можно уменьшить количество животных белков в питании, поскольку в самой пыльце много белка. 30 г пыльцы (2 чайные ложки) удовлетворяют суточную потребность человека в аминокислотах. Действие цветочной пыльцы на организм человека зависит от растения, с которого она собрана пчелами. На обмен веществ, работу сердца и состояние сосудов, на общее самочувствие действуют некоторые виды пыльцы. Пыльца гречихи рекомендуется при тахикардии, так как она замедляет ритм сердца, укрепляет стенки капилляров. Пыльца боярышника показана при нарушениях кровообращения, укрепляет сердечную мышцу. Пыльца конского каштана регулирует кровообращение, рекомендуется при тромбофлебитах и застойных явлениях в печени. Зная лечебные свойства пыльцы разных растений, можно приготовить нужную смесь для более эффективного воздействия на организм при том или ином заболевании. Пыльца акации действует успокаивающе при неврастениях. Биологическая активность пыльцы, взятой у пчел, выше, чем собранной непосредственно с растений. Это объясняется тем, что пчелы, собирая пыльцу, прибавляют к ней нектар и другие вещества. Во время цветения растения цветки собирают, раскладывают на холсте или бумаге, слегка подсушивают, затем кладут в мелкое сито и просеивают пыльцу на бумагу. При тихой погоде можно стряхивать пыльцу на простыни, подостланные под ветки деревьев. Для лучшего усвоения пыльцы ее лучше предварительно перемолоть или растереть в ступке. Подсушенную пыльцу можно смешать с медом из расчета 1:1. Смесь хранят в плотно закрытой стеклянной таре в прохладном темном месте. Еще лучше пыльца будет усваиваться, если сделать из нее водный экстракт. Для этого их складывают в стеклянную банку, пересыпают сахаром или заливают медом. Если пыльца используется для общего укрепления организма, то дневную дозу лучше принимать за 10-15 минут до еды утром или перед вторым завтраком (особенно детям, больным или ослабленным людям). Для этого собирают пыльцу вместе с тычинками и настаивают в дистиллированной воде 2 часа. Можно принимать и во время еды, но только не на ночь или поздно вечером. Потом фильтруют, добавляют немного аскорбиновой или лимонной кислоты и 1 чайную ложку меда. Цветочная пыльца повышает содержание гемоглобина и эритроцитов при анемии. Для этого нужно принимать по 1 чайной ложке пыльцы 3 раза в день до еды, запивая водой. При атеросклерозе, раннем старении, язве желудка и двенадцатиперстной кишки: принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: смешать 50 г пыльцы и 80 г меда, тщательно перемешать, уложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1-2 часа до еды, предварительно растворив в стакане воды. Употребление алкоголя способствует повышению давления, увеличению веса тела и повышению уровня триглицеридов в крови. Чрезмерное употребление алкоголя может вызывать повреждение печени и нервной ткани, заболевания сердца, поджелудочной железы, желудка и кишечника. С другой стороны, известно, что алкоголь может повышать содержание «хорошего» холестерина: липопротеидов высокой плотности. Однако это происходит только при употреблении определенных, маленьких доз алкоголя. Обычно в качестве границы называют чуть меньше 30 мл чистого этанола в день, то есть 30-60 мл водки или коньяка, 120-240 мл вина, 350 мл пива. Предпочтительным алкогольным напитком следует считать сухое красное вино, поскольку оно содержит набор антиоксидантов (витаминов А, С, Е), оказывающих положительное влияние на обмен жиров, и вещества, разжижающие кровь. При этом если легкая степень опьянения наступает даже от такой дозы, то ее надо уменьшать, потому что ежедневное употребление все равно может привести к алкоголизму. При этом следует помнить, что многие сердечно-сосудистые лекарства и алкоголь несовместимы. И не надо забывать, что алкоголь - это чистые калории: 1 грамм чистого алкоголя равен 1 килокалории, а в 100 граммах водки содержится 280 ккал. А поскольку это регулируемый фактор риска, то необходимо приложить все усилия для устранения конфликтных ситуаций. Отказ от курения - это обязательное и необходимое условие успешного лечения при повышенном уровне холестерина. Нужно пробовать все: от перемены обстановки до приема успокаивающих настоев (валериана, пустырник, мята и др.). Курение ускоряет развитие атеросклероза, способствует повышению артериального давления, уменьшает содержание кислорода в крови, увеличивает число сердечных сокращений, уменьшает выносливость к физическим нагрузкам, ускоряет время свертывания крови (на 15-26 %), что ведет к образованию тромбов. При стрессах выделяется большое количество адреналина и норадреналина - гормонов, которые повышают давление, повреждают сосудистую стенку и провоцируют спазм сосудов, особенно мозговых и сердечных. Курение способствует возникновению онкологических заболеваний, развитию инфаркта миокарда, хронических заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта, сосудов нижних конечностей. Дышать свободно, без задержки, приседая, делать выдох. Чем опасен стресс Организм отвечает на эмоциональное потрясение или на неожиданную опасность выбросом в кровь гормонов кортизола и адреналина, подготавливающих его к немедленному действию: эти гормоны увеличивают мышечный тонус, повышают уровень сахара в крови, увеличивают частоту сердечных сокращений и повышают давление. Курение 3 сигарет в день сокращает жизнь мужчины на 1 год, а выкуривание лишь 12 сигарет в течение года уже считается фактором риска развития инфаркта миокарда. Это влияет и на здорового человека, а уж если существуют проблемы с сердцем, с сосудистыми спазмами, то такая нагрузка и вовсе опасна. Женщине достаточно 2 сигарет в день, чтобы жизнь стала короче на год. В большинстве случаев стресс бывает связан с житейскими ситуациями или психологическим давлением. Тяга к курению может быть вызвана разными причинами. Поставить ноги на ширину плеч, руки согнуть под прямым углом. Постоянный, или хронический, стресс может стать у предрасположенных людей причиной развития заболеваний: приступов астмы, болей в спине, хронической усталости, нарушений пищеварения, мигрени, бессонницы. Есть субъективные причины (стремление казаться взрослым, привычка общаться с друзьями с сигаретой и т.п.), а есть и объективная: привыкание к воздействию никотина. Энергично размахивать руками вперед-назад, как при беге на короткие дистанции. Хронический стресс:- повышает вероятность развития гипертензии (приступов повышения давления), которая постоянно разрушает внутренний покров артерий, питающих сердце, что способствует появлению склеротических бляшек, если у человека повышен уровень холестерина в крови;- приводит к сужению артерий, что ограничивает приток крови к сердцу;- повышает вязкость крови, увеличивая вероятность образования тромбов;- может стимулировать выброс жира из тканей в кровь, приводя к временному увеличению уровня холестерина в крови. Части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся по организму. Плохое настроение, угнетенное и подавленное состояние - это самый настоящий эмоциональный стресс, и, как любой стресс, он вызывает в организме гормональные и биохимические изменения, которые нарушают работу всех внутренних органов. Для этого надо только успокоиться и настроиться позитивно. Через 2-3 минуты после вдыхания дыма никотин уже проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их активность. Повернуться влево и, не сгибая левой ноги, коснуться обеими руками ее носка - выдох. Письменное или устное обсуждение своих проблем - в дневнике, с друзьями, в группе психологической поддержки, в интернете - поможет не чувствовать себя одиноким и беспомощным. Происходящее параллельно с этим кратковременное расширение сосудов мозга и рефлекторное воздействие аммиака на нервные окончания дыхательных путей субъективно воспринимаются курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Стоя ноги вместе, руки подняты вперед, ладонями вниз. Обсуждение своих проблем с близким другом, психологом или терапевтом может существенно снизить уровень стресса. Именно это ощущение он и хочет повторить вновь и вновь, а частое курение необходимо потому, что уже через короткое время после выкуренной сигареты чувство прилива энергии и приподнятости исчезает. С глубоким вдохом вставая на носки, медленно поднимать руки вперед и вверх, затем с выдохом опускать их в стороны и вниз. Поставить ноги на ширину плеч, пальцы сжать в кулаки. Поочередно взмахивать вперед то левой, то правой прямой ногой и доставать носком ладонь руки. Поставить ноги на ширине плеч, ладонь одной руки положить на грудь, другой - на живот. Если поделиться не с кем или неудобно это делать, можно описать свои ощущения в дневнике. Физиологически это связано с наступающим сужением сосудов мозга и понижением его активности. Попеременно взмахивать вытянутыми руками: одной - вперед и вверх, другой - назад. Дыхание не задерживать, при взмахе ногой делать выдох. Изложение мыслей на бумаге - очень полезное психотерапевтическое средство. Именно на этом основано действие никотиновых пластырей, которые применяют люди, желающие бросить курить. Есть много методов, способных избавить от негативных последствий стресса. Сигарета заменяется никотином, доза постепенно понижается и человек отвыкает от искусственных стимуляторов. Медленно, с глубоким вдохом разгибать руки в стороны, ладонями вверх. Поставить ноги на ширину плеч, ступни - параллельно. Самый радикальный - уход от цивилизации, но есть и другие: медитация, йога, управляемое воображение, поведенческая психотерапия с использованием обратной связи, телесно-ориентированная психотерапия, регулярные физические нагрузки. Владельцы домашних животных, например, утверждают, что при поглаживании кошки или собаки самочувствие улучшается. В принципе, никотиновая кислота содержится не только в сигаретах или пластыре, она есть и во многих продуктах питания, и если человек введет их в свой рацион, то его будет меньше тянуть к сигарете (см. Поворачивать корпус, делая небольшой наклон вперед и отводя руки в сторону поворота, подражать движениям косаря. Не так давно эти утверждения были подтверждены медиками: оказалось, что присутствие домашних животных снижает давление, предотвращает гипертонические кризы и уменьшает потребность в лекарствах.5.3.2. раздел «Натуральные средства контроля холестерина в крови»). Как ограничить неблагоприятные последствия стресса В некоторых случаях можно уменьшить стресс, изменив внешние обстоятельства жизни, например, подыскав более спокойную работу. Аэробная нагрузка - это физическая нагрузка с постоянными повторениями упражнений, направленная на тренировку выносливости органов дыхания, сердца и мышц. Но гораздо важнее изменить свое отношение к потенциально стрессовым ситуациям. На фоне этих усилий человек дышит глубже, полноценнее, усиливаются все обменные процессы, в том числе выводятся шлаки из организма, происходит липолиз (расщепление жира). Поочередно сгибать то левую, то правую ногу, перенося на нее тяжесть тела. Некоторые люди стремятся выговориться и выплеснуть эмоции наружу, а другие молча кипят. Вот почему нагрузка называется аэробной: для нее необходим кислород, поэтому ее лучше проводить на свежем воздухе или в хорошенько проветренной комнате. 30-летнее исследование из Университета Джона Хопкинса, включавшее порядка 1000 мужчин, выявило, что те, кто ежедневно расстраивался от возникавших ситуаций, были подвержены сердечным приступам в 3 раза больше, а инсультам - в 6 раз больше, чем те, кто преодолевал ситуацию и овладевал ею. Что касается холестерина, то буквально через 2 часа беговых нагрузок в умеренном темпе на 30 % снижается содержание холестерина плазмы крови и примерно настолько же возрастает содержание липопротеидов высокой плотности («хорошего» холестерина). Поставить ноги на ширину плеч, руки согнуть к плечам, пальцы сжать в кулаки. Вот несколько эффективных способов успокоиться и противостоять стрессу.1. Упражнения могут снять беспокойство и мышечное напряжение (две составляющих стресса) на несколько часов, а возможно, и дольше. Эти изменения отчасти можно объяснить активизацией функции надпочечников во время физической нагрузки. Попеременно выбрасывать вверх то левую, то правую руку; корпус держать прямо, смотреть вверх. Физические упражнения снимают умеренную депрессию и помогают человеку успокоиться. Расход холестерина на синтез гормонов коры надпочечников резко повышается. Медленно походить по комнате 1-1,5 минуты с глубоким вдохом, отводя руки в стороны, ладонями вверх. Поставить ноги на ширину плеч, ладони положить на нижнюю часть груди. Кроме того, упражнения помогают противостоять разрушающим эффектам стресса, укрепляя сердечно-сосудистую систему, насыщая кровь «хорошим» холестерином, укрепляя иммунную систему и снижая давление. Повышение температуры тела во время аэробной нагрузки оказывает блокирующее действие на синтез холестерина в печени и, наоборот, стимулирует синтез фосфолипидов. Комплекс упражнений № 3 при атеросклерозе, осложненном тучностью Исходное положение стоя.1. Физические упражнения - эффективный способ снятия стресса. В условиях дефицита энергии при такой нагрузке митохондрии за неимением глюкозы начинают поглощать жирные кислоты и холестерин, используя их в качестве источника энергии. Медленно наклонить туловище влево и продолжать движение по кругу: вперед - вправо - назад. Энергично походить по комнате, высоко поднимая колени и широко размахивая руками. После 30-минутного занятия на тренажере тревожность у человека снижается на 25 %, благоприятно изменяется мозговая активность. Кроме того, современные люди массово страдают от низкой физической нагрузки, гиподинамия стала бичом нашего времени. Прогибая спину и поднимая голову, выпрямить руки вверх - вдох; вернуться в исходное положение - выдох. Даже 30-минутная прогулка быстрым шагом в обеденный перерыв или разминка 3-4 раза в день помогают снять стресс (см. Низкая физическая активность рассматривается как самостоятельный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. выше раздел «Снижение избыточного веса физическими упражнениями»).2. Различные варианты релаксации - медитация, йога, мышечное расслабление, аутотренинг - снимают беспокойство, уменьшают частоту сердечных сокращений, снижают давление, помогают нейтрализовывать негативные мысли.3. Обсуждение своих проблем с близким другом, психологом или терапевтом может снизить уровень стресса. Только перед началом физических занятий нужно посоветоваться с лечащим врачом, если у вас есть какие-либо хронические заболевания либо ослаблены функции каких-либо органов. Описание своих ощущений в дневнике тоже помогает.5.3.2.1. Повышать физическую активность необходимо постепенно, последовательно увеличивать темп и продолжительность занятий. Ментальное расслабление Не только тело требует расслабления для облегчения головной боли, но и разум - место, где стресс и беспокойство часто начинают свои атаки на здоровье. Для людей, у которых цифры холестерина повышены, но какие-либо заболевания еще не развились, более полезными считаются динамические нагрузки, такие как бег, ходьба, езда на велосипеде, спортивные игры. Выпрямляя спину, медленно поднять руки вперед, вверх, смотреть на руки - вдох; опустить руки через стороны вниз - выдох. Ноги вместе, правой рукой держаться за спинку стула, левая рука - на поясе. Ниже описывается техника работы с сознанием, наиболее успешно применяемая при лечении головной боли. Следует помнить, что эти игры не должны изнурять, а должны приносить удовольствие. Поднять левую выпрямленную ногу вперед, отвести ее в сторону, назад и вернуть в исходное положение. Она поможет и при нервном напряжении, поможет расслабиться, успокоиться, отдохнуть. Надо найти спокойное место, если это дома, то сесть или лечь на кровать, закрыть глаза и представить себя, по возможности, как можно более ярко:- ныряющим в теплую океанскую волну на белом песчаном пляже;- стоящим на вершине покрытой снегом горы, вдыхающим холодный свежий воздух;- сидящим в теплой бурлящей ванне. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями в течение 30 минут или больше, не менее 4 раз в неделю, а лучше каждый день. Можно придумать и другую картину, еще более подходящую для вас. Но если человек не привык к физическим нагрузкам, то внезапные перегрузки могут закончиться очень плохо. Разводя руки в стороны, ладонями вверх, максимально отводить назад плечи и, сближая лопатки, сделать глубокий вдох. Наиболее успокаивающая вас сцена будет иметь наибольший успокаивающий и расслабляющий эффект.5.3.2.2. Поэтому начинать занятия и увеличивать нагрузки следует постепенно. Аутогенная тренировка Упражнение для снятия ощущения тяжести в голове. Кровеносные сосуды головы, головного мозга немного расширились... Обязательно надо измерять пульс до, во время и после нагрузки. Повторить упражнение в среднем темпе 4-8 раз каждой ногой.5. Поставить ноги на ширину плеч, ступни параллельно, руки на поясе. Для его выполнения необходимо принять позу покоя, позу максимального расслабления. Я начинаю расширять кровеносные сосуды головы, головного мозга... Улучшилось кровоснабжение, питание нервных клеток головного мозга... Аутогенная терапия, разработанная немецким психиатром Йоханном Шульцем в 1930-х годах, приводит к облегчению боли через расслабление тела. Максимальный пульс не должен превышать 110-130 ударов в минуту. Выпрямляя спину и отводя голову назад, поднять вытянутые руки вперед и вверх, делая вдох; вернуться в исходное положение - выдох. Ноги вместе, одной рукой держаться за спинку стула. Поставить ноги на ширину плеч, ладонь одной руки положить на грудь, другой - на живот. Поворачивая туловище влево, отводить левую руку в сторону, назад, ладонью вверх, при этом смотреть на руку - вдох; вернуться в исходное положение - выдох. Сделать несколько успокаивающих вдохов-выдохов («я» - на вдохе, «успокаиваюсь» на выдохе, внутренний взгляд фиксируется на мышцах лица). Кровеносные сосуды головы, головного мозга немного расширяются... Исчезают все болевые, все неприятные ощущения в голове... Для этого применяются особые мысленные команды, предназначенные для достижения полугипнотического состояния. Всегда тренировку надо начинать с разминки (разогревания мышц), а заканчивать легким бегом и различными физическими упражнениями (период остывания). В случае появления головных болей, головокружений, тошноты, неприятных ощущений в области сердца, чрезмерной одышки, общей усталости, интенсивных болей в ногах тренировку следует прекратить и обратиться за советом к врачу. Через 20-45 секунд перейти на спокойный, прогулочный шаг. Поставить ноги на ширину плеч, ладони положить на живот. Расслабляются надбровные дуги, расправляются морщины на лбу... Расслабляются мышцы щек, жевательная мускулатура... Улучшилось кровоснабжение, питание нервных клеток головного мозга... Нужно лечь на кровать в уединенном месте, где никто не потревожит. НЕЛЬЗЯ заниматься физическими тренировками, если имеются признаки острого заболевания: простуда, грипп, обострение любого хронического заболевания легких, желудочно-кишечного тракта, почек и пр. Сгибая руки к плечам, сжать пальцы в кулак, выпрямить спину, свести лопатки и приподнять голову - глубокий вдох; вернуться в исходное положение, полностью расслабив руки, - выдох. Поставить ноги на ширину плеч, ступни параллельно, руки опущены. Ходить, высоко поднимая колени, энергично и широко размахивая руками. Медленно сделать глубокий вдох, выпячивая брюшную стенку вперед. Созданы условия для снятия болевых и неприятных ощущений в голове... Кровеносные сосуды головы, головного мозга немного расширились... Глубоко дыша, повторять следующие фразы, пока не появится эффект от повторения каждой из них: «мои ноги и руки тяжелые», «мои ноги и руки теплые», «мое сердце бьется ровно и спокойно», «мое дыхание глубокое и спокойное», «я чувствую тепло в груди», «мой лоб холодный, а ум ясный». Если человек нетренирован, имеет пожилой возраст, сопутствующие заболевания, то лучше заниматься лечебной физкультурой. Прогибая спину и отклоняя голову назад, медленно поднять руки в стороны и вверх, сделать вдох; вернуться в исходное положение - выдох. Ноги вместе, держаться одной рукой за спинку стула. Повернуть туловище влево, отводя руки в стороны и назад, - вдох; вернуться в исходное положение - выдох. Походить 1-1,5 минуты по комнате в медленном темпе. После того как все эти состояния будут достигнуты, продолжают повторять последнюю фразу. Эти упражнения помогут тренировать сосуды и сердце и не вызовут перенапряжения. Поочередно отводить в сторону то левую, то правую прямую ногу, делая вдох; корпус и голову держать прямо. Выполняя упражнение, ноги не сгибать и не отрывать пятки от пола, голову не опускать. Все упражнение должно занимать примерно тридцать минут и выполняться не реже трех раз в неделю или всякий раз, когда наступает ощущение усталости и измотанности.5.3.2.3. Умело используемые физические упражнения при атеросклерозе улучшают кровоснабжение и питание пораженных органов, повышают обмен веществ, способствуют предотвращению дальнейшего развития этого заболевания. Отводя руки назад и поворачивая ладони вперед, свести лопатки и приподнять голову - глубокий вдох; вернуться в исходное положение - выдох. Прогрессивная релаксация Она разработана Эдмондом Якобссном в 1929 году. Особенностями занятий гимнастикой при повышенном уровне холестерина и проявившемся атеросклерозе являются: умеренное мышечное напряжение, полный размах движений, вовлечение в работу всех мускульных групп, значительное ограничение силовых упражнений и исключение упражнений на скорость и сложную координацию движений. Упражнения включают напряжение и расслабление мышц тела «в прогрессии», или поочередно для каждой группы мышц. Нельзя допускать также упражнений, связанных с резким изменением положения головы. Цель - приучить тело к ощущению действительно расслабленных мышц (по контрасту с хронически зажатыми мышцами), чтобы расслабленное состояние могло быть более легко достигнуто при необходимости. Занятия гимнастикой рекомендуется проводить в теплом, предварительном проветренном помещении (при температуре 18-20 °С). Перед выполнением данного упражнения следует избавиться от тугой одежды и снять очки, контактные линзы, часы и кольца. Если занятие проходит на открытом воздухе в холодное время года, нужно потеплее одеваться. Наклонить туловище влево - выдох; выпрямиться - вдох. Занятия нужно проводить в тихом месте, где никто не побеспокоит (можно включить легкую успокаивающую музыку). Каждый комплекс упражнений включает несколько дыхательных упражнений, что очень полезно для обмена веществ и насыщения крови кислородом. Отводя плечи назад и сделав глубокий вдох, положить руки на пояс; с выдохом опустить расслабленные руки вниз, слегка наклонить голову. Каждый сеанс должен занимать 20-30 минут и проводиться хотя бы раз в день, лучше два: один раз утром и один раз вечером. Ниже приведены комплексы упражнений при атеросклерозе, 3-й рекомендуется выполнять при сопутствующем нарушении жирового обмена (тучности). Походить 30 секунд - 1 минуту по комнате в среднем темпе.2. Медленно согнуть руки к плечам, затем, вытягивая их вверх, выпрямить спину и поднять голову - вдох. Выполняемые непосредственно перед сном упражнения улучшают сон. Поставить ноги на ширину плеч, ладони положить на нижнюю часть грудной клетки. Опустить руки к плечам и вниз, слегка наклоняя голову вперед и сводя плечи, - выдох. Ноги вместе, одной рукой держаться за спинку стула. Лечь на спину (либо на пол, либо на твердый матрац, с подушкой под головой и/или под коленями). Отводя голову назад, сделать глубокий вдох; затем нажимая руками на ребра и опуская голову, - полный выдох. Поочередно поднимать выпрямленную ногу вперед, сохраняя при этом прямое положение корпуса и головы. Успокоить дыхание в течение 10 секунд, затем вдохнуть и задержать выдох, одновременно поднимая правую руку перпендикулярно полу и постепенно напрягая ее до примерно 75 % от максимума. Подержать ее в таком напряженном состоянии 5 секунд, затем выдохнуть, медленно опуская руку на пол, концентрируя свои ощущения в течение следующих 30 секунд на чувстве тепла и расслабления. Повторить это упражнение 2 раза, затем выполнить то же с левой рукой. Теперь повторить то же сначала с мышцами ног (поднимая каждую ногу на высоту примерно 60 см от пола и вытягивая носок, задерживая ногу в таком согнутом положении на 5 секунд), затем живота (слегка приподнимая его, спина при этом принимает положение «арки»), плеч и спины (наклоняясь вперед, округляя плечи и направив взгляд на пальцы ног) и, наконец, лица (выполняя наиболее гротесковые гримасы, какие только могут прийти в голову). Цель этих упражнений состоит в том, чтобы научить чувствовать разницу между состоянием мышц в расслабленном и напряженном положении, поэтому следует максимально фокусировать свои ощущения на этом различии. Медитация Медитация - это процесс, применяющийся в восточных техниках и требующий длительной подготовки, прежде чем человек научится отгораживаться от реалий этого мира. Для борьбы со стрессом такие серьезные техники подходят, но здесь можно обойтись и более поверхностными упражнениями, которые, однако, дадут хороший эффект. Можно использовать предыдущее упражнение на расслабление тела и продолжить его. Когда все тело будет расслаблено, можно попробовать освободить свой ум от посторонних мыслей, повторяя какую-нибудь фразу из раздела аутогенной тренировки или любую другую, которая поможет впасть в созерцательное, полусонное состояние. Если это получится, то бывает достаточно 15-30 минут, чтобы почувствовать себя полностью отдохнувшим и набравшимся сил. Другой вариант медитации - сосредоточиться на одном-единственном предмете. Сознание при этом будет поглощено тем, что происходит в данный момент. Это может быть ходьба, приготовление пищи, подметание пола, танец, наблюдение за природой, слушание журчания воды и вообще все, на чем можно сосредоточить свое внимание. Если появляются посторонние мысли, нужно просто вернуться к созерцанию.5.3.2.5. Йога Часто описываемая как медитация через движение, йога предназначена для расслабления организма с помощью серии упражнений и растяжек, приносящих эмоциональное и физическое успокоение телу. Хатха-йога - это традиционная индийская система упражнений, целью которых является укрепление медитационной способности сознания посредством физических упражнений. Считается, что йога оказывает прямое положительное воздействие на организм. Каждый, кто занимается йогой, утверждает, что она приводит тело и сознание в расслабленное состояние. Большинство из них уделяют значительное внимание дыханию. Некоторые виды йоги направлены на достижение определенных физических умений, а Кундалини и другие «энергетические» виды йоги нет смысла применять в отрыве от религиозно-духовных устремлений. Принимать желчегонное 1 раз в день (например, перед обедом) - настой цветков пижмы. Вот одно из упражнений, которое может быть использовано при стрессе. Стебли сельдерея нарезать и опустить в кипящую воду на пару минут. Так делать 2 недели, потом - перерыв на неделю и курс можно повторить. Занять позитивную позицию и не сдаваться перед лицом неприятностей поможет упражнение под названием «объятие с тигром». Попробуйте восстановить то приятное чувство, которое возникало в стопах. Вынуть, посыпать кунжутным семенем, слегка посолить и чуть-чуть присыпать сахаром, добавить по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Выпивать хотя бы 1 раз в день стакан зеленого чая, который снижает уровень холестерина в крови. Поднимите руки на высоту плеч, широко разведите их, потом соедините кончики пальцев перед собой, ладонями к себе. Так и двигайтесь снизу вверх, расслабляя мышцу за мышцей, пока не дойдете до шеи и головы. Принимать кукурузное масло по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 3 недель, затем перерыв на 3-4 недели, курс повторять 3-4 раза в год при атеросклерозе. Подтяните их - и вместе с ними все, что вас окружает, - по направлению к пупку, центру вашего существа. Тигр - символ жизни во всей ее полноте: великолепный, теплый, яркий, опасный, мощный, дающий жизнь и потенциально угрожающий ей. Вам трудно сдвинуться с места или хочется взлететь? Вслед за полным физическим расслаблением обязательно придет успокоение душевное. гречневой муки, размешать ее в 1 стакане холодной воды. Чтобы кисель был вкуснее, туда можно добавить 1 ст. Пить настой или отвар плодов шиповника (сушеных или свежих), а также плодов боярышника (20-25 г плодов на 200 мл кипятка), настаивать или варить не менее 5 минут на слабом огне, пить перед едой и на ночь по стакану отвара сразу. Выполняя описанное движение, расслабьтесь и скажите себе: «Я принимаю все это, плохое и хорошее вместе». Уединитесь, задвиньте шторы, устройтесь на диване и медленно сосчитайте до 10. Удалитесь в убежище хотя бы на несколько минут в день. Или устройте расслабляющую 20-минутную прогулку и в это время запретите себе вспоминать о служебных проблемах и других делах. Свежую сырую мякоть тыквы съедать, начиная с 20-30 г 1 раз в день, постепенно увеличивая дозу до 150 г 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. После перерыва в 10-15 дней лечение можно повторять. Затем разворачивайте ладони в противоположную сторону и выталкивайте их наружу. Сделайте паузу и сосредоточьте мысли на ногах: постарайтесь максимально расслабить каждую мышцу стоп и голеней и прислушайтесь к языку тела. Обращайте внимание только на свои ощущения - что вы видите, слышите, чувствуете, какие ощущаете запахи. Народные рецепты при атеросклерозе Натереть одну морковь, очистить и нарезать грейпфрут, белую пленочку не удалять. меда, 0,5 стакана обезжиренного кефира, все перемешать. Свежеприготовленный сок тыквы пить по 0,5 стакана 1-2 раза в день за 10-15 минут до еды, постепенно увеличивая его количество до 2-3 стаканов в день. Мысленно говорите: «Я принял и вобрал в себя все, что случилось со мной, но я больше не позволяю этому вызывать у меня стресс, я отвергаю его! Если выдался бурный день, вам тем более нужно внутренне возродиться. Найдите спокойное место: столик в уютном кафе, скамейку в парке, кухню или ванную. Помогите себе расслабиться: медитируйте, читайте книгу, пойте или попивайте чаек - то есть делайте то, что возвращает вам ощущение внутреннего мира и покоя. Чтобы добиться максимального расслабления, заставьте мышцы поработать. Для сытности туда добавить 2 грецких ореха, предварительно измельчив. Больным, которые плохо переносят цельный сок, рекомендуется делать из него напиток, разбавляя сок холодной кипяченой водой в соотношении 1:1. Важна не продолжительность, а регулярность таких психологических передышек. Сделайте глубокий вдох и сильно напрягите мышцы стоп и голени, затем на выдохе - расслабьте. При стрессе все переходят на грудной тип дыхания, оно становится частым и поверхностным. Для этого глубоко вдохните и представьте, что на выдохе вы надуваете воздушный шарик, вдувая в него свои страхи и тревоги. А вы возьмите кассету с любимой комедией и окунитесь в чужую жизнь и чужие проблемы. Вспомните хотя бы одно хорошее событие, случившееся за день. Сырая тыква и сок из нее противопоказаны при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при тяжелой форме сахарного диабета. Если по ногам побежало приятное тепло - вы на верном пути. Теперь представьте себе этот шарик, его цвет, величину. Разберите антресоли, наведите порядок в шкафу, вытряхните сумочку и выбросьте ненужные вещи. А если начать встречу с обмена приятными новостями? Не ешьте себя поедом при каждой неудаче, не делайте мировой катастрофы из житейской мелочи, ищите средство справиться с неудачей или попытайтесь ее разумно объяснить. Для профилактики и лечения атеросклероза берется смесь из равных частей свежего сока лука и меда. Полезно вообще чаще есть свежий лук - репчатый и зеленый. Сделайте вдох и отпустите шарик в небо, с ним исчезнут и ваши отрицательные эмоции.4. Поставьте кассету с классикой или с записью пения птиц и шума леса. Главное, чтобы легкие расправились, а отрицательные эмоции вылетели наружу вместе со звуком.8. Попробуйте вслух сформулировать, чего именно вы боитесь или что вас беспокоит. Молча посидите в парной или в сауне, насладитесь ощущением жара и легкости во всем теле, потом ныряйте в холодный бассейн. Как только вы освободитесь от хлама, настроение сразу поднимется! Ведь каждый день случается что-то хорошее - вспомните! В то время как стресс-факторы ослабляют иммунитет, положительные эмоции могут его усиливать. Вполне вероятно, что утром решение будет лежать перед вами, как золотое яблочко на серебряном блюдечке.13. Можно принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды или между едой при атеросклерозе в течение 1-2 месяцев. Эти звуки снижают давление, замедляют частоту дыхания и сердечных сокращений.5. Добавьте в воду 2 капли ароматического масла, обладающего успокаивающим действием (лаванда, роза или герань). Не говорите просто: «Я нервничаю», а уточните: «Я боюсь, что в аудитории все забуду и надо мной будут смеяться». В одном из исследований было показано, что люди, насыщающие свой день теми действиями, которые приносят им радость, обладают более сильным иммунитетом, чем те, у кого мало приятных событий.12. Смесь хранить в темном прохладном месте.2-3 измельченных головки лука среднего размера заливают 2 стаканами теплой воды (300 мл), в закрытой посуде, выдерживают 7-8 часов, процеживают через марлю. Аптечная настойка репчатого лука (аллилчеп) - по 20-30 капель, 3 раза в день перед едой курсами по 3-4 недели. Свежие листья промыть прохладной водой, разрезать, отжать сок, смешать с медом в пропорции 1:1 и варить на слабом огне 15 минут. Ежедневно 3 раза в день за 30 минут до еды принимать внутрь по 1 чайной ложке цветочной пыльцы (или перги). В течение года можно провести до четырех таких курсов. Вымойте голову и представьте себе, что тревоги уходят вместе с водой. Массаж, растирания тела, педикюр или маникюр, косметические процедуры - полезнейшее лекарство от стресса.6. Неторопливая домашняя работа или рукоделие - прекрасная профилактика стресса. Выйдите в парк и постарайтесь докричаться до воображаемого персонажа. Обдумайте выход из положения и сформулируйте его: «Ну и что? Пить настой или отвар из цветов или листьев гречихи, лучше цветов. Вязание или вышивание успокаивают порой лучше транквилизатора.7. 1 десертную ложку цветков гречихи заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1,5-2 часа в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день настой листьев земляники лесной (2-3 столовые ложки свежих листьев измельчить, поместить в заранее прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать 2-3 часа, процедить. Курс лечения - 3 месяца с перерывом на 10 дней, через полгода курс можно повторить. Залить 40 г цветков клевера красного бутылкой водки, настаивать в темном месте в течение 2 недель. Очень эффективен при атеросклерозе лимон с настоем хвои (ели, сосны или пихты). Приготовление: нужно очистить от кожуры 2 лимона, как можно тщательнее мякоть измельчить, залить 2 стаканами теплого отвара хвои. Принимать это средство внутрь по полстакана 4 раза в день. Трава руты - 10 г, трава лапчатки гусиной - 10 г, трава омелы белой - 30 г, трава хвоща полевого - 30 г. Цветы арники горной - 5 г, трава тысячелистника - 25 г, трава зверобоя - 20 г. Плоды тмина, трава руты, листья мелиссы - по 10 г, корень валерианы - 15 г, цветки боярышника, листья барвинка, плоды шиповника - по 20 г, трава омелы белой - 30 г. Пить настойку (1-2%-ную) плодов мордовника русского - по 20-30 капель 2 раза в день перед едой. Полную столовую ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов. Полную столовую ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов. Полную чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Цветки ландыша майского - 10 г, листья мелиссы - 20 г, трава лапчатки гусиной - 30 г, трава руты - 30 г. Трава руты - 30 г, трава тимьяна (чабрец) - 20 г, листья мелиссы - 40 г. Трава руты - 15 г, листья боярышника - 25 г, цветки боярышника - 25 г, корень валерианы - 10 г. Одну столовую ложку измельченных плодов или цветков боярышника кроваво-красного заливают стаканом водки, настаивают в закрытом сосуде 7 дней, процеживают и разбавляют кипяченой водой, принимают по 20-30 капель 3-4 раза в день до еды. Цветки боярышника, трава хвоща полевого, трава омелы белой, листья барвинка - по 15 г, трава тысячелистника - 30 г. Трава тысячелистника - 20 г, трава омелы белой - 20 г, цистозира бородатая - 50 г. Полную столовую ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов. Полную столовую ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов. Полную столовую ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов. Можно пользоваться также настоем плодов боярышника кроваво-красного. Полную столовую ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов. Для этого 1 столовую ложку плодов заваривают в закрытом стакане кипятка, настаивают на горячей плите 2 часа, процеживают и принимают по 3-4 столовые ложки 3-4 раза в день. Крапива двудомная, трава тысячелистника - взять поровну. Смешать 1:1 по объему настойки плодов боярышника и прополиса (аптечные препараты). Полную столовую ложку смеси сварить в 0,5 л воды (10 минут) и принимать по 1/2 стакана на ночь при атеросклерозе и для улучшения обмена веществ. При атеросклерозе поможет настойка цветков боярышника: в 1 стакан спирта положить 4 столовые ложки измельченных цветков боярышника, настаивать в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое банки. Принимать 3 раза в день перед едой по 1 чайной ложке, разбавляя водой. Корень одуванчика, корень пырея, корень мыльнянки, трава тысячелистника - по 30 г. Морская капуста противопоказана при геморрагических диатезах, нефрите, нефрозе, фурункулезе, сыпях, крапивнице, беременности, явлениях йодизма, при которых наблюдается раздражение слизистой носа, верхних дыхательных путей, глаз. 1 столовую ложку смеси на 250 мл кипятка, настоять 30 минут, принимать по 250 мл утром и вечером при атеросклерозе, лечение длительное. Активным антиоксидантом, нужным при атеросклерозе, является кверцетин, который в большом количестве содержится в золотом усе. Кроме того, имеющийся в составе этого растения кемпферол действует на сосуды укрепляюще. Лечение проводят с помощью смеси подсолнечного масла и спиртовой настойки золотого уса. Перед употреблением 1 десертную ложку настойки смешивают с 1 столовой ложкой подсолнечного нерафинированного масла, взбалтывают и сразу же выпивают. Лекарство принимают 3 раза в день за 20 минут до еды (перед приемом настойки 2 часа нельзя ничего есть). Схема лечения: прием препарата - 10 дней, перерыв - 5 дней; прием препарата - 10 дней, перерыв - 10 дней; прием препарата - 10 дней.150-200 г свежих клубней топинамбура тщательно вымыть, очистить и принимать ежедневно 2-3 раза в день перед едой.50-100 г свежеприготовленного сока клубней топинамбура принимать 2-3 раза в день за 10-15 минут до еды.1-2 столовых ложки порошка корня топинамбура растворить в 0,5 л кипятка, процедить и пить по стакану 2-3 раза в день за 10-15 минут до еды. Столовую ложку кашицы хрена смешать со стаканом сметаны из натурального молока. Принимать по 1 столовой ложке во время еды при атеросклерозе.100 г кашицы хрена, 1 кг сахара, 0,5 кг измельченных с коркой апельсинов варить в 1 л белого вина на водяной бане 1 час. Принимать при атеросклерозе по 50 г через 2 часа после еды. Головку чеснока очистить, растереть, сложить в банку и залить одним стаканом подсолнечного нерафинированного масла, настоять сутки, периодически встряхивая содержимое, затем влить сок одного лимона и тщательно размешать. Настоять 7 дней в темном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое. Довольно быстро улучшит общее состояние регулярный прием внутрь чесночного масла с лимонным соком. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Очистить 1 головку свежего чеснока, измельчить до кашицеобразного состояния, залить стаканом любого растительного масла и настаивать в холодильнике сутки. Пить по 1 чайной ложке этого масла с одной чайной ложкой свежего лимонного сока 3 раза в день, за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения - от 1 до 3 месяцев. После перерыва на 1 месяц курс лечения можно повторить. Принимать экстракт чеснока жидкого по 15 капель на молоке 3 раза в день.300 г кашицы чеснока залить 0,6 л 96%-го спирта, настоять 7 часов при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. В настойку вновь добавить 300 г свежей кашицы чеснока, настоять 2 часа, постоянно встряхивая содержимое, дать отстояться, полученную настойку аккуратно процедить через вату (или несколько слоев марли), добавить в нее 0,2 г ментола и 150 г меда, все тщательно смешать. Принимать по десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Очищенные, мелко нарезанные дольки 0,5 головки чеснока насыпают на кусок черного хлеба, намазанного тонким слоем маргарина или сливочного масла. Едят за 30 минут до завтрака и ужина, запивая нежирным кефиром или простоквашей. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта этот рецепт противопоказан. Измельченные дольки головки чеснока смешивают со стаканом простокваши и, плотно закрыв, выдерживают ночь. Принимают в течение следующего дня в 2-3 приема перед едой. Натертые или давленые дольки чеснока (в расчете на прием в течение 2-3 недель) смешивают с равным по объему количеством меда и держат в плотно закрытой банке. Принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды.400 г очищенного чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г корня хрена и 8 лимонов пропускают через мясорубку и в банке, закрытой марлей, выдерживают в тепле ( 30 °С) 12 часов, потом на 3 суток помещают в холодильник. Отжатый сок пьют по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. С помощью давилки (или мясорубки) измельчают головку чеснока, выжимают сок 0,5-1 лимона и смешивают все с 2 чайными ложками меда. Все количество принимают в 2 приема утром и вечером за 30 минут до еды. Лимон и головку чеснока равномерно измельчить на терке, смешать, залить 1 л кипятка, настаивать в закрытом сосуде 2 суток и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для длительного приема весной и в начале лета готовят настойку чеснока (аптечный препарат) - 200 г чеснока на 1 л 90%-го спирта. Принимают по 15-20 капель 3 раза в день перед едой.250 г раздавленных в кашицу или натертых долек чеснока заливают 0,5 л 70%-го спирта или водки, помещают в хорошо закупоренную бутыль (пробку заливают воском или парафином) и выдерживают в теплом темном месте 14 дней, дважды в день взбалтывая, после чего настойку процеживают через марлю. Принимают по 20 капель 3 раза в день с молоком перед едой. Сок из 6 долек чеснока смешивают с 230 мл морковного и 170 мл шпинатного сока. Прополисно-чесночная смесь: 200 г головок чеснока дважды пропустить через мясорубку, добавить 100 г 96%-го спирта. Смесь держать в темной бутылке 20 дней, затем пропустить через полотно и удалить остатки; через 3 дня добавить 150 г меда и 10 г 30%-го прополиса. Применять 3 раза в день до еды в возрастающей дозе от 1 до 15 капель, затем с 6-го дня снижать дозу, на 12-й день прием по 25 капель. Принимают по 30 мл (рюмка) 3 раза в день перед едой. При атеросклерозе сосудов головного мозга и вызванных им сердечно-сосудистых заболеваниях принимать вареный или полусырой корнеплод свеклы красной, начиная с 20-30 г один раз в день, постепенно увеличивая количество до 100 г 1-2 раза в день за 20-30 минут до еды или натощак. Цельный свежеприготовленный сок свеклы пить, постепенно увеличивая объем с 1 чайной ложки до 100-200 мл 2-3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно перед едой выпивать полстакана сока сырой свеклы красной. Противопоказанием для приема полусырой и вареной мякоти свеклы является гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, сахарный диабет, камнеобразование в почках при щелочной моче и понос. Стакан измельченных плодов шиповника без семян смешать с 1,5 стакана сахарного песка, залить 3 стаканами водки и поставить на солнце, настоять 5 дней, периодически помешивая содержимое. Затем добавить еще 2 стакана водки и снова поставить на солнце, не забывая помешивать. Принимать при лечении атеросклероза, гипертонии по чайной ложке 3 раза в день после еды, запивая водой. При атеросклерозе и заболеваниях сердца полезно пить сок из белых ягод шелковицы по 2-3 столовые ложки в день в течение 3 недель. В этих же случаях полезны сушеные ягоды шелковицы и бекмез, который готовят следующим образом: ягоды отжимают под прессом и выпаривают на кипящей водяной бане до тех пор, пока не образуется сиропообразная масса, сходная по вкусу с жидким медом. Бекмез и сушеная шелковица приятны на вкус, длительно хранят все лечебные свойства свежей шелковицы. Настои, отвары, компоты, свежие плоды ирги стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляют стенки сосудов головного мозга, повышают их эластичность, полезны для предупреждения инфаркта миокарда, нормализуют сон и укрепляют организм. При атеросклерозе и гипертонии полезно есть апельсины или пить сок из них. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью и обострениях воспалительных заболеваний кишечника лучше вместо апельсинов пить сок, разбавленный наполовину водой. Смешать 1 стакан томатного сока и 1 столовую ложку меда и пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды для лечения и профилактики атеросклероза. При нормальном артериальном давлении, когда мучают головные боли и шум в ушах, рекомендуется принимать теплые общие ванны из травы душицы, шалфея, березы с листьями и ветками. Дневная доза 20 мл, принимают утром натощак и во время завтрака. Каждого ингредиента по 10 г на 2 литра кипятка, парить 2 часа, процедить. Принимать с перерывами в 2-4 недели между курсами, длительностью в 1-1,5 месяца. Добавить достаточное количество теплой воды в ванну. Ванны оказывают успокаивающее действие и улучшают сон. Не следует принимать «Линетол» при поносах, холециститах, если это ведет к усилению болей в области желчного пузыря. Полезно употребление свежих и переработанных (консервированных) плодов фейхоа при атеросклерозе и людям в пожилом возрасте. Для необходимой при атеросклерозе очистки сердечно-сосудистой системы используется кардиологический фиточай, который расширяет сосуды сердца и головного мозга, очищает их от холестериновых бляшек, понижает уровень холестерина и протромбина. Из этого фиточая и отдельных растений (барвинок, боярышник, валериана, мята, мелисса, омела, пустырник, сушеница, якорцы, астрагал) готовят настой. Кипятить в эмалированной посуде при закрытой крышке 15 минут. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день, независимо от приема пищи. Если у больного с выраженным атеросклерозом и нормальным артериальным давлением имеются головные боли и шум в ушах, рекомендуется соцветие клевера лугового с кисточками, настоянного в течение 10 суток на 40%-ном алкоголе (20 г на 500 мл). Принимать по 20 мл один раз в сутки перед обедом или перед сном. Если после месячного лечения не наблюдается улучшения, переходят к лечению настоем из следующих трав: береза белая (почки) - 5 г, береза белая (лист) - 10 г, роза белая (лепестки) - 10 г, донник лекарственный (трава) - 10 г, мордовник обыкновенный (плоды) - 10 г, солодка голая (корень) - 10 г, лен посевной (семена) - 20 г, малина обыкновенная (плоды) - 20 г, душица обыкновенная (трава) - 20,0 г, мать-и-мачеха - 20 г, подорожник большой (лист) - 20 г, хвощ полевой (побеги) - 30 г, шалфей лекарственный (трава) - 30 г, сушеница лесная (трава) - 30 г, буквица лекарственная (трава) - 30 г, укроп огородный (трава с семенами) - 30 г, анис (плоды) - 30 г, шиповник (плоды истолочь) - 50 г, безсмертник песчаный - 30 г. При атеросклерозе готовят отвар из сбора: офипогон японский (корни) - 15,5 г, спаржа блестящая (корни) - 12,5 г, истод тонколистный (корни) - 6 г, лимонник китайский (плоды) - 6,2 г, бубенчик четырехлистный (корни) - 9 г, шалфей краснокорневищный (корни) - 9 г, солодка уральская (корневище) - 3 г. Столовую ложку (5-6 г) указанной смеси заваривать в 500 мл кипятка, томить 30 минут и принимать по 150 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Отвар готовят обычным способом в 600 мл воды, которую уваривают до 200 мл. Указанное количество отвара является суточной дозой, которую дают в 2 приема по 100 мл. При атеросклерозе с выраженным головокружением и шумом в ушах, а также гипертонии страдающих атеросклерозом рекомендуется сбор: раковина жемчужного моллюска - 25 г, реманния китайская (корни) - 25 г, пория кокосовидная (склероции) - 12,5 г, пион полукустарниковый (корни) - 10 г, кизил лекарственный (плоды) - 12,5 г, диоскорея батат (корневище) - 15,5 г, шелковица белая (листья) - 10 г, хризантема китайская (цветы) - 10 г. Лекарственные растения помещают в чайник, заливают 800 мл горячей или холодной воды и кипятят до тех пор, пока в чайнике останется 300 мл отвара. Небольшой осадок на дне сосуда не является противопоказанием для применения отвара. Приготовленный отвар назначают для приема в течение дня. После приема этого лекарства исчезает головокружение, шум в ушах и другие субъективные симптомы в течение трех дней. По наблюдениям китайских врачей, применение этого лекарства у 60 % больных дает положительный результат. Понижает холестерин, выводит шлаки из организма, снижает вес. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение.50 г корневищ с корнями лапчатки белой нарезать по 0,5-1 см и залить 0,5 л водки. воды 3 раза в день за 20 минут до еды в течение месяца. Когда настойка закончится, долить в бутылку 250 мл водки и через две недели вновь пить настойку, но уже по 50 капель. После этого проходят головные боли, перестает скакать давление, исчезает шум в ушах, стенокардия, улучшается состав крови и состояние кровеносных сосудов, снижается холестерин. Цветки липы (можно купить в аптеке) смолоть на кофемолке. Порошок измельченных сухих корней одуванчика употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Настоять две недели при комнатной температуре в темном месте, встряхивая через день. Для профилактики атеросклероза помогает вдыхание эфирных масел можжевельника, мяты, лаванды, тмина, тысячелистника, базилика. Шиповником заполнить на 2/3 пол-литровую банку, залить водкой, настаивать в темном месте 2 недели, ежедневно взбалтывая. Начать прием настойки с 5 капель и каждый день увеличивать дозу на 5 капель (довести до 100 капель). Пить настой горячим в течение дня в качестве желчегонного средства. Натереть редьку, отжать сок и смешать его пополам с медом. А потом постепенно уменьшать количество капель до исходных 5. Мята повышает желчеотделение, нормализует работу печени, поджелудочной железы. Смешать 1 кг меда, 200 мл оливкового масла, 4 лимона (с двух лимонов срезать кожуру). Принимать от 1/3 до 1 стакана в день в течение месяца, постепенно увеличивая дозу. Настой и свежий сок из листьев подорожника большого рекомендуется при атеросклерозе. Кипятить в закрытой эмалированной кастрюле на малом огне 10 минут. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день, за 20 минут до еды. Все 4 лимона пропустить через мясорубку и хорошо перемешать состав деревянной ложкой. Средство используется в основном при камнях в желчных протоках, препятствует образованию камней в желчном пузыре, печени и почках. Столовую ложку сухих измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Хорошо вымытые листья нарезать, намять, выжать сок, смешать с равным количеством меда, варить 20 минут. Хранить в хорошо закрытой посуде в прохладном темном месте. Курс лечения: 3-4 и более месяцев.150-200 г свежих клубней топинамбура тщательно вымыть, очистить и принимать ежедневно 2-3 раза в день перед едой.50-100 г свежеприготовленного сока клубней топинамбура принимать 2-3 раза в день за 10-15 минут до еды.0,5 стакана свежеприготовленного яблочного сока смешать с 1 ч. Хранить его в закрытой посуде в холодильнике, перемешивая перед применением. Приложение 2Народные способы поддержания печени в здоровом состоянии Расторопша защищает клетки печени от токсических воздействий алкоголя и восстанавливает их функцию, повышает образование и выведение желчи, разжижает желчь, оказывает желчегонное действие. Аспирин снижает процесс выработки тромбоксанов, отвечающих за активацию агрегации тромбоцитов. Тем самым аспирин содействует разжижению крови и

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Аспирин при сердечной недостаточности ⋆

(Orion, exal Pharma Gm, Ebewe, Egis ..), ( " "), ( "", " " ). - - Yamamouchi ( : " - , , , - , "), - , , , , , , . , Shering AG ( - Upjohn), -35 10 , 400 , "" 1990- . - ( ), : Shering AG ("" ), Upjohn (-, - - ) (, , ... - ADD (Attention Deficit Disorder - " ") 5 10 " ", , , . , Journal of the American Medical Association (JAMA) , 90 - . "" , (, , , , ): Grunenthal Gmb H, Polfa, , 100, 150 200 Polpharma, Alkaloid , "" " ". , : , "", "" , , "" , ( ), "" , ( ), ( ), ("" ), "" ( ), , ( ), ( ), ( ), (), . ( 70 "" ), (17 ), (28 ), () , - (, , , -, , , , .).2. 2000- , ( ) , , , (), , (, )." " ( ) (), (, .), (, .), (, , .), , . * , , ( 50 ), (, , -, , , , , , , , , , , , , , , , , 50, , , , , , , , , , , -, , -, -, -, , , , , , , , , , , -, , , -, , -50, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ..), (, , , , , , , , , , , , , , , -, , , , -, , , , , 200, , , , , , .), (, , 0,1%, , , , , , -, , , , , ..). , .), ( , , , , , -, , , , , , ..), (, , , , , , , , . (, , , , , , , -, , , , .), (-, , , -, -, -, , , , , , , , ?? * (, -, , , , , , , , , -, -, , , , , , , , -, , , , , , , , , , , , , .), (, -, , , , , -, , -, , , , , -, , .), (, , , , , , , , , , , -, -, , , .). (, , 250, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .). * ( , ), ( , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .). , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 1988-1990 , , , . , : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . (, -, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ...). (, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ). (, , , , , , , ), , (), (, , , ), (), (, ), (HL-, , -, , , , , , , -, , 500, , -, , , , , , , , , , -, , , , , , -, - 75 -, , , , , -, , -, , --, ) , , .. * Pharmax ( , 1 3 , ), Abbott ( , , ), Smith Kline Beecham ( , , , , , , ..), Servier ( 1 , , ) - . , , () [ , ], , - 6- [], , - , , (-80), , [ , ], , , 80/20, ? Аспирин при. но также помогает избавиться от головной боли и. Аспирин при гипертонии.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Лечение головной боли после.

Мало кто хочет потратить время и деньги, чтобы найти и посетить хорошего врача, который сможет индивидуально подобрать лекарство от гипертонии. Эта статья была написана потому, что тысячи людей ищут в Интернете ответ на вопрос: какие лучшие таблетки от повышенного давления? Но все равно спешим вас обрадовать: Сначала мы постараемся дать ответы на вопросы о лекарствах, которые чаще всего задают пациенты с гипертонией. Эти вопросы собраны из врачебной практики и на форумах в Интернете. После этого вы узнаете об очень эффективных и главное безвредных препаратах от давления, которые продаются в аптеке. Причина гипертонии — это не дефицит таблеток в организме, а нарушения обмена веществ. Лекарства, которые назначают врачи, обычно лишь приглушают симптомы, но не устраняют причины, вызывающие повышенное давление. Со временем нарушения обмена веществ усиливаются настолько, что лекарства перестают помогать. Когда рекомендации дадут результат, пробуйте уменьшать дозировки препаратов. Если лечиться правильно, то гипертонию можно держать под контролем без “голодных” диет и каторжных физических нагрузок, используя минимум лекарств. Возможно, у вас развивается сердечная недостаточность. Это смертельно опасное заболевание, причиной которого часто бывает гипертония, если ее не лечат или лечат плохо. Чтобы добиться хороших результатов в лечении сердечной недостаточности, нужно сочетать официальную и альтернативную медицину. Отнеситесь к контролю сердечной недостаточности максимально серьезно. Возможно, у вас гипертония сочетается с сахарным диабетом. Если диабет подтвердится, то читайте здесь, как правильно лечиться. Вам понадобится более строгий режим, чем людям, у которых гипертония не осложнена диабетом. Но зато и результаты лечения будут на зависть сверстникам. Очередной такой приступ может вызвать инфаркт или инсульт. Чтобы не допускать их, изучите этот материал и выполняйте рекомендации. Также разберитесь, как оказать неотложную помощь при гипертоническом кризе. Держите в домашней аптечке лекарства, которые рекомендуются в статье. Также там написано, какие любимые народом таблетки от гипертонического криза на самом деле вредны. Что делать, если таблетки, назначенные врачом, слишком понижают давление? У меня сейчас 104/54, чувствую себя плохо, пульс 75 ударов в минуту. Отказываться от лекарств боюсь, потому что уже был микроинсульт. Вам нужно понизить дозировки или отменить часть препаратов. Тут нельзя дать общую рекомендацию, нужно подробно знать ваши индивидуальные нюансы. Задайте вопрос в комментариях к одной из статей на этом сайте. Какие лучшие таблетки от давления для женщины во время климакса? Принимаю каждый день индапамид, бисопролол и диротон. Но все равно пару раз в месяц бывают гипертонические кризы со скачками давления до 190/110. Если нет индивидуальных побочных эффектов, то можете продолжать. Гипертония в период климакса обычно хорошо поддается лечению по методике, описанной здесь. Обратите внимание, что морить себя голодом не нужно, рекомендуемое питание вкусное и сытное. Обычно гипертония у женщин в период климакса сочетается с избыточным весом. Ее легко взять под контроль, используя методику, которую продвигает данный сайт. После того, как просыпаюсь, оно бывает 135-140/70, болит голова и немного тошнит. Напомним, что для женщин нормальный вес — это “рост минус 110” кг. Позже давление обычно снижается до 110/70, неприятные симптомы проходят. Повышенное давление на рассвете и по утрам — это грозный признак. Если ваша масса тела не превышает норму, указанную выше, то это нестандартная ситуация. Опасность инфаркта у вас намного выше, чем у людей, у которых давление повышается во второй половине дня или под вечер. Желательно провести суточный мониторинг артериального давления, чтобы определить подходящие часы для приема лекарств. В таком случае, в причинах вашего повышенного давления нужно серьезно разбираться. Давление подскочило до 200/120, чувствовал перебои в работе сердца и скачки пульса. Нужен толковый врач, который будет вами заниматься. Давление необъяснимо скачет от очень пониженного 106/74 до повышенного 134/82. Врачи не могут установить причину, лишь рекомендуют пробовать разные лекарства. Подробнее читайте “Причины гипертонии и как их устранить”. Когда оно повышается, беспокоит сильная головная боль, тошнота и даже рвота. В случае необъяснимых скачков артериального давления туда-сюда от пониженного до повышенного можно заподозрить тиреотоксикоз — повышенный уровень гормонов щитовидной железы в крови. Изучите статью “Эндокринные причины гипертонии” и обследуйтесь, как в ней написано. Если у вас действительно проблемы со щитовидной железой, то нужно изучить английский язык и прочитать книгу “Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal”. То, что вам предложат отечественные врачи, не слишком поможет. К сожалению, на русском эту информацию найти проблематично. Подберите комбинацию лекарств и их оптимальные дозировки под руководством своего лечащего врача. Также изучите эту статью и выполняйте рекомендации, изложенные в ней. Узнайте, как держать гипертонию под контролем, используя минимальное количество лекарств, а то и вообще без них. Указанная методика приводит в норму не только артериальное давление, но еще холестерин и сахар в крови. Неприятные симптомы, которые вы испытываете во время смены погоды, значительно ослабнут. Если такая опасность не беспокоит — продолжайте вести тот же образ жизни, что и раньше. Как ни парадоксально, употребление жирной мясной пищи улучшает соотношение “плохого” и “хорошего” холестерина. Нолипрел, амлодипин, конкор — это одна из самых мощных комбинаций лекарств от гипертонии. Добивайтесь, чтобы артериальное давление было стабильно близко к 120/80, а то и даже около 110-115/85-90. Главное — строгий отказ от запрещенных продуктов, перегруженных углеводами. Нолипрел содержит два действующих вещества, а амлодипин и конкор — по одному. Этого реально достигнуть, если соблюдать рекомендации, приведенные на нашем сайте. Что делать, если давление не снижают даже самые сильные таблетки? Мощные препараты нолипрел, амлодипин, конкор почти не помогают. Вместе получается четыре действующих вещества, которые понижают артериальное давление одновременно разными способами. При этом можно вести нормальный образ жизни, не слишком ограничивая себя. Нолипрел и амлодипин вместе у многих пациентов вызывают гипотонию, а если к ним добавить еще конкор или другой бета-блокатор, то этот риск значительно возрастает. Недавно был гипертонический криз с давлением 200/110. Может чрезмерно понизиться не только артериальное давление, но и пульс. Не используйте лекарства, перечисленные выше, для самолечения, как и любые другие таблетки от давления. Нарушения обмена веществ, вызвавшие гипертонию, стали у вашего мужа слишком сильными. Когда это происходит, даже самые мощные лекарства уже не могут держать артериальное давление под контролем. Помогут методы, изложенные в статьях “Как понизить давление быстро” и “Причины гипертонии: как их устранить”. Выполняя рекомендации, пациенту нужно продолжать принимать таблетки, назначенные врачом. Вам следует изучить эту статью, а потом старательно делать, что в ней написано. Уже через несколько дней станет заметно, что методика дает результат. В первое время продолжайте принимать таблетки, назначенные доктором. После этого можно и нужно снижать дозировки лекарств, чтобы не было гипотонии. Когда альтернативное лечение даст результат, можно будет постепенно снижать дозировки лекарств. Это будет даже необходимо сделать, чтобы давление не снижалось ниже нормы. Если еще не успели развиться проблемы с почками, то вы быстро возьмете под контроль свою гипертонию. Артериальное давление придет в норму, даже если не удастся значительно похудеть. Оказывается, можно держать стабильно нормальное давление и при этом не мучаться от голода. Очередной гипертонический криз может закончиться инфарктом или инсультом. Лекарства, которые вы ежедневно принимаете, во много раз снижают вероятность развития гипертонического криза, уменьшают риск инфаркта и инсульта. Однако, если таблетки понижают давление до 100/50 и ухудшают самочувствие, то вам нужно снизить дозировки. Возможно, будет оптимально оставить 1-2 вида таблеток из трех, которые вам назначили. Конкретные рекомендации может дать только грамотный врач, а не Интернет. Изучите статьи про мочегонные лекарства и бета-блокаторы. Разберитесь, какие препараты считаются хорошими, а какие — устаревшие. Если вам назначили устаревшие таблетки, то по согласованию с врачом откажитесь от них. Или замените на современные препараты, которые действуют плавно. Для человека 29 лет давление 149/82 — это не нормально, а очень много. Обратите внимание, как много мужчин в возрасте 40-50 лет погибают от инфаркта или инсульта. Если не хотите оказаться в их числе, то изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить”. Обследуйтесь, как там написано, чтобы установить свою причину и подобрать рекомендации по лечению. Врач выписала мне Арифон-Ретард от повышенного давления. В инструкции написано, что это мочегонное лекарство. Принимаю его уже месяц, но никакого мочегонного эффекта не замечаю. Только по своему самочувствию, без тонометра, вы не сможете определить, куда движется ваше давление. Если под влиянием таблеток арифона оно понижается — все ОК. Если через месяц изменений нет — все равно дозу увеличивать не следует. Обратитесь к врачу, чтобы она заменила арифон на другой препарат или добавила к нему еще одно лекарство. Раньше таблетки аспирина для профилактики назначали чуть ли не всем подряд. А сейчас — только больным, которые уже перенесли инфаркт, ишемический инсульт, операцию на сердце или их беспокоят приступы стенокардии — болей в сердце. Аспирин действительно помогает в профилактике повторных сердечно-сосудистых «событий». Но если у человека сердечно-сосудистого заболевания нет, то ежедневный прием аспирина принесет больше вреда, чем пользы. Потому что ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую оболочку желудка. Это может вызвать опасные желудочно-кишечные кровотечения. От побочных эффектов не застрахованы даже люди, которые принимают аспирин в низких дозах. Если ваше артериальное давление держится выше 160/100 мм рт. ст., несмотря на прием гипотензивных лекарств, то добавление аспирина повысит риск геморрагического инсульта, который еще более опасен, чем ишемический инсульт. В первую очередь, нужно подобрать комбинацию лекарств от гипертонии, которая сможет взять ваше артериальное давление под контроль — опустить его до 140/90 или ниже. Практически всем больным удается привести свое артериальное давление в норму, если перейти на здоровый образ жизни и еще при необходимости принимать грамотно подобранные лекарства. Лишь в последнюю очередь можете обсудить с врачом, следует ли вам ежедневно принимать аспирин для профилактики. Если начнете его принимать, то под предлогом этого не пытайтесь уменьшать свои дозировки таблеток от давления или отказываться от них. Но его нужно принимать 3 раза в день, а я за работой иногда забываю это делать. Хотелось бы заменить его на другое лекарство, такое же эффективное, но которое можно было бы принимать пореже. Вы правильно делаете, что беспокоитесь в вашей ситуации. Если пропускать прием медикаментов от гипертонии, то это может внезапно привести к неприятностям. Резкий скачок давления может быть причиной от головной боли до самых трагичных последствий. Тем более, что подобрать для вас более подходящее лекарство — несложно. Если он хорошо помогает вам, то менять его на лекарство из другого класса было бы не целесообразно. На самом деле, капотен (каптоприл) был первым разработанным ингибитором АПФ. Более новые препараты этой группы действуют дольше, поэтому их можно принимать реже, 1 или 2 раза в сутки. Из материалов нашего сайта вы можете узнать все необходимое об ингибиторах АПФ, а потом нанести визит доктору, чтобы совместно с ним выбрать для себя лекарство. Чтобы уменьшить риск гипертонических кризов, в “переходной” период поберегите себя, пока организм адаптируется. Энап (эналаприл) относится к ингибиторам АПФ, точно так же, как и капотен (каптоприл), который мы только что обсуждали. Самый частый побочный эффект у лекарств из этой группы — как раз сухой кашель. Если эналаприл вам хорошо помогает от давления, но вызывает кашель, то нужно перейти на другой препарат, который будет относиться к классу блокаторов рецепторов ангиотензина II. Их еще называют “сартаны”: лосартан (Козаар, Лозап), кандесартан, телмисартан (Микардис), валсартан (Диован), ирбесартан (Апровель), эпросартан (Теветен) и другие. Сартаны помогают не хуже ингибиторов АПФ, но при этом практически не вызывают побочных эффектов. К сожалению, они стоят дороже всех остальных лекарств от гипертонии. Насколько высок для вас риск внезапного инсульта или инфаркта? Вероятно, вы обратились к доктору уже на поздней стадии гипертонии. Что касается “процедуры” замены препарата, то вам адресованы все те же предостережения, что и автору предыдущего вопроса. Доктор, у которого обширная практика и одновременно сотни пациентов под наблюдением, точно знает, какой из блокаторов рецепторов ангиотензина II действует более эффективно, чем другие Врач назначил мне сразу три вида разных лекарств для понижения давления. Одновременно 3 препарата — не слишком ли это много? Не слишком ли это много — зависит от ваших нынешних показателей артериального давления и сопутствующих заболеваний. Вы узнаете для себя много важной информации в следующих статьях: Моя мама многие годы принимала от давления клофелин. Но теперь наш новый доктор утверждает, что клофелин приносит ей значительный вред, и назначает взамен какие-то другие таблетки. Использование клофелина в качестве “основного” лекарства от давления действительно приносит значительный вред, тут ваш доктор 100% прав. Более того, он хороший врач, потому что не махнул на вас рукой. Клофелин (клонидин) понижает артериальное давление быстро и очень сильно, но действует недолго, считанные часы. В результате показатели артериального давления пациента становятся похожи на “американские горки”, т. имеют значительную амплитуду колебаний несколько раз в сутки. Это очень вредно для сосудов и сокращает продолжительность жизни. Из-за “терапии” клофелином повышается вероятность инфаркта или инсульта. Более современные лекарства нормализуют артериальное давление на долгий срок и действуют мягче, поэтому принимать их во много раз более безопасно. Кстати, клофелин среди прочего действует на мозг и поэтому вызывает привыкание, как наркотик. Раньше все было нормально, давление держалось 130/80-90. Нолипрел — комбинированное лекарство от гипертонии, одно из самых мощных. В общем, если ваша мама хочет прожить подольше, то пусть “спрыгивает” с клофелина и начинает принимать другое лекарство, которое выписал врач. Неделю назад начала регулярно болеть голова, давление поднялось до 150-160/100. Врачи любят назначать его пациентом с избыточным весом, как у вас. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Однако его эффективность со временем снижается, потому что заболевание прогрессирует. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Состояние ваших сосудов ухудшается, сопротивление току крови растет. Из-за этого давление поднимается, и лекарство больше не может держать его в норме. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. У Нолипрела существуют 5 разновидностей, с разными дозировками действующих веществ в одной таблетке. Теоретически, вы можете сходить к врачу, который переведет вас на более мощный вариант. Во время инсульта головной мозг может быть серьезно поражен тромбами и закупоривающими.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Парацетамол повышает давление или понижает?

Причина инфаркта миокарда – обтурация просвета сосуда, который снабжает миокард кровью. В это время возрастает частота приступов стенокардии. Это может произойти при следующих патологиях: В течении заболевания выделяют несколько стадий, для каждой из них характерны определенные симптомы. Острейший период (длится от 30 минут до 2 – 3-х часов от начала приступа). Появляются первые признаки инфаркта: Острый период (4 – 8 дней с момента приступа). Постинфарктный период (период рубцевания, начинается с 28 дня и длится 3 – 6 месяцев). В это время окончательно уплотняется рубец, а сердце начинает привыкать к новым условиям функционирования, развиваются компенсаторные механизмы. Пациент испытывает приступы стенокардии, его все еще могут беспокоить нарушения сердечного ритма и одышка. Церебральная форма – ее признаки похожи на нарушение мозгового кровообращения. Появляется головокружение и различные неврологические симптомы. Отечная форма – помимо основных признаков сердечного приступа при инфаркте миокарда у пациента появляются отеки, развивается асцит. Астматическая форма – признаки инфаркта напоминают приступ бронхиальной астмы. Основной симптом в этом случае – нарастающая одышка. Безболевое течение патологии – отсутствие боли характерно для людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку у них нарушена чувствительность. Боль локализуется не за грудиной, а отдает в руку, плечо, нижнюю челюсть или подвздошную ямку. Патология может привести к целому ряду осложнений, которые по срокам разделяют на ранние и поздние. Ранние осложнения: И все же основу диагностики составляют клиническая картина и специфические изменения на ЭКГ. Дополнительно пациенту могут сделать УЗИ сердца, которое покажет границы поражения сердечной мышцы. При появлении первых симптомов необходимо вызвать скорую помощь, при этом уточнить, что понадобится консультация реаниматологов и кардиологов. В ожидании приезда медиков следует немедленно оказать доврачебную помощь, независимо от того, какой тип инфаркта имеет место быть – передней, задней стенки или межжелудочковой перегородки. При обширном поражении миокарда часто прибегают к хирургической операции – ангиопластике коронарной артерии или аортокоронарному шунтированию. После выписки из стационара для пациента наступает период реабилитации. Лучше всего это время провести в кардиологическом санатории под наблюдением врача. Как именно действует препарат на организм и при. головной боли. от гипертонии.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Головная боль. Причины и снятие головной боли Медицина на.

Причины и виды головной боли. Как убрать головную боль? Головная боль при беременности.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Какие таблетки принимать от головной боли

А я при головной боли. аспирин. Чтобы избавиться от головной боли и давления.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Аспирин при похмелье действие, сколько и как

Аспирин при похмелье от головной боли действие препарата, сколько и как принимать, особые.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Как принимать анаприлин Вопрос кардиологу

Насчет почек хочу сказать, что это стандарт обследования при повышении АД. Они могут вас и.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Можно ли пить «Аспирин» при гипертонии

При каких обстоятельствах могут возникнуть побочные явления При заболеваниях пищеварительной системы язвах, колите, гастрите стоит отказаться от

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Головные боли при гипертонии препараты.

Головные боли при гипертонии препараты. Лекарственные средства от головной боли.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Лекарстваубийцы

Лекарстваубийцы . Фенолфталеин. Посмотрите на любые современные лекарственные формы.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Аспирин понижает или повышает давление

От сердечной недостаточности страдают все органы и системы организма, в первую очередь головной мозг и легкие.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Головная боль при гипертонии

Головная боль при гипертонии препараты для лечения головной боли

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Таблетки от головной боли при повышенном

Лечение цефалгии при гипертонии. «Аспирин». Прием таблеток от головной боли при.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Обширный инфаркт сердца что это такое, последствия, шансы выжить

Что такое обширный инфаркт миокарда, и каковы его причины? При обширном инфаркте от.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Таблетки при головной боли при пониженном

Виды таблеток, которые помогут от головной боли при гипотонии. Список популярных.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Обезболивающие таблетки при головной боли список

В аптеках представлено множество различных обезболивающих таблеток при головной боли.

Аспирин при гипертонии от головной боли
READ MORE

Ацетилсалициловая кислота от головной боли

Он эффективно помогает при слабой и сильной. решение — принять аспирин от головной боли.